演講稿具有觀點(diǎn)鮮明,，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多,。演講稿對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢,？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

有關(guān)容貌焦慮的演講稿篇一

可能是我并不了解這篇文章吧,，所以我不清楚這篇文章的意思,，作者想要表達(dá)的情感我并沒有理解。于是,，我又讀了起來,。不知讀了多少遍，我終于弄明白這篇文章的意思了,。

二十多年來,，信鴿一直是“我”的愛物。一天,，鄰居的小男孩來我家玩,，順便幫我給信鴿喂食。無意間發(fā)現(xiàn)一只眼皮上凈是白疙瘩的信鴿,，就嚷嚷著不給它喂食,。在“我”的眼中，任何鴿子地位都是平等的,，不分貴賤,，也不分美丑。在“我”和小男孩說完話并送走他后，無意間發(fā)現(xiàn)剛才被小男孩說長得丑的鴿子離家出走了,，從此一去不回。顯然,，是因?yàn)樾∧泻⒄f他長得丑傷了自尊,，覺得呆在這里太沒面子，就離開了,。自從這只鴿子離開后，有許多鴿子也是覺得自己長得丑而離開了,。

任何善良與靈性,，一旦涂抹上“丑”的色彩,，都有可能醞釀出各種無辜的悲劇,。

在乎外表是人自尊自愛的表現(xiàn)，也是人容易虛榮的原因,。自然界萬物的形態(tài)在原始的眼光里本無所謂美丑,，但生活在文明社會(huì)里的人，不得不接受既成的文明,，于是有了“美”與“丑”的分別,，人也因此高興或者痛苦,。對(duì)此現(xiàn)象,，作者展示了批評(píng)和怨恨，但問題的關(guān)鍵在于,，如果不幸長得如故事中的信鴿,，也應(yīng)該坦然面對(duì)，“自行消失”肯定不是聰明的做法,。

我不禁疑惑起來，心想：難道人的審美天性與鴿子的靈氣會(huì)產(chǎn)生同感?難道動(dòng)物也和人一樣懼怕戴上“丑”的鐐銬?

我真希望,，這世界上不再有美丑之分,，人們不要再懼怕自己帶上“丑”的鐐銬，應(yīng)該樂觀的對(duì)待生活,，對(duì)待每個(gè)人，動(dòng)物也是一樣的

有關(guān)容貌焦慮的演講稿篇二

老師們,、同學(xué)們,，早上好!

我是高一1班的xxx,。我今天講話的主題是：說說容貌焦慮,。

“顏值”這個(gè)詞大概是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代最有傳播影響力的發(fā)明了,。人們常常以“顏值”高低來評(píng)價(jià)一個(gè)人了,，于是,，容貌成為我們非常在意的事。當(dāng)人們以白,、瘦作為女性顏值標(biāo)準(zhǔn)時(shí),，女性對(duì)于容貌的追求就再怎么也不為過了。于是,，營養(yǎng)不良而抵抗力差,、厭食癥等現(xiàn)象就不足為奇了。

就拿我來說吧,。小學(xué)五,、六年級(jí)以前，我從未在意過我長什么樣,，因?yàn)檫@又不影響我的生活和學(xué)習(xí),，直到有一個(gè)調(diào)皮而口無遮攔的男生昨天說我胖今天說我丑。開始一次兩次我并未在意,，但他說的次數(shù)多了,，我先是很煩這個(gè)人，轉(zhuǎn)而又想,，他說的是不是真的?我真的很丑很胖嗎?我迷茫的看向鏡子,，思索人們到底是以什么樣的標(biāo)準(zhǔn)來判斷一個(gè)人的美或丑。對(duì)于容貌的在意在這兒算是埋下了種子,。

男孩的調(diào)皮我能理解,，因?yàn)樗〔欢拢也还炙蛟S他再大點(diǎn)就明白了自己不該這么說,。再說,，這件事也與他無關(guān)，我早晚都會(huì)接觸這些東西,。

到了初中的開始,，這事就變本加厲了。進(jìn)入青春期,，青春痘冒出來,，軍訓(xùn)后人曬得更黑，再加上那時(shí)我還很矮,，對(duì)我容貌的議論當(dāng)面背后我又聽了好多遍,。于是我便開始隨身攜帶鏡子，拼命喝牛奶，對(duì)自己的樣子是哪哪兒都不滿意,。真是每天都在為此困擾,，那兩年便是我截至目前為止容貌焦慮最嚴(yán)重的兩年。進(jìn)入初中最后一年,，情況有了好轉(zhuǎn),，容貌焦慮還是在心里，只是我再不會(huì)天天對(duì)著鏡子唉聲嘆氣了,，因?yàn)槟菢痈淖儾涣宋业娜菝病?/p>

進(jìn)入高中后,，我想得更開了——丑就丑了吧，左右都是自己長出來的,?！拔遗c我周旋久，寧做我,。”至于那些說我容貌的人,，你可以這么覺得,，但不該當(dāng)著我的面說出來。我覺得自己已經(jīng)基本跨過了這道坎,，或者說釋然了吧,。既然外在無法美好，那就以內(nèi)在的修養(yǎng)美德智慧來彌補(bǔ)吧,。這世上不是只有這一種美,，不是只有一種白和瘦的外在美，而是有無數(shù)的風(fēng)情萬種,。有時(shí),，一個(gè)回眸、一個(gè)微笑,，以及任何一個(gè)舉手投足等日常動(dòng)作就能讓人感受到一個(gè)人內(nèi)在的動(dòng)人氣質(zhì)與教養(yǎng),、和由內(nèi)而外散發(fā)出的魅力。何況,，人們的性格都不相同,，人性之美才是最高層次的美。

總之,，我們看重自己的形象是應(yīng)該的——自愛且自重,，但為此有過多的苦惱，我認(rèn)為不值得,。多讀書,，多修行，懷真誠與善念，行善言與善行,，才是我們生活著的意義,。

我的講話到此。謝謝!

有關(guān)容貌焦慮的演講稿篇三

年青的友人們：

我是名丑女孩,，在別人的眼里像只“丑小鴨”,。美女孩不愿來親熱我，男孩子也很少來瀕臨我,，更談不上來“觀賞”我,。為此，我也曾懊惱過,、哀傷過,、自大過，但我毫不能人所難,，由于誰人不愛好“美”呢?若過火地哀求別人說出“你很美”那句違心的話,，那切實(shí)是笨拙的。

小時(shí)候,，我不感到自己生得“丑”,，過得挺快樂;后來才發(fā)現(xiàn)別人都在異樣地看待我、輕視我;在學(xué)校,，同窗不愿與我同桌;在工廠,，工會(huì)舉行文藝上演不我。走在大巷上,，異性們見了我不屑一顧,，有時(shí)還不屑一顧;親朋見了我評(píng)頭品足，錯(cuò)誤見了我指指導(dǎo)點(diǎn),，摯友見我了繞道而行……所有這些的起因只有一個(gè)：我長得“丑”,。

我“丑”礙你什么啦?不吃你、不喝你,、不穿你,、不必你的，可你們?yōu)楹芜@樣鄙夷我,、奢求我,、譏笑我?我好難過!有多少個(gè)讓人驚喜的日子，我都在淚水中渡過;有多少個(gè)讓人浪漫的夜晚,，我都在寂寞中度過,。

有時(shí)候看著別人那迷人的雄姿，灑脫的風(fēng)采,，光榮的相貌,，我好愛慕，總也去空想本人有朝一日變成一只“白天鵝”飛向藍(lán)天。

有時(shí)候看到一個(gè)個(gè)同伴都各自領(lǐng)有一位白馬王子于春花秋月卿卿我我的好甜蜜,，便也去胡思亂想有個(gè)完善的意中人能奇觀般呈現(xiàn),。

有時(shí)候看到英俊女孩的一舉一動(dòng)、一顰一笑都像副優(yōu)美的藝術(shù)品,，便也像東施那樣去模擬,。然而，無論我怎么去效仿,、去假裝,、去禱告，都涓滴沒能轉(zhuǎn)變我這殘暴而又無奈的事實(shí),。我仍然是我——一個(gè)丑女孩,。“上帝呀!你太不公正了,，為何不給我一副姣美的面貌呢?”

可后來,，有位十分美麗的女孩，很傷感地對(duì)我說：“要是我能生得丑就好了,，也讓我過上幾天寧靜的日子,。”起初我還認(rèn)為她又說風(fēng)涼話來嘲弄我,，此后我才發(fā)明：但凡那些生成麗質(zhì)的女孩,，大都生活在風(fēng)言風(fēng)語之中,，她們過得比凡人還要加倍的繁重,，時(shí)時(shí)被無真?zhèn)€長短困擾著，有時(shí)還會(huì)有“紅顏薄命”的危機(jī),。我慶幸：我生得“丑”,。

從此，我就不再抱怨上蒼的不公,，學(xué)會(huì)了默默地與運(yùn)氣對(duì)抗,。我便享受著這份難得的安靜，微笑著去開墾自己的寂寞,。每當(dāng)煩惱襲來時(shí),，我就去看看書、抄抄詩,、作作畫,、練練字、聽聽音樂,、寫寫札記,，終日使自己不停地繁忙著。百無聊賴時(shí)，我就出門逛逛,，去吹吹天風(fēng),、觀觀野景、聽聽鳥鳴,。文學(xué)藝術(shù)不嫌我丑,，它們，成了我的諍友,。

既然是一條孱弱的小溪,，就別想像蒼海驚濤拍岸;既然是一棵無名的小草，就別想—像大樹偉岸參天;既然是一只海洋行走的.動(dòng)物,，就別想像雄鷹那樣神氣狂妄;既然性命只屬于地平線,，我就甘原平常。是慧星也要一閃,，是曇花也要一現(xiàn),，是小雨也要把莽原變成綠洲，讓燕子去彈唱明媚的春天,。經(jīng)由幾年的苦心磨礪及苦心孤詣,，小小的我終于有了一束微笑了，固然并非粲然,。當(dāng)我有篇文章在報(bào)刊上發(fā)表時(shí),，當(dāng)我有多少幅字畫作品在異地他鄉(xiāng)展出并獲獎(jiǎng)時(shí)，我的心境那是何等的沖動(dòng),、何等的舒服又是何等的甜美啊!在孤寂的生涯中,，我終于找到了一份寄托，尋到了一縷慰藉,，也找回了一空虛而又簇新的自我,。在今天，我會(huì)說：“我丑,，也自有我的風(fēng)騷!”興許丑女孩,，真的不用叫苦。

當(dāng)初我不再孤寂,，悄悄地等候著——期待一個(gè)熱情的男孩來叩響我愛的深閨,，給我臉上增加一抹春天的歡顏;等待他為我筑起一座充斥愛的小屋，當(dāng)我跋涉旅途疲乏時(shí),，就棲身進(jìn)去,，讓他那暖和的撫平我這么褶的人生。我信任,，丑女也有她的風(fēng)流,。

有關(guān)容貌焦慮的演講稿篇四

狄更斯在《雙城記》中說:“這是最好的時(shí)代,，也是最壞的時(shí)代。這是智慧的時(shí)代,，也是愚蠢的時(shí)代,。”

顏值就是這信息爆炸,、娛樂至死時(shí)代的產(chǎn)物,。

顏值，顧名思義:容貌英俊或靚麗的數(shù)值,。某人極美麗,，謂之“顏值爆表”。這個(gè)詞匯最火的時(shí)段,，當(dāng)屬年初播出的歷史古裝劇《武媚娘傳奇》時(shí)段,，以范冰冰、李治廷領(lǐng)銜眾多靚女俊男,，亮瞎人眼,。此詞一出，一夜之間,，評(píng)斷一個(gè)人就多了一條硬標(biāo)準(zhǔn)——你的顏值幾何? 這似乎是一個(gè)看臉的時(shí)代,。在今日社會(huì)評(píng)價(jià)體系中，“顏值”儼然成為排在權(quán)力,、財(cái)富,、社會(huì)地位之后的“第四指標(biāo)”。社會(huì)上某些部門在升學(xué),、招工時(shí)居然毫無理由,、變相歧視地設(shè)置了一些“顏值”門檻，把那些“容貌不佳”的人拒之門外,。在人數(shù)劇增的“外貌協(xié)會(huì)”群體中,，似乎只要顏值高,，其他什么缺點(diǎn)皆是浮云;如果顏值低,，其他什么優(yōu)點(diǎn)也盡是浮云。這些所為即便不是社會(huì)認(rèn)知的崎形,，也是人們思想的扭曲,。

孔子，被人們稱為“圣賢”,，他創(chuàng)造一個(gè)所有人敬仰的儒家學(xué)派,，門下弟子無數(shù)，可是他相貌奇丑無比,，“雙手過膝”,，這都是對(duì)孔子的形容,。但他不卑不亢，潛心學(xué)習(xí)知識(shí),。武裝自己的頭腦,，認(rèn)真教學(xué)，到老后周游列國,，創(chuàng)造了無法形容的財(cái)富,。

馬云，一手創(chuàng)辦了令全世界驚嘆,，令中國人驕傲的公司—阿里巴巴,，他的相貌也是不怎么樣，讀書時(shí)就因?yàn)樽约旱拈L相經(jīng)常被侮辱,。步入社會(huì)時(shí)又因自己的長相失去了工作,。但上帝為一個(gè)人關(guān)上門的同時(shí)又會(huì)為他打開一扇窗。他經(jīng)過自己的努力最后走向成功,。

有一種顏值叫內(nèi)涵,。“腹有詩書氣自華”,，是一種由內(nèi)而外的修養(yǎng)和氣質(zhì),。有一句話說，女人30歲以前的容貌靠父母,，30歲以后的容貌靠自己,。法國人還有一個(gè)更精妙的說法:女人30歲以前的性感靠比基尼和迷你裙，30歲之后的性感靠知識(shí)的積累和氣質(zhì)的修煉,。

我們本不必自擾長得好看還是來夠好看,，或者糾結(jié)是否要把自己“整”得更好看。發(fā)達(dá)的科技讓容貌之美有了很多捷徑,，只是那終歸都為一時(shí)的美;一世的顏值,，歸根結(jié)底還需要水滴石穿的積累打磨。當(dāng)前,，一些行業(yè)固然存在“工資,、晉升和津貼都和顏值有關(guān)”，但發(fā)膚受之于父母,，無須為提高顏值而動(dòng)刀,。況且，不少顏值不高者為我們做出了示范:馬云在商界呼風(fēng)喚雨,，靠的不是美若潘安,。葛優(yōu)、黃渤斬獲影帝頭銜,，同樣不是因?yàn)轭佒当怼?/p>

一件物品;我們在意它的往往不是它的外觀,，而是它的實(shí)用性,。 一件事情，我們在意的也不是表面,，而是真正的過程,。 一個(gè)人，我們在意的更不是長相,，而是他的品格與道德,。涵養(yǎng)心靈顏值，擠出“潮濕”靈魂中的水分,，靈魂定會(huì)與這個(gè)社會(huì)和諧奏鳴,。

有關(guān)容貌焦慮的演講稿篇五

其實(shí)大家仔細(xì)觀察就不難發(fā)現(xiàn)，越是在意容貌的人,，越是缺乏其他東西的加持,。

只關(guān)注容貌的人，其實(shí)就是我們說的只在一個(gè)籃子里放雞蛋的人,，雖然這句俗語——不要把雞蛋放在一個(gè)籃子里大家都知道,，但是卻很少有人能做得到。

試想一下,，如果一個(gè)人有能力有知識(shí)也有顏值,，那么別人對(duì)于他怎么評(píng)價(jià)他都會(huì)欣然接受，但是如果一個(gè)人只有顏值,，那么一旦當(dāng)顏值不再的時(shí)候,，他也就會(huì)變得一無所有，所以才有了“容貌焦慮”這一說法,。

這是不是也恰好說明了容貌焦慮的人,，對(duì)于其他方面的欠缺，但凡其他方面能夠出眾一點(diǎn),，還會(huì)對(duì)顏值那么患得患失嗎,。

能力欠缺的人把顏值當(dāng)做基礎(chǔ)項(xiàng)，覺得非它不可沒它不行,；

優(yōu)秀的人把顏值當(dāng)做加分項(xiàng),，覺得有了更好沒有也不損失，因?yàn)樗麄冎雷约鹤钔怀龅膬?yōu)勢從來都不是顏值,。

雖然很多人都說靠臉可以吃飯,，但是想想生活中那些長得好看的人,，他們的成功可能外貌是加持,，但是真的全部源自于自己的外貌嗎，我可以很直接的告訴你,，不可能的,。

容貌加上任何一項(xiàng)優(yōu)點(diǎn),，都會(huì)讓我們的人生暢通許多，比如性格,、比如才華,、比如家庭，但是空有容貌或只有容貌的人,，無疑是可憐又可惜的,。

好看的人多，但是好看又聰明的人卻很少,；與之對(duì)應(yīng)的,，普通的人多，但是普通卻聰明的人同樣也很少,。

前者我們已經(jīng)不能達(dá)到了,，所以要想方設(shè)法的成為后者那樣的人。

有關(guān)容貌焦慮的演講稿篇六

當(dāng)今社會(huì),，各種短視頻泛濫成災(zāi),，網(wǎng)紅文化推波助瀾，大肆宣揚(yáng)“白幼瘦”之風(fēng),，社會(huì)上悄然形成了一種扭曲的,、畸形的審美觀，網(wǎng)絡(luò)上也由此出現(xiàn)了一個(gè)詞,，叫“容貌焦慮”,。容貌焦慮就是指在放大顏值作用的環(huán)境下，很多人對(duì)于自己的外貌不夠自信,，通俗地講,，就是覺得自己長得不完美、有缺陷,。

愛美之心,，人皆有之。在意自己的容貌本來是一件很正常的事,，但我們沒有必要為容貌而焦慮,。因?yàn)闆]有人的面孔是完美的，而生命的每一刻都是美好的,。與其為自己的不完美而焦慮,、煩悶，不如以積極的心態(tài)坦然地接受自己,，學(xué)會(huì)珍惜并欣賞當(dāng)下的美,。

正值青春期的我們，有時(shí)也會(huì)“容貌焦慮”,。有的同學(xué)認(rèn)為自己這不好看,、那不好看,，每天都在為容貌而焦慮。甚至有的同學(xué)覺得自己體重超標(biāo),，為此刻意減肥不吃飯,。其實(shí)，即使焦慮也并不能從根本上改變你的容貌,，只會(huì)徒增煩惱,，而對(duì)于現(xiàn)在的我們來說，擁有一個(gè)健康的身體才是最重要的,。所以,，我們還不如樂觀一點(diǎn)，讓自己的生活充滿快樂,。

何炅在《那些有顏的年輕人》一文中以李宇春,、孫儷和李易峰等人為例說，“長得好看,、漂亮的人有很多,，但是接觸下來，我會(huì)更欣賞有個(gè)性的人,。你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們非常有魅力,，非常美。而我相信,，這種美不僅僅是他們的好看,，而是那種源源不斷地來源于內(nèi)心的愛和純凈”。由此可見,，一個(gè)人的美不只是表現(xiàn)在外在的容貌,，更多的是體現(xiàn)在內(nèi)心品質(zhì)、自身修養(yǎng)以及個(gè)人智慧方面,。

正值青春期的我們,，更應(yīng)該塑造靈魂之美。好看的皮囊千篇一律,，有趣的靈魂萬里挑一,。故有伏爾泰詩意之筆，“外表的美只能取悅?cè)说难劬?，而?nèi)在的美卻能感染人的靈魂”,。胸藏文墨，詩詞為心,，央視主持人董卿,、龍洋等人完美詮釋了什么叫“腹有詩書氣自華”。還有中科院中兢兢業(yè)業(yè)，曾言“要用有限的生命去探索無限的宇宙”的“北斗女神”徐穎,，中國首位ufc冠軍,，為夢想奮勇出拳拒絕標(biāo)簽化的張偉麗等優(yōu)秀女性都是當(dāng)今時(shí)代的楷模,。所以,，我們更應(yīng)該在意的美，是以獨(dú)立人格,、特特個(gè)性為目標(biāo),，著力培養(yǎng)靈魂散發(fā)的光芒。

曾國藩說,，“人之氣質(zhì),，由于天生，本難改變,，惟有讀書則可變化氣質(zhì),。”正值青春期,，我們與其為容貌而焦慮,，不如為氣質(zhì)而發(fā)力。特別是求學(xué)路上,，更應(yīng)當(dāng)焦慮的是思想之淺薄,，更應(yīng)當(dāng)發(fā)奮讀書——花整塊整塊的時(shí)間，讀整本整本的著作,，以期充實(shí)自己的內(nèi)心,，培養(yǎng)自己的才情，改變自己的氣質(zhì),，進(jìn)而找到自己的方向,，散發(fā)自己的光芒，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,。

王爾德也說,，“愛自己是終身浪漫的開始?！背砷L路上,，我們應(yīng)當(dāng)拒絕容貌焦慮，學(xué)會(huì)接受全部的自己,，悅納真實(shí)的自己,，努力培養(yǎng)自信、陽光的氣質(zhì)才情,，努力追求那個(gè)讓自己吃驚的“我”,。