體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,，我們一起來(lái)了解一下吧,。

初中心理課的心得體會(huì) 心理課的心得體會(huì)500字篇一

學(xué)校給我們開(kāi)設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才,。雖說(shuō)陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng),，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒(méi)有削弱其幽默的“威力”,。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑,。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長(zhǎng)篇大論，不大愿意去,，第一堂課還遲到哩,。實(shí)際上呢，陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)單”,，我凳還沒(méi)坐熱,，已徹底被其迷住了。說(shuō)實(shí)在,，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受,。在不知不覺(jué)中學(xué)到了知識(shí)，同時(shí),，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己,。

健康是人生的第一財(cái)富，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力,、積極的情緒,、適度的情感、和諧的人際關(guān)系,、良好的人格品質(zhì),、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉?wèn)題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說(shuō)是每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生可能都會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題,。以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí)，總覺(jué)得自己是個(gè)“怪人”,，“心理有問(wèn)題”,。有時(shí),，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過(guò)于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后,，覺(jué)得心理障礙其實(shí)也并不可怕。只要及時(shí)給予關(guān)注,，并加以引導(dǎo),，這些成長(zhǎng)中的困擾是可以消除的。

記得陳導(dǎo)師說(shuō)過(guò)幾句趣話,，“青春痘是青春的象征”,，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”,。說(shuō)得太對(duì)了,，不是么?換一個(gè)角度看事物，其實(shí)也不會(huì)太壞,，要樂(lè)觀啊,。我們時(shí)常因自己的長(zhǎng)相、能力,、學(xué)習(xí)成績(jī)等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮,，嚴(yán)重者還會(huì)過(guò)度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”,，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己,。我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)，在比較過(guò)程中,，不能專(zhuān)門(mén)“以己之長(zhǎng)比別人之短”,，也不能“以己之短比別人之長(zhǎng)”。通過(guò)比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),，長(zhǎng)處和短處,，達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短，縮小差距的目的,。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試,，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫(xiě)下來(lái)，讓同學(xué)來(lái)猜,。在此之前,，我從沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn)，而且還是3個(gè)以上,，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后,，只寫(xiě)了3個(gè)。經(jīng)過(guò)課堂上導(dǎo)師的啟發(fā),，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè),，哇塞,，原來(lái)自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛，怎么一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)?一個(gè)小小的心理測(cè)試,，讓我自信“番了一翻”,。

當(dāng)然，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方,，我都數(shù)不過(guò)來(lái)了,，哈。例如,，講到人際關(guān)系的那一part,。“來(lái)跟我做朋友吧!”(陳導(dǎo)師張開(kāi)雙臂,，作擁抱狀)可是呢,，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來(lái),，只是停留在窗臺(tái)邊觀望,，不肯把心門(mén)打開(kāi)，又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個(gè)就是大學(xué)生戀愛(ài)的問(wèn)題,，陳導(dǎo)師出乎我意料,，他贊成大學(xué)生自由戀愛(ài)!“強(qiáng)調(diào)愛(ài)的權(quán)利，缺乏愛(ài)的能力”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我,。原來(lái),，愛(ài)還包括一份沉沉的責(zé)任……

初中心理課的心得體會(huì) 心理課的心得體會(huì)500字篇二

在還沒(méi)學(xué)心理課的時(shí)候，我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情,，也說(shuō)不清是怎樣的感情,，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng)，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空,。

通過(guò)幾周的學(xué)習(xí),，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服,，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,，相互影響的,。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性,。心理理論固然枯燥,，但配以實(shí)例，就不但不乏味,，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺(jué),，視野也開(kāi)闊很多,。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活,。

對(duì)于自己,，首先要學(xué)會(huì)欣賞自己，無(wú)論你是一棵參天大樹(shù),，還是一棵小草,，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同;其次要學(xué)會(huì)善待自己，氣憤時(shí),，心疼一下自己，不要讓那些無(wú)名之火傷身;憂傷時(shí),，找一些好朋友,，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn);勞累時(shí),，美美得睡上一覺(jué),，人不過(guò)血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛(ài)自己,只有懂得愛(ài)自己的人才會(huì)知道怎么去愛(ài)別人.

通過(guò)學(xué)習(xí)心理課,，我的性格,，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化,。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,，處理事情時(shí)也考慮周到些。逐漸開(kāi)始觀察,，理解朋友的心理,，情緒上的變化，并力所能及給予安慰,，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題,。心理課的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,，在這個(gè)過(guò)程中,，我也在不斷得成長(zhǎng)著。我很感謝許倪倪老師和心理課,，是他們讓我懂得了許多多.心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周?chē)呐笥眩钪匾氖俏覍W(xué)會(huì)了自我調(diào)整,，失意的時(shí)候,，悲傷的時(shí)候，我會(huì)安慰自己：快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單,，只要我們放開(kāi)胸襟,，包容這個(gè)世界,，我們的生活會(huì)很超然，成功也會(huì)不求而遇;成功時(shí),，快樂(lè)時(shí),，也不要太自滿，要學(xué)會(huì)居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限,，但更多的東西得靠我們自己去悟,，去體會(huì)，通過(guò)上心理健康課,，讓我終于感到人生的珍貴,，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做,，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,，我們還要關(guān)心身邊的人,，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說(shuō),，在家靠父母,，出門(mén)靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒(méi)有真正踏入社會(huì),，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心,，說(shuō)真誠(chéng)的話,，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失,，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮,，舉止中節(jié),，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài),，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,，你得回來(lái)的也是什么,。

最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快,，一轉(zhuǎn)眼,，我的大學(xué)生活的十二分之一過(guò)去了，想想抓住了什么,，后頭一看并沒(méi)有太多碩果,。繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好!~

初中心理課的心得體會(huì) 心理課的心得體會(huì)500字篇三

本學(xué)期,，我選擇了“大學(xué)生心理健康”這一門(mén)選修課,。起初選這門(mén)課也沒(méi)其它原因，因?yàn)檫x這門(mén)課的同學(xué)特多而且聽(tīng)說(shuō)老師您不是特別嚴(yán)格,。所以就上了這門(mén)課,。后來(lái)，通過(guò)老師細(xì)致入微,，生動(dòng)活潑的教導(dǎo),，我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性同時(shí)也學(xué)到了很多新知識(shí)與重新認(rèn)識(shí)自我,。

首先,，我認(rèn)識(shí)到真正的健康是生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài),。這是聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康所下的定義,。

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的,、持續(xù)的心理狀態(tài),。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整,、協(xié)調(diào)一致,，即認(rèn)識(shí)、情感,、意志,、行為、人格完整和協(xié)調(diào),，能適應(yīng)社現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一,、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地了解自己,，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià);三,、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;五、能保持人格的完整與和諧;六,、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);七,、能保持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九,、在不違背集體利益的前提下,，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下,，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求會(huì),，與社會(huì)保持同步。而,，我們大學(xué)生,，可塑性很強(qiáng)又正是人生觀和價(jià)值觀形成的重要階段，所以大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題應(yīng)該引起足夠的重視,。

在心理課上,，我們做了很多心理測(cè)試讓我們清楚的認(rèn)識(shí)自我。我們采用七八人一個(gè)小團(tuán)體,，便于同學(xué)之間相互交流,，與老師交流。記得第一節(jié)課是同學(xué)之間相互自我介紹,，相互了解,。我們還對(duì)各自的性格進(jìn)行了自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。進(jìn)行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報(bào)復(fù)心理測(cè)評(píng),。還有“我的小小動(dòng)(植)物園”,、“洞口余生”、“評(píng)鐘表匠和藥劑師的故事”等活動(dòng),，既有趣生動(dòng),，又富含哲理。既加深了同學(xué)之間的相互了解,，有更清晰認(rèn)識(shí)自我,。

心理健康課讓我學(xué)到了很多，老師針對(duì)高校學(xué)生在校期間可能會(huì)遇到的一些心理問(wèn)題進(jìn)行了相應(yīng)的闡述,，比如適應(yīng)心理,、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理,、人際交往心理,、情緒管理、個(gè)性心理,、愛(ài)情及性心理,、網(wǎng)絡(luò)心理,、職業(yè)心理等。在課堂上進(jìn)行分析講解以及討論互動(dòng),，讓作為大學(xué)生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識(shí),，進(jìn)而能對(duì)自己的心理波動(dòng)進(jìn)行初級(jí)的評(píng)斷，讓自己正確的面對(duì)心理波動(dòng),，加深自我認(rèn)識(shí),。老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情,，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒,，但是一般人不容易捕捉，通過(guò)微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒,，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流,。

最后，我們要意識(shí)到良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構(gòu)要素,，它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ),，也是成功人生的起點(diǎn)。優(yōu)秀的心理素質(zhì)意味著需要把自己培養(yǎng)成一個(gè)高情商的人,，具有穩(wěn)定的情緒,，越來(lái)越奮的毅力，良好的心態(tài)和進(jìn)取心,。優(yōu)秀的心理素質(zhì)不僅包括氣質(zhì)等個(gè)性因素,，還包括自己的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而,，在當(dāng)今時(shí)代的要求下,，只有真正心理上健康的人,，才能一步步登上成功的頂峰,。我們當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該銘記：年輕時(shí)多一分磨礪，少一分安逸,，在今后的歲月里就會(huì)少一分懦弱與無(wú)能,，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)與自信，唯有如此,，才有可能將自己的潛力發(fā)揮到極致,，令自己的人生更精彩、更富有成就!人生不會(huì)總是一帆風(fēng)順,、事事順心,，但如果始終以積極向上的態(tài)度面對(duì)人生，懷著一份感激的心情去面對(duì)這個(gè)世界,，就一定會(huì)使自己在任何情況下都快樂(lè)!

初中心理課的心得體會(huì) 心理課的心得體會(huì)500字篇四

告別了中學(xué)時(shí)代,，跨進(jìn)大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。

人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境,，都會(huì)遇到一系列新問(wèn)題,。

上大學(xué)后 , 緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律,、寬松的生活環(huán)境,，我們一下子難以適應(yīng)。

所以說(shuō),，作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康,，完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí)，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,，讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)而有意義,。

學(xué)校給我們開(kāi)設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才,。

雖說(shuō)陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng),，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒(méi)有削弱其幽默的“威力”,。

課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑,。

原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長(zhǎng)篇大論，不大愿意去,，第一堂課還遲到哩,。

實(shí)際上呢，陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)單”,，我凳還沒(méi)坐熱,，已徹底被其迷住了。

說(shuō)實(shí)在,，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受,。

在不知不覺(jué)中學(xué)到了知識(shí)，同時(shí),，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己,。

健康是人生的第一財(cái)富，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。

心理健康是指具有正常的智力,、積極的情緒,、適度的情感、和諧的人際關(guān)系,、良好的人格品質(zhì),、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等,。

“我心理有問(wèn)題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說(shuō)是每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生可能都會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題。

以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí),，總覺(jué)得自己是個(gè)“怪人”,，“心理有問(wèn)題”。

有時(shí),，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過(guò)于緊張恐懼,。

學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后，覺(jué)得心理障礙其實(shí)也并不可怕,。

只要及時(shí)給予關(guān)注,，并加以引導(dǎo)，這些成長(zhǎng)中的困擾是可以消除的,。

記得陳導(dǎo)師說(shuō)過(guò)幾句趣話,，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處,，不容易被天上掉落的東西砸中”,。

說(shuō)得太對(duì)了，不是么?換一個(gè)角度看事物,，其實(shí)也不會(huì)太壞,，要樂(lè)觀啊。

我們時(shí)常因自己的長(zhǎng)相,、能力,、學(xué)習(xí)成績(jī)等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴(yán)重者還會(huì)過(guò)度自卑,。

有這樣一句名言“天生我材必有用”,，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。

我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí),，在比較過(guò)程中,，不能專(zhuān)門(mén)“以己之長(zhǎng)比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長(zhǎng)”,。

通過(guò)比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),，長(zhǎng)處和短處,，達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短,，縮小差距的目的。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試,，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫(xiě)下來(lái),，讓同學(xué)來(lái)猜。

在此之前,，我從沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn),，而且還是3個(gè)以上,，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫(xiě)了3個(gè),。

經(jīng)過(guò)課堂上導(dǎo)師的啟發(fā),，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè)，哇塞,，原來(lái)自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛,，怎么一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)?一個(gè)小小的心理測(cè)試，讓我自信“番了一翻”,。

當(dāng)然,，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數(shù)不過(guò)來(lái)了,，哈,。

例如，講到人際關(guān)系的那一part,。

“來(lái)跟我做朋友吧!”(陳導(dǎo)師張開(kāi)雙臂,，作擁抱狀)可是呢，有這樣的一種人,，他們把自己封閉禁錮起來(lái),，只是停留在窗臺(tái)邊觀望，不肯把心門(mén)打開(kāi),，

又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個(gè)就是大學(xué)生戀愛(ài)的問(wèn)題,，陳導(dǎo)師出乎我意料，他贊成大學(xué)生自由戀愛(ài)!“強(qiáng)調(diào)愛(ài)的權(quán)利,，缺乏愛(ài)的能力”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我,。

原來(lái)，愛(ài)還包括一份沉沉的責(zé)任……

大學(xué)心理課程結(jié)束了,，可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì)停止!直到永遠(yuǎn)!

初中心理課的心得體會(huì) 心理課的心得體會(huì)500字篇五

大學(xué)生心理課感想,，老實(shí)說(shuō)，在學(xué)大學(xué)生心理課之前,，我還是挺混亂的,。受傷的時(shí)候會(huì)很傷心，成功的時(shí)候又會(huì)洋洋得意,。特別是到了大學(xué)之后,，自己得意和失意的周期極短，大致為周期反復(fù),，自己也很無(wú)奈,。大學(xué)生心理課這門(mén)課早早的就想上的，老覺(jué)得心理學(xué)很古老也很神秘,?？催^(guò)弗洛伊德的傳記,，了解了一點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí)，看了一些心理學(xué)的電影,，覺(jué)得心理學(xué)更加難以捉摸了,。通過(guò)這一學(xué)期的心理課程學(xué)習(xí)，我大體上了解了心理學(xué)的發(fā)展歷程和思想原理,，并被心理學(xué)的規(guī)律性和科學(xué)性所折服,。盡管還沒(méi)有接觸到心理學(xué)最為神奇的催眠(我所認(rèn)為的)，但是,，老師在上課的時(shí)候,，為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學(xué)習(xí)效率的方法，已經(jīng)很值得我慢慢體味的了,。

現(xiàn)在,，我能夠感覺(jué)到自己有這樣的能力，在心理上遇到麻煩(沮喪,、不快)的時(shí)候,，自己已經(jīng)能夠跳出意氣用事的軀殼，上升到一個(gè)精神的高度,，用邏輯理性去駕馭思想,，而不是被情緒驅(qū)動(dòng)著去郁悶，去彷徨,。高中的那段時(shí)間是挺自卑的,，大概是因?yàn)閴毫Υ蟮木壒拾伞：苊舾兴愿菀资艽?。不管做哪一件事情,，小到等?chē)沒(méi)等到，也會(huì)很生氣,，郁悶半天,，總是在心里重復(fù)這樣一個(gè)聲音：為什么別人能夠做到，我卻做不到呢?很受傷的花很多時(shí)間去療傷?，F(xiàn)在,，上來(lái)心理課之后，開(kāi)始懂得要對(duì)自己好一點(diǎn),，好多事并不是自己的錯(cuò),。盡管是個(gè)女生，特別傷心委屈的時(shí)候,，找個(gè)朋友說(shuō)說(shuō),，或者藏個(gè)角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌,，總之,，不能讓無(wú)名火腐蝕了自己本該陽(yáng)光的心靈;生病或者其他原因，干什么都不在狀態(tài)的時(shí)候,，不要老是去苛刻自己,，沒(méi)什么的，只是因?yàn)樯〉木壒?，?yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)的;看到自己的短處的時(shí)候,，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動(dòng)告訴他人,，也告訴自己吧,，在某一方面，我才是最棒的!

我曾經(jīng)看了一本書(shū),，叫做《20秒看破人心》,，當(dāng)時(shí)覺(jué)得挺邪乎的。現(xiàn)在覺(jué)得,，有點(diǎn)相信了,。潛意識(shí)控制的行為，很多時(shí)候會(huì)暴露出對(duì)方很多想法的,。出于更加了解別人思想的目的,，也許當(dāng)中還有好多其他原因吧，我對(duì)心理學(xué)很是入迷,。但是,，真正到正規(guī)心理學(xué)課之后才大學(xué)生心理學(xué)感想，心理素質(zhì)與能力,、人格特質(zhì),、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系，也存在著差別,。大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ),，以大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，將理論思考與實(shí)證研究結(jié)合起來(lái),。

近年來(lái),大學(xué)生談戀愛(ài)現(xiàn)象日益普遍,但有相當(dāng)一部分戀愛(ài)者的戀愛(ài)心理不正常,。然爾戀愛(ài)婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過(guò)程與追求的人生目標(biāo)。因此,，需要更好地了解戀愛(ài)心理特點(diǎn),、規(guī)律及當(dāng)代大學(xué)生戀愛(ài)中存在的問(wèn)題等相關(guān)知識(shí)，才能把這場(chǎng)戀愛(ài)談好,。通過(guò)老師的疏導(dǎo),，使我了解了大學(xué)生戀愛(ài)觀。

通過(guò)對(duì)《大學(xué)生心理學(xué)》的學(xué)習(xí),，我不僅增長(zhǎng)了不少心理知識(shí),，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)心理問(wèn)題,，我知道了愛(ài)情的本質(zhì);知道了怎樣才能樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀;知道了怎樣才能談好一場(chǎng)戀愛(ài)

愛(ài)情是人類(lèi)永恒的主題，愛(ài)可以給人以激情,，愛(ài)可以給人以力量,，因此愛(ài)對(duì)人是相當(dāng)重要的。但草草戀愛(ài)又將帶來(lái)不良后果,，因此在戀愛(ài)之前需要認(rèn)清什么是愛(ài)情,。

愛(ài)情是一隊(duì)男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強(qiáng)烈的內(nèi)心情感體驗(yàn)，是基于一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想,，在各自內(nèi)心形成的對(duì)對(duì)方的最真摯的傾慕,，并渴望對(duì)方成為自己的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引,、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物;是人類(lèi)特有的一種高尚的精神生活,。

現(xiàn)在大學(xué)生戀愛(ài)特點(diǎn)是：愛(ài)得快，失去愛(ài)也很快,。曾經(jīng)在網(wǎng)上聽(tīng)寧波大學(xué)學(xué)生處處長(zhǎng)嚴(yán)建雯說(shuō)：“現(xiàn)在的大學(xué)聲談戀愛(ài)很快進(jìn)入狀態(tài),，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來(lái)的情節(jié)加以模仿,，從不做過(guò)多的設(shè)想,。這樣短暫的愛(ài)情只會(huì)雙方帶來(lái)傷害?！焙芏啻髮W(xué)生由于戀愛(ài)而忘記了自己來(lái)到大學(xué)的任務(wù),，忘記了自己本質(zhì)是什么?還忘記了剛來(lái)時(shí)父母的教誨，忘記了父母的期望!

悲傷,、痛苦,、絕望、憂郁,、焦慮,、虛無(wú)等情緒使當(dāng)事人受到傷害。是失戀中的一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題,，通過(guò)學(xué)習(xí),，使我了解了一些這方面的處理方法。

通過(guò)學(xué)習(xí),，使我給自己了一個(gè)定位,，是我認(rèn)識(shí)到什么是戀愛(ài)

1、擺正愛(ài)情與學(xué)業(yè)的位置,，作到兩者兼顧,，兩不誤。

在戀愛(ài)之前要向?qū)ё约菏且粋€(gè)學(xué)生，那么學(xué)習(xí)便是學(xué)生的天職,，那才對(duì)的起自己是個(gè)學(xué)生,。戀愛(ài)是，要向?qū)?ài)情三要素中的“責(zé)任”首當(dāng)其沖,，而要負(fù)得起這個(gè)責(zé)任,，靠得是能力,，而能力是靠不斷地學(xué)習(xí)和鍛煉,。因此戀愛(ài)生活中，學(xué)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)相當(dāng)重要,。若不然,，為愛(ài)情而荒廢了學(xué)業(yè)，那到頭來(lái)什么本領(lǐng)都沒(méi)學(xué)到,，找不到好工作,，承擔(dān)不起對(duì)戀人的責(zé)任，那你們的愛(ài)情就毫無(wú)力量,，也就宣告失敗,。相反你學(xué)到了，負(fù)起了責(zé)任,，也就保住了愛(ài)情,。

2、樹(shù)立正確是戀愛(ài)觀才是關(guān)鍵

首先必須正確理解愛(ài)情的真正含義,，這一點(diǎn)在文章開(kāi)頭已說(shuō)過(guò),，此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶,，尋求志同道合的愛(ài)情,，這樣愛(ài)情才更可能長(zhǎng)久。

3,、要有正確的心理素質(zhì)

為使我們?cè)诂F(xiàn)代愛(ài)情中游刃有余進(jìn)退自如,，需要做好如下幾點(diǎn)。

相信愛(ài)情,，但不迷信愛(ài)情,。相信天長(zhǎng)地久的真正愛(ài)情是存在的，但期望它會(huì)超越一切是不現(xiàn)實(shí)的,。

主動(dòng)和理解的心態(tài),，以主動(dòng)的姿態(tài)，自信的追求愛(ài)情,，而不會(huì)讓愛(ài)情一自己的追求失當(dāng)而葬送,。

具有愛(ài)的能力。愛(ài)的能力包括付出的能力，理解的能力,，寬容的能力和自我承擔(dān)的能力,。此外還需要有一點(diǎn)心理彈性，了解一點(diǎn)愛(ài)情心理,，有一點(diǎn)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),。

4、培養(yǎng)戀愛(ài)中的道德意識(shí)

為減少情感糾紛中的外人非議,，就需要培養(yǎng)自己的戀愛(ài)道德意識(shí),，主要要做到戀愛(ài)雙方相互平等。自覺(jué)承擔(dān)責(zé)任,，這也是愛(ài)情本質(zhì)的體現(xiàn),。要文明相親相愛(ài)。正確處理愛(ài)情與友誼的關(guān)系,。

初中心理課的心得體會(huì) 心理課的心得體會(huì)500字篇六

聽(tīng)了楊老師的專(zhuān)題講座,，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力,。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大,。不僅學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一,、教師自己必須是心理健康的人

通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷,，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松,。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚,。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野,，增加教師的知識(shí)面,。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),，更好的促進(jìn)教育工作,。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書(shū)育人,，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中,，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育,、青春期教育等,。采用講座法,、認(rèn)識(shí)法、操作法,、表演法,、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟,。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間,、師生間的距離,，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助,。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo),，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo),。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道,，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上,，是我的一家之言,，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺,，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì),，找到自己的不足,，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境,，良好的心態(tài)!

初中心理課的心得體會(huì) 心理課的心得體會(huì)500字篇七

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候,，我非常的不高興，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩,，晚上還要去上課,，我當(dāng)初也覺(jué)得心理課是一門(mén)很枯燥的課，無(wú)非就是給我們講一些理論,、認(rèn)識(shí)一些心理名詞,、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,，可是在我上了第一節(jié)課后,，我就知道我錯(cuò)了,。老師的課并不無(wú)聊，課堂氣氛很活躍,，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流,，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

在我的印象中,，上課一般用的只是腦,，大腦不停地思考問(wèn)題解答問(wèn)題、記憶等,，但心理課不一樣,，它給我的感覺(jué)是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān),，我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門(mén)課,，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受,，是一種自己與自己的對(duì)話,，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫,，當(dāng)然,，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂(lè)和知識(shí),。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了,，是發(fā)自內(nèi)心的感受,，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說(shuō)明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情,，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好,。我都覺(jué)得可惜,，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^(guò)課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺(jué)得心理課是枯燥的,。我往往還在沒(méi)弄清楚對(duì)象,、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法,，這是不好的,。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)自我介紹,，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué),，還讓同學(xué)給我們示范,。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒(méi)點(diǎn)到,，老師找了坐在角落里,、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍,，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候,。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候,。

我記得老師說(shuō)過(guò),，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說(shuō)出來(lái),，讓老師幫助,，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭约航o自己暗示,。向老師同學(xué)傾訴交流,，把心中的疙瘩解開(kāi)。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受,，不是學(xué)習(xí)壓力,，沒(méi)有理由的難過(guò)，可能是為自己感到失望,，感覺(jué)在虛度時(shí)光,，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫,。我也不想和任何人說(shuō),，因?yàn)槲矣X(jué)得他們不會(huì)理解，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法,，看書(shū)也不行,，后來(lái)我和好朋友打了電話，我對(duì)我自己的事情絲毫沒(méi)提,，可是打了電話后我會(huì)覺(jué)得好過(guò)一點(diǎn),，即使我的問(wèn)題沒(méi)有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道,，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問(wèn)題,，等你的心情改變了，你心中的不快,、難過(guò)也不見(jiàn)了,，交談的內(nèi)容也不一定就要說(shuō)自己的事情，后來(lái)我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來(lái)調(diào)解自己,，但這個(gè)方法也不是都有用,，會(huì)覺(jué)得很矛盾,，我居然到了用這種方法來(lái)使自己不難過(guò)了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長(zhǎng)大心里的問(wèn)題就越多,。這大概是我多想的習(xí)慣造成的,。所以聽(tīng)到老師說(shuō)現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病，或大或小,，我也就不那么擔(dān)心了,。

我記得老師給我們做過(guò)這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫(xiě)20個(gè)句子我是誰(shuí),，當(dāng)時(shí)我們都覺(jué)得好難寫(xiě),，20個(gè)句子，可是越寫(xiě)到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)?，越?xiě)越想寫(xiě),，后來(lái)我回到宿舍寫(xiě)了一篇日志，題目就是我是誰(shuí),，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人,，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法,，從而把自己原來(lái)好的優(yōu)秀的思想變少變沒(méi),，然后自己就變得越來(lái)越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的,，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中,。我覺(jué)得老師很有趣，我們?cè)趯?xiě)的時(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,，有時(shí)候交上去,，有時(shí)候自己留著。上這門(mén)課程,，沒(méi)有壓力。

我們大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,，一方面慢慢步入社會(huì),，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問(wèn)題,，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過(guò)程,。剛步入大學(xué)的時(shí)候。學(xué)院還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試,，通過(guò)測(cè)試看看大家的心理健康狀況,，由此就知道，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的一件事情?，F(xiàn)在越來(lái)越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情,，這不能不表明,，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問(wèn)題,。學(xué)習(xí)心理教育,，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會(huì)后,，我們也同樣需要這些方法來(lái)調(diào)整自己,，擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛(ài)的可貴,，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,，接受愛(ài),，報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!在心理課上,，我學(xué)到很多知識(shí),，雖然沒(méi)有當(dāng)堂回答問(wèn)題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足,，并下決心改正,。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象,。我也希望老師能開(kāi)展有關(guān)心理的什么活動(dòng),，讓我們以后沒(méi)有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測(cè)試等等,，讓更多的同學(xué)更好的了解自己,。我也相信，一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng),。

我喜歡上這門(mén)課程的理由之一是老師會(huì)與我們做交流,、給我們做心理測(cè)試、課堂活動(dòng),。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng),，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日,，看情緒表的波折,。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時(shí)候最高興,。后來(lái)老師給我們講了abc法則,，是說(shuō)性格的，大家做了性格測(cè)試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng),，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育,。

課堂上老師必不少講的是戀愛(ài)，大學(xué)戀愛(ài)老師也給了我們一些指點(diǎn),，讓我們或多或少有了方向,，通過(guò)學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛(ài)的利與弊，及戀愛(ài)中的技巧,，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛(ài)的正確處理方法,，更加深了對(duì)戀愛(ài)含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛(ài),。

另外生活中,，我們要保持積極樂(lè)觀的心態(tài),，多想一些開(kāi)心的事情,，必要的時(shí)候改變自己，心態(tài)很重要,，同一件事情不同的看法就會(huì)有不同的結(jié)果,，另外,，一定要堅(jiān)持自己對(duì)的、優(yōu)秀的好的思想,，這樣就不會(huì)把自己變得對(duì)自己很失望,，和同學(xué)和睦相處。就我自己來(lái)說(shuō),，我覺(jué)得我最需要改變的是說(shuō)話,，說(shuō)話的方式和音量。我說(shuō)話聲音太小,，有時(shí)說(shuō)話并沒(méi)有表明自己的真實(shí)想法,，有時(shí)又不得已違背了自己的意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下,，幽默可以讓氣氛活躍,，也讓談話輕松。

初中心理課的心得體會(huì) 心理課的心得體會(huì)500字篇八

在還沒(méi)學(xué)心理課的時(shí)候,，我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情,，也說(shuō)不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng),，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。

通過(guò)幾周的學(xué)習(xí),，我被它的科學(xué)性,，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,，相互影響的。

心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,，而且不乏應(yīng)用性,。

心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例,，就不但不乏味,，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多,。

心理學(xué)來(lái)源于生活,，又指導(dǎo)生活。

對(duì)于自己,，首先要學(xué)會(huì)欣賞自己,，無(wú)論你是一棵參天大樹(shù)，還是一棵小草,，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同;其次要學(xué)會(huì)善待自己,，氣憤時(shí)，心疼一下自己,，

不要讓那些無(wú)名之火傷身;憂傷時(shí),，找一些好朋友，訴說(shuō)訴說(shuō),，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn);勞累時(shí),，美美得睡上一覺(jué)，人不過(guò)血肉之軀,，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛(ài)自己,只有懂得愛(ài)自己的人才會(huì)知道怎么去愛(ài)別人.

通過(guò)學(xué)習(xí)心理課,，我的性格，為人處事的方式,，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化,。

開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)也考慮周到些,。

逐漸開(kāi)始觀察,，理解朋友的心理，情緒上的變化,，并力所能及給予安慰,，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。

心理課的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上,，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷得成長(zhǎng)著。

我很感謝許倪倪老師和心理課,，是他們讓我懂得了許多多.心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周?chē)呐笥眩钪匾氖俏覍W(xué)會(huì)了自我調(diào)整,，

失意的時(shí)候,，悲傷的時(shí)候，我會(huì)安慰自己:快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單,，只要我們放開(kāi)胸襟,，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然,，成功也會(huì)不求而遇;成功時(shí),，快樂(lè)時(shí)，也不要太自滿,，要學(xué)會(huì)居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限,，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì),，通過(guò)上心理健康課,，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母,，

為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心,，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心,。

俗話說(shuō),，在家靠父母，出門(mén)靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒(méi)有真正踏入社會(huì),，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng),。

存真誠(chéng)的心,，說(shuō)真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事,。

自己有了什么錯(cuò)失,，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,，切不可羞惱拒絕,。

與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮,，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方,。

多愛(ài)人才能多得人的愛(ài),，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容,，多體恤人才能多得人的體恤,。

你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么,。

最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了,，覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，一轉(zhuǎn)眼,，我的大學(xué)生活的十二分之一過(guò)去了,，想想抓住了什么，后頭一看并沒(méi)有太多碩果,。

繼續(xù)努力吧,，讓自己做得更好!

初中心理課的心得體會(huì) 心理課的心得體會(huì)500字篇九

告別了中學(xué)時(shí)代，跨進(jìn)大學(xué),，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。

人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境，都會(huì)遇到一系列新問(wèn)題,。

上大學(xué)后 , 緊張的學(xué)習(xí),、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境,，我們一下子難以適應(yīng),。

所以說(shuō)，作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康,，完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí),，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)而有意義,。

學(xué)校給我們開(kāi)設(shè)了心理課程,，導(dǎo)師是陳理才。

雖說(shuō)陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng),，年紀(jì)與我們相仿,，但卻絲毫沒(méi)有削弱其幽默的“威力”。

課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑,。

原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長(zhǎng)篇大論,，不大愿意去,，第一堂課還遲到哩。

實(shí)際上呢,，陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)單”,，我凳還沒(méi)坐熱，已徹底被其迷住了,。

說(shuō)實(shí)在,，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。

在不知不覺(jué)中學(xué)到了知識(shí),，同時(shí),，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。

健康是人生的第一財(cái)富,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ),。

心理健康是指具有正常的智力,、積極的情緒、適度的情感,、和諧的人際關(guān)系,、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等,。

“我心理有問(wèn)題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說(shuō)是每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生可能都會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題,。

以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí)，總覺(jué)得自己是個(gè)“怪人”,，“心理有問(wèn)題”,。

有時(shí)，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過(guò)于緊張恐懼,。

學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后,，覺(jué)得心理障礙其實(shí)也并不可怕。

只要及時(shí)給予關(guān)注,，并加以引導(dǎo),，這些成長(zhǎng)中的困擾是可以消除的。

記得陳導(dǎo)師說(shuō)過(guò)幾句趣話,，“青春痘是青春的象征”,，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”,。

說(shuō)得太對(duì)了,，不是么?換一個(gè)角度看事物，其實(shí)也不會(huì)太壞,，要樂(lè)觀啊,。

我們時(shí)常因自己的長(zhǎng)相,、能力、學(xué)習(xí)成績(jī)等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮,，嚴(yán)重者還會(huì)過(guò)度自卑,。

有這樣一句名言“天生我材必有用”，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己,。

我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí),，在比較過(guò)程中，不能專(zhuān)門(mén)“以己之長(zhǎng)比別人之短”,，也不能“以己之短比別人之長(zhǎng)”。

通過(guò)比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),，長(zhǎng)處和短處,，達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短，縮小差距的目的,。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試,，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫(xiě)下來(lái)，讓同學(xué)來(lái)猜,。

在此之前,，我從沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn)，而且還是3個(gè)以上,，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后,，只寫(xiě)了3個(gè)。

經(jīng)過(guò)課堂上導(dǎo)師的啟發(fā),，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè),，哇塞，原來(lái)自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛,，怎么一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)?一個(gè)小小的心理測(cè)試,，讓我自信“番了一翻”。

當(dāng)然,，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方,，我都數(shù)不過(guò)來(lái)了，哈,。

例如,，講到人際關(guān)系的那一part。

“來(lái)跟我做朋友吧!”(陳導(dǎo)師張開(kāi)雙臂,，作擁抱狀)可是呢,，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來(lái),，只是停留在窗臺(tái)邊觀望,，不肯把心門(mén)打開(kāi),，

又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個(gè)就是大學(xué)生戀愛(ài)的問(wèn)題，陳導(dǎo)師出乎我意料,，他贊成大學(xué)生自由戀愛(ài)!“強(qiáng)調(diào)愛(ài)的權(quán)利,，缺乏愛(ài)的能力”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我。

原來(lái),，愛(ài)還包括一份沉沉的責(zé)任……

大學(xué)心理課程結(jié)束了,，可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì)停止!直到永遠(yuǎn)!