演講稿要求內(nèi)容充實,，條理清楚,，重點突出,。在社會發(fā)展不斷提速的今天,，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。那么演講稿該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧,。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助,。

唱響青春之歌國旗下演講稿篇一

同學(xué)們,，老師們大家好：

今天我演講的題目是《愛國，請從唱響國歌開始》,。又是每周一的早晨,，當(dāng)太陽從地平線上升起，將一束束陽光灑滿人間，給人們帶來光明與溫暖時,，我們已經(jīng)穿著整齊的校服,，站在整齊的隊伍里。每當(dāng)震撼人心的國歌響起時,，你感覺如何,？是否會心潮澎湃，熱血沸騰,。是的,，我們是“不愿做奴隸”民族，我們是“萬眾一心”的民族,，我們是敢于“冒著敵人的炮火前進(jìn)”的民族,。正因為我們是這樣的民族，即使到了最危險的時候,，我們也沒有屈服,，而是毅然接受強敵的挑戰(zhàn)。

1931年,，中國大地上發(fā)生了震驚中外的“九一八”事變，在日本侵略者劍拔弩張,，步步緊逼的情況下,，億萬中華兒女憤怒?！爸腥A民族到了最危險的時候”就是在這種的歷史背景下,，迅速傳遍大江南北?！秶琛凡徽侵腥A民族發(fā)出的吼聲,，前進(jìn)的號角嗎？而就在本月剛過去的12月13日是我國南京大屠殺死難者公祭日,，在南京,，市民們紛紛駐足，唱響了國歌,，在中國,，身為中華兒女的我們，沒有遺忘,。當(dāng)國歌響起的時,，仿佛能看到彌漫的硝煙，閃光的戰(zhàn)刀,，聽到隆隆的炮聲,，雄壯的號音。國歌，沒有流行歌曲那樣溫柔纏綿,，也沒有民族美聲唱法那樣悠揚奔放,，它只是用最簡單的音符譜寫，最樸實的語言描繪,。

不知剛才升旗時多少人唱響了國歌,，間或是開了下口，又或者是連口也不語,，甚至肆意聊天······也許你會覺得這一刻已經(jīng)經(jīng)歷過于頻繁,，你早已厭倦了形式的束縛······但你可曾想到過這一刻曾是那么振奮人心，令人向往與期待,，這一刻曾成為多少人的堅定的信仰,。雖然戰(zhàn)爭離我們很遠(yuǎn)，我們生活在和平的年代里,，生活在幾代人夢寐以求的日子里,，我們享受著，但,，請記住,，愛國主義永遠(yuǎn)是民族精神不滅的靈魂。那么愛國就請從唱響國歌開始,。

唱響青春之歌國旗下演講稿篇二

大家好,！我今天講話的題目是“做一個主動學(xué)習(xí)者”。

同學(xué)們,，高一,、高二年級的期中考試本周即將進(jìn)行，高三的四市聯(lián)考也將于下周開始,?？荚囀菐椭瑢W(xué)們查漏補缺的，是一種最好的復(fù)習(xí)方式,，也是對近期學(xué)習(xí)狀態(tài)的反饋,，更是對個人心態(tài)的磨煉。

考試能否考好決定于你平時是否學(xué)好,。糟糕的分?jǐn)?shù)不是一下子冒出來的,，優(yōu)異的成績也不是自然生成的，這肯定與你的學(xué)習(xí)有關(guān),。

學(xué)校表面上是一個日復(fù)一日的地方,，但她更是一個日新月異的地方，學(xué)校的每分每秒都不是拿來浪費的,，而是拿來綻放的,。有的同學(xué)把學(xué)校作為積極進(jìn)取的大舞臺,，有的人則把她當(dāng)作打發(fā)時光的娛樂場；有的同學(xué)把學(xué)校作為成就人生理想的搖籃,，而有的人則把她當(dāng)作昏昏大睡的庸才的溫床,。學(xué)校究竟是什么場所，這不是由學(xué)校決定的,，而是由你自己決定的,，由你自己的人生態(tài)度決定的。

同學(xué)們,，做一個主動的學(xué)習(xí)者,，意味著我們要更積極地看待自我。因為,，你認(rèn)為自己是一個什么樣的人,，你就會用什么樣的'標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，你就會尋找無數(shù)的事例來證明自己,，最終你也就會成為一個什么樣的人,。如何看待自己，這是我們?nèi)松钠瘘c,，只有找準(zhǔn)了人生的起點,，我們才可能義無反顧的揚帆啟航。

做一個主動的學(xué)習(xí)者,，意味著我們要把學(xué)習(xí)的主動權(quán)緊緊地攥在自己手里,。在學(xué)校里，一個不想學(xué)習(xí)的人,，就是一堆會行走的肥肉而已，就是一個只讓自己身體新陳代謝,，不讓自己思想新陳代謝的人,。同學(xué)們，你主動學(xué)習(xí),，你所把握的并不僅是學(xué)習(xí)的主動權(quán),，而是命運的主動權(quán)，因為只有靠不斷的學(xué)習(xí),，才可能用更長遠(yuǎn)的眼光,，更堅強的內(nèi)心，更強大的實力,，來掌控自己的命運,，而不是把自己命運的主動權(quán)拱手讓于他人。同學(xué)們,，我們學(xué)校一直在想方設(shè)法為你們提供更好的學(xué)習(xí)條件,，為你們營造更好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣,，為你們提供更豐富多彩的學(xué)習(xí)資源，但所有這一切,，并不必然導(dǎo)致你的優(yōu)秀,，并不必然導(dǎo)致你的卓越。沒有你的主動學(xué)習(xí),，所有這一切都是花架子,，所有這一切都是學(xué)校的一廂情愿。同學(xué)們,，在學(xué)習(xí)上,，如果你是在爬，那老師只能幫你爬得更久,；如果你在走,，老師會幫你走得更遠(yuǎn)；如果你在跑,，老師會幫你跑得更快,；如果你在飛，老師會幫你飛得更高,。但老師不可能幫你從“爬”變成“走”,，從“走”變成“跑”，從“跑”變成“飛”,。選擇什么樣的方式,，以什么樣的心態(tài)來面對學(xué)習(xí)，這是你的姿態(tài),，也是你自己的選擇,。

學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是自己的事，只有自己才可能對自己的學(xué)習(xí)當(dāng)家作主,。老師的作用永遠(yuǎn)是次要的,。當(dāng)然，我們得承認(rèn),，盡管每一位老師都很努力,，但并不意味著每一位老師都表現(xiàn)得很優(yōu)秀，在這種情況下,，你不能被動地,、主觀地根據(jù)學(xué)科老師的優(yōu)秀與否，來決定自己在這門學(xué)科上的投入與否,；如果你總是被動地抱怨老師不好,，那么最終的結(jié)果，往往是老師并不一定不好,，而你自己在這門學(xué)科上卻好不了,。老師只是來幫助你學(xué)習(xí)的,，而不是來主導(dǎo)你學(xué)習(xí)的，更不是來替代你學(xué)習(xí)的,。你才是自己學(xué)習(xí)責(zé)任的承擔(dān)者,，你才是自己學(xué)習(xí)結(jié)果的承受者。老師可以和你分享學(xué)習(xí)中的酸甜苦辣,，但永遠(yuǎn)不會和你分擔(dān)學(xué)習(xí)結(jié)果帶來的“功成名就”或者“身敗名裂”,。

同學(xué)們，在學(xué)習(xí)上,，如果你先人一步,，你將步步領(lǐng)先；如果你后人一步,，終將步步落后,。不要養(yǎng)成“老師教了什么，我才去學(xué)什么”的被動習(xí)慣,，一定要養(yǎng)成“我的學(xué)習(xí),，我做主”的主動習(xí)慣。我校強調(diào)的課前要自主研習(xí),、課堂要大膽展示,、課后要積極鞏固，就是希望同學(xué)們成為一個主動學(xué)習(xí)的人,。

同學(xué)們,，做一個主動的學(xué)習(xí)者，還意味著我們要更主動的融入集體,。不管是生活,，還是學(xué)習(xí)，我們都需要與人同行,，也正是在和別人的同行過程中,，我們才可能正視自己的不足，才可能證實自己的優(yōu)秀,。與人同行很重要，但更重要的,，是與誰同行,。我們要尊重每一個人，但我們也要清醒的認(rèn)識到,，誰是我們這個群體中的正能量,，誰是我們這個群體中的負(fù)能量。見賢要思齊,，見不賢要自省,。向著陽光走,，雖然有點刺眼，但會讓我們的未來越走越光明,；背著陽光走,，雖然躲在陰影里，但會讓我們的路越走越暗淡,。

同學(xué)們,，讓我們?nèi)ハ硎芮笾猛局心且宦返年柟獍桑瑫r時做一個主動的學(xué)習(xí)者,，做一個積極進(jìn)取的人,！在此，也預(yù)祝每位同學(xué),，用自己的主動贏得期中考試的勝利,！

謝謝大家！

唱響青春之歌國旗下演講稿篇三

各位老師,、同學(xué)們：

大家好,！

? ? 有這樣一個故事：在很久之前，有一個少年,，想要明白人的尊嚴(yán)究竟是甚么,，因而往請教一位智者，智者沒有回答他的題目,，而是往讓他做三件事：第一件事是讓他脫光衣服到市集上往走一趟,，少年聽后大吃一驚；第二件事是讓他往阿諛一位富人,，并且讓那位富人賜給他一些錢,，少年聽后滿臉迷惑；第三件事是假如少年的叔叔當(dāng)了大官,，讓少年到處往炫耀,，有的人會對他另眼相看，少年聽后扭頭就走,。少年之所以這樣做,，就是由于他感到這樣做有損他的人格。

? ? 古訓(xùn)語“人必自敬,，然后人敬之,；人必自侮，然后人侮之”,。自尊,，自愛是健康人格的基石，是對自己人格的重視,。自愛是指自己愛惜自己,，珍重自己的人格尊嚴(yán),，就如同珍重自己的生命一般。尊重自己,，愛惜自己,，從身體、儀表到行為,、心靈都做到維護(hù)自己作為一個人的尊嚴(yán),，不做有損人格的事情，不向他人卑躬屈膝,，也不容許他人輕視或欺侮自己,。

? ? 自尊自愛在為人處世中非常重要，只有自尊自愛,，才能自信自強并終究成為生活中的成功者,。
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? ? 曾有一位商人，外出時看到一位鉛筆傾銷員,，衣衫襤褸,，生意冷清。商人頓生一股憐憫之情,，不假思考地將十元錢塞進(jìn)賣鉛筆的人的手中,，然后頭也不回地走開了。走了沒幾步,，他忽然覺得這樣做不妥,，因而連忙返回來，從傾銷員手中取出幾支筆,，并抱歉地解釋說自己忘記了取筆,，希看他不要介意,。
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? ? 一年以后,，在一個商覃云集的`社交場合，一位西裝革履,、風(fēng)度翩翩的傾銷商迎上這位商人,，不無感激地自我先容：尊貴的先生，您可能早就忘記了我,，而我也不知道您的名字,，但我永久不會忘記您，您就是那位給我自尊自信的人,。
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? ? 真的難以想象，商人的一句話居然如同一?；鸱N,，點燃了一個“乞丐”內(nèi)心潛躲已久的自尊與自信,，從而能使他在窘迫的處境里奮發(fā)向上，終究有所作為,。,！
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? ? 我們榮幸地在美麗的校園中，攀登書山,、翱翔學(xué)海,。更值得慶幸的是，我們有更多的甘為橋梁,、樂做渡工的好老師悉心教導(dǎo),、傾囊相授。校園是一方凈土,，是我們汲取知識,，健全人格，強健體格的樂土,?？墒怯行┩瑢W(xué)卻不珍惜這一切，給我們美麗的校園帶來不***的音符,，做出有悖中學(xué)生人格的事,。當(dāng)你躲在陰暗的角落里吞云吐霧時，還有父母在為你的身體健康耽憂,；當(dāng)你整夜泡在網(wǎng)吧網(wǎng)上沖浪的時候,，還有父母在看穿秋水的盼你早點回家；當(dāng)你肆意浪費時間逃課游逛蕭灑吃喝的時候,，是你的父母在靠苦力辛勞賺錢來供養(yǎng)你,；當(dāng)你成天打架斗毆、談情說愛,、不思學(xué)業(yè)的時候,，你是否是看見在你的欺騙背后父母那渴盼的為你的前程耽憂的眼神。
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? ? 同學(xué)們,，警省吧,！珍惜自己的名譽,，維護(hù)自己的人格尊嚴(yán),，自尊、自愛比金錢,、比享受更寶貴,，自尊、自愛是我們健康成長的基礎(chǔ)，有了自尊自愛我們才能更加自信自強,。
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? ? 我們要時刻保持在思想上,，心理上的健康狀態(tài)，展現(xiàn)良好的精神風(fēng)采,，嚴(yán)格要求自己,，從我做起，從小事做起,，學(xué)會尊重自己,，尊重他人,，做一個珍重自己的身體,，維護(hù)自己形象和榮譽,，自尊,，自愛，自信,，自強的合格中學(xué)生！

? ? 謝謝大家,！

1.

國旗下演講稿國旗下老師演講稿

2.

國旗下演講稿國旗下演講稿〔二〕

3.

國旗下演講稿國旗下愛國演講稿

4.

國旗下演講稿國旗下演講稿：不能放棄

5.

國旗下演講稿國旗下學(xué)生演講稿

7.

國旗下演講稿

8.

國旗下演講稿國旗下演講稿：我要成人

唱響青春之歌國旗下演講稿篇四

大家早上好!

2,、做一個健康的學(xué)生。健康的身體是我們學(xué)習(xí),、生活的根本保證,。希望同學(xué)們多多鍛煉身體,。我們的大課間安排了豐富的活動,我們的體育課也有許多鍛煉的機會,。希望同學(xué)們在活動的時間能多運動,把身體煉得棒棒的。

3,、做一個快樂的學(xué)生,。快樂就是我們每天要保持一份好的心情,。那么如何保持呢?全心全意地做好一件事情,合理地安排時間,培養(yǎng)自己的興趣愛好,多看看課外書,練練字,專心聽每一節(jié)課,及時認(rèn)真的完成每一次的作業(yè),認(rèn)真地對待每一次考試……還有很多很多,這些都會給我們帶來快樂!

4,、學(xué)做一個會合作的學(xué)生。合作呢就是你和同伴們一起認(rèn)真地完成一件事,。比如一起合作打掃好教室衛(wèi)生,一起合作解決很難的問題,一起合作制作一樣小物品,一起合作幫別人做好事……相信在合作中,我們一定會學(xué)會更多的.本領(lǐng)!

讓我們行動起來,把希望播種在秋天的土壤里,；讓我們齊心協(xié)力,譜寫我們美好的明天,。 最后祝每位老師身體健康；每位同學(xué)快樂成長,學(xué)習(xí)進(jìn)步!

謝謝大家!

唱響青春之歌國旗下演講稿篇五

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

? ? 今天，陽光燦爛,，天氣晴朗，是新學(xué)期的第二周,。同學(xué)們,，新學(xué)期，我們每個老師都懷著巨大的企盼期待著你們健康地成長,，?？茨銈冮L得更高，變得更懂事,。而你們,，也一定會用自己的言行，讓老師們由衷地感到,，重新出現(xiàn)在老師眼前的學(xué)生更可愛了,。

? ? 過往的一學(xué)期里，在金校長的領(lǐng)導(dǎo)下,，在全體師生的共同努力下,，學(xué)校取得了很多成績，取得了很多榮譽,。這些榮譽的取得是全校師生刻苦研究,，學(xué)習(xí)的結(jié)果，更是老師們用血汗和汗水為同學(xué)們展墊成功之路的結(jié)果,，它將鼓舞我們滿懷信心腸迎接新的學(xué)習(xí)和生活,。

? ? 俗語說：“良好的開端即是成功的一半”。新學(xué)期開始了,，我相信同學(xué)們一定會滿懷信心走向成功,。那末怎樣爭取有一個良好的開端呢？在這里,，我向你們提議：

? ? 第一,，建立一個信心：這個信心就是；我能我行,。自信心對我們的學(xué)習(xí)很重要,，我們讀書學(xué)習(xí)，需要有決心,，有信心,，有行動。

? ? 第二，創(chuàng)建一種學(xué)風(fēng),；認(rèn)真,、勤奮、刻苦,、求實,。我們要在全校創(chuàng)建一種良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。凡事從“認(rèn)真”開始,，認(rèn)認(rèn)真真地讀書,，認(rèn)住址地上課，認(rèn)認(rèn)真真地完成作業(yè),。學(xué)業(yè)成功的進(jìn)程離不開勤奮和刻苦,。“天才出于勤奮”,，“書山有路勤為徑,，學(xué)海無涯苦作船”，“寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦冷來”這些名 [http:// 歡迎您訪問國旗下老師演講稿范..文.家 ] 言講的都是這個道理,。

? ? 第三，培養(yǎng)一個習(xí)慣,；自覺,。學(xué)業(yè)進(jìn)步，貴在自覺,。我們要在老師的指引下,，培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣,。

? ? 第四,，創(chuàng)設(shè)一個環(huán)境；安全,、穩(wěn)定,、文明、有序,。每個班級都是學(xué)校的縮影,，每個學(xué)生都代表學(xué)校的形象，每寸校園都代表學(xué)校面貌,。同學(xué)們要做到語言文明,，行為文明，在校園內(nèi)穩(wěn)定丟雜物,；不欺負(fù)小同學(xué),；在校外遵守交通規(guī)則,；不進(jìn)網(wǎng)吧、游戲廳,；在校門口不習(xí)零食,；要尊重父母。在社會,，做一個愛國愛民,，遵紀(jì)遵法、老實取信,、文明禮貌的合格小公民,。

? ? 同學(xué)們，新學(xué)期你們的父母在關(guān)注著你們,；我們的.每位老師都在祝愿著你們。我們要將新學(xué)期視為一個新的出發(fā)點,，以全新的精神面貌投進(jìn)學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中,。遵守學(xué)校規(guī)章制度，尊敬老師,、刻苦學(xué)習(xí),、酷愛勞動、關(guān)心他人,、勇于合作,，以優(yōu)良的成績向你們的父母匯報。

? ? 一首題為《播種》的小詩寫到：播種一個信念,，收獲一個行動,；播種一個行動，收獲一個習(xí)慣,，收獲一個性情,；播種一個性情，收獲一個命運,。

? ? 同學(xué)們,，好好播種，好好掌控吧,！

? ? 最后,，預(yù)祝同學(xué)們在新的學(xué)期學(xué)習(xí)進(jìn)步，健康快樂的成長,！祝全體老師在新學(xué)期身體健康,，工作愉快。

? ? 謝謝大家,。

唱響青春之歌國旗下演講稿篇六

大家早上好,！今天我國旗下講話的主題是《放飛夢想,，立志成才》。

德國哲學(xué)家海德說過：“春天不播種,，夏天就不會生長,，秋天就不會有收獲，冬天就不能有品嘗,?！痹谶@萬物復(fù)蘇、草長鶯飛的陽春四月,，我們播下夢想的種子,。夢想是青樹綠葉上閃光的露珠，夢想是地平線上四射的陽光,?？赡芪覀冊S多同學(xué)在新學(xué)年開始也種下了一個夢想的種子，為自己制定了一個新的奮斗目標(biāo),，立下了一些雄心壯志,。但最重要的是我們朝著既定的目標(biāo)要堅持不懈地努力。

“沒有比人更高的山,，沒有比腳更長的路”,，路就在我們自己的腳下，命運就在我們自己的手中,。能成為太陽,，我們就不做月亮；能成為月亮,，就不做星星,！能成為大樹，就不做灌木,；能成為灌木,，就不做小草！是駿馬,，就應(yīng)該馳騁天地,、志在千里；是蒼鷹,，就應(yīng)該搏擊長空,、與天比翼；是雄獅,，就應(yīng)該威令百獸,、嘯谷為王；是青少年人,，就應(yīng)該對生命抱有極大熱忱,，立志成才,！

最后衷心祝愿每一位同學(xué)都發(fā)憤努力，一路汗水一路歡歌,，努力奮斗,，實現(xiàn)自己的理想，立志成才,！

唱響青春之歌國旗下演講稿篇七

大家早上好,！

天氣越來越炎熱，我校為了增強同學(xué)們防災(zāi)避險的能力,，利用宣傳櫥窗,，黑板報、班隊會等形式進(jìn)行安全的教育,。今天,，我想利用國旗下講話的機會，重點講一講夏季預(yù)防溺水的事情,。

游泳,，是廣大少年兒童喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,，遇到意外時慌張,、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。

在我們國家,，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡,，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命,。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中,，有近6個是因為溺水身亡的,。

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,，一般發(fā)生溺水的地點：游泳池,、水庫、水坑,、池塘,、河流、海邊等場所,。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),，每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生,。在溺水者當(dāng)中，有的是不會游泳的.人,，也有的是一些會游泳,、水性好的人。現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),，暑期即將來臨,，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。

一,、不要私自一人外出游泳,，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳,。

二,、游泳到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳,。

三,、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù),，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍,，要及時勸阻并告訴老師、家長,。

在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水,，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢,？最重要的一點，就是不能冒然下水營救,，因為一旦被落水者抓住將十分危險,。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命,。所以,，發(fā)現(xiàn)有人落實，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救,，尋求大人的幫助,。同時，可以將救生圈,、竹竿,、木板等拋給落水者。

最后,，再次提醒同學(xué)們在日常生活中要提高安全意識,，安全第一,，防患于未然。水無情,，人有情,。其實，只要我們在生活中注意各種游水,、戲水事項,，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,，溺水事件是可以防止的,。

唱響青春之歌國旗下演講稿篇八

大家早上好！

今天我講話的題目是《珍愛生命,，預(yù)防溺水》,。天氣越來越熱，游泳,，是大家喜愛的體育鍛煉項目之一,。然而，不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識,，遇到意外時慌張不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。

一,、在此，我希望大家注意游泳安全,，做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳,，也不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,，更不要私自到江、河,、湖,、水庫等地游泳。選擇好的游泳場所,，對場所的環(huán)境要了解清楚,。若有危險警告，則不能在此游泳,。

2,、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。

3,、游泳時切勿太餓,、太飽。飯后一小時才能下水,，以免抽筋,。

4、要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動活動身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,；鑲有假牙的同學(xué),，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管,。

5,、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳。

6,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,，如眩暈、惡心,、心慌,、氣短等，要立即上岸休息或呼救,。

7,、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草,、巖石或其他障礙物,。以腳先入水較為安全。

二,、萬一不幸遇上了溺水事件,，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，積極自救：

3,、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

同學(xué)們：我們是國家和民族的未來和希望,，我們一定要珍惜青春,，努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取,，不斷提高自身素質(zhì),，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。讓我們行動起來,，珍愛生命,，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生,。