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2023年乒乓球正手攻球教學(xué)心得體會(huì)(三篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-01-10 05:26:16
2023年乒乓球正手攻球教學(xué)心得體會(huì)(三篇)
時(shí)間:2023-01-10 05:26:16     小編:zdfb

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),,就很有必要寫一篇心得體會(huì),,通過寫心得體會(huì),,可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢,?以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助,。

乒乓球正手攻球教學(xué)心得體會(huì)篇一

尹俊尚

各位老師下午好,,我今天說課的題目是-乒乓球正手攻技術(shù)。下面我將從說教材,、說教法和學(xué)法,、說教學(xué)過程等方面來(lái)對(duì)本課進(jìn)行說明。

一,、說教材

1,、乒乓球是我國(guó)的國(guó)球,,有著廣大的群眾的基礎(chǔ)、完善的乒乓球設(shè)施,,隨著我國(guó)乒乓健兒一次又一次的奧運(yùn)會(huì),、世界錦標(biāo)賽等各種國(guó)際大賽上奪得冠軍,人們對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的期望更是達(dá)到了前所未有的重視,。因而,,我選擇了乒乓球正手攻球技術(shù)為本課主教材。正手攻球是乒乓球運(yùn)動(dòng)進(jìn)攻的一種主要技術(shù),,具有速度快,、力量大、攻擊性強(qiáng),、應(yīng)用范圍廣泛等特點(diǎn),,深受廣大乒乓球愛好者的喜愛。

2,、教學(xué)目標(biāo):根據(jù)教學(xué)內(nèi)容結(jié)合教材和學(xué)情的分析,,確定如下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)。

①認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生了解正手攻球的相關(guān)技術(shù),,記住正手攻球的動(dòng)作要領(lǐng),,在大腦中形成正手攻球動(dòng)作的正確表象。

②技能目標(biāo):85%學(xué)生能夠基本掌握正手攻球技術(shù),,通過練習(xí)使技術(shù)動(dòng)作逐漸得到鞏固和提高,,在比賽中能夠靈活運(yùn)用。

③情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的細(xì)心觀察,、沉著冷靜,、機(jī)智果斷等優(yōu)良品質(zhì),,有效地提高學(xué)生的反應(yīng)能力和身體素質(zhì),,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣愛好。

3,、根據(jù)教材和學(xué)生的實(shí)際情況確定本課的重,、難點(diǎn): ①重點(diǎn):來(lái)球判斷準(zhǔn)確,揮拍到位,、用力得當(dāng),。

②難點(diǎn):重心--轉(zhuǎn)腰--揮拍三者協(xié)調(diào)一致,力量由下而上傳導(dǎo)連續(xù),。

二,、說教法和學(xué)法

1、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是中科院研究生一年級(jí)30名學(xué)生,,乒乓球是他們喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)之一,。作為研究生,他們具有獨(dú)立思考、判斷和很強(qiáng)的模仿能力,,同時(shí)作為成年人他們具有良好的速度,、力量和協(xié)調(diào)性,且個(gè)別同學(xué)具有一定的乒乓球基礎(chǔ),,具備了學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的條件,。

2、教學(xué)方法,,科學(xué)合理的教學(xué)方法能使教學(xué)效果事半功倍,,達(dá)到教與學(xué)的和諧完美統(tǒng)一,根據(jù)正手攻球自己動(dòng)作特點(diǎn)和授課學(xué)生認(rèn)知能力,、模擬能力強(qiáng)等特點(diǎn),,我準(zhǔn)備采用的教法是以講授--示范--練習(xí)相結(jié)合的方法。

①,、遵循循序漸進(jìn)的原則,,運(yùn)用徒手操、球性練習(xí),、步伐練習(xí)等輔助教學(xué),。

②、結(jié)合示范,,精講動(dòng)作方法與要領(lǐng),,鼓勵(lì)學(xué)生記住口訣,在大腦中形成正確的動(dòng)作表象,。

③,、采用正誤對(duì)比法,進(jìn)行集體糾錯(cuò)與個(gè)別輔導(dǎo),。

④,、設(shè)置教學(xué)比賽,鞏固所學(xué)內(nèi)容,,提高學(xué)生隨機(jī)應(yīng)變和學(xué)以致用的能力,。

⑤、通過自我評(píng)價(jià),、教師評(píng)價(jià)等手段,,提高學(xué)生認(rèn)識(shí)水平。

3,、學(xué)法,,我貫徹的指導(dǎo)思想是把“體育鍛煉的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生”,倡導(dǎo)“自主,、合作,、探究”的學(xué)習(xí)方式,,以“指導(dǎo)學(xué)生健身,培養(yǎng)學(xué)生興趣”為教學(xué)原則,,具體的學(xué)法是讓學(xué)生通過模仿練習(xí)與錯(cuò)誤改正形成正確表象,;通過練習(xí)達(dá)到動(dòng)作泛化、分化,、動(dòng)力定型,;通過實(shí)戰(zhàn)比賽達(dá)到對(duì)動(dòng)作的靈活運(yùn)用。

三,、說教學(xué)過程

本節(jié)課是一節(jié)新授課,,采取“分組不輪換”的形式,教學(xué)程序如下:

1,、課堂常規(guī):

(1),、整隊(duì)、檢查出勤,,師生問好,,宣告本次課內(nèi)容和目標(biāo)。(2),、準(zhǔn)備活動(dòng):①,、托球、顛球跑游等趣味游戲,。②,、步伐練習(xí),達(dá)到熱身效果,。③,、反手推擋,復(fù)習(xí)之前所學(xué)內(nèi)容,。

2,、課堂教學(xué):正手攻球

(1)正手攻球分解動(dòng)作講解和示范。

①正手攻球基本站位:兩腳開立,,與肩同寬或比肩稍寬,,右腳在左腳腳后半角左右,,雙膝委屈,,環(huán)胸收腹,重心下移,,重心在兩腳之間,,距離球臺(tái)30cm左右。

易犯錯(cuò)誤:重心過高,、重心前移,。

②體會(huì)重心在兩腳之間轉(zhuǎn)變:重心落到右腳—右腳蹬地—重心左移—重心落到左腳,,這一重心轉(zhuǎn)換過程。

易犯錯(cuò)誤:重心過高 ③正手攻球引拍,、揮拍動(dòng)作:

引拍—前臂外展,,球拍后引至身體右側(cè)稍后。

揮拍—上臂帶動(dòng)前臂,,向左前上方快速揮動(dòng),,并配合前臂內(nèi)旋的動(dòng)作使拍形前傾,最后小臂內(nèi)收,,球拍揮至額前方,。

易犯錯(cuò)誤:肘關(guān)節(jié)抬起,揮拍動(dòng)作僵硬,。

④擊球時(shí)機(jī)和部位:上升期或上升末期,,擊球中上部。(2)分解動(dòng)作徒手練習(xí)和糾錯(cuò),。(3)完整動(dòng)作講解和示范,。

完整動(dòng)作講解、示范:基本站位—重心從右腳向左移動(dòng)—以腰部帶動(dòng)大臂—大臂帶動(dòng)小臂—小臂完成揮拍動(dòng)作—重心落到左腳,。

易犯錯(cuò)誤:重心移動(dòng)與揮拍動(dòng)作不協(xié)調(diào),、重心移動(dòng)方向與揮拍方向相反

(4)完整動(dòng)作徒手練習(xí)和糾錯(cuò)。(5)完整動(dòng)作有球練習(xí),。(6)教學(xué)比賽,。

3、放松與小結(jié)

①自我放松,,②評(píng)價(jià)本課情況,,③布置歸還器材,④師生再見,。

4,、預(yù)計(jì)負(fù)荷與密度

根據(jù)教材特點(diǎn)、學(xué)生實(shí)際情況以及內(nèi)容安排,,本節(jié)課運(yùn)動(dòng)密度,、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等。

練習(xí)密度:50%左右平均心率:120次/min左右

5,、場(chǎng)地與器材

乒乓球拍:36只,、乒乓球:40只 乒乓球臺(tái):15張

乒乓球正手攻球教學(xué)心得體會(huì)篇二

教學(xué)內(nèi)容:

乒乓球。

發(fā)展乒乓球技術(shù)能力,,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),、機(jī)智果斷、沉著冷靜,、敢于勝利等優(yōu)良品質(zhì),。

一,、開始部分:

1、體育委員整理隊(duì)伍,,檢查人數(shù),,向教師報(bào)告。

2,、師生問好,!

3、宣布本課教學(xué)任務(wù),、整理服裝,、報(bào)數(shù)。

4,、教學(xué)組織:立正,、稍息、看齊,、報(bào)數(shù),。

5、隊(duì)列練習(xí):成n列橫隊(duì),。

二,、準(zhǔn)備活動(dòng)。

1,、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2,、振背運(yùn)動(dòng)、3,、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4,、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)

5、踢腿運(yùn)動(dòng)6,、腹背運(yùn)動(dòng)7,、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)9,、壓腿運(yùn)動(dòng)10,、跳躍運(yùn)動(dòng)

教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直,、邊示范邊提要求,。

教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求,、學(xué)生聽口令集體練習(xí),。

教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站。(圖示一)

三,、基本部分:

1,、組織形式:不分組,2,、球類

(一)動(dòng)作名稱:乒乓球,。

(二)教學(xué)任務(wù):發(fā)展乒乓球技術(shù)能力,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),、機(jī)智果斷,,敢于勝利等優(yōu)良品質(zhì)。

(三)教學(xué)要求:對(duì)攻練習(xí),。

(四)教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作協(xié)調(diào),、攻點(diǎn)準(zhǔn)確有力。,。

(五)教學(xué)難點(diǎn):快中取勝,。

(六)教學(xué)手段:

(1)徒手模仿性練習(xí)好步法。

(2)教師提出要求,、學(xué)生練習(xí),。(配合)

(3)學(xué)生對(duì)打。教師指導(dǎo),。

(七)教學(xué)組織:分組進(jìn)行練習(xí),。

(八)保護(hù)幫助:

(九)易犯錯(cuò)誤:動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào),、配合不好,。

(十)糾正方法:多做徒手模仿練習(xí)。

四,、結(jié)束部分:(5分鐘)

(一)放松運(yùn)動(dòng):

(1)手臂放松

(2)腿部放松

(二)小結(jié)本課:

(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容,。

(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。

乒乓球正手攻球教學(xué)心得體會(huì)篇三

乒乓球正手攻球教案

啟力學(xué)校 包本贊 一,、教材分析:

1,、

教學(xué)

內(nèi)容:乒乓球正手攻球。

2,、教材處理:學(xué)生通過乒乓球基本技術(shù)的學(xué)習(xí),,以及從無(wú)拍到有拍的練習(xí),讓學(xué)生體驗(yàn)對(duì)球的感覺,;通過自主學(xué)習(xí),、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等新型學(xué)習(xí)方式使學(xué)生較好地掌握正手攻球技術(shù)動(dòng)作,。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),、創(chuàng)造性思維和終身體育鍛煉的習(xí)慣。3,、教學(xué)目標(biāo):

根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)情分析,,確定如下三個(gè)教學(xué)目標(biāo):

1)認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生了解正手攻球的相關(guān)技術(shù),,并且正確理解正手攻球的動(dòng)作方法和特點(diǎn)。2)技能目標(biāo):85%左右的學(xué)生能夠基本掌握正手攻球技術(shù),,通過練習(xí)技術(shù)動(dòng)作逐漸鞏固和提高,,在比賽中能靈活運(yùn)用。

3)情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),、機(jī)智果斷,、沉著冷靜等優(yōu)良品質(zhì),有效地提高學(xué)生的思維反應(yīng)能力,。

4,、教學(xué)重、難點(diǎn):

教學(xué)重點(diǎn):判斷球的準(zhǔn)確性,,揮拍到位,、用力得當(dāng)。教學(xué)難點(diǎn):身體各部位的協(xié)調(diào)配合,。二,、學(xué)情分析:

本次授課班級(jí)301班。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的球性練習(xí),,學(xué)生對(duì)乒乓球有了一定的認(rèn)識(shí),,具備了學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的條件。

三,、

教法與學(xué)法分析:

1,、教法:采用啟發(fā)式教學(xué)法、激勵(lì)性教學(xué)法,、游戲法,、比賽法等。通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解乒乓球的基本知識(shí),,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,;通過游戲活躍課堂氣氛,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神,;通過比賽進(jìn)一步鞏固動(dòng)作技術(shù),,提高合理運(yùn)用技能的能力,培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)變能力,;通過語(yǔ)言激勵(lì)提高學(xué)生的自信心,,增強(qiáng)學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,、積極探索的學(xué)習(xí)氛圍,,達(dá)到培養(yǎng)實(shí)踐能力和創(chuàng)新意識(shí)的目的。

2.學(xué)法:本課采用:看示范—聽講解—揮拍練—合作練—討論練—比較練—評(píng)價(jià)練—教學(xué)比賽的學(xué)練流程。讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)性學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。學(xué)生通過觀看、聽與想,體會(huì)、理解動(dòng)作,,建立動(dòng)作概念。通過教師的組織,,讓學(xué)生在思考,、比較、分析,、自練,、實(shí)戰(zhàn)的學(xué)習(xí)過程中掌握知識(shí)、提高技能,,使學(xué)生感到“學(xué)會(huì)”和“會(huì)學(xué)”的雙重效果,。四、教學(xué)流程:

本節(jié)課是一節(jié)新授課,,在后面進(jìn)行的練習(xí)分組中,,我在各組選一位技術(shù)較好的同學(xué)為小組長(zhǎng),采用分組小組內(nèi)輪換的形式,,教學(xué)程序如下: 1,、課堂常規(guī):(2-3分鐘左右)

1)整隊(duì)、檢查出勤(由體育委員整隊(duì),,檢查并報(bào)告出勤人數(shù))2)師生問好 3)安排見習(xí)生

4)宣告課的內(nèi)容和目標(biāo)

2,、導(dǎo)入與熱身:(7-8分鐘左右)

1)反口令練習(xí);目的在于集中注意力,,同時(shí)也可發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力,。

2)托、顛球跑游戲,;由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組成員到指定的球臺(tái),,比賽開始后,第一位同學(xué)從球臺(tái)一端開始顛球5次接著托球繞球臺(tái)跑二圈后把球傳給第二位同學(xué),,依此進(jìn)行,。用時(shí)少的小組為勝者。3)腳步動(dòng)作練習(xí):側(cè)跳步,、并步跳,、碎滑步、交叉步,。教師提示,,同學(xué)做同步練習(xí)。4)揮臂練習(xí)(正、反手):結(jié)合腳步動(dòng)作做正,、反手揮臂練習(xí),。教師提示,同學(xué)做同步練習(xí),。

3,、實(shí)踐與體驗(yàn):(30分鐘左右)1)講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范:

直拍動(dòng)作要點(diǎn):左腳稍前,右腳稍后,。身體離臺(tái)約50厘米,,手臂自然放松,保持一定的彎度,,不要小于90度大于120度,。拍面稍前傾。隨著身體重心向右移動(dòng),,手臂向身體右后側(cè)方引拍,。在來(lái)球跳到高點(diǎn)期時(shí),手臂迅速向左前上方揮動(dòng),,擊球的中上部,。同時(shí)身體重心由右腳移至左腳,擊完球后迅速還原,,接著準(zhǔn)備下一板擊球,。肘部的運(yùn)動(dòng)軌跡是呈半圓形。

橫拍與直拍動(dòng)作要領(lǐng)基本相似,。

2)揮拍練習(xí):由小組長(zhǎng)組織在各球臺(tái)進(jìn)行,,球臺(tái)兩端各3位同學(xué)輪流練習(xí),每人做4-5次,。3)正手攻自拋反彈球練習(xí):自己將球拋向球臺(tái),,反彈時(shí)做正手攻球練習(xí),充分體會(huì)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),。每人做4-5次,。

4)單個(gè)動(dòng)作練習(xí):一人發(fā)平擊球,另一人攻球練習(xí),,每人做4-5次,。5)推攻練習(xí):一人推球另一人攻球練習(xí),每人做4-5次,。6)教學(xué)比賽:組成雙打進(jìn)行打雷比賽,,一方先得5分為勝。4,、調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià):(5分鐘左右)

1)音樂放松:以悠揚(yáng)的音樂并在教師的提示下做放松運(yùn)動(dòng),,使學(xué)生在輕松愉快的音樂聲中得到身心放松,,并進(jìn)行互動(dòng)交流。2)評(píng)價(jià)與小結(jié):3)布置歸還器材4)師生再見

五,、預(yù)期效果:根據(jù)教材特點(diǎn),、結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況及教學(xué)內(nèi)容的安排。預(yù)本節(jié)課運(yùn)動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等,。練習(xí)密度35%左右,,平均心率:120次/min左右。

六,、場(chǎng)地與器材:乒乓球拍:40拍 乒乓球:40個(gè)乒乓球臺(tái):8臺(tái) 錄音機(jī)一臺(tái)

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