孩子高考前家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做，高考還剩一個(gè)月的時(shí)間，在這最后的沖刺階段,，相信無(wú)論是學(xué)生還是家長(zhǎng),，內(nèi)心都或多或少的焦慮和緊張,，學(xué)生們?cè)诖穗A段要盡可能沉淀自己認(rèn)真復(fù)習(xí),，家長(zhǎng)也需要注意一些事項(xiàng),。具體詳情，請(qǐng)見下文,。
孩子高考前家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做
在備考過程中,，考生和家長(zhǎng)都會(huì)遇到許多問題,，比如孩子總擔(dān)心自己考不好,？家長(zhǎng)覺得孩子難溝通、脾氣大,，不理解家長(zhǎng)的苦心等等......小招收集整理了12個(gè)家長(zhǎng)們需格外關(guān)注的問題,，并給出了解答。一起來(lái)看看吧,！
01,、考試前學(xué)生最擔(dān)心的是什么
考生考試前最多的擔(dān)心是“怕考試發(fā)揮失常”。
許多學(xué)生在過去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過一,、兩次考試發(fā)揮失常,，同學(xué)們自然害怕在這關(guān)鍵的一考中又出現(xiàn)失誤。
實(shí)際上所謂考試發(fā)揮失常,，它產(chǎn)生的主要原因往往與出題過偏,、怪、難有關(guān),。因此家長(zhǎng)可以向孩子解釋：高級(jí)別的正規(guī)考試,，出題是比較嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的，反而不會(huì)出現(xiàn)有時(shí)在學(xué)?？荚嚦霈F(xiàn)的怪題,、偏題，不會(huì)讓你看到題摸不著北,。
02,、理解孩子有哪些壓力你才能幫到他
一般來(lái)說孩子的壓力來(lái)自兩方面：一是心理上的，怕自己考得不好,，達(dá)不到父母的期望,；二是身體上的（這個(gè)反而容易被家長(zhǎng)們忽視），長(zhǎng)時(shí)間的緊張作息,，超強(qiáng)度的聽課做題,，睡眠不夠,，他的身體自然感覺不舒服、累,、壓抑,。
因此，家長(zhǎng)一方面要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值,，另一方面要多關(guān)心他的身體健康,，保證睡眠，同時(shí)包容他的負(fù)面情緒,。
03,、家長(zhǎng)不該說什么
不要總是問“復(fù)習(xí)的咋樣了？”
因?yàn)楹⒆記]法回答你,！
事實(shí)上沒有人是“復(fù)習(xí)完了”才去參加考試的,，總會(huì)有點(diǎn)不放心沒把握。
而如果他實(shí)事求是地答你,，沒復(fù)習(xí)好,，這個(gè)信息又會(huì)強(qiáng)化他內(nèi)心的不安，增加他上考場(chǎng)的壓力,。不要總是跟孩子討論最后的結(jié)果,。
試想一下，如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨(dú)木橋,，過橋之前不斷地說掉下去會(huì)如何如何,，那么過橋的時(shí)候還能走的安穩(wěn)么？
04,、為什么越臨近考試,，孩子反而疲沓不想學(xué)
經(jīng)常會(huì)有學(xué)生反映他們會(huì)在某個(gè)階段有這種感覺：一方面內(nèi)心很焦急，一方面卻又感到說不出的疲倦以至學(xué)習(xí)沒效率,。
當(dāng)孩子出現(xiàn)這種狀況時(shí),，請(qǐng)家長(zhǎng)首先理解，這是大腦給出的一個(gè)信號(hào)：孩子需要適當(dāng)休息調(diào)整了,。人的大腦與其他器官一樣,，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，如果外界強(qiáng)制性的給予學(xué)習(xí)任務(wù),，大腦自身的保護(hù)機(jī)制便會(huì)產(chǎn)生所謂“保護(hù)性抑制”,，就是說這時(shí)候的大腦已經(jīng)沒有運(yùn)轉(zhuǎn)的效率了！
這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以想想孩子平時(shí)都喜歡什么活動(dòng),，提醒他休息休息,。
05、如何面對(duì)自暴自棄的孩子
一些基礎(chǔ)差的孩子這個(gè)時(shí)候容易自暴自棄，“反正我不行,，復(fù)習(xí)也沒用”,。
實(shí)際上，最后的沖刺對(duì)高考考生可能改變不大,，但我們也的確看到有一些同學(xué)就是靠最后沖刺復(fù)習(xí)大幅提高高考成績(jī)的,。
“臨陣磨槍，又快又光,！”學(xué)校老師不能這樣教育學(xué)生,，我們做家長(zhǎng)的要這么給孩子打氣。
06,、如何回答孩子“如果我考不好怎么辦,？”
幾乎每個(gè)孩子都會(huì)問父母“如果我考不好怎么辦？”
有的家長(zhǎng)說：無(wú)所謂,，考不好就考不好,！
有的家長(zhǎng)說：考不好就完了，我沒辦法,，到時(shí)候你自己看著辦吧,。
這兩種回答都不可取,，考試對(duì)孩子,、對(duì)家長(zhǎng)都很重要，不可能無(wú)所謂,，這么回答要么口是心非,，要么是對(duì)孩子早已失去信心。而強(qiáng)調(diào)考不好的可怕后果,，則會(huì)干擾孩子對(duì)學(xué)習(xí)的專注,。
這個(gè)時(shí)候最好認(rèn)真的、誠(chéng)實(shí)的與孩子共同面對(duì)這個(gè)問題,，承認(rèn)考不好的確是我們不愿接受的,，但無(wú)論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力，“咱們盡力,！”只有這樣,，將來(lái)才不會(huì)后悔、自責(zé),。
07,、最后階段，家長(zhǎng)能為孩子做些什么
決定學(xué)習(xí)成績(jī)的有三個(gè)方面的條件,，學(xué)習(xí)方法,，學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)心態(tài)。
方法和習(xí)慣,，已經(jīng)不是考前我們能立竿見影的改變的了,。所以這個(gè)時(shí)期，看到孩子或這或那的許多毛病,，不要急于去糾正他,，你能為孩子做的，是使他在這個(gè)時(shí)期保持一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài),。
具體來(lái)說,，一是照顧好他的飲食、生活起居,，二就是閉上批評(píng)的嘴巴,。也許他吃飯的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，也許他在廁所磨嘰了半天,，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……,，不管怎樣這段時(shí)期不要吭聲，這是你對(duì)孩子的體諒,。
08,、考試期間吃什么，穿什么
吃,、穿在這里也提醒大家注意,，考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服,。有的家長(zhǎng)可能想在這幾天幫孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),，雖說營(yíng)養(yǎng)的保證很重要，但那應(yīng)該是半年前,、一年前就注意的,，而不是靠這幾天?？荚嚻陂g的飲食最好跟他平時(shí)的飲食一致,，熟悉的食物使人放松。同樣,，熟悉的衣服也會(huì)使孩子更放松,。
09、考試期間孩子失眠怎么辦
我們都希望孩子在考試期間能睡好,。
但萬(wàn)一你的孩子失眠了,，千萬(wàn)要告訴他，沒關(guān)系,，不影響做題,！人是有應(yīng)激功能的，24小時(shí)不睡覺，大腦還能正常工作,！
如果孩子在考試前也相信這個(gè)道理,，反而臨考前能夠釋然，睡個(gè)好覺,。
10,、考試期間孩子生病怎么辦
一般說來(lái)，只要孩子不是那種病得不能坐下來(lái)拿筆寫字,，生病對(duì)考試的影響其實(shí)就只是心理上的,，并不會(huì)妨礙大腦思考。大腦工作在生理上實(shí)際只需要兩個(gè)條件,，葡萄糖和氧氣,。有這兩個(gè)條件，就能做題,、思考,。身體的不舒服可能會(huì)分散我們的注意力，心理上造成我們的不安,，實(shí)際的影響沒有那么可怕,。
因此，萬(wàn)一孩子在考試期間生病了,，家長(zhǎng)也要給他這樣的信念,，影響不大！甚至可以跟他說,，你都生病了,，如果沒考好也是能理解的，這樣孩子反而能放下包袱,，輕松應(yīng)考。
11,、教會(huì)孩子及時(shí)處理不利的考場(chǎng)環(huán)境
一般來(lái)說,，高考各考場(chǎng)對(duì)監(jiān)考老師的要求相對(duì)嚴(yán)格。早點(diǎn)告訴孩子,，考場(chǎng)上無(wú)論是什么影響到自己答題,，都要及早舉手向監(jiān)考老師提出。
12,、頭場(chǎng)考試考砸了怎么辦
哪怕學(xué)習(xí)最優(yōu)秀的學(xué)生,，如果第一場(chǎng)考試考砸了，都不可避免的影響他的心情,，處理不好還會(huì)牽連到他后面的考試,。
一旦出現(xiàn)這種情況，首先相信大部分家長(zhǎng)能做到不責(zé)怪孩子。但要提醒的是,，我們?nèi)菀追噶硪粋€(gè)錯(cuò)誤：“別想了,，想了也沒用”，“不會(huì)的,，情況沒你說的那么糟,！”這其實(shí)是在盲目的否認(rèn)孩子的失利，孩子會(huì)感覺父母不能接受他的失誤,。
孩子當(dāng)然知道“想了也沒用”,，他也知道“只是這一門課考砸”。但他內(nèi)心是惴惴不安的,！家長(zhǎng)這時(shí)候特別需要去傾聽他的不安,，他的委屈，他的自責(zé),。只有有人理解他,，才能讓他稍稍好受一些。
當(dāng)然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中,，家長(zhǎng)可以試著問他“現(xiàn)在怎么辦呢,？”請(qǐng)放心，絕大部分孩子是理性的,，當(dāng)情緒平穩(wěn)以后,，他能夠振作起來(lái)。
在備戰(zhàn)高考的“戰(zhàn)場(chǎng)”上,，如果說考生是沖鋒陷陣的“士兵”,，那么家長(zhǎng)就是運(yùn)籌帷幄的“參謀”。一場(chǎng)考試,，考驗(yàn)的是學(xué)生的綜合實(shí)力水平,、動(dòng)態(tài)智力、體力,、考試技巧以及心理素質(zhì),。這五個(gè)因素決定孩子能否順利通過考試。其中,，心理素質(zhì)占據(jù)著核心地位,。如何提高考試成績(jī)，心理是關(guān)鍵,。
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