做任何工作都應(yīng)改有個(gè)計(jì)劃,，以明確目的,，避免盲目性,，使工作循序漸進(jìn),，有條不紊。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇一

7：00－7：30 起床,、早餐

7：30－8：30 做作業(yè)

8: 30—9：00 休息

9:00--10:00 做作業(yè)

10:00--11:00 休息,，閱讀

11:00--11:30 吃中午飯

11:30--14:00 看電視

14:00--15:00 看書

15:30--17:00 游泳

17:00 --18:30 吃晚飯，散步

18:30--19:30 做仰臥體做,，跳繩

19:30--20:30 看電視

21:00--21:30 洗澡,，睡覺

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇二

1、一,、二年級(jí)同學(xué)每天要求跳繩200以上次或3分鐘

2,、三、四,、五年級(jí)同學(xué)每天要求跳繩300以上次或4分鐘

1,、一、二年級(jí)同學(xué)每天要求踢毽子100以上次或3分鐘

2,、三,、四、五年級(jí)同學(xué)每天要求跳繩150以上次或4分鐘

1,、一,、二年級(jí)同學(xué)每天要求練習(xí)25次以上或1分鐘

2、三,、四,、五年級(jí)同學(xué)每天要求練習(xí)40以上次或2分鐘

選擇適合本年齡段的體育活動(dòng)，可包括乒乓球,、羽毛球,、足球、長跑,、籃球等,。有條件的同學(xué)可以選擇性進(jìn)行，也可在家長陪同下進(jìn)行簡單的慢跑練習(xí),。

利用雙休日,，在家長帶領(lǐng)下進(jìn)行一次郊游活動(dòng)?？梢缘焦珗@走走,、爬爬山，多呼吸新鮮空氣,。

注意事項(xiàng)：

1,、注意假期的飲食，保持健康平衡,。

2,、生活起居有規(guī)律，學(xué)習(xí)鍛煉樣樣行,。

3,、體育鍛煉要注意堅(jiān)持，堅(jiān)持到底才能勝利,！

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇三

孩子的暑假生活從7月4日起正式開始了,。今年是孩子的第二個(gè)暑假，根據(jù)去年的經(jīng)驗(yàn),，為了讓孩子在這個(gè)暑假里過得愉快而有意義的暑假,，我同孩子制定了一份暑假計(jì)劃，內(nèi)容如下：

一,、有計(jì)劃地完成作業(yè),。同時(shí)預(yù)習(xí)三年級(jí)的課程，做到溫故而知新,。

二,、每天讀書1~2個(gè)小時(shí)。

三,、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，不限時(shí)間；有機(jī)會(huì)可以跟哥姐弟或鄰家小朋友玩耍,。必要時(shí)寫日記,，記錄下生活中的趣事,。

四、適當(dāng)?shù)刈鲆恍┘覄?wù),，比如洗家人衣服,，掃地、搓地,、做簡單的菜,。幫媽媽蒸饅頭、水餃等,，做一些力所能及的事,。

五、假期中報(bào)的畫畫班,、街舞班一定要持之以恒,。

六、旅游時(shí)可以寫一下旅游日記,。在領(lǐng)略祖國大好河山的同時(shí),，一定要仔細(xì)觀察身邊的人和事。

七,、家長每天隨時(shí)與孩子溝通,，交流一下一天的心情、收獲,。

以上是孩子整個(gè)假期的計(jì)劃,，希望孩子能在這個(gè)假期中慢慢成長。

xx年7月4日

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇四

有兩個(gè)月,，是最長的一個(gè)假期,，雖然時(shí)間很長，可是一不小心就會(huì)變得很無聊,，所以為了我的過的不無聊一點(diǎn),，我覺定給我的制定一個(gè)計(jì)劃。

一,、科學(xué)合理地制定活動(dòng)計(jì)劃

假期中任務(wù)繁多,，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選,、調(diào)整,，根據(jù)暑期時(shí)間合理安排，制定一份“活動(dòng)表”,。一切活動(dòng)應(yīng)該嚴(yán)格按照“計(jì)劃表”進(jìn)行,，但還是要注意勞逸結(jié)合。

二、認(rèn)真復(fù)習(xí),，迎接獎(jiǎng)學(xué)金考試 這個(gè)測試是后初一下學(xué)期的一個(gè)總結(jié),，中，要把初一下學(xué)期學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍,，還要制定一個(gè)“復(fù)習(xí)計(jì)劃表”,。爭取測出好成績。

三,、培養(yǎng)自己的興趣愛好，發(fā)展自己的特長

根據(jù)自己的興趣愛好,，積極參加學(xué)校組織的各種興趣小組,，如：繪畫、書法,、音樂,、英語、信息技術(shù),，掌握一技之長,，為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。

四,、勤奮讀書,，注意積累，善于寫作,，靈活運(yùn)用

利用充足的時(shí)間多閱讀一些好書,。如：世界名著、歷史典故,、優(yōu)秀書(報(bào))刊,、寓言、童話故事等等,，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平,，陶冶情操。

此外,，中還可以積極進(jìn)行體育鍛煉,，幫助家長多干些家務(wù)，參見社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)體驗(yàn)生活……只有抓住機(jī)會(huì),，不斷展示自我,，拓展視野，才會(huì)健康成長,。

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇五

一個(gè)學(xué)期過去了,，暑假又要來臨了。我想應(yīng)該有很多事情需要做,，所以，暑假伊始,，我首先要制定一個(gè)暑假計(jì)劃來明確這個(gè)暑假要干些什么，其次分配好暑假計(jì)劃中完成每件事情的時(shí)間,。暑假計(jì)劃是：1,。要完成暑假作業(yè)，2,。出去旅游一番,，3,。學(xué)習(xí)一種技能，4,。加強(qiáng)寫作能力,。來看看我的暑假計(jì)劃安排吧,！

一,、完成暑假作業(yè)

1,。7月1日至7月10日：完成語文,、數(shù)學(xué)作業(yè),。

每天上午18面暑假之友或18面口算書,；每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙,；每4天寫一篇作文（暑假總結(jié)除外）

2。7月11日至7月14日：完成英語作業(yè),。

每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞；每天下午做英語小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞,。

二,、旅游

三,、學(xué)習(xí)一種技能

1,。學(xué)習(xí)燒飯做菜

四,、加強(qiáng)寫作能力

1,。完成暑期作業(yè)的5篇作文

2。閱讀四大名著

你看,，我的暑期生活豐富多彩,，做到學(xué)習(xí),、娛樂兩不誤,。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的目標(biāo)。

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇六

暑假到了,，怎樣使自己的暑假過得有意義，過得充實(shí),，需要制訂一個(gè)合理的計(jì)劃，按照計(jì)劃來安排自己的暑期生活和學(xué)習(xí),。

一、每天早上7：30以前起床,，晚上10：00以前睡覺。

二,、每天讀一小時(shí)的書（以老師推薦的書為主）,，暑假作業(yè)各做5頁。

三,、每星期寫兩篇日記。

四,、利用暑假時(shí)間把字練好。

五,、幫爸爸,、媽媽干一些力所能及的家務(wù)。

六,、參加一定的體育鍛煉，使自己的的身體強(qiáng)壯起來,。

這就是我的暑假計(jì)劃,，小朋友,，如果你的好的建議請(qǐng)推薦給我,，我們共同參考,。

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇七

一個(gè)學(xué)期過去了,，暑假又要來臨了,。我想應(yīng)該有很多事情需要做,，所以,，暑假伊始,，我首先要制定一個(gè)暑假計(jì)劃來明確這個(gè)暑假要干些什么,，其次分配好暑假計(jì)劃中完成每件事情的時(shí)間,。

暑假計(jì)劃是：

1.要完成暑假作業(yè),，

2. 出去旅游一番，

3. 學(xué)習(xí)一種技能,，

4. 加強(qiáng)寫作能力。來看看我的暑假計(jì)劃安排吧,！

我的暑假計(jì)劃：

一、 完成暑假作業(yè)

1．7月1日至7月10日：完成語文,、數(shù)學(xué)作業(yè),。

每天上午18面暑假之友或18面口算書,；每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙；每4天寫一篇作文（暑假總結(jié)除外）

2．7月11日至7月14日：完成英語作業(yè),。

每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞,；每天下午做英語小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。

二,、旅游

三、學(xué)習(xí)一種技能

1．學(xué)習(xí)燒飯做菜

四,、加強(qiáng)寫作能力

1．完成暑期作業(yè)的5篇作文

2．閱讀四大名著

你看，我的暑期生活豐富多彩,，做到學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤,。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的目標(biāo),。

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇八

今天是我們放假的第四天,，媽媽讓我徹底地玩了四天，我感覺特爽,。在徹底玩過之后，從今天開始我該認(rèn)真學(xué)習(xí)了,。今天我和媽媽坐在沙發(fā)上商量著制定了我的暑假計(jì)劃,，計(jì)劃如下：

每天上午九點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：誦讀三年級(jí)的《日有所誦》三十分鐘,，學(xué)習(xí)十個(gè)英語單詞,，學(xué)寫鋼筆字(練字帖一張),，學(xué)習(xí)小學(xué)三年級(jí)奧數(shù)15分鐘，看英語動(dòng)畫片一集,。

下午四點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：跟媽媽學(xué)習(xí)《劍橋少兒英語》半小時(shí),，讀經(jīng)典名著半小時(shí)，日記一則,，暑假作業(yè)語文,、數(shù)學(xué)各兩頁(暑假作業(yè)做完后大約在8月1號(hào)開始預(yù)習(xí)三年級(jí)新課)。

晚上到廣場玩耍,，回來之后,，媽媽讀一個(gè)故事，我復(fù)述故事主要內(nèi)容,。

其他時(shí)間自由安排,，可以畫畫，彈電子琴，做科學(xué)小實(shí)驗(yàn),，玩電腦，看電視,，和小朋友玩耍等等。

我將自覺執(zhí)行計(jì)劃,，如不按計(jì)劃，暑假的一切自由活動(dòng)時(shí)間將自愿被媽媽剝奪,。

我的暑假生活多姿多彩,，這是上學(xué)的最后的'一天,，老師剛剛宣布：從明天開始就放暑假了，同學(xué)們就大聲的歡呼了起來!老師剛剛宣布完,。暑假生活的計(jì)劃便映入了我的腦海,。慢慢地打開，進(jìn)入了我的暑假計(jì)劃之旅……

第一面：翻開暑假生活計(jì)劃本20_年版的第一頁,，動(dòng)筆剛要寫,，卻左思右想不知寫什么好，當(dāng)我花費(fèi)了n多個(gè)腦細(xì)胞以后,，終于寫滿了暑假生活的第一面……暑假擁有著炎熱，有很多人都在家里玩電腦,、看電視、還扇著風(fēng)扇,，悠閑自在,，我卻覺得那樣的人很無聊，而且還浪費(fèi)電,，為了節(jié)約資源，我決定：“我要在8月份的每天都執(zhí)行著一個(gè)計(jì)劃(特殊時(shí)間除外)”,。每天早晨用來學(xué)習(xí)。中午吃過飯,，幫媽媽洗一下碗，然后午睡1個(gè)小時(shí),，再起來寫暑假作業(yè)10頁。寫完后就休息半個(gè)小時(shí),，在聽讀英語、數(shù)學(xué),、語文各一單元。剩余的時(shí)間是我玩的時(shí)間!我的暑假就是這么簡單,，這么輕松!

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇九

提到孩子總是離不開學(xué)習(xí),，也是家長最關(guān)心的,，所以把這個(gè)排在第一位,。根據(jù)老師安排的暑假作業(yè)的量進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊?guī)劃，保證孩子每天都要有適量的作業(yè),，避免一口氣做完或者假期結(jié)束時(shí)匆忙解決，起到壓力不大而又一直復(fù)習(xí)的效果,。

孩子期末考試的結(jié)束就是暑假的開始，暑假可以針對(duì)孩子的弱項(xiàng)或者偏科科目進(jìn)行強(qiáng)化,。例如看課外書強(qiáng)化作文,、重新學(xué)習(xí)拼音基礎(chǔ)以及復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)等等,，有條件的家庭還可以報(bào)一個(gè)培訓(xùn)班,，針對(duì)性查漏補(bǔ)缺,。

有的孩子喜歡跆拳道、彈吉他,、街舞、唱歌或者畫畫等,，但平時(shí)由于學(xué)習(xí)比較忙而擱淺了，家長可以給孩子報(bào)名一個(gè)培訓(xùn)班,，滿足孩子的心愿,，同時(shí)也學(xué)的一門技能，何樂而不為呢,？

平時(shí)家長沒有時(shí)間帶領(lǐng)小孩做的事情比如做飯、洗衣服以及游泳等,，這時(shí)候是最適合的了,。孩子終究要離開家長獨(dú)立面對(duì)生活，從小應(yīng)該教會(huì)他們,。此時(shí)父母的陪伴就比較重要了，不僅可以學(xué)技能,，而且增進(jìn)父母與孩子的感情呢。

孩子的獨(dú)立性,、創(chuàng)新思維以及團(tuán)隊(duì)精神非常重要,，夏令營是給孩子這些能力的好去處。家長應(yīng)該適當(dāng)放手讓孩子去生活去融入集體,，這對(duì)于他們將來的成長具有非常重要的意義,。

平時(shí)因?yàn)樯蠈W(xué)沒有時(shí)間到外面旅游，暑假家長可以陪同孩子去別的城市旅游啦,?？梢詭Ш⒆尤ワL(fēng)景勝地,、歷史名城，見識(shí)新的東西,，也增長見識(shí),，對(duì)于孩子寫作文也具有幫助,。

正如變形記一樣,，很多孩子生活在富裕的家庭,，反而會(huì)比較叛逆一樣?？梢詭Ш⒆尤ヘ毨У牡胤襟w驗(yàn)生活，或者回到自己小時(shí)候生活的地方,，感受不同的生活，收獲不一樣的成長經(jīng)驗(yàn),。

有很多親子系列的活動(dòng)，比如需要爸爸媽媽與孩子合作才能取得勝利的電視臺(tái)節(jié)目,、大冒險(xiǎn)等等,，家長和孩子在一起，以身示范,，告訴孩子面對(duì)困難挫折的方法等等,，也是一種直接性的教育。

有的家庭住的離爺爺奶奶或者外公外婆比較遠(yuǎn),，作為家長都沒有時(shí)間陪伴他們，可以讓孩子和老人一起居住,，小的給老人帶去歡樂，大的學(xué)會(huì)照顧老人,，體驗(yàn)尊老愛幼。受條件限制也可以帶孩子去敬老院等等,。

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇十

暑假，應(yīng)該是孩子們最最喜歡的字眼了,。在小劉昶的眼里,，暑假就是放大假啊,，可以整天地瘋玩,，想做什么就做什么,，所以,，初放假的幾天,，他真是很high啊：晚上10點(diǎn)不睡覺,，早上9點(diǎn)沒起床；看起書來沒個(gè)夠,，不看書就幾天也不翻；看起電視也沒有節(jié)制,，整個(gè)一個(gè)樂不思蜀。

在媽媽看來,，暑假是休息,，更是休整。暑假要過得開心,，也要過得有意義。作為家長,，恰當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)孩子,，合理安排時(shí)間，使孩子既放松又有收獲,，何樂而不為,？

于是，我和孩子再三商量,，再三討論，定下了暑期生活百分制表格如下,。

日期

讀書（20分）

技能（20分）

衛(wèi)生（20分）

運(yùn)動(dòng)（20分）

勞動(dòng)（20分）

一,、讀書

每天讀書時(shí)間不做限定,，只要能做到每天閱讀，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣,，就能得到20分。如果摘抄好詞佳句,，當(dāng)然更好。

二,、技能

暑期時(shí)間荒廢了很可惜，我讓他自己確定想要學(xué)習(xí)的技能,。剛開始,，小家伙想偷懶，決定學(xué)習(xí)洗碗,、洗衣服的技能,，后來改變主意，想要學(xué)習(xí)游泳或者圍棋,。我完全尊重他的想法,。因?yàn)闀r(shí)間上有沖突,，他再三斟酌,，決定學(xué)習(xí)圍棋,。每周一至周五的上午,，都是劉昶學(xué)習(xí)圍棋技藝的時(shí)間,。到了周末,，他還會(huì)纏著家里人,，陪他下棋。技能這一項(xiàng)的20分就輕松拿到了,。學(xué)到了自己感興趣的東西,，劉昶也很開心,。

三、衛(wèi)生

衛(wèi)生這一項(xiàng)的20分更容易了,，只要每晚睡前洗澡，早晚刷牙即可,。

四,、運(yùn)動(dòng)

劉昶屬于瘦瘦小小的類型,，但是暑假竟然也會(huì)慢慢胖起來,。我想,，應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)量變小的原因,。每天跳繩200下即可得到20分,，如果和小朋友們到處跑也可以得分,。誰說不能邊玩邊得分呢,？

五,、勞動(dòng)

我愛勞動(dòng)我光榮,。劉昶只要每天洗碗或者洗衣服或者掃地,，就能得到20分,。到目前為止,，劉昶這一項(xiàng)得分很少，家長還需正確引導(dǎo),。

表格做好了，劉昶躍躍欲試,。剛開始的100分,，后來最低的40分,，都在提示孩子暑假應(yīng)該怎么過。當(dāng)然,，家長在打分的時(shí)候要做到“鐵面無私”,，不能給孩子放水,，盡量實(shí)事求是才可以,。

暑假已經(jīng)過去三分之一,，劉昶的暑假收獲還算不錯(cuò),。我始終覺得，我們家長更應(yīng)該關(guān)注的不是孩子的成績,，而是成績之外的其他，孩子的性格,，孩子的習(xí)慣，孩子的人際交往等等,。這個(gè)暑期生活百分制,，更類似一個(gè)形成性評(píng)價(jià)，希望可以引導(dǎo)孩子的暑假快樂并收獲著！

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇十一

1,、熱身運(yùn)動(dòng)大約10分鐘,，可以使得身體微微出汗就可以了,。

隨意選擇：跳繩,、跑步,、爬樓梯,、蹲下起立等

2、力量運(yùn)動(dòng)

星期：目標(biāo)肌肉：動(dòng)作：組數(shù)：個(gè)數(shù)：組x個(gè)

星期一,，目標(biāo)肌肉：胸,，動(dòng)作：平板啞鈴飛鳥6組x10個(gè),、平板啞鈴臥推5組x12個(gè),、俯臥撐：6組x力竭

星期二,，目標(biāo)肌肉：背,，動(dòng)作：單臂啞鈴劃船7組x12個(gè),、俯身啞鈴劃船5組x12個(gè),、直腿硬拉：6組x12個(gè)

星期三,，目標(biāo)肌肉：肩,，動(dòng)作：啞鈴?fù)婆e5組x10個(gè),、俯身飛鳥5組x10個(gè)、單臂啞鈴前平舉：5組x12個(gè),、直立劃船：5組x12個(gè)

星期四，目標(biāo)肌肉：肱二肱三,，動(dòng)作：啞鈴交替彎舉3組x8個(gè)、集中彎舉3組x8個(gè),、胸前單臂彎舉3組x12個(gè)、窄距臥推3組x8個(gè),、單臂頸后臂屈伸3組x8個(gè)、背后臂屈伸2組x12個(gè)

星期五,，目標(biāo)肌肉：腿，動(dòng)作：剪步蹲3組x10個(gè),、直腰下跪4組x10個(gè)、蛙跳2組x30個(gè),、高抬腿3組x120個(gè)、仰臥提臀3組x30個(gè)

星期六（單）,，目標(biāo)肌肉：胸腰腹,，動(dòng)作：雙杠臂屈伸2組x力竭,、俯臥撐3組x力竭、平板啞鈴飛鳥3組x10個(gè),、平板啞鈴臥推3組x12個(gè)、卷腹2組x力竭,、轉(zhuǎn)腰2組x40個(gè),、卷側(cè)腹2組x力竭,、提鈴體側(cè)屈3組x12個(gè)

星期六（雙）,，目標(biāo)肌肉：背腰腹，動(dòng)作：引體向上2組x力竭,、單臂啞鈴劃船3組x10個(gè),、俯身啞鈴劃船3組x10個(gè),、直腿硬拉3組x12個(gè),、卷腹2組x力竭,、轉(zhuǎn)腰2組x40個(gè),、卷側(cè)腹2組x力竭,、提鈴體側(cè)屈3組x12個(gè)

星期日,，休息或跑步慢跑20分鐘、快跑5分鐘,、慢跑15分鐘,、快跑5分鐘、慢跑15分鐘

小學(xué)生暑假計(jì)劃篇十二

1,、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),。

2、 計(jì)劃與非計(jì)劃

如無特殊情況,，每天必須完成以上計(jì)劃;

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,，可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,，可臨時(shí)不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺,，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

1,、 不參加語文,、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教,，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成,。

2、 語文課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查,、改正，查漏補(bǔ)缺;

1）把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,，重點(diǎn)讀歷史,、百科知識(shí)大全、漫畫,、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

2）假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

3）把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答,、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3,、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查,、改正，查漏補(bǔ)缺;

1,、假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做,。

2,、自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

4,、 英語課程計(jì)劃

1）英語學(xué)習(xí)能力和成績一般,，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

2）把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶,，時(shí)間不限;

3）假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,，分類匯總;

4）若有興趣、有機(jī)會(huì),，可以把語音和音標(biāo)接觸,、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn),。

1,、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

2,、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次,，外公家族親戚去一次;

3,、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步,、溜冰,、找小朋友玩等，要注意安全;

4,、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),，洗衣服、擇菜,、簡單做飯等;

5,、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;

6,、 每周玩電腦2小時(shí)左右,，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;

7,、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,，當(dāng)1-2天家長;

8,、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排,。