在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧,。

高三說(shuō)明文閱讀篇一

端起碗吃飯的時(shí)候，眼睛從碗的弧形邊緣處打量著同桌吃飯的家人們,，有的吃得慢條斯理,，有的狼吞虎咽，有人嗜辣,，有人愛(ài)甜,，雖然形態(tài)各不相一，然而飯香氤氳,，洋溢在每個(gè)人臉上的都是幸福感,。

七月的一天，新聞里播報(bào)了一起火車追尾事故,，死亡慘重,。端著飯碗的我，瀏覽到相關(guān)信息時(shí),，忽然覺(jué)得飯菜難以下咽,。有多少家庭從此都要空上一副碗筷，等待那個(gè)永遠(yuǎn)回不了家的人……

餐桌對(duì)面的空飯碗里是否會(huì)有這樣看不到的留言：我從遠(yuǎn)方趕來(lái),，特意坐了動(dòng)車,，只是為了能早一點(diǎn)看到你，握住你溫暖的手,，和你坐在一桌吃飯,，相互對(duì)望，筷子會(huì)在夾菜時(shí)碰到一起,，我想要嘗嘗你的手藝有沒(méi)有進(jìn)步,，我的妻子。然而抱歉,，我無(wú)法歸家,，原本熱乎乎的飯菜涼了又熱，你還是等不到我,，原本給我盛飯用的小白碗,，如今是否接滿了你的淚水？

碗筷墜地時(shí)破碎的聲音中是否能追尋到這樣觸不到的思念：我放假第二天就跳上了火車,，一學(xué)期沒(méi)有見(jiàn)到了,，我想你包的茴香餃子想得要發(fā)瘋，我不斷祈禱一路順風(fēng),，坐在動(dòng)車上每過(guò)一座城市就給你發(fā)一條短信,，我離家的距離越來(lái)越近了，我的媽媽,。天遂人愿的事情總是如此少,，原諒我，媽媽,，這頓飯又要留您自己吃了,，我的靈魂永遠(yuǎn)停在了這鐵軌上了。家里地上那個(gè)打碎的碗,，您收拾的時(shí)候可千萬(wàn)要小心啊,，不要被碎片劃傷了手，我知道您的心在滴血,。

冷冰冰的陶瓷碗里有沒(méi)有留下這樣一段溫?zé)岬脑捳Z(yǔ)：終于能見(jiàn)面了,，我想你想得睡不著覺(jué)，這次我給你買了很多的禮物,，吃的,、玩的，還有一只很漂亮的小碗,，以后用這個(gè)喂你吃飯吧,，我不在家的時(shí)候，你有沒(méi)有聽(tīng)爺爺奶奶的話,，如果我回來(lái)發(fā)現(xiàn)你沒(méi)有長(zhǎng)胖,，我可就生氣啦！回來(lái)以后我就給你做飯吃,，一個(gè)月沒(méi)有吃我做的飯,，是不是早就饞得流口水啦，我的寶寶,。對(duì)不起,，對(duì)不起,，寶寶，媽媽……回不來(lái)了,，是媽媽不好,，以后再?zèng)]有媽媽給你端你最愛(ài)吃的雞蛋羹了，寶寶的小碗再?zèng)]人能暖熱了,，以后……以后……再也看不見(jiàn)湯匙那邊媽媽的臉了……寶寶,，你別哭呀，我和你道歉好不好,？

上面的故事會(huì)在多少家庭里發(fā)生,？打破的碗有多少？空出來(lái)的碗筷有幾雙,？原本盛滿佳肴的小碗,，如今被苦澀填滿。

最近的新聞上報(bào)道說(shuō),，故宮也打破了一只碗,，一只價(jià)值連城、舉世無(wú)雙的宋代哥窯碗,。宋代的哥窯碗自然很多金,，然而平民家庭里的碗是否承載了更多感情？一餐一飯,，一只碗也可能陪伴人終老,，看到碗角的磕碰也許就能想起某次晚餐上發(fā)生的趣事，摸到碗沿的弧度就能回想起母親盛飯時(shí)手掌的溫度,，一只碗里的記憶又是多少錢可以換來(lái)的呢,？

高三說(shuō)明文閱讀篇二

簡(jiǎn)單地說(shuō)，跆拳道就是不用任何武道器,，赤手空拳與敵手格斗保護(hù)自身的武術(shù),。說(shuō)得更詳細(xì)一些，跆拳道就是為了正當(dāng)防衛(wèi),，通過(guò)猛烈的精神和肉體訓(xùn)練,，鍛煉手，腳和身體的各個(gè)部位的方法與技術(shù),。跆拳道不僅注重威力和技術(shù),，而且強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格的紀(jì)律，高超的技術(shù)和強(qiáng)健的精神教育,，以培養(yǎng)正義感,，剛毅性，果敢性的獨(dú)特的武術(shù),。因此真正的跆拳道人根本不同于那些僅僅學(xué)到搏斗時(shí)用得上的極其有限的技術(shù),，以在比賽場(chǎng)上討得觀眾歡心為滿足的似是而非的跆拳道人,。

可以說(shuō)，這就是稱跆拳道為護(hù)身藝術(shù)的道理之一,，跆拳道不僅教給人們思考和生活的方法,，而且培養(yǎng)人們的克制力和陶冶崇高的人格。所以不少人說(shuō)它是近乎一種信仰的武術(shù),。

從字面上解釋，跆拳道就是：跆,，意味著用腳,，踢，踏,。拳,，意味著用拳刺或破。道意味著古代圣賢鋪平的路前進(jìn),，也就是進(jìn)行精神修養(yǎng),。總而言之,，就是為了用空手赤足護(hù)身,。把跳，踢,，刺,，擋，閃避等動(dòng)作,，敏捷而得當(dāng)?shù)剡m用于活動(dòng)的目標(biāo),，給以的打擊的技術(shù)加精神修養(yǎng)的武道，確實(shí),，跆拳道使先天性體弱者,，經(jīng)過(guò)科學(xué)的鍛煉，也具有擊敗強(qiáng)敵的力量和自信心,。但如果運(yùn)用不當(dāng),，無(wú)異于使用兇器。因此,，必須經(jīng)常強(qiáng)調(diào)精神教育,，不許濫用它。

跆拳道精神是禮儀,，廉恥,，忍耐，克己,，百折不屈

跆拳道的影響力

跆拳道啟示著生活方式和思考方法,，特別是在高昂精神文明的同時(shí)培養(yǎng)正義的巨大力量,。而且，它培養(yǎng)人們的高貴氣質(zhì),，提高人們的適應(yīng)性,，使學(xué)習(xí)跆拳道的人容易融入社會(huì)。

由于跆拳道的每個(gè)動(dòng)作都是科學(xué)的和有明確目的的,，所以優(yōu)秀的師范能夠使任何學(xué)員有信心掌握跆拳道,。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)培養(yǎng)忍耐力和克服任何困難的意志，通過(guò)練習(xí)掌握的技術(shù)和力量使學(xué)員產(chǎn)生在任何條件下任何時(shí)候都可以對(duì)付任何對(duì)手的自信心,。

跆拳道的對(duì)打練習(xí)可以使學(xué)員更加謙虛,，培養(yǎng)克制能力和勇氣。而且可以提高機(jī)敏性和警惕性,，同時(shí)可以測(cè)驗(yàn)動(dòng)作的適應(yīng)性和正確性,。跆拳道的套路練習(xí)使基本動(dòng)作更加柔韌，優(yōu)雅達(dá)到境地,?；竟Φ木毩?xí)使學(xué)員的動(dòng)作更加簡(jiǎn)潔明了，掌握其原則和方法,。

跆拳道的練習(xí)潛意識(shí)地樹(shù)立學(xué)員的人生觀,。在練習(xí)跆拳道的過(guò)程中，觀察每個(gè)人的動(dòng)作就可預(yù)知各自的技術(shù)水平,。因此,，學(xué)員之間將產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)心和學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)員的積極向上,，不斷進(jìn)取的精神,。而且培養(yǎng)學(xué)員的助人為樂(lè)的精神，謙虛禮貌的行為和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳罘绞?。通過(guò)有紀(jì)律的生活,，不但容易融入社會(huì)，而且使學(xué)員向往優(yōu)秀的師范,，樹(shù)立更高的人生目標(biāo),。

學(xué)習(xí)跆拳道的過(guò)程，有機(jī)會(huì)和不同職業(yè),，不同年齡,，不同性別，不同民族的人進(jìn)行交流,，增進(jìn)友誼,，學(xué)習(xí)不同的文化。而且，練習(xí)跆拳道可轉(zhuǎn)換長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)學(xué)習(xí)和工作的緊張氣氛,，振作精神,，使人們能夠重新集中精力學(xué)習(xí)和工作。

跆拳道教育的核心是使學(xué)員正確掌握把全身各部位作為武器的方法,，以及為了防止亂用跆拳技術(shù)的精神教育,。

跆拳道是集健體、自衛(wèi)于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，我覺(jué)得它不僅能夠增強(qiáng)人體素質(zhì),，而且具有豐富的內(nèi)涵。在我們平常訓(xùn)練中是以“禮儀廉恥,、忍耐克己,、百折不屈”為宗旨，宣揚(yáng)一種互助,、向上的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，可以讓我學(xué)到很多知識(shí),。跆拳道對(duì)于健康管理也有許多益處,，練習(xí)跆拳道可以使身體變得輕盈敏捷。

高三說(shuō)明文閱讀篇三

清晨,，虎頭山出現(xiàn)一輪紅日,，仲宣樓迎來(lái)第一縷陽(yáng)光，漢江粼粼金光倒映著古城墻,，這美麗如畫(huà)的風(fēng)景,，就是我的家鄉(xiāng)----襄樊。

襄樊市是一座有著2800多年歷史的文化名城,，她緊靠漢江兩岸,，被人們譽(yù)為漢江上一顆璀璨的明珠，作為在漢江明珠上成長(zhǎng)的孩子,，我感到無(wú)比的驕傲與自豪,，因此和漢江也結(jié)下了不解之緣，對(duì)漢江產(chǎn)生了一份熾熱的深情,。我的家鄉(xiāng)之所以如此美麗,，很大程度上是因?yàn)橛辛藵h江母親河的裝扮，真可謂“山不在高,，有仙則靈;城不在大,，有水則秀”。

美麗的襄樊雖然沒(méi)有帝王之都的深沉,，但是她憑借雄偉壯麗的城墻,，借得一江春水，贏得十里風(fēng)光，外攬山水之秀,，內(nèi)得人文之勝,，自古就是商賈匯聚之所，兵家常爭(zhēng)之地,。

襄樊的美麗,，漢江功不可沒(méi)。襄樊尤如一條畫(huà)龍,，漢江就是一雙明眸,，沒(méi)有了眼睛，襄樊就沒(méi)有了神韻,。

人們常說(shuō)黃河是“祖國(guó)的母親河”,，可在我眼中，漢江可以與其相媲美,。漢江雖說(shuō)沒(méi)有黃河的波濤洶涌,，卻擁有一份安祥與靜謐;漢江雖說(shuō)沒(méi)有黃河的波瀾壯闊，卻凝聚一份清澈與淡泊;漢江雖說(shuō)沒(méi)有黃河雄奇險(xiǎn)峻,，卻給人一種文雅與秀美,。漢江母親河用她那安祥、寬闊和平和的心胸,，教會(huì)她的兒女以友愛(ài),、平和的心態(tài)去做事、做人,，教會(huì)他們淡泊名利,，寧?kù)o致遠(yuǎn)。

美麗的漢江,，滋潤(rùn)著沿江兩岸的土地,，養(yǎng)育了兩岸的人民，還孕育出許多杰出的歷史名人---戰(zhàn)國(guó)時(shí)期政治家伍子胥,、東漢光武帝劉秀,、世人景仰的三國(guó)時(shí)期政治家軍事家諸葛亮、龐統(tǒng),、徐庶,、清代民間起義女英雄王聰兒等，他們都在這片土地上留下了光輝的足跡,。

美麗的漢江還使得許多文人墨客流連忘返,，并留下了大量膾炙人口的詩(shī)詞，創(chuàng)造了燦爛的荊楚文化,。

酒中仙李白在《襄陽(yáng)曲》中寫道“襄陽(yáng)行樂(lè)處,，歌舞白銅堤,，江城回綠水，花月使人迷,?！碧飯@詩(shī)人王維在詩(shī)中這樣贊美襄樊漢江“江城回綠水，花日使用權(quán)人迷,?！迸c之有異曲同工之妙。特別是《漢江臨眺》一詩(shī)中“江流天地外,，山色有無(wú)中”一句,，更是把漢江襄樊段的美麗的風(fēng)光描繪得淋漓盡致。

歲月如梭,，漢江這條古老而年輕的河流默默地奉獻(xiàn)著自己甘甜的乳汁,，呵護(hù)著漢江邊上這顆璀璨的明珠—襄樊。

改革開(kāi)放三十多年來(lái),，襄樊已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地地變化,，逐步成為一座產(chǎn)業(yè)特色鮮明、交通優(yōu)勢(shì)明顯,、科教實(shí)力雄厚,、發(fā)展?jié)摿?qiáng)勁的現(xiàn)代化的都市。近年來(lái),，襄樊還獲得了“全國(guó)歷史文化名城”、“中國(guó)優(yōu)秀旅游城市”,，并在中央電視臺(tái)舉辦的“中國(guó)十大魅力城市”活動(dòng)中闖入十強(qiáng),。金庸、馮驥才等專家學(xué)者評(píng)價(jià)襄樊為“中華腹地的山水名城”,。

“天下興亡,，匹夫有責(zé)”，更何況襄樊是如此的美麗,，作為一個(gè)襄樊人,，我們更有責(zé)任、有義務(wù)把我們的家鄉(xiāng)建設(shè)得更加美好,。

高三說(shuō)明文閱讀篇四

多巴胺是一種腦內(nèi)分泌物的化學(xué)物質(zhì),，簡(jiǎn)稱“da”。它是一種神經(jīng)傳送素,，主要負(fù)責(zé)大腦的情欲,、感覺(jué)，傳遞興奮及開(kāi)心的信息,。人們對(duì)一些事物“上癮”主要是由于它,。我們的情緒,，尤其是幸福和快樂(lè)的情緒，統(tǒng)統(tǒng)受多巴胺控制,。在充足的多巴胺作用下,，我們可以感覺(jué)到愛(ài)和幸福。而從另一方面看,，人的一切精神性不良也都是有多巴胺方面的生理根源的,。看到了多巴胺與人的精神狀況以及人的幸福感之間的關(guān)聯(lián),，必然產(chǎn)生這樣的追問(wèn)：通過(guò)技術(shù)手段尋求人的精神幸福的前景如何?

既然多巴胺起著如此重要的作用,，那么只要我們?cè)诩夹g(shù)上能夠人工合成多巴胺，將其植入缺少它的那些人的腦內(nèi),，似乎就為我們解決了精神或情緒問(wèn)題,，從而也增強(qiáng)了人的幸福感。在目前人們的物質(zhì)財(cái)富急劇增長(zhǎng)而幸福感如此匱乏的年代,，如果技術(shù)能為我們解決幸福感的問(wèn)題,，無(wú)疑是發(fā)揮了最重要的人文功能。傳統(tǒng)的精神幸福是靠人文手段解決的,，即使在物質(zhì)生活十分艱苦的條件下,，如果具有豐厚的人文追求，人也是可以獲得幸福感的,，所以印度人才能擁有和新加坡人相同的幸福指數(shù),。這表明，至少在目前,，人文手段的作用依然是很大的,。

問(wèn)題是隨著技術(shù)手段的作用日益增大，這種技術(shù)在將來(lái)是否會(huì)成為獲得幸福感的主要手段?這種技術(shù)手段是否會(huì)帶來(lái)一些新的問(wèn)題?如果幸福感可恰當(dāng)?shù)乇环Q為“人工幸?！?，其多少會(huì)帶有“虛擬幸福”的性質(zhì),，甚至與“虛假的幸?！甭?lián)系在一起。這是不是我們真正追求的幸福?由技術(shù)手段造成的幸福感似乎是無(wú)對(duì)象無(wú)原因的幸福感,。與在人文手段中,，由有人文內(nèi)容的對(duì)象激發(fā)了多巴胺的分泌從而導(dǎo)致了一種愉快的感覺(jué)不同，它是僅有多巴胺而無(wú)內(nèi)容所導(dǎo)致的高興,。這種無(wú)原因,、無(wú)對(duì)象的喜樂(lè)是否還屬于精神正常的范疇?從一定意義上講較多的多巴胺就意味著不平靜，而不平靜就是一種消耗,，就是付出生理和心理代價(jià)而獲得的幸福感,，是一種原則上不可能持久的幸福感,。采用技術(shù)來(lái)解決心情好不好的問(wèn)題，很可能形成技術(shù)依賴或“技術(shù)成癮”,，這類似于藥物依賴和成癮,，這就是吸毒成癮和上網(wǎng)成癮的機(jī)理。如果我們?cè)诙喟桶返目刂葡?，無(wú)論面對(duì)什么境況都保持幸福感和快樂(lè)的心情,，不再有不滿和憤怒，無(wú)視現(xiàn)實(shí)的陰暗面或忘掉人世間的罪惡而保持幸福感是否就成了阿q式的精神麻木?

多巴胺是否就成了一種精神麻醉劑?

所以說(shuō),，無(wú)論多巴胺這種技術(shù)方式在造就幸福感時(shí)多么有效,，它都不可能解決精神的內(nèi)容問(wèn)題，從而不可能完全取代以創(chuàng)造精神內(nèi)容為圭臬的人文手段的作用,。我們要合理追求一種技術(shù)與精神的適度融合,，人文對(duì)技術(shù)手段的完全拒斥和完全歸順都是不可取的。

1.結(jié)合全文,，請(qǐng)概括多巴胺是一種怎樣的物質(zhì)?

2.結(jié)合全文,，指出“多巴胺與人的精神狀況以及人的幸福感之間”具有怎樣的關(guān)聯(lián)?

3.文中指出人工合成多巴胺技術(shù)會(huì)帶來(lái)哪些新問(wèn)題?

高三說(shuō)明文閱讀篇五

我們從小就學(xué)過(guò)文字，我們會(huì)讀書(shū),，也會(huì)寫字,；我們會(huì)感嘆：“文字真好，文字真神奇,，有了文字,，我們就能看懂任意一本書(shū)、了解任何事情,?！?/p>

可是還有一套文字，不是人人都認(rèn)識(shí),，只有那些細(xì)心觀察、認(rèn)真鉆研的人才能夠真正理解他們,，那就是大自然的文字,。我眼中的大自然的文字是有趣的，猶如是一片浩瀚無(wú)比的大海,，讓我盡情地遨游,，但卻不會(huì)厭倦。

就說(shuō)我們頭頂?shù)倪@片天空吧,！隨著氣象預(yù)報(bào)技術(shù)的日益發(fā)達(dá),，很多人只會(huì)通過(guò)收看天氣預(yù)報(bào)才能知道天氣情況，而懂得大自然文字的人卻能看云識(shí)天氣,。

“天上鉤鉤云,，地上雨淋淋”,、“云交云，雨淋淋”,、“江豬過(guò)河,，大雨滂沱”“棉花云，雨快臨”,、“天上灰布懸,，雨絲定連綿”、“云往東,，車馬通,；云往南，水漲潭,；云往西,，披蓑衣；云往北,，好曬麥”……這些有趣的諺語(yǔ)就是一個(gè)很好的見(jiàn)證,。十月起了東風(fēng)，大多數(shù)人會(huì)以為這是一個(gè)好兆頭,，懂得大自然文字的人立即會(huì)說(shuō)：“你們都想錯(cuò)了,，有一句諺語(yǔ)說(shuō)得好‘十月東風(fēng)，連夜雨,?！币馑际钦f(shuō)，如果在十月刮起了東風(fēng),，天氣變暖,，那就預(yù)示將會(huì)下雨。

在廣闊的藍(lán)天下,，有幾只麻雀卻飛不高,，粗心的人會(huì)以為這幾只麻雀生病了。其實(shí)不盡然,，麻雀飛不高是因?yàn)樘炜罩袣鈮旱?，麻雀因缺氧而喪失活力。這預(yù)示著要下雨,。假如燕子在空中飛得很高,，看去很小很小，那就會(huì)有好天氣,。白嘴鴉飛來(lái)說(shuō),，春天已經(jīng)來(lái)到大門口了。而飛走的鶴不用日歷就可以告訴人們,，熱天已經(jīng)過(guò)去了,。

密云多雨的夏天,，蜻蜓在低空飛翔，一般的人只知道它在那兒飛而已,，懂得大自然文字的人看來(lái),，卻不是這么一回事。他們會(huì)說(shuō),，蜻蜓的翅膀是因?yàn)槭艿剿闹貕翰棚w不高的,。這預(yù)示著陣雨即將到來(lái)。

在寸草不生的沙漠中,，被譽(yù)為“沙漠之舟”的駱駝忽然伏下不走了,，有的人會(huì)以為駱駝累了想休息，懂得大自然文字的人一定會(huì)說(shuō),，駱駝不是累,，而是沙塵暴要來(lái)了，它這樣做是為了保護(hù)自己,，我們也該避一避了,。

認(rèn)識(shí)大自然的文字的人知道“火山”和“地震”其實(shí)是一對(duì)“孿生兄弟”。為什么呢,？

懂得大自然文字的人會(huì)告訴你：地球內(nèi)部有熾熱的巖漿,，平時(shí)讓地殼緊緊地包住了，一旦遇到了地震,，巖漿就乘機(jī)從地殼口猛沖出來(lái)――火山爆發(fā)了,。所以地震發(fā)生時(shí)，常常伴隨著火山爆發(fā),。人們稱它倆是一對(duì)“孿生兄弟”了,。了解大自然的文字有什么好處呢？不認(rèn)識(shí)大自然文字的人會(huì)覺(jué)得云彩,、石頭和星星都是地球的飾物,。但讀得懂這套文字的人就知道云彩會(huì)預(yù)測(cè)天氣、石頭能記載歷史,、星星懂識(shí)別方向,。再拿剛才那對(duì)“孿生兄弟”說(shuō)吧：理解大自然的文字可以早點(diǎn)預(yù)料災(zāi)難的發(fā)生，使人們能夠擠出更多的逃生時(shí)間,，避免天災(zāi)人禍,。

你要想學(xué)會(huì)大自然的文字就要多看看書(shū),，經(jīng)常去野外走走,，常常問(wèn)問(wèn)有學(xué)問(wèn)的人。這樣的話,，不論你長(zhǎng)大干哪行,，你就會(huì)多一件法寶,。

高三說(shuō)明文閱讀篇六

朋友，你挑食嗎?也許你因?yàn)槭澄锊幌?也許你因?yàn)槎亲雍茱?也許你因?yàn)轱埐藳](méi)有很好的色澤,。但不論怎樣,，挑食都是不良的習(xí)慣。所以,，朋友——?jiǎng)e挑食,，因?yàn)槊糠N食物中都有人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)!

人體所需的營(yíng)養(yǎng)大致可分為五類：維生素、蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物和礦物質(zhì)。維生素在過(guò)去叫作維他命,，顧名思義,，維生素就是維持生命的元素。維生素的種類很多,，已知的已有20余種,，包括維生素a、b,、c,、d、k等,。每個(gè)人需的維生素量很小,，但它對(duì)人體卻發(fā)揮著不可取代的作用。人體一旦缺乏了維生素,，生長(zhǎng)發(fā)育就要受到影響,，有時(shí)還會(huì)引起一些疾病。例如缺乏維生素a,，會(huì)引起兒童發(fā)育不良,、夜盲癥、皮膚粗糙等,，這時(shí)就要補(bǔ)充一些動(dòng)物肝臟,、魚(yú)類、玉米,、蘿卜等;缺乏維生素b,，就會(huì)患腳氣病、神經(jīng)炎,、糙皮病等,，可吃豆類、蔬菜、肉類;還有我們常說(shuō)的維生素c,，缺少它會(huì)得壞血病,，抵抗力也會(huì)下降，患維生素c缺乏癥的人應(yīng)多吃蔬菜和水果;缺乏維生素d便引起佝僂病,、軟骨病,，應(yīng)多吃魚(yú)類、蛋類和肉類;還有維生素k,，缺乏它會(huì)導(dǎo)致出血現(xiàn)象,，這時(shí)就應(yīng)多吃綠色蔬菜。

蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì),，我們的生長(zhǎng)發(fā)育,，組織更新及提供能量，都少不了它,。蛋白質(zhì)主要來(lái)源于魚(yú)類,、牛奶、肉類,、干果仁,、豆類等。

脂肪也是為人體提供能量的物質(zhì),，一般來(lái)說(shuō),，脂肪只貯存在體內(nèi)，主要來(lái)源于油,、蛋,、魚(yú)、肉,、奶,、豆類、芝麻等,。

能為人體提供能量的還有碳水化合物,，人體的活動(dòng)所需的能量主要來(lái)源于它，它還是構(gòu)成細(xì)胞的一部分,。含碳水化合物較多的.食物如：面食,、米食、馬鈴薯和糖等,。

礦物質(zhì)在體內(nèi)的含量不多,，但也很重要，常見(jiàn)的如：鈣,、鋅,、鐵、鎂、磷等,。這些都是不可缺少的，其中鈣,、鎂,、磷是骨骼和牙齒的主要成分。礦物質(zhì)主要存在于奶類,、蛋類,、肉類、魚(yú)類,、蟹類等中,。

總之，人體需要上述多種營(yíng)養(yǎng),。這些營(yíng)養(yǎng)都要從食物中攝取,。所以你要使自己身體健康，就聽(tīng)我的忠告：

朋友,，別挑食!

高三說(shuō)明文閱讀篇七

到了22世紀(jì),，隨著科技不斷的發(fā)展，新能源汽車已經(jīng)騰空出世,。

未來(lái)新能源汽車,，可以實(shí)現(xiàn)無(wú)人駕駛，只要帶上車?yán)锏哪X波傳輸器,，通過(guò)腦波感應(yīng)你想去哪,，就能傳送到哪。

未來(lái)新能源汽車的外觀,，是一個(gè)圓形的車身,，中等大小，別看它只有中等大,，可車內(nèi)可以坐下七八號(hào)人,，也不覺(jué)得擁擠。車門是通過(guò)腦波感應(yīng)的,，只要通過(guò)駕駛員的思想就可以控制四個(gè)車門,，人一上車，主駕駛心里一想關(guān)門,，門就自動(dòng)關(guān)上了,。新能源汽車的輪子是靠壓縮空氣實(shí)現(xiàn)懸空，這樣就可以在路面上,、天空中,、大海里行走了。

未來(lái)新能源汽車，可以像飛機(jī)一樣飛上天空,，在美麗湛藍(lán)的天空中翱翔,。只要按下主駕駛位上的一個(gè)綠色按鈕，車門就會(huì)自動(dòng)打開(kāi),，變成飛機(jī)的機(jī)翼,，汽車的后背箱打開(kāi)就變成了飛機(jī)的機(jī)尾。隨后按下自動(dòng)駕駛鍵,，車就自動(dòng)飛到天上,，像小鳥(niǎo)一樣在天空自由的翱翔。

未來(lái)新能源汽車,，還可以下水觀看海里的美景,，盡情的在大海里觀看奇異景觀。只要按下一個(gè)紅色按鈕就讓車變成潛水艇,。變成潛水艇的時(shí)候車身就會(huì)逐漸變長(zhǎng),，車頭變尖就成了潛水艇的頭，車尾就長(zhǎng)出一個(gè)小尾巴來(lái),。隨后點(diǎn)擊下海按鈕,，車就下到海里，你就可以在海中盡情飽攬美景了,。

未來(lái)新能源汽車,，在夜晚的時(shí)候，要是你想在車?yán)锼X(jué),，只要腦波出現(xiàn)“夜間防盜”四個(gè)字,，就可以讓車出現(xiàn)自行保護(hù)系統(tǒng)。假如有盜賊看中你這輛車,，想偷你這輛車,，小偷只要一靠近這輛車，汽車就會(huì)派送兩個(gè)“小幫手”來(lái)好好整治一下這個(gè)盜賊,，把他捆 綁起來(lái)送到警察局,。

未來(lái)新能源汽車，可以上你避免車禍的發(fā)生,。假如你的車開(kāi)得飛快,，前面突然闖出一輛車，它一感應(yīng)到前方有不明物體出現(xiàn),，就會(huì)立刻停下來(lái)打開(kāi)保護(hù)罩模式,，避免碰撞上。讓你的生命受到安全保護(hù),。

這就是未來(lái)的新能源汽車,，既環(huán)保,、節(jié)能，又高度智能化的汽車,。我好想擁有一部這樣的汽車,。

高三說(shuō)明文閱讀篇八

“媽媽”一聲尖叫從我嘴里脫口而出。

“什么事?”媽媽二話不說(shuō),，連忙從客廳里跑過(guò)來(lái),，不假思索地問(wèn)：“是不是書(shū)丟了?東西拿不下來(lái)?……”她嘮嘮叨叨說(shuō)一大串!可都沒(méi)猜中我的心思。

“老媽,，最后一本書(shū)也被我看完了?！蔽也荒蜔┑卣f(shuō),。

“不就是書(shū)看完了嗎?干嘛那么大驚小怪的，我馬上給你買,?！彼钠綒夂偷卣f(shuō)。

只見(jiàn)媽媽走到電腦前坐下,，利索地開(kāi)啟了電源,。啊?剛說(shuō)要帶我去買書(shū)，現(xiàn)在竟然一屁股坐下來(lái)玩電腦,，真是豈由此理,。“媽媽你這是干嘛,，快點(diǎn)帶我去新華書(shū)店,，別玩電腦了!”我氣呼呼地說(shuō)。

“臭小子,，你out啦!”媽媽笑著白了我一眼,，“沒(méi)常識(shí)!那么個(gè)熱天，誰(shuí)還眼巴巴地出去曬太陽(yáng)!當(dāng)然是去網(wǎng)上購(gòu)買嘍!現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了,，可以網(wǎng)上購(gòu)物,，我準(zhǔn)備登錄當(dāng)當(dāng)網(wǎng)，通過(guò)它買書(shū),，省力,，省錢，又省心,，多方便哪!”

是嗎?我不由自主地在媽媽腿上坐下來(lái),，迫不及待地讓老媽登錄網(wǎng)站。

媽媽一邊熟練地操作,，一邊仔細(xì)地為我講解,。只見(jiàn)她先登錄網(wǎng)站,，然后點(diǎn)擊“購(gòu)書(shū)”，再選擇我需要的書(shū),，最后點(diǎn)擊“提交訂單”,，這樣書(shū)就買好了。過(guò)了幾天,，一套嶄新的書(shū)就送到了我手上,。

呵，網(wǎng)絡(luò)真快!

網(wǎng)絡(luò)掛號(hào)

這幾天,，我不小心摔了一跤,，前面兩顆大門牙被磕斷了。

爸爸媽媽急得像熱鍋上的螞蟻,。吃完晚飯,，媽媽對(duì)爸爸說(shuō)：“明天早上我3點(diǎn)起床，去浙江大學(xué)附屬口腔醫(yī)院掛個(gè)專家號(hào),，幫昊昊看牙齒,。”爸爸放下筷子,，說(shuō)：“你不用那么辛苦,，只要在網(wǎng)上掛個(gè)專家號(hào)就行了，你完全可以睡個(gè)懶覺(jué),?！?/p>

只見(jiàn)爸爸開(kāi)啟電腦，打開(kāi)“浙江健康在線網(wǎng)站“,，先找到省口腔醫(yī)院的專家門診,，然后選擇口腔修復(fù)專家和看病序號(hào)，一會(huì)兒,，電腦上顯示看病時(shí)間為下周三早上8：50,，我們只要在這個(gè)時(shí)間到達(dá)醫(yī)院就ok了。就這樣專家號(hào)掛好了,，媽媽放心地點(diǎn)點(diǎn)頭,。

哈，網(wǎng)絡(luò)真神!

網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)

上個(gè)學(xué)期,，我的英語(yǔ)成績(jī)一落千丈,。媽媽憂心仲仲，立馬給我報(bào)了一個(gè)英語(yǔ)班,。以前,，英語(yǔ)外教老師要到我家里上課，路上要花去一兩個(gè)小時(shí);在家里媽媽還要準(zhǔn)備東西,，水果飲料,，大家都麻煩,，可現(xiàn)在有了電腦，可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)上課了,。

哎呀,，上課時(shí)間到了!!!我麻利地打開(kāi)電腦，登錄qq視頻,，英語(yǔ)外教老師的臉龐立即出現(xiàn)在電腦屏幕上,，我們互相打了聲招呼，就開(kāi)始上課,。我時(shí)而聽(tīng)老師講解,，時(shí)而跟老師一起拼讀，有不懂的地方,，點(diǎn)一下“重復(fù)”,，直到聽(tīng)懂會(huì)讀為止。

兩個(gè)星期后,，在一次英語(yǔ)測(cè)試中,，我竟然得了98分!后來(lái),，我堅(jiān)持一周兩次通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)英語(yǔ),，成績(jī)一直保持在95分左右。

哇,，網(wǎng)絡(luò)真牛!

微信通話

姐姐去美國(guó)游學(xué)了,，因?yàn)槲沂芰藗荒芨黄鹑?，心里別提有多難受了,。

一天，我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽!我想妍妍姐姐,，想和她說(shuō)說(shuō)話,。”媽媽說(shuō)：“沒(méi)問(wèn)題,?！敝灰?jiàn)她拿起手機(jī)，點(diǎn)擊微信,，又按一下“通訊錄”,，找姐姐，打開(kāi)對(duì)話框,。只見(jiàn)屏幕上出現(xiàn)了“按住說(shuō)話”四個(gè)字,，媽按住按鍵，大聲地說(shuō)：“妍妍在嗎?昊昊想你,，想你和說(shuō)話,?！睕](méi)過(guò)一會(huì)兒，姐姐回信過(guò)來(lái)了,，我拿起手機(jī)放在耳邊,，姐姐的聲音清清楚楚地在我耳邊響起，“昊昊,，姐姐也想你……”,。真是“海內(nèi)存親友，天涯若比鄰,?！眿寢尭嬖V我，利用微信進(jìn)行語(yǔ)音對(duì)話,，可省了一大筆越洋電話的費(fèi)用呢!

喲,，網(wǎng)絡(luò)真省!

啊，勞動(dòng)人民的智慧促使科技不斷發(fā)展,，為我們帶來(lái)了無(wú)限便捷,，使我們的生活綻放出更加絢麗的色彩!

高三說(shuō)明文閱讀篇九

也許，生活曾賦予你太多太多的挫折與磨難,，使你喪失了對(duì)生活的信心,。但我們必須堅(jiān)持下去，才能等到明日燦爛的陽(yáng)光!

微笑,，一種言語(yǔ)之外的美好;微笑,，一種平淡而讓人感動(dòng)的幸福;微笑，像一縷春風(fēng)吹過(guò)泛綠的草甸,。

微笑,，編織了愛(ài)的美妙，灑落早每一個(gè)角落,，超出了權(quán)勢(shì),，金錢，國(guó)界和美丑,。小的溫暖,，不要刻意去感受，最真誠(chéng)的微笑,，每個(gè)人的心底,，都會(huì)感受到。交換一個(gè)微笑,，使大家懂得了擁抱世界的沒(méi)好,，懂得了希望無(wú)處不在。

在生活中,，微笑也是必需的,。

每個(gè)早晨,，對(duì)自己微笑，對(duì)愛(ài)你的人微笑,，對(duì)你愛(ài)的人微笑,，就會(huì)覺(jué)得自己充滿著朝氣，做事更有勁兒,，這樣的人生才有意義;這樣的生命才值得努力去奮斗!

微笑不一定要開(kāi)心的時(shí)候,。嘗試用微笑去面對(duì)每一個(gè)挫折，嘗試用微笑去迎接每一個(gè)挑戰(zhàn),。這樣,，人生才會(huì)更多姿多彩。一個(gè)微笑能喚醒所有低頭的細(xì)胞,，一個(gè)微笑更可以點(diǎn)燃生命中的曙光!

把那哭喪的臉從自己生活中抹去……人生是那么無(wú)常,，緊握在你手里的風(fēng)箏也可能會(huì)斷線飛去……不要灰心，不要哭泣,，也許你很快就能拉起另一個(gè)風(fēng)箏,，再次在空中翱翔，這一切都會(huì)實(shí)現(xiàn),，只要你放得開(kāi)傷心悲痛,，站起來(lái)對(duì)它揮手微笑!

人生大部分時(shí)候都在等待。在等待開(kāi)往下個(gè)站的巴士,，在等待屬于自己的天空,，在等待機(jī)會(huì),、曙光……何不在等待的當(dāng)兒,，微一微笑，下一站也許會(huì)更精彩!讓過(guò)去隨風(fēng)飄走,，讓微笑承擔(dān)你的悲痛,，這樣生命會(huì)是美好的!

微笑，更可以推動(dòng)他人前進(jìn)的決心,。微微笑吧!讓所有人已落淚的細(xì)胞再度活起來(lái),，繼續(xù)歌頌生存下來(lái)的每一秒鐘!

微笑面對(duì)生活，不要抱怨生活給予了太多的磨難,，亦不比抱怨生命中有太多的曲折,，如果人生僅為求兩點(diǎn)一線的一帆風(fēng)順，生命,，也就失去了存在的意義!