演講稿是進行演講的依據(jù),，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧,，我們一起來看一看吧,。

節(jié)約零食演講稿篇一

我想我的數(shù)學老師就是一個很好的例子,。有次在做函數(shù)的題目時,，我右手轉(zhuǎn)著筆,，嘴巴“吧唧吧唧”地啃著左手指,，眼睛直直地盯著試卷不動，很像在發(fā)呆,。然后他就看著我,，輕輕一哼，“呵,，做錯那么多,。白癡?！蔽衣牶?，筆不轉(zhuǎn)了，嘴不咬了：什么!憑什么說我白癡,。我就是要邊轉(zhuǎn)筆,，邊啃手指，邊做出個滿分給你看!于是我眼睛一瞇,，奮筆疾書起來,。但是漸漸地，我習慣了聽他說白癡,，淡忘了剛開始聽到“白癡”后的激奮,，不再在乎了。

“白癡,?！薄鞍装V?！薄鞍装V,?！蔽胰諒鸵蝗盏穆犞f這句話，成績也日復一日地下降,，從原來的好滑到了現(xiàn)在的一般,。終于有一天，他再也看不下去了,，大吼著：“你以為我想每天說你白癡啊,。我那樣是為了激起你的斗志!”“咦?”原來，如此,。是為了讓我證明自己能行,。

我還記得小時侯看過的《丑小鴨》。里面講述了在丑小鴨很小的時候,，它的同伴那群長著黃毛的小鴨子總會嘲笑它是一身灰毛,，沒有自己的黃毛好看?？墒请S著時間的推移,，丑小鴨不再是以前的一身灰了。它換了一身白裝,，能夠展翅飛翔了,。就因為它本是一只天鵝，更因為它在被同伴嘲笑的同時告訴自己：我能行,。

還有上次的期末考試,。我們第一門考的是數(shù)學?？纪旰?，我和同學校對答案。但我只對了5道就已經(jīng)扣了17分,。我很失望：這次完了,。可是同學安慰我：“不是還有4門嗎?你能行的,?！蔽艺娴哪苄袉?我那語文是突然間很好，突然見很差的那種,。這次能好嗎?還有我的物理,，從來就沒好過。怎么辦……不!我要相信自己,。語文我作文不錯的,，這次爭取只扣3分。物理嘛,，我有次單元測驗成績不錯的,，這次要照樣,。英語……

于是，我就這樣邊鼓勵著自己,，邊努力付出著,。終于，不負我望,，其它4門都發(fā)揮的很好，我進了前20,。同學拍著含淚的我,，“噢，不哭了,?！薄班牛揖驼f我能行的啊~”我緩緩地抬起手,，擦掉了眼角的淚珠,，笑了。

我想人不必擁有迷人的外表,，也不必擁有過人的頭腦,。只要能隨時隨地地提醒自己，告訴自己：我能行,，成功就不會離我太遠,。即使有時會失敗，我們也不必氣餒,，更不必放棄希望,。有句話說的好“失敗乃成功之母”。如果我們能在失敗后繼續(xù)說我能行,，那么成功就會光臨我們的自信之家,，我們的勇氣之家。

所以,，我會挺起胸,，昂起頭。把別人的辱罵當作動力,，把別人的嘲笑當作鼓勵,，把一次的失敗、一次的失誤當作下次成功的墊腳石,。要永遠相信自己能行,。因為任何困難都會有過去的一天，因為總有一天,，我會證明：我能行!

節(jié)約零食演講稿篇二

老師,，同學們：

大家好!今天,，我講話的內(nèi)容是關于我們身邊的一個并不被我們注意，確是我們還很喜歡的一個大大的威脅------零食,。

我相信我們當中的許多人都喜歡吃零食,，并且吃的品種花樣繁多，能叫上名字的零食更是不計其數(shù),。就說說校園附近的小店,，噴香的油炸食品，小攤上花花綠綠的糖果,、香辣絲,，麻辣串等等。殊不知,，在你享受著這些美味的同時,，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體,，危害著你的健康,。

看看我們同學的行為，放學后,，堵塞的校園門口,，同學們“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿，煎火腿;中午時分,，擁擠的各小店門口,，同學們津津有味地吃著小薯片，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮;學校內(nèi)外地上果皮紙屑到處都是,，樓梯口零食包裝袋隨風飄起,。所以今天我們特向全體同學號召：拒絕零食，勤儉節(jié)約,，保護環(huán)境,。

首先，零食對你們的健康是一個巨大的威脅,。幾乎所有的零食為了吸引你們的眼球,，都會添加許多色素，還有香精,，防腐劑等一系列對身體有極大傷害的物質(zhì),。“蘇丹紅”這一事件便是極好的例證,，這種顏色美麗的工業(yè)色素會導致癌癥,，不知多少人現(xiàn)在已深受其害。

其次，正是追求完美的年齡,，我們當然不希望有一個臃腫的身體,，不但不好看，而且也對身體的許多器官造成壓迫,。而是什么導致越來越多的胖人出現(xiàn),，其中一個主要原因便是吃零食。使人容易上癮的零食會讓人總是不斷地讓胃工作,，加之零食多有的高脂肪,，我們的贅肉也就越來越多了。

再次,，零食造成了許多的垃圾,，有的同學吃過零食后盡管把“殘余物”扔進了教室的垃圾桶，卻引來了一只只大頭蒼蠅,，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學習嗎?相信大家都不愿意吧!

最后，零食是要花錢的,，用這么多錢來買那些毒素,、贅肉和一個不舒適的環(huán)境，劃得來嗎?把這些錢用在購買學習資料,，或者自己喜歡的其他事物上,，豈不更好些?另外，同學們別看一包零食才5角錢,，一元錢,，可我們在買零食的同時不止不覺間已經(jīng)花了幾十元、上百元,。如果我們不吃零食,，那么節(jié)約下來的錢就可以讓很多讀不起書、吃不飽穿不暖的山區(qū)窮苦孩子們上學,，讓他們也學到知識,，讓他們吃上飽飯，穿上好衣服,。

同學們,，讓我們行動起來!和零食說再見吧!這樣，我們的校園會更加清潔美麗,，我們的身體也將更加健康強壯!讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個美麗清潔的校園!

謝謝大家!

節(jié)約零食演講稿篇三

各位老師,，各位同學，大家好!我是初一(1)班的楊子彥

今天,，我演講的主題是“拒絕零食,，珍愛健康”。

開學一段時間了，學校已經(jīng)禁止外出購買零食,，有些同學是否覺得少了點什么,，有的同學是否還在想方設法地到校外的貨攤上購買零食，以解一時之饞?可是同學們,，你們知道經(jīng)常吃零食給我們帶來的嚴重后果嗎?

首先,，這些零食本身是不衛(wèi)生、不安全,，對身體有害無益的,。零食好吃，那是因為大量調(diào)味品的作用,，零食好看,，那是大量色素的功勞。經(jīng)常吃零食,，會破壞正常的飲食習慣,，打亂胃腸消化規(guī)律。拖垮你的身體,。身體是革命的本錢,，沒有健康的身體，你的任何理想也都很難實現(xiàn)!

其次,，常吃零食還易引發(fā)同學們的貪圖享樂和無意義的攀比心理,。有一段時間，你是否曾經(jīng)因為自己有零食吃而眉開眼笑,，而忘記了學習呢?你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食時自己控制不了也想過一把癮?你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里的零錢帶來用光?同學們,，警惕啊!你已經(jīng)被零食“毒害”了!

另外，常吃零食還給校園環(huán)境帶來了與我們校園極不相稱的一幕幕,。有的同學吃過零食后將包裝紙或果皮隨處亂扔,，整潔的校園一會兒功夫就變成了“花臉”;有的同學吃過零食后盡管把“殘余物”扔進了教室的垃圾桶，卻引來了一只只大頭蒼蠅,，同學們,，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學習嗎?

那么，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢?

第一,，我們要真正從思想上認識到零食給我們帶來的各種危害,，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。

第二,，要控制身邊的零花錢,。把零花錢用到學習上和其他有意義的事情上。

第三,，同學們要相互提醒,，相互監(jiān)督,。即時提醒身邊買零食的同學對自己的身體負責，響應學校的號召,。

同學們,，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食,，還自己一個健康的身體,，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的空間!

節(jié)約零食演講稿篇四

天我演講的題目是《拒絕零食,，關愛健康》,。

面對噴香的燒烤、油炸食品,，面對花花綠綠的糖果,、飲料r22;r22;你是不是經(jīng)常駐足觀望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?

同學們，你們知道嗎?當你享受這些美味的同時,，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生,，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示,，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號殺手”,。零食吃多了，影響消化,，使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂,，食欲減退,，營養(yǎng)得不到保證。零食吃多了,，很容易增加熱量,，增加體重，還會引起慢性胃炎,、腹瀉等疾病,。我們有些同學就是吃多了零食，人吃胖了,，路也走不動了,，影響了正常發(fā)育，不利于安心學習,。

吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費的壞習慣,。有的同學，為了吃零食,，就編造了各種各樣的謊言來騙取父母對他的信任,，浪費大量的錢財來滿足自己的貪欲，如果我們把吃零食的錢攢起來，買點學習用書,，幫助一些貧困的同學,，不是更好嗎?同學們，吃零食還會造成環(huán)境的污染,。我們學校是一所環(huán)境優(yōu)美,、景色宜人

的學校，干凈,、整潔的校園給我們提供了良好的學習環(huán)境,。

那么，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢?

第一,，我們要真正從思想上認識到零食給我們帶來的各種危害,，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。

第二,，要控制身邊的零花錢,。把零花錢用到學習上和其他有意義的事情上。

第三,，同學們要相互提醒,，相互監(jiān)督。即時提醒身邊買零食的同學對自己的身體負責,，響應學校的號召,。

同學們，讓我們大家攜起手來,，共同拒絕零食,，勿以惡小而為之，勿以善小而不為,。同學們,，為了我們的健康，為了我們美麗的校園,，為了我們辛勤付出的父母,，讓我們行動起來吧，拒絕零食,，凈化校園,，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境,，還校園一個潔凈的空間!

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家!