演講，首先要了解聽眾,，注意聽眾的組成,，了解他們的性格、年齡,、受教育程度,、出生地，分析他們的觀點,、態(tài)度,、希望和要求。掌握這些以后,，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾,，說服聽眾，取得好的效果,。那么你知道演講稿如何寫嗎,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

談?wù)勑l(wèi)生與健康三分鐘演講稿篇一

中國夢，相信這個名詞大家都不陌生,，這詞是當(dāng)年習(xí)帶領(lǐng)新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)集體參觀中國國家博物館“復(fù)興之路”展覽現(xiàn)場時定義的,，而且還滿懷信心地表示這個夢一定能實現(xiàn)。但是何為中國夢的枷鎖?看下去便知道了,。

最近有關(guān)文理到底該分科還是不該分科的事情大家都熱議紛紛,，各有觀點，各有立場,，現(xiàn)在大概可以把它們分成兩撥了,，一撥是主張文理分科,，主要由學(xué)生，家長,，老師組成,。另一撥是主張文理不分科，主要由專家等“過來人”組成,。這么一對比,，勝負好像就已經(jīng)很明曉了，但我們還是來看看各自的觀點,，因為對所有事物懷著尊敬才能夠理解它,，才能夠?qū)W到更多的東西。

主張文理分科的,，主要是學(xué)生和老師,，正所謂旁觀者說易，當(dāng)局者叫難,，因為他們認為本身學(xué)習(xí)壓力就過大,，要是改為文理不分科，學(xué)習(xí)壓力豈不是更大?考試負擔(dān)豈不是更重?本來就已經(jīng)是弓著腰扛著稻草走山路了,，現(xiàn)在又搞什么人工降雨讓山林更美麗,，使得稻草越來越沉重，最終會被壓垮!對此,，大家議論紛紛,，唯有人大代表朱永新的解釋最明確，他在與別人討論此問題時曾反問道：“有誰規(guī)定取消文理分科后高考就得從6門增加到9門?為什么就不可能縮減到3門甚至兩門呢?向美國的sat考試不就考兩門嗎?”的確,，文理不分科學(xué)習(xí)壓力不會變大,，可能還會減少，不客氣地講,，學(xué)習(xí)壓力過大這觀點是不為人們所接受的,。

主張文理不分科的，大多都是已參加過高考的人,，或者可以說大多是一些過來人,，他們在當(dāng)今激烈的社會競爭中對提高人才綜合素質(zhì)感受深切，反思自己過去的學(xué)習(xí)生涯時總有無窮的遺憾,，所以希望在中學(xué)階段加強科學(xué)和人文素養(yǎng)的培養(yǎng),。所以他們認為文理分科會降低民族的總體素質(zhì)，導(dǎo)致學(xué)理科的人人文情懷有問題,，學(xué)文科的人邏輯科學(xué)有問題,，從而讓中國缺少了文理兼容的大師。的確，現(xiàn)在文理分科存在這種不容樂觀的情況,，用張若漁的話來講,，文理分科正成為一部絞殺人才的機器，但是,，文理不分科這個觀點本身也存在許許多多的問題,。

曾經(jīng)有一群馬，里面有千里馬,，也有普通馬,，普通馬跑不過千里馬，因為千里馬能苦練奔跑,，希望跑出奇跡,，跑向太陽，跑贏鄰國的馬,。而普通馬沒什么追求,，只希望吃到眼前的稻草。它們族里有專門選拔馬出去跟鄰國比賽的規(guī)矩,。就是要考馬兩項技能,，喝水的方式和跑步的快慢。被選拔出來的馬有好的稻草吃和好的跑步練習(xí)場練習(xí),。普通的馬練習(xí)喝水方式,，這樣不用跑多快也能厲害過千里馬，而千里馬則不屑于普通馬的做法,，他們繼續(xù)苦練自己的跑步方法,。最后選拔時千里馬沒幾個能被選拔上，而普通馬都依靠自己完美的喝水方式來取得競爭的勝利,。后來普通馬吃上好的稻草,，好的跑步場呢?它們在上面裝裝樣子，并再次靠完美的喝水方式來取得眾馬的歡心,，讓眾馬對與鄰國的比賽充滿勝利的希望,。而最后的競爭，卻是比賽跑步,，最后普通馬輸?shù)靡凰?。馬群的族長便扶額仰天長嘆：“為什么老是戰(zhàn)勝不了鄰國的馬呢?難道是選取制度有問題?難道是沒有訓(xùn)練他們的睡覺方式和吃草方式?不行一定要改!”這時千里馬們呢?他們在選拔中落伍了，為了吃上稻草,，他們忙碌奔波,，漸漸地失去了追逐日落的夢想,，最后和別的馬一起死在馬山馬海中,。

1：考試應(yīng)細分到一科，讓更多夢想專一的人能夠有好的環(huán)境發(fā)揮。

2：考試內(nèi)容和教學(xué)內(nèi)容不宜太難,，但要全面,，功課和練習(xí)不宜太多，讓有夢想的人有更多的時間去追求夢想,。

3：對于有創(chuàng)新成就和科技大賽獲獎的學(xué)生,，應(yīng)有加分和保送等優(yōu)惠(可能有的人認為不公平，但對于某方面突出的人才,，我們應(yīng)更加其大優(yōu)惠等,，做到是人才就要抓住，從而讓中國在國際競爭中更強大,，更有利,。

這3點是對教育的建議，下面幾點是對學(xué)風(fēng)的建議：

1：國家應(yīng)繼續(xù)堅持大力投資教育,，讓更多學(xué)校有能力多舉辦科技創(chuàng)新大賽,，并鼓勵學(xué)生多點總結(jié)自己追求夢想時得來的經(jīng)驗，把獎學(xué)金獎給有科技創(chuàng)新成就和能自己想出好的名言的學(xué)生,。

2：學(xué)校應(yīng)每隔兩天抽出時間給同學(xué)播放世界探究,，大自然探究，名人經(jīng)歷等紀(jì)錄片,。增強學(xué)生對世界的了解和讓學(xué)生學(xué)習(xí)名人追求夢想的方法,。

3：鼓勵學(xué)生每人隨身帶一本小本子，隨時記錄自己一瞬間的靈感和發(fā)現(xiàn)的新奇事物,。無論是上課,，演講還是做早操，若學(xué)生有靈感要寫下本子時,，老師不能干預(yù)其做法,，這樣做更能在實際上增強中國整體的創(chuàng)新能力，而不是高喊著創(chuàng)新卻不知在搞什么,。

最后我希望領(lǐng)導(dǎo)人能采納我的意見,，讓中國成為一個創(chuàng)新大國，讓中國夢飛得更高,，讓每個人能在追求夢想中幸福得活著,，讓中國精神文明建設(shè)和物質(zhì)文化建設(shè)更完善，讓中國能在激烈的國際競爭中再創(chuàng)輝煌!

談?wù)勑l(wèi)生與健康三分鐘演講稿篇二

喜歡上這個靜止的女子,，并不是什么偶然的事情,。

僅僅是因為在深夜或者獨自的時刻，聽著她的淺唱輕吟,，在她那空靈的嗓音之中,，喧囂已久的心似乎便能安靜下來，享受這一刻來之不易的圣潔。

那是繁花搖曳的時光,，那是青春影綽的光箋,，那是年華班駁的音響。

她寫下詩情繪下畫意,，她走過彷徨走過夢想,。

她的聲音中有一種魔力，那是來自于生命最初的溫暖,。

11月9日的時候,，陳綺貞在北京有一場演唱會，在場的人們幾欲落淚,。

她恣意的縱情,，自我的歌唱。她真正用音樂來詮釋與展現(xiàn)了一幅心靈素描,。她用銳利的觀察,，獨樹一格的旋律與舉重若輕的文字鋪排之下，我們似乎已經(jīng)飛起身來,，鳥瞰這幅壯麗的景象____一個我們正在追求也正在逃避的生活景象,。你無須再判斷失敗或成功，因為音樂如同巨大的溫暖已經(jīng)緊緊包圍并且接受你的成功和失敗,。

她在《失敗者的飛翔》中說：我希望用音樂展開一幅遼闊的圖畫,，希望這段時間遇到的，自覺不被擁抱的人失去歸所的人,，腳踏實地卻也渴望飛的人,，都在這幅畫里被接受了。

這是她的音樂力量,，是無數(shù)矯情的文字所無法鋪陳的,。

在她的音樂之中，一切浮世都會洗盡鉛塵,，以最初最純真的姿態(tài)展現(xiàn)在眾人面前,，卻有一種氤氳著霧氣的美，無法捕捉,，亦無法比喻,。這個姑娘，不僅在做著音樂,，也在做著自我,。一個在鋼鐵森林中卻安然若之的自我，她的畫面,，她的聲線,，永遠是這都市浮世繪中最美麗的風(fēng)景,。

再也沒有人能像她一樣歌唱;

再也沒有人能像她一樣歌唱。

《旅行的意義》,，陳綺貞自譜詞曲,，淺唱出的心靈獨白,。

她并不是那種只會坐享其成的女子,，只會唱著別人的歌。她以自己的姿態(tài),，獨自走在這樂壇的道路上,，卻意外得到了許多人的追捧。其實也并不是意外,，說“追捧”也未免太世俗了一點,，但她的音樂，卻閑閑恍恍地扎進了每個人心中最柔軟的角落,。

陳綺貞,，背著吉他，一直不斷地,，不斷地,，創(chuàng)作著。

永遠,，她只,，唱自己的歌，走自己的路,。做著不為人知的自己,。

陳綺貞，關(guān)于她的畫面總是空白著夢想的,。

有人說,，她并不是十分美麗，但聽著她的歌,，這個姑娘卻變成了這世間最超群的女子,。

在現(xiàn)代樂譚繁雜紛復(fù)盲目跟風(fēng)的潮流中，陳綺貞,，與她的音樂,，無疑是一枝出水之蓮，擢清妮而不染,，最清明的女子,，我想我只能用這個詞語來形容。我們總是能在她的歌中描繪出一幅畫面,，一個拎著吉他的女子,，走在一望無垠的麥田上,，金黃的溫暖色調(diào)仿若只為其而生。都市民謠新場景遠近交錯的攝影,，濃厚的故事展開在遠近交錯的圖像中,，充滿詩意的聲音，共同描繪出一種意念的而非地域的現(xiàn)代都市生活浮世繪,。

陳綺貞總是用自己的步伐,，搖曳屬于自己的姿態(tài)。她說：我們所面對的世界/異常遼闊/在這個漂浮的城市里/我們卑微著依然渴望飛翔/也許我們只是需要一個擁抱以便知道我們并不孤單,。

我們將陪伴著她走過,，她的音樂將陪伴我們走過，以后更多無數(shù)的喧嚷時光,。

靜靜聆聽,，靜靜欣賞。她的聲音本不為人間之音,，如天籟,，鼓動人心。

談?wù)勑l(wèi)生與健康三分鐘演講稿篇三

衛(wèi)生與健康有著非常密切的聯(lián)系,。沒有衛(wèi)生,，就沒有健康。

現(xiàn)在,，人們的生活水平提高了,，但不衛(wèi)生的東西卻越來越多了。我覺得最為常見的不衛(wèi)生的食物是街邊的小吃,。我曾經(jīng)細心地留意過街邊的麻辣燙,，發(fā)現(xiàn)許多蒼蠅在周邊飛來飛去的，有些甚至停留在食物的表面,?？吹竭@種情形我完全沒有胃口，要是吃了這些不衛(wèi)生的食物,，我們的身體健康肯定會受到一定的影響,，嚴(yán)重時甚至?xí)魅炯膊　Ｋ?，我覺得,，我們平常吃東西不應(yīng)該貪圖方便，而應(yīng)該注重衛(wèi)生,。只有衛(wèi)生的才是健康的,，才是有價值的。

在學(xué)校里生活了多年的我,，發(fā)現(xiàn)學(xué)校也有一個很不好的現(xiàn)象,。很多學(xué)生為了圖方便,，不愿去飯?zhí)贸燥垼墙型赓u,，或者叫同學(xué)幫忙打包回宿舍,。其實，一次性飯盒并不衛(wèi)生,，尤其是當(dāng)它遇熱的時候會分解許多有害健康的化學(xué)物質(zhì),。另外一方面，一次性飯盒使用之后也會對我們的環(huán)境造成極大的污染,。我們常說的白色污染主要也就來自一次性飯盒,。所以,，為了我們的健康,，我們應(yīng)該少用一次性飯盒，能夠不用的最好就不要使用,。

曾經(jīng)看過央視的報道,，揭開了一些黑心火鍋店的內(nèi)幕。那些黑店為了節(jié)省材料,，使用化學(xué)材料偽造湯底,，用洗過手或菜的水去煲湯等等，看過之后讓人覺得非常惡心,。有些商家為謀取暴利,，不擇手段，最終受害的卻是無辜的消費者,。所以,，如果條件允許的話，最好還是在自家打火鍋,。

講衛(wèi)生,，保健康。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，健康是無價的,，不要總是在失去的時候才感覺到擁有是這么美好。健康是我們每一個人的追求,，為了健康的生活,，我們應(yīng)該養(yǎng)成愛衛(wèi)生的習(xí)慣。

弘揚衛(wèi)生與健康,，我們每一個人都應(yīng)該參與其中,。同時，政府應(yīng)該加強監(jiān)管,，嚴(yán)抓食品質(zhì)量與安全,。

談?wù)勑l(wèi)生與健康三分鐘演講稿篇四

衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的,，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說病從口入,，而一旦生病就必然影響人的身體健康,，所以我們一定要保證進入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干凈,，餐具要做好消毒處理,。如果我們忽視了生活中的一些細節(jié)，往往也會因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體的不適,。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學(xué)藥品,，所以我們在食用前一定要用清水先浸泡一會再清洗，使用菜板時要先切蔬菜類,，再切禽肉類,，做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生,，小到家庭,，首先做好個人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，做到飯前洗手,，飯后 口，勤洗澡,，勤換衣,，做好個人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新,。大到整個社會環(huán)境,，做好綠化，做環(huán)境保護,，從每個人健康的角度來講,，這也是不容忽視的問題，所以保護環(huán)境衛(wèi)生其實也是在保護著我們個人的身體健康,。

談?wù)勑l(wèi)生與健康

其實衛(wèi)生是處處都必須注意的,，在路邊、大街上,、小巷中,，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅,、臭豆腐之類的食品,，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的,，吃了容易生病,，甚至造成腹瀉,、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手,，這也是講衛(wèi)生的行為,。說到健康，也許有人會說：吃多了東西也就健康了吧!其實健康并不在于多吃東西,，你還要常運動,、多喝水，每天定量吃飯,，按時睡覺等等,，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果,、蔬菜,、多補充維生素，這樣對身體大有好處,。衛(wèi)生與健康是緊密相連的,。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病,，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲,。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西,，你可千萬不要去揉眼睛,，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛,，這樣會使你患上沙眼,，導(dǎo)致視力下降。為了有個健康的好身體,，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的.概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事,。比如,，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗,，勤洗澡,，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強身體免疫力,。

人都是在生病的時候,，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福,。而健康呢,，跟我們平時良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān),。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事,。比如:要保持個人清潔衛(wèi)生,，衣服要勤換洗，勤洗澡,，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉,，增強身體免疫力。我想,，這些理論上的知識在我們讀初中的時候,，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己,。養(yǎng)成一個非常良好的生活習(xí)慣,。

其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，你看,，現(xiàn)在在路邊,、大街上、小巷中,，在那些小攤小販的攤子上,，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,，你可千萬不能去買,，且不說他們這些東西是用什么做的，光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生,，灰塵很容易沾到食物,。吃了容易生病。

說到健康,，也許有人會說：吃多了東西也就健康了吧!其實健康并不在于多吃東西,，你還要常運動、多喝水,，每天定量吃飯,，按時睡覺等等，這樣才能做到健康,。在報紙上看到過多吃水果,、蔬菜、多補充維生素,，這樣對身體大有好處,。

談?wù)勑l(wèi)生與健康三分鐘演講稿篇五

高一的化學(xué)里。有這樣一個算元素得失電子的方法。叫雙線橋法,。

雙線橋法：先標(biāo)出化合價,，然后，找出相同元素有改變的,。畫橋墩,，一條橫線，搭起一座橋,。

所有的事都是這個樣子,。學(xué)習(xí)，事業(yè),，愛情,，生命。有一個起點,，有一個終點,。然后成了兩個橋墩，至于中間的橋,，則是起點到終點的路途,。

署期的兩個多月，幾乎沒有怎么出門過,，有過一兩次小聚會,，通常我都是坐在一邊安靜看大家鬧，安靜看大家笑,，等到有人轉(zhuǎn)頭過來看我的時候,，我也對他們笑，之后又是與他們成對比的安靜,。而在家里，每天都是日復(fù)一日的度過,，將近中午才清醒,，起床后的第一件事也沒有變過，永遠是先打開電腦再刷牙洗臉,。網(wǎng)絡(luò),，這張網(wǎng)是鋪天蓋地的透明電波，密集地穿越進了我們這些雙面人的身體里,。

雙面人,。

開學(xué)以后在學(xué)校里的日子，看日出日落,、草長鶯飛,。

去學(xué)校的第一天就遲到了，連教室也不知道在哪里，碰到小學(xué)的同學(xué),，然后他把我?guī)У轿业慕淌?，轉(zhuǎn)身拐進隔壁班。他在轉(zhuǎn)身之前對我說,，你怎么搞的,，不認識我了，我一直等你和我說話的,。他走以后我低頭看鞋尖上的泥土,，剛刷的白球鞋，又臟了,，也不想再刷干凈了,。

宿舍一共住十二個人。從第一天起就吵吵嚷嚷,，生機勃勃,。而我依舊還是坐在自己的鋪位上看書，只是偶爾抬頭起來看看她們,。沒有辦法和她們一起聊天,，講笑話。只能裝成認真看書,。很認真很認真,，認真到讓別人不忍心去打擾。我同樣也不忍心去打擾大家的談話,。同宿舍的一個女生昨天過生日,，在我們同住一個屋檐下的整整第二個星期，我面對她,，面對很多人,，張開嘴半天也叫不出她們的名字。隨后清楚看到她們臉上失望的表情,。我總是讓很多很多人失望,。

雙面人。一面快樂又明媚,。那是誰,。活在一張透明的,，鋪天蓋地魚目混珠的網(wǎng)里的人,。跳出了網(wǎng)絡(luò)卻無法把溶進身體的千絲萬縷抽出來。無法與人在現(xiàn)實中面對面交流,。沒有勇氣直視別人的眼睛,。笑容也成奢侈的琳瑯珠寶,。我知道，我知道是我害怕真情被流沙般卷襲,。

有時在下課的那十分鐘里,，我就伏在教室外面的欄桿上，看樓下一棵棵蔥榮的樹和坐在樹下你推我攘的穿著校服的男生,，上課以后則是滿臉嚴(yán)肅,。當(dāng)初和他們沒有什么區(qū)別的我，也同樣每天頂著學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)的短發(fā)老老實實地在校園里邊走邊笑,。我也開始相信,，人的快樂像刀子一樣，是會刺進憂傷的心里去的,。

可不可以不憂傷,。最近好多人都這么對我說。

我從來沒有覺得我憂傷,，但是,，有好多好多的事，總是與我所想的相悖而馳,。當(dāng)我看到一個又一個人,，熟悉或是陌生的人接連不斷地對我說，你太憂傷了,。為什么你總是這樣傷感,。為什么不能快樂一些。當(dāng)我看到,，這樣的話的時候,，我就再也開心不起來，再也無法快樂起來,。還是真的如此,。是我憂傷的太多，自己感覺不到,。

不久前在學(xué)校里,，碰到一個大我兩屆的學(xué)姐，好久沒有見過面,，重新站在她面前時什么也說不出來，尷尬到我想要逃跑,，然而她卻叫住我,，問，為什么你總是一個人,，來到這里以后,，我每天都會看到你一個人進出教學(xué)樓，一個人去食堂，一個人坐在燈光照不到的涼亭打電話,。

我笑笑回答她,，我說我不認識別人，別人也不認識我,。所以我一個人,。

要認識一個人其實是很容易的。要找一個朋友其實也是很容易的,。

每當(dāng)我看到身邊的人,，忙著搭建第一個橋墩，忙著搭建最后一個橋墩,，忙著過橋,。我就想到，七堇年說過的話,，忙著生,，忙著死。

如此我更像是一個局外人,，為別人的生感到喜悅,，為別人的死感到悲傷，別人于我的想法也亦是如此,。連停下來觀看風(fēng)景的心也沒有,。他們只相信那句話，在最高的地方可以看到最美的風(fēng)景,。沿途的風(fēng)景也是那么美好的刻畫,。我想我能停下來。

看到時刻緊繃神經(jīng)的人,，我再也不忍心去打擾他們,。不是不好意思了，是不敢,。沒有勇氣花費他們的青春來為我解答一道練習(xí)題,。沒有勇氣浪費他們的生命來聽我講一個故事。沒有勇氣祈求他們能夠關(guān)懷我,。

是這樣,，我想繼續(xù)安靜看著他們走完這座巨大的雙線橋。

我想繼續(xù)安靜看他們從生走到死,。

我想繼續(xù)安靜如他們所愿的看到他們最后能夠找到屬于自己的萬丈燈火,。

而在我看不到的地方，是否也有人在看著我走完這座雙線橋呢,。