每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來(lái)看看吧

心理與健康課心得體會(huì)一

本學(xué)期，我選擇了“大學(xué)生心理健康”這一門選修課,。起初選這門課也沒(méi)其它原因，因?yàn)檫x這門課的同學(xué)特多并且聽(tīng)說(shuō)教師您不是異常嚴(yán)格,。所以就上了這門課,。之后,，經(jīng)過(guò)教師細(xì)致入微,，生動(dòng)活潑的教導(dǎo),，我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性同時(shí)也學(xué)到了很多新知識(shí)與重新認(rèn)識(shí)自我。

首先,，我認(rèn)識(shí)到真正的健康是生理,、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài),。這是聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康所下的定義,。

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的,、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程資料完整,、協(xié)調(diào)一致,，即認(rèn)識(shí),、情感,、意志、行為,、人格完整和協(xié)調(diào),，能適應(yīng)社此刻對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：

一、具有充分的適應(yīng)力;

二,、能充分地了解自我，并對(duì)自我的本事做出適度的評(píng)價(jià);

三,、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;

四,、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;

五、能堅(jiān)持人格的完整與和諧;

六,、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);

七、能堅(jiān)持良好的人際關(guān)系;

八,、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;

九、在不違背團(tuán)體利益的前提下,，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;

十,、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求會(huì),，與社會(huì)堅(jiān)持同步,。而我們大學(xué)生，可塑性很強(qiáng)又正是人生觀和價(jià)值觀構(gòu)成的重要階段,，所以大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視,。

在心理課上,，我們做了很多心理測(cè)試讓我們清楚的認(rèn)識(shí)自我。我們采用七八人一個(gè)小團(tuán)體,，便于同學(xué)之間相互交流，與教師交流,。記得第一節(jié)課是同學(xué)之間相互自我介紹,，相互了解,。我們還對(duì)各自的性格進(jìn)行了自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià),。進(jìn)行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報(bào)復(fù)心理測(cè)評(píng),。還有“我的小小動(dòng)(植)物園”、“洞口余生”,、“評(píng)鐘表匠和藥劑師的故事”等活動(dòng)，既趣味生動(dòng),，又富含哲理,。既加深了同學(xué)之間的相互了解，有更清晰認(rèn)識(shí)自我,。

心理健康課讓我學(xué)到了很多，教師針對(duì)高校學(xué)生在校期間可能會(huì)遇到的一些心理問(wèn)題進(jìn)行了相應(yīng)的闡述,，比如適應(yīng)心理,、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、人際交往心理,、情緒管理,、個(gè)性心理、感情及性心理,、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等,。在課堂上進(jìn)行分析講解以及討論互動(dòng),，讓作為大學(xué)生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識(shí),，進(jìn)而能對(duì)自我的心理波動(dòng)進(jìn)行初級(jí)的評(píng)斷，讓自我正確的應(yīng)對(duì)心理波動(dòng),，加深自我認(rèn)識(shí)。教師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí),。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒,，可是一般人不容易捕捉，經(jīng)過(guò)微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒,，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。

最終,，我們要意識(shí)到良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構(gòu)要素，它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ),，也是成功人生的起點(diǎn),。優(yōu)秀的心理素質(zhì)意味著需要把自我培養(yǎng)成一個(gè)高情商的人,，具有穩(wěn)定的情緒，越來(lái)越奮的毅力,，良好的心態(tài)和進(jìn)取心。優(yōu)秀的心理素質(zhì)不僅僅包括氣質(zhì)等個(gè)性因素，還包括自我的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素,。然而,，在當(dāng)今時(shí)代的要求下,，僅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰,。我們當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)當(dāng)銘記：年輕時(shí)多一分磨礪，少一分安逸,，在今后的歲月里就會(huì)少一分懦弱與無(wú)能,，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)與自信，唯有如此,，才有可能將自我的潛力發(fā)揮到極致，令自我的人生更精彩,、更富有成就!人生不會(huì)總是一帆風(fēng)順、事事順心,，但如果始終以進(jìn)取向上的態(tài)度應(yīng)對(duì)人生，懷著一份感激的心境去應(yīng)對(duì)這個(gè)世界,，就必須會(huì)使自我在任何情景下都?xì)g樂(lè)!

心理與健康課心得體會(huì)二

上星期，有幸聽(tīng)了各級(jí)部的幾節(jié)心理健康課,，幾位教師給我們展示了不同風(fēng)格的課堂教學(xué),，我聽(tīng)完后,，感觸很深,，我為她們精彩的表現(xiàn)暗暗喝彩。在課堂上,，學(xué)生們敢想、敢說(shuō),，暢所欲言,，真正是課堂的主人，老師們的課貼近孩子的心靈,，走進(jìn)孩子的內(nèi)心，解決學(xué)生內(nèi)心的.確存在的心理問(wèn)題,，使孩子的心靈如沐一縷清風(fēng)，如享一縷陽(yáng)光,，讓我們的心理健康課成為打開(kāi)孩子心扉的“金鑰匙”,。

回味這幾堂課，他們有許多共同的亮點(diǎn)值得我學(xué)習(xí),。

1,、快樂(lè)游戲,，讓課堂鮮活起來(lái)。

溫馨的課堂氣氛是使學(xué)生愉悅地進(jìn)行學(xué)習(xí)的前提,。豐盛的心理大餐同樣也需要有調(diào)節(jié)氣氛的開(kāi)胃小菜,，當(dāng)然，這一殊榮非游戲莫數(shù),。

如劉方華老師的《上課與游戲》一課就是以做游戲的形式拉開(kāi)帷幕,。讓學(xué)生上課一始就開(kāi)始做搶凳子的游戲,，老師則抓住機(jī)會(huì)進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生對(duì)秩序有了更具體,，更形象的認(rèn)識(shí)，這為后來(lái)的講上課的秩序打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，同時(shí)也使得沉悶的課堂鮮活起來(lái),。孫家疃小學(xué)的姜言言老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》中,，出示圖片讓孩子從不同的角度去看得出不同的結(jié)論，簡(jiǎn)單的游戲卻激發(fā)了學(xué)生的興趣,，喚起學(xué)生對(duì)心理課題的探索,，同時(shí)幫助學(xué)生們?cè)谟螒蛑腥ンw驗(yàn)和感悟游戲中的道理。

2,、情景劇場(chǎng),，讓課堂閃亮起來(lái)。

學(xué)生心理的變化與其生活環(huán)境是緊密相連的,，生活中的點(diǎn)滴小事都可能引起他們情緒及心理上的波動(dòng),。因此，將真實(shí)的生活再現(xiàn)課堂,，這也是心理健康教育的一個(gè)重要形式,。

例如姜老師的心理劇場(chǎng)——《籃球xxx》通過(guò)角色扮演,，現(xiàn)場(chǎng)支招，實(shí)話實(shí)說(shuō)等形式,，讓學(xué)生在參與中產(chǎn)生情感體驗(yàn),，達(dá)到育我、育人的目的,。而劉老師執(zhí)教的《上課與游戲》一課中,，老師則通過(guò)錄像的方式讓學(xué)生真實(shí)地感受到紀(jì)律對(duì)課堂的影響，從而產(chǎn)生情感體驗(yàn),，紛紛提出自己的看法,，達(dá)到自我教育的目的。課中有故事情境法,、生活場(chǎng)景再現(xiàn)法等方法，十分的生動(dòng)有趣,。

3,、選題挖掘貼近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活

心理健康教育課的選題要有現(xiàn)實(shí)感、時(shí)代感和針對(duì)性,，要觸及學(xué)生所關(guān)心的問(wèn)題、所感興趣的事物，這樣,，才能產(chǎn)生應(yīng)有的教育效果。這幾位教師在選題上都針對(duì)學(xué)生不同的年齡特點(diǎn)最關(guān)心,、最需要,、最感興趣和感到困難的問(wèn)題，正因?yàn)橘N近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活,，所以課堂上學(xué)生才會(huì)產(chǎn)生共鳴，積極參與,、主動(dòng)探究。如：劉老師所執(zhí)教的《游戲與上課》,，姜老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》，這樣的課題比較貼切孩子的生活,，因?yàn)檫@是很多孩子普遍存在的問(wèn)題。另外,，教師在點(diǎn)評(píng)時(shí)準(zhǔn)確、質(zhì)疑適時(shí),，真正走進(jìn)了學(xué)生的心靈,，真正發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、合作者,、引導(dǎo)者和課程資源的開(kāi)發(fā)者的作用,。

4、輕松自然的教態(tài)，創(chuàng)設(shè)溫馨的課堂氣氛

幾位年輕的老師很善于與學(xué)生建立起平等,、民主,、和諧、朋友式的新型師生關(guān)系,，相互尊重、理解,、信任，讓孩子們可以敞開(kāi)心扉與老師大膽交流內(nèi)心的感受,。老師們創(chuàng)設(shè)了和諧的氛圍,，努力營(yíng)造適合于學(xué)生主動(dòng)發(fā)展的一種寬松空間,，采用了學(xué)生們樂(lè)于接受的方式和靈活多樣的形式讓他們參與其中，人人爭(zhēng)當(dāng)小主人,，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，合理解決問(wèn)題,，推動(dòng)學(xué)生的心理素質(zhì)和人格水平的健康發(fā)展，讓我們的心理健康教育真正達(dá)到“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的效果。

聽(tīng)了這次的心理課,，我由衷地感受到，心理健康教育課的重點(diǎn)在于學(xué)生在活動(dòng)中的體驗(yàn),，讓活動(dòng)走進(jìn)了我們的課堂里，讓體驗(yàn)扎扎實(shí)實(shí)地走進(jìn)了每個(gè)孩子的心坎上,，通過(guò)活動(dòng)著重培養(yǎng)學(xué)生正確的心理觀念,。本次的課也會(huì)為我以后上心理活動(dòng)課指路領(lǐng)航,。

心理與健康課心得體會(huì)三

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己,，又接受自己,，有自知之明，即對(duì)自己的能力,、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià),；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求,；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,，因而對(duì)自己總是滿意的,；同時(shí),，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,，也能安然處之,。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意,；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨,、自卑,；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺,，于是就總是同自己過(guò)不去,；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī),。心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的,。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線,。一般判斷理是否正常,，具有一下三項(xiàng)原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性,。正常的心理活動(dòng),，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二,，心理與行為的統(tǒng)一性,。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程,。

其三,、人格的穩(wěn)定性,。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時(shí)間短、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩,；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常,、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué),、遺忘、疑病妄想,、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮,、冷漠、固執(zhí)、攻擊,、心情沉重,。心灰意冷,，甚至痛不欲生等,。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌,、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程,。

心理與健康課心得體會(huì)四

從開(kāi)始上《大學(xué)生心理健康教育》這堂課到此刻，我成長(zhǎng)了許多,。首先我要感激譚翀教師的教誨，接下來(lái),，我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的體會(huì)。

剛開(kāi)始的時(shí)候,，我很自信地以為自我的心理很健康，所以起初認(rèn)為這堂課對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)什么意義,，感覺(jué)都是很枯燥無(wú)味，純屬混學(xué)分的課堂,。可是,，之后我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，真的完全地錯(cuò)了,，上了教師的第一節(jié)課以后,，我發(fā)現(xiàn)這堂課有很大的意義，也觸發(fā)了我許多的思考,，并且教師的講課也很有吸引力,，讓我上完體育課就急奔南606，期待教師的到來(lái),。

因?yàn)槲沂莵?lái)自一個(gè)貧窮的家庭，我想我和很多人不一樣,，爸媽辛辛苦苦一輩子，都把期望寄托在我的身上,，是的，我明白他們期望我能夠改變家庭的命運(yùn),，擺脫艱難的勞力生活。我一個(gè)人來(lái)到這個(gè)陌生的城市-深圳,，沒(méi)有一個(gè)親戚朋友，是的，我要在那里靠自我長(zhǎng)大,，所以我必須付出我百分百的努力。我也必須珍惜這來(lái)之不易的大學(xué)生活,。

第一講是幸福人生，陽(yáng)光旅程,。

看了一個(gè)小短片“人的一生”，教師提出了兩個(gè)問(wèn)題,，人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節(jié)課，教師讓我了解人生,，讓我們明白在這個(gè)生存的過(guò)程中，要有自我的目標(biāo),，有規(guī)劃地去完成自我的夢(mèng)想。否則,，我們將失去很多樂(lè)趣,。

打造幸福人生,，從現(xiàn)出發(fā),。一是做好職業(yè)生涯規(guī)劃,，目標(biāo)要明確，因?yàn)槿诵枰粋€(gè)方向。并且人生不能夠重來(lái),，時(shí)間一去不復(fù)返。如果糊里糊涂地過(guò)日子,，那活著不是浪費(fèi)國(guó)家資源嗎?二是教師說(shuō)要做的自我，爆發(fā)自我的小宇宙,。三是在成長(zhǎng)的過(guò)程中，的敵人是自我,，而不是別人。上課時(shí),，教師還讓我們做了人生規(guī)“畫”，雖然我畫畫很差,，但在我的硬盤,，已經(jīng)把它儲(chǔ)存起來(lái)了。

第二講是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，收獲成長(zhǎng)。

學(xué)習(xí),，是一個(gè)人必須做的事，否則就無(wú)法生存,。學(xué)習(xí)，需要效率,，那么便離不開(kāi)記憶力。一開(kāi)始,，我不相信，在兩分鐘內(nèi)能記下20個(gè)毫無(wú)聯(lián)系的詞語(yǔ),，可是教師做給我們看了,。當(dāng)時(shí)我不得不佩服,，之后教師帶著我們做了一次，的確,，我發(fā)現(xiàn)，很多事情真的只要用好的方法去做,，沒(méi)有不可能這一說(shuō),。

第三講是健康人格，成功保障,。

第四講是接納自我,，構(gòu)筑夢(mèng)想,。

在課上做了測(cè)試,，我是粘液質(zhì)的，挺準(zhǔn)的哈!之后,，還做了組員互評(píng)，讓我們都了解自我的優(yōu)缺點(diǎn),，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)自我，才能走得更遠(yuǎn),。

目前的最終一講是美滿感情,，甜蜜旅途,。

教師教了我們些必殺技，哈哈,。這讓我，更深入地了解了感情,。

總之，在這堂課上,，我學(xué)到了很多東西,，在接下來(lái)的生活中，我們應(yīng)當(dāng)擁有一個(gè)好的心態(tài)去學(xué)習(xí),，去成長(zhǎng),，去經(jīng)歷,。再次感激教師的指導(dǎo)與教誨。

深職三年,，我必須努力,，夢(mèng)想，從那里開(kāi)始,。

為了母親的微笑,，為了讓父親為我感到自豪,，為了我的未來(lái),，這是我的職責(zé)。

心理與健康課心得體會(huì)五

近年來(lái),，職業(yè)學(xué)校普遍存在招生、管理兩大難的問(wèn)題,。職校學(xué)生大多數(shù)源于初中學(xué)習(xí)、紀(jì)律雙落后的學(xué)生,。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，厭學(xué),、逆反心理重,，部分職校生眼高手低、好高騖遠(yuǎn),，更缺少吃苦,、合作精神，面對(duì)這個(gè)由“問(wèn)題學(xué)生”構(gòu)成的“問(wèn)題群體”,，職校教師不僅心知肚明,，更有艱辛努力后的苦衷與無(wú)奈。如果不及時(shí)有效地加以疏導(dǎo),，一些職校生就會(huì)意志消沉,，不思進(jìn)取,，對(duì)前途悲觀失望，進(jìn)而影響他們的學(xué)業(yè)和以后的工作,，甚至釀成社會(huì)問(wèn)題。因此,，職高教育應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育,。讓學(xué)生明白“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”的道理,。作為一名職業(yè)教育的政治課教師，在教育引導(dǎo)學(xué)生的過(guò)程中,，更有著不可推卸的責(zé)任,。下面，結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐,，就政治課教學(xué)中如何滲透心理健康教育淺談筆者的體會(huì)：

一,、教師必須有健康的心理

對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，不但是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要,，是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要,，也是每一位教師不可推卸的責(zé)任。教師心理健康是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的先決條件,，只有心理健康的教師,，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。政治學(xué)科教師必須具有高尚的師德修養(yǎng),、穩(wěn)定的心理素質(zhì),、嶄新的教育理念、科學(xué)的教育方法,，才能對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,。

二,、課堂教學(xué)是向?qū)W生滲透心理健康教育的主渠道

心理健康教育與思想品德教育一樣,，要不斷地滲透和融合到整個(gè)政治教學(xué)的全過(guò)程，這是政治教學(xué)滲透心理健康教育的主渠道和最基本的途徑之一,。特別是要做好與新課程的結(jié)合，因?yàn)樾碌恼n程標(biāo)準(zhǔn)將心理健康教育的地位空前提高,，新教材、新教法,、新的評(píng)價(jià)方法都非常有利于學(xué)生的身心發(fā)展。在具體實(shí)施中,，通過(guò)訓(xùn)練、輔導(dǎo),、暗示等方式提高學(xué)生的心理素質(zhì)。要求教師積極采取和諧,、興趣、成功等原則,，創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂(lè)學(xué)、好學(xué)的環(huán)境,，減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)和心理負(fù)擔(dān)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣,，建立融洽的師生關(guān)系與和諧的教學(xué)氛圍，從而達(dá)到提高和發(fā)展學(xué)生的心理品質(zhì),、提高教育教學(xué)質(zhì)量的目的,。教師要大膽改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法,，敢于向書(shū)本、向權(quán)威挑戰(zhàn),，使學(xué)生耳濡目染，在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí),，從而使課堂教學(xué)成為學(xué)生創(chuàng)新的搖籃,。以教師自身為榜樣，給學(xué)生以積極的心理感染,，運(yùn)用激勵(lì)的手段,，創(chuàng)設(shè)真實(shí)的環(huán)境，采用直接的感受,，通過(guò)真誠(chéng)的交流幫助學(xué)生全面了解自己，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)教育自我,、完善自我，使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的快樂(lè),，獲得成功的喜悅,。

三,、構(gòu)建和諧的教學(xué)情境

心理學(xué)把影響行為產(chǎn)生和變化的特定環(huán)境條件稱為情境,。情境可以分為客觀情境（如：物理空間的布置,、陳設(shè)）和心理情境(如：群體的心理氣氛)?？陀^情境因?qū)W校辦學(xué)條件、班主任的特點(diǎn)等因素而異,，但無(wú)論怎樣,，教室布置明亮、舒適,，讓學(xué)生有集體歸屬感這些方面是相同的。為了使政治課教學(xué)與心理健康教育更好地結(jié)合,，可以在課堂上適當(dāng)變動(dòng)學(xué)生座位的安排,，例如：圍成圓桌式、小組式,，也可以模仿電視論壇節(jié)目的形式等,。這些方式既可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行思維能力（批判性思維、求異思維,、發(fā)散思維等）、想象能力,、協(xié)作能力的訓(xùn)練，也可以通過(guò)師生之間的多向交往拉近距離,，加深彼此之間的了解,，增進(jìn)友誼,?？陀^情境是外顯的,，心理情境則是內(nèi)隱的。因此,，教師要結(jié)合實(shí)際教學(xué),，需要及時(shí)組織學(xué)生進(jìn)行參觀訪問(wèn)、社會(huì)調(diào)查等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),。大量的實(shí)踐活動(dòng)，能使學(xué)生思維活躍,，創(chuàng)意無(wú)窮，既培養(yǎng)了學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力,，又增強(qiáng)了他們的社會(huì)責(zé)任感。

“近朱者赤,，近墨者黑,。”體現(xiàn)了心理情境的重要性，學(xué)生在一定環(huán)境中生活,、學(xué)習(xí)，就會(huì)受到環(huán)境風(fēng)氣的熏陶,，產(chǎn)生一種自然接受心理，久而久之會(huì)被同化,。在政治課教學(xué)的課堂中，教師應(yīng)盡量創(chuàng)造一個(gè)健康向上,、生氣勃勃的良好環(huán)境，創(chuàng)設(shè)一種給學(xué)生心理安全的教學(xué)氣氛,，藝術(shù)地運(yùn)用有聲語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言營(yíng)造積極、民主、和諧的課堂氛圍,，實(shí)現(xiàn)師生心理相容,，形成良性互動(dòng)，使學(xué)生身心愉悅,，也許會(huì)出現(xiàn)“不說(shuō)而教”的效果,。

教師在政治課教學(xué)中有效地滲透心理健康教育是一門教學(xué)藝術(shù),。教師只要潛心鉆研,，一定能做到科學(xué)性與藝術(shù)性的統(tǒng)一,、知識(shí)教學(xué)與情感化的統(tǒng)一，從而教會(huì)學(xué)生掌握心理調(diào)節(jié)藝術(shù),，避免不良心理現(xiàn)象的產(chǎn)生，自行消除心理障礙,，進(jìn)而在學(xué)校,、社會(huì)、家庭,、學(xué)生和諧統(tǒng)一合力的作用下,，不斷提高學(xué)生心理健康水平。

心理與健康課心得體會(huì)六

帶著一份期待的心情,，我有幸參加了教師心理健康c證培訓(xùn),，因?yàn)槭蔷o接創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)課之后上的心理c證培訓(xùn)，連續(xù)上了一個(gè)多星期的課,，很累又很辛苦,，但這是值得我辛苦的事兒,。聽(tīng)了幾位主講老師精彩紛呈的課,，特別是黎雪瓊老師的精彩講課,，她的講課從頭到尾都能緊緊抓住我的思緒,，感覺(jué)到是那么的充實(shí)，那么的激動(dòng),，此次的培訓(xùn)使我收益頗多。豐富了我的心理學(xué)理論,，讓我學(xué)會(huì)了一些心理學(xué)的技巧和方法,，有助于我今后的生活,、學(xué)習(xí)和工作。

在培訓(xùn)過(guò)程中聆聽(tīng)老師們非常精彩的講座,，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí),、小組討論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,。我還記得，黎雪瓊老師給出在多媒體屏幕一道題：我是———,，我覺(jué)得最幸福的一件事是什么?我最喜歡的成語(yǔ)是哪個(gè)?然后讓我們寫在紙上，并與上下桌的同學(xué)討論,，教室頓時(shí)熱鬧起來(lái)，大家在積極的討論,、交流意見(jiàn)，當(dāng)時(shí)我就在想,，上課就應(yīng)該有這種氛圍，既能讓學(xué)生開(kāi)口講話,，積極且認(rèn)真的討論,，又可以讓他們順著老師的思路,，跟著老師的引導(dǎo)學(xué)習(xí)。這是個(gè)教學(xué)生的好方法,，讓學(xué)生在一個(gè)輕松愉快的氛圍下學(xué)知識(shí),，會(huì)收到事半功倍的效果。開(kāi)課還沒(méi)幾分鐘就對(duì)這位老師產(chǎn)生深深的崇拜感,，在之后的課程當(dāng)中,，我更是豎起耳朵認(rèn)真聽(tīng)講,，生怕錯(cuò)過(guò)老師的任何一句精彩的話,，所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課,，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí),。

通過(guò)培訓(xùn)我知道了中小學(xué)生正是處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，作為家長(zhǎng)或老師的角色,，只要把這一時(shí)期的孩子教育好,，進(jìn)行正確的引導(dǎo)，往后的教育就不用那么費(fèi)心了,。其實(shí)這個(gè)很容易理解,，人的成長(zhǎng)就像一顆樹(shù)的生長(zhǎng)一樣,，若要教導(dǎo)好一個(gè)人,，首先的從他小時(shí)候灌輸正確的思想,，如一顆蒼天大樹(shù)都是由一顆筆直的小樹(shù)苗長(zhǎng)起,，而要培養(yǎng)一顆小樹(shù)長(zhǎng)成參天大樹(shù),，只需在它還是小的時(shí)候給足水和陽(yáng)光,，在它快要長(zhǎng)歪的時(shí)候,，適當(dāng)架枝扶持一下,，以助它往正確的方向生長(zhǎng)，為它以后更加健康生長(zhǎng)埋下很好的前提,。同理，人也是要在小的時(shí)候及時(shí)改正所有不好思想習(xí)慣,，就像小樹(shù)一樣，若不及時(shí)糾正,，等長(zhǎng)成大樹(shù)就沒(méi)法改了，因?yàn)橐呀?jīng)定形,，要想糾正就得整棵樹(shù)拔起。所以,，為了以后更好的發(fā)展,，中小學(xué)生的心理健康教育是很有必要的。老師給出的建議是,，小孩在六歲以前都不要離開(kāi)父母雙方的教育，只要這一時(shí)期滿足小孩子對(duì)父母的依賴和給他們足夠的關(guān)心,，就沒(méi)有那么容易出現(xiàn)留守兒童的問(wèn)題。

總之,，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長(zhǎng)了知識(shí),，意識(shí)到心理健康的重要性，我會(huì)在以后生活或工作上繼續(xù)探索,，更進(jìn)一步,。

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