方案是從目的,、要求、方式,、方法,、進(jìn)度等都部署具體、周密,，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃,。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容,，希望對(duì)大家有所幫助,。

小學(xué)生戶外拓展活動(dòng)方案篇一

目的：

1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力,；

2,、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解；

3,、考過英語四六級(jí),，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì),；

活動(dòng)安排：

早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合,，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過,，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路）,。

九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：

附：執(zhí)行方案

08：50—09：30開營(yíng)儀式破冰儀式――做開訓(xùn)動(dòng)員；星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家

活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新,、溝通和了解,，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào),，隊(duì)員的協(xié)作,，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

09：30—10：30信任背摔

內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住,。

目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟,。

2,、信任,，是精誠合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任,，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦,，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

4,、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證,，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值,。

10：40—11：50生死電網(wǎng)

內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)）,，網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過的身體的任何部分,，包括衣服,，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”,?！盃奚钡耐究梢岳^續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次,。

目的：

1,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。

2,、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用,。

3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題,。

寓意：沒有完美的個(gè)人,，只有完美的團(tuán)隊(duì)！

中午

12：00—12：30午餐6元標(biāo)準(zhǔn)餐

12：30—13：40午休游覽美麗的情侶園,，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念

下午

13：40—14：30

互動(dòng)游戲熱身

14：40—15：50挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行,，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”,、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”,、“移動(dòng)golf”,、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng),，需要選手融入團(tuán)體,，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

16：00—17：00求生墻

內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具,，只憑借相互間的合作,，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間,，那么所有的人將不能畢業(yè),，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。

目的：

1,、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念,。

2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng),。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候,！

你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧,，精英們,！

17：00—17：20活動(dòng)總結(jié)

活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天,，比較累,，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。

1,、拓展期間要分好責(zé)任,，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng),。

2,、據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大,，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活?dòng)擇日舉行。

3,、這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師,，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng),。

4,、這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門組織的,，既要尊重同學(xué)意愿,，又要積極爭(zhēng)取。

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小學(xué)生戶外拓展活動(dòng)方案篇二

一,、活動(dòng)名稱

“快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二,、活動(dòng)主題

友誼、合作,、感恩,、拼搏

三,、活動(dòng)目的

通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,，真實(shí)地觸及知行人的心理,、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn),，激發(fā)創(chuàng)新活力,，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志,、陶冶情操,、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果,。具體目的如下：

1,、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性

3,、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力

4,、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任

5、加強(qiáng)成員間感情的溝通

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目

一,、齊心協(xié)力

器材：藍(lán)綠布,、彩色筆、剪刀,、竹竿

時(shí)間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組,，選舉隊(duì)長(zhǎng)，給小組冠名,，畫隊(duì)徽,、選對(duì)歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示,。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名,、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示,、向大家解釋隊(duì)旗,、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌,。在活動(dòng)過程中,，如果隊(duì)長(zhǎng)出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

二,、穿針引線

器材：呼啦圈

時(shí)間：20～40分鐘

目的：感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義,，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈,，將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長(zhǎng)的左臂出發(fā),，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長(zhǎng)的左臂,。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利（失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起）,。

三,、平地而起

時(shí)間：20～40分鐘

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員,，背靠背坐在地上,。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起,。以此類推,，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次,，直到成功才可以再加人,。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)?；顒?dòng)過程中,，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起,。

四、笑容可掬

時(shí)間：30分鐘左右

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流,，增進(jìn)彼此之間的友情,。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì),，各排派出一名代表,，立于隊(duì)伍的兩端，相互鞠躬,，身體要彎腰成90度,，高喊___你好。然后,，向前走交匯于隊(duì)伍中央,，再相互鞠躬高喊一次___你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑,。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜,，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人選,。在活動(dòng)過程中,，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起,。

總結(jié)：人們常說,，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子,，你笑,，生活笑，你哭,，生活也在哭,。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容,，你首先要綻放自己的笑容,；在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契,，維系一種快樂輕松的氛圍,，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐,。

五,、張弛有道

時(shí)間：10分鐘左右

器材：長(zhǎng)繩一根、布條,、秒表

目的：通過這個(gè)游戲,，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源,，還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契,。

規(guī)則：游戲開始時(shí),，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊(duì)員帶上眼罩,，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形,、長(zhǎng)方形、平行四邊形,、梯形,、菱形、三角形）,，在此過程中,，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上,，讓大家看圖形是否形似,，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動(dòng)過程中,，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起,。

六、千鈞一發(fā)

時(shí)間30分鐘左右

器材：報(bào)紙若干,，膠帶3個(gè)

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃,，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等,。

規(guī)則：出發(fā)時(shí),，每個(gè)人必須從鐵板上走過。在逃離 過程中,，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來,，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過程中,，每塊鐵板都要被踩住,，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上,，游戲才算完成,。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

七,、囚徒困境

時(shí)間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任,，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里,。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙,，通過翻譯費(fèi)心的解釋,，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣,、寶石,，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此,，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,，保證以后不會(huì)再找這條路，一路上不能作語言交流,，但是可以通過其他聲音,，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地,。

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組,，男隊(duì)員為向?qū)В?duì)員為探險(xiǎn)的人,。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。

總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提,，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話,，他做的事,，只有相互信任，大家才能毫無隔閡,、親密無間地合作,，共同將工作做好。

七,、報(bào)數(shù)

時(shí)間：10～30分鐘

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì),。在

小學(xué)生戶外拓展活動(dòng)方案篇三

器材：藍(lán)綠布,、彩色筆、剪刀,、竹竿

時(shí)間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組,，選舉隊(duì)長(zhǎng)，給小組冠名,，畫隊(duì)徽,、選對(duì)歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示,。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名,、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示,、向大家解釋隊(duì)旗,、隊(duì)徽的內(nèi)涵,，然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過程中,，如果隊(duì)長(zhǎng)出現(xiàn)錯(cuò)誤,，男階長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起,。

器材：呼啦圈

時(shí)間：20～40分鐘

目的：感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義,，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上,，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長(zhǎng)的左臂出發(fā),，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長(zhǎng)的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利（失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起）。

時(shí)間：20～40分鐘

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員,，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,，合力使雙方同時(shí)站起,。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍,，如果嘗試失敗需再來一次,，直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì),?；顒?dòng)過程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起

時(shí)間：30分鐘左右

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情,。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排,，兩兩相對(duì)，各排派出一名代表,，立于隊(duì)伍的兩端,，相互鞠躬，身體要彎腰成90度,，高喊xxx你好,。然后，向前走交匯于隊(duì)伍中央,，再相互鞠躬高喊一次xxx你好,，要求鞠躬者與其余成員均不能笑,。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列,，依次交換代表人選,。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

總結(jié)：人們常說,，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候,，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑,，生活笑,，你哭，生活也在哭,。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理,，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容,；在團(tuán)隊(duì)合作中,，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍,，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通,，也會(huì)加快我們的合作步伐。

時(shí)間：10分鐘左右

器材：長(zhǎng)繩一根,、布條,、秒表

目的：通過這個(gè)游戲，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見,，以溝通尋求彼此間的默契,。

規(guī)則：游戲開始時(shí)，將繩圍在各自腰間位置,，所有隊(duì)員帶上眼罩,，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長(zhǎng)方形,、平行四邊形,、梯形、菱形,、三角形）,，在此過程中,，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過繩互相維系,，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上,，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出,。在活動(dòng)過程中,，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起,。

時(shí)間30分鐘左右

器材：報(bào)紙若干，膠帶3個(gè)

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃,，如何合作,，以及如何有效地利用有限資源等。

規(guī)則：出發(fā)時(shí),，每個(gè)人必須從鐵板上走過,。在逃離過程中，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來,，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過程中,，每塊鐵板都要被踩住,，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上,，游戲才算完成,。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

時(shí)間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任,，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神,。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里,。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)?，由于存在語言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋,，他才同意帶路,。由于古城到處散落有金幣、寶石,，并且宣稱如果寶物被盜,，全城人民將面臨災(zāi)難,，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,，保證以后不會(huì)再找這條路,，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音,，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友,，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組,，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地,。

總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他,，你才能相信他說的話，他做的事,，只有相互信任,，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,，共同將工作做好,。

時(shí)間：10～30分鐘

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組,，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì),。在活動(dòng)過程中，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將做10個(gè)俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做10次蹲起,。

小學(xué)生戶外拓展活動(dòng)方案篇四

1、加強(qiáng)員工之間溝通,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),。

2、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作,，激發(fā)員工積極性,。

3、豐富員工文化生活,，展現(xiàn)員工風(fēng)采,。

4、給節(jié)假日的員工營(yíng)造一個(gè)向上,、向心的節(jié)日氛圍,。

xx縣各企事業(yè)單位（為使活動(dòng)達(dá)到圓滿,，擬定三家單位，以實(shí)際報(bào)名先后為準(zhǔn)）

3月8日

xx縣xx戶外拓展培訓(xùn)基地（小壩桃源山莊真人cs）

（一)單人游戲項(xiàng)目(在各活動(dòng)項(xiàng)目中,，按個(gè)人比拼淘汰制,，最后取前三名）

（二)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目(分團(tuán)隊(duì)合作、夫妻合作/男女合作,、單位真人cs pk賽）

（三)晚上活動(dòng)項(xiàng)目(以音樂為主題,，在熊熊篝火前大家載歌載舞，才藝展示）

（四)團(tuán)體會(huì)餐項(xiàng)目(為突出氛圍,，本次集體聚餐將設(shè)在戶外,，吃百人流水席）

1、單項(xiàng)類游戲以個(gè)人為單位進(jìn)行,，實(shí)行現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名制,。

2、團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽類游戲?yàn)樗袇⒓踊顒?dòng)人員,，游戲時(shí)臨時(shí)分組,，即不以部門為單位。

1,、單項(xiàng)類游戲前三名可獲活動(dòng)獎(jiǎng)券,，根據(jù)兌獎(jiǎng)?wù)f明即可兌換獎(jiǎng)品。

2,、團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽類游戲,，根據(jù)各團(tuán)隊(duì)游戲闖關(guān)過程總時(shí)間排名情況，對(duì)排名在前三位的團(tuán)隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)品,。其中成功闖關(guān)而未獲獎(jiǎng)的團(tuán)隊(duì)均有參與獎(jiǎng)。

3,、參加活動(dòng)的單位可準(zhǔn)備節(jié)日禮品,，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放。

1,、上午10點(diǎn)前到達(dá)活動(dòng)基地（為突出活動(dòng)主題,，由xx對(duì)各單位派軍事教官，從主城以踏青方式徒步到達(dá)活動(dòng)基地,，約一小時(shí)）

2,、到達(dá)活動(dòng)后，上午進(jìn)行單人pk項(xiàng)目

3,、12點(diǎn)聚餐

4,、下午進(jìn)行團(tuán)隊(duì)pk項(xiàng)目

5、17點(diǎn)聚餐

6,、聚餐后進(jìn)行夜間活動(dòng)項(xiàng)目

小學(xué)生戶外拓展活動(dòng)方案篇五

青春 勵(lì)志 團(tuán)結(jié) 友愛

5月4日 下午14點(diǎn),，

公司全部人員和新招員工（20人）,。

公司門口（德興路）出發(fā)→→東風(fēng)路→→皇明太陽谷→→大學(xué)路→→德興路→→公司門口結(jié)束，規(guī)劃方案《公司青年節(jié)活動(dòng)方案》,。

礦泉水（每人一瓶）,。

1、所有參加人員自公司門口集體出發(fā),，沒有時(shí)間限制,，根據(jù)到達(dá)目的地的次序依次評(píng)選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng),、三等獎(jiǎng)和鼓勵(lì)獎(jiǎng),；

2、所有參加人員不允許有抄近路,、搭乘車現(xiàn)象出現(xiàn),；

3、不允許有中途棄權(quán)的行為出現(xiàn),；

4,、如有特殊情況向領(lǐng)導(dǎo)說明。

1,、當(dāng)天穿比較輕松的衣服和運(yùn)動(dòng)鞋,，鞋底要稍微厚一些，否則有可能造成腳部受傷,；

2,、最好是輕松上路，不要帶太多東西,，以免影響行程,；

3、活動(dòng)前一天保持好充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,，為徒步旅行活動(dòng)做好充分的準(zhǔn)備,。

希望大家能夠以飽滿的熱情完成這次旅途！

小學(xué)生戶外拓展活動(dòng)方案篇六

一,、活動(dòng)時(shí)間：

二,、活動(dòng)地點(diǎn)：

三、活動(dòng)人員：

四,、前期準(zhǔn)備工作：

組織者事先去搞活動(dòng)的地方,，提前預(yù)定住宿的旅館，安排好行程,，提前購買返程車票,，安排好乘坐工具。

五、活動(dòng)目的：

為了緩解緊張的學(xué)習(xí)生活,，減少來自各方面的壓力,。增加外出與大自然交流的機(jī)會(huì)，讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí),、工作之余放松自己,，享受與大自然的親密接觸。了解湘西景區(qū)文化,，陶冶情操,。

創(chuàng)造一個(gè)給宅在寢室的同學(xué)們相互了解的機(jī)會(huì)，增進(jìn)彼此間的友情,，促進(jìn)同班同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛,、互幫互助、加強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)寫作能力,。

六、活動(dòng)流程：

星期五：

早晨7：40相關(guān)負(fù)責(zé)人在校門口集合,，7：50檢查同學(xué)是否到齊,，8：00乘坐包車前往火車站。到達(dá)火車站有相關(guān)負(fù)責(zé)人檢查同學(xué)是否到齊并帶領(lǐng)同學(xué)排隊(duì),。

9：17踏上去吉首的火車,，火車在11：33到吉首，在11：50坐上去德夯的汽車,，下午1：00左右到德夯地質(zhì)公園,。就餐休息。3：00去地質(zhì)公園游玩,，下午6：00清點(diǎn)人數(shù),，結(jié)束行。

7：00后自由活動(dòng),，10：00清點(diǎn)人數(shù),。

星期六：

8：00集合，去德夯地質(zhì)公園,，看流紗瀑布,，天問臺(tái),，天鑿奇峽,，南華山，湘西巖板寨,。欣賞苗家民俗文化,，充分體驗(yàn)古老民俗風(fēng)情和大自然美的享受。

中午12：00午餐,，苗家土家菜,。午餐之后,，同學(xué)們自由活動(dòng)，去買點(diǎn)小飾品,，工藝品,。

下午2：00開始集體素質(zhì)拓展活動(dòng)。

1,、頂氣球活動(dòng)

分成若干個(gè)小組,，每個(gè)小組5人，每次兩小組進(jìn)行比賽,，類似于排球比賽,，中間用一條繩子隔開，參賽的同學(xué)只能用頭部把氣球頂?shù)綄?duì)方陣營(yíng),，若氣球在哪一方掉下哪方就輸,，而勝出的一方可以得到獎(jiǎng)品。

2,、報(bào)紙游戲

每組三人,，兩男一女，站在報(bào)紙上,，不能接觸報(bào)紙以外的地方,，將報(bào)紙翻過來，并保持十秒以上,，成功的前三組可以得到獎(jiǎng)品,。

3、合作大考驗(yàn)

每組十人,，圍成一圈,，每個(gè)人伸出雙手，打折前一個(gè)同學(xué)的肩膀,，然后坐在后一個(gè)同學(xué)的腿上,，那個(gè)組堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)就勝出。這和一個(gè)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作精神的游戲,，需要全部都堅(jiān)持下來才能取得最后的勝利,。

下午5：00結(jié)束，乘坐包車去吉首火車站,。乘坐火車回校,。夜里9：20左右到校。

七,、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

住宿1020,，交通費(fèi)1245，藥品費(fèi)50，合計(jì)2315,。

八,、注意事項(xiàng)：

1、不要帶過多的衣服和食品,，和大量的現(xiàn)金,。

2、必備創(chuàng)可貼,、暈車藥以及風(fēng)油精等,。

3、保持秩序,，上下車不得推擠,，車內(nèi)人員不得將四肢及頭伸出窗外，大家相互提醒,。

4,、互幫互助，有部分暈車的同學(xué),，與其同坐的同學(xué)要負(fù)責(zé)照顧好暈車的同學(xué),。

5、注意個(gè)人財(cái)務(wù),、手機(jī),、現(xiàn)金等不要隨便擱置。

6,、活動(dòng)中不要單獨(dú)行動(dòng),。至少有4人以上，并經(jīng)過班長(zhǎng)批準(zhǔn),。

7,、回校時(shí)，確保人齊后才上車,。

8,、班長(zhǎng)要帶上相機(jī)，有相機(jī)的同學(xué)也可以帶著自己的相機(jī)去,，去拍照留念,。

小學(xué)生戶外拓展活動(dòng)方案篇七

利用本次活動(dòng)調(diào)動(dòng)職工的積極性；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)作能力,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),，培養(yǎng)參與者的團(tuán)隊(duì)向心力；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感,。

20xx年4月底,，具體時(shí)間根據(jù)生產(chǎn)情況而定。

公司籃球場(chǎng)

1,、廠領(lǐng)導(dǎo)為本次活動(dòng)的總負(fù)責(zé),；廠辦人員具體組織實(shí)施；

2,、共分大夜,、白班生產(chǎn)工段，電工段,，鉗工段四個(gè)團(tuán)隊(duì),；

3、每個(gè)團(tuán)隊(duì)暫定16人,，廠辦,、尾礦庫人員臨時(shí)補(bǔ)充，每個(gè)團(tuán)隊(duì)男女職工比例不限,，具體根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整,。

1、每個(gè)團(tuán)隊(duì)由工段長(zhǎng)任隊(duì)長(zhǎng),，為本工段的人員及秩序的組織協(xié)調(diào)者,。

2、比賽次序：賽前由隊(duì)長(zhǎng)猜拳決定比賽次序,。

3,、游戲規(guī)則：

（1）比賽開始前，16名隊(duì)員蹲在地上排成一列縱隊(duì)在起跑線后待命,，后一名隊(duì)員雙手搭在前一名隊(duì)員肩上,，待裁判發(fā)令后，16名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上雙膝彎曲半蹲走,。

（2）賽程往返60米,，參賽隊(duì)由起點(diǎn)至終點(diǎn)繞過標(biāo)桿折回到起點(diǎn)后，以各參賽隊(duì)最后一名隊(duì)員走過終點(diǎn)及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,，用時(shí)少著名次列前,。

（3）整個(gè)活動(dòng)過程，隊(duì)員必須雙腿彎曲半蹲走,，雙手不得離開前一名隊(duì)員的雙肩,，中途不能有隊(duì)員退場(chǎng)，否則以犯規(guī)計(jì)算,。

（4）冠軍角逐：完成游戲用時(shí)最短者,，為冠軍。

1,、按照軍訓(xùn)要求,，以工段為單位成縱隊(duì)集合并報(bào)數(shù),。廠辦根據(jù)人數(shù)合理分配人員。

2,、一個(gè)團(tuán)隊(duì)參賽時(shí),，其余團(tuán)隊(duì)必須在廠辦規(guī)定區(qū)域外進(jìn)行觀看比賽。

3,、必須聽從裁判的指揮,，遵守比賽紀(jì)律。

4,、違反以上規(guī)定取消比賽資格,。

1、前期準(zhǔn)備：經(jīng)費(fèi)申請(qǐng),；獎(jiǎng)品購買,。

2、道具準(zhǔn)備：懸掛條幅,；口哨一個(gè),；照相機(jī)一臺(tái)；攝像機(jī)一臺(tái),。

小學(xué)生戶外拓展活動(dòng)方案篇八

親子競(jìng)賽活動(dòng)

1,、通過親子活動(dòng)，增進(jìn)家長(zhǎng)與孩子之間,、家長(zhǎng)與家長(zhǎng)之間,、老師與家長(zhǎng)之間、老師與學(xué)生之間等親近關(guān)系配合,、師生關(guān)系,，有助孩子身心健康成長(zhǎng)。

2,、通過參與競(jìng)賽游戲,，增加孩子的集體榮譽(yù)感和責(zé)任心；促進(jìn)家長(zhǎng)與孩子之間的密切配合,，增進(jìn)彼此感情,。

20xx年x月x日（星期一）下午4：00-6：30

活動(dòng)地點(diǎn)：x小學(xué)校園山頂操場(chǎng)

1、活動(dòng)方案,，有關(guān)表格,。

2、競(jìng)賽游戲活動(dòng)有關(guān)準(zhǔn)備,。

3,、獎(jiǎng)品準(zhǔn)備。

4,、發(fā)動(dòng)家長(zhǎng),。

1,、活動(dòng)前準(zhǔn)備。

2,、歡迎家長(zhǎng),。

3、親子競(jìng)賽活動(dòng)開展：

（1）活躍氣氛：親子跳大繩游戲,。規(guī)則——家長(zhǎng)牽著孩子共同成功跳入大繩，然后共同成功跳出大繩,。成功者即派發(fā)小獎(jiǎng)品,。

（2）親子搶板凳：規(guī)則——家長(zhǎng)和孩子分組同時(shí)進(jìn)行搶凳，8個(gè)家庭同時(shí)pk,，按出局家庭先后順序定名次派發(fā)小獎(jiǎng)品,。

（3）親子大象拋接投沙包：規(guī)則——孩子彎腰如大象狀轉(zhuǎn)5圈，再拋出球,，家長(zhǎng)于遠(yuǎn)處接球,。按命中數(shù)順序定名次派發(fā)小獎(jiǎng)品。

（4）二人三足：規(guī)則——根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)定跑道,，5個(gè)家庭同時(shí)pk,，按到終點(diǎn)的先后名次派發(fā)小獎(jiǎng)品。

（5）媽媽認(rèn)孩：規(guī)則——5名媽媽蒙上眼睛,，孩子們隨機(jī)站于媽媽們前,，媽媽們通過觸摸孩子的頭部或臉部認(rèn)孩子；認(rèn)出自己的孩子的話就抱著,。按情況派發(fā)小獎(jiǎng)品,。

（6）家長(zhǎng)、孩子,、老師分享活動(dòng)體會(huì),。

（7）親子派發(fā)、分享禮品,。