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唱歌練聲每日基本功篇一

(二法)話說(shuō)經(jīng)過(guò)第「一招」練聲法,，第「二招」應(yīng)當(dāng)粉墨登場(chǎng),。方法━━全身放松,，深深吸入一口氣,，跟著微微乘著氣息由 i 至 i 歌唱，再吸入另一口氣,，快速而又暢通的亮聲「呵」出音階,。此法有助增加氣量以及發(fā)聲明亮,。不過(guò)，有些練唱者共鳴較淺窄,，可能經(jīng)過(guò)有「動(dòng)機(jī)」的鍛煉發(fā)覺喉緊氣速,。如遇到這情形。請(qǐng)倒一杯溫暖的白開水,，……詩(shī)曰：喝一口,，拍拍胸口。繼而用手按摩全頸及喉嚨,，如此這般,，有助血液循環(huán)及開闊胸腔及口腔共鳴。

(三法)話說(shuō)「兩招」過(guò)后,，應(yīng)該輪到第「三式」上場(chǎng),。請(qǐng)兩手輕傍左右兩邊肋骨(腰上一點(diǎn))，然后吸氣,，在吸氣時(shí)要感覺到兩邊肋骨橫向擴(kuò)張,，手請(qǐng)仍保持原狀，跟著收小腹把氣呼出,，呼氣之時(shí)保持?jǐn)U張兩邊肋骨,。然后放松全身，再重覆一次,、兩次,、三次一直到十七、八次吸氣,。這「一式」的目的是,，把肺活量增強(qiáng)，同時(shí)亦提升人體張力,。唱歌的首要條件是有聲有氣,。好了，是否覺得胸口漲悶,，甚至頭重喉嚨干涸?用一小茶匙紅茶葉加些冰糖,，重溫上次所寫的：「喝一口，拍拍胸口,?！共贿^(guò)今回拍的地方范圍多幾處,，連腹部亦拍拍它，對(duì)練聲練氣非常有效,。

(四法)第四式,。眼望遠(yuǎn)方，咀吧唱喜愛的歌,，唱歌時(shí)候,，兩手輕按小腹，即所謂意守丹田,。為什么須要兩手輕按小腹?這樣可以帶動(dòng)思想集中,。人的意念非常飄忽，按小腹是把聲音確?！笁蛏睢?，即在丹田發(fā)聲。既然開始了丹田發(fā)聲,，即是練習(xí)歌唱有更高的要求,，如此，如此,，請(qǐng)各位網(wǎng)友切記一,、二、三式,，不可有所偏廢,。

(五法) 丹田發(fā)聲是所有圓潤(rùn)、明亮,、美的聲音出發(fā)點(diǎn),。不過(guò)要達(dá)到聲音通透明亮，真的非一朝一夕的功夫可如愿以嘗,。努力加油進(jìn)入第五式━━合咀“hum”1 2 3 4 5 6 7 i 再?gòu)母呗晠^(qū)“hum”回起音點(diǎn),。練聲時(shí)兩旁肋骨微微向橫擴(kuò)張，聲音要發(fā)自小腹直通達(dá)至鼻梁,，而喉嚨一定要放松,。目的：是發(fā)展鼻腔及口腔之間的共鳴。又是一句老話,，溫故知新,。

(六法) 第六式，震音及彈跳音━━ 1,、吸氣,，氣要吸得深。 2,、用唇打出 1 2 3 4 5 6 7 i 音階,，發(fā)聲時(shí),，兩邊肋骨微擴(kuò)張，小腹與雙唇配合彈跳,。 3,、咀巴張開成圓型，以「呵」音配合腹部彈跳,，從 1 至 i,。目的：練就一把有力及有彈性的歌喉。

(七法) 重點(diǎn)是練習(xí)咬字清楚,。首先把發(fā)聲部份調(diào)整，一,、拍拍胸口,，清清腔口。二,、吸氣要深,，吸氣時(shí)兩旁肋骨向橫擴(kuò)張，目的是調(diào)節(jié)共鳴通順,。三,、放聲吐出“開、齊,、撮,、合”四個(gè)字，原因━━開,，是把口腔張大;齊,，發(fā)出齒音;撮，讓字音集中;而合的意義是鍛煉唇音,。這是練習(xí)吐字清楚的第一步，請(qǐng)各位緊記各式練習(xí),。

(八法)有朋友問(wèn)：「唱歌走音,，高音不成,，低音不就，想一展歌喉,，可惜開口難聽,，我該如何?」這真的是一個(gè)非常大的唱歌缺憾,，現(xiàn)在就“走音”作題目,。1、慢慢擴(kuò)張“橫膈膜”,，深深吸氣，支持著不要把氣呼出。2,、支持的氣息到了頂點(diǎn)，馬上用手以快速節(jié)拍;拍拍胸口大聲用不規(guī)則的“呵”音隨氣而“呵叫”,。3,、兩手前后左右拍打及按摩頭部，力度要適中,，目的是令頭腔共鳴提升,。注意：這招非初學(xué)者的歌唱“良方”，如果初來(lái)訪客,，敬請(qǐng)由歌唱第一式作起步點(diǎn),，后會(huì)有期。

(九法) 練習(xí)連音━━首先吸氣,，吸氣時(shí)兩旁肋骨微張,，氣吸至七分滿便可以，因?yàn)槲鼩馓?，太滿反為令人容易泄氣,。唱出fa音，由1---/2---/3---/4---/5---/6---/7---/i 再以ma音重復(fù)以上音程,，每唱四拍吸一次氣,。記著練音階的時(shí)候，吸氣呼氣要安靜,，發(fā)聲不要讓聲音震抖,。目的：這一式是訓(xùn)練歌聲的穿透力!

唱歌練聲每日基本功篇二

氣，聲

第一階段：未曾出聲先練氣

研究資料表明人在正常情況下,，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過(guò)程約3,、4秒鐘,。

而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長(zhǎng)十幾秒,，甚至更長(zhǎng),，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長(zhǎng),，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng),，所以要先做：

(一)“深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)”。

其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣,，把廢氣排出,，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸,，吸的要飽,，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋,，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出,，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好,，反復(fù)練習(xí)4—6次,。

(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”--我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向,，“推送”的氣息向外向下,，在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí)。

我們推薦三種練法：

a.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前,。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”,，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止,，看你能反復(fù)數(shù)多少次,。

b.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出 東門過(guò)大橋,，大橋底下一樹棗,，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止,，看你能數(shù)多少個(gè)棗,。反復(fù)4—6次,。

c.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前,。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆,，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”，這口氣氣盡為止,，反復(fù)4—6次,。 數(shù)數(shù)字,、“數(shù)棗”,、“數(shù)葫蘆”控制氣息,，使其越練控制越,，千萬(wàn)不要跑氣,。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛,，練過(guò)一段時(shí)間，則會(huì)自覺大有進(jìn)步,。

(三)“深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)”經(jīng)過(guò)氣息練習(xí),，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主,，發(fā)聲為輔,，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順),，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送),。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn),，能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng),，反復(fù)練習(xí)。

(四)“托氣斷音練習(xí)”這是聲,、氣各半練習(xí),。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲,，聲音以中低音為主,，有彈性,，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出，我們介紹三種練習(xí)：

a.一口氣托住,，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦,，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音,。反復(fù)4—6次。

b.一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈，哈,，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音,，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”,、“啊咳”常用,。

c.一口氣繃足,，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚,，嘿厚……”加快到氣力不支為止,，反復(fù)練習(xí)。

在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了

第二階段：聲的練習(xí)

在研究練聲時(shí),，有意地先練氣息不急于發(fā)聲

是利于發(fā)聲練習(xí)

具體方法是：用漢語(yǔ)拼音的方法把字頭,、字腹、字尾放大放緩,，以字練聲,，然后加快,，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。

①唇音練習(xí)：

(先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令)

八一百一標(biāo)一兵一奔—北一坡一

北一坡一炮一兵一并一排一跑—

炮一兵一怕一把一標(biāo)一兵一碰一

標(biāo)一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

②齒音練習(xí)(方法同上)

四—是四,，十—是—十，十四是—十四,，四十——是——四十,，不要把十四——說(shuō)——四十，也不要把四十——說(shuō)——十四,，

③舌音練習(xí)(方法同上)六十六歲劉老六,，推著六十,，六只大油簍，六十六枝垂楊柳，拴著六十六只大馬猴。

④喉音練習(xí)(方法同上)山前有只虎,，山下有只猴,，虎攆猴,，猴斗虎,，虎攆不上猴，猴也斗不了虎,。

⑤舌音牙音練習(xí)(方法同上)

街南來(lái)了個(gè)瘸子,，右手拿著個(gè)碟子，左手拿個(gè)茄子;街上有個(gè)撅子,，橛子絆倒了瘸子,，右手摔了碟子，左手扔了茄子

唱歌練聲每日基本功篇三

一,、倒吸氣練聲法：

1.氣吸練習(xí)：要求身體站穩(wěn),，慢慢吸氣，直到胸腔飽滿之后,，一方面,，盡力保持胸廓飽滿,，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。

開始練習(xí)時(shí),，速度可以慢一些,，練習(xí)時(shí)間可以短一些，熟練了之后可以加快速度,。練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些,。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子,。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問(wèn)題,。

2.基音練習(xí)：要求用倒吸氣時(shí)喉部的位置練習(xí)音階，加上頭腔共鳴,。這種方法可以讓聲音很集中,，高音時(shí)不費(fèi)力氣，對(duì)聲音發(fā)虛和聲音無(wú)力有很好的作用!

二,、哇音練聲法：

1.哇音練習(xí)：要求身體站穩(wěn),，模仿京劇中的tang音，從低音到高音,。由弱到強(qiáng),，從輕到亮練習(xí),，注意的是開始有點(diǎn)不習(xí)慣,，有些憋氣的感覺，這其實(shí)是正?，F(xiàn)象,，經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)，就能很好的改善憋氣的毛病!

2.白聲練習(xí)：在練習(xí)好上面的哇音后,，因?yàn)榈礁咭艉舐曇粜枰冒茁?，而一般專業(yè)聲過(guò)聲樂的朋友都已經(jīng)不是白聲，則需要再好好的練習(xí)白聲,，如果你沒有正統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)聲樂,，那么就不必要練這種音樂，有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的高音就是用特別白聲的!

這種方法能很好的解決高音的問(wèn)題,，不過(guò)過(guò)于刺耳,，所以在唱抒情的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖找稽c(diǎn)，這樣就很好了!

三,、關(guān)閉練聲法：

1.氣泡音練習(xí)：吸氣放松聲帶,，發(fā)出類似水面上冒出無(wú)數(shù)氣泡一般的聲音，要求氣息要平穩(wěn),，旗袍由大到小,。這個(gè)練習(xí)能提高聲帶的技能，能使低音更加純美。

2.推舌骨練習(xí)：微笑,，張嘴,，用中指和食指按住舌骨，將舌頭推出(舌頭自然伸出口外,，舌頭本聲不用力),。這個(gè)練習(xí)可以解決喉頭的緊張問(wèn)題，使聲音更加明亮,。

3.哼咽音練習(xí)：收小腹,，胸部飽滿有精神，微笑露上牙,，脖子繃緊,，小腹一拎象喊人一樣“噯!”用音標(biāo)是發(fā)“ei”的音，感覺聲音好象是在眉心處發(fā)出來(lái),，從鼻子后面直通頭頂,。練熟以后可以加上一些音階練習(xí)。

4.“蛤蟆氣”練習(xí)：要求身體站穩(wěn),，慢慢吸氣,，吸到胸腔飽滿以后，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài),，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣,。開始練習(xí)時(shí)速度可以慢點(diǎn)，練習(xí)時(shí)間可以短些,，熟練了速度再加快,。練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些。感覺勞累的是腹部,，舒服的是嗓子,。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問(wèn)題。

5.張口練習(xí)：要求用手固定下巴,，頸部稍微前傾,，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開，頭往上抬,，眼睛往上看,，然后嘴巴自然閉合，如此反復(fù),，每次練習(xí)幾十次,，這個(gè)練習(xí)可以解決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴，能增大音量,，使音色更加甜美,。

唱歌練聲每日基本功篇四

一,、唱歌的姿勢(shì)

正確的唱歌姿勢(shì)，不僅是歌唱者良好的心態(tài)的表現(xiàn),，而且還關(guān)系到氣息的運(yùn)用,，共鳴的調(diào)節(jié)以及歌唱的效果，在訓(xùn)練時(shí),，應(yīng)讓學(xué)生養(yǎng)成良好的演唱習(xí)慣,，做到兩眼平視有神，下頜內(nèi)收,，頸直不緊張,，脊柱挺直，小腹微收,，腰部穩(wěn)定,。

二、唱歌中的呼吸

首先是吸氣,，在做呼吸練習(xí)時(shí),，先做好正確的演唱姿勢(shì)，保持腰挺直,，胸肩松寬,，頭自如，眼望遠(yuǎn)處,，從內(nèi)心到面的表情都充滿情意,，然后，“痛快地嘆一口氣”使胸部放松,，吸氣時(shí),，口腔稍打開,，硬軟腭提起,，并與提眉動(dòng)作配合，很興奮地以后腰為主,，將腰圍向外松張,，讓氣自然地，流暢地“流進(jìn)”使腰,、后背都有“氣感”,，胸部也就自然有了寬闊的感覺，比如用“打呵欠”去感覺以上動(dòng)作,。

但呼氣時(shí)不準(zhǔn)過(guò)深,，否則使胸、腹部僵硬,，影響發(fā)聲的靈活和音高的準(zhǔn)確,，吸氣時(shí)不要有聲響,，反之不僅影響歌唱的藝術(shù)效果，還會(huì)使吸氣不易深沉,，影響氣息的支持,，所以，在日常生活中要養(yǎng)成兩肋擴(kuò)張,，小腹微收的習(xí)慣,。

三、發(fā)聲練習(xí)是歌唱發(fā)聲的一種綜合性基本技能的訓(xùn)練,，學(xué)習(xí)唱歌必須以最基本的發(fā)聲練習(xí)開始,。

1、做獲得氣息支點(diǎn)的練習(xí),，體會(huì)吸與聲的配合,，利用科學(xué)的哼唱方法，體會(huì)并調(diào)節(jié)自己的歌唱共鳴,。

2,、學(xué)會(huì)張開嘴巴唱歌，上下齒松開,，有下巴松松的“掉下來(lái)的感覺”舌尖松松地抵下牙,。

3、唱八度音程時(shí),，從低到高,，母音不斷裂連起來(lái)唱，口咽腔同時(shí)從小到大張開,。

4,、氣息通暢的配合，發(fā)出圓潤(rùn)通暢自如的聲音,。

唱歌練聲每日基本功篇五

聲帶所產(chǎn)生的音量是很小的,，只占人們講話時(shí)音量的5%左右，其他95%左右的音量,，需要通過(guò)共鳴腔放大得來(lái),，。共鳴腔是決定音色的重要發(fā)音器官,，直接引起語(yǔ)音共鳴的是聲帶上方的喉,、咽、口,、鼻四腔,，此外，胸腔和頭腔也有共鳴作用,。說(shuō)話用聲是以口腔共鳴為主,，以胸腔共鳴為基礎(chǔ),。共鳴器以咽腔為主又可分為高、中,、低三區(qū)共鳴,。高音共鳴區(qū)，即頭腔,，鼻腔共鳴,，音流通過(guò)該區(qū)共鳴，可以獲得高亢響亮的聲音,。中音共鳴區(qū)就是咽腔,、口腔共鳴，這里是語(yǔ)音的制造場(chǎng),，是人體中最靈活的共鳴區(qū),，音流在這里通過(guò)，可以獲得豐滿圓潤(rùn)的聲音,。低音共鳴區(qū),，主要的胸腔共鳴，音流通過(guò)該區(qū)共鳴,，可以獲得渾厚低沉的聲音,。

要想使說(shuō)話的聲音好聽和持久，就要正確的運(yùn)用共鳴器,。而運(yùn)用共鳴器的關(guān)鍵在于處理好"暢"與"阻"的對(duì)立和統(tǒng)一關(guān)系,。所謂"暢"，就是整個(gè)發(fā)音得聲道必須暢通無(wú)阻,，胸部舒展自如,，喉部放松滑潤(rùn)，脊背自然伸直,，以便聲音不憋不擠,，形成一個(gè)聲柱流暢地奔涌出來(lái)。所謂"阻",，并不是簡(jiǎn)單的把聲音阻擋住,，而是不讓聲音直截了當(dāng)?shù)赝ㄟ^(guò)聲道奔涌出來(lái),，讓它通過(guò)共鳴器加工,、錘煉、變得洪亮,、圓潤(rùn),、雄渾、優(yōu)美動(dòng)聽,。

要處理好"暢"與"阻"的關(guān)系,，必須進(jìn)行共鳴訓(xùn)練,。以下介紹幾種簡(jiǎn)單易行的共訓(xùn)練方法。

1,，放松喉頭,，用"哼哼"音唱歌。

2,，學(xué)鴨叫聲,。挺軟腭，口腔張開成一圓筒,，邊發(fā)gaga音,，邊仔細(xì)體會(huì)，共鳴運(yùn)用得好的gaga音好聽,，共鳴運(yùn)用得不好的gaga音枯燥,、刺耳。

3,，學(xué)牛叫聲,。類似打電話的"嗯"(什么?)和"嗯"(明白了)。

4,，牙關(guān)大開合,，同時(shí)發(fā)出"啊"音。

5,，模擬汽笛長(zhǎng)鳴聲,。(di)既可平行發(fā)音，也可由大到小或由小到大地變化發(fā)音,。

6,，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，同時(shí)盡量發(fā)高亢或盡量低沉的聲音,。

7,，"氣泡音"練習(xí)。閉嘴,，用輕勻的氣流沖擊聲帶,，使之發(fā)出細(xì)小的抖動(dòng)聲。

8,，音階層練習(xí),。選一句話，在本人音域范圍內(nèi),，先用低調(diào)說(shuō),，一級(jí)一級(jí)地升高，然后又一級(jí)一級(jí)地下降,，在一句高一句低,，高低交替,，一句話又高到低，再由低到高,。

9,，夸張四聲練習(xí)。選擇韻母因素較多的詞語(yǔ)或成語(yǔ),，運(yùn)用共鳴技巧做夸張四聲的訓(xùn)練,。如：清——正——廉——潔——，英——勇——頑——強(qiáng)——,。

10,，大聲呼喚練習(xí)。假設(shè)某人在離自己100米處,，大聲呼喚：張——師——傅——,，快——回——來(lái)——!喂——，那——里——?！U(xiǎn)——,，快——離——開——!

唱歌練聲每日基本功篇六

1、口的開合訓(xùn)練

張開嘴打哈欠,，閉嘴如啃蘋果,。開口的動(dòng)作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起,，上下唇稍放松,，舌頭自然平放。

咀嚼練習(xí)

張口咀嚼和閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行,，舌自然平放

2,、雙唇練習(xí)

雙唇閉攏向前，向后,，向左,，向右，向上,，向下,，及左右轉(zhuǎn)圈。 雙唇嘟起再向兩邊咧開 雙唇打響練習(xí)

3,、舌頭練習(xí)

舌尖頂下齒,，舌面逐漸上翹。舌根與軟腭接觸打響,。

4,、半打哈欠的動(dòng)作保持

5、提顴肌練習(xí),，手輔和自行交替進(jìn)行

1,、依著前面半打哈欠的動(dòng)作發(fā)“嘿”的拖長(zhǎng)音

2、發(fā)短的“哈”和“嘿”音,。用拳頭抵住腰部,，發(fā)聲的時(shí)候感覺力量向外膨脹

3、發(fā)“哈嘿”“哈黑厚”要有力

4,、調(diào)整氣息,，聞花香，發(fā)“shi"音 發(fā)完后發(fā)“呼”音 兩者交替

5,、發(fā)螺旋音“yi”“a”分別為三聲,，為胸腔共鳴的螺旋音，口腔共鳴和頭腔共鳴的螺旋音,，用氣息支撐拉長(zhǎng)

6,、夸大練習(xí)成語(yǔ)：美好理想，山河美麗,，百花齊放,，百煉成鋼等等?；蛟O(shè)定幾十米以外有個(gè)人,，要叫住他，深吸一口氣喊“阿毛”“小蘭”等

唱歌練聲每日基本功篇七

嘴唇的(動(dòng)點(diǎn)方向)有助於讀音吐字

歌詞的清晰,，宜注意字頭,、卡腹、字尾的行腔,，而其中又以字腹最重要,，其字腹乃以各種母音來(lái)延長(zhǎng)，因此不同的母音有不同的念法,，不可含混,。

中國(guó)的語(yǔ)言，以「國(guó)語(yǔ)」(北京話)而言,，有「八母音」(ㄚ,、ㄝ、ㄧ,、ㄛ,、ㄨ、ㄜ,、「 」),，為了使母音有念的正確，除了唇齒及舌頭的配合之外，嘴唇的動(dòng)作是最大的關(guān)鍵,，因此個(gè)人特別提出以嘴唇的「動(dòng)點(diǎn)方向」來(lái)幫助「純母音」的練習(xí),，并繪圖說(shuō)明如下：

1、「ㄚ」：「動(dòng)點(diǎn)方向」乃是以嘴角的兩側(cè),，微笑上抬,，自然露出上齒。

2,、「ㄝ」：「動(dòng)點(diǎn)方向」乃是以嘴角的兩側(cè)橫張,，感覺氣往鼻腔方向送流。

3,、「ㄧ」：「動(dòng)點(diǎn)方向」同「ㄝ」,，亦是橫向的。

4,、「ㄛ」：圓唇,，動(dòng)點(diǎn)在上唇及下唇的中央，這二個(gè)點(diǎn)同時(shí)往前伸張把「ㄛ」張圓念,。

5,、「ㄨ」：圓唇，動(dòng)點(diǎn)和「ㄛ」一樣,，但嘴型比「ㄛ」小,，且有「尖」唇的感覺。

6,、「ㄩ」：口型同「ㄨ」,，動(dòng)點(diǎn)、嘴型皆和「ㄨ」一樣方式,，但念時(shí)嘴唇稍內(nèi)收,。

7、「ㄜ」：口型同「ㄝ」相近,，但動(dòng)點(diǎn)感覺比「ㄝ」稍微松弛,。

唱歌練聲每日基本功篇八

有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久,、有力,，人們贊嘆說(shuō)，他(她)"中氣"很足,，相反,，有的人說(shuō)話或唱歌音量很小，有氣無(wú)力,，上氣不接下氣,，像蚊子嗡嗡叫一樣,，使人難以聽清，這種人則"中氣"不足,。其間除了身體素質(zhì)的區(qū)別外,，還有一個(gè)氣息調(diào)節(jié)技巧問(wèn)題，即呼吸和講話的配合,、協(xié)調(diào)是否恰當(dāng)?shù)膯?wèn)題,。

1,、正常情況下,，說(shuō)話是在呼氣時(shí)而不是在吸氣時(shí)間進(jìn)行的，停頓則是在吸氣時(shí)進(jìn)行的,。如果是持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的講話或朗誦,，必然要求有比平時(shí)更強(qiáng)的呼吸循環(huán)。

講話時(shí)的正確呼吸方法,，應(yīng)當(dāng)采用由胸腹式聯(lián)合呼吸法(也稱丹田呼吸法),，即運(yùn)用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸,。郭蘭英在談到運(yùn)用這種呼吸方法時(shí)說(shuō)："唱歌時(shí)小肚子常是硬的,，唱的越高就越硬" 。

胸腹式聯(lián)合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間,，是二者的結(jié)合,。具體方法如下：

(1)、吸氣：小腹向內(nèi)即向丹田收縮,，相反,，大腹、胸,、腰部同時(shí)向外擴(kuò)展,，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和后腰分別向前,、后,、左、右撐開的力量,。用鼻吸氣,，做到快,、靜、深。

(2),、呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開,，使胸,、腹部在努力控制下,，將肺部?jī)?chǔ)氣慢慢放出，均勻地外吐,。呼氣要用嘴,，做到勻、緩,、穩(wěn),。在呼氣過(guò)程中，語(yǔ)音一個(gè)接一個(gè)的發(fā)出后,，組成有節(jié)奏的有聲語(yǔ)言,。

這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息，為發(fā)音提供充足的"氣",，同時(shí),，由于小腹向內(nèi)收縮，胸前向外擴(kuò)張,，以小腹,、后腰和后胸為支柱點(diǎn)，為發(fā)音提供了充足的"力",。"氣"與"力"的融合,，為優(yōu)美的聲音奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2,、在講話過(guò)程中,，要處理好講話和呼吸的關(guān)系，必須注意：

第一,，盡可能輕松自如,，吸氣要迅速，呼氣要緩慢,、均勻,，吸入的氣量要適中。

第二,，盡可能在講話中的自然停頓處換氣,，不要等講完一個(gè)長(zhǎng)句才大呼大吸，顯得講話很吃力,。還要根據(jù)自己的氣量來(lái)決定是否用中途不便停頓的長(zhǎng)句,，不要為了渲染和曾強(qiáng)表達(dá)效果而勉為其難地為之。那樣,，會(huì)適得其反,。

第三，盡可能時(shí)講話時(shí)的姿勢(shì)有利于呼吸,。無(wú)論是站姿和還是坐姿,，都要抬頭舒肩展背,，胸部要稍向前傾，小腹自然內(nèi)收,，雙腳并立平放,。這樣發(fā)音的關(guān)鍵部位胸、腹,、喉,、舌等才能處于良好的呼吸準(zhǔn)備和行進(jìn)狀態(tài)之中。呼吸順暢,，方可語(yǔ)流順暢,。

3、練習(xí)呼吸的方法有很多,，主要有：

(1)聞花香：仿佛面前有一盆花香花,，深深地吸進(jìn)其香氣,，控制一會(huì)兒后緩緩?fù)鲁觥?/p>

(2)吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭,，深吸一口氣后均勻緩慢地吹，盡可能時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),，達(dá)到25-30秒為合格,。

(3)咬住牙，深吸一口氣后,，從牙縫中發(fā)出"咝————"聲,，力求平穩(wěn)均勻持久。

(4)數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十,，往復(fù)循環(huán),，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍，要數(shù)的清晰響亮,。

(5)用繞口令或近似繞口令的語(yǔ)句練習(xí)氣息,。如：

出東門，過(guò)大橋,，大橋底下一樹棗兒,，拿著桿子去打棗，青的多,，紅的少,。一個(gè)棗兒，兩個(gè)棗兒,，三個(gè)棗兒,，四個(gè)棗兒，五個(gè)棗兒,，六個(gè)棗兒,，七個(gè)棗兒,，八個(gè)棗兒，九個(gè)棗兒,，十個(gè)棗兒``````這是一個(gè)繞口令,，一口氣說(shuō)完才算好。

開始做練習(xí)的時(shí)候,，中間可以適當(dāng)換氣,，練到氣息有了控制能力時(shí)，逐漸減少換氣次數(shù),，最后要爭(zhēng)取一口氣說(shuō)完,，甚至多說(shuō)幾個(gè)棗兒。

氣息是聲音的動(dòng)力來(lái)源,。充足,、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎(chǔ)。說(shuō)話時(shí),，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶,，迅速地一開一閉，把穩(wěn)定的氣流切成一串串的噴流……

聲帶訓(xùn)練,。

在通常情況下,，人們說(shuō)話時(shí)，聲帶的振動(dòng)頻率大約在60-350赫之間,。聲帶的振動(dòng)頻率決定了發(fā)音的音響,、音高、音色,。聲帶對(duì)發(fā)音起很大的作用,。，聲帶的好壞,，既有先天因素,，也靠后天的訓(xùn)練和保護(hù)。注意恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練與運(yùn)用聲帶,，改變聲帶條件,，保護(hù)聲帶，都是提高語(yǔ)音素質(zhì)的重要方面,。

1,、聲帶訓(xùn)練。最基本的方法是,，清晨在空氣清新處"吊嗓子"：吸足一口氣,，身體放松，張開或閉合嘴,，由自己的最低音向最高音發(fā)出"啊"或"咿"的連續(xù)聲響,，,。還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習(xí)。

2,、聲帶運(yùn)用,。聲帶運(yùn)用要科學(xué)，得當(dāng),。這主要是指：

第一：在長(zhǎng)時(shí)間計(jì)劃之前,，聲帶要做準(zhǔn)備活動(dòng)，猶如賽跑前韌帶要做準(zhǔn)備活動(dòng)一樣,。方法是:將聲帶放松,，用均勻的氣流輕輕的拂動(dòng)它，使之發(fā)出細(xì)小的抖動(dòng)聲,，仿佛小孩子撒嬌時(shí)喉嚨里發(fā)出后的那種聲音,。可以逐漸加大到一定分量,，使聲帶啟動(dòng),，以適應(yīng)即將到來(lái)的長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。

第二：在人數(shù)較多或場(chǎng)合較大的地方講話時(shí),，發(fā)音要輕松自然,，處理還節(jié)奏，停頓,，特別是起音要高低適度，控制好音量,，充分利用共鳴器的共鳴作用,，要運(yùn)用"中氣"的助力來(lái)說(shuō)話，不能直著嗓子叫喊,，否則,，聲帶負(fù)擔(dān)過(guò)重，會(huì)導(dǎo)致聲帶很快不堪重負(fù),，變得嘶啞,，影響效果。

3,、聲帶保護(hù),。為了保護(hù)自己的嗓子，要有意識(shí)的少抽煙,，喝酒,，甚至，不抽煙,，不喝酒,，少吃或不吃有強(qiáng)烈刺激性的食物,，那些對(duì)聲帶都有不良影響。不喝過(guò)燙或過(guò)冷的湯水,。

唱歌練聲每日基本功篇九

a.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前,。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù),，數(shù)到這口氣氣盡為止,，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

b.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前,。在“推送”同時(shí)輕聲：“出 東門過(guò)大橋,，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗,，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止,，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次,。

c.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前,。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆,，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”,，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次,。 數(shù)數(shù)字,、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息,，使其越練控制越,，千萬(wàn)不要跑氣。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛,，練過(guò)一段時(shí)間,，則會(huì)自覺大有進(jìn)步。

(三)“深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)”經(jīng)過(guò)氣息練習(xí),，聲音開始逐步加入,。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔,，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū),，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送),。一口氣托住,，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí),。

(四)“托氣斷音練習(xí)”這是聲,、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹,，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲,，聲音以中低音為主，有彈性,，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出,，我們介紹三種練習(xí)：

a.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦,，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次,。

b.一口氣繃足,，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈,，哈,，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑,、“啊哈”,、“啊咳”常用。

c.一口氣繃足,，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚,、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止,，反復(fù)練習(xí)。

唱歌練聲每日基本功篇十

在發(fā)聲訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)要求：

1)每位歌唱者一定要充分理解和運(yùn)用氣息發(fā)聲和氣息控制的方法(即橫隔膜的呼吸方法),， 因?yàn)樵谡麄€(gè)聲樂功能系列中,，歌唱呼吸是最重要的一環(huán)，是整個(gè)歌唱建筑的基礎(chǔ),，因此必須明確 呼吸的重要性,，重視練好歌唱呼吸的基本功。

2)打開喉嚨,，穩(wěn)定喉頭,，是歌唱基本功訓(xùn)練的核心，這是歌唱者聲樂技巧能否順利發(fā)展的關(guān) 鍵之一,，很多歌唱者聲音上的毛病,，多是由于歌唱時(shí)喉頭不找開,、不穩(wěn)定造成的，而正確的喉頭位 置是協(xié)調(diào)呼吸器官的運(yùn)動(dòng),，獲得穩(wěn)定,、流暢聲音效果的關(guān)鍵。

3)要恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用好歌唱的共鳴,，要使聲音傳得遠(yuǎn),，充滿劇場(chǎng)，且圓潤(rùn),，優(yōu)美動(dòng)聽，這是要經(jīng) 過(guò)專門訓(xùn)練的,，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),，是比較難掌握的課題。由于共鳴訓(xùn)練常常與其它發(fā)聲基礎(chǔ)要求分 不開,，因此要求歌唱者通過(guò)母音的轉(zhuǎn)換,，穩(wěn)定喉頭打開口腔，調(diào)節(jié)氣息等手段,，把聲音振響在鼻咽 腔以上的高位置頭腔共鳴點(diǎn)上,，來(lái)增大音量，擴(kuò)展音域,，美化音色，統(tǒng)一聲區(qū),，使高、中,、低三個(gè) 聲區(qū)的聲音協(xié)調(diào)一致,，天衣無(wú)縫,，走動(dòng)自如靈活,。

4)正確的發(fā)聲要與正確的咬字,、吐字相結(jié)合。通過(guò)字,、聲結(jié)合的練習(xí)來(lái)提高唇,、齒、舌的靈活 運(yùn)動(dòng)能力,，使之更完美而生動(dòng)地表現(xiàn)歌曲和情感和內(nèi)容。

5)在歌唱發(fā)聲時(shí),，還要注意對(duì)音準(zhǔn),、節(jié)奏的訓(xùn)練,，通過(guò)發(fā)聲練習(xí),，逐步掌握連、頓,、強(qiáng)、弱等 全面的歌唱發(fā)聲技巧,，豐富歌曲的表現(xiàn)手段,，增強(qiáng)歌曲演唱能力,。

6)在每次練習(xí)時(shí)，都要保持正確的歌唱姿勢(shì),，正確的歌唱姿勢(shì)是進(jìn)入良好歌唱狀態(tài)的前提,。

7)在練聲,、唱歌前,，一定要摒除一切雜念，穩(wěn)定情緒,，要有非常好的心理狀態(tài),，要有良好的 歌唱欲望，要充滿信心,、放松自如地進(jìn)入歌唱狀態(tài)，否則是唱不好歌的,。

8)從開始練聲起，就要同音樂結(jié)合起來(lái),，即練聲也要有良好的樂感,。音程,、音階一方面是肌 肉,、音準(zhǔn),、氣息,、共鳴等方面的技術(shù)練習(xí),，同時(shí)它們又都是樂曲的組成部分,，要給它們以音樂的活 力和生命,。因此練聲一開始,，要求每個(gè)歌唱者把音程,、音階、練聲樂句也唱得悅耳,、動(dòng)聽,。以上我 們可以領(lǐng)悟到,，在歌唱發(fā)聲的過(guò)程中，呼吸,、共鳴,、吐字,、表現(xiàn)缺一不行，它們是相互聯(lián)系,、相互 促進(jìn)、相輔相成的,，這就是我們所要求的“整體歌唱”的涵義,。