在平日里,，心中難免會(huì)有一些新的想法,，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧,。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)作文 野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

這次培訓(xùn)不但是對(duì)思想覺悟的一次拓展,，更是對(duì)我潛能的一種激發(fā)，同時(shí)我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng),。我更加堅(jiān)信經(jīng)過此次培訓(xùn),，在以后的工作和生活中，將會(huì)更有自信,，更有激情,。雖然只有短短的兩天，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,。無論我們身處何種崗位,，只要用心體會(huì)，就能得到十分有益的人生感悟,。在這兩天的訓(xùn)練中讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

一,、目標(biāo)一致、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，做好溝通,。

在市場(chǎng)競(jìng)爭激烈的今天，一個(gè)目標(biāo)要想去完成,，一個(gè)事業(yè)要想成功,，不能只靠一個(gè)人的智慧和力量，它需要這個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的相互協(xié)作,，需要凝聚這個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的力量,，個(gè)人目與總體目標(biāo)一致，這樣才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量,，齊心協(xié)力的將工作做到至善至美,。

如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像“核彈任務(wù)”游戲那樣，確定好工作的目標(biāo),，做好角色分工,，確定做工作的方法,，積極的出謀劃策，盡其所能所呈現(xiàn)的氛圍,，那么我們一定能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的,、具有強(qiáng)大競(jìng)爭力的團(tuán)隊(duì)。大家知道,，21世紀(jì)企業(yè)之間的競(jìng)爭就是供應(yīng)鏈的競(jìng)爭,，而如果我們能鍛造一支強(qiáng)有力的供應(yīng)鏈隊(duì)伍，那么相信“百年恒安”就不僅僅是一個(gè)夢(mèng)而已了,。

而像最開始訓(xùn)練的“核彈任務(wù)”項(xiàng)目,，從開始任務(wù)時(shí)的前后不接，秩序混亂,，到后來的步調(diào)一致,、整齊有序，更是體現(xiàn)了個(gè)體目標(biāo)和集團(tuán)目標(biāo)的一致性,，隊(duì)員之間的溝通,、協(xié)作的重要性。像“達(dá)芬奇密碼”這個(gè)項(xiàng)目,，讓我深深的感受到個(gè)人的能力是有限的,，集團(tuán)的力量是不可限量的，只有大家團(tuán)結(jié)協(xié)作,，達(dá)成共同的目標(biāo),，眾志成城，最終一定會(huì)走向成功,。

二,、調(diào)整心態(tài)、施加壓力,、潛能激發(fā)

在“高空斷橋”和“高空獨(dú)木橋”項(xiàng)目中,，大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，當(dāng)很多同事爬到柱子上,，慢慢向起站時(shí),，雙腿不停的顫抖，根本就無法控制內(nèi)心的恐懼,，與在下面的感覺完全不同,，只能慢慢的站好,，深深的呼吸,，不斷的鼓勵(lì)自己，相信自己一定能行,。當(dāng)成功跳過斷橋,，成功了。還有過獨(dú)木橋時(shí)，從跨出第一步的極度恐懼,，到后來的坦然面對(duì),，到最后的開心和輕松。這一切說明了我們?cè)诠ぷ骱蜕钪?，遇到困難,，不要畏懼，調(diào)整好心態(tài),，勇往直前,，挑戰(zhàn)自我，最終就能成功,。更讓我深刻體會(huì)到,，很多時(shí)候我們自己把困難擴(kuò)大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙,，就會(huì)輸?shù)煤芸上?。其?shí)我們離成功只有一步之遙，只是我們自己放棄了成功,，不敢去嘗試,。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調(diào)整好心態(tài),，敢于嘗試,，敢于實(shí)踐，要堅(jiān)信走過了無論是成功還是失敗,，收獲的都是我們自己的財(cái)富,。

三、突破創(chuàng)新,、迎難而上,、永不放棄

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好的安排，就是每個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練完后,，大家圍成一個(gè)圓,，每個(gè)人說出自己的感受，怎樣會(huì)做的更好,，大家共享,，積極發(fā)言，為自己的集體做貢獻(xiàn),。以前很多人都不愿在這種場(chǎng)合談及自己的切身感受,，不敢說出自己的想法，但在教練不斷的鼓勵(lì)和引導(dǎo)下,，每個(gè)人都做的很好,，我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自己,，充分挖掘培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破,。在“靜夜思空”項(xiàng)目,，團(tuán)隊(duì)中的各位同事暢所欲言，毫不避諱,，把埋藏在自己心底很深的話拿出來,，說給大家聽，而其他人則靜靜的聆聽,，這種語言顧忌的突破,，更能加深團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間相互的信任和情誼。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛能。

總之,，在這次的野外拓展訓(xùn)練中,，讓我受益匪淺，所做的每個(gè)項(xiàng)目都有驚無險(xiǎn),，但需要的是參與者的勇氣和自信,、大家的合作、集體的智慧,。通過本次訓(xùn)練使大家對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí),，激勵(lì)大家勇敢面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼,，超越自我,，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的增強(qiáng),。我會(huì)在以后的工作中,，將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中，挖掘自己的潛力,，為公司的發(fā)展付出全力,。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)作文 野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，隱藏自己的弱勢(shì),，揚(yáng)長避短,，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個(gè)__的特訓(xùn)中我也明白,，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式,，永遠(yuǎn)做不大，除了個(gè)人能力以外,，主要他們……

20__年7月15日,，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊(duì)將近150多人,，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練,。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù),，然后去一個(gè)農(nóng)莊吃中飯,，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方,，我們一共分成8組,，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們項(xiàng)目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋,，一個(gè)是高空拉單杠,。相當(dāng)刺激好玩，由于人數(shù)太多,，我們每個(gè)人只能選擇挑戰(zhàn)一個(gè)項(xiàng)目,，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個(gè)項(xiàng)目都有安全措施,，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點(diǎn)膽怯,，不過當(dāng)伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單,，好像都沒有失誤,，都感覺很簡單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個(gè)項(xiàng)目高空拉單杠,，不過這個(gè)項(xiàng)目相當(dāng)有挑戰(zhàn),，當(dāng)前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功，我就覺得這個(gè)項(xiàng)目更加有挑戰(zhàn),，于是我就沒做高空斷橋項(xiàng)目跑到了另一個(gè)項(xiàng)目去嘗試,。

其實(shí)當(dāng)一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面，看見每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖,，其實(shí)我心里在想這么簡單有什么好怕的,，當(dāng)我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候，不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖,，腳好像不受控制一樣,，不停的發(fā)抖，連聲音也會(huì)變的顫抖起來,，當(dāng)眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了,，雖然有保險(xiǎn)繩保護(hù)還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看,，用眼睛注視著前面一個(gè)距離我們2米遠(yuǎn)的單杠,。拋去雜念想著一定要抓住單杠,，我叫地面拉保險(xiǎn)繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子,，雙膝下蹲,。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳,，可惜沒抓住單杠,，雖然失敗了，不過還是收獲不少,，起碼我還是勇敢的面對(duì)了危險(xiǎn),。我也從項(xiàng)目中體會(huì)到，其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情,，有可能會(huì)失敗但是還是會(huì)努力去拼搏一下的,。

而且我也明白了為什么社會(huì)上有很多有才能的失敗者，因?yàn)樗粫?huì)當(dāng)傍觀者站在下面看戲,，希望一些成功的人能失敗,。不過成功者只有有充分的準(zhǔn)備，等機(jī)會(huì)一到就會(huì)奮力一搏不管成功與否,，還是會(huì)像站在10米高臺(tái)上的人一樣縱身一跳,。所以富人少，窮人多就是因?yàn)樗季S不一樣,，富人膽大能嘗試和了解任何的信息,，窮人永遠(yuǎn)喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現(xiàn)在社會(huì)就是一個(gè)信息社會(huì),，只有有信息你就有可能賺錢,。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光,，對(duì)于信息的洞察力,。我寫這個(gè)體會(huì)也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀者跟潮流,，要勇于接受一些好的信息,，給你一個(gè)機(jī)會(huì)。

我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后,，跟另外四組調(diào)換了項(xiàng)目,。我們?nèi)⒓恿艘粋€(gè)__特訓(xùn)，這個(gè)__特訓(xùn)主要是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神,。我們是第二組,。我們來到一個(gè)水流湍急的地方，我是穿著皮鞋下去的，我們每個(gè)男生中間插一個(gè)女生,，這樣搭配就是為了保護(hù)女生因?yàn)楸容^弱,，怕被水流沖走，我們每個(gè)人手拉手下到冰涼的溪水里面,，每個(gè)人手拉著手,，跟著第一隊(duì)后面。

有隊(duì)長的帶領(lǐng)下,，一步一個(gè)腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去，我是中間的位置,，其實(shí)中間位置相當(dāng)重要,，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話，前面的人走快了,，我們就要看后面的人的速度,，看見后面的人速度比較慢，就要叫隊(duì)長放慢速度或者停下來等后面人跟上,，我們隊(duì)長也是盡量找一些水淺,，水流不急的地方走，保證這個(gè)隊(duì)伍盡量一個(gè)人也不摔到,，也保證每個(gè)伙伴安全,，我們?cè)谒骷钡牡胤剑檬炙浪赖淖プ』锇椴蛔屗麄儽凰鳑_走,，特別是女孩子,。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外，還用手保護(hù)好身邊的每個(gè)人,?？斓浇K點(diǎn)以后，我們不知不覺的都趕超了第一個(gè)隊(duì)伍,。最終我們先達(dá)到了目的,。訓(xùn)練完以后，我們教練跟我們說,，其實(shí)第一隊(duì)會(huì)被我們趕超,，是因?yàn)樗麄兿矚g往危險(xiǎn)的地方去挑戰(zhàn)，這個(gè)是好事,，不過這個(gè)也一種個(gè)人英雄主義,，因?yàn)樗麄儧]要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子,，所以一路上他們好多女孩子被水沖走,，或者隊(duì)伍沖散。

其實(shí)這個(gè)訓(xùn)練就是為了考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),，隱藏自己的弱勢(shì),，揚(yáng)長避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù),。從這個(gè)__的特訓(xùn)中我也明白,，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式，永遠(yuǎn)做不大,，除了個(gè)人能力以外,，主要他們沒好很好的團(tuán)隊(duì)，只能靠個(gè)人能力小打小鬧,。所以人家都說中國的老板一個(gè)人是龍,，十個(gè)人就是蟲，喜歡單打獨(dú)斗,。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險(xiǎn)的,，其實(shí)中國以后企業(yè)要做強(qiáng)做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團(tuán)隊(duì)精神,，這樣才能揚(yáng)長避短利于不敗之地,。所以未來的經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)就是要抱團(tuán)打天下，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展,。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)作文 野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù),。訓(xùn)練場(chǎng)上“飛鷹隊(duì)”和“狼隊(duì)”的角逐,、組內(nèi)的競(jìng)爭與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作,、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等,，都上演了“成功”與“失敗”；吳教練,、__教練和__教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向,。“項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束,、思考永不停步”,，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯,，將是思考的延續(xù),。

20__年4月5日，一舟安防線纜分公司員工在溪口商量崗?fù)卣褂?xùn)練基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練,。天公不作美,，全天下著雨，整個(gè)商量崗籠罩在蒙蒙細(xì)雨之中，可這絲毫不影響隊(duì)員們的激情,。教練一聲令下,，在隊(duì)伍中立刻分為兩組，兩個(gè)小組各選出一位隊(duì)長帶領(lǐng)本小組,。

第一個(gè)訓(xùn)練科目是信任背摔

“背摔”是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一,。當(dāng)人站在1米多的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住,。當(dāng)臺(tái)上的人問到：“我準(zhǔn)備好了,，你們準(zhǔn)備好了嗎？”,，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了,，請(qǐng)相信我們！”此次此刻,，我突然被團(tuán)隊(duì)同伴間深切的承諾和信任深深的感動(dòng)著,。當(dāng)我站在臺(tái)上,，毫不猶豫的往下倒的時(shí)候,，我并非夠勇敢而絲毫不覺得膽怯，是同伴的一聲“請(qǐng)相信我們”給了我勇氣,、力量和信心,。他們的承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，當(dāng)說出自己的承諾時(shí),，相當(dāng)于把自己的人品,、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中,。臺(tái)下的同事時(shí)刻表現(xiàn)出死守陣地,，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺(tái)上同事拋開心中的疑慮和恐懼放心地摔下去,，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用,。在我們?nèi)粘９ぷ髦校湃蝸碜蚤L期的溝通,、了解和默契的配合,。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到詮釋和體現(xiàn),。只有在心理放松,、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全,，而接的人也最省力,。當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，

就會(huì)猜疑、無法真誠相對(duì),，然后動(dòng)作就會(huì)變形,、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持,，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益,，而且最終讓自己受到損害。

第二個(gè)訓(xùn)練科目是高空獨(dú)木橋

高空獨(dú)木橋,？對(duì)每個(gè)人而言,，唯一需要的就是克服內(nèi)心的恐懼。工作中面對(duì)種種困難,，我經(jīng)?？紤]自己盡到了最大努力就行了，可實(shí)際上這樣考慮本身就降低了對(duì)完成工作的信心,，信心不足,，根本就不可能盡到自己最大的努力。信心不足,，其實(shí)就是對(duì)高空獨(dú)木橋的恐懼,，高空獨(dú)木橋，我可以輕松走過,，相信我也可以克服自己內(nèi)心的恐懼,？面對(duì)各種困難？迎難而上,，只要勇敢地邁出第一步就會(huì)知道沒有想象的那么難,。我相信，當(dāng)下一次,，領(lǐng)導(dǎo)問我能否完成任務(wù)的時(shí)候,，我不會(huì)說我盡力，我會(huì)大聲喊出來,？：保證完成任務(wù)?。?/p>

第三個(gè)訓(xùn)練科目是七巧板

“七巧板拼圖,。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù),。說實(shí)話？這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題,。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做,？領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用？其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位,？各自為政,。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那,？我們才意識(shí)到？僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用,。而回過頭來想一下,？在這個(gè)過程中？我們忽略了太多的因素,。明確的目標(biāo),？充分的溝通交流？執(zhí)行力,。一開始就各自悶頭做事,？不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)？更沒有做到充分的溝通交流,？即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),？而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒有充分的交流,？導(dǎo)致各忙各的,？有的甚至連七巧板片片都得到不到？白白耽誤時(shí)間,。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中,？又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì),？全體員工都要明確我們共同的目標(biāo),？然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo),？去調(diào)動(dòng)本部門的資源,？分工協(xié)調(diào)？有效溝通,？并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo),。

第四個(gè)訓(xùn)練科目是空中天梯

這個(gè)項(xiàng)目名稱是——空中天梯，我們團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，以兩名隊(duì)員為單位相互協(xié)作共同攀上梯子頂部,。

體會(huì)心得：一個(gè)團(tuán)隊(duì)是如何上下齊心，共同完成任務(wù)的,？團(tuán)隊(duì)的關(guān)系就如同一個(gè)傳動(dòng)機(jī)器上的眾多齒輪,，是互相影響的，即使相距最遠(yuǎn)的兩個(gè)部門或個(gè)人也會(huì)互相影響,，所以應(yīng)該學(xué)會(huì)通力協(xié)作,，共同配合；在團(tuán)隊(duì)中任何個(gè)人的成功都離不開團(tuán)隊(duì)其他成員的配合,、協(xié)助甚至鼓勵(lì)與支持,；當(dāng)個(gè)人得到團(tuán)隊(duì)中其他人員的鼓勵(lì),、協(xié)助時(shí)，你的心態(tài)怎樣,？有沒有感恩的心態(tài)去對(duì)待自己的伙伴,，有沒有在接受他人給予的同時(shí)自己努力的回饋與付出。我們追求的是一種共贏的結(jié)果和狀態(tài),，如何達(dá)到我們要的共贏,？我們需要良好的協(xié)作才能作到共贏。

任務(wù)要很好的完成最關(guān)鍵的因素在哪里,？最關(guān)鍵點(diǎn)是彼此的配合,，分享和借鑒團(tuán)隊(duì)的成功經(jīng)驗(yàn)從而對(duì)自己的動(dòng)作進(jìn)行改正。不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)每次成功攀上一個(gè)梯時(shí),，我們不僅增加了成功的經(jīng)驗(yàn),、和能力，更重要的是提高了自信,、鍛煉了意志力,；同時(shí)，離我們的目標(biāo)和成功就又進(jìn)了一步,，因此及時(shí)的行動(dòng)是戰(zhàn)勝畏懼的良好方法,。你的每次成功都是踩著同伴的身體達(dá)成的；自己取得了成功切記要拉你的同伴一把,，讓他也體會(huì),、分享成功的喜悅，這樣自己才能取得更大的成功,，這必須擁有感恩和知恩圖報(bào)的心,。兩人間默契的配合協(xié)作；目光中傳遞堅(jiān)定的信念,；面隊(duì)困難時(shí)暗示性的激勵(lì),；是刻骨銘心的、無所畏懼的,、內(nèi)心充滿力量的,！那些看似很有勇氣、不畏艱難的人,，并不是內(nèi)心就沒有害怕,、恐懼，而是他們?cè)谄D難時(shí)刻能以積極的心態(tài)面對(duì)并及時(shí)地進(jìn)行自我控制與調(diào)適,。

最后,，無論是否攀頂成功，每次挑戰(zhàn)的過程是有收獲的,、快樂的,。我想我們應(yīng)該建立自信心,，保持積極心態(tài)，給自己正面積極的心理暗示,。遇到困難,，運(yùn)用我一定要！我一定行的堅(jiān)定信念,，面對(duì)艱難勇敢挑戰(zhàn)自我,，超越自我。清晰自己的目標(biāo),，發(fā)揮相互協(xié)作,；這樣，我們才能發(fā)揮我們的團(tuán)隊(duì)合力,，讓我們不斷成長,。

第五個(gè)訓(xùn)練科目是盲人方陣

盲人方陣的意思是蒙住每個(gè)人的眼睛，尋找離我們只有5米距離的25米長的一根繩子,，然后擺出一個(gè)最大面積的正方形,，時(shí)間為45分鐘。

這個(gè)科目最后總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)大家一起討論方法,，但最后確定一個(gè)方案并以隊(duì)長為中心,，大家必須服從。這樣就在規(guī)定的時(shí)間里完成任務(wù),。正確理解團(tuán)體與個(gè)體,，團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系，認(rèn)同組織形式,，明確組織目標(biāo),，實(shí)現(xiàn)暢快表達(dá)式意愿和聆聽另人觀點(diǎn)，最終形成高績效團(tuán)隊(duì)成功完成任務(wù),。我們失敗的原因在于觀點(diǎn)不一致,，爭論的時(shí)間太長,，而且不服從,，按個(gè)人觀點(diǎn)去做，在思想不服的情況下實(shí)踐,，一定不會(huì)取得好的結(jié)果,，造成混亂，不團(tuán)結(jié),，不服從是我們失敗的根本原因。

第六個(gè)訓(xùn)練科目是急速60秒

通過“急速60秒”拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，在訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束之后分享自己參加活動(dòng)的心得體會(huì),、討論完成項(xiàng)目的更佳方案以及通過這些活動(dòng)得到了什么啟示。

“急速60秒”主要是訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作與分工的關(guān)系,，通過團(tuán)隊(duì)每個(gè)人員的合理分工，共同協(xié)作,，高效完成任務(wù),。

“急速60秒”是一項(xiàng)讓人印象深刻的游戲：桌上反放30張代表1—30的數(shù)字信息卡片，卡片沒有標(biāo)明數(shù)字,，而是一些形象圖案,，如畫著一只碗，代表1,，孔子代表2（孔老二之意）,，一座大山，代表3,，有的是英文等等,，反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊(duì)充分聯(lián)想,，識(shí)別所代表的數(shù)字,。項(xiàng)目總時(shí)間固定不變，每隊(duì)有8次進(jìn)場(chǎng)機(jī)會(huì),，任務(wù)是要在60秒內(nèi)把圓圈內(nèi)的卡片從小到大依次由隊(duì)長交給培訓(xùn)師,，每次各隊(duì)隊(duì)員進(jìn)場(chǎng)后，按照順序操作卡片,，培訓(xùn)師接過卡片后予以確認(rèn),，順序不對(duì)重新來過。這個(gè)游戲一開始就將人們引向了競(jìng)爭,，這種競(jìng)爭能確保對(duì)于每個(gè)團(tuán)隊(duì)機(jī)會(huì)公平,。而如果要為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功而合作，則勢(shì)必形成分工,，這將立刻造成權(quán)利與責(zé)任的不平衡,，導(dǎo)致機(jī)會(huì)不均等。如果沒有一種利益共存與共享的機(jī)制,，來平衡內(nèi)部的付出與回報(bào),，就無法達(dá)成真正的合作，最終損害整體集體的利益,。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)作文 野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),，隱藏自己的弱勢(shì)，揚(yáng)長避短,，這樣才可以更好更快的完成任務(wù),。從這個(gè)____的特訓(xùn)中我也明白，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式,，永遠(yuǎn)做不大,，除了個(gè)人能力以外,，主要他們……

20__年7月15日，那天天空下著大雨,，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊(duì)將近150多人,，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練。到了目的地以后將近中午,，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù),，然后去一個(gè)農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美,，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方,，我們一共分成8組，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn),，我們項(xiàng)目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋,，一個(gè)是高空拉單杠。相當(dāng)刺激好玩,，由于人數(shù)太多,，我們每個(gè)人只能選擇挑戰(zhàn)一個(gè)項(xiàng)目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋,，雖然每個(gè)項(xiàng)目都有安全措施,，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點(diǎn)膽怯，不過當(dāng)伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過斷橋后,，我們站在下面的人都覺得好簡單,，好像都沒有失誤，都感覺很簡單,，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個(gè)項(xiàng)目高空拉單杠,，不過這個(gè)項(xiàng)目相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功,，我就覺得這個(gè)項(xiàng)目更加有挑戰(zhàn),，于是我就沒做高空斷橋項(xiàng)目跑到了另一個(gè)項(xiàng)目去嘗試。

其實(shí)當(dāng)一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面,，看見每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖,，其實(shí)我心里在想這么簡單有什么好怕的，當(dāng)我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候,，不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖,，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖,，連聲音也會(huì)變的顫抖起來，當(dāng)眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了,，雖然有保險(xiǎn)繩保護(hù)還是腦子空白一片,，于是我先深呼吸盡量不往下面看,，用眼睛注視著前面一個(gè)距離我們2米遠(yuǎn)的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠,，我叫地面拉保險(xiǎn)繩的伙伴放松繩子,，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲,。伸出雙手像僵尸一樣,，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠,，雖然失敗了,，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對(duì)了危險(xiǎn),。我也從項(xiàng)目中體會(huì)到,，其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會(huì)失敗但是還是會(huì)努力去拼搏一下的,。

而且我也明白了為什么社會(huì)上有很多有才能的失敗者,，因?yàn)樗粫?huì)當(dāng)傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗,。不過成功者只有有充分的準(zhǔn)備,，等機(jī)會(huì)一到就會(huì)奮力一搏不管成功與否，還是會(huì)像站在10米高臺(tái)上的人一樣縱身一跳,。所以富人少,，窮人多就是因?yàn)樗季S不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息,，窮人永遠(yuǎn)喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情,。其實(shí)現(xiàn)在社會(huì)就是一個(gè)信息社會(huì)，只有有信息你就有可能賺錢,。所以說人生不在于你的努力和奮斗,，在于你眼光，對(duì)于信息的洞察力,。我寫這個(gè)體會(huì)也是想告訴看了我日記的朋友們,，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息,，給你一個(gè)機(jī)會(huì),。

我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后，跟另外四組調(diào)換了項(xiàng)目,。我們?nèi)⒓恿艘粋€(gè)____特訓(xùn),，這個(gè)____特訓(xùn)主要是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。我們是第二組。我們來到一個(gè)水流湍急的地方,，我是穿著皮鞋下去的,，我們每個(gè)男生中間插一個(gè)女生，這樣搭配就是為了保護(hù)女生因?yàn)楸容^弱,，怕被水流沖走,，我們每個(gè)人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個(gè)人手拉著手,，跟著第一隊(duì)后面,。

有隊(duì)長的帶領(lǐng)下，一步一個(gè)腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去,，我是中間的位置,，其實(shí)中間位置相當(dāng)重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話,，前面的人走快了,，我們就要看后面的人的速度，看見后面的人速度比較慢,，就要叫隊(duì)長放慢速度或者停下來等后面人跟上,，我們隊(duì)長也是盡量找一些水淺，水流不急的地方走,，保證這個(gè)隊(duì)伍盡量一個(gè)人也不摔到,，也保證每個(gè)伙伴安全，我們?cè)谒骷钡牡胤?，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走,，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外,，還用手保護(hù)好身邊的每個(gè)人,。快到終點(diǎn)以后,，我們不知不覺的都趕超了第一個(gè)隊(duì)伍,。最終我們先達(dá)到了目的。訓(xùn)練完以后,，我們教練跟我們說,，其實(shí)第一隊(duì)會(huì)被我們趕超，是因?yàn)樗麄兿矚g往危險(xiǎn)的地方去挑戰(zhàn),，這個(gè)是好事,，不過這個(gè)也一種個(gè)人英雄主義，因?yàn)樗麄儧]要考慮到弱小的伙伴,，特別是女孩子,，所以一路上他們好多女孩子被水沖走,，或者隊(duì)伍沖散。

其實(shí)這個(gè)訓(xùn)練就是為了考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的`優(yōu)勢(shì),，隱藏自己的弱勢(shì),，揚(yáng)長避短,，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個(gè)____的特訓(xùn)中我也明白,，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式,，永遠(yuǎn)做不大，除了個(gè)人能力以外,，主要他們沒好很好的團(tuán)隊(duì),，只能靠個(gè)人能力小打小鬧。所以人家都說中國的老板一個(gè)人是龍,，十個(gè)人就是蟲,，喜歡單打獨(dú)斗。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險(xiǎn)的,，其實(shí)中國以后企業(yè)要做強(qiáng)做大,，就要想日本企業(yè)一樣要有團(tuán)隊(duì)精神，這樣才能揚(yáng)長避短利于不敗之地,。所以未來的經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)就是要抱團(tuán)打天下,，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)作文 野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

見到教練后,，換好迷彩服,，在教練的指揮下，大家席地而坐,，聽教練講述拓展的來歷,。拓展訓(xùn)練：起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊,，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底,。針對(duì)這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧,，使他們的身體和意志都得到鍛煉,。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留,。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來,，訓(xùn)練對(duì)象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體,。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能,、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練,、管理訓(xùn)練等,。在聽完教練的講述后，我對(duì)這次的拓展有了更深層次的理解,。

首要任務(wù)是選出隊(duì)長,、隊(duì)副、隊(duì)秘,，確定我們的隊(duì)名,、口號(hào)，然后把我們隊(duì)每個(gè)人的名字寫在隊(duì)旗上,，在進(jìn)行了簡單的商討后,，選出了我們的隊(duì)長薛惠文，隊(duì)秘丁媛,，隊(duì)副王順,，我們的隊(duì)名是浩華冠軍隊(duì)，由于大家都是從不同的項(xiàng)目來到這里,，彼此還不是很熟悉,，于是通過一個(gè)簡單的小游戲，大家很快熟絡(luò)起來,，氣氛也變得很融洽了,。

第一項(xiàng)訓(xùn)練叫信任背摔。

這個(gè)游戲的規(guī)則是一個(gè)人背對(duì)大家站在米高的平臺(tái)上,，站在臺(tái)下的隊(duì)員用自己的胳膊搭起一座人橋,，肩靠肩，腿靠腿,，腳挨著腳,，站成一排，每個(gè)人輪流走到臺(tái)上,，平倒下,，倒在隊(duì)友用胳膊搭成的人橋上。我們這個(gè)11個(gè)人組成的冠軍隊(duì),，只有3個(gè)男生,，剛開始有幾個(gè)女生倒下的時(shí)候由于沒有繃直身體，底下的隊(duì)友受力不均勻,，有些人的手臂都紅腫了,，疼得厲害,，當(dāng)大家都覺得不能進(jìn)行下去的時(shí)候，教練說一定要堅(jiān)持下去,，并且讓我們當(dāng)中體重最重的男孩子繼續(xù),，大家硬著頭皮，心里直打鼓,，站在臺(tái)上的男同事心里也很不踏實(shí),，不知道大家能否接住他，在大家的忐忑中,，體重最重的男同事倒了下來,，大家發(fā)出一陣呼聲,，居然接住了,，雖然很多人的手臂已經(jīng)沒有多少力氣了，但是看到同事平安地下來了,，我們大家一起完成了看似不可能完成的任務(wù),，心里平添了一份對(duì)我們團(tuán)隊(duì)的信任與自豪，也懂得了信任是生活中人所能擁有的最寶貴的一種能量,。團(tuán)隊(duì)的力量是偉大的,。

第二項(xiàng)訓(xùn)練是攀巖。

攀巖考驗(yàn)了每個(gè)人的心理和生理極限,。高高的巖壁,，我們每個(gè)人在下面都是渺小的，剛開始大家都覺得爬到那么高是件不容易的事,，但是等到自己爬上去的時(shí)候我們才體會(huì)到有些事情遠(yuǎn)沒有想的那么難,，只要我們堅(jiān)持不懈，不達(dá)目的不罷休,，成功就會(huì)屬于我們,。

第三項(xiàng)訓(xùn)練是過電網(wǎng)

我們這次很失敗，全軍覆沒,，這里邊每個(gè)人都有自己的想法,，意見沒法統(tǒng)一，就沒法進(jìn)行下去,。過電網(wǎng),，既要有領(lǐng)導(dǎo)的精心指揮，還要有先人后己的思想,，而通過了的人也不要以為自己安全了,，更要肩負(fù)起讓所有同伴都安全通過的責(zé)任。在這個(gè)項(xiàng)目里,，服從和配合是主旨,。

在吸取了過電網(wǎng)失敗的教訓(xùn)后,，接下來的項(xiàng)目是盲人摸象，這次我們大家抱成了團(tuán),，一條心,，在領(lǐng)導(dǎo)的指揮下，積極配合,，終于,，我們大家圍成了一個(gè)方方正正的矩形，很震撼,，我為我們的團(tuán)隊(duì)感到無比自豪,。

總的說來，這次拓展給我留下了很深的印象,。也讓我更懂得了團(tuán)隊(duì)力量的偉大,。在工作中信任你的同伴，尊重你的隊(duì)友,，才能創(chuàng)造更大的財(cái)富,。