工作學(xué)習(xí)中一定要善始善終,,只有總結(jié)才標(biāo)志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結(jié)對工作學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧和分析,從中找出經(jīng)驗和教訓(xùn),引出規(guī)律性認(rèn)識,以指導(dǎo)今后工作和實踐活動,。優(yōu)秀的總結(jié)都具備一些什么特點(diǎn)呢?又該怎么寫呢?以下是小編精心整理的總結(jié)范文,,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友,。
籃球教練員年度總結(jié)篇一
開學(xué)初,,按教導(dǎo)處的要求,我認(rèn)真制定好教學(xué)計劃,,落實上課內(nèi)容,,安排好學(xué)生及時做好登記工作,每次訓(xùn)練做好出缺勤的記錄,,并詢問原因,,及時與班主任溝通。對于課上訓(xùn)練我對學(xué)生嚴(yán)格要求,,讓他們每次訓(xùn)練都有所收獲,。主要做了以下工作:
一,、耐力訓(xùn)練
籃球運(yùn)動對抗性很強(qiáng),運(yùn)動員始終要保持旺盛的斗志,,這就要求我們的學(xué)生有一定的耐力,,我以一定的訓(xùn)練強(qiáng)度來訓(xùn)練他們。要求每天早晨訓(xùn)練前至少跑六圈,,這也是準(zhǔn)備活動的一部分,。因為我們的運(yùn)動員來自不同的班級,針對年齡特點(diǎn),,訓(xùn)練的強(qiáng)度由弱至強(qiáng),。
二、球性訓(xùn)練
球性訓(xùn)練是籃球隊員必不缺少的一項基本功,。沒有良好的球性,,對于今后籃球?qū)m椀募夹g(shù)很難掌握。我們的隊員對籃球有著共同的興趣,,但對于球性參差不齊,。為此在訓(xùn)練前十分鐘的球性訓(xùn)練中,我要求隊員每人一球,,做到球不離身,,人到哪,球跟到哪,!從小養(yǎng)成習(xí)慣,,這對于以后的訓(xùn)練是很有幫助的。對于球性訓(xùn)練內(nèi)容主要以跨下繞球,、兩手交換撥球,、上拋球等等。針對個別有難度的學(xué)生我重點(diǎn)輔導(dǎo),,做好示范動作,,每次練習(xí)的內(nèi)容都要求學(xué)生向我匯報演示,我及時糾正,。同時加強(qiáng)隊員之間,,師生之間在技術(shù)方面的交流,有利于隊員克服困難,,對學(xué)好籃球充滿信心,。
三、技術(shù)訓(xùn)練
我們的這些隊員對籃球有著強(qiáng)烈的興趣,,但并不是人人都能掌握復(fù)雜的籃球技術(shù),。況且這些隊員來自不同的班級,年齡特征決定我訓(xùn)練內(nèi)容呈梯形分布,,有簡單到復(fù)雜,,比如:五,、六年級以運(yùn)球傳球為主(行進(jìn)間運(yùn)球、運(yùn)球急停,、運(yùn)球突破,、雙手胸前傳球、反彈球,、肩部傳球等等),,六年級則要求較高,因為他們訓(xùn)練目標(biāo)不同,。所以以運(yùn)球,、傳球、投籃(原地單或雙手投籃,、三步上籃等),,簡單的戰(zhàn)術(shù)(傳切配合、掩護(hù)配合,、防守戰(zhàn)術(shù),,快攻等等),也就是說能打簡單的比賽,。
總之,,本學(xué)期隊員們在平時的訓(xùn)練中學(xué)到了許多籃球知識和本領(lǐng),我將一如既往認(rèn)真細(xì)致地做好學(xué)校安排的各項工作,。
籃球教練員年度總結(jié)篇二
20xx年是我?;@球隊豐收的一年,在10月份的全縣籃球比賽中奮勇拼搏取得了縣小學(xué)組男子冠軍,,女子亞軍的好成績,,成績的取得來自于很多方面的努力,同時通過比賽也發(fā)現(xiàn)了隊員的不足,,一,、有的學(xué)生思想不端正,覺得自己馬上要畢業(yè)了,,要離開籃球隊,比賽的輸贏已經(jīng)不在乎,,出現(xiàn)了不想上場比賽和即使上了場也不好好參與的情況,;二、學(xué)生不能很好的貫徹教練的指導(dǎo)思想,,一丟了球就亂了陣腳,;三、學(xué)生體力跟不上,,幾個回合下來就有點(diǎn)體力不支,,這樣技術(shù)動作就變形了,,學(xué)校籃球隊訓(xùn)練總結(jié),。四,、投籃命中率偏低,浪費(fèi)了多次的進(jìn)攻機(jī)會,。比賽結(jié)束后,,在接下來的三個多月時間里對以上問題進(jìn)行了針對性的訓(xùn)練和調(diào)整,取得了一定的效果,。訓(xùn)練總結(jié)如下:
一,、要培養(yǎng)較高運(yùn)動技術(shù)水平的人才,必須明確目的和任務(wù)
籃球隊的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動訓(xùn)練的一個組成部分,,是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針,,促進(jìn)學(xué)校普及,提高籃球運(yùn)動技術(shù)水平的主要基地,。首先要增強(qiáng)運(yùn)動員的體質(zhì),,不斷提高機(jī)體的能力,發(fā)展一般的和專項的運(yùn)動素質(zhì),。有了過硬的身體,,才能更好的進(jìn)行專項訓(xùn)練。其次要掌握籃球運(yùn)動的知識,、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),,只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮,才能獲勝,。再次是要對運(yùn)動員進(jìn)行思想教育,,培養(yǎng)運(yùn)動員高尚的道德,優(yōu)良的作風(fēng),,堅強(qiáng)的意志和品質(zhì),。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。
二,、根據(jù)學(xué)生的年齡特征,,充分利用學(xué)校現(xiàn)有的條件器材,,做好主導(dǎo)作用
在教學(xué)中,,學(xué)生是主體,教師起著主導(dǎo)作用,。要想訓(xùn)練出一支好球隊,,教師要調(diào)控好方方面面的問題。如長時間的訓(xùn)練,教師和學(xué)生一定要有良好的身體素質(zhì),,要有堅持不懈的意志力,,而且教師要把學(xué)生的訓(xùn)練熱情充分發(fā)揮出來,使師生的思想統(tǒng)一,,目標(biāo),、行動要一致,只有這樣的教學(xué)訓(xùn)練才會有所成就,。所以教師在訓(xùn)練時一定要做好主導(dǎo)的作用,。首先,要培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的愛好,。因為愛好是最好的.老師,,小學(xué)生正處在好動的年齡階段,老師平時在體育訓(xùn)練中開展一些籃球游戲,、拍球比賽等活動,。這樣學(xué)生會自然而然的喜愛上籃球運(yùn)動的。在此教師必須要熱愛籃球運(yùn)動,,要有奉獻(xiàn)精神,。其次要培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅持不懈的鍛煉精神。雖然說山里的孩子能吃苦,,但這畢竟孩子,,所以在訓(xùn)練中還要讓學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行體能訓(xùn)練。只有堅實的機(jī)體才適應(yīng)各種訓(xùn)練,。因此,,在訓(xùn)練中教師要注意對他們講述從中的理由,讓他們知道機(jī)體訓(xùn)練的重要性,。那么要學(xué)生做到,,教師必須要先做到,所以教師要有堅實的身體,,過硬的專業(yè)技術(shù),,這更能樹立在學(xué)生心目中的形象,在學(xué)生中也要樹立標(biāo)兵,,使大家有榜樣,,這樣使他們的意志品德、精神風(fēng)貌得發(fā)升華,,從而訓(xùn)練便能更自覺更積極了,。再次要對學(xué)生進(jìn)行思想教育,思想教育對體育訓(xùn)練來說很重要,,小學(xué)生正處于好動、好強(qiáng)的年齡階段,而且對愛好體育的人來說更是如此,。教師要根據(jù)學(xué)生這特征在訓(xùn)練中對學(xué)生進(jìn)行行之有效的方法進(jìn)行思想教育,。如在訓(xùn)練中對學(xué)生講述集體的力量,要讓他們懂得互相團(tuán)結(jié)協(xié)作,、互相體諒,、互相幫助、的團(tuán)體戰(zhàn)斗精神,;只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風(fēng),,才有凝聚力。
三,、堅持改革創(chuàng)新,,進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練
根據(jù)我們訓(xùn)練時間短、條件差,、基礎(chǔ)差,、起點(diǎn)低的具體情況,摸索出一些有效方法,。
1,、關(guān)于選才。
選才工作是運(yùn)動成功的起點(diǎn),,它直接影響到訓(xùn)練的成敗,,通過幾年的實踐,我總結(jié)出切合實際的選才原則標(biāo)準(zhǔn):
隊員的思想條件:政治思想好,,有吃苦耐勞的精神,,有勇敢頑強(qiáng)的意志,聽從指揮,。
身體條件:身高體重,,靈巧性,速度,、彈跳,、力量等。通過測試和測驗得出結(jié)論,。
技術(shù)方面:傳接球,、運(yùn)球、投籃和個人防守方面,,通過觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能,。
2、身體訓(xùn)練,。
沒有良好的身體素質(zhì),,便不可能掌握高難度動作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運(yùn)動專項身體素質(zhì),,就是與籃球運(yùn)動特點(diǎn)相適應(yīng)的力量,,耐力、速度,、彈跳力和柔韌等素質(zhì),,因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
3技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練,。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實際,適應(yīng)比賽,,使隊員緊張,、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下,正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù),。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況,,正確地分配力量,充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長,,團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等,。一個隊員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān),要重視心理訓(xùn)練,。
總之,,平時多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽,不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法,,進(jìn)一步提高技術(shù)和技能,,善于總結(jié)經(jīng)驗,提高整體水平,,我想,,是會獲得好成績的。
籃球教練員年度總結(jié)篇三
我校小學(xué)部女子籃球隊自組建以來,,經(jīng)過近四個月的訓(xùn)練,,隊員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì),、基本技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)方面有了不同程度的提高,現(xiàn)將工作總結(jié)如下:
一,、思想作風(fēng)
思想作風(fēng)是球隊思想教育的一個很重要的部分,,只有嚴(yán)格管理和科學(xué)訓(xùn)練相結(jié)合,才能培養(yǎng)出技,、戰(zhàn)術(shù),、身體素質(zhì)良好的球隊,。為達(dá)到目的,我在訓(xùn)練中堅持從難,、從嚴(yán),、從實戰(zhàn)出發(fā),,培養(yǎng)勇敢,、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng),以集體為最高榮譽(yù),,把這種硬作風(fēng)滲透到訓(xùn)練場上,,和隊員學(xué)習(xí)生活中去,并始終作為一項最重要的任務(wù)來抓,。
二,、身體素質(zhì)訓(xùn)練
在進(jìn)行一般訓(xùn)練時,主要以速度,、力量,、耐力等素質(zhì)為主。進(jìn)行專項身體素質(zhì)訓(xùn)練時,,主要以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練:一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù),、戰(zhàn)斗的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練;一種是結(jié)合籃球技,、戰(zhàn)術(shù)意識進(jìn)行的專項訓(xùn)練,。
三、技,、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,,特別突出重點(diǎn)練習(xí),從中培養(yǎng)學(xué)生的籃球組合,、跑位,、傳球、投籃,、掩護(hù)等技,、戰(zhàn)術(shù)的專項意識,使隊員充分發(fā)揮自身的個人技術(shù)特點(diǎn),,強(qiáng)調(diào)以幾個點(diǎn)為中心,,加強(qiáng)掩護(hù),反跑,,和空切的小局部配合,,力爭全面、實用,、準(zhǔn)確,、熟練,,并在實戰(zhàn)中檢驗。
四,、改進(jìn)
1,、加強(qiáng)實戰(zhàn)訓(xùn)練,鍛煉心理素質(zhì),,但要注意適度,,防止受傷及體力下降。
2,、比賽前的興奮度需提高,,并且不能輕視對手,對于實力較弱的對手我們打出水平,,絕不留情,;對于實力較強(qiáng)的對手,我們嚴(yán)防死守,,不放棄,,避免失誤。
3,、好的訓(xùn)練方式繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去,。
4、賽前調(diào)查對方的實力和基本概況,。
由于在選拔隊員方面中存在問題,,加上學(xué)生全是新選拔的隊員,沒有任何基礎(chǔ),,只有個別女生有點(diǎn)基礎(chǔ),。為能培養(yǎng)一支作風(fēng)過硬、技,、戰(zhàn)術(shù)精良的女子籃球隊,,我會努力不懈,為振興我校女子籃球事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn),。
籃球教練員年度總結(jié)篇四
前期準(zhǔn)備
1,、尋找與所教內(nèi)容有關(guān)的資料,包括文檔與視頻,。
2,、制作ppt,內(nèi)容包括:籃球的起源,、籃球的場地,、籃球的器材、籃板的介紹,、裁判手勢介紹,、nba球星介紹,、slamball介紹、運(yùn)動傷害的分類和預(yù)防3,、進(jìn)學(xué)校之后與校方溝通,,商量需要的相關(guān)器材和場地4、聯(lián)系相關(guān)上課學(xué)生,,告知上課地點(diǎn)與時間,。
預(yù)期效果
學(xué)生們能夠初步了解與籃球有關(guān)的相關(guān)知識,能夠記住并且運(yùn)用,,并對籃球這項運(yùn)動充滿興趣與熱愛,;掌握籃球一些基礎(chǔ)技能,能在小型籃球比賽中簡單運(yùn)用,;充分認(rèn)識籃球運(yùn)動中團(tuán)隊協(xié)作的重要性。
上課情況
一,、上課內(nèi)容:
1,、介紹與籃球有關(guān)的基礎(chǔ)知識,包括籃球的起源,、相關(guān)器材,、規(guī)則、球星等等,;介紹進(jìn)行籃球運(yùn)動時的注意事項,,包括運(yùn)動之前的準(zhǔn)備活動、運(yùn)動傷害的分類和預(yù)防(腳踝扭傷,、手指戳傷,、肌肉離位、腳腫疼痛,、球鞋摩擦所造成的腳傷,、膝蓋損傷等)、籃球運(yùn)動受傷之后的緊急處理辦法,。
2,、介紹籃球運(yùn)動所包括的基本技能,包括基本站立姿勢,、傳接球,、投籃、運(yùn)球與突破,、防守,。
3、介紹一些增強(qiáng)體質(zhì)(彈跳高度,,彈跳速度)的重要性與方法
4,、介紹并且強(qiáng)調(diào)籃球運(yùn)動中團(tuán)隊協(xié)作的重要性,、上課方式
第一節(jié)課為室內(nèi)課。
主要介紹一些與籃球有關(guān)的基礎(chǔ)知識和今后室外課的注意事項,,課上將視頻播放,,ppt,與一些室內(nèi)游戲相結(jié)合,,最后結(jié)束時對學(xué)生進(jìn)行提問,,對表現(xiàn)較好的學(xué)生進(jìn)行獎勵。第二節(jié)課開始為室外課,。
為有效防止運(yùn)動傷害進(jìn)行準(zhǔn)備活動,,包括①頭部運(yùn)動、②肩部運(yùn)動,、③擴(kuò)胸運(yùn)動,、④腹背運(yùn)動、⑤腰部運(yùn)動,、⑥膝關(guān)節(jié)運(yùn)動,、⑦碗踝關(guān)節(jié)運(yùn)動、⑧壓腿運(yùn)動,;
學(xué)生聽教師講解,,觀察教師示范。學(xué)生進(jìn)行練習(xí),,體會動作要領(lǐng),。比如熟悉球性練習(xí)包括雙手拋接球練習(xí)、單手拋接球練習(xí),、拋球擊掌練習(xí),、水平指撥練習(xí)等等;練習(xí)原地運(yùn)球時包括原地運(yùn)球,、多種姿勢原地運(yùn)球(蹲,、坐、站),、原地高低姿聽信號運(yùn)球,、原地高低姿看信號運(yùn)球等。
訓(xùn)練與游戲相結(jié)合,,在游戲的同時掌握相關(guān)技能,,提高學(xué)生們對籃球?qū)W習(xí)的興趣三、效果(參與度),。
室內(nèi)課:
教學(xué)過程中學(xué)生們被多媒體的教學(xué)方式所吸引,,播放相關(guān)視頻時都很認(rèn)真地看,在做游戲時同學(xué)們也很投入,在教學(xué)過程中同學(xué)們對于發(fā)放的獎品很感興趣,,結(jié)尾時所問的問題也能很好地回答出來,,可見學(xué)生對于相關(guān)知識的掌握情況還是很好的。室外課:
由于之前室內(nèi)課的鋪墊,,學(xué)生們對于籃球和運(yùn)動傷害有了一些初步的了解,,在教學(xué)過程中同學(xué)們表現(xiàn)出了很高的參與度,在游戲環(huán)節(jié)同學(xué)們都很積極,,競技類游戲的加入充分調(diào)動起學(xué)生們的積極性,,在課程結(jié)束時,學(xué)生們對于籃球基本技術(shù)的掌握都比較好,。
二,、學(xué)生收獲
在室內(nèi)課時階段學(xué)生們了解了籃球的起源、發(fā)展世界上各種籃球賽事,,通過觀看視頻,,同學(xué)們知道了一些優(yōu)秀的籃球運(yùn)動員,通過對運(yùn)動傷害的介紹同學(xué)們深刻認(rèn)識了在運(yùn)動過程中對自身保護(hù)的重要性,;室外課時,,同學(xué)們初步掌握了籃球的基本技能,在進(jìn)行一些游戲的同時也增強(qiáng)了體魄,,為今后的生活或者在籃球方面的發(fā)展初步奠定了基礎(chǔ),在教學(xué)過程中通過游戲充分強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊協(xié)作的重要性,,同學(xué)們也較為充分得明白了,。