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2023年乒乓球正手攻球教學(xué)心得體會(三篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-01-10 05:26:16
2023年乒乓球正手攻球教學(xué)心得體會(三篇)
時間:2023-01-10 05:26:16     小編:zdfb

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗,。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢,?以下是小編幫大家整理的心得體會范文,,歡迎大家借鑒與參考,,希望對大家有所幫助,。

乒乓球正手攻球教學(xué)心得體會篇一

尹俊尚

各位老師下午好,,我今天說課的題目是-乒乓球正手攻技術(shù),。下面我將從說教材、說教法和學(xué)法,、說教學(xué)過程等方面來對本課進行說明,。

一、說教材

1,、乒乓球是我國的國球,,有著廣大的群眾的基礎(chǔ)、完善的乒乓球設(shè)施,,隨著我國乒乓健兒一次又一次的奧運會,、世界錦標賽等各種國際大賽上奪得冠軍,人們對乒乓球這項運動的期望更是達到了前所未有的重視,。因而,,我選擇了乒乓球正手攻球技術(shù)為本課主教材。正手攻球是乒乓球運動進攻的一種主要技術(shù),,具有速度快,、力量大、攻擊性強,、應(yīng)用范圍廣泛等特點,深受廣大乒乓球愛好者的喜愛,。

2,、教學(xué)目標:根據(jù)教學(xué)內(nèi)容結(jié)合教材和學(xué)情的分析,確定如下三個教學(xué)目標,。

①認知目標:學(xué)生了解正手攻球的相關(guān)技術(shù),,記住正手攻球的動作要領(lǐng),在大腦中形成正手攻球動作的正確表象,。

②技能目標:85%學(xué)生能夠基本掌握正手攻球技術(shù),,通過練習(xí)使技術(shù)動作逐漸得到鞏固和提高,在比賽中能夠靈活運用,。

③情感目標:培養(yǎng)學(xué)生的細心觀察,、沉著冷靜,、機智果斷等優(yōu)良品質(zhì),有效地提高學(xué)生的反應(yīng)能力和身體素質(zhì),,培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球的興趣愛好,。

3、根據(jù)教材和學(xué)生的實際情況確定本課的重,、難點: ①重點:來球判斷準確,,揮拍到位、用力得當(dāng),。

②難點:重心--轉(zhuǎn)腰--揮拍三者協(xié)調(diào)一致,,力量由下而上傳導(dǎo)連續(xù)。

二,、說教法和學(xué)法

1,、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對象是中科院研究生一年級30名學(xué)生,乒乓球是他們喜愛的一項體育運動之一,。作為研究生,,他們具有獨立思考、判斷和很強的模仿能力,,同時作為成年人他們具有良好的速度,、力量和協(xié)調(diào)性,且個別同學(xué)具有一定的乒乓球基礎(chǔ),,具備了學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的條件,。

2、教學(xué)方法,,科學(xué)合理的教學(xué)方法能使教學(xué)效果事半功倍,,達到教與學(xué)的和諧完美統(tǒng)一,根據(jù)正手攻球自己動作特點和授課學(xué)生認知能力,、模擬能力強等特點,,我準備采用的教法是以講授--示范--練習(xí)相結(jié)合的方法。

①,、遵循循序漸進的原則,,運用徒手操、球性練習(xí),、步伐練習(xí)等輔助教學(xué),。

②、結(jié)合示范,,精講動作方法與要領(lǐng),,鼓勵學(xué)生記住口訣,在大腦中形成正確的動作表象,。

③,、采用正誤對比法,,進行集體糾錯與個別輔導(dǎo)。

④,、設(shè)置教學(xué)比賽,,鞏固所學(xué)內(nèi)容,提高學(xué)生隨機應(yīng)變和學(xué)以致用的能力,。

⑤,、通過自我評價、教師評價等手段,,提高學(xué)生認識水平,。

3、學(xué)法,,我貫徹的指導(dǎo)思想是把“體育鍛煉的主動權(quán)還給學(xué)生”,,倡導(dǎo)“自主、合作,、探究”的學(xué)習(xí)方式,,以“指導(dǎo)學(xué)生健身,培養(yǎng)學(xué)生興趣”為教學(xué)原則,,具體的學(xué)法是讓學(xué)生通過模仿練習(xí)與錯誤改正形成正確表象,;通過練習(xí)達到動作泛化、分化,、動力定型,;通過實戰(zhàn)比賽達到對動作的靈活運用。

三,、說教學(xué)過程

本節(jié)課是一節(jié)新授課,,采取“分組不輪換”的形式,教學(xué)程序如下:

1,、課堂常規(guī):

(1),、整隊、檢查出勤,,師生問好,,宣告本次課內(nèi)容和目標。(2),、準備活動:①、托球,、顛球跑游等趣味游戲,。②、步伐練習(xí),,達到熱身效果,。③,、反手推擋,復(fù)習(xí)之前所學(xué)內(nèi)容,。

2,、課堂教學(xué):正手攻球

(1)正手攻球分解動作講解和示范。

①正手攻球基本站位:兩腳開立,,與肩同寬或比肩稍寬,,右腳在左腳腳后半角左右,雙膝委屈,,環(huán)胸收腹,,重心下移,重心在兩腳之間,,距離球臺30cm左右,。

易犯錯誤:重心過高、重心前移,。

②體會重心在兩腳之間轉(zhuǎn)變:重心落到右腳—右腳蹬地—重心左移—重心落到左腳,,這一重心轉(zhuǎn)換過程。

易犯錯誤:重心過高 ③正手攻球引拍,、揮拍動作:

引拍—前臂外展,,球拍后引至身體右側(cè)稍后。

揮拍—上臂帶動前臂,,向左前上方快速揮動,,并配合前臂內(nèi)旋的動作使拍形前傾,最后小臂內(nèi)收,,球拍揮至額前方,。

易犯錯誤:肘關(guān)節(jié)抬起,揮拍動作僵硬,。

④擊球時機和部位:上升期或上升末期,,擊球中上部。(2)分解動作徒手練習(xí)和糾錯,。(3)完整動作講解和示范,。

完整動作講解、示范:基本站位—重心從右腳向左移動—以腰部帶動大臂—大臂帶動小臂—小臂完成揮拍動作—重心落到左腳,。

易犯錯誤:重心移動與揮拍動作不協(xié)調(diào),、重心移動方向與揮拍方向相反

(4)完整動作徒手練習(xí)和糾錯。(5)完整動作有球練習(xí),。(6)教學(xué)比賽,。

3、放松與小結(jié)

①自我放松,②評價本課情況,,③布置歸還器材,,④師生再見。

4,、預(yù)計負荷與密度

根據(jù)教材特點,、學(xué)生實際情況以及內(nèi)容安排,本節(jié)課運動密度,、運動負荷中等,。

練習(xí)密度:50%左右平均心率:120次/min左右

5、場地與器材

乒乓球拍:36只,、乒乓球:40只 乒乓球臺:15張

乒乓球正手攻球教學(xué)心得體會篇二

教學(xué)內(nèi)容:

乒乓球,。

發(fā)展乒乓球技術(shù)能力,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強,、機智果斷,、沉著冷靜、敢于勝利等優(yōu)良品質(zhì),。

一,、開始部分:

1、體育委員整理隊伍,,檢查人數(shù),,向教師報告。

2,、師生問好,!

3、宣布本課教學(xué)任務(wù),、整理服裝,、報數(shù)。

4,、教學(xué)組織:立正,、稍息、看齊,、報數(shù),。

5、隊列練習(xí):成n列橫隊,。

二,、準備活動。

1,、擴胸運動2,、振背運動,、3、體側(cè)運動4,、肩繞環(huán)運動

5、踢腿運動6,、腹背運動7,、膝關(guān)節(jié)運動8、踝腕關(guān)運動9,、壓腿運動10,、跳躍運動

教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直,、邊示范邊提要求,。

教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求,、學(xué)生聽口令集體練習(xí),。

教學(xué)組織:成體操隊形站。(圖示一)

三,、基本部分:

1,、組織形式:不分組,2,、球類

(一)動作名稱:乒乓球,。

(二)教學(xué)任務(wù):發(fā)展乒乓球技術(shù)能力,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強,、機智果斷,,敢于勝利等優(yōu)良品質(zhì)。

(三)教學(xué)要求:對攻練習(xí),。

(四)教學(xué)重點:動作協(xié)調(diào),、攻點準確有力。,。

(五)教學(xué)難點:快中取勝,。

(六)教學(xué)手段:

(1)徒手模仿性練習(xí)好步法。

(2)教師提出要求,、學(xué)生練習(xí),。(配合)

(3)學(xué)生對打。教師指導(dǎo),。

(七)教學(xué)組織:分組進行練習(xí),。

(八)保護幫助:

(九)易犯錯誤:動作僵硬、不協(xié)調(diào),、配合不好,。

(十)糾正方法:多做徒手模仿練習(xí)。

四,、結(jié)束部分:(5分鐘)

(一)放松運動:

(1)手臂放松

(2)腿部放松

(二)小結(jié)本課:

(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材,。

乒乓球正手攻球教學(xué)心得體會篇三

乒乓球正手攻球教案

啟力學(xué)校 包本贊 一,、教材分析:

1、

教學(xué)

內(nèi)容:乒乓球正手攻球,。

2,、教材處理:學(xué)生通過乒乓球基本技術(shù)的學(xué)習(xí),,以及從無拍到有拍的練習(xí),,讓學(xué)生體驗對球的感覺,;通過自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí)等新型學(xué)習(xí)方式使學(xué)生較好地掌握正手攻球技術(shù)動作,。同時培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),、創(chuàng)造性思維和終身體育鍛煉的習(xí)慣。3,、教學(xué)目標:

根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)情分析,確定如下三個教學(xué)目標:

1)認知目標:學(xué)生了解正手攻球的相關(guān)技術(shù),,并且正確理解正手攻球的動作方法和特點,。2)技能目標:85%左右的學(xué)生能夠基本掌握正手攻球技術(shù),,通過練習(xí)技術(shù)動作逐漸鞏固和提高,,在比賽中能靈活運用,。

3)情感目標:培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智果斷,、沉著冷靜等優(yōu)良品質(zhì),有效地提高學(xué)生的思維反應(yīng)能力,。

4,、教學(xué)重,、難點:

教學(xué)重點:判斷球的準確性,,揮拍到位、用力得當(dāng),。教學(xué)難點:身體各部位的協(xié)調(diào)配合。二,、學(xué)情分析:

本次授課班級301班。經(jīng)過一個學(xué)期的球性練習(xí),,學(xué)生對乒乓球有了一定的認識,,具備了學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的條件,。

三,、

教法與學(xué)法分析:

1,、教法:采用啟發(fā)式教學(xué)法、激勵性教學(xué)法,、游戲法、比賽法等,。通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解乒乓球的基本知識,,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,;通過游戲活躍課堂氣氛,,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神,;通過比賽進一步鞏固動作技術(shù),,提高合理運用技能的能力,培養(yǎng)學(xué)生的實戰(zhàn)應(yīng)變能力,;通過語言激勵提高學(xué)生的自信心,增強學(xué)習(xí)積極性,。創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動發(fā)展、積極探索的學(xué)習(xí)氛圍,,達到培養(yǎng)實踐能力和創(chuàng)新意識的目的。

2.學(xué)法:本課采用:看示范—聽講解—揮拍練—合作練—討論練—比較練—評價練—教學(xué)比賽的學(xué)練流程,。讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動性學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。學(xué)生通過觀看,、聽與想,體會,、理解動作,建立動作概念,。通過教師的組織,讓學(xué)生在思考,、比較,、分析,、自練、實戰(zhàn)的學(xué)習(xí)過程中掌握知識,、提高技能,使學(xué)生感到“學(xué)會”和“會學(xué)”的雙重效果,。四、教學(xué)流程:

本節(jié)課是一節(jié)新授課,,在后面進行的練習(xí)分組中,,我在各組選一位技術(shù)較好的同學(xué)為小組長,采用分組小組內(nèi)輪換的形式,,教學(xué)程序如下: 1、課堂常規(guī):(2-3分鐘左右)

1)整隊,、檢查出勤(由體育委員整隊,,檢查并報告出勤人數(shù))2)師生問好 3)安排見習(xí)生

4)宣告課的內(nèi)容和目標

2、導(dǎo)入與熱身:(7-8分鐘左右)

1)反口令練習(xí),;目的在于集中注意力,,同時也可發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力。

2)托,、顛球跑游戲,;由小組長帶領(lǐng)本組成員到指定的球臺,比賽開始后,,第一位同學(xué)從球臺一端開始顛球5次接著托球繞球臺跑二圈后把球傳給第二位同學(xué),,依此進行。用時少的小組為勝者,。3)腳步動作練習(xí):側(cè)跳步,、并步跳、碎滑步,、交叉步,。教師提示,,同學(xué)做同步練習(xí)。4)揮臂練習(xí)(正,、反手):結(jié)合腳步動作做正,、反手揮臂練習(xí)。教師提示,,同學(xué)做同步練習(xí),。

3、實踐與體驗:(30分鐘左右)1)講解動作要領(lǐng)并示范:

直拍動作要點:左腳稍前,,右腳稍后,。身體離臺約50厘米,手臂自然放松,,保持一定的彎度,,不要小于90度大于120度。拍面稍前傾,。隨著身體重心向右移動,,手臂向身體右后側(cè)方引拍。在來球跳到高點期時,,手臂迅速向左前上方揮動,,擊球的中上部。同時身體重心由右腳移至左腳,,擊完球后迅速還原,,接著準備下一板擊球。肘部的運動軌跡是呈半圓形,。

橫拍與直拍動作要領(lǐng)基本相似,。

2)揮拍練習(xí):由小組長組織在各球臺進行,球臺兩端各3位同學(xué)輪流練習(xí),,每人做4-5次,。3)正手攻自拋反彈球練習(xí):自己將球拋向球臺,反彈時做正手攻球練習(xí),,充分體會技術(shù)動作要領(lǐng),。每人做4-5次。

4)單個動作練習(xí):一人發(fā)平擊球,,另一人攻球練習(xí),,每人做4-5次。5)推攻練習(xí):一人推球另一人攻球練習(xí),,每人做4-5次,。6)教學(xué)比賽:組成雙打進行打雷比賽,一方先得5分為勝。4,、調(diào)節(jié)與評價:(5分鐘左右)

1)音樂放松:以悠揚的音樂并在教師的提示下做放松運動,,使學(xué)生在輕松愉快的音樂聲中得到身心放松,并進行互動交流,。2)評價與小結(jié):3)布置歸還器材4)師生再見

五,、預(yù)期效果:根據(jù)教材特點、結(jié)合學(xué)生實際情況及教學(xué)內(nèi)容的安排,。預(yù)本節(jié)課運動密度和運動負荷中等,。練習(xí)密度35%左右,平均心率:120次/min左右,。

六,、場地與器材:乒乓球拍:40拍 乒乓球:40個乒乓球臺:8臺 錄音機一臺

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