計劃是提高工作與學習效率的一個前提,。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成,。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢,？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

自駕游計劃 自駕游計劃篇一

一,、路線計劃：西安—甘南—黃龍—九寨—成都—西安。

二,、行程安排：

d1.西安——麥積山——天水——蘭州,，宿蘭州 出發(fā)時間：6:30（早上6:00到達指定集合地點）路線安排：總路程670km，具體路線如下： 1)西安——麥積山 331km 1.從高新路向西南方向,，前往科技一路

450 米

2.在高新路-科技二路口向左轉,，進入科技二路

1.4 公里

3.在科技二路-太白路南口向右轉，進入太白南路

2.7 公里

4.在西萬路十字::太白路南口處,，繼續(xù)前行,，上西萬公路

230 米

5.上匝道，前往g30連霍高速

800 米

6.在交岔路口繼續(xù)向右,，走g30連霍高速收費路段

19.3 公里

7.稍向右轉,，繼續(xù)沿g30連霍高速前行收費路段

290 公里

8.下 麥積山/天水市/賈家河/麥積區(qū) 號出口，前往316國道 900 米

9.下車問路,。

2)游覽天水市內和麥積山 3)天水——蘭州336km 1.向南方向

米

2.向左轉,，前往305省道

900 米

3.繼續(xù)直行進入305省道

750 米

4.上匝道，前往興隴路/牛北公路收費路段

500 米

5.在交岔路口繼續(xù)向右,，走興隴路/牛北公路繼續(xù)沿牛北公路前行

1.5 公里

6.從環(huán)島的1出口出來,，進入g30連霍高速匝道

550 米

7.走g30連霍高速

4.5 公里

8.下出口，前往羲皇大道

600 米

9.向右轉,，進入羲皇大道

14.1 公里

10.從環(huán)島的2出口上316國道

2.0 公里

11.上匝道,，前往g30連霍高速部分收費路段

350 米

12.在交岔路口繼續(xù)向左走g30連霍高速收費路段

29.8 公里

13.下 g316/關子/耤口 號出口，前往316國道部分收費路段

700 米

14.向左急轉,，進入316國道

24.5 公里

15.向右轉

700 米

16.上匝道,，前往g30連霍高速部分收費路段

300 米

17.在交岔路口繼續(xù)向右，走g30連霍高速收費路段

235 公里

18.下 g312/和平號出口,，前往和平大道部分收費路段

850 米

19.向右轉,，進入和平大道

1.5 公里20.繼續(xù)前行，上東崗東路

5.7 公里

21.稍向右轉,，繼續(xù)沿東崗東路前行

5.6 公里

22.向右轉,，進入瑞德大道

400 米

23.向左轉，進入南昌路

350 米

24.繼續(xù)前行,，上讀者大道

2.5 公里

25.繼續(xù)前行,，上南濱河東路

650 米

26.向右轉，繼續(xù)沿南濱河東路前行

750 米

27.稍微向右轉,，進入靜寧北路

300 米

28.在第一個路口向右轉,，朝張掖路行進

4)蘭州晚餐,，黃河沿江夜景

d2蘭州——拉木楞寺——桑科——尕?！赡舅?，宿郎木寺 出發(fā)時間：7:00（早上6:30早餐蘭州拉面，吃完出發(fā)）路線安排：總路程430km,。具體路線如下： 1）蘭州——拉木楞寺 239km 1.從張掖路向東方向,，前往靜寧北路

350 米

2.向左轉，進入靜寧北路

290 米

3.向左轉,，進入南濱河東路

2.7 公里

4.稍向右轉,，繼續(xù)沿南濱河東路前行

1.0 公里

5.繼續(xù)前行，上南濱河中路

400 米

6.調頭

160 米

7.上匝道走212國道部分收費路段

4.1 公里

8.上匝道走g75蘭海高速部分收費路段

56.8 公里

9.下出口后走s2蘭郎高速收費路段

67.4 公里

10.下 s309/臨夏 號出口,，前往309省道部分收費路段

800 米

11.向右轉,，進入309省道

2.3 公里

12.向左轉，進入環(huán)城南路

1.3 公里

13.繼續(xù)前行,，上環(huán)城西路

400 米

14.向左轉,，進入213國道部分收費路段

66.0 公里

15.稍微向右轉，進入312省道部分收費路段

31.1 公里

16.稍向右轉,，繼續(xù)沿312省道前行

280 米

17.從312省道向左轉,，進入人民東街目的地在右側

3.2 公里

附：夏河縣位于甘南州西北部，東,、南面分別與合作市,、碌曲縣相鄰；北依臨夏州及青海循化縣,、同仁縣,；西接青海澤庫縣。夏河因大夏河水而得名,。夏河縣城駐地拉卜楞鎮(zhèn)西南隅有著名的拉卜楞寺,，俯視大夏河水，遙望?？撇菰?，神秘的宗教文化、獨特的藏族風情與美麗的草原風光在這里集中展現(xiàn),，享有“中國小西藏”和“東方梵蒂岡”的美稱,，成為甘南主要的旅游縣，是甘南香巴拉之旅的必游之地,。拉卡楞寺位於甘肅省夏河縣城西0.5公里大廈河北岸,，藏語稱“噶丹雪珠達而杰蘇旗衛(wèi)林”，意為“足喜講脩吉洲”。是甘肅規(guī)模和影響最大的寺院,。拉卜楞寺屬于藏傳佛教格魯派六大寺之一，建筑規(guī)模僅次于西藏日喀則的扎什倫布寺,，是拉薩以外藏傳佛教最高學府之一,。該寺創(chuàng)建于清康熙四十八年（1709年），創(chuàng)建人是第一世嘉木樣**,。

2）游覽拉木楞寺,，桑科大草原（一路風景,，可安排下車活動）

?？撇菰挥诟拭C省甘南藏族自治州夏河境內，距夏河縣城拉卜楞西南10公里,，有公路直通,。桑科草原屬于草甸草原,，平均海拔在3000米以上,，草原面積達70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧業(yè)基地之一,。這里人口少面積大,，僅有4000多牧民，草原卻遼闊無際,，是一處極為寶貴的自然旅游景區(qū),。

3）桑科大草原——尕海147km 1.沿人民東街向西南

600 米

2.向左轉,，前往312省道

170 米

3.向右轉,，進入312省道

11.2 公里

4.稍向左轉

30.1 公里

5.稍向右轉，前往213國道

18.2 公里

6.繼續(xù)直行進入213國道部分收費路段

84.4 公里

7.稍微向右轉,，進入204省道

1.8 公里

4）游玩尕海

5）尕?！赡舅?9km 1.沿204省道向東北

1.7 公里

2.在第一個路口向右轉，進入204省道

米

3.向右轉,，進入213國道

33.2 公里

4.向右轉,，進入313省道

3.4 公里

5.向右轉

d3郎木寺——若爾蓋——川主寺，宿川主寺 出發(fā)時間：7:00 路線安排：先參觀郎木寺,，隨后前往川主寺,。總路程228km,，具體路線如下： 1）參觀郎木寺 郎木寺位于碌曲縣南90公里處的郎木寺鄉(xiāng),，西傾山支脈郭爾莽梁北麓的白龍江畔，地處甘川二省邊界。郎木寺為藏傳佛教寺院,?！袄赡尽睘椴卣Z“仙女”之意，因其山洞中有石巖酷似亭亭玉女,，民間謂為仙女所化,，故名。寺后林蔭深處有一虎穴,，藏語稱“德合倉”,，故該寺之名可譯為“虎穴中的仙女”。郎木寺與四川境內的格爾底寺隔白龍江相望,，早年曾盛極一時,。1969年被毀，現(xiàn)得以逐年恢復,。寺前有一山色,，形似僧帽，寺東紅色砂礫巖壁高峙,，寺西石峰高峻挺拔,，嶙峋嵯峨。山下大片松林蔥蘢茂密,。

郎木寺位于洮河源頭南部,、白龍江發(fā)源地，甘,、青,、川三省接壤地帶。此地被稱為蓮花生大師降伏妖魔之地,，今轄于碌曲縣郎木寺鎮(zhèn),。

2）郎木寺——若爾蓋85km

1.向東北方向，前往313省道

200 米

2.在第二個路口向左

轉,，朝313省道行進

3.2 公里

3.向右轉,，繼續(xù)沿313省道前行

160 米

4.向右轉，進入213國道部分收費路段

79.2 公里

5.在交岔路口繼續(xù)向左

1.6 公里

6.向左轉,，進入商業(yè)街

180 米

3）游覽若爾蓋

若爾蓋大草原地處四川,、甘肅、青海三省結合部的中國川西北大草原,，是由若爾蓋,、阿壩、紅原,、壤塘四縣組成,，為中國五大草原之一,，面積35600多平方公里，系以牧業(yè)為主的藏族聚居地,。

這里有四川省最大的草原,，面積近3萬平方公里，由草甸草原和沼澤組成,。草原地勢平坦,，一望無際，人煙稀少,。紅軍二萬五千里長征曾多次通過這里,，留下了許多可歌可泣的動人故事和革命遺址,，使草地聲名遠播海內外,。

夏季是草原的黃金季節(jié)，這里天高氣爽,，能見度很高,。天地之間，綠草茵茵,，繁花似錦,，芳香幽幽，一望無涯,。草地中星落棋布地點綴著無數(shù)小湖泊,，湖水碧藍，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串連起來,，河水清澈見底,，游魚可數(shù)。草地游覽內容豐富,，可賞草地風光,，聽牧歌悠揚，可垂釣黃河魚野炊,，可騎馬馳騁草原,，可觀梅花鹿牧場，可去黃河九曲第一彎攬勝,，可住悵篷賓館,，可去森林采擷野菇，也可去寺廟參觀朝拜,。

若爾蓋大草原水草豐茂,，原始生態(tài)環(huán)境保護良好，形成了山水秀麗,、景色迷人的草原風光,。著名的草原有熱爾壩大草原、松潘草原和紅原草原幾處。3）若爾蓋—川主寺143km 1.沿香巴拉南街向南

米

2.向右轉進入213國道

米

3.向左急轉,，朝213國道前行

400 米

4.向左轉,，進入213國道部分收費路段

公里

5.向右轉

米

4）參觀川主寺

川主寺始建于270年，簡稱“卓侖貢巴”,。解放初寺院共有房屋86間,，占地27畝，大殿雕梁畫棟,，雄偉壯觀,。寺內曾經供奉大小泥塑菩薩2018尊，銅鑄菩薩1025尊,，銀子嗩吶2對,，大蟒號4對，唐卡350幅,，經書3250卷,，舍利塔2座，大小轉經筒524個,，木雕菩薩128尊,，還存有黃金、白銀等財產,?！拔母铩逼陂g，寺院和財產遭到損毀,，僅鎮(zhèn)寺之寶,、部分文物和經書得以保存。

d4川主寺——黃龍——九寨溝,，宿九寨溝 出發(fā)時間：7:00 路線安排：游玩黃龍風景區(qū),，晚上爭取到九寨?？偮烦?70km,，具體安排如下：

1）川主寺——黃龍40km

1.向北方向，前往213國道

米

2.向右轉,，進入213國道

230 米

3.向左轉,，前往120縣道

500 米

4.向右轉進入120縣道

米

5.向右轉，進入120縣道

米

6.向右轉,，繼續(xù)沿120縣道前行

2）游覽黃龍風景區(qū) 黃龍名勝風景區(qū)面積700平方公里,，由黃龍本部和牟尼溝兩部份組成。黃龍本部主要由黃龍溝,、丹云峽,、雪寶頂?shù)染皡^(qū)構成,，牟尼溝部分主要是扎嘎瀑布和二道海兩個景區(qū)。主要因佛門名剎黃龍寺而得名,，以彩池,、雪山、峽谷,、森林“四絕”著稱于世,，是中國唯一的保護完好的高原濕地，它是一條長約7公里,，寬約300米的鈣化山峽,，這里山勢如龍，又稱“藏龍山”,。這一地區(qū)還生存著許多瀕臨滅絕的動物,，包括大熊貓和四川疣鼻金絲猴。黃龍于1992年被聯(lián)合國教科文組織列為世界自然遺產,。1982年國務院列為全國重點風景名勝地,。1983年列為四川省自然保護區(qū),。1992年被聯(lián)合國列入《世界自然遺產名錄》,。

3）黃龍——九寨127km 1.沿120縣道/平松路向西繼續(xù)沿120縣道前行

40.1 公里

2.向左轉，繼續(xù)沿120縣道前行

700 米

3.繼續(xù)前行,，上301省道

85.2 公里

4.稍微向右轉,，進入z120

d6九寨溝，宿九寨溝或川主寺

出發(fā)時間：6:30出發(fā),，7:00到景區(qū)入口

路線安排：先游覽九寨溝風景區(qū),，大概晚上6點出景區(qū)，吃飯后殺回川主寺,。如果疲憊,，留住九寨溝

1）游覽九寨溝

因溝內分布著9個藏族村寨而得名，海拔2000~3000米,，屬高山深谷碳酸鹽堰塞地貌,，以翠海（高山湖泊）、疊海,、彩林,、雪山、藏情“五絕”馳名中外,，被譽為“夢仙境”和“童話世界”,。主景長沙有六公里，面積6萬多公頃,，有長海,、劍巖,、諾日朗、樹正,、扎如,、黑海六大景觀，呈“y”字形分布,，以水景最為奇麗,，泉、瀑,、河,、灘將108個海子連綴一體，碧藍澄澈,，千顏萬色,，多姿多彩，“水在樹間流,，樹在水中長”,，有“黃山歸來不看岳，九寨歸來不看水”和“世界水景之王”之稱,。

九寨溝特別美麗,，榮獲“世界自然遺產”美譽的“童話世界”。九寨溝的山水形成于第四紀古冰川時期,，海拔在2000—3200之間,，現(xiàn)保存著大量第四紀古冰川遺跡。九寨溝的地下水富含大量的碳酸鈣質,，湖底,、湖堤、湖畔水邊均可見乳白色碳酸鈣形成的結晶體,，來自雪山,、森林。

九寨溝的活水泉又異常潔凈,，加之梯形狀的湖泊層層過濾,，其水色愈加透明，能見度高達20米,。翠海,、疊瀑、彩林,、雪峰,、藏情，被譽為九寨溝“五絕”,。水乳交融,，美不勝收?，F(xiàn)代肖草《九寨溝》詩：“放眼層林彩池漣，魚游云頭鳥語歡,；飛瀑灑落拂面來,，九寨山水揚海天”給予真實詮釋。

2）九寨溝——川主寺90km 1.從z120向西北方向,，前往301省道

850 米

2.稍微向左轉,，進入301省道

85.3 公里

3.向右轉，進入日渣路

米

4.向左轉,，進入301省道/日渣路繼續(xù)沿301省道前行

650 米

5.在第二個路口向左轉,，進入301省道

280 米

6.繼續(xù)前行，上213國道

400 米

7.向右轉

d7川主寺——茂縣——汶川——都江堰 出發(fā)時間7:00 路線安排：這是從川主寺回成都最好的路線,，一路上可能臨時安排有很多,。住在汶川或者都江堰臨時決定?？偮烦?00km,。具體安排如下： 1）川主寺——茂縣166km 1.向北方向，前往213國道

米

2.向右轉,，進入213國道部分收費路段

15.8 公里

3.向左轉,，進入順城北路

750 米

4.繼續(xù)前行，上213國道/順城南路繼續(xù)沿213國道前行

17.3 公里

5.稍向右轉,，繼續(xù)沿213國道前行

50.0 公里

6.稍向右轉,，繼續(xù)沿213國道前行

8.7 公里

7.稍向右轉,，繼續(xù)沿213國道前行

3.4 公里

8.向左轉,，繼續(xù)沿213國道前行

4.3 公里

9.向左轉，繼續(xù)沿213國道前行

29.4 公里

10.向右轉,，繼續(xù)沿213國道前行

3.3 公里

11.向左轉,，繼續(xù)沿213國道前行

30.2 公里

12.向左轉，進入302省道

700 米

13.向左轉,，進入鳳儀大道南段

1.4 公里

14.稍微向右轉,，進入羌興大道

550 米

2）茂縣游玩

3）茂縣——汶川42km

1.向南方向

米

2.向左轉，前往中心大道米

3.在第一個路口向右

轉,，朝中心大道行進米

4.在第一個路口向左

轉,，朝羌興大道行進

550 米

5.繼續(xù)前行，上鳳儀大道南段

1.4 公里

6.向右轉,，進入302省道

700 米

7.在第一個路口向左轉,，朝213國道行進

1.6 公里

8.向左轉，繼續(xù)沿213國道前行

300 米

9.向右轉,，繼續(xù)沿213國道前行

33.2 公里

10.向左轉,，繼續(xù)沿213國道前行

2.5 公里

11.繼續(xù)前行,，上東街

1.1 公里

3）汶川——桃坪山寨17km 1.沿東街向西

500 米

2.在第二個路口向右轉，朝大橋路行進

400 米

3.向右轉,，進入317國道/西街繼續(xù)沿317國道前行目的地在右側 17.1 公里

4）桃坪山寨——都江堰94km

1.從317國道向東南方向,，前往001鄉(xiāng)道

19.4 公里

2.從環(huán)島的1出

口上213國道

52.7 公里

3.上匝道，前往都汶高速

400 米

4.在映秀收費站稍微向左轉,，進入

都汶高速收費路段

15.0 公里

5.下 都江堰/青城山/玉堂 號出口部分收費路段

1.3 公里

6.向右轉進入青城路

750 米

7.繼續(xù)直行進入青城路

2.8 公里

8.向左急轉,，繼續(xù)沿青城路前行

米

9.繼續(xù)前行，上觀景路一段

650 米

10.向右轉,，進入都江堰大道

850 米

11.向左轉

米

d7都江堰——成都 出發(fā)時間8:00 路線安排：早上游覽都江堰,，下午到達成都?？偮烦?0km,。具體安排如下： 1）游覽都江堰

2）都江堰——成都64km 1.從都江堰大道向西方向，前往蓮花北路

450 米

2.調頭

500 米

3.向右轉,，進入岷江路

1.0 公里

4.向左轉,，進入迎賓路

350 米

5.走左側匝道，走成灌高速部分收費路段

38.4 公里

6.下 大豐/文家/犀浦 號出口,，前往g4201成都繞城高速部分收費路段 500 米

7.在交岔路口繼續(xù)向右,，走g4201成都繞城高速收費路段

6.2 公里

8.下 蘇坡/溫江/成溫邛/日月大道 號出口，前往成溫邛高速收費路段

350 米

9.下左側的 日月大道東/蘇坡 號出口,，走成溫邛高速收費路段

800 米

10.下出口走日月大道二段

1.2 公里

11.稍向左轉,，繼續(xù)沿日月大道二段前行

1.5公里 3）成都游玩 d8、9成都自由活動 d10成都回西安741km 1.沿人民東路向西

米

2.繼續(xù)前行,，上人民西路

270 米

3.在人西路口處,，繼續(xù)前行，上少城路

550 米

4.在小南街路口向右轉,，進入將軍街

450 米

5.向右轉,，進入東城根上街

米

6.在第二個路口向左轉，朝人民西路行進

290 米

7.繼續(xù)前行,，上人民東路

1.0 公里

8.繼續(xù)前行,，上總府路

800 米

9.在北打金路口向左轉，進入紅星路二段

950 米

10.繼續(xù)前行,，上紅星路一段

600 米

11.繼續(xù)前行,，上府青路一段

1.0 公里

12.在府青路一環(huán)路立交橋下2出口進入府青路二段

1.1 公里

13.在交岔路口繼續(xù)向左

米

14.繼續(xù)前行，上府青路三段

1.4 公里

15.上匝道,，前往成都城北出口高速

500 米

16.繼續(xù)直行進入成都城北出口高速部分收費路段

9.2 公里

17.在交岔路口繼續(xù)向左走g5京昆高速部分收費路段

675 公里

18.下 西安繞城東/g65/安康/g30/潼關/g40/商洛/g5/韓城/g70/山陽 號出口走g30連霍高速收費路段

11.5 公里

19.下 城南/長安路 號出口走長安南路部分收費路段

4.1 公里

附總體說明：此次路程安排沒有考慮到天氣情況,，具體情況具體安排。從成都自由活動時間和機動時間一天里面減,。

三,、出行準備

1.高原路段比較多,，需要準備抗高原反應的藥物和抗寒的衣物裝備。2.此次出行路段不同于平原路段,，盤山公路和彎道比較多,，需要準備暈車藥物。

3.還有很多,，大家自己參考網(wǎng)絡自駕游攻略,。

四、協(xié)議書

首先說明本次活動為自助性質的活動,，不是旅行社組團旅游,。全程遵循自助、互助,、環(huán)保,、公平的原則。

一,、風險承擔：我自愿參加此次活動,；我理解、我同意和簽署此有關責任豁免,、權利放棄和風險承擔的協(xié)議方可參加本次活動,。我知道活動的策劃者只是活動的聯(lián)系人，不是向導或有許可證的急救人員,；我知道他和同行的隊友可能并沒有參加過戶外領隊的課程,、或急救（包括野外）的培訓和經驗。我知道他們并不對我的安全負責,。

二,、關于豁免責任，放棄權利和賠償?shù)膮f(xié)議

1.我已經年滿18歲,，具備完全民事行為能力,。2.參加此次活動，包括但不限于徒步,、露營、登山,、負重遠行,、沙漠行走、攀巖,、山路乘車,，在此我同意，如果因為參加此活動（包括途中）和在活動中使用裝備而受到傷害的話,，我放棄追究和要求賠償?shù)臋嗬?，同時免除同隊其他成員的法律責任,。

3.我理解戶外活動可能對身體和精神方面都有嚴酷的要求，可能包括在崎嶇地帶和惡劣天氣中進行活動,，可能遠離救助和醫(yī)療服務,，我理解可能要24小時后才能獲得救援，所有救援和醫(yī)療的費用將由我自己承擔,。我理解當參加戶外活動時,，我有可能面對真實的風險而受到傷害，甚至死亡,。這些風險包括跌墜,，落石，冰裂,，雪崩,，閃電，過河,，失溫,，霜凍，凍傷,，咬傷,，刺傷，犬咬,，野獸襲擊和各種意外,。我理解裝備可能會缺陷，而這些缺陷可能會導致我受傷甚至死亡,。我清楚獲知活動計劃的聯(lián)系人無法全面預見該活動中所有的風險和不利,，我理解以上所列的風險并不完全含括了此次活動中的所有可能的風險，并且同意免責和放棄權利的協(xié)議并不僅限于以上所列的風險中,。

4.我理解并清楚知道身體活動和裝備的使用是有潛在危害的,。我也理解健身和休閑的活動也包含有導致受傷，心臟病和甚至死亡的風險,，我知道有可能涉及危險,，我自愿參加這些活動和使用活動的裝備。因此,，我同意承擔和接受任何和所有的傷害的風險,，甚至死亡的風險，并且,，我永遠免除此次活動的聯(lián)系人和同行伙伴們的法律責任,。

5.我同意承擔所有的個人受到傷害的風險，包括癱瘓和死亡，這些風險是可能發(fā)生在往返參加活動的途中,，或者是在參加活動的時候,。我清楚獲知我已經被提供了自由選擇的權利，可以選擇往返活動地點的交通方式,。我同意承擔由于我選擇了自己的交通方式往返活動地點而引起的相關的風險和責任,。

6.我清楚獲知此次活動的成員都和本人一樣是自愿的參與者，其并不承擔法律責任,，意外保險和健康保險等,。我了解自行購買保險的意義，以防任何的傷害,。7.我理解我能夠通過以下措施來減少我的風險：更加注意環(huán)境,，注意我的身體和精神狀況，注意所有與安全相關的衣物和裝備的適用狀況,，和只參加哪些自己精神和身體能力之內的活動,。我清楚獲知我已經被鼓勵發(fā)展一種好問和懷疑的心態(tài)，去詢問活動的領隊以要求解釋任何我覺得不適的決定,。我同意我將不會參加任何的活動,，除非我已經仔細考慮過，相信它是安全的,，和接受所有的相關風險,。我清楚獲知，我的安全是我個人的責任和取決于我的警惕和良好的判斷,。我同意和保證,，如果，任何時候我相信條件是不安全的,，那么我會立刻中斷活動的進一步參加,。

8.在此我謹宣布我自己身體健康，沒有那些會影響我參加活動或使用裝備的不適,，損傷,，病痛或其它疾病，除了以下聲明的情況,。我清楚獲知,，我已經被知會，我需要醫(yī)生批準才能參加活動或使用裝備,。我也獲知,，我應該進行或更頻繁的身體檢查，并咨詢我的醫(yī)生有關我參加體力活動,，練習和裝備使用的情況，以便我可以獲得他她的有關健身活動和裝備使用的建議。我清楚獲知,，我要么就進行身體檢查并獲得醫(yī)生的批準去參加活動,；要么就決定在沒有獲得醫(yī)生批準的情況下參加活動，并謹在此承擔所有的由參加活動引起的責任,。

9.我完全理解,，在同伴需要協(xié)助的時候，我可能會盡力協(xié)助我的同伴,，但這只是在以下情況：在我的判斷中,，這是自己力所能及的范圍內，并且不會給自己帶來不合理的危險,。我進一步理解到,，我沒有法律上的責任去協(xié)助別人，同時,，任何我的同伴或者其他成員也沒有任何法律上的責任來協(xié)助我,。

10.在此次活動中，如果由于我的行為和我的參加而導致了第三方的財產損失或個人傷害,，我同意免除所有其他人的賠償責任,。

11.我理解，對由于我參加活動而導致的我個人的意外事故,，病痛和財產損失,，活動聯(lián)系人和其他成員不應承擔責任。我同意,，一旦簽署,，此責任豁免協(xié)議將生效。此協(xié)議同樣有效于我的繼承人,、近親,、執(zhí)行人、管理人,、個人代表和轉讓人,。

三、我保證：我已經閱讀和理解以上聲明和其條文,；我理解參加此次戶外活動相關的風險,；承擔由于選擇了參加此次戶外活動而隨之來的全部責任；我在此特意和有意的聲明,，對于由于參加任何和所有戶外運動,、旅行和戶外活動而引發(fā)，或與之關連的,，任何和所有的法律要求,，需求,，傷害，活動（包括第三方的法律要求）和無論任何形式和性質的損害,，無論這些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的,，我免除活動聯(lián)系人和同行其他成員的責任。

簽署人：

自駕游計劃 自駕游計劃篇二

自駕游策劃書

一,、報名 時間一周，歡迎博友報名參加,。限額10名,。

二、分工 旅行團成員確定后,，全體成員討論決定：團長,、時間郎(每天晚上宣布第二天的行程)、后勤部長,、攝影師,、安全部長、炊事班長……

三,、路線 討論決定：出發(fā)時間,、行程路線、目的地……

四,、熱烈中國將以悄悄話的形式,，將e-mail告知到旅行團成員的博客上，并每天將大家的游記,、故事,、圖片及時在正文發(fā)表,。大家也可以以評論的形式自己發(fā)表。旅途構想：美輪美奐的游記,，精彩紛呈的故事,，豐富多彩的圖片,，但也不拒絕胡思亂想,、胡編亂造，比如某團員途中美女救英雄,，發(fā)生了廊橋遺夢的故事……想好玩的我們一起玩吧!想熱烈的我們一起熱烈吧!發(fā)展作出積極貢獻,。?

二、活動機構：?主辦單位：欽州市汽車流通協(xié)會?承辦單位：欽州電視臺<市場直通車>車友匯節(jié)目組?協(xié)辦單位：欽州市體育局 欽州市旅游局欽州市文化局?媒體支持單位：欽州市電視臺欽州市廣播電臺? 欽州日報?欽州晚報? 法治快報西南之窗網(wǎng)? 紅豆網(wǎng)? 欽州都市生活網(wǎng)?

三,、發(fā)車儀式?9月11日在欽州市政府前廣場舉行歡迎儀式,，請政府有關領導領導講話，出行車隊領隊誓師,，掛平安符,、貼個性logo(及時貼)。?

三,、活動要素?報名時間：即日起開始接受報名,，9月10日12點報名截至，以預交費用為準,。(約300元/人)?活動時間：2009年9月11日(星期五)至2009年9月13號,。?

六、行程路線?線路：欽州---大新---明仕田園----碩龍----通靈大峽谷---靖西—-舊州---鵝泉----大新----欽州?南北高速轉大新,，(路程約200公里),，經過沿邊公路，再上靖西公路到通靈,，(約 30公里),，到古龍山漂流(約1公里),?到靖西舊州全程來返過路費總計約100元;?南寧---大新----靖西全程262公里?欽州---南寧? 全程120公里?

七、時間安排? ?未具體??9月12日早上7：00集合,，列隊出發(fā),，趕赴明仕田園(距大新縣城53公里，明仕游船45元/人),，在景點吃中餐;用餐完畢稍作休息,，集合出發(fā)，前往通靈大峽谷,(門票75元/人),下午趕赴靖西(約30公里),，晚餐后住靖西華西國際大酒店(4星),，費用：標準雙人間，約130元/間,。(含早)?9月13日早上7：00赴舊州古鎮(zhèn)約8公里(門票15/位),、鵝泉(門票20/位)(距靖西縣城5公里),，離下午原路返回欽州晚餐。(結速行程)?

六,、人員安排?

1,、欽州市汽車流通協(xié)會負責全程接待，代表欽州市旅游局,、體育局,、廣電局.?

2、欽州市所有新聞媒體參與此次活動宣傳報道工作;?

3,、由欽州市汽車流通協(xié)會安排專業(yè)維修及醫(yī)護人員,，免費?跟蹤服務(由贊助商汽車維修廠提供服務);?

4、活動導游由市旅游局特派,，全程服務,。以下是其他的策劃書范文：書法比賽策劃書食品營銷策劃書范文女生節(jié)活動策劃書

自駕游計劃 自駕游計劃篇三

自駕出行合作計劃書

姓名：楊瑤

專業(yè)：電子書商務

年級：10級中專繼續(xù)教育學院

班級：電子商務一班

學號：1007260006

聯(lián)系電話：1375916951

3計劃參加自駕游人數(shù)：5人

計劃天數(shù):5天以內

計劃出游公里：300公里以上

計劃旅游景點和路程：九鄉(xiāng)，石林,，彌勒,，普者黑

計劃時間：第一天出發(fā)，第五天回來

第一天：

早上從東邊出發(fā),，來到九鄉(xiāng),。九鄉(xiāng)介紹：九鄉(xiāng)是國家重點風景名勝區(qū)、國家aaaa級旅游區(qū),，是云南省新興的以溶洞景觀為主,、溶洞外自然風光、人文景觀,、民族風情為一體的綜合性風景名勝區(qū),。九鄉(xiāng)位于宜良縣九鄉(xiāng)彝族回族自治鄉(xiāng)境內，與石林景區(qū)共同形成“地上看石林,，地下游九鄉(xiāng)”的喀斯特立體景觀,。九鄉(xiāng)著名的景點介紹：

溶洞博物館，九鄉(xiāng)溶洞擁有上百座大小溶洞,，為國內規(guī)模最大,，數(shù)量最多，溶洞景觀最奇特的洞穴群落體系,，被專家們譽為“溶洞博物館”,。驚魂峽，是目前國內所發(fā)現(xiàn)的最為壯觀的地下大峽谷,，瀑布峽中最窄處僅只三,、四米寬，游人走過無不感到驚心動魄,。工人們要用繩索吊在腰間才能工作,，那情境驚險異常,，令人魂飛心懼。為了紀念這段開辟的艱險經歷,，故取名驚魂峽,。美食，雞樅——夏秋時間可以吃到九鄉(xiāng)山中野生菌子,，有雞樅,、干巴菌、牛肝菌,、擺荑,、雞油菌、奶漿菌等十多個品種,。冬季可吃到鄉(xiāng)村里用包谷、面粉喂養(yǎng)的肥豬宰殺后腌制的腌肉,、烤肉,、煙熏肉、香腸,、牛干巴等鄉(xiāng)村風味的菜肴,。宜良傳統(tǒng)烤鴨，最長盛不衰的是宜良傳統(tǒng)烤鴨,，宜良烤鴨具有皮脆,、肉香、骨酥的特點,。宜良烤鴨有一百多年的歷史,，是根據(jù)北京全聚德烤鴨演化而來的一道傳統(tǒng)菜肴。

第一天游玩結束,，在九鄉(xiāng)住了一晚,。

第二天：

第二天來到了石林，云南石林世界地質公園位于云南省昆明市石林彝族自治縣境內,，距省會昆明78公里,。云南石林世界地質公園冬無嚴寒、夏無酷暑,、四季如春”,，是世界唯一位于亞熱帶高原地區(qū)的喀斯特地貌風景區(qū)，素有“天下第一奇觀”“石林博物館”的美譽,，成為中國四大旅游勝地之一,。石林地貌造型優(yōu)美，似人似物,，在美學上達到極高的境界,。園區(qū)內彝族風情濃厚,，環(huán)境宜人，與石林地貌相配合形成了天人合一的和諧美景,。云南石林把當?shù)匚幕?、地質形成、生態(tài)保護和完善管理有機融為一體,，這在世界上是唯一的,。

石林特色景點介紹：

景區(qū)內有神奇瑰麗的地下溶洞，人們稱之為白云洞或水晶宮,，屬地下巖溶地貌,。大疊水瀑布，大疊水瀑布又名飛龍瀑,，號稱“珠江第一瀑”,。洪水季節(jié)，只見飛流直下,，氣勢磅礴,，聲震山野，數(shù)里之外可聞其聲,。干旱季節(jié),，飛瀑則分兩股下瀉，有如銀鏈垂空,，纖秀柔美,。長湖，系巖溶湖泊,，故名,，湖中有蓬萊島，湖底布滿參差錯落的石筍,、石柱,。長湖深藏在圭山的懷抱里，故又稱“藏湖”,。

石林,，山石名天下。石林,，風情醉國人,。石林既是自然的風景，也是人文的風景,。

晚上開車來到了彌勒,，可以在哪里泡溫泉，然后在那里住宿一晚。

彌勒溫泉介紹：彌勒地熱資源豐富,，尤以城東北的小芹田溫泉,，城西邊的梅花溫泉。溫泉四周青山環(huán)抱,，滾滾沸水自巖縫噴涌而出,，冬晨水氣蒸騰，云煙彌漫,，狀似仙境,。梅花溫泉古稱碧玉溫泉，后以縣城西梅花寨得名,。泉址處建有火龍宮,，遠近沐浴者時進川流不息。

第三天：

參觀了彌勒佛,，彌勒,，菩薩名，梵文叫maitreya,，譯為慈氏,，住在兜率天內院，是一生補處菩薩,，將來當于住劫中的第十小劫，人壽減至八萬歲時,，下生此界,，繼釋迦牟尼佛之后，為賢劫之第五尊佛,。彌勒菩薩還被認為是唯識學的開山祖師,，為佛滅后九百年頃之印度人，為大乘佛教瑜伽行學派的始祖,。晚上還是在彌勒跑了溫泉,，然后第四天早上出發(fā)到普者黑。

第四天：

第四天來到了普者黑,。普者黑位于云南省文山壯族苗族自治州丘北縣城西北,，普者黑是典型的喀斯特地貌。景區(qū)于1993年被國家旅游局批準為涉外景區(qū),，同年9月被云南省人民政府批準為省級風景名勝區(qū),，又于1996年10月被云南省人民政府批準為省級旅游度假區(qū)，2004年被評為國家級風景名勝區(qū),，2009年1月被評為aaaa級旅游區(qū),。丘北普者黑是國家重點風景名勝區(qū)，2009年由國家旅游局批準成為4a級旅游景區(qū)。

來到普者黑可以去劃船,，若遇到夏天可以一邊劃船一邊打水仗,。普者黑中心景區(qū)有16個湖泊2萬余畝水面。

景區(qū)介紹：

景內有300余座孤峰,，平均相對高度百余米,，聳立在湖泊之中，坐落于平壩之上,。神秘奇特的溶洞群,，普者黑有山必有水，有山不無洞,。景區(qū)內共有具有觀賞價值的大溶洞83個?，F(xiàn)在整理對外開放的有月亮洞、火把洞,、觀音洞,、仙人洞、神怡洞,、白玉洞,。石鐘乳琳瑯滿目瑰麗多姿，晶瑩透亮色彩斑瀾,。水上游樂,，龍湖均有木舟、小船可供游客在水上游樂,。湖上行船游覽,，“可看游魚戲水，可瞧沃野盆地”,，“能觀竹林水寨,，能賞田園風光”。六郎洞是云南最大的地下暗河系,，全長120公里,，因受技術、設備的限制,，如今沒有人敢乘船到達湖泊彼岸,。鳳尾洞中的“峽谷”無人敢下。

吃過飯后,，開車來到了阿廬古洞,，在這里住了一晚上。第五天的時候去參觀,。第五天：

阿廬古洞被譽為“云南第一洞”,，距昆明200公里，又名瀘源洞，阿廬古洞是一組奇特壯觀的地下溶洞群,，即地下喀斯特地貌,，與石林景觀相似，石林在地上,，阿廬古洞則在地下,，它是亞洲最壯觀的天然溶洞穴之一?！鞍]古洞”為彝語,。

景區(qū)介紹：

阿廬古洞，全長800余米,，為宮殿式溶洞,，由10余個規(guī)模不同，形態(tài)各異的廳堂組成,，最大奇堂長70余米,，寬30余米，規(guī)模宏大,。

景區(qū)由瀘源洞,、玉柱洞、玉筍河組成,，全長3000余米,。洞景古、奇,、險,、絕，洞內的石筍,、石鐘乳、石柱,、石幔,、石簾、石瀑,、石花千姿百態(tài),，幾乎具備了地質巖溶學所定義的所有景觀。透明魚,，其魚無眼,身體透明,，骨骼內臟清澈可見。阿廬古洞公園,，景觀布局及設計,，借鑒中外造園藝術手法，融自然景觀與人文景觀為一體，打造高水平園林景觀的同時,，突出民族特色及文化內涵,，尤其以彝族

風情為主線，形成一座彝族文化和民俗風情的露天博物館,。玉筍河,，玉筍河為地下暗河，位于瀘源洞,，玉柱洞垂深15米之下,，洞口位于玉柱洞中，全長沙余米,。整個河穹似橢圓形拱頂,、河水清澈見底。阿廬古洞是一組規(guī)模宏大,，結構奇特的典型喀斯特地貌溶洞群,，是云南三十七蠻部之一--“阿廬部落”的穴居點，是亞洲最壯觀,、最秀麗的天然奇觀,，有“云南第一洞”之稱、地下園林宮殿之譽,。第五天在阿廬古洞游玩結束了,，那里吃了東西。然后開車返回昆明,。

自駕游計劃 自駕游計劃篇四

第一部分:前言

從歷史往后看,，能掇取海量的人文關懷，從文明往前看,，能感受浩瀚的智慧源泉,；從名勝往左看，有蕩生層云的舒暢,，從風光往右看,，是吞吐宇宙的寄懷。時光和空間立體交匯的通渠,，永遠是追求休閑自然的的樂土,。在浮躁、喧囂充斥著街頭巷尾的時候,，我們有時會變得疲憊不堪,。雖然我們每天行駛在孕育萬物的大地上，卻正在不自覺地疏遠和淡漠自然,。

駛向健康,，走進自然,，我們的生活品質由此而改善……整齊劃一的行動準則，靚麗炫目的車型車款,，沿途穿州過府,，必然成為一道流動的風景線，所引起的關注決不亞于一場熱鬧的大型車展會,。車身粘貼冠名及贊助企業(yè)介紹,，廣告宣傳效果一目了然。您如果有車,就請將一切準備就緒,，發(fā)動引擎,，向快樂出發(fā)！欽州電視臺邀請您一路“激情自駕游游”,，全新體驗激情漂流,。活動將展示欽州青年活躍,、激情,、團結、智慧的社團特征,。

第二部分首屆欽州市自駕游流程安排

一,、活動背景：

策劃此次活動，旨在充分展現(xiàn)欽州青年敢于挑戰(zhàn),、勇于拼搏精神,，并以此次活動為起點，引導欽州青年圍繞中心,，激情創(chuàng)業(yè),，為構建和諧欽州、推進跨越發(fā)展作出積極貢獻,。

二,、活動機構：

主辦單位：欽州市汽車流通協(xié)會

承辦單位：欽州電視臺<市場直通車>車友匯節(jié)目組

協(xié)辦單位：欽州市體育局 欽州市旅游局欽州市文化局

媒體支持單位：欽州市電視臺欽州市廣播電臺 欽州日報

欽州晚報 法治快報西南之窗網(wǎng) 紅豆網(wǎng) 欽州都市生活網(wǎng)

三、發(fā)車儀式

9月11日在欽州市政府前廣場舉行歡迎儀式,，請政府有關領導領導講話,，出行車隊領隊誓師，掛平安符,、貼個性logo（及時貼）。

三,、活動要素

報名時間：即日起開始接受報名,，9月10日12點報名截至，以預交費用為準,。（約300元/人）

活動時間：2009年9月11日（星期五）至2009年9月13號,。

六,、行程路線

線路：欽州---大新---明仕田園----碩龍----通靈大峽谷---靖西—-舊州---鵝泉----大新----欽州

南北高速轉大新，（路程約200公里）,，經過沿邊公路,，再上靖西公路到通靈，（約 30公里）,，到古龍山漂流(約1公里),到靖西舊州全程來返過路費總計約100元,；

南寧---大新----靖西全程262公里

欽州---南寧 全程120公里

七、時間安排 未具體

9月12日早上7：00集合,，列隊出發(fā),，趕赴明仕田園（距大新縣城53公里，明仕游船45元/人）,，在景點吃中餐,；用餐完畢稍作休息，集合出發(fā),，前往通靈大峽谷,(門票75元/人),下午趕赴靖西(約30公里),，晚餐后住靖西華西國際大酒店(4星)，費用：標準雙人間,，約130元/間,。(含早)

9月13日早上7：00赴舊州古鎮(zhèn)約8公里(門票15/位)、鵝泉(門票20/位)（距靖西縣城5公里）,，離下午原路返回欽州晚餐,。(結速行程)

六、人員安排

1,、欽州市汽車流通協(xié)會負責全程接待,，代表欽州市旅游局、體育局,、廣電局.2,、欽州市所有新聞媒體參與此次活動宣傳報道工作；

3,、由欽州市汽車流通協(xié)會安排專業(yè)維修及醫(yī)護人員,，免費

跟蹤服務（由贊助商汽車維修廠提供服務）；

4,、活動導游由市旅游局特派,，全程服務。

自駕游計劃 自駕游計劃篇五

活動出行策劃書

時間：*月*日

人員：約**人

出行方式：自駕

地點：****

具體開車路程：約70km

費用原則：aa制

一,、活動安排：

1,、集合時間：*月*日早上十點

集合地點：******

（遲到者罰款10000元^_^。早餐自備,，中餐燒拷,、晚餐另行決定,。）

2、出發(fā)前整合車輛,，可以拼車,。出發(fā)前檢查油氣是否充足。

3,、具體采購安排：

a.,、燒烤爐：五臺（提供者：***）；野餐座椅五張（提供者：***）帳篷十個（提供者：***）炊具（包括鍋,、調料盒或調料袋,、刀具、酒精燈,、灶臺或壘灶臺的物品）五組

b,、采購清單（采購時間為*月*日）：***負責（菜場）：青菜、菜花,、玉米,、蝦、香腸,、雞翅,、羊肉、牛肉,、里脊肉,、骨肉相連等東西，水果,、無煙煤,、竹簽、刷子,、調料,、紅薯、錫紙（整卷的）,、,；***負責（超市）：吃的：火腿腸、飲料（包括純凈水,、牛奶,、可樂）、膨化食品,、果凍,、水果、面包點心（適量）,、馕餅,、面條、牛肉干,、魚片等零食,；用的：撲克、一次性的餐具,、餐桌布,、一次手套、燒烤的餐具（叉子等適量）,、大,、小瓶裝的礦泉水、紙巾,、濕紙巾,、固體酒精棉。***負責準備文體用品,?！镔徺I原則：以不浪費為前提，費用要控制,。具體的數(shù)量,、品牌等由負責購買的人掌握。購買者保存好發(fā)票或詳細的物品清單,。

二,、環(huán)保要求：

1.參與者自覺將果皮紙屑帶走，嚴禁隨意亂扔,；

2.有車的攜帶適量物品,，嚴禁行車過程中隨意丟棄物品，嚴禁超載,；

3.出發(fā)前,，要在準備一下備用藥。一些暈車貼片,、摔傷的外傷藥水,、創(chuàng)口貼等等。小孩父母準備好媽咪愛等藥品,。

三,、紀律要求：

1、帶大寶,、小寶們出行的要負責孩子的安全,，切勿離開大

人的視線。

2,、活動過程服從統(tǒng)一安排,，切不可肆意行動,。

3、各單位指定一到兩人負責人員清點,。

4,、遠離聚集地前要告知領隊，并告知聯(lián)系方式,。

四,、活動原則：

1.身體健康，性格合群,，遵守紀律

2.集體活動,，互相關照，友愛長存

3.保護環(huán)境,，不丟垃圾,，愛護生態(tài)

4.領隊有權根據(jù)突發(fā)情況臨時更改計劃

五、人員安排

領隊：***（職責：全程負責人員安全,，負責活動的安排和突發(fā)情況時的活動變更）

協(xié)調員：***（職責：負責協(xié)調本單位員工統(tǒng)一行動,，負責車輛的有序停放，負責人員的清點,，負責傳達領隊的各項安排,，負責活動地點的環(huán)境和生態(tài)保護，負責帳篷,、野炊烹飪點的合理安排）

野炊烹飪：***

（職責：負責野炊食品的清洗,、制作，負責野炊食品的數(shù)量清點,，負責野炊用品的數(shù)量清點,，負責野炊烹飪后現(xiàn)場的隱患整

改）

其余人員須聽從活動的各項安排，有建議或意見可向領隊反映,，不得讓個人情緒影響整個活動,。