在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

國家安全日國旗下講話稿篇一

今天我演講的題目是《關(guān)注健康科學(xué)膳食》，因?yàn)?月20日是我們國家一年一度的中學(xué)生營養(yǎng)日,。說起營養(yǎng),，同學(xué)們可不要小視這個問題。隨著生活水平的提高,，中小學(xué)學(xué)生中挑食,、厭食、偏食者日益增多,，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜歡吃零食,、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多,。再加上學(xué)習(xí),、精神壓力大，運(yùn)動量不足,，學(xué)生片面地攝入高脂肪,、高蛋白食物，,，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高,。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素,。為了青少年茁壯成長,，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu),。學(xué)校配餐正是根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)和不同年齡段的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn),，合理調(diào)配膳食，做到葷素,、粗細(xì)搭配,，平衡健康。

同學(xué)們?nèi)粘ｏ嬍硲?yīng)該多樣化,，以提供充足,、全面、均衡的營養(yǎng),，保證身體發(fā)育所需,。下面給大家提出幾點(diǎn)建議：

1、養(yǎng)成吃好早餐的良好習(xí)慣,。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動,，要求早餐必須含有充足的熱量，以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí),。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代,，只有合理膳食才能體質(zhì)健壯,、思維敏捷、健康成長,。

2,、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求,，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食,、副食，有葷,、有素,，盡量做到多樣化。

3,、積極參加體力活動,，加強(qiáng)體育鍛煉。

適量運(yùn)動以及合理的營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育,、改善心肺功能,、提高人體的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等,。這種經(jīng)濟(jì),、實(shí)用、有效又無副作用的措施,，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用,。

同學(xué)們，我們是祖國未來的建設(shè)者,，大家的健康成長關(guān)系著每個家庭的幸福及祖國的未來,。所以我們一定要科學(xué)膳食，合理汲取營養(yǎng),，快樂學(xué)習(xí)!健康成長!

謝謝大家,，我的演講完畢!

國家安全日國旗下講話稿篇二

老師們、同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《攜手愛地球》,。

在20xx年4月22日即第47個世界地球日即將來臨之際，國土資源部確定我國今年的地球日主題為“節(jié)約利用資源,，倡導(dǎo)綠色簡約生活”,。 地球?qū)τ谖覀兠總€人都只有一個，它是我們賴以生存之地,，我們每一個人都理應(yīng)愛護(hù)她,，保護(hù)她，珍惜她,，可是我們是不是都這樣做了呢?

當(dāng)我們?nèi)淌軞鉁氐捏E然變化時,，當(dāng)我們已漸漸忘記春天的感覺時,，，當(dāng)我們聽到我國西南部分地區(qū)遭遇百年大旱時,，當(dāng)我們從t恤直接過渡到羽絨服時,，當(dāng)我們偶爾抬頭發(fā)現(xiàn)天空已經(jīng)不是那么湛藍(lán)時，我們都在不約而同的問著一個問題：我們的地球到底怎么了?

隨著氣候變暖成為全世界共同關(guān)注的問題,，低碳生活也已成為當(dāng)今社會最流行,、最時尚的詞匯。低碳生活,，對于我們普通人來說,，既是一種態(tài)度，更是一種責(zé)任,，我們應(yīng)積極提倡并從點(diǎn)滴做起,，注意節(jié)水、節(jié)電,、節(jié)油,、節(jié)氣。倡導(dǎo)低碳生活,、建設(shè)生態(tài)文明新家園本應(yīng)是我們每個人的責(zé)任,，在此向親愛的老師、同學(xué)們發(fā)出以下倡議：

1,、平時勤動手,、多動腦，學(xué)會舊物巧利用,，變廢為寶,。

2、在家中,、學(xué)校,、社區(qū)和父母、同學(xué),、朋友一起種上幾盆鮮花,，栽上幾棵樹，既可以改善空氣,，又能讓生活中充滿春意,。

3、注意節(jié)約用電,。我們要做到隨手關(guān)閉電燈,、電腦、電視,、空調(diào),、飲水機(jī),，拔掉插頭。特別是我們常用的電腦,，如果短時間內(nèi)不用,，就將它轉(zhuǎn)為睡眠模式。如果長時間內(nèi)不用,，就將它關(guān)機(jī),。這樣既省電又維護(hù)了你的電腦，也是個人修養(yǎng)的表現(xiàn),。

4,、注意節(jié)約用水。將水龍頭隨手關(guān)緊,。

5,、少用紙巾，改用手帕,。重復(fù)使用紙張,，雙面使用。多發(fā)電子賀卡,、電子郵件,，做到節(jié)約用紙。

6,、遠(yuǎn)離塑料袋,、一次性飯盒等，減少白色污染,。杜絕使用一次性木筷,，保護(hù)森林資源。

7,、自覺對生活垃圾進(jìn)行分類,。如廢舊電池不能和其他垃圾放在一起，要把它們放進(jìn)專門的垃圾箱中,，集中回收,，減少污染

8、購物時,，要盡量購買簡單包裝的商品,，選購綠色產(chǎn)品、綠色食物,，倡導(dǎo)綠色消費(fèi)。

應(yīng)對氣候環(huán)境與減碳節(jié)能問題,，我們?nèi)沃氐肋h(yuǎn),。不是終點(diǎn),，而是新的起點(diǎn)。讓我們從現(xiàn)在開始,、從點(diǎn)滴做起,，積極成為低碳生活的倡導(dǎo)者，成為低碳理念的傳播者,，成為“低碳生活”方式的踐行者,，共同攜手建設(shè)我們的綠色低碳新校園!

國家安全日國旗下講話稿篇三

現(xiàn)在，有人說：雷鋒叔叔沒戶口,，三月來,，四月走。我看四月份雷鋒也不能走,，要讓雷鋒精神永驅(qū)人間,。

“對待同志要像春天一樣的溫暖，對待工作要像夏天一樣的火熱,，對待個人主義要像秋風(fēng)掃落葉一樣,，對待敵人要像嚴(yán)冬一樣殘酷無情?！边@段名言許多人都能耳熟能詳,，讀到它，人們會不約而同地想一個人;想起他,，我們就會被一種精神深深地感染,。

1940年12月18日，從湖南省望城縣簡家塘村一個貧苦農(nóng)民的家里傳出一聲男孩的啼哭----雷鋒出生了,。然而,，不到7歲，雷鋒就成了一個孤兒,。

1950年,，在鄉(xiāng)政府的關(guān)懷和資助下，不幸的雷鋒幸運(yùn)地得到了免費(fèi)讀書的機(jī)會,。讀書期間,，他樂于助人，時時刻刻奉獻(xiàn)著自己的愛心,。1956年,，雷鋒從荷葉壩小學(xué)畢業(yè)，執(zhí)意要留在農(nóng)村的他當(dāng)上了鄉(xiāng)政府的一名通信員,。1958年至1959年間,，雷鋒先后在困山湖農(nóng)場當(dāng)拖拉機(jī)手,，在鞍鋼做推土機(jī)手，在弓長嶺焦化廠參加基建工作……雷鋒勤奮的工作得到了大家的認(rèn)和和贊賞,，他多次被評為“先進(jìn)工作者”,、“工作標(biāo)兵”、“紅旗手”,、“青年社會主義建設(shè)積極分子”……

雷鋒擁有一顆滾燙的愛心,。有一次，他坐車出差,?；疖嚿希鲃訋椭熊噯T掃地,、擦桌子,，為旅客倒水，讓座位,，忙得不亦樂乎,。換車時，一位山東大嫂不小心把車票和錢都丟了,，雷鋒看見后,，毅然用自己的津貼費(fèi)為大嫂補(bǔ)了車票，并送她上了車,。大嫂含著熱淚問：“大兄弟,，你叫什么名字，是哪個部隊(duì)的?”雷鋒自豪地說：“我叫解放軍,，住在中國,。”

1962年8月15日,，雷鋒在指揮戰(zhàn)友倒車時,，不幸被倒下來的方桿砸在頭部，造成顱骨操作,，導(dǎo)致腦機(jī)能障礙,，永遠(yuǎn)地昏過去了，年僅22歲……

1963年1月,，雷鋒生前所在班被命名為“雷鋒班”,，他個人被追認(rèn)為“全國優(yōu)秀少先隊(duì)輔導(dǎo)員”。

現(xiàn)在不止中國在學(xué)雷鋒,，許多外國人都在學(xué)雷鋒,。如馬來西亞、新加坡,、美國等,。雷鋒精神已成為全人類的精神財富。可能一些外國人不知_,，但不少人卻知道雷鋒,。

雷鋒把自己的韶光年華奉獻(xiàn)給了黨，奉獻(xiàn)給了人民,，奉獻(xiàn)給了生他養(yǎng)他的祖國。幾十年來,，雷鋒高尚的信念,、理想、道德在一代又一代青少年身上傳承,。雷鋒,，這個閃爍著無限光輝的名字，好似一座豐碑,，鐫刻在我們的心底,。在又一個“雷鋒月”到來之際，讓我們用自己的實(shí)際行動,，爭做“雷鋒式的好少年”吧!

國家安全日國旗下講話稿篇四

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我是李玉玉，今天,，我國旗下講話的主題是：安全,，永遠(yuǎn)的警鐘!

安全是一個沉重的話題。據(jù)中國教育部提供的資料顯示,，平均每天有將近12名中小學(xué)生喪生在車輪之下,，而在遭遇意外傷害事故方面，全國平均每天有約有50名中小學(xué)生遭遇意外傷害事故,。其中溺水占到30%以上,，位居第一。在其他安全事故方面,，每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,，平均每天就有40多人。這是一組多么觸目驚心的數(shù)字啊!

我們的童年不應(yīng)該被這些血淋淋的數(shù)字所充斥!1996年,，國家教委等單位聯(lián)合發(fā)出通知,，決定建立全國中小學(xué)生安全教育日制度，并將每年3月的最后一個星期一作為全國中小學(xué)生安全教育日,。

同學(xué)們,，今天是第--個全國中小學(xué)生安全教育日，在這個特殊的日子里,，讓我們將更多的目光聚焦在我們的身邊的安全上吧,。我們的安全不僅關(guān)乎我們自己，更關(guān)乎我們的家人，朋友,，甚至社會各界關(guān)注我們成長的人,。

在這里，請?jiān)试S我代表--班正式向全體同學(xué)發(fā)出承諾：

1,，上學(xué)的時候要注意交通安全,，遵守交通規(guī)則。在過馬路的時候,，要注意來往的車輛,。

2，在家要注意用火,，用電的安全,，正確使用電器，避免意外發(fā)生,。

3,，外出游玩的時候，一定要有家長或老師陪同,。遇到陌生人時,，不能搭理。

4,，在校要注意活動安全,。尤其是在上樓梯時，要有秩序,，不能追逐打鬧,。在進(jìn)行活動時，要注意安全,，不能玩那些危險的游戲,。

親愛的同學(xué)們，安全責(zé)任重于泰山!就讓那些無謂的離去少些再少些吧,，讓安全的承諾多些再多些吧!讓我們在生活的每一天,，從點(diǎn)滴做起，遵守紀(jì)律,，規(guī)范秩序,，防范未然，讓安全植根于心,，讓盛開的花朵不再夭折,，讓溫馨的家庭遠(yuǎn)離遺憾，讓美麗的校園更加平安!

我的演講完畢,，謝謝大家!

國家安全日國旗下講話稿篇五

各位同學(xué),，大家早上好!

12月4日是第-個"全國法制宣傳日",，今年全國法制宣傳日的主題是——大力弘揚(yáng)法治精神，共筑偉大中國夢,。

每個人大多希望自己越來越優(yōu)秀,。我們要學(xué)會做人，爭當(dāng)文明學(xué)生,，爭做守法公民,，前提是什么?當(dāng)然是接受積極健康向上的思想，并時刻以法律為準(zhǔn)繩,，規(guī)范自己的言行,，監(jiān)督自己的行為,，嚴(yán)格要求自己。只有這樣,，每個人才能健康幸福地成長,。

同學(xué)們，大家現(xiàn)在雖然掌握了一些生活常識,，有了一定的獨(dú)立意識,，但年齡特征決定了大家有時可能會做出一些不該做的事情，甚至由于法律意識的淡薄,，導(dǎo)致一些違法現(xiàn)象的發(fā)生,。

比如：有的同學(xué)上下學(xué)的時候，不能文明禮讓;有的同學(xué)之間經(jīng)常吵鬧,，沖動時會為了一點(diǎn)小事,，動起了拳腳;有的同學(xué)在社區(qū)，不能愛護(hù)公共設(shè)施……這些不良行為,，是學(xué)校明令禁止的,。

為促進(jìn)每個同學(xué)都能懂法、守法,，做合格文明的小學(xué)生,，學(xué)校特向大家提出幾點(diǎn)要求：

1、進(jìn)一步養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,。認(rèn)真遵守《小學(xué)生守則》和各項(xiàng)校規(guī)校紀(jì),，用校紀(jì)校規(guī)約束自己的行為，這是最基礎(chǔ)的,。

同學(xué)之間可能會有矛盾,，這個時候，更需要的是冷靜,。靜下心來想一想,，什么事該做,，什么事不該做，雙方各自退讓,，就可以避免許多不必要的事情發(fā)生,。

2、能自覺履行法律義務(wù)和責(zé)任,。每個同學(xué)都要樹立自尊,、自律、自強(qiáng)的意識,，增強(qiáng)辨別是非和自我保護(hù)的能力,。要時常向?qū)W校、班級的先進(jìn)同學(xué)學(xué)習(xí),，傳播正能量,。

勿以善小而不為，勿以惡小而為之,。這句話,，對每個人都有教育意義。任何不良的行為和習(xí)慣,，大家都應(yīng)堅(jiān)決制止,，決不含糊。讓我們共同攜起手來,，一起學(xué)法,、知法、守法,，自覺抵制各種不良現(xiàn)象,，人人爭做文明守紀(jì)的小學(xué)生。