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預防近視學生倡議書篇一

眼睛被譽為心靈的窗戶,，是人類感觀中最重要的器官。它帶給我們多少外面的精彩,，它映射我們多少內心的美麗,，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩,。

可是,，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初,。疲勞,、疾病、不當的用眼方式等原因讓我們的視野變得模糊,。隨著年齡的升高,，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。我們應該積極行動起來,，把愛護眼睛,、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中,，盡量減少近視給我們帶來的影響,。在第__個“全國愛眼日”來臨之際,，萬全小學向天津市所有中小學生發(fā)出以下倡議：

1、讀寫姿勢要做到“三個一”：眼睛離書本要一尺,，手指距筆尖要一寸,，身體與桌子要一拳。

2,、走路和乘車時不要看書,，不躺著看書，不在光線過強或過暗的`地方看書,。

3,、不偏食，不挑食,，多吃富含維生素的食品和含鈣食品,，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構,，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質,。

4、生活要有規(guī)律,，早睡早起,，保持充足的睡眠及適當的休息。

5,、每天堅持認真,、準確地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉,，保護眼睛的作用,。

6、加強身體鍛煉,，提倡戶外活動,，常曬日光，呼吸新鮮空氣,。

7,、定期做視力檢查，并根據用眼情況進行適當地休息,。

8,、聽從醫(yī)師的指導，逐步調整矯正視力或防止近視度加深,。

同學們,，讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩!

__小學

20__年6月5日

預防近視學生倡議書篇二

同學們：

眼睛是心靈的窗口,。生活在這個大千世界里,，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨,，讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非,，看清黑白，讓我們做一個正直的人,。

看看窗外的綠樹鮮花,，看看純凈湛藍的天空，看看朋友親切的笑容,，幸福便漸漸彌漫在每個人的明眸里。一個正常人的生活,，如果離開了眼睛簡直無法想象,。6月6日是全國“愛眼日”。為了呵護我們心靈的窗戶,，為了我們的五彩的明天,，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧!

20xx年度中,，我縣中學生共體檢視力2470人,，其中檢出左眼視力不良率為70.9%，右眼視力不良率72.8%,，與20xx年相比,，視力不良檢查出率大幅度提高。小學生共體檢視力2278人,，檢出左眼視力不良率為30.5%,，右眼視力不良率為31.8%。與20xx年相比,，視力檢出率也大幅度提高,。

中小學生近視逐年加重的事實已成為家長擔憂、影響學生身心健康的社會問題,，也是全社會關心的問題,。因此，為了我們的眼睛,，我們向全縣中小學生發(fā)起以下倡議：

(1)每天堅持做兩次眼保健操,。

(2)時常佩帶一些滴眼液。

(3)合理安排作息時間,，保證充足睡眠,。

(4)經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

(5)長時間定視后,，要把視線移開休息一會兒,，多看遠處的山林與綠色植物。

(6)不要在坐車或行走的時候看書,，不要躺下看書,。

(7)定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現眼病及早治療,。

(8)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西,，電視、電腦的屏幕亮度要柔和,，明亮反差不要太大,，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

(9)要做到讀書寫字姿態(tài)端正,，保持“一尺一拳一寸”,，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳,，手指離筆尖一寸,。

(10)注意營養(yǎng)均衡，對于已經患了近視眼的同學,，要少食酸性和甜性食品,，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食,。

只要大家按照我們的倡議來做,，一定可以有效保護我們的眼睛，我們的視力一定會很棒的,。因此,，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛護眼睛,。

從今天做起,，從現在做起，從我做起,，做到,。

倡議人：

日期：

預防近視學生倡議書篇三

親愛的同學們：

眼睛在我們生命中非常重要，如果一旦失去了它,，就仿佛沒有了希望,，沒有了希望，只能毫無目的地活著,。

眼睛如同生命,，它是那么那么的寶貴,，那么值得珍惜，而我們小學卻不知道珍惜,，迷戀電腦游戲,，不停地看電視，躺著看書這種.種的事情,，不就是說明人們不愛惜自己的眼睛,。

看，我們的世界是多么的美麗,，如果一旦看不見了,，就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園,，到那時該時多么地痛苦與無助啊!我們孩子多像一只小燕子,，而眼睛就像那一雙翅膀，如果失去了雙翅,，怎么向蔚藍的天空展翅飛翔?

啊!同學們,，珍惜眼睛吧!一雙明亮的眼睛對于一個人是多么重要，視眼睛為生命,，視眼睛為翅膀，我呼吁每一位同學都應該愛眼睛,，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛!

從今天做起,，從現在做起，從我做起,，做到：

1,、要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”,，即眼睛離書本一尺,，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸,。

2,、連續(xù)看書一小時左右要休息片刻。

3,、堅持做眼保健操,。

4、注意營養(yǎng),，加強鍛煉,，增強體質。

5,、堅持做到“六不要”：不要躺著看書;不要走路看書;不要在直射陽光下看書;不要在暗弱的光線下看書;不要歪著頭寫字,。

同學們我們一起來做到吧,，那么，我們的視力一定會棒棒的,。因此,，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命 ，像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧!

此致

敬禮!

倡議人：__

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