報(bào)告是指向上級機(jī)關(guān)匯報(bào)本單位,、本部門,、本地區(qū)工作情況、做法、經(jīng)驗(yàn)以及問題的報(bào)告，優(yōu)秀的報(bào)告都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢？下面是小編為大家?guī)淼膱?bào)告優(yōu)秀范文,，希望大家可以喜歡。

華東理工大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)質(zhì)量報(bào)告 華東理工大學(xué)電工實(shí)驗(yàn)報(bào)告篇一

(一)實(shí)習(xí)單位簡介：

_設(shè)計(jì)責(zé)任有限公司是一家從事產(chǎn)品廣告畫冊的設(shè)計(jì)\排版\印刷為主的屬于私盈獨(dú)立企業(yè),。在公司我擔(dān)任平面設(shè)計(jì)師,，主要是設(shè)計(jì)一些海報(bào)，畫冊,，排版,，以平面設(shè)計(jì)為主。本公司也是一家從事室內(nèi)裝潢設(shè)計(jì)的公司,。

(二)實(shí)習(xí)崗位簡介

在公司我擔(dān)任平面設(shè)計(jì)師,，主要是設(shè)計(jì)一些海報(bào)，畫冊,，排版,，以平面設(shè)計(jì)為主。平面設(shè)計(jì)工作是一個主觀認(rèn)定強(qiáng)的創(chuàng)意工作,，大部分的平面設(shè)計(jì)師是透過不斷的自我教育來做進(jìn)修,、提升設(shè)計(jì)能力。譬如,，平時就要多注意各式各樣的海報(bào),、文宣品、雜志,、書籍等的設(shè)計(jì)手法并加以搜集,，或是上網(wǎng)瀏覽其它設(shè)計(jì)師的作品，以激發(fā)自己的設(shè)計(jì)靈感,。平面設(shè)計(jì)師要有敏銳的美感,，但對文字也要有一定的素養(yǎng)。因此,，平時可以廣泛的閱讀，增加本身的知識領(lǐng)域及文字敏感度,。此外,，平面設(shè)計(jì)師多半也會利用網(wǎng)路上的設(shè)群來做意見交流。平面設(shè)計(jì)師是在二度空間的平面材質(zhì)上，運(yùn)用各種視覺元素的組合及編排來表現(xiàn)其設(shè)計(jì)理念及形象的方式,。一般人認(rèn)知的平面設(shè)計(jì)師是把文字,、照片或圖案等視覺元素加以適當(dāng)?shù)挠跋裉幚砑鞍婷姘才牛憩F(xiàn)在報(bào)紙,、雜志,、書籍、海報(bào),、傳單等等紙質(zhì)媒體上,，也就是在紙質(zhì)媒體上進(jìn)行美術(shù)設(shè)計(jì)及版面編排。

二,、實(shí)習(xí)內(nèi)容及過程

經(jīng)過了幾天瑣碎的設(shè)計(jì)任務(wù)的鍛煉,，使我學(xué)到許多在書本中無法涉及的內(nèi)容。學(xué)到了在學(xué)校所不能學(xué)到的東西,，學(xué)會了怎樣與客戶交流,，怎樣揣摩客戶的心理，鍛煉了自己的交流能力,，認(rèn)識到了設(shè)計(jì)的一般流程,，在這短暫的實(shí)習(xí)中學(xué)到了很多東西對將來進(jìn)入社會做了初步的了解鍛煉，可謂收獲豐厚,。

因?yàn)楣ぷ骶褪桥c客戶直接接觸,，我們工作的目的就是要讓客戶滿意，當(dāng)然在不能缺乏創(chuàng)意的同時,，還要兼顧它在市場上的時效性,。并不是說，有創(chuàng)意的設(shè)計(jì)就一定適應(yīng)市場的競爭,，這就涉及到設(shè)計(jì)的營銷與管理的重要性,。如何讓設(shè)計(jì)達(dá)到預(yù)期的市場效應(yīng)，首先就要對所涉及到的市場進(jìn)行剖析性分析,，找到最恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)消費(fèi)群,，進(jìn)行市場定位，然后確定項(xiàng)目的核心,，一切設(shè)計(jì)行為都圍繞著核心概念展開,，這樣才能使策劃項(xiàng)目不偏離市場。

經(jīng)過幾天的基礎(chǔ)訓(xùn)練,，老師終于讓我參與他們正在進(jìn)行的設(shè)計(jì)項(xiàng)目,，讓我跟著學(xué)習(xí)也鍛煉一下自己。公司給了我一個設(shè)計(jì)的任務(wù),。一開始我們設(shè)計(jì)出的作品并不能符合主觀的要求,，未能達(dá)到很好的效果,。經(jīng)理看過我的方案后，要我進(jìn)一步去了解這間機(jī)構(gòu)的性質(zhì)和作用,，要做出更加符合機(jī)構(gòu)精神的設(shè)計(jì),，我逐漸從中懂得了一些做設(shè)計(jì)技巧和該注意的問題，要聯(lián)系實(shí)際,，要做出有檔次的感覺,。同時也意識到了由于在學(xué)校實(shí)際鍛煉的機(jī)會比較少，在軟件操作上不夠純熟,。想法也不夠偏商業(yè)化,，而且對于客戶的要求理解不夠透徹，需要學(xué)習(xí)的地方還有很多,。紙上談兵終究是偏離現(xiàn)實(shí)的,，要想真正理解設(shè)計(jì)，就脦腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí),，虛心求教,，很多看似理解了，實(shí)行起來未必跟想象的一樣,。

在那之后,，我還陸續(xù)參與了幾個設(shè)計(jì)。與同事之前的合作讓我學(xué)到了很多他們的處事方法和設(shè)計(jì)技巧,。每完成一個設(shè)計(jì)都有說不出來的成就感,，也同時感覺我學(xué)到很多東西，大大的增強(qiáng)了我學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)的積極性,。

在公司短短幾天的工作里,，我基本了解公司的設(shè)計(jì)流程。首先是設(shè)計(jì)師接到經(jīng)理分配的任務(wù),，客戶溝通交流,，理解客戶的需求。然后設(shè)計(jì)師進(jìn)行設(shè)計(jì)工作,，定下初稿或樣板,，在客戶審閱后提出修改意見，多做幾個方案讓客戶選擇,。最后經(jīng)過經(jīng)理審閱后,，最后提案定稿、送印,。

我在實(shí)習(xí)的過程中學(xué)到了許多課本上無法學(xué)到的經(jīng)驗(yàn),，因?yàn)樵趯W(xué)校中我們的創(chuàng)意和設(shè)計(jì)都只局限于作業(yè)之中，但如果在公司里,，我們的創(chuàng)意還必須得到客戶和經(jīng)理的認(rèn)同,，這是嚴(yán)格許多的,。我們必須盡量發(fā)揮自己的創(chuàng)意，同時也要兼顧客戶的要求和市場的效益,。要多與客戶溝通，多向主管詢問意見,，多向身邊同事請教,。從多方面學(xué)習(xí)知識不斷豐富自己，讓自己不斷進(jìn)步,。并運(yùn)用校內(nèi)所學(xué)的知識,，同時也要兼顧客戶的要求和市場的效益。多與客戶溝通,，多向主管詢問意見,，多向身邊同事請教。學(xué)習(xí)作為一個平面設(shè)計(jì)師的職業(yè)規(guī)范和素養(yǎng);視覺設(shè)計(jì)能力,、美工基礎(chǔ),，色彩搭配能力等。從多方面學(xué)習(xí)知識不斷豐富自己,，讓自己不斷進(jìn)步,。

在平面設(shè)計(jì)實(shí)習(xí)期間，讓我真正的了解到一名合格的平面設(shè)計(jì)師不是那么容易做的,，從事平面設(shè)計(jì)這一行業(yè)需要掌握很多知識,。在短暫的實(shí)習(xí)過程中，我深深感覺到自己所學(xué)知識的有限和在實(shí)踐過程中的專業(yè)素質(zhì)的欠缺,。從剛開始的無從下手,，茫然不知所措到參與設(shè)計(jì)，才發(fā)現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)間的差距,?！爸獝u而后勇”，這讓我決心在接下來的學(xué)習(xí)中努力提高個人專業(yè)知識,，聯(lián)系專業(yè)實(shí)際,，只為將來在平面設(shè)計(jì)行業(yè)中走得更穩(wěn)更遠(yuǎn)。

從學(xué)習(xí)中也讓我更深刻的了解設(shè)計(jì)行業(yè)的個性和潛力,。而作為將來的設(shè)計(jì)者其中一員,，不僅要將設(shè)計(jì)的理論掌握好，更要充分的去認(rèn)識市場,、了解市場,。作為一個設(shè)計(jì)師，要不斷地開拓思路去填補(bǔ)設(shè)計(jì)者與管理者之間的鴻溝,，讓設(shè)計(jì)與市場更加融合,，使設(shè)計(jì)更加市場化,、市場更加設(shè)計(jì)化。很感謝學(xué)校和廈門麥洋貿(mào)易有限責(zé)任公司給了我這次學(xué)習(xí)機(jī)會,，讓我學(xué)到了許多,，現(xiàn)在要做的是把剩下的課程學(xué)好，為以后的設(shè)計(jì)道路做好充分的準(zhǔn)備,。

在實(shí)習(xí)過程中,，我深深地感受到作為設(shè)計(jì)師通常缺乏足夠的市場和管理上的經(jīng)驗(yàn)，做出的設(shè)計(jì)作品經(jīng)常會與市場經(jīng)濟(jì)脫節(jié);而作為管理者通常缺乏設(shè)計(jì)基礎(chǔ)和審美能力,，往往為了追求市場效益,，過多地拘束設(shè)計(jì)師的思維與創(chuàng)新，忽略了設(shè)計(jì)要素的重要性,，造成了設(shè)計(jì)的庸俗化,。通過這次踏出校園，進(jìn)入社會的實(shí)習(xí),，可以把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識,，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，以便能夠達(dá)到拓展自身的知識面,，擴(kuò)大與社會的接觸面,，增加理論知識在社會競爭中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力,。

我覺得平面設(shè)計(jì)并不是一門瀟灑的行業(yè),，不是別人想象的那般輕松。我深深的體會到擁有豐富的知識是一個優(yōu)秀平面設(shè)計(jì)師的必備素質(zhì),。所以,，在以后的日子里，我還仍有很多書要看,，很多東西要學(xué),。再者，平面設(shè)計(jì)行業(yè)是一個需要不斷創(chuàng)新的行業(yè),，平面設(shè)計(jì)師不僅要有專攻而且還要博聞強(qiáng)識,。

三、實(shí)習(xí)心得

這次的實(shí)習(xí)對我來說受益匪淺,，讓我學(xué)會從客觀的角度來審視自己的作品,，在審美方面更加成熟。而在公司,，與同事相處,，讓我學(xué)會如何別人打交道。與領(lǐng)導(dǎo)交流,，讓我學(xué)會設(shè)計(jì)師應(yīng)有的職業(yè)道德,。從實(shí)習(xí)中也讓我更深刻的了解設(shè)計(jì)行業(yè)的個性和潛力,。而作為將來的設(shè)計(jì)者其中一員，不僅要將設(shè)計(jì)的理論掌握好,，更要充分的去認(rèn)識市場,、了解市場。作為一個設(shè)計(jì)師,，要不斷地開拓思路去填補(bǔ)設(shè)計(jì)者與管理者之間的鴻溝,，讓設(shè)計(jì)與市場更加融合，使設(shè)計(jì)更加市場化,、市場更加設(shè)計(jì)化。這些經(jīng)驗(yàn)都讓我得到了成長,，讓我在以后的工作中更加成熟,、更加順利。

同時我也意識到很多在書本上或老師講課中自己忽略了的或有些疑惑的地方,，從實(shí)際觀察和同事之間指導(dǎo)中得到了更多的寶貴的經(jīng)驗(yàn),。一個設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)是否優(yōu)秀，首先要看它對設(shè)計(jì)的管理與分配,，將最合適的人安排在最合適的位置,，這樣才能發(fā)揮出每個人的優(yōu)點(diǎn);團(tuán)隊(duì)精神非常重要，一個優(yōu)秀的設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)并不是要每個人都非常的優(yōu)秀,，這樣很容易造成成員之間的意見分歧,。所以在共同進(jìn)行一個大的策劃項(xiàng)目的時候，設(shè)計(jì)師之間一定要經(jīng)常溝通,、交流,，在共同的探討中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題,。在共同商討的過程中很容易就能碰出新的閃光點(diǎn),，使策劃項(xiàng)目更加的完備。

華東理工大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)質(zhì)量報(bào)告 華東理工大學(xué)電工實(shí)驗(yàn)報(bào)告篇二

轉(zhuǎn)眼間,，三年大學(xué)生活已經(jīng)接近尾聲,，畢業(yè)的鐘聲將要敲響。將課堂所學(xué)知識運(yùn)用于實(shí)踐成為畢業(yè)生們必經(jīng)的道路,。帶著老師的忠告,，20_年x月x日我有幸來到_公司行政辦公室實(shí)習(xí)。

一,、實(shí)習(xí)地點(diǎn)

_公司始建于19_年,，注冊資金達(dá)到_x萬，占地面積_平方米,，年產(chǎn)值可達(dá)_x萬,。是生產(chǎn)聚苯乙烯泡沫定型產(chǎn)品和泡沫板材的專業(yè)生產(chǎn)廠家,。目前這家公司已經(jīng)擁有員工100多人，采用先進(jìn)的大規(guī)模生產(chǎn)設(shè)備,，這家公司自成立以來始終致力于聚苯乙烯泡沫的推廣,，擁有各式成型機(jī)，可以滿足不同客戶的要求,。這家公司主要生產(chǎn)各種電動車電池,，酒水食品，海鮮類保險(xiǎn)箱,，醫(yī)用針劑,，機(jī)械零件等各種包裝。這家公司還生產(chǎn)不同尺寸規(guī)格,，不同密度的泡沫板材,。而且還可以根據(jù)客戶要求，大小厚薄任意切割,。

二,、實(shí)習(xí)內(nèi)容

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行,。在短暫的實(shí)習(xí)過程中,，我深深的感覺到自己所學(xué)知識的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)知識的匱乏。剛開始的一段時間里,，對一些工作感到無從下手,，茫然不知所措，上班第一天領(lǐng)導(dǎo)就派給我個師父,，讓他對我的實(shí)習(xí)進(jìn)行全程指導(dǎo),。剛上班時讓我熟悉公司生產(chǎn)已經(jīng)銷售的流程，暫時沒有分配什么工作給我,。

我身為一個文員實(shí)習(xí)者,，首先接觸的應(yīng)該是如何融入工作，該公司處理基本工作業(yè)務(wù)的流程是：首先由銷售人員去各個有需要潛力的公司進(jìn)行業(yè)務(wù)洽談,，然后簽訂生產(chǎn)合同,。之后便是業(yè)務(wù)單位根據(jù)自己的日期需要提前對產(chǎn)品下訂單，然后交由倉庫進(jìn)行已有貨物和差額的統(tǒng)計(jì),，再將數(shù)據(jù)交給車間進(jìn)行生產(chǎn),，倉庫再按照指定日期安排貨車送貨。幾天后知道自己的工作主要是產(chǎn)品數(shù)量統(tǒng)計(jì)這塊兒,，并每天寫工作總結(jié),。平時也到網(wǎng)站發(fā)博客、論壇，感覺和自己的專業(yè)有些出入,。

剛開始進(jìn)行的是完成培訓(xùn)的工作,。由于感覺和專業(yè)不怎么對口，所以對于培訓(xùn)便沒有在意,，總以為這些工作很簡單,，但是這種浮躁的態(tài)度讓我忽視了實(shí)習(xí)的目的就是接觸和融入社會，以至于后來考核時有點(diǎn)手足無措,。雖說發(fā)博客和論壇看上去有點(diǎn)象小學(xué)生都會做的事,，可重復(fù)量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細(xì)心是很難勝任的。從此以后,，我每天埋頭于博客和論壇中了,。平時與同事相處中，雖然年齡差距大,，好在有師傅溫和地指導(dǎo),，我發(fā)覺和各位長輩們相處也并不是很難，他們善于處事,，有很大的包容心，我也慢慢融入這個大家庭,，這得感謝給位前輩的淳淳教育,。

三、實(shí)習(xí)體會

時間過的真快,，轉(zhuǎn)眼間,，在_公司的實(shí)習(xí)馬上要接近尾聲了。通過這三個月的實(shí)習(xí),，我接觸到了真正的規(guī)模,、工作，親手進(jìn)行了簡業(yè)務(wù)單子的處理,，真正從課本中走到了現(xiàn)實(shí)中,，從抽象的理論回到了多彩的實(shí)際生活，細(xì)致地了解了現(xiàn)實(shí)業(yè)務(wù)處理的流程,，認(rèn)真觀摩了專家們針對公司各項(xiàng)業(yè)務(wù)的處理,，使我對一個公司的運(yùn)行模式的認(rèn)識從純理性的上升到實(shí)踐，從實(shí)踐中的感性認(rèn)識上升到了更深刻的理性認(rèn)識,。

在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的是中文，和實(shí)際很脫軌,，但是在四年大學(xué)生活中學(xué)到的點(diǎn)點(diǎn)滴滴很多都能代入工作過程中,。譬如如何與人相處、真誠對人，譬如不論干什么都需要本著踏實(shí)的態(tài)度不斷學(xué)習(xí),，此刻在實(shí)習(xí)中我才真正領(lǐng)悟到“活到老學(xué)到老”的含義,。實(shí)際的工作能力是書本上沒有辦法教授給我們的，必須要通過實(shí)際工作來積累與強(qiáng)化,。

三個月實(shí)習(xí)滿后,，我?guī)е鴮W(xué)滿的知識離開了_公司。從那里,，我學(xué)會了下面幾點(diǎn)找工作的心態(tài)：

1,、繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提升理論涵養(yǎng)

在信息時代,，學(xué)習(xí)是不斷地汲取新信息,，獲得事業(yè)進(jìn)步的動力。作為一名青年學(xué)子更應(yīng)該把學(xué)習(xí)作為保持工作積極性的重要途徑,。走上工作崗位后,，我會積極響應(yīng)單位號召,，結(jié)合工作實(shí)際，不斷學(xué)習(xí)理論、業(yè)務(wù)知識和社會知識,，用先進(jìn)的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務(wù)知識提升能力,，以廣博的社會知識拓展視野,。

2、努力實(shí)踐,，自覺進(jìn)行角色轉(zhuǎn)化

只有將理論付諸于實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)理論自身的價值,，也只有將理論付諸于實(shí)踐才能使理論得以檢驗(yàn)。同樣,，一個人的價值也是通過實(shí)踐活動來實(shí)現(xiàn)的,，也只有通過實(shí)踐才能鍛煉人的品質(zhì)，彰顯人的意志,。必須在實(shí)際的工作和生活中潛心體會,，并自覺的進(jìn)行這種角色的轉(zhuǎn)換。

3,、提高工作積極性和主動性

實(shí)習(xí),，是開端也是結(jié)束。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土,，也分明感受到了沉甸甸的責(zé)任,。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí),，深入實(shí)踐,，不斷提升自我,，努力創(chuàng)造業(yè)績，繼續(xù)創(chuàng)造更多的價值,。

我認(rèn)為大學(xué)生實(shí)習(xí)難,，就業(yè)難，除非你有關(guān)系,，能給你輕松找到工作,，否則就難逃市場選擇的厄運(yùn)。我在該公司實(shí)習(xí)總結(jié)了五個攻略,，只能智勇雙全,，才能在這個社會中出人頭地。

(1)宜主動出擊：找實(shí)習(xí)崗位和找工作一樣,，要講究方法,。公司一般不會對外公布實(shí)習(xí)機(jī)會，可以主動和其人力資源部門聯(lián)系,，主動爭取實(shí)習(xí)機(jī)會,。可特別留意正在招聘人選的公司,，說明其正缺乏人手,，在沒有招到合適的員工的情況下，很有可能會暫時選擇實(shí)習(xí)生替代,。

(2)宜知己知彼：求職信和求職電話要穩(wěn),、準(zhǔn)、狠,，即穩(wěn)當(dāng)?shù)亓私夤舅幍男袠I(yè)大背景及所申請崗位的要求，準(zhǔn)確地闡述自己的競爭力,，自信自己就是對方要找的人;同時很誠懇地表現(xiàn)出低姿態(tài),，表示實(shí)習(xí)的熱望和決心。此外,，規(guī)范的簡歷,，良好的面試技巧都有助于提高實(shí)習(xí)成功率。

(3)宜避熱趨冷：尋找實(shí)習(xí)單位時,，宜避開熱門的實(shí)習(xí)單位和實(shí)習(xí)發(fā)布網(wǎng)站,，勇于找冷門公司，回避熱點(diǎn)信息和實(shí)習(xí)高峰期,，實(shí)習(xí)成功的可能性反而更大,。

(4)忌免費(fèi)午餐：實(shí)習(xí)生與實(shí)習(xí)單位之間是雙贏關(guān)系，主動跟對方說我不要錢來干活是很糟糕的開始,，說明自己缺乏自信,。有價值的付出一定要有價值的回報(bào),，不存在施舍性的實(shí)習(xí)崗位，能夠?yàn)楣椭鲃?chuàng)造價值的實(shí)習(xí)生才是對方所需,，而理性考慮到實(shí)習(xí)生價值的單位會給予實(shí)習(xí)生更多的鍛煉機(jī)會,。

(5)忌盲目實(shí)習(xí)：未來求職拼的是專業(yè)度而不是態(tài)度。謀職實(shí)習(xí)不應(yīng)是簡單的勞動經(jīng)驗(yàn)積累和態(tài)度培養(yǎng),，比如端盤子一類的工作,，可能會增加挫折體驗(yàn);與專業(yè)不對口的實(shí)習(xí)在未來求職競爭時含金量很低，從找工作的角度,，這樣的實(shí)習(xí)弊大于利,。

實(shí)際上，實(shí)習(xí)只是接觸社會的一個過程,，大學(xué)生實(shí)習(xí)的目的應(yīng)該是為了自己日后的發(fā)展,，而不僅僅是累計(jì)工作經(jīng)驗(yàn)，然后幫助找到一個薪水較高的工作而已,。在實(shí)習(xí)中,，我嚴(yán)格按照實(shí)習(xí)規(guī)程進(jìn)行操作。做為一名初出茅廬的普通大學(xué)生,，我不會放松對自己的要求,，我希望用自己一開始的學(xué)習(xí)熱情來對待日后的每一項(xiàng)任務(wù)工作。在這次畢業(yè)實(shí)習(xí)期間,，雖然經(jīng)常感到很苦,，很累，但苦中有樂,，累中有趣,，也都表現(xiàn)的非常地積極努力認(rèn)真。

四,、實(shí)習(xí)期間的收獲

現(xiàn)在,，實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束，這次實(shí)習(xí)內(nèi)容主要就是文員工作,，時間雖然只有三個月,，但我獲益不淺，感慨良多,。我感受最深的,，有如下幾點(diǎn)：

其一，實(shí)習(xí)是個人綜合能力的檢驗(yàn),。要想優(yōu)秀完成工作,，除了辦公室基礎(chǔ)知識功底深厚外，還需有一定的實(shí)踐動手能力,，操作能力,，應(yīng)付突發(fā)故障的能力,，還要對辦公室中常用軟件都能熟練操作。作為一名工作人員,，還要求有較強(qiáng)的表達(dá)能力,，同時還要善于引導(dǎo)自己思考、調(diào)節(jié)與人相處的氛圍等,。另外,，還必須有較強(qiáng)的應(yīng)變能力、組織管理能力和堅(jiān)強(qiáng)的毅力,。

其二,，此次實(shí)習(xí)，我深深體會到了積累知識的重要性,。俗話說：要給學(xué)生一碗水,，自己就得有一桶水。我對此話深有感觸,。以往覺得很容易操作的office,，但我的師父要求我完成某次產(chǎn)品統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)與記錄時，我卻一頭霧水,，感覺和平時計(jì)算機(jī)課堂中學(xué)的完全不一樣,，這也讓我感到巨大的慚愧。因?yàn)橐郧暗淖约嚎傄詾檫@些東西學(xué)不學(xué)得好與專業(yè)沒有多大聯(lián)系,，殊不知工作不是專攻一個方面,，而是考察我們的綜合知識水平。

再次,，此次實(shí)習(xí)增強(qiáng)了我畢業(yè)就業(yè)的信心和勇氣,。這次實(shí)習(xí)，我覺得我表現(xiàn)得還不錯,，許多同學(xué)都認(rèn)為,，自己以后進(jìn)入企業(yè)都是可以勝任的。由此看來,，我們在大學(xué)里還是學(xué)到了不少東西，只是感覺不到而已,。所以,，我們有就業(yè)危機(jī)感是應(yīng)該的，但不能過于自卑和擔(dān)憂,，否則會妨礙自己的學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在，我們能做的就是多吸取知識,，提高自身的綜合素質(zhì),。

這就是我本次實(shí)習(xí)的所感所想,，再次感謝_公司以及學(xué)校老師對我們?nèi)松飞系膸椭?/p>

華東理工大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)質(zhì)量報(bào)告 華東理工大學(xué)電工實(shí)驗(yàn)報(bào)告篇三

從踏入公司的那一天起，我意識到我的肩上開始扛著責(zé)任,，凡事得謹(jǐn)慎小心,，否則對不起關(guān)心自己的人們?！皩?shí)踐是檢驗(yàn)真理的標(biāo)準(zhǔn)”,，從學(xué)校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色,，老師變成領(lǐng)導(dǎo),，曾經(jīng)同學(xué)變成同事，相處之道完全不同,。

一,、實(shí)習(xí)簡介

1、實(shí)習(xí)目的：在大學(xué)畢業(yè)之際,，畢業(yè)實(shí)習(xí)是極為重要的實(shí)踐性學(xué)習(xí)環(huán)節(jié),，通過階段性時間的實(shí)習(xí)，為我們之后走向社會從事人力資源管理工作奠定良好的工作基礎(chǔ),。在大學(xué)里,，我們學(xué)習(xí)的專業(yè)課程主要是人力資源管理專業(yè)的六大板塊方面的理論知識，只有通過實(shí)實(shí)在在的實(shí)習(xí),，才能發(fā)現(xiàn)我們自身存在的不足,，才能更加深刻的了解人力資源的工作內(nèi)容及性質(zhì)，在實(shí)踐中結(jié)合理論加深對專業(yè)的認(rèn)識和總結(jié),，將專業(yè)知識與實(shí)際接軌,，逐步認(rèn)識體會，從而更好地將所學(xué)的理論知識運(yùn)用到工作中去,，為以后畢業(yè)走上工作崗位打下一定的基礎(chǔ),。

2、實(shí)習(xí)單位：_x股份有限公司

3,、實(shí)習(xí)時間：20_年_月_日至_月_日

二,、實(shí)習(xí)單位簡介

_x股份有限公司成立于__年x月，是以生產(chǎn)汽車零部件,、專用車為主的民營企業(yè)集團(tuán),，總資產(chǎn)超過40億元，員工4000多人,，是廣州較大的汽車零部件制造企業(yè)之一?，F(xiàn)擁有十家子(分)公司和合資企業(yè)，具有較強(qiáng)的機(jī)械加工,、模具制造,、汽車飾件制造,、沖壓、焊接,、鍛造能力,。

方盛公司確立了“合作、超越,、誠信,、發(fā)展”的經(jīng)營理念，樹立“團(tuán)結(jié),、奉獻(xiàn),、學(xué)習(xí)、創(chuàng)新”的員工精神,，明確了“不斷進(jìn)步,、成為優(yōu)秀”的方針目標(biāo)，倡導(dǎo)先做人后做事,、奮發(fā)有為的價值取向,，為公司持續(xù)發(fā)展奠定了企業(yè)文化的基石。十幾年來在公司規(guī)劃的引導(dǎo)和企業(yè)文化的激勵下,，實(shí)現(xiàn)了快速健康發(fā)展,，由過去只為東風(fēng)柳汽單一配套到同時面向上汽通用五菱、東風(fēng)公司,、一汽解放,、北汽福田、宇通客車,、金龍客車等知名企業(yè)提供配套,。汽車零部件、“福獅牌”專用汽車在市場上已具有一定的市場影響力和品牌知名度,。

三,、實(shí)習(xí)過程和內(nèi)容

在這一個半月的實(shí)習(xí)工作中，雖然有很多辛酸,，但最多的還是歷練與收獲,。記得剛到公司的第一天，我被安排在一個辦公室文員身邊學(xué)習(xí),。第一天是最難熬的,，從學(xué)校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色,，老師變成老板，同學(xué)變成同事,，相處之道完全不同,，大家把你當(dāng)成隱形人的感受只有親身經(jīng)歷過的人才能體會,。幸好宿舍的女孩子們對我很好，告訴我他們剛出來工作的經(jīng)歷,，也是從被當(dāng)成隱形人開始的,，從打雜的過來的，勸我要挺得住,，堅(jiān)持走過來就好了,。我剛開始接觸的工作就是招聘，我自己還是一個剛剛走上工作崗位的新手,，卻要去招人,，有點(diǎn)緊張也有點(diǎn)興奮。

我們公司是以汽車銷售為主的,，有很多有關(guān)汽車的專有名詞是我以前從來沒有接觸過的,，所以也就有很多我不熟悉的工種。在這一個多月中,，我的主要工作內(nèi)容是協(xié)助管理部的同事們做各項(xiàng)人事及日常行政工作,，包括網(wǎng)絡(luò)招聘，現(xiàn)場招聘,，電話預(yù)約面試,，公司的新員工入職培訓(xùn)，各種年度培訓(xùn)的實(shí)施及入職,，離職等手續(xù)的辦理,。在這一過程中，我采用了看,、問,、學(xué)等方式，初步了解了公司管理部的具體工作和專業(yè)技能,，進(jìn)一步把大學(xué)的理論知識與實(shí)際工作相結(jié)合,，拓展了自己所學(xué)的專業(yè)知識，讓自己受益匪淺,。

(1)招聘方面：因?yàn)樽约簞偨佑|這份人事工作,，所以，很多情況下自己都處于一個學(xué)習(xí)和摸索的狀態(tài),，可能很多工作都是做的不夠到位!招聘工作的大致內(nèi)容是在網(wǎng)上招聘網(wǎng)站篩選求職簡歷,，并預(yù)約通過簡歷篩選的求職者來公司面試，給到公司應(yīng)聘者進(jìn)行簡單初試,，因?yàn)槲覀冎饕钦衅笜I(yè)務(wù)員,，比較注重個人形象和言談舉止，通過者再推薦到各需求部門經(jīng)理處進(jìn)行復(fù)試。

因?yàn)楣救藛T流動性大,，也就意味著招聘任務(wù)比較重,，所以每個月都要參加幾次大型現(xiàn)場招聘會，但目前這個時間段人才市場人才供需情況來看,，屬于淡季,，因而到人才市場找工作的人比較少，質(zhì)量也不是很好,。有些求職者只是處于觀望狀態(tài),，有好的機(jī)會或工作就選擇跳槽;有的求職者只是投了簡歷，約定好了面試卻選擇放棄,，可能因?yàn)楣ぷ鞯攸c(diǎn)或薪資待遇或家庭問題;有些求職者面試通過了也選擇放棄,，可能因?yàn)閷镜囊恍╀N售政策或壓力。綜合這些情況,，導(dǎo)致每次網(wǎng)絡(luò)招聘和現(xiàn)場招聘的最后效果來看都不是很好,，所以，招聘任務(wù)對自己來說,，任重而道遠(yuǎn)!

(2)培訓(xùn)方面：培訓(xùn)的主要工作內(nèi)容是安排并協(xié)助做好新員工入職培訓(xùn),、階段性的各類培訓(xùn)等培訓(xùn)工作，主要有培訓(xùn)前計(jì)劃的安排,，通知的發(fā)放,，培訓(xùn)期間的考勤及后續(xù)的跟蹤工作;通過這一個多月的實(shí)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己在這方面還存在很大不足!首先就是自己經(jīng)驗(yàn)非常的不足,，在給新員工上課過程中,，一些知識點(diǎn)不知道怎么擴(kuò)展，不知道如何授課才可以讓現(xiàn)員工更好的接受知識,，加之自己的口語能力,，現(xiàn)場應(yīng)變能力不足，可能導(dǎo)致每次的培訓(xùn)效果不是很好!

其次,，就是整個培訓(xùn)過程非常的累,，早上有軍訓(xùn)，雖然自己不用參加,，但要考勤,，所以也要早起，上課前要準(zhǔn)備課件及投影設(shè)備,，要聯(lián)系授課老師,，晚上還要進(jìn)行團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練或放銷售方面的視頻，培訓(xùn)后還要安排考試與改卷,，整個過程的所有工作都是自己一個人負(fù)責(zé),，非常的疲憊!當(dāng)然，有付出也有收獲，我深深知道培訓(xùn)工作是我們整個人事工作最鍛煉能力的,，最鍛煉自己口才,，溝通等各方面能力。

(3)其他方面：人事工作的內(nèi)容很廣泛,，每個公司的具體工作也各不相同。在公司實(shí)習(xí)期間,，除了負(fù)責(zé)招聘與培訓(xùn)工作之外,，還協(xié)助同事辦理入職手續(xù)，包括合同的簽訂,，廠牌的辦理和住宿的辦理等;以及離職手續(xù),、員工異動手續(xù)辦理等;建立和整理員工檔案，以備隨時出檔和歸檔;公司員工活動的組織與實(shí)施,，如銷售公司的第二屆足球賽,，“營銷杯”籃球賽。其中包括賽前的海報(bào)與橫幅的宣傳,，活動經(jīng)費(fèi)的預(yù)算與申請,，活動的主持等。

四,、實(shí)習(xí)體會

在這巨大的轉(zhuǎn)變中,，我們可能彷徨，迷茫,，無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境,。我們也許看不慣人與人之間的勾心斗角，無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語,。

很多時候覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用,，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到領(lǐng)導(dǎo)的肯定,。做不出成績時,，會有來自各方面的壓力，領(lǐng)導(dǎo)的眼色同事的嘲諷,。失落時的無奈想找人訴說是卻發(fā)現(xiàn)沒有人可以傾訴,。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持,，每日只是上上課,，很輕松。諺語有云：“紙上得來終覺淺,，絕知此事要躬行,。”兩個月的實(shí)習(xí)時間雖然不長，但是我從中學(xué)到了很多知識,，關(guān)于做人,，做事，做學(xué)問,。

在實(shí)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn),，理論與實(shí)際是有很大差距的?？赡芪覀冊诖髮W(xué)里學(xué)的知識根本就很難運(yùn)用到工作中來,，或者根本行不通!同時，走到社會中去,，形形色色的人都有,，有些比較坦誠，有些城府很深,，有些資歷很深,，因而對于不同類型的人用同一種方式去溝通是很難行得通的!所以，在與他人言談舉止方面都要不斷提升自己,，抱著“空杯”的狀態(tài)去學(xué)習(xí),，不要覺得自己的學(xué)歷很高就很了不起，只有拿得出實(shí)實(shí)在在的業(yè)績,，才能說服別人!

世界上沒有隨隨便便的成功,，只有努力付出了才會有回報(bào)!我深知自己的職業(yè)之路還很長，所以在今后的工作和學(xué)習(xí)中,，我會進(jìn)一步嚴(yán)格要求自己,，虛心向其他領(lǐng)導(dǎo)、同事學(xué)習(xí),，我相信憑著自己高度的責(zé)任心和自信心,，一定能夠取長補(bǔ)短，爭取在各方面取得更大的進(jìn)步,。

來到這里工作,，不論在敬業(yè)精神、思想境界,，還是在業(yè)務(wù)素質(zhì),、工作能力上都得到了很大的進(jìn)步與提高，也激勵我在工作中不斷前進(jìn)與完善,。在以后的工作中我將更加努力上進(jìn),。

華東理工大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)質(zhì)量報(bào)告 華東理工大學(xué)電工實(shí)驗(yàn)報(bào)告篇四

幼兒園的實(shí)習(xí)即將結(jié)束?；仡欉@些日子,，我學(xué)到了許多幼兒園的實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn),，這為我以后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，成為我珍視的寶貴財(cái)富,。在這段時間里,，我嘗試了許多人生的不同際遇，它教會了我執(zhí)著,，堅(jiān)持,，奮斗，理解和珍惜,。這是我在學(xué)校里學(xué)不到的,。

一、實(shí)習(xí)過程

剛剛進(jìn)入幼兒園,，才知道原來在學(xué)校里學(xué)到的知識一些理論的東西，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),。來到了幼兒園,，面對新的環(huán)境，遇到新的挑戰(zhàn),，我只能一切從頭開始,。我一直很喜歡小孩子，是孩子堆的“老大”,，十分有孩子緣,，可是剛進(jìn)班的時候小家伙們對我是不理不睬的，簡直把我當(dāng)做了隱形人一樣,，記得我第一天進(jìn)班的時候孩子們只是在主班老師的介紹下應(yīng)付性的跟我打了個招呼后就再也沒有人來理我了,，常常面臨“無人問津”的窘?jīng)r。失落感向我不斷地涌來,，我暗暗下決心：一定要讓每個孩子都喜歡我,。

每天我都會早早的來到學(xué)校等在教室門口等待孩子們的到來，我用最快的速度記住全班孩子的名字,，就為了能夠在早上與他們問好,。每天早上親切的問候成了我和孩子們第一座友誼的橋梁，在區(qū)域活動時我會以玩伴的角色與孩子玩耍;玩游戲時還會像孩子一樣的耍賴;做錯事情了我也會道歉;與孩子們平起平坐,，我利用一切時間與孩子相處,，聊天，盡可能地走進(jìn)孩子的心靈,，了解他們的內(nèi)心世界,。漸漸地孩子們記住了我的名字;跟前跟后地纏著我問東問西;放學(xué)時他們記得和我道一聲再見。我的努力有了收獲,，看著孩子們天真爛漫的笑臉我會心的笑了,。

幼兒的心靈是純潔無暇的,，當(dāng)他們接受了你就會真心的喜歡你、崇拜你,、信任你,。孩子的愛是最真實(shí)、最純真的,。當(dāng)我看著孩子們一張張?zhí)煺鏍€漫的笑臉時我的內(nèi)心充滿了幸福,，我愿意彎下腰走進(jìn)孩子、傾聽孩子內(nèi)心的聲音,。了解孩子,，關(guān)心孩子。

在教學(xué)工作中,，我很努力的去完成我的工作,，認(rèn)真寫好教案，教具都一一準(zhǔn)備好;虛心接受帶班老師給我提出的問題,，將好的意見吸收過來,，重新修改、制定,。教學(xué)活動中,，抓住幼兒感興趣的事物為出發(fā)點(diǎn)，在活動中發(fā)揚(yáng)孩子們的長處,，讓孩子自由的去說他們想說的,，給每一位孩子一種暢所欲言的環(huán)境。在組織教學(xué)活動時,，我看到了自己的一些不足,，如：我們語言不夠優(yōu)美，不夠吸引小朋友,，表情,、動作不豐富，不夠感染小朋友,，可能是因?yàn)樽约悍挪婚_,，沒有做到適度的夸張;評價語言過少，太寬泛,，不豐富,，不具有針對性;沒有照顧到每個孩子，由于不太了解班上的幼兒,，因而沒有很好的做到因材施教;對于幼兒的意外答案和突發(fā)行為和語言,，不能迅速地靈活地應(yīng)答和處理。以上4點(diǎn)是我自己反思后總結(jié)才出來的,，在組織活動時做得不夠的地方,。

在保育工作中,，我積極和保育員老師搭配。體現(xiàn)了“教中有保,，保中有教”,。戶外活動時，孩子熱了,，馬上給孩子增減衣物;回到教室里,，督促孩子去洗手;喝水的時候，提醒孩子不要說話,，并放好聽的鋼琴曲給孩子聽,，培養(yǎng)孩子安靜喝水的好習(xí)慣;吃飯時，觀察每一位孩子的進(jìn)餐情況,，提醒幼兒吃飯時安靜,，不挑食，細(xì)嚼慢咽;守午睡時,，做好巡視工作,，為孩子蓋好被子。在日常生活中引導(dǎo)幼兒了解自己與集體的關(guān)系,，讓幼兒知道自己是集體中的一員，并樂于參加集體活動,。教育幼兒關(guān)心集體,，關(guān)心同伴，禮貌待人,。對幼兒進(jìn)行品德教育,，使幼兒養(yǎng)成有道德、有智慧,、有禮貌的好孩子,，并同家長密切聯(lián)系，聽取家長意見,，根據(jù)幼兒在家時的表現(xiàn),，對幼兒進(jìn)行因材施教，因人施教,，同家長在一起糾正幼兒不良的習(xí)慣,。

二、實(shí)習(xí)總結(jié)

我覺得一名好的教師不僅要關(guān)心孩子照顧孩子還要與孩子的家長保持良好的關(guān)系,。家長與教師的溝通很重要,，“家園共育”的方式能讓幼兒得到更全面更好的發(fā)展。在實(shí)習(xí)期間我嘗試與每個家長打交道,，一起分享孩子在園在家的表現(xiàn),?？上驳氖呛⒆右惶煲惶煸谶M(jìn)步，家長也對我這個實(shí)習(xí)老師日漸放心,。

幼兒的天性是好模仿,、好奇、好問的,，但又由于他們自身的生活經(jīng)驗(yàn)和知識經(jīng)驗(yàn)的局限性,，只有靠老師給予，提供和引導(dǎo),。作為一個幼兒園老師,，如果自的學(xué)習(xí)興趣不廣，求知欲不強(qiáng),，不勤于思考,，又怎么教出身心全面發(fā)展的幼兒呢?所以作為一名幼兒園教師應(yīng)該有廣泛的興趣愛好，同時要喜歡思考問題,，且要有自己的見解,。

這次實(shí)習(xí)對我來說是一次非常有益的磨練和嘗試。感謝我的指導(dǎo)老師園長及幼兒園全體教職工,，她們給了我很多指導(dǎo)和幫助?，F(xiàn)在，我的實(shí)習(xí)生活即將結(jié)束,，但是這一段時間所帶給我的,，卻能終身受益，我將珍惜以后的每一天!

華東理工大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)質(zhì)量報(bào)告 華東理工大學(xué)電工實(shí)驗(yàn)報(bào)告篇五

一,、實(shí)習(xí)目的

通過理論聯(lián)系實(shí)際,，鞏固所學(xué)的知識，提高處理實(shí)際問題的能力,，為畢業(yè)后順利進(jìn)行工作做好充分的準(zhǔn)備,，并為自己能順利與社會環(huán)境接軌做好準(zhǔn)備。

二,、實(shí)習(xí)時間

20_年_月_日至20_年_月_日

三,、實(shí)習(xí)地點(diǎn)

_市中國_城b310

四、實(shí)習(xí)單位

_有限公司

實(shí)習(xí)部門：展廳外銷員

五,、實(shí)習(xí)主要內(nèi)容

在這又翻開了我人生中新的一頁,，這間公司在中國陶瓷城是做天然石材的，我的職務(wù)是展廳外銷員,，去到上班的第一天,，那里的主管x姐先告訴了我一些平時每天早上上班前需要做的一些工作，然后就讓我熟悉公司產(chǎn)品,，包括產(chǎn)品的中英文名字,、編號,、規(guī)格、產(chǎn)地,、價格,。在陶博會期間，我真的受益匪淺,，每天都有大量的外國人來詢價,，我的工作就是翻譯和拿名片，對每天來過詢價的客人進(jìn)行登記,，在這段日子里,，我的英語口語水平得到了很大的提高，但還是覺得我的詞匯量實(shí)在是太少了,，需要進(jìn)一步的去提升自己的英語口語和聽力水平,，因?yàn)檫@是一個與客人面對面談生意的情況，如果連別人說什么都不知道,，就肯定進(jìn)行不下去,，所以這方面還要繼續(xù)加強(qiáng);對公司的情況有了一個大概的了解和認(rèn)識，下一步就是對陶博會期間的客戶進(jìn)行整理,，做好客戶管理資料,，發(fā)郵件與他們聯(lián)系，做報(bào)價單和訂單表,。平時就積累一些這行業(yè)的英語單詞,，記下用的頻率比較高的語句;剛步入工作崗位，才發(fā)現(xiàn)自己有很多東西都不懂,，有時在工作中我真的覺得自己很差勁,，覺得自己力不從心,，才發(fā)現(xiàn)我自己所學(xué)的東西實(shí)在太少,、太不扎實(shí)，有時真想放棄做外貿(mào)真?zhèn)€行業(yè),，但我又想了想,，真的這樣就放棄嗎?但靜下心來仔細(xì)想想，再換個工作也是的,，在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始,。就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經(jīng)驗(yàn),，現(xiàn)在有機(jī)會了就要從各方面鍛煉自己,。不然，以后干什么都會干不好的,，我現(xiàn)在的工作,，待遇挺不錯,，工作也不是很難，很容易進(jìn)入工作,，關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對人怎么說話,、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗(yàn)少,，我現(xiàn)在這方面還有欠缺?，F(xiàn)在才明白，在校做一名學(xué)生,，是多么的好啊!但早晚都要工作,，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事,。所以,，現(xiàn)在我很珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會，多學(xué)一點(diǎn)總比沒有學(xué)的好,，花同樣的時間,，還不如多學(xué)，對以后擇業(yè)會有很大的幫助,。我每天都在提醒自己不能逃避問題和困難,。因?yàn)樵诠ぷ髦杏龅絾栴}各種各樣，并不是每一種情況都能把握,。在這個時候要想把工作做好一定要有良好的學(xué)習(xí)能力,，通過不斷的學(xué)習(xí)從而掌握相應(yīng)技術(shù)，來解決工來中遇到的每一個問題,。這樣的學(xué)習(xí)能力,，一方面來自向師傅們的學(xué)習(xí)，向工作經(jīng)驗(yàn)豐富的人學(xué)習(xí),。另一方面就是自學(xué)的能力,，在沒有另人幫助的情況下自己也能通過努力，尋找相關(guān)途徑來解決問題,。主要是要正確的對待自己的人生觀和價值觀,。

畢業(yè)實(shí)習(xí)是每個中專學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實(shí)踐中了解社會,，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識,，受益匪淺，也打開了視野,，增長了見識,，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在這一個多月中，我學(xué)到了一些在學(xué)校學(xué)不到的東西,，即使都明白的事,，可是剛開始有時還做不好。現(xiàn)在做事,，不僅要持有虛心求教的態(tài)度,，還要懂得取長補(bǔ)短，最重要的一點(diǎn)就是“忍”了也就是堅(jiān)持不懈?，F(xiàn)在,，我工作的時間雖然不久，可是我發(fā)現(xiàn)自己真的變了點(diǎn),，會比以前為人處事了,。在這我還是要謝謝玲姐和老板平時對我的耐心教導(dǎo)，肯給機(jī)會和時間我去學(xué)習(xí),，使我學(xué)到了很多東西,。

人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生,。具體到挫折時,，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折,。古曰“天降大任于斯人也,，必先苦其心志，勞其筋骨,，餓其體膚,，空乏其身，行拂亂其所為,，增益其所不能,。”遇到挫折時應(yīng)進(jìn)行冷靜分析,，從客觀,、主觀、目標(biāo),、環(huán)境,、條件等方面,，找出受挫的原因,，采取有效的補(bǔ)救措施。樹立一個辯證的挫折觀,，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,，要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會自我寬慰,，能容忍挫折,，要心懷坦蕩，情緒樂觀,，發(fā)奮圖強(qiáng),。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),，以求身心的輕松,，重新爭取成功，從而讓目光面向未來,。外貿(mào)工作涉及的方面很多,，涉及的金額也是不小的，所以簡要地說,，就是：辦文要準(zhǔn),，辦事要穩(wěn)，情況要實(shí),，主意要慎,。而要做到這些，必須態(tài)度認(rèn)真,，作風(fēng)過細(xì),，不能疏忽大意，不能馬虎潦草,。用詞要準(zhǔn)確,，材料要真實(shí)，抄寫要認(rèn)真,，校對要仔細(xì),，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作,，甚至釀成難以彌補(bǔ)的損失,。

我在實(shí)習(xí)的過程中，既有收獲的喜悅,，也有一些遺憾,。也許是實(shí)習(xí)日子短的關(guān)系，對外貿(mào)工作的認(rèn)識僅僅停留在表面,，只是在看人做,，聽人講如何做，未能夠親身感受,、具體處理一些工作,，所以未能領(lǐng)會其精髓。但時通過實(shí)習(xí)，加深了我對外貿(mào)的基本知識的理解,，豐富了我的實(shí)際操作知識,，使我對這個行業(yè)的工作有了一定的感性和理性認(rèn)識。認(rèn)識到要做好外貿(mào)工作,，既要注重理論知識的學(xué)習(xí),，更重要的是要把實(shí)踐與理論兩者緊密相結(jié)合。

通過在職的一個多月里,，我深感自己的不足,，我會在以后的工作學(xué)習(xí)中更加努力，取長補(bǔ)短,，需心求教,。相信自己會在以后的工作中更加得心應(yīng)手，表現(xiàn)更加出色!不管是在什么地方任職,，都會努力!相信,，此次實(shí)習(xí)將是我今后人生的一個良好開端。