為確保事情或工作順利開展,，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案,，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。方案書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇方案呢,？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀,。

體育游戲活動方案篇一

評價反思:這個游戲主要鍛煉了同學(xué)們的反應(yīng)能力,因為以常人的想法,當念大西瓜時,雙手圍一個大圈才表示大西瓜,然而這個游戲把大與小顛倒來鍛煉同學(xué)們的反應(yīng)能力,同時在課堂上也能調(diào)動同學(xué)們上課的氣氛,。該游戲比較適合低年級的學(xué)生玩,游戲規(guī)則簡單易操作。

第二個游戲名稱:反口令做 游戲規(guī)則:老師喊口令,、同學(xué)們做規(guī)定的動作,。口令有:立正與稍息

向左,、右轉(zhuǎn)

向前,、后轉(zhuǎn)

等

當老師喊立正的口令時同學(xué)們做稍息的動作,喊稍息的口令做立正的動作,其它每組口令也就是。

評價反思:這個游戲類似于上個游戲,但比上個游戲難度有所提升,稍息立正,、向左向右轉(zhuǎn)就像定向思維存在我們的腦海里,平常我們聽到立正,立馬就做出了立正的動作,但這個游戲反著來,很鍛煉同學(xué)們的反應(yīng)與思維敏捷度,。而且這個游戲很簡單不需要什么器材,很容易實施在課堂中,來調(diào)動同學(xué)們的氣氛與積極性。這游戲只就是鍛煉了同學(xué)們的應(yīng)變能力,。如果要發(fā)展同學(xué)的其它素質(zhì),還需要其它游戲配合進行,。

第三個游戲名稱:數(shù)字接力 游戲規(guī)則:學(xué)生分組各自站成一排,從一開始報數(shù),每個人都有一個數(shù)字,老師用加減乘除來得出數(shù)字,老師報算式,同學(xué)算出結(jié)果,得出的數(shù)字對應(yīng)與同學(xué)報到的數(shù)字相同時那位同學(xué)就要從起點跑到終點,先到的同學(xué)所在小組得一分,如果有跑錯的同學(xué),所在小組扣一分,先得到 15 勝利。

評價反思:這個游戲很好的鍛煉了同學(xué)們的口算能力與身體素質(zhì),。但就是該游戲有幾個需要注意的地方,分組的時候要盡量保證每組的實力相當,男女分配的也要盡量同等,如果人數(shù)較多可多分幾組,。然后就就是安全問題,也許有些同學(xué)口算慢,也許旁邊的同學(xué)會推人跑之類的危險現(xiàn)象,在游戲開始時要強調(diào)安全問題。還可以做一些號碼牌放在報到相同數(shù)字同學(xué)的的后邊,這樣能夠防止出現(xiàn)跑錯而沒有發(fā)現(xiàn)的情況,。這個游戲比較適合中小學(xué)的同學(xué),。而且在跑道中還可以設(shè)置一些障礙,增加游戲的難度,。

第四歌游戲名稱:天旋地轉(zhuǎn)

游戲規(guī)則:同學(xué)們分組,每組人數(shù)相等,每組在起點排成對,第一名同學(xué)在起點順時針旋轉(zhuǎn)五圈然后跑向?qū)γ娴慕K點,然后再逆時針旋轉(zhuǎn)五圈返回起點,與第二名同學(xué)擊掌,然后第二名同學(xué)開始,一直到最后一個人跑完,先完成的隊伍勝利。

評價反思:該游戲特別需要注意安全,由于旋轉(zhuǎn)之后人會出現(xiàn)眩暈的感覺,如果急著跑可能會摔倒,所以轉(zhuǎn)的圈數(shù)要根據(jù)同學(xué)們的實際情況而定,告訴同學(xué)要確定方向再跑,而且要強調(diào)不要推要跑的同學(xué),。該游戲鍛煉了同學(xué)們的身體素質(zhì),游戲規(guī)則簡單易實施,在上課時用來調(diào)動同學(xué)們的積極性很有幫助,。

第五個游戲名稱:抓領(lǐng)頭羊 游戲規(guī)測:所有的同學(xué)圍成一個大圈,老師先隨機抽出一名同學(xué)蒙上眼睛,然后在剩下的同學(xué)中制定一名同學(xué)做領(lǐng)頭羊,指定好后蒙眼睛的同學(xué)回到圈內(nèi),而這位領(lǐng)頭羊 需要帶領(lǐng)剩下的同學(xué)做一些放松性的肢體動作,大概每兩個八拍換一個動作,帶領(lǐng)同學(xué)們放松,而另一個同學(xué)就需要找出誰就是領(lǐng)頭羊,猜錯懲罰。

評價反思:這個游戲很簡單,非常容易操作實施,在一堂的快結(jié)束的時候,利用這一個游戲來給同學(xué)們放松就是個不錯的選擇,即放松了同學(xué)們的身體,又增加了趣味性,。關(guān)于放松的內(nèi)容,可以多加一點東西,。

第六個游戲名稱:兔子尋窩 游戲規(guī)則:同學(xué)們站好隊,先隨機選出 2 名同學(xué)一人當兔子,一人當狼,然后根據(jù)人數(shù)情況1~6 報數(shù),然后報 1 的一組,報 2 的一組,分成若干組,每組選出一名兔子,其她人手拉手把兔子圍住,形成兔子窩,然后在兔子窩外的狼開始追兔子,兔子可以隨機進一個兔子窩,在兔子窩里兔子就要跑,當被狼抓住后,被抓的兔子成為狼開始追。

評價反思:這個游戲很適合中小學(xué)的同學(xué)玩,快速的奔跑鍛煉了同學(xué)們的身體素質(zhì),還鍛煉了同學(xué)們的反應(yīng)能力,。該游戲需要注意的地方就就是 做兔子窩的人與當兔子的人應(yīng)該按時交換,然后當外面的兔子進到兔子窩時,里面的兔子不能再進原來的窩,當兔子被抓后反抓,兩人至少相距 5 米才開始追逐,。追逐跑的過程中一定要注意安全。

第七個游戲:開火車(賽龍舟)游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,排成一路縱隊,第一個人就是火車頭,然后后面的人都抬起相同的一條腿由前面的人抬著,另一只手搭在前面的人的肩膀上,然后整列火車開始單腳跳(第一個人雙腳走),兩組從起點一直跳到終點,先到的勝利,中間不能斷節(jié),。

評價反思:這個游戲很好的鍛煉了同學(xué)們的腿部力量,同時也培養(yǎng)了同學(xué)之間的團隊凝聚力,團隊協(xié)作能力,身心素質(zhì)都得到了很好的鍛煉,。但就是還游戲存在一定的危險,大家都就是單腳著地,在跳的過程中很容易摔跤,所以一定要強調(diào)中間不能脫節(jié),警示同學(xué)

們。在比賽的過程中,左腳鍛煉了也要鍛煉右腳,而且在分組的時候需要根據(jù)同學(xué)們的身高體重來排列,不能相差太大,。

第八個游戲名稱:跳籬笆 游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,然后拉手成排坐下,兩組平行,兩人之間至少隔開 0,、5 到 1米的距離,然后第一個同學(xué) s 形從同學(xué)們的拉手的上面雙腳跳過去,一直跳到排尾坐下,然后后第二名同學(xué)開始跳,知道最后一名同學(xué)跳完,先跳完的那組勝利。

評價反思:這個游戲操作簡單,不需要器材之類的東西,很容易實施,適合中小學(xué)的同學(xué),。跳躍的動作鍛煉了同學(xué)們的腿部力量,增強了身體素質(zhì),。但就是這個游戲需要注意的就是當同學(xué)們跳的過程中,一定要強調(diào)雙腳落地,而且拉手的同學(xué)不能拉太高,也不能貼著地面,一定要有一定的緊張性,防止跳的同學(xué)不小心踩到,跳的同學(xué)也一定不能只求快,也要注意安全,不要被絆倒。

第九個游戲名稱:籃球接力 游戲道具:兩個籃球 游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,排成兩列,第一個人持球從頭頂傳給第二個人,第二個人拿球從胯下傳給第三個人,第四個人再從頭頂傳給后面的人,直到傳給最后一個人,然后最后一個人把球從前面一列人的胯下傳到前面,最后一個人要跟著球跑,如此反復(fù),直到這一列最后一個人做完,先完成的隊伍勝利,。

評價反思:這個游戲主要鍛煉了同學(xué)們的腹背與同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作能力,這個游戲比較簡單,而且危險系數(shù)也很低,很適合中小學(xué)的同學(xué)們的玩,。

第十個游戲名稱:砸野鴨子 游戲道具:兩個排球 游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,一組同學(xué)站在一塊畫了線的長方形的場地,另一組同學(xué)站在長方形場地邊上,場外的同學(xué)需要用兩個排球砸場內(nèi)的“野鴨子”,被砸中的鴨子就要離場,但場內(nèi)的鴨子接住球后就可以復(fù)活一只鴨子,當里面一組同學(xué)都被砸出后,雙方交換,誰在場內(nèi)堅持的時間長勝利,砸的時候必須砸腰部一下的位置,否則無效。

評價反思:這個游戲鍛煉同學(xué)們的反應(yīng)能力與身體素質(zhì),但就是這個游戲比較危險,不能使用籃球等類似的重球,否則容易砸傷人,還可以使用氣排球,在游戲中一定要注意安全,場內(nèi)奔跑也要注意,不要互相撞到,。

第十一個游戲:夾排球

游戲道具:兩個排球 游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,然后每組兩兩成對,第一對背靠背夾著排球,手不能扶,然后兩個人夾著排球從起點到終點后返回起點,把球傳給后面一對同學(xué),兩組同時進行夾排球接力,先完成隊伍勝利 評價反思:這個游戲主要鍛煉了同學(xué)們的腹背與同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作能力,這個游戲比較簡單,而且危險系數(shù)也很低,很適合中小學(xué)的同學(xué)們的玩,。

十二:螞蟻運糧 游戲道具:兩個排球 游戲規(guī)則:同學(xué)分成兩組,排成一列,第一個同學(xué)雙手雙腳著地,然后把排球放在腹部,從起點將排球從起點運到中點繞一圈再回到起點,再傳給第二個同學(xué),可以正著走也可以倒著走,途中排球不能掉落,除了手腳其它部位不能著地。

十三:挑戰(zhàn)大王 游戲道具:三個籃球 游戲規(guī)則:同學(xué)們 1 到 3 報數(shù)分成三組,每組選出一個大王,其它同學(xué)分組站成一列在起點,每組大王輪流交換站在相應(yīng)終點,第一位同學(xué)運球到大王面前,然后說“大王您好”大王:“您好”,。同學(xué):“我就是某某某,我要挑戰(zhàn)您”大王:“請?zhí)魬?zhàn)”然后兩人剪刀石頭布,若贏了球傳回到第二個同學(xué),贏的同學(xué)站在大王身后,若輸了則返回起點,重新挑戰(zhàn),先完成的組員勝利,。

十四:數(shù)字抱團 游戲規(guī)則:所有的同學(xué)圍成一個大圈,然后順時間開始慢跑,老師站在圈內(nèi),老師隨意報數(shù),或 1+2

則前面的數(shù)代表女生,后面的數(shù)代表男生,報完數(shù)后,同學(xué)們按報的數(shù)字自行站成一團,多余的同學(xué)淘汰。

十五:旋轉(zhuǎn)接力 游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,每組的同學(xué)兩兩組成隊,每隊同學(xué)雙手握緊,同時旋轉(zhuǎn)向前走,到達第一個點,然后站在第一個點的同學(xué)翻轉(zhuǎn)至終點,然后起點的同學(xué)再翻轉(zhuǎn)至第一個點,如此循環(huán),先完成的組勝利,。

十六:花樣籃球 游戲道具:兩個籃球,一個籃球場

游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,每組兩名同學(xué)結(jié)成對,第一隊同學(xué)背靠背夾至第一個點,然后一名同學(xué)運球至第二個點進行胯下繞球,然后再運球至第三個點,將球從背后往前拋然后接球上籃,投進之后傳球給隊友,隊友從另一個籃筐投籃,投進后傳給下一組同學(xué),先完成的小組勝利 十七:警察抓小偷 游戲道具:兩個腳把 游戲規(guī)則:所有同學(xué)圍成一個圈,然后隨機先抽兩為同學(xué)當警察與小偷,警察與小偷各拿一個腳把,兩人相隔五米后開始繞著圍成的圈追逐,警察用腳把打到小偷屁股兩次為勝利,跑的時候小偷可以把腳把給圍圈的同學(xué),當小偷把腳把給別人后,拿到腳把的人開始反追,。被抓的小偷要接受抱頭蹲的懲罰。

體育游戲活動方案篇二

中（3）班體育活動計劃

2013-—2014學(xué)年度第一學(xué)期

教師：王兆瓊

時間：2013年9月2日-10月31日

體育游戲

活動內(nèi)容：迷迷轉(zhuǎn)（轉(zhuǎn)）

活動目標：

會原地自轉(zhuǎn),，提高平衡能力,。

活動過程：

一、引題,。

1,、引導(dǎo)語：小朋友，我們一起當飛行員，駕駛著飛機出發(fā)吧,。

2,、師幼一起張開雙臂模仿飛機高飛、低飛,、側(cè)飛,、轉(zhuǎn)圈飛。

二,、介紹玩法,。

1、幼兒兩臂側(cè)平舉原地旋轉(zhuǎn),，邊轉(zhuǎn)邊念兒歌：“迷迷轉(zhuǎn),，迷迷轉(zhuǎn)，大風吹來快快站,?！碑斈畹健罢尽睍r，幼兒馬上停止旋轉(zhuǎn),。此時,，教師發(fā)出“小皮球”的信號，幼兒馬上就蹲下,，卷縮成皮球狀；教師說“轉(zhuǎn)”,，幼兒就邊念兒歌邊做迷迷轉(zhuǎn)動作,；教師發(fā)出“小木偶”的信號，幼兒就原地站立不動,。游戲反復(fù)進行,。

三、交代規(guī)則,。

幼兒應(yīng)聽信號做相應(yīng)動作,。

四、放松活動,。

師幼“駕駛飛機”,，“飛”回“機場”。

活動目標：

會雙腳行進跳和四散躲閃跑,。

活動準備：

1,、物質(zhì)準備：老鷹頭飾3個。

2,、環(huán)境創(chuàng)設(shè)：在操場四角創(chuàng)設(shè)小麻雀的家,，在操場中間放一些小石子當小麻雀的食物。

活動過程：

一、引題,。

1,、引導(dǎo)語：我們都是稻草人，把來吃糧食的麻雀都趕跑吧,。

2,、引導(dǎo)幼兒模仿稻草人，做揮,、拍,、搖等驅(qū)趕麻雀的動作。

二,、介紹玩法,。

選2~3名幼兒扮老鷹，其余幼兒扮小麻雀,?！靶÷槿浮币贿吥顑焊琛靶÷槿浮痹校茱w能跳真靈巧,，來到草地把食找,，老鷹來了快快跑，一邊跳到草地上找食,。當念到“快快跑”時,，“老鷹”去捉“小麻雀”，“小麻雀”四散躲閃跑回家,。待老鷹抓到4~5只“小麻雀”后,，游戲重新開始。

三,、交代規(guī)則,。

“小麻雀”應(yīng)邊念兒歌邊雙腳跳。

四,、放松活動,。

“稻草人”自由表演，慶祝趕跑了麻雀,，保護了糧食,。

活動目的：

能單腳站立和躲閃跑，提高腳步力量,。

活動準備：

物質(zhì)準備：狐貍頭飾一個,。

環(huán)境創(chuàng)設(shè)：在場地上畫一角作為公雞的家，再畫一角作為狐貍的家,。

活動過程：

一,、引題。

1、引導(dǎo)語：我們都是可愛的小動物,，一起到森林里玩吧,。

2、引導(dǎo)幼兒分別模仿小兔跳,、大象走,、小猴趴、小鳥飛等動作,。

二,、介紹玩法。

游戲開始,，扮公雞的幼兒單腳站立,，兩臂側(cè)平舉，同時念兒歌“我們都是小公雞,，每天早晨喔喔啼,。喔喔喔！喔喔喔,！”教師適當停頓,，接著喊：“狐貍來了！”當聽到“狐貍來了”之后,，“小公雞”邊跑邊躲,，跑回家游戲重新開始。

三,、交代規(guī)則,。

1、聽到“狐貍來了”后“小公雞”才能奔跑,、躲避。

2,、念兒歌時,，應(yīng)單腳站立或單腳跳。

四,、活動推進,。

引導(dǎo)幼兒念兒歌時，單腳交替跳,。

五,、放松活動。

引導(dǎo)幼兒模仿各種自己喜愛的小動物回活動室,。

活動內(nèi)容：立定跳遠（跳）

活動目標：

1,、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

2、養(yǎng)成聽指揮,、遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣,。

活動準備：

物質(zhì)準備：活動操場。

活動過程：

一,、準備部分：

帶領(lǐng)幼兒排四個縱隊,，根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。

二,、開始部分：

1,、以小青蛙要過河，導(dǎo)入活動,。

師：“小青蛙要到河對岸玩,，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法,?！?/p>

2、引導(dǎo)幼兒討論出：青蛙要跳過河,。

3,、教師規(guī)范的示范跳河的動作，幼兒認真觀察,。

4,、請一個幼兒出來嘗試跳遠

5、教師講解跳遠的基本要領(lǐng),，即預(yù)備,、起跳、騰空,、落地四個步驟,。重點講解屈腿降重心的要領(lǐng)。

6,、幼兒按順序進行跳遠,。

注意事項：（1）不要連續(xù)跳；（2）不能用跑,、跨,；（3）要求雙腿并攏跳；（4）要跳過河的對岸才能算過河,。

7,、幼兒練習(xí)跳遠，教師個別指導(dǎo),。

三,、結(jié)束部分：

1,、帶領(lǐng)幼兒做放松運動。

2,、請幼兒有序地回教室,，喝水、擦汗,。

活動目標：

1,、學(xué)習(xí)用按壓方法作原地運球。

2,、初步學(xué)會手掌粘球的緩沖動作,。

3、鍛煉股四頭肌的靜力性,。

活動準備：

物質(zhì)準備：籃球若干個,。

活動過程：

一、熱身運動,。

帶領(lǐng)幼兒排四個縱隊,，根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。

二,、活動導(dǎo)入,，教師示范。

1,、以“和籃球?qū)殞氁黄鹜妗睂?dǎo)入活動,。

（1）師：“今天我們一起來和籃球?qū)殞氉鲇螒颉,！?/p>

（2）請個別幼兒先上前試著原地運球,。要求其他幼兒認真觀察，他們是怎么拍球的,，拍的好不好,，好在哪里？

（3）組織討論,。

2,、教師示范原地運球，注意手掌粘球的動作,，幼兒認真觀察。

3,、請個別幼兒嘗試運球,，教師從旁指導(dǎo)。

注意：

1,、用按壓方式運球,；

2,、注意手掌粘球的緩沖動作。

3,、腳要像大樹生了根一樣,，在原地不動。

4,、幼兒練習(xí)原地運球,，教師巡回指導(dǎo)。

三,、結(jié)束部分：

1,、帶領(lǐng)幼兒做放松運動。

2,、請幼兒有序地回教室,，喝水、擦汗,。

活動目標：

1,、練習(xí)雙腳向前行進跳。

2,、學(xué)習(xí)在游戲中自我保護的方法,。

活動準備：

小凳子若干、塑料玩具兩籃,。

活動過程：

1,、熱身——小兔律動操。

2,、以游戲的口吻提出游戲要求：幼兒扮小兔要經(jīng)過一片陷阱才能到“蘑菇地”里采“蘑菇”,。用塑料玩具當“蘑菇”。提醒小兔要想辦法繞過很多的陷阱（凳子）,。碰到陷阱的小朋友就得重新來過,。采到蘑菇的小兔子從兩邊回來，把“蘑菇”放在前面的空籃子里,，排在隊伍后面,，重新玩。

3,、請兩個幼兒上來先試著玩,，提醒幼兒要雙腳向前行進跳。保護好自己,，不和其他的“兔子”撞到一起,。

4、將幼兒分成男女兩組練習(xí),、游戲,。知道個別能力較弱的幼兒,。

5、放松活動：小兔子們帶著采來的蘑菇高高興興的回家了,。

體育游戲活動方案篇三

體育游戲《數(shù)手指》

執(zhí)教人：張宏

活動目標：

1,、讓幼兒熟悉身體的一些部位以及這些部位的功用。

2,、發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性及敏捷的反應(yīng),。活動準備：

事先熟悉兒歌

活動過程：

（一）激趣：

五指歌：“ 大拇哥,，二拇弟,，中三娘??”。

（二）指導(dǎo)認知：

1,、以提問方式導(dǎo)入：

師：小朋友,，你們的小手指可真棒！那么誰知道我們每個人有幾只手,？每只手上有幾個手指,？它們的名字都叫什么？（幼兒分別回答）

2,、教師驗證：

我們每個人有兩只手,，每只手上有五個手指，它們的名字叫大拇指,、食指,、中指、無名指和小拇指,。

3,、師講解游戲玩法及要求、規(guī)則,。

師：小朋友,，我們現(xiàn)在再用小手指們做個游戲，要求：仔細聽,。

玩法：小朋友用自己的小手指著相應(yīng)的部位,，如大拇指、食指,、中指,、無名指、小拇指,、手腕兒,、胳膊肘兒、肩膀,、嘴,、鼻子、耳朵,、眼睛,、頭，唱道：

“大拇哥,，二拇弟,，三掌柜的，李四哥,，小妞妞,，胳膊腕兒，別花籃兒,，挑水擔兒,，話匣兒，聞香兒,，聽風兒,，眼鏡兒，大腦袋殼,！”

規(guī)則：邊念兒歌過指出相應(yīng)的部位,。

（三）復(fù)習(xí)鞏固：

幼兒可分組練習(xí)：男孩一組，女孩一組,，進行反復(fù)游戲,。

（四）遷移運用：

師：小朋友，除了小手指,，我們身體上還有哪些部位可以和我們做游戲呢,？教師引導(dǎo)幼兒說出（腿、腳）等部位,。我們也可以把這些身體部位的名稱編成兒歌,，也可以用它來做游戲。

（五）擴展放松：

幼兒自由結(jié)伴,，進行游戲,。

折紙：會變的風琴

教學(xué)目的：

1.學(xué)習(xí)用正方形的紙折疊風琴和簸箕。2.認識折紙圖示符號,，學(xué)會按步驟.要求折疊,。

教學(xué)準備：

圖示步驟，正方形紙每人兩張,，電子琴,，范例 教學(xué)過程：

1.“小朋友，你們都知道唱歌的時候老師要彈琴,，小朋友也喜歡彈琴,，對不對,？今天老師教小朋友做一架風琴，它和我們教室的琴可不一樣,，讓我們一起來看看,。”（導(dǎo)入活動）2.教師出示范例,，幼兒觀察,。

3.小朋友想不想折一個風琴啊,？（幼兒：想）在折風琴之前我們先來認識幾種折紙符號,。（出示黑板畫,，知道：-----表示要折的線,，-----（虛線）表示中心線，→表示要折的方向）4.觀察一下黑板上老師畫的折疊步驟,，風琴怎么疊,？（按折紙符號幼兒自己理解）5.看老師做一次,，仔細看老師是怎么折的？（教師示范,，幼兒觀察）

6.請小朋友和老師一起做,，用正方形紙按照折紙步驟，認清折紙符號,，自己試一試,。（幼兒制作，教師巡回指導(dǎo)）

7.小朋友真聰明,，拿好自己的風琴,，看一下折出來的風琴還會變成什么？（拉開風琴變成簸箕）

8.讓我們彈著自己做成的風琴,，唱一首好聽的歌吧?。ㄓ變汉徒處熞黄饛椪鄢傻娘L琴唱歌，結(jié)束活動）

音樂游戲：小手爬

目標：

喜歡跟著音樂游戲并跟著音樂做簡單動作

過程：

一,、學(xué)習(xí)歌曲：小手爬

二,、教師引導(dǎo)幼兒隨著歌曲做簡單動作

三、引導(dǎo)幼兒改編歌曲內(nèi)容（就改編歌曲兩處爬到什么爬到什么）

四,、引導(dǎo)幼兒隨改編內(nèi)容做動作

小班音樂活動教案：小手爬

活動目標：

1,、樂意參加音樂活動，理解歌詞內(nèi)容,，能根據(jù)歌詞內(nèi)容做相應(yīng)的動作,。

2、在學(xué)唱歌曲的基礎(chǔ)上，在教師問題的引導(dǎo)下,，能較積極地參與仿編活動,，體驗活動的

快樂

3、激發(fā)幼兒嘗試用小手做游戲的興趣,。

活動準備：教師提前跟幼兒認識過五官和身體主要部位

活動重難點：

活動過程：

一,、導(dǎo)入部分：

“昨天小朋友和自己的小手做了朋友，你的小手在哪里呀,？請你的小手來跳個舞吧,?！保ń處煼配浺簦瑤ьI(lǐng)幼兒用小手跳舞,。）

二,、進行部分：

1、“我們的手寶寶朋友會幫助我們做哪些事情呢,？”（幼兒自由回答）

2,、“今天,，我的手朋友還會和我做游戲呢,，瞧，老師的手朋友在做什么,？”（教師一邊念歌詞前半段一邊做動作）

提問：“老師的手朋友爬到哪里去了,？”（頭頂上）“我們再來看一看,，手朋友又爬到哪里去了？”（教師一邊念歌詞的后半段一邊做動作）

3,、“我們一起來學(xué)學(xué)小手做的游戲,?！苯處煄ьI(lǐng)幼兒邊念歌詞邊做小手“爬”的動作,。

4、“今天,，我的手朋友還會一邊唱歌一邊做游戲呢,。我們一起來聽聽小手?爬?的歌。”教師范唱歌曲,。

5,、教師帶領(lǐng)幼兒一邊唱歌一邊做動作。

6,、鼓勵幼兒在不同節(jié)奏的音樂伴奏下和老師一起演唱歌曲,。

7、仿編歌曲,?！靶∈殖丝梢耘赖筋^頂上小腳上還能爬到我們身體的哪些地方呀？”（鼓勵幼兒大膽表達自己的想法）

8,、“小手除了可以在我們身體上爬還能在哪些地方爬呀,？”（讓幼兒唱自己仿編的歌詞并做出相應(yīng)的動作）

三、結(jié)束部分：

小游戲《爬大樹》：教師扮做一棵大樹,，小朋友扮做小螞蟻仿編兒歌,，邊在大樹的身上爬邊唱兒歌。

四,、活動延伸：

“今天手寶寶和我們做了好玩的游戲,，回家以后和你們的爸爸媽媽也來做這個好玩的游戲，好嗎,？”

養(yǎng)成教育游戲-我會穿背心

目標

學(xué)習(xí)自己穿脫棉背心和疊棉背心,。

準備

鈴鼓、小桌子,、棉背心,。

過程

1．老師向幼兒提出問題：今天外面非常冷，小朋友想出去玩怎么辦?幼兒回答：“穿棉背心,?！?/p>

2．老師又問：“你們會穿嗎?”老師把棉背心拿到幼兒面前，請幼兒說說自己的棉背心是什么顏色的,。老師幫助找一找,。幼兒都找到自己的棉背心，跟著老師學(xué)穿背心,。

3．交代順序：幼兒先找到背心領(lǐng)子雙手拿好,，雙手舉起甩過頭頂,，雙手落在雙肩上,，別松手，一只小手輕輕伸進洞洞里(袖口),，然后伸進小洞洞的手拿著另一邊讓另一只小手也伸進洞洞里,，兩只胳膊就穿好了,，老師巡視個別幫助,。

4．幼兒穿好背心后到戶外活動,。

延伸

戶外活動后,，引導(dǎo)幼兒學(xué)著老師的樣子在小桌上疊好背心,，放在小柜子上。

養(yǎng)成教育游戲-穿鞋

目標

認識自己的鞋,，知道區(qū)分正反面,。

準備

各式各樣的鞋,。

過程

1．活動區(qū)游戲結(jié)束時，孩子們該穿鞋了,，引導(dǎo)幼兒尋找自己的鞋,，并且配成對兒，鼓勵幼兒觀察哪些鞋子擺反了,。

2．教師朗誦兒歌,，指導(dǎo)幼兒按照兒歌的提示將鞋擺正，并穿好到戶外活動,。

3．將錄音配樂《小鞋朋友》的兒歌在過渡環(huán)節(jié)時播放,，引導(dǎo)幼兒順利轉(zhuǎn)入下個環(huán)節(jié)的活動。

效果

在兒歌的引導(dǎo)下,，幼兒可以充分體驗到穿反鞋的煩惱和穿對鞋的快樂,。

點評

這首兒歌短小精悍，抓住了特征,，并運用了擬人的方法,，使孩子一下子就能抓住要領(lǐng)。

附兒歌：小鞋朋友

兩只小鞋,，一對朋友,，穿錯吵架，生氣歪頭,，穿對和好,，碰頭拉手。

養(yǎng)成教育游戲-喝水

目標

1．讓幼兒了解不喝水的危害,。

2．引導(dǎo)幼兒知道排隊接水,，不擁擠。

準備

請大班幼兒表演排隊接水。水杯人手一個,、飲用水,、畫有裂口嘴唇的圖片。

過程

集體飲水前,，教師出示畫裂口嘴唇的圖片,，并講故事《小嘴巴裂口了》。問：“小嘴巴為什么裂口了?”“小嘴巴怎樣才能不裂口呀?”看大班幼兒表演排隊接水,，引導(dǎo)幼兒分組喝水時不擁擠,。接完水后，雙手拿水杯回座位,，防止水灑了,。先接半杯水，喝完后再接,。請幼兒分組接水喝,。

效果

1．幼兒了解到不喝水的危害(小嘴巴裂口)。

2．幼兒能排隊接水,，不擁擠,。

點評

以大班幼兒排隊接水的表演來帶動托班幼兒的形式很好，充分體現(xiàn)以大帶小,。圖片幫助幼兒直觀地了解到喝水的重要,，孩子們都能按要求喝水。

生活創(chuàng)新活動：動手剝

活動目標：

1,、學(xué)習(xí)剝－些食品的皮,、殼、包裝紙,，提高動手能力,。探索不同的開啟方式。

2,、能把剝下來的殘渣堆放在指定處,。

三：活動準備：

1提供若干帶皮、帶殼,、帶包裝紙的食品,。

2提供若干帶皮、帶殼,、帶包裝紙的食品,。

活動過程：

一．操作探索：打開食品容器。

有許多好吃的東西藏在了不一樣的盒子,、瓶子,、袋子里,，它們都躲了起來，快去找一找,！找到了,，想辦法打開來！

二．交流協(xié)調(diào)——食品容器的開啟方式

1．你是怎么打開的,？（個別講述）

*小結(jié)：剛才你們有的是拉,、有的是擰、還有的是掰……

2．原來,，打開不一樣的東西可以用不一樣的方法,，你們真會動腦筋！

三．品嘗食品

1）食品外包裝的開啟方式

a,、你拿一樣?xùn)|西,，剝開來嘗一嘗。

b,、吃到了嗎,？吃到了趕快過來，哎,，你是怎么吃到的,？

結(jié)合實物，隨機小結(jié)幼兒開啟方法：你們都吃到了好吃的東西,，有的用剝的方法，有的用撕的方法,，有的用……

（2）食品的特征

告訴我你吃到了什么,？你吃到的東西是什么味道的？（幼兒自由講述）

四．互換分享

好東西,，分著吃.同時也可分給客人老師吃.有了好東西大家一起吃多開心呀,！

五．收拾整理

l．那我們把吃好東西的果皮，袋子應(yīng)該放在哪里啊,。

2．請小朋友把垃圾放入垃圾籮筐里,。

體育游戲活動方案篇四

盱眙縣仇集中心小學(xué)

盱眙縣中小學(xué)游戲匯編

體育游戲大全

主編：孫東海

學(xué) 校：仇 集 中 心 小 學(xué) 姓 名：孫

東

海

2011年2月 仇集中心小學(xué)出版社

體育教案

體育游戲大全

1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒

男生,、女生相距 30米成一路縱隊相對站立,，教師發(fā)令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,，將接力棒傳遞給女生第一人,，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,，將接力棒傳遞給男生第二人,，站到男生排尾,。如此依次進行，每人跑一次,，以先跑完的隊為勝,。

2、同舟共濟:(4人)器械:木板兩塊

參賽隊員站在木板鞋上,，在起跑線后站好,。比賽開始，隊員協(xié)同動作前進,，以船尾到達終點線為比賽結(jié)束,，時間少者為勝。

3,、齊心協(xié)力:(8人)

參賽隊員成一路縱隊,，前面隊員抱住后面的隊員右腿，后面隊員左手搭在前面隊員的肩上,，比賽開始,。隊員們單腳向前跳躍前進，以排尾跳過終點線為比賽結(jié)束,，時間少者為勝,。

規(guī)則:隊伍從哪斷開必須從哪接好，不得提前跳,。

4,、協(xié)同作戰(zhàn):(2人)器械:排球

參賽者背對背，互相挽住對方的手臂,，中間夾一排球,，站在起跑線后。比賽開始,，二人迅速側(cè)身向前跑,，繞過標志物跑回將球交給后面的隊員，依次進行,，以先跑完的隊為勝,。

規(guī)則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始,。

5,、運球接力:(10人)器械:籃球

參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線后成一路縱隊，比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員,，乙組第一名隊員接球后迅速向甲組運球并將球交給甲組第二名隊員,，依次進行，以先完成的隊為勝,。

規(guī)則:(1)不得抱球跑,。(2)不得扔球,。

6、二人三足跑:(2人)器械:繩帶

參賽者并排站在起跑線后,，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好,。比賽開始，二人向前跑出,，以先到達終點者為勝,。

規(guī)則:必須向前走跑，不得跳躍,。

7,、劃船比賽:(2人)

兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂,，形成小船狀,，排在:起點線外。比賽開始,，各個“小船”在前后擺動時,，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進,，以先到達終點的隊為勝,。

規(guī)則:(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始(2)組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面,。

8.跳繩接力:器械:跳繩

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后,。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出,，繞過標志物跑回,，將跳繩交給第二人，依次進行,，以先跑完的隊為勝

體育教案

標志物返回，將輪胎交給第二人,，自己站到排尾依次進行,，以先完成的隊為勝。

19,推鐵環(huán):(男,、女各5人)器械:鐵環(huán)

學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后,，線前20米放一標志物。比賽開始,，學(xué)生手推鐵環(huán)饒過標志物返回,，以接力形式進行，以最后一人和鐵環(huán)同時到達終點的先后判定名次,。

20,、運球上籃比賽:(男生5人)器械:籃球

學(xué)生成一路縱隊站在籃球場底線,，教師發(fā)令“開始”，排頭運球前進然后上籃,，如球未中,，需把球檢回再投，投中后繼續(xù)向前運球,，然后投第二個籃，投中后將球傳給第二人,，如此依次進行.以先完成的隊名次列前,。

21,、排球發(fā)球比賽:(男,、女各5人)器械:排球

在排球場地，每名學(xué)生發(fā)10個球(小學(xué)生與中學(xué)女生采用下于,，中學(xué)男生采用上手)最后以發(fā)球成功率判定名次,。

22、踢毽比賽:(男,、女各5人)器械:花毽,、毽球

學(xué)生成一列橫隊站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽,。比賽開始，學(xué)生用盤踢的方法踢毽,。最后以單位時間內(nèi)踢毽次數(shù)多少判定名次。

23,、排球自墊球:(男,、女各5人)器械:排球

學(xué)生每人手持一個排球站好,，比賽開始,，學(xué)生雙手墊球(球必須超過頭部)。以單位時間內(nèi)墊球次數(shù)多少判定名次,。

24,蹦蹦球:(男女各5人)器械:蹦蹦球

學(xué)生每人持一蹦蹦球,，站成一列橫隊，比賽開始,，學(xué)生原地跳蹦蹦球,。最后以單位時間內(nèi)全隊所跳成績判定名次,。

25、跳短繩:(男女各5人)器械:短繩

學(xué)生手持短繩,，成一列橫隊站好,，比賽開始，學(xué)生原地跳繩,。最后以規(guī)定時間內(nèi)跳繩次數(shù)多少判定名次,。

26、雙杠追逐跑:(男生5人)器械:雙掃

學(xué)生手握雙杠一端站好,，教師發(fā)令“開始”,，學(xué)生手撐雙杠做前擺挺身下，跑向另一端再做,，如此依次進行,，最后在規(guī)定時間內(nèi)以各隊所做總數(shù)判定名次。

27,障礙賽跑:(男,、女各5人)器械:墊了,、欄架、鐵環(huán),、乒乓球

學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始,，排頭跑出跨過墊子,，鉆過高欄，套過鐵環(huán)(由下而上),，將碗內(nèi)乒乓球用筷子夾入另一碗內(nèi)，然后跑回擊第二人手,，第二人跑出,，依次進行，以跑完的先后順序判定名次,。

28, 單杠引體向卜:(男生5人)器械:單杠

學(xué)生站在單杠前做好準備，比賽開始,，學(xué)生雙手正握單杠「做引體向上，要求下頜超過單杠面,。以完成次數(shù)多少判定名次,。

29、穿衣服比賽:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自備)

體育教案

每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線后站好,。比賽開始,，依次將木板傳給最前面的隊員搭成橋過河,，以最后一人通過終點并將木板收回為比賽結(jié)束,，用時少的隊為勝,。

規(guī)則:(1)身體不許接觸地面。(2)木板必須貼緊放,。

40,海豚戲珠:(男女各5人)器械:呼啦圈,、大網(wǎng)兜、排球,、筐

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后,，比賽開始，第一人手拿排球向前跑出,，鉆過二個呼啦圈到達終點將球投進筐內(nèi),，然后再拿一球跑回起點交給第二人，依次進行,，以先完成的隊為勝。

41,、大豐收:(男女各6人)器械:塑料筐,、網(wǎng)球

一人站在投擲線后負責投球,，其余人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內(nèi)用筐接投出的反彈球，最后累計五人接球總和的多少判定名次,。

規(guī)則:(1)不許出圈(2)必須用筐接

42、多足蟲競走:(男女各8人)

參賽隊員成一路縱隊蹲下,后面隊員將雙手放在前面隊員的肩上,。比賽開始,，全隊協(xié)同一致交替邁步向前,，以排尾通過終點線為比賽結(jié)束，用時少的隊為勝,。

43,螞蟻運物:(男女各5人)器械:實心球

學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后,，第一人仰面手腳撐于地面，腹部放一實心球準備,。比賽開始,，手腳協(xié)調(diào)向前爬行，至折返點抱球跑回將球交給第二人,，依次進行,，以先完成的隊為勝。

44,穿越封火線:(男女各5人)器械:墊子,、長板凳

學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后,，比賽開始，各隊的第一人在墊上采用匍匐前進的方法前進,，依次通過所有封鎖線(長凳)后跑回,，擊掌第二人出發(fā)，依次進行,，以完成好而且用時少的隊為勝,。

45、中華人地:(男女各5人)器械:中國地圖版塊

學(xué)生在起跑線站好,，比賽開始,，各隊迅速跑到地圖前，通過互相協(xié)作將打亂的地圖板塊安放到中國地圖上,，組裝完畢,，快速跑回，以最后一人跑過起跑線為比賽結(jié)束,，用時少的隊為勝,。

46,騎車競賽:(男女各6人)

參賽隊員三人為一組，前面兩人并肩站立,，外側(cè)手*腰,，內(nèi)側(cè)手相牽，后面一人將雙手分別放在前面隊員肩上,，一腿抬起放在前面隊員手上,，三人呈“車”狀,。比賽開始，三人協(xié)同跑出,，繞標志返回,，以接力形式進行，完成好且用時少的隊為勝,。

47,網(wǎng)球顛球比多:(男女各5人)器械:網(wǎng)球拍,、網(wǎng)球

學(xué)生手持網(wǎng)球拍準各，比賽開始,，學(xué)生用網(wǎng)球拍顛球,，以單位時間內(nèi)顛球次數(shù)累計總和多少決定名次。

48,網(wǎng)球托球跑接力:(男女各5人)器械:網(wǎng)球拍,、網(wǎng)球

學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后,，第一人持網(wǎng)球拍托球準備。比賽開始,，托球跑出,，繞標志物返回后，交給第二人,，依次進行,，以先完成的隊為勝,。

49,網(wǎng)球顛球跑接力:(男女各5人)器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球

體育教案

各隊分成兩組相距15米準備，排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始,，用后腳跟著地向前行進,，到對面將體操棒交給第一人,，依次進行,，每人跑一次,，先跑完的隊為勝,。

規(guī)則:體操棒若中途掉下,，須在原地拾起放好后再前進。

60、傳物接力:(男女各8人)器械:體操棒、小鐵環(huán)

參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立,。比賽開始，第一人在筐內(nèi)拿出一個小鐵環(huán)套在體操棒上傳給第二人,，兩人用體操棒交接,，依次向后傳至第八人,，每組傳三個小鐵環(huán),，用時少的隊為勝,。

規(guī)則:小鐵環(huán)若中途掉下,，須在原地拾起再傳遞。

61,、雙人跳繩接力:(男女各6人)器械:跳繩

每隊兩人一組并肩站立,，共同手持一條繩準備。比賽開始，兩人協(xié)同搖繩跑出,，繞前方20米遠處標志物返回,，第二組出發(fā)，依次進行,，以先完成的隊為勝,。

62、運沙包投籃:(男女各6人)器械:沙包,、紙簍

各隊成一路縱隊站在起跑線后,，排頭兩腳夾一沙包準備。比賽開始,，采用雙腳跳躍的動作出發(fā),，跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入紙簍跑回,，依次進行,，先完成的隊為勝。

規(guī)則:

1,、只能用雙腳投籃,。2,每投進一球，總時間減掉二秒,。

63,多人競足賽:(男女各6人)器械:繩帶

參賽隊員并排站在起跑線后,，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始,，全隊協(xié)同向前跑出,，以全隊都通過終點且用時少的隊為勝,。

64,、大猩猩賽跑:(男女各5人)器械:軟式排球

參賽隊員成一路縱隊，第一人用腹部加緊軟式排球做好準備,，比賽開始,，由第一人開始向前跑出，繞過標志物跑回,，將軟式排球交給第二人,，依次進行，以先完成的隊為勝,。

65,春種秋收:(男女各6人)器械:塑料筐,、排球、壘球,、網(wǎng)球

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后,，比賽開始，第一人跑出將大筐內(nèi)的三個排球,、一個壘球和一個網(wǎng)球抱出跑向前方,，將球分別放入小筐后跑回,，擊掌后第二人出發(fā)，將球從小筐內(nèi)取回放入人筐,，依次進行,，以完成好且用時少的隊為勝。

66,穿越時空:(男女各8人)器械:體操墊

各組第一人站在起跑線后準備,，其他隊員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道,。比賽開始，第一人跑出,，采用爬行動作在墊上鉆過隧道,，鉆出后自動接上組成隧道，第二人出發(fā),，依次進行,，以先完成的隊為勝。

67,、從林鼠:(男女各6人)器械:跨欄架,、皮筋

各隊成一路縱隊站在起跑線后準備，前方10米處放置6個間距1米的欄架,。比賽開始,，第一人跑出，至欄架處用雙腳連續(xù)跳躍跳過所有欄架后跑回,，依次進行,，以先完成的隊為勝。

68,、球類沙龍:(男女各5人)器械:足球,、籃球、排球,、網(wǎng)球,、毽球、乒乓球,、塑料筐

體育教案

同伴向起點方向的同組方進發(fā),，如此往復(fù)進行，哪隊用時少為勝,。

76,海豚戲珠 器械:欄架,、排球、呼拉圈圈,、塑料筐,。

比賽采用接力形式進行，當聽到發(fā)令后，每隊第一人需跳過兩個欄架,，到終點后將塑料筐里的排球拋起,，用頭頂向2米遠外的呼拉圈，頂進后本隊用時減3秒,，進與不進都要直線跑回,，第二人繼續(xù)進行，哪隊先完成而且用時少為勝,。

77,滾滾向前 器械:每隊6個籃球,、一塊木板((1.2*1.5)

每隊6--8人，準備工作:木板先用4個籃球托起(放4個角),，木板上坐一人,，聽到發(fā)令聲后，兩側(cè)的人將木板向前滾動,，最前的人將手里的球填入木板底下,，繼續(xù)向前滾動木板，后面的人將漏下的球拿起,，跑向木板前填入木板底下,，繼續(xù)向前滾動，先到達終點的隊為勝,。

78,、串珍珠 器械:珍珠(算盤珠若干)，細鐵絲(30厘米),、筷了

比賽采用接力形式進行,，每隊第一人聽到發(fā)令后，跑向終點處用筷了夾起珍珠串到細鐵絲上跑回,，第二個繼續(xù),，最先串完珍珠的隊為勝。

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體育游戲活動方案篇五

室內(nèi)游戲

一． 羽毛球

1． 游戲方法：全班分成若干組（每組7-8人）,。游戲開始,，由第一組任一同學(xué)說“羽”,，相鄰的下一位說“毛”,，在下一位相鄰的同學(xué)說“球”，這位同學(xué)在說的同時要用手指準確的指向下一組的任何同學(xué),，被指的同學(xué)要快速的說“羽”,。當然，一組同學(xué)中可以左右2人說“毛”和“球”,，也可同時指出下一組的2名同學(xué),，也可分別指出相鄰2組的其中一人。

2． 游戲要求：吐字清晰，銜接快速,，如果沒有快速接上的,，被視為失敗，將被罰表演節(jié)目,。

二．：猜領(lǐng)頭人

1．游戲方法：點一猜領(lǐng)頭人的學(xué)生到室外,，教師指定一學(xué)生為領(lǐng)頭人，在音樂或?qū)W生唱歌聲中全班學(xué)生在領(lǐng)頭人不斷變化動作中,，由排頭人的學(xué)生開始猜領(lǐng)頭人,，可猜三次，如猜中,，領(lǐng)頭人則表演一個節(jié)目或唱一首歌曲,，三次未猜中則由排頭人的學(xué)生來表演。

2．游戲要求：領(lǐng)頭人可做牙刷,、洗臉,、洗手、吹喇叭,、拉二胡等動作,，不斷變換，全班學(xué)生跟隨著變化而變化,，全班學(xué)生要遵守規(guī)則,，不得暗示或指點告訴排頭人的學(xué)生，領(lǐng)頭人也可以由教師自己來做,。

室外游戲

一．準備部分：小步跑去,，后蹬腿回

1．游戲方法：把全班48人分為男女對等的4組，2人為裁判,。4組分別站在4條15米左右距離的跑道的起點,。游戲開始，每組第一個同學(xué)用小步跑到終點后,，在用后蹬腿跑回來,，在與下一位同學(xué)擊掌后為終止，每組12人先完成為勝利,。

2．游戲要求：小步跑和后蹬腿動作要求標準,，必須完成全程。最后一組為失敗,，將被罰做男生10個俯臥撐,，女生5個俯臥撐。

二．基本部分：修橋救人

1．游戲方法：把全班48人分為男女對等的2組,，2人為裁判,。2組人平均站在2條20米左右距離的跑道的起點和終點上,。在距離一組5米的間距上平均畫10條線為破橋，另一組分10個棒子,。游戲開始,，拿棒子的同學(xué)快速上去把手中的棒子放在所畫線上并快速返回，由下一名同學(xué)繼續(xù),，當10條線都放上棒子時既橋修好就可以救出被困的同學(xué),。

2．游戲要求：每次救人只能救一位，而且由于橋的損壞救人回來時必須拿回最先鋪的棒子,，在由下一名同學(xué)鋪橋救人,。救人時要經(jīng)過每一條路，否則就成為被困者,，要由下一名同學(xué)救援,。最后完成的一組為失敗，將被罰男生10個俯臥撐,，女生5個俯臥撐,。

三．結(jié)束部分：坐地起身

1．游戲方法：把50人分為5個人/組的10組，每組圍成一圈,，背對背的坐在地上,。，四人手 “橋” 手,。游戲開始,，喊1。2,。3然后要他們一同站起來,。

2．游戲要求：起來時不能用手支撐地面，最后起的一組為失敗,，將被罰為同學(xué)做表演,。