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高血壓防治標(biāo)語篇一

2、陽春白雪,，不溫不火，代表初戀的純潔,。草長鶯飛,，不冷不熱，盡顯江南春色,。日月星辰,，不緊不慢，所以亙古不變,。飲食養(yǎng)生,，不咸不淡，符合粗茶淡飯,。一呼一吸,，不急不緩，健康在呼吸之間,。10月8全國高血壓日,，穩(wěn)定血壓，中庸之道,。祝您健康,！

3、粗茶淡飯日常食,，淡泊身外紛爭事,；賞花逗鳥揮書法，寧靜致遠(yuǎn)雅趣生,；鴻儒白丁聊心聲,，心胸開闊逍遙樂。全國高血壓日,，愿你拋卻雜念血壓穩(wěn),，無憂無慮生活多姿彩。

4,、美味來了閃閃,，粗茶淡飯油鹽少沾,；大餐來了讓讓，果蔬搭配肉類躲遠(yuǎn),；煙酒來了推推,，勤于鍛煉惡習(xí)改變；煩惱來了擋擋,，心態(tài)放寬常露笑顏,，血壓升高不可小看，健康生活不必茫然,，全國高血壓日,，遠(yuǎn)離高血壓，祝你健康快樂每一天,。

5,、全國高血壓日，溫馨提示：飲食無需高檔,，健康就好,。運(yùn)動(dòng)無需激烈，適當(dāng)即可,。生活無需刺激,，平淡是真。血壓無需擔(dān)心,，健康常駐,。

6、我們可以,，以茶代酒,，不醉不休。我們可以,，把青菜豆腐,，做出肉的味道。我們可以,，慢慢散步,，走遍萬水千山。我們相信,，健康可以一口一口的吃出來,，血壓可以一步一步的降下去。10月8全國高血壓日,，祝您血壓正常永遠(yuǎn)健康,！

7、冬季氣溫冷,，血管收縮快,，血壓普遍高,。食物不過咸、不過甜,、不過辛,。少食多餐、常吃高纖維,、高鉀食物,，適當(dāng)補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵。全國高血壓日,，愿高血壓患者從高走低,。

8、高血壓,，靠預(yù)防,，飲食不要太營養(yǎng),。飲淡水,，食粗糧，粗茶淡飯最健康,。飯后走,，漸飛揚(yáng)，出汗可以燃脂肪,。心放松,，意堅(jiān)強(qiáng)，總要學(xué)會(huì)去成長,。太極拳,，八卦掌，中華武學(xué)要發(fā)揚(yáng),。釣魚釣,，秦始皇，博古通今又何妨,。詩書禮樂明心志,，飲食鍛煉保健康。10月8全國高血壓日,，祝您健康,！

9、免費(fèi)送,，10月8日全國高血壓日,，靈驗(yàn)又靈驗(yàn)降壓短信大贈(zèng)送開始了，讀一讀血壓不會(huì)高,，快樂生活美,，一天念三遍,，不用吃藥不會(huì)知到醫(yī)院在哪，身體永遠(yuǎn)保健康,，轉(zhuǎn)發(fā)者萬壽無疆一個(gè)月可以賺到100萬美元,，你趕快轉(zhuǎn)發(fā)吧，10月8日全國高血壓日,，祝福高血壓朋友身體永遠(yuǎn)棒又棒,，天天笑哈哈。

10,、高血壓患者要注意,，血壓高低常留意。低鹽低脂需牢記,，按時(shí)服藥莫忘記,。出現(xiàn)頭昏即就醫(yī)，莫要延遲誤時(shí)機(jī),。全國高血壓日到了,，愿你控制飲食，加強(qiáng)鍛煉,，血壓正常每一天,！

11、高血壓你別怕,，關(guān)鍵做到一點(diǎn)：鹽味少一點(diǎn),，蔬菜多一點(diǎn)；酒味避一點(diǎn),，粗糧添一點(diǎn),；高脂肪去一點(diǎn)，海產(chǎn)品來一點(diǎn),；高熱量免一點(diǎn),，能運(yùn)動(dòng)勤一點(diǎn)。全國高血壓日,，你的健康提高幾個(gè)點(diǎn),。

12、血壓高,，營養(yǎng)好,，粗茶淡飯正需要。高血壓,，壓力大,，無欲無求話桑麻。讀讀書，看看報(bào),，一杯清茶一天笑,。爬爬山，跑跑步,，健康人生得幸福,。10月8全國高血壓日，愿你有個(gè)好身體,。祝你健康,！

13、遠(yuǎn)離高血壓,，預(yù)防有辦法,，飲食要多雜，清淡少油炸,，生活要減壓,，鍛煉身體佳，天天樂哈哈,，微笑力量大,，全國高血壓日，愿您輕松降血壓,，生活樂開花,！

14、高血壓,，慢調(diào)養(yǎng)，飲食心態(tài)保安康,。飲淡水,，食粗糧，遠(yuǎn)離嘈雜與酒場,。品典雅,，意淡遠(yuǎn)，氣定神閑山水間,。胸開闊,，心恬然，游戲江湖一孤帆,。10月8全國高血壓日,，血壓穩(wěn)定，全靠放松,。祝：健康一生,！

15、收入要升高，血壓不能高,；生活要甜蜜,，血糖不能多；幸福指數(shù)要增長,，血脂不能漲,；全國高血壓日，愿您身體健健康康,，生活快快樂樂,，事業(yè)轟轟烈烈，天天高高興興,！

16,、工資高，個(gè)頭高,，職位高,，血壓可不能高；成績突出,，工作突出,，業(yè)績突出，腰間盤可不能突出,；生活甜蜜多,，愛情甜蜜多，血糖的含糖量可不能增多,。全國高血壓日,，愿您遠(yuǎn)離高血壓，綻開幸?；?！

17、注意勞逸結(jié)合,，控制血壓,，上上下下眩暈的享受實(shí)在不美妙。通過合理飲食,，降低血壓,，進(jìn)進(jìn)出出醫(yī)院的生活真的不想要。全國高血壓日,，讓血壓飛得低點(diǎn),，再低一點(diǎn)。

18,、美味佳肴不思節(jié)食,，血脂升高罪魁禍?zhǔn)?。五谷雜糧清淡最美，瓜果蔬菜合理搭配,。煙酒要戒高脂少食,，定下決心歸正改邪。除去陋習(xí)多勤運(yùn)動(dòng),，身體強(qiáng)健一生無憾,。“全國高血壓日”祝福朋友：常悅常愉心情穩(wěn)定,，一生安好身體常健,。盛世佳景自我陶醉，一世幸福順心如意,。

19,、薪水多了,，干活少了,，想的.多了，睡的少了,，吃的多了,，運(yùn)動(dòng)少了,，脾氣壞了，生活好了,，水平低了,，血壓高了，我們?cè)撊绾问呛昧?？收入多多益善,，早點(diǎn)歸隱田園，享受粗茶淡飯,，欣賞天高云淡,，生活蜜蜜甜甜。10月8全國高血壓日,，祝你健康快樂！

20,、預(yù)防高血壓,，飲食很重要。營養(yǎng)要合理,，不油也不膩,。搭配要平衡，不咸也不淡,。進(jìn)食要節(jié)制,，不多也不少。體重要控制，不胖也不瘦,。血壓會(huì)正常,，不高也不低。身體更健康,，不虛更不弱,。全國高血壓日，祝你健康,。

21,、生活壓力大，許多不如意,。平常心對(duì)待,，切莫想不開。一切太執(zhí)著,，血壓易升高,。得意莫驕傲，失意莫煩惱,。事業(yè)雖重要,，身體更可貴。全國高血壓日,，愿你保持平常心,，莫讓血壓再升高！

22,、山珍海味穿腸過,，血壓升高脂肪多。秋濃菊淡桂飄香,，正宜果蔬與粗糧,。煙不離酒天天有，心肝脾膽都消瘦,。沐浴更衣勵(lì)心志,，戒除惡習(xí)始鍛煉。10月8全國高血壓日,，過正常人的日子,。祝：健康一生！

23,、血壓不穩(wěn)定,，情緒是禍?zhǔn)住Ｈ咭⒁?，忌口很重要,。穩(wěn)住高血壓,，管住自己嘴，內(nèi)臟不能食,，糖鹽脂少吃,。煙酒刺激少，雜食五谷多,。多吃果蔬瓜,，鍛煉講科學(xué)，起落座要緩,?！案哐獕喝铡弊Ｄ闵眢w康，平穩(wěn)降血壓,，凡事莫掛心,，當(dāng)個(gè)老壽星。

24,、美味雖誘人,，少油脂為妙；飲食雖多樣,，多粗糧最好,。生活雖復(fù)雜，少壓力為妙,；應(yīng)酬雖常有,，少煙酒最好。日子雖忙碌,，多鍛煉最好,；心態(tài)雖善變，多平和最好,。全國高血壓日,，健康生活少咸多淡，遠(yuǎn)離高血壓,，祝你快樂每一天,。

25、高血壓,，要注意,，千萬不可把它當(dāng)兒戲。治療方法有多種,，飲食鍛煉是第一?？刂聘邿崃渴称窋z入量,，減少烹調(diào)用鹽量,；少吃動(dòng)物性油脂，多吃綠色蔬菜,，增加海產(chǎn)品量,。散步、跑步,、保健球,，防治高血壓有療效。全國高血壓日到了,，遠(yuǎn)離高血壓,，健康生活幸福長！

26,、高血壓,，危害大，各種疾病起源于它,。直接并發(fā)癥是腦血管病,，其中突出是腦出血。長期血壓高,，腎小動(dòng)脈硬化幾率大,。它是猝死的高危因素，導(dǎo)致各種病變的產(chǎn)生,。全國高血壓日到了,，了解高血壓的危害，注意健康生活,，遠(yuǎn)離高血壓,！

27、高血壓,，須防范,，關(guān)健就靠好習(xí)慣。酒適量,，煙不粘,，大魚大肉一邊站。多吃素,，少吃鹽,，心胃平淡不怕胖。到點(diǎn)吃,，按時(shí)眠,，規(guī)律生活最保健。若是有心去鍛煉,，疾病就會(huì)跑更遠(yuǎn),。全國高血壓日到了,，祝您血壓正常身硬朗，無災(zāi)無病永平安,。

28,、高血壓，年輕化,，吸煙喝酒沒計(jì)劃,，大魚大肉常吃下，翩翩大肚似瀟灑,，早晚運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)離它,。年輕人，不要傻,，承上啟下責(zé)任大,，不良嗜好去掉它，飲食科學(xué)非瞎話,，養(yǎng)生能降高血壓,。世界高血壓日，祝年輕人早日覺醒,，遠(yuǎn)離高血壓,！

29、老年人多血壓高,，預(yù)防為主不能拋,。鍛煉身體好方法，清淡粗雜不可少,。高血壓病不可怕,，及時(shí)治療很關(guān)鍵。聽從醫(yī)囑要做到,，按時(shí)吃藥穩(wěn)病情,。每日都需測血壓，只要穩(wěn)定就是福,。多喝茶水少飲料,，抽煙喝酒是禍端。高脂肪肉不能吃,，瓜果疏菜多食用,。為了身體能健康，把住口舌很重要,。祝愿老年朋友：健康長壽,，喜樂幸福，悠閑自在。

30,、高分高位不高血壓,；得獎(jiǎng)得意不得三高；少煙少酒不少運(yùn)動(dòng),；多果多蔬不多油膩；淡飲淡食不淡感情,，添喜添樂不添煩惱,。全國高血壓日，送您問候,，愿您健康,！

31、高血壓可以防,，飲食均衡有粗糧,；營養(yǎng)過剩是元兇，高脂食物易發(fā)胖,；情緒要穩(wěn)細(xì)思量,，大悲大喜血壓難扛。一顆淡定的心,，一張普通食譜,，一個(gè)正常血壓就屬于你。祝你健康快樂,，幸福久長,。

32、秋冬季節(jié)溫漸低,，本是萬物蟄伏時(shí),。冬季血壓難控制，尤需注意與防治,。熱脹冷縮血管忙,，冷要及時(shí)添衣裳。適量運(yùn)動(dòng)少吃鹽,，戴上口罩防潮寒,。禁忌煙酒少油膩，戶外散步打太極,。全國高血壓日,，輕松防治高血壓。（祝您健康,！

33,、高血壓，可樂活,，降血壓不降生活樂趣,。聽不了爵士樂,，可以聽聽山歌。吃不慣粗茶淡飯,，可以吃精致雜糧,。下不了決心鍛煉，可以隨便轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),。多走一步也是健康,，多走幾步可以降壓。全國高血壓日,，選擇樂活,，輕松降壓。祝您健康,！

34,、飲食講究可以高雅，油脂含量不能提高,。鍛煉身體可以高調(diào),，運(yùn)動(dòng)方式不能攀高。心情愉快可以高心,，血壓汞柱不能蹦高,。全國高血壓日，祝你健康平安,。

35,、生活節(jié)奏快，工作壓力大,，情緒波動(dòng)頻,，血壓自然升。欲望少一點(diǎn),，心態(tài)平和些,，多點(diǎn)粗雜糧，少食高油脂,，多吃鮮蔬果,，少飲高度酒。運(yùn)動(dòng)鍛煉好,，少鹽多醋美,，血壓定能平。10,。8全國高血壓日,，愿你有個(gè)好心情，藥物配合降血壓。天天愉悅無優(yōu)事,，練唱戲拳樂悠懷,。

36、緊張的神經(jīng)適當(dāng)放松,，高脂肪的食物適度叫停,，急躁的脾氣適度收斂，忙碌的腳步稍微放緩,，戶外的風(fēng)景記得?？矗紤械纳眢w按時(shí)鍛煉,。高血壓的城池即刻攻陷。全國高血壓日,，祝你健康快樂歌聲美,，吉祥如意笑聲脆。

37,、生活壓力越來越大,，人的血壓越來越高。杜絕妄想淡泊明志,，欲海無邊減壓揚(yáng)帆,。少食油膩多吃菜蔬，粗茶淡飯加強(qiáng)鍛煉,。虛榮無聊攀比無知,，崇尚自由我行我素。10月8全國高血壓日,，學(xué)會(huì)減壓,，自然健康！

38,、睡得早,，起得早，規(guī)律生活好,。吃得好,，八分飽，嚴(yán)防血壓高,。多運(yùn)動(dòng),，常鍛煉，膽固醇減少,。勤溝通,，多交流，愉快沒煩惱。家業(yè)興,，人人富,，飲食結(jié)構(gòu)好。葷素平,，重保健,，預(yù)防最重要。工作忙,，應(yīng)酬多,，煙酒適當(dāng)少。身體壯,，疾病逃,，健康生活好。

39,、高血壓要防范,，合理飲食是關(guān)鍵，適量運(yùn)動(dòng)不能斷,，戒煙戒酒永惦念,，自我管理記心間，心理平衡不可亂,，愿健康與你連成片,，一生一世心燦爛。

40,、高血壓,，真可怕，腦血管疾病都怨它,；高血壓,，真氣人，一到秋冬體力就更差,；高血壓,，要預(yù)防，一日三餐要五色,，粗細(xì)搭配更健康,，七八分飽最理想，天天鍛煉身體壯,，遠(yuǎn)離疾病樂呵呵,。

高血壓防治標(biāo)語篇二

1、 防控血壓有妙方,，瓜果疏豆配雜糧,。每天喝點(diǎn)苦丁茶,，早晚運(yùn)練不能忘。怡情可賞菊花園,，雅致可揮灑筆墨,。唱歌揮劍操舞慢，會(huì)友聊天心舒暢,?！叭珖哐獕喝铡弊Ｄ悖盒臒o雜念血壓穩(wěn)，無憂無慮長壽久,。

2,、 控制飲食，鹽分?jǐn)z入量不要太高,。調(diào)節(jié)情緒,，遇到煩惱事不要蹦高。愛護(hù)身體,，血液舒張壓不要增高,。祝你平安，全國高血壓日健康快樂,。

3、 高血壓病危害大,，我們都來預(yù)防它,；合理膳食要牢記，一二三四五六七：一袋牛奶二兩米,，三份蛋白四言句,；五百克菜六克鹽，七杯開水喝到底,；有氧運(yùn)動(dòng)多鍛煉,，忌食煙酒是關(guān)鍵；心胸開闊壓力小,，開心快樂幸福到,！

4、 我能想到最動(dòng)聽的祝福,，就是不要讓高血壓這個(gè)病魔,，陪著你一起慢慢變老。全國高血壓日,，愿你膳食營養(yǎng),，運(yùn)動(dòng)合理，盡享健康生活,。

5,、 10月8日全國高血壓日,，溫馨健康提示：飲食清淡為主，低脂低鹽有益健康,，進(jìn)食定量優(yōu)質(zhì)蛋白,，對(duì)血壓有穩(wěn)定作用，酗酒吸煙絕不提倡,，有氧運(yùn)動(dòng)保護(hù)心臟,，時(shí)常保持愉悅心情，放松自己做好保健工作,，遠(yuǎn)離高血壓,，擁抱健康人生。

6,、 全國高血壓日,，關(guān)愛自己預(yù)防高血壓：不抽煙不喝酒，心情爽朗樂無憂,；跑跑步鍛鍛煉,，精神抖擻身體棒；飲食均衡有營養(yǎng),，多吃粗糧少吃糖,。愿朋友你健康長壽，幸福平安,。

7,、 預(yù)防高血壓，做好四個(gè)點(diǎn),。飲食宜清淡,，油鹽少一點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)要適量,，心率穩(wěn)一點(diǎn),。睡眠要充沛，精神足一點(diǎn),。心態(tài)要平穩(wěn),，快樂多一點(diǎn)。祝你體康泰,，幸福無句點(diǎn),。

8、 幸福在減少,，血壓在升高,，我們要采取行動(dòng)。工作緊張人太累,，閑暇來本故事會(huì),。莫要熬夜加咖啡,，每天記得要午睡。飯菜少鹽少腥葷,，最是健康白開水,。漂泊江湖風(fēng)雨吹，歸隱田園幾時(shí)回,。東籬賞菊醉花陰,，淡出紅塵享天倫。10月8全國高血壓日,，降低血壓,，親密自然，擁抱健康,！

9,、 全國高血壓日，溫馨送祝福,。飲食要適量,，清淡味為主。運(yùn)動(dòng)要適度,，中等度為妙,。心態(tài)要適中，快樂趣為上,。休息要適時(shí),，健康事為大。

10,、 高血壓，可預(yù)防,，日常生活保健康,。背菜譜，煮粗糧,，紅薯高粱溢酒香,。修菜圃，心舒暢,，偶爾田園是時(shí)尚,。跑跑步，踢踢腿,，可以瀟灑走一回,。游青山，戲綠水,，血壓不降暫不歸,。10月8全國高血壓日,，降壓自己多努力。祝您健康,！

11,、 你是傳說中真正的高富帥：個(gè)頭挺拔長得高，財(cái)富纏身摞得高,，事業(yè)輝煌站得高,，祝你身體健康，只有血壓不用太高,。世界高血壓日幸?？鞓贰?/p>

12,、 大魚大肉,，升高的不是幸福的指數(shù)；吸煙飲酒,，升高的不是快樂的幅度,；高血壓，也是不積跬步不至千里,；合理飲食,，日常注意；讓血壓安穩(wěn)地運(yùn)行,，讓幸福健康永遠(yuǎn)陪伴你,，牢記“健康就是福氣”。全國高血壓日,，愿你幸?？鞓分笖?shù)高，血壓永不高,！

13,、 一袋牛奶一個(gè)蛋，二便通暢記心間,；三餐飲食宜清淡,，四體適度常鍛煉；五色果蔬不間斷,，每天只吃六克鹽,；七情調(diào)節(jié)莫失控，八方交友心喜歡,；酒不喝來煙不抽,，十分松馳心不煩；10,。8全國高血壓日,，百般措施重保健,，健康快樂永長駐。

14,、 欣然食粗糧,，淡泊以明志。甘愿嘗寂寞,，寧靜以致遠(yuǎn),。遠(yuǎn)離歌舞場，保護(hù)好心臟,。天天都開朗,，血壓不上漲。慢跑天地長,，步步都健康,。10月8全國高血壓日，堅(jiān)持就是健康,。祝您健康,！

15、 全國高血壓日,，我來支招：鴨梨番茄湯治高血壓,。材料：大鴨梨1個(gè)，番茄2個(gè),。做法：削去外皮,，置于鍋內(nèi)煮沸即可食用。每天食用1次,，連服20天,，對(duì)早期高血壓有幫助。

16,、 加強(qiáng)身體的鍛煉,，注意飲食的清淡，拋棄灰白的藥片,，再現(xiàn)開心的笑顏，告別病痛的夢(mèng)魘,，迎接美好的明天,，身體是革命的本錢，健康是快樂的源泉,，全國高血壓日,，愿你身體健康，遠(yuǎn)離高血壓,。

17,、 預(yù)防高血壓,，膳食要合理。粗細(xì)糧搭配,，不甜也不咸,。少食且多餐，降脂又減重,。食蔬菜鮮果,，補(bǔ)充維生素。飲綠茶紅酒,，抗動(dòng)脈硬化,。遠(yuǎn)離高血壓，效果很顯著,。全國高血壓日,，祝你永遠(yuǎn)健康。

18,、 高血壓病危害大,，保持健康遠(yuǎn)離它，飲食少鹽宜清淡,，不食油膩和辛辣,。動(dòng)物內(nèi)臟不要吃，動(dòng)物脂肪宜少食,，不要吸煙不酗酒,，少喝茶水多鍛煉。全國高血壓日,，保持飲食規(guī)律,，遠(yuǎn)離煙酒滋擾，心胸開闊舒適,，遠(yuǎn)離高血壓,，健康好身體！

19,、 高血壓危害大,，飲食質(zhì)量要控制，不食內(nèi)臟不吃咸,，多多鍛煉少懶惰,，生活不宜多刺激，平平淡淡才是真,，少喝濃茶多飲水,，膳食搭配要合理，世界高血壓日，愿你遠(yuǎn)離高血壓,，永遠(yuǎn)保持快樂的心態(tài),。

20、 全國高血壓日,，預(yù)防宣傳在此時(shí),，均衡營養(yǎng)清淡飲食，腌制食品食鹽少吃,，普及自我保健意識(shí),，愿你血壓穩(wěn)定健康至，十月八日,，祝你開心快樂幸福一世,。

高血壓防治標(biāo)語篇三

1、全國高血壓日,，關(guān)愛自己預(yù)防高血壓：不抽煙不喝酒,，心情爽朗樂無憂；跑跑步鍛鍛煉,，精神抖擻身體棒,；飲食均衡有營養(yǎng)，多吃粗糧少吃糖,。愿朋友你健康長壽,，幸福平安。

2,、我希望你的工資是高的,，這樣你會(huì)開心許多，我盼望你的智商是高的,，這樣你的機(jī)遇會(huì)有許多,，我渴望你的生活是高的，這樣你會(huì)幸福許多,，我期望你的血壓千萬別高,，這樣你會(huì)健康許多，世界高血壓日,，愿你身體健康,，笑口常開。

3,、高血壓病危害大,，我們都來預(yù)防它；合理膳食要牢記,，一二三四五六七：一袋牛奶二兩米，三份蛋白四言句,；五百克菜六克鹽,，七杯開水喝到底,；有氧運(yùn)動(dòng)多鍛煉，忌食煙酒是關(guān)鍵,；心胸開闊壓力小,，開心快樂幸福到！

4,、控制飲食,，鹽分?jǐn)z入量不要太高。調(diào)節(jié)情緒,，遇到煩惱事不要蹦高,。愛護(hù)身體，血液舒張壓不要增高,。祝你平安,，全國高血壓日健康快樂。

5,、你是傳說中真正的高富帥：個(gè)頭挺拔長得高,，財(cái)富纏身摞得高，事業(yè)輝煌站得高,，祝你身體健康,，只有血壓不用太高。世界高血壓日幸?？鞓?。

6、預(yù)防高血壓,，做好四個(gè)點(diǎn),。飲食宜清淡，油鹽少一點(diǎn),。運(yùn)動(dòng)要適量,，心率穩(wěn)一點(diǎn)。睡眠要充沛,，精神足一點(diǎn),。心態(tài)要平穩(wěn)，快樂多一點(diǎn),。祝你體康泰,，幸福無句點(diǎn)。

7,、高血壓,，可預(yù)防，日常生活保健康。背菜譜,，煮粗糧,，紅薯高粱溢酒香。修菜圃,，心舒暢,，偶爾田園是時(shí)尚。跑跑步,，踢踢腿,，可以瀟灑走一回。游青山,，戲綠水,，血壓不降暫不歸。10月8全國高血壓日,，降壓自己多努力,。祝您健康！

8,、高血壓危害大,，飲食質(zhì)量要控制，不食內(nèi)臟不吃咸,，多多鍛煉少懶惰,，生活不宜多刺激，平平淡淡才是真,，少喝濃茶多飲水,，膳食搭配要合理，世界高血壓日,，愿你遠(yuǎn)離高血壓,，永遠(yuǎn)保持快樂的心態(tài)。

9,、防控血壓有妙方,，瓜果疏豆配雜糧。每天喝點(diǎn)苦丁茶,，早晚運(yùn)練不能忘,。怡情可賞菊花園，雅致可揮灑筆墨,。唱歌揮劍操舞慢,，會(huì)友聊天心舒暢。＂全國高血壓日＂祝你：心無雜念血壓穩(wěn),，無憂無慮長壽久,。

10,、全國高血壓日，我來支招：鴨梨番茄湯治高血壓,。材料：大鴨梨1個(gè),，番茄2個(gè)。做法：削去外皮,，置于鍋內(nèi)煮沸即可食用。每天食用1次,，連服20天,，對(duì)早期高血壓有幫助。

11,、預(yù)防高血壓,，膳食要合理。粗細(xì)糧搭配,，不甜也不咸,。少食且多餐，降脂又減重,。食蔬菜鮮果,，補(bǔ)充維生素。飲綠茶紅酒,，抗動(dòng)脈硬化,。遠(yuǎn)離高血壓，效果很顯著,。全國高血壓日,，祝你永遠(yuǎn)健康。

12,、全國高血壓日,，溫馨送祝福。飲食要適量,，清淡味為主,。運(yùn)動(dòng)要適度，中等度為妙,。心態(tài)要適中,，快樂趣為上。休息要適時(shí),，健康事為大,。

13、一袋牛奶一個(gè)蛋,，二便通暢記心間,；三餐飲食宜清淡,，四體適度常鍛煉；五色果蔬不間斷,，每天只吃六克鹽,；七情調(diào)節(jié)莫失控，八方交友心喜歡,；酒不喝來煙不抽,，十分松馳心不煩；10,。8全國高血壓日,，百般措施重保健，健康快樂永長駐,。

14,、高血壓病危害大，保持健康遠(yuǎn)離它,，飲食少鹽宜清淡,，不食油膩和辛辣。動(dòng)物內(nèi)臟不要吃,，動(dòng)物脂肪宜少食,，不要吸煙不酗酒，少喝茶水多鍛煉,。全國高血壓日,，保持飲食規(guī)律，遠(yuǎn)離煙酒滋擾，心胸開闊舒適，遠(yuǎn)離高血壓,，健康好身體,！

15、保持健康生活方式，把高血壓這個(gè)病魔扼殺在萌芽之中。維持合理膳食營養(yǎng)，把高血壓這個(gè)魔鬼拉落在神壇之下,。全國高血壓日，祝健康長壽,。

16,、我能想到最動(dòng)聽的祝福，就是不要讓高血壓這個(gè)病魔,，陪著你一起慢慢變老,。全國高血壓日，愿你膳食營養(yǎng),，運(yùn)動(dòng)合理,，盡享健康生活,。

17、高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險(xiǎn)因素,。

18,、肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。

19,、每人每天6克鹽,，控制血壓保健康

20、高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險(xiǎn)因素,。 肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素,。

21、防治高血壓要戒煙戒酒,，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食,。 健康體重,，健康血壓

22、保持健康生活方式,，控制高血壓

23,、控制高血壓，享受健康生活

24,、普及高血壓知識(shí),，減少高血壓危害

25、控制高血壓,，保護(hù)心腦腎

26,、防治高血壓要戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，清淡飲食,。

27、健康體重,，健康血壓

28,、保持健康生活方式，控制高血壓

29,、控制高血壓,，享受健康生活

30、普及高血壓知識(shí),，減少高血壓危害