當(dāng)工作或?qū)W習(xí)進(jìn)行到一定階段或告一段落時,，需要回過頭來對所做的工作認(rèn)真地分析研究一下,，肯定成績,，找出問題，歸納出經(jīng)驗教訓(xùn)，提高認(rèn)識，明確方向，以便進(jìn)一步做好工作,，并把這些用文字表述出來,，就叫做總結(jié),。總結(jié)書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇總結(jié)呢,？下面是我給大家整理的總結(jié)范文，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助,。

公司團(tuán)隊拓展活動總結(jié)匯編 公司拓展訓(xùn)練活動總結(jié)篇一

參加此次拓展訓(xùn)練的共有31人，其中有公司高層,，辦公室各科室經(jīng)理及科員,，車間各關(guān)鍵崗位人員以及倉庫部分人員。拓展地點：南海金沙同大培訓(xùn)基地,。

早上8：45分,，懷著激動、緊張而又急切的心情,，我們一起坐上了客車,，直往目的地開去。在車上,，hr部的周經(jīng)理為我們簡要講述了一下這次拓展的幾個要點：“首先,，此次拓展訓(xùn)練目的主要是鍛煉我們團(tuán)隊的一種協(xié)作能力，溝通能力和處事能力,；第二,，活動安排，上午是一連串的活動,，中午午餐后,，下午繼續(xù)接受更具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練，到了晚上,，我們將一起搞野炊,，節(jié)目還挺豐富的；最后強(qiáng)調(diào)一點的是,，此次拓展,，首先要端正自己的心態(tài)，放下自己身架,，重在參與,，要明白，我們是一個團(tuán)隊,，而我們的每個人就是團(tuán)隊中的一員?！痹谲嚿?，我們還哼起歌來,。因為距離比較近，所以很快我們就到達(dá)了目的地,。

接我們的是一個中等身材,，皮膚黝黑黝黑的教官，訓(xùn)練場地周圍沒什么樓房,，感覺比較荒野,。穿過小道，我們來到了其中一個訓(xùn)練場所,，一張紅色的橫幅醒目地展現(xiàn)在眼前,，上面寫著幾個醒目的大字—“同在麥田，同一夢想”,，這是我們的口號,。遠(yuǎn)看左邊，已有一些公司的員工在那里培訓(xùn),，正大聲地喊著口號,，那種氛圍就是不一樣。

到了訓(xùn)練地的第一件事,，教官給我們每人發(fā)一套迷彩服（短袖上衣,，又寬又松的長褲，加上一條硬硬的皮帶）,。很快,，我們就換上軍服，感覺像回到了大學(xué)軍訓(xùn)的時候,，青春活力又回來了,，呵呵……心情還真不一樣。

在十分鐘的時間內(nèi),，我們31人分成了兩組,，各組分別成立了隊長，隊長助理（主要負(fù)責(zé)拿隊旗）,，部長（集安全,、衛(wèi)生、后勤等職責(zé),，身兼數(shù)職）,，還各自創(chuàng)立了隊名，隊號（口號）,，隊歌（簡要的幾句歌詞）,。兩隊分別是：第一隊—麥浪隊，其口號是：團(tuán)結(jié)互助，激情麥浪,，隊歌是《明天會更好》的高潮部分,；第二隊也就是我們那一隊—給力隊，口號是：團(tuán)結(jié)協(xié)助,，給力麥田,，我們的隊歌是《月亮彎彎照九州》的高潮部分。在十分鐘內(nèi),，我們就成立兩個的團(tuán)隊,。教官說：“隊長助理要保管好自己本隊的隊旗，旗在人在,，旗倒人倒,。”全場人笑了,。然后,，我們進(jìn)行士氣的提振，教官說：“各位隊友,，上午好,！”然后我們大聲喊：“好（同時往右上方舉起我們的右手），我神采飛揚,，yes!”試了幾次,，聲音洪亮起來了，士氣也漸漸提振起來了,。

接著就是活動的開始……

第一個游戲—“教官說”,。

游戲規(guī)則：當(dāng)聽到一句話前面有“教官說”三個字的時候，你就要做出相應(yīng)的動作,，該句話前面沒有“教官說”這三個字的時候,，你就不能做動作。同時,，游戲開始的時候會有一句“教官說：游戲開始”,，游戲結(jié)束的時候也會提示“教官說：游戲結(jié)束”。

我們分成兩個橫排,，盤腿而坐,。教官開始發(fā)言：“教官說，游戲開始,。教官說,，舉起你的左手（此時我們相應(yīng)地舉起了左手）。再舉起你的右手,。（此時我們也很快地舉起了我們的右手）”動作做出后,，全場一下子笑了起來,，我們很多隊員才醒悟過來，自己犯規(guī)了,，因為該句話前面沒有“教官說”三個字,。有了第一次意識，我們應(yīng)該會變聰明點,。吳教官說：“第一次全軍覆沒（全場爆笑）”。游戲繼續(xù)開始,，教官說,，游戲開始。教官說,，舉起你的左右（我們舉起左手）,。教官說，再舉起你的右手（我們舉起右手）,。擊掌一次（我們擊掌）,。”這一次我們又全軍覆沒了,?！螒蜻M(jìn)入第八輪，我們還是全軍覆沒,，然后教官讓我們先討論討論對策,，有隊員發(fā)言，“我們只需集中精力與教官說三個字后面的`一句話,，其他的不要理”,，另一隊員說，“我們不要看這教官手勢,，他會誤導(dǎo)我們,，我們可以試著閉上眼睛去聽，同時,，我們不要急”,。第九輪開始，吳教官繼續(xù)說：教官說,，舉起你的左手,。教官說，再舉起你的右手,。教官說,，擊掌一次。教官說,，擊掌兩次,。教官說，擊掌三次。教官說,，把手放下（此時全場松了一口氣）,。給自己掌聲鼓勵（我們掌聲很響亮）。又是一次全軍覆沒,，因為我們的游戲還沒有結(jié)束,。吳教官說：“在我們訓(xùn)練史上，最高歷史記錄是第十七次才通過,，你們要不要突破這一記錄呢,？”我們隊員們士氣十足地說：“不要”。最后,，終于在第十次,，我們勝利了。只聽見掌聲在耳邊響個不停,。

教官問：“這件事情簡單不簡單（我們的回答是簡單）,，但是，把簡單的事情做好就不簡單,。剛開始,，我們隊員注意力不夠集中,，如果我們一個團(tuán)隊的其中一個隊員注意力稍微不集中,，我們這個團(tuán)隊就很容易全軍覆沒。若我們所有人都把注意力集中起來,，把簡單的事情做好,，我們這個企業(yè)不簡單,。在工作中，我們常常會遇到這樣的事情,，很多事情,，我們認(rèn)為很簡單，但果真如此嗎,？……大家回去想想,。”教官的一席話,，說出了公司的一些通病,，確確實實是這樣子。九次的失敗換來一次的勝利,，那種感覺就是不一樣,，但在工作中，何止是九次十次那么簡單呢,？

第二個游戲—“說與做”

游戲規(guī)則：全部隊員男女間隔,，手拉手,，肩并肩，以教官為圓心,，圍成一個圓,。第一次，教官怎么說,，你就怎么說,，也跟著做一樣的動作；第二次,，教官怎么說,，你就反著說，也反著做,；第三次，教官怎么說,，你怎么說,，但做是相反的；第四次,，教官怎么說,，你就反著說，但動作跟教官說的要一致,。

教官問：“全體隊員準(zhǔn)備好沒（喊：準(zhǔn)備好）,，第一次，教官怎么說,，你就怎么說,。全體隊員往左跳一步（我們跟著喊也跟著做），再往左跳一步,，往右跳一步,，往前跳一步”，這次我們跳得很順暢,，而且圓圈還沒怎么變形,。游戲繼續(xù)，“第二次,，教官怎么說,，你們就反著說，也反著做,。此時,，很多隊員開始覺得有點困難了。不過還算可以,?！?，到第三次和第四次的時候，我們就開始亂了,，不知道怎么做,，怎么說了，搞不清方向了,，分不清前后左右,，整一個圓圈不像樣。

游戲結(jié)束后,，教官問：“大家認(rèn)為那幾次比較困難（回答是：最后兩次）,，為什么？從這個游戲中有什么收獲呢,？很好玩,？不知所措？”一隊員說,，“團(tuán)隊協(xié)調(diào)得不夠好”,，另一隊員說，“因為說的跟做的不一樣”,?！皩Γ褪且驗檎f的跟做的不一致,。當(dāng)然我們現(xiàn)在只是一個簡單的游戲,，跳出游戲，可以想象,，如果在一個公司或企業(yè),，大家都是說一套做一套，沒有真正說到做到,，落到實處,，公司的會出什么亂子呢？基層員工看到上層領(lǐng)導(dǎo)都是說一套做一套,，又會怎么想呢,？當(dāng)然，不是說我們公司怎么樣,，只是希望大家都能夠明白這一道理,，因為大家都是公司一員，只有同心協(xié)力,，才能搞好,。”大家都低下了頭,，一副若有所思的表情,。

在整一個上午,，我們一連玩了好多游戲，比如：“拋球游戲”（游戲規(guī)格：道具：一個球,，一個系有八根長繩的墊板（用于墊球）,，隊員分次兩組，所以組員必須一同上陣,，在限時內(nèi)以該組墊球次數(shù)最多為勝,。主要是鍛煉我們一個組織如何協(xié)作，如何溝通的一個過程,。如果在玩此游戲的過程中,，大家都是你做你的，我做我的,，步調(diào)不協(xié)調(diào)一致,，只能亂成一團(tuán)，也很難取得好的成績,。）,、“跳兔子舞”（這個兔子舞跟我們平常的玩法不一樣，它分為童年期,，青春期，成熟期,，一次比一次動作難度,，全場玩得樂不開懷。這個游戲就跟我們一個公司成長的各個時期關(guān)聯(lián)起來,。）,、“信息的傳遞”（游戲規(guī)則：全部隊員圍成一圈，男女間隔,，手拉手,，閉上眼睛，不能說話,，教官開始從一個隊員的手中發(fā)出動作,，然后依次傳遞。這個游戲跟企業(yè)內(nèi)部信息的傳達(dá)關(guān)聯(lián)起來）,、“比賽說出隊員的名字”,、“計時拍掌游戲”……

整一個上午，很開心地渡過了,，有取得勝利的喜悅,，有吸取教訓(xùn)的反思，相信,，大家都在游戲中獲得了自己想要的東西,。

吃過午飯,，下午13：15我們的訓(xùn)練繼續(xù)開始。教官說,，“先看看你們經(jīng)過一個上午,，狀態(tài)如何，‘各位隊友,，大家下午好’”,，大家仿佛沒反應(yīng)過來，一陣子才說：“好（舉起右手）,，我神采飛揚,，yes!”大家笑了。教官接著說,，“看來大家的狀態(tài)一般,，不過呢，等一下接著就有更加刺激的游戲等著你們,，讓你們絕對清醒（大家仿佛都動了起來）”,。

接下來，我們玩了兩三個游戲,，“梅花梅花朵朵開游戲”（這個純屬的非常搞笑的一個游戲,，主要是最后輸了的要表演節(jié)目，這個游戲結(jié)束后大家還在捧腹大笑,，有些笑到眼淚都流出來了）,，“荒島求生”（游戲規(guī)格：有三個荒島，一個叫盲人島（島上的人都是看不見東西的）,，一個叫啞人道（島上的人都不能說話）,，一個叫珍珠島（這個島上的人是正常人），每個島都有各自的游戲規(guī)格和要求,，島與島之間很遙遠(yuǎn),，做手勢，大喊均看不見,，聽不到,，珍珠島的人需把盲人島和啞人島的人救到珍珠島，用一塊長長的木板做船,，而工具呢又放在盲人島那邊,，……一個營救的過程。這個游戲主要教我們?nèi)绾芜M(jìn)行上下層級的溝通,、協(xié)作,，把盲人島人員比作基礎(chǔ)員工，啞人島的人員比作中層干部,，珍珠島的人員就是高層領(lǐng)導(dǎo),。這個游戲以我們各組隊員談各自看法結(jié)束了,。）

休息片刻，一個非常刺激的游戲即將開始了—“高空斷橋”,，大家的心情一時涌動起來,。

教官說：“這是一個極具挑戰(zhàn)性的動作，在高空中,，跳的那一剎那,，如何調(diào)整你的心態(tài)，如何去克服你的心理,，跨過了這一步,，可以說，你就跨出人生的一大步,，大家敢不敢去挑戰(zhàn)（男士們大喊：敢）,？有沒有信心征服（男士們大喊：有）？”走到高空訓(xùn)練場地,，我往上一看,，腳都有點發(fā)軟了。在十幾米高的高空,，還有一頭跳過另一頭,，跨度應(yīng)該有1米多點，另外一些女隊員說我不跳了,，太恐怖了,。我們隊的小妹一馬當(dāng)先，她膽量很大,，做好安全措施后，她開始一步一步往高空爬,，當(dāng)她站在跳板上的時候,，我們下面的人都為她加油，不知道她此時此刻的心情是怎么樣的,，沉默了一陣子,，只看見小妹起步一跳，過了,，跳過了,，我們心里都還在為她膽戰(zhàn)心驚，抓了一把汗,。一下來,，我們立刻問她的心情，她說,，“剛開始是有點怕,，因為那個跨度看起來很大,，不過，我不停告訴自己,，跟自己說,，很小的，一跳就過去了的”,，但我還是覺得很怕,。但既然來到了，我就要挑戰(zhàn)一下自己,。陸續(xù)幾個人上去了,，下面的隊員也是同樣的激動，我鼓足勇氣戴好安全帽,，系好安全繩,，第五個，輪到我,。在往上一步步爬的過程中,，我真的在顫抖，仿佛要經(jīng)歷什么生死戰(zhàn),。站在高空,，我抱著柱子，始終不愿放手,，不敢踏出去一步,，我往對面一看，心都仿佛想跳出來了,。怎么辦,？過來一陣子，我還不是很敢踏出去,，怕,，真的很怕。只聽見的下面的同事大喊加油,。鎮(zhèn)定下來,，我暗示自己，能行的,，能行的,。我的右腳嘗試著往前夸一步，又縮回來,，“加油,，別人能行，為什么你不行，只要勇敢一點,，就可以,，勇敢一點，跨出那一步”我不斷地暗示自己,。不管那么多了,，決定跳。腳步慢慢往前走,，1,，2，3,，腳步不由自主地用力跨出去了,，我竟然跳過去了，那一刻,，眼淚都想掉下來了,，激動，開心還是……下到地面后,，腳還是有點軟,，不過經(jīng)過剛才的那個心理戰(zhàn)，仿佛一下子豁然開朗了很多,。接著是其他隊員……

教官說：“是否感覺自己很強(qiáng),，戰(zhàn)勝自己的感覺很開心吧！”其實,，是真的很后怕,，不過，如果讓我再來一次,，我會更加勇敢,，因為，嘗試過,，我知道,，我自己能行，其實沒有自己想的那么難,，克服了，就成功了,。

另外,，這一挑戰(zhàn)活動也讓我明白一個道理，自己能克服困難,，因為有隊友們的支持,，有他們的鼓勵，我才勇敢地踏出了這一步，在此,，最想說聲：謝謝您們,！同理，在工作的過程中,，如果我們都是孤立一人,，沒有同事們的協(xié)助，支持,，理解,，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話,。

上一個活動是是一個挑戰(zhàn)自己的,，戰(zhàn)勝自己的一個環(huán)節(jié)，接下來,，我們繼續(xù)接受更高難度的挑戰(zhàn),，團(tuán)體作戰(zhàn)，翻越四米多高的墻（教官跟我們說是“成功墻”）,，沒有任何工具,，只有我們這個團(tuán)隊。

教官問：“這個團(tuán)隊需要有一個總指揮,，自愿原則,，上層領(lǐng)導(dǎo)不可以。10秒鐘,，自己站出來,。”過了一會,，一個男隊員站出去了,。接著，教官跟我們講了活動的規(guī)則,，“一,，全體隊員不允許墩墻上去，二就是拉手的方式（接著跟我們做了個示范）,，三,，整個過程全體隊員不允許說話，只有總指揮一個人可以說話（因為等一下做壘人的時候下層隊員如果一旦承受不了,，我們聽不到他們說話,，很容易出事。）,，違反其中任何一個規(guī)則,，整個活動將重新來,。自己本隊定一個時間標(biāo)準(zhǔn)?！?/p>

我們開始做壘人的架勢,，總指揮做好安排，誰在第一層,，誰在第二層,，誰先上，誰后上,，人員定好后,，挑戰(zhàn)開始。第一次,，翻越過去一個人,，第二個上去了。教官很嚴(yán)肅地說：“停,。知道為什么停嗎,？（回答：有人說話了），你們以為下面的人好受嗎,，你們上去一個他們就要承受一百多斤的重量,，是不是你們覺得很好玩，你們有理會過你們隊員的感受嗎,？”隊員們都不吭聲了,。一陣調(diào)整后，挑戰(zhàn)繼續(xù),。上去一個,，繼續(xù)上去一個，第三個接上去了,。教官有發(fā)話了：停,。（因為第三個人上去的方式違規(guī)了），知不知我可以讓你們繼續(xù)上,，上完后再重新來,，知道違規(guī)為什么你們不叫停?？磥?，在這個公司，你們都只懂得索取,，自顧自己,，你們有想過別人嗎？你們有想過下面幫助你上去的他們嗎,？很好玩，是嗎？如果你們覺得自己不行,，可以選擇放棄,，把你們的隊旗原地?zé)簦缓笞呷?。而就可以在我們?xùn)練史上多了一個例子,，此前已有三個團(tuán)隊是失敗的。你們想成為第四個嗎,？”隊員們大喊,，“不想，我們要征服”,。調(diào)整后,，看得很多隊員，注意力都集中起來了,，神態(tài),，表情，士氣大不一樣,，仿佛身邊的環(huán)境都在變了,。挑戰(zhàn)繼續(xù)，一個,，兩個,，三個，……該做什么的,，做什么,，每個人都很清楚自己要干什么，很自覺,，因為,，我們都堅信，我們有目標(biāo),，我們不是做不到的,，我們能成功翻越。最后,，我們是勝利了的,，全部隊員都成功翻越，“5分29秒”,，完全超出了我們給自己的標(biāo)準(zhǔn)時間,。

歡呼后，我們在圍成一個圈,，原地坐下,，教官說：“請在底下一二層的隊員出列（他們站到了中間）,，在工作的過程中，在成長的道路上,，我們或多或少受到別人的幫助,，可以說你們是踏在別人的肩膀上翻越過去的，連他們父母都沒試過說踏在他們的肩膀上,，他們的累和痛你們感受到嗎,？那我們該以怎么樣的一種方式感謝他們？”全體隊員都擁到中間,，抱在一起,，那樣的一個擁抱，感動,，真的很感動,，女隊員們，都熱淚盈眶,，男隊員們,，體現(xiàn)了兄弟同心。如此的一個真情擁抱,，讓我們看到了一個團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊,，看到了一個心連心的團(tuán)隊，看到了一個有血有肉的團(tuán)隊,。當(dāng)時的我,，其實很想大哭出來，相信大家的心情也是這樣,，反思自己,，反思自己平時的生活和工作，又何曾不是這樣呢,？

一個合照,，留下了我們這天的拓展訓(xùn)練的結(jié)束。

晚上,，我們搞了一個野炊晚餐(發(fā)現(xiàn)麥田的男士們煮菜很有一手,，老板也親自下廚，弄得有色有香,，花色多樣,。)，大家歡聚一起,，拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束,。

說不出的感受，道不出的感動,，感謝公司為我們提供如此好的一個機(jī)會,，也希望我們參加比賽的隊員們能發(fā)揮自己特長,，有所擔(dān)當(dāng)，把此次拓展所學(xué)到的真正運用到我們的日常工作中,，為公司,，也是為自己盡最大的努力。我將永遠(yuǎn)銘記這一天—20xx年11月6日,。

公司團(tuán)隊拓展活動總結(jié)匯編 公司拓展訓(xùn)練活動總結(jié)篇二

很高興參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動，親身體驗了這種緊張,、刺激,、具有挑戰(zhàn)的生活，訓(xùn)練前的熱身活動從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺,，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待,。短短的訓(xùn)練只有一天，項目不算多,，但每一個項目都給我們留下深刻的印象,。這里，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流,；這里,，有太多的收獲要和大家一起去分享。

7月13日早晨6點20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴,，一路顛簸4個多小時來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓(xùn)練基地,，由于路不熟到那里時已經(jīng)10點多鐘，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓(xùn)練,。

第一個項目“空中單杠”,，這個項目我想策劃者的目的應(yīng)該主要是激發(fā)人的潛能和強(qiáng)化人的意志，但是我個人更重要的體會就是人對于精神力量的需求,，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限,。很高興地看到，我們“無敵隊”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),。特別是隊友的舉動,，隊友的鼓勵居然使我們的一位女隊員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠,，戰(zhàn)勝了自己,，鑄就了我們“無敵隊”的輝煌。

接下來的一個個項目也分別從不同的側(cè)面給大家以啟示和感受,?！坝熊夒娷嚒薄ⅰ白咪摻z”使我們認(rèn)識到團(tuán)結(jié),、協(xié)作在企業(yè)運作中的作用,。在以后的各自活動中每個隊員都在挑戰(zhàn)自己,，尤其水上的幾個項目雖然教練沒有要求一定要做，但是每個隊員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵著我,，鼓舞著我,，我想有這樣的一支團(tuán)隊沒有任何困難可以嚇倒我們的，我想如果企業(yè)的每個員工都有著這樣的精神和意志,，實現(xiàn)企業(yè)的未來五年發(fā)展規(guī)劃指日可待,。

唯一遺憾的是因為下雨“空中跳板”和“勝利墻”沒有做。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但留在心里的震撼卻是永恒的,。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大,?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深,。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮，進(jìn)一步推動了我工作的熱情,。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,，而是一種文化、一種精神,、一種理念,；同時也是一種思維、一種考驗,、一種氣概,。

通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的,，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊就有了堅強(qiáng),，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊需要自己去奉獻(xiàn),，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊的支持與鼓勵,；過去的我只想要得到團(tuán)隊的信任，現(xiàn)在的.我才知道信任團(tuán)隊更重要,。一個人無論做什么事,，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,，有沒有鍥而不舍的意志,，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,，拓展到一個企業(yè)內(nèi)部,，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補,、密切合作,，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸,。

通過訓(xùn)練,，使我明白了：人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量,。無論干什么事都要有明確的目標(biāo),。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向,，不僅會浪費時間，更會一事無成,。關(guān)鍵時刻,，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作,，面對人生,，不斷征服它。要上下溝通,，拓展溝通渠道,，當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻,，而是我們自己,，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時,，都要保持積極,、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

總之,，這次拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力,，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的,，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題,，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會，感謝同事給予的支持與鼓勵,，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心,，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng),！

公司團(tuán)隊拓展活動總結(jié)匯編 公司拓展訓(xùn)練活動總結(jié)篇三

xx年x月中旬,，在公司領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)與支持下，xxx公司全體員工xx人參加了為期七天的軍事訓(xùn)練和兩天的戶外拓展訓(xùn)練,。通過嚴(yán)格軍事訓(xùn)練和拓展活動,，進(jìn)一步強(qiáng)化了公司員工的紀(jì)律性和高效的執(zhí)行力，提高了對公司與事業(yè)的忠誠度,，提升了員工溝通能力與團(tuán)隊合作意識,，增強(qiáng)了員工自信心、責(zé)任感,、使命感,，鍛煉和考驗考驗員工在高強(qiáng)度、高壓力公司環(huán)境下的承受能力和快速反應(yīng)能力,。目前公司員工精神面貌煥然一新,，團(tuán)隊的向心、凝聚力和戰(zhàn)斗力進(jìn)一步增強(qiáng),，員工們紛紛立志以“首戰(zhàn)用我,，用我必勝”的勇氣全力以赴投入到公司運作與發(fā)展中去，軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練取得明顯成效,。本次活動呈現(xiàn)以下幾個特點,。

精心組織，細(xì)致安排,。為了順利開展軍訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練活動,，公司精心組織，細(xì)致安排,，制定了科學(xué)的活動方案,。公司領(lǐng)導(dǎo)高度重視此項活動，親自出面協(xié)調(diào)湖南省消防教導(dǎo)大隊軍官,，安排軍訓(xùn)場地以及訓(xùn)練科目事宜,；百忙之中，領(lǐng)導(dǎo)積極與長沙眾悅企業(yè)管理培訓(xùn)有限公司細(xì)致溝通,，部署拓展訓(xùn)練項目,，并且為活動提供了充足的資金與財力支持，確保了活動的順利開展,。為更好開展活動,，公司還大力宣傳活動的意義，積極征求員工的意見，認(rèn)真采納員工的合理化建議,，充分發(fā)揮了員工的聰明才智,，群策群力，為活動出謀劃策,；同時廣泛動員,，嚴(yán)格要求全體員工積極參與，在民主采集員工意見的基礎(chǔ)上,，出臺了活動方案,，科學(xué)安排每個細(xì)節(jié)，合理組織每個活動,，為活動的具體實施提供了前提條件,。

思路清晰，目的明確,。本次軍訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練活動做到了思路清晰,，目標(biāo)明確，活動的任何步驟和環(huán)節(jié)都圍繞目標(biāo)展開,，突出了主題,，確保了活動的明顯成效。其中軍訓(xùn)的目的定位在兩點：一不斷強(qiáng)化公司員工的紀(jì)律性和高效的執(zhí)行力,，提高忠誠度，考驗員工在高強(qiáng)度,、高壓力公司環(huán)境下的承受能力和快速反應(yīng)能力,；二培養(yǎng)公司員工自信心、責(zé)任感,、使命感,，不斷改善組織內(nèi)部溝通環(huán)境，不斷提升員工溝通能力,、注重團(tuán)隊精神,、不斷增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力與戰(zhàn)斗力；而拓展訓(xùn)練的目標(biāo)定位在進(jìn)一步提員工的溝通能力,、團(tuán)隊協(xié)作精神,。兩個活動一前一后開展，形成了一個完整的培訓(xùn)體系,，有力地提高了員工的綜合素質(zhì),，增強(qiáng)了服從與紀(jì)律意識。

全員參與,，認(rèn)真訓(xùn)練,。本次活動，參與面積廣，員工參與熱情高,，因此成效顯著,。無論的青年員工，還是年齡偏大的員工,，都以積極樂觀的姿態(tài)主動參與,，真正體現(xiàn)了“團(tuán)隊培訓(xùn)、全員參與”的訓(xùn)練理念,。培訓(xùn)期間,，正值赤日炎炎的夏季，氣溫較高,，再加上訓(xùn)練項目難度較大,，全體員工無疑面臨著巨大挑戰(zhàn)。但是全體員工始終保持了高度激情,，克服重重困難,，堅持參加訓(xùn)練，認(rèn)真仔細(xì)對待每一個訓(xùn)練項目,，高效完成每個環(huán)節(jié)的任務(wù),，沒有一個人掉隊，向社會樹立了我公司團(tuán)隊團(tuán)結(jié)奮進(jìn),、勇于開拓,，敢闖敢干的市場弄潮兒的形象，展示了威靈頓人精神抖擻,、攜手共進(jìn)的風(fēng)采,，贏得了軍訓(xùn)教官、培訓(xùn)教師和社會各界的廣泛贊譽,。

關(guān)注細(xì)節(jié),，成效顯著。軍訓(xùn)教官說,，“沒有完美的人個,，只有完美的團(tuán)隊”、“合理的要求是訓(xùn)練,，不合理的要求是磨煉,，過分的要求是錘煉”，由此可見在一支作戰(zhàn)部隊中服從和紀(jì)律的重要性,。為培養(yǎng)這種高度的紀(jì)律性,，公司員工都能關(guān)注細(xì)節(jié)，取得了滿意成果,。每堂訓(xùn)練課前,，全員均提前到達(dá)訓(xùn)練場并由連長整好隊伍迎接教官的到來,，這是教官前所未見的。拓展訓(xùn)練是考驗團(tuán)隊紀(jì)律,、智慧和體力等的一種游戲活動,，每位成員在訓(xùn)練中的表現(xiàn)就是自身平常真實自我的反映?！凹?xì)節(jié)決定成敗”,，關(guān)注細(xì)節(jié)的良好作風(fēng)，使威靈頓人向外展示了良好的企業(yè)形象和深厚的企業(yè)文化底蘊,，確保了圓滿完成任務(wù),。軍訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練成功的因素來源于以下幾個方面。

1,、嚴(yán)格的組織紀(jì)律,。在公司項目籌備階段，每個員工為制定嚴(yán)密的公司制度出謀劃策,，公司領(lǐng)導(dǎo)以身作則遵守制度,，員工嚴(yán)于律己要求自己，這是一個組織健康運行的基礎(chǔ),。

2,、強(qiáng)大的執(zhí)行力。威靈頓人有著快速復(fù)命,、執(zhí)行任務(wù)沒有任何借口,、在第一時間內(nèi)完成上級交辦的任務(wù)的優(yōu)秀品質(zhì)，這是團(tuán)隊作戰(zhàn)能力的保障,。

3,、組織的凝聚力。公司何總說過,，“三流的企業(yè)依靠人來管理,，二流的企業(yè)依靠制度來管理,，一流的企業(yè)依靠文化來管理”,。任何領(lǐng)導(dǎo)或個人的凝聚力都是有限的，一個企業(yè)只有形成特有的企業(yè)文化后,，每個員工才會忠誠于它,。

4、團(tuán)隊合作精神,。這是我們圓滿完成這次任務(wù)的根本原因,，在一個團(tuán)隊中，只有每個成員具有嚴(yán)格的組織紀(jì)律,、強(qiáng)大的執(zhí)行力和凝聚力,，才能精誠合作并展現(xiàn)團(tuán)隊的良好精神面貌,。在拓展訓(xùn)練“畢業(yè)墻”項目中，威靈頓人的團(tuán)隊合作能力發(fā)揮得淋漓盡致,。在這一活動中,，有指揮員、人墻,、人梯,、起重手等幾個重要角色，他們每個人都在充當(dāng)?shù)慕巧谐錾l(fā)揮,，各個角色間天衣無縫地配合,，每位威靈頓學(xué)員順利“畢業(yè)”，沒有一個人被落下,，取得了團(tuán)隊挑戰(zhàn)成功,。最終，這種成功感動了每位學(xué)員,。斷總結(jié),，快速提高。在軍訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練過程中,，我們不斷總結(jié)訓(xùn)練中的經(jīng)驗教訓(xùn),，而且創(chuàng)設(shè)了交流的機(jī)會，使每個員工都能快速提高思想意識,，改進(jìn)個人行為,，以期達(dá)到訓(xùn)練目的。在軍訓(xùn)科目中,，公司專門安排分組交流環(huán)節(jié),，并且要求每個員工都要上交書面心得體會，使員工能夠很好地總結(jié)經(jīng)驗,，把訓(xùn)練行為上升到思想意識高度,，使團(tuán)隊精神切實地成為推動員工今后拼搏奮斗的精神動力，這也是快速提高員工素質(zhì)的重要途徑之一,。

總的來看,，軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練活動，取得了顯著的效果,，今后宜多組織類似的培訓(xùn)活動,。公司項目已經(jīng)進(jìn)入運作階段，員工在工作中會分別扮演不同的角色,，走向管理,、技術(shù)、營銷,、后勤服務(wù)等不同的崗位,；經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練的員工,，在不同的工作崗位上，正以務(wù)實工作,、拼搏進(jìn)取的精神面貌,，緊緊團(tuán)結(jié)在公司領(lǐng)導(dǎo)的周圍，以順利投產(chǎn)為中心目標(biāo),，充分發(fā)揮個人的潛能,，注重各部門間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，投入到奪取首戰(zhàn)的勝利的戰(zhàn)斗中來,。

公司團(tuán)隊拓展活動總結(jié)匯編 公司拓展訓(xùn)練活動總結(jié)篇四

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn),。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘,，只有親身體驗過的才會銘記在心,，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義,。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能,。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,，教練問我們下一個目標(biāo)是多少,，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒,。當(dāng)時我支持的是4秒,，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想,?？稍谖覀円淮未问≈螅K于用行動證明了我們的實力2秒多鐘,，大家不自禁的拍起手來,，這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了,。

教練說的很對：如果你心中想到失敗,，你就失敗，如果你沒有必勝的信心,，就無任何成就可言,。如果把目標(biāo)定的過低,，觸手可及,，那團(tuán)隊還有何動力，有何發(fā)展可言,。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊,。

當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后,，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎,？”對于臺下的伙伴們,，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅固,，聳聳肩,，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了,，請相信我們一定支持你,！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化,?？僧?dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的,，這是向臺上的伙伴交付的信任,，對我們這個團(tuán)隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家,。我連最后的一點疑慮都打消了,，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住,，安全的落地,。

這個項目叫做信任背摔，名副其實,。這是同事之間的一種信任,，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,，結(jié)果就是給保護(hù)你的人,、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任,，只有相互信任才能將團(tuán)隊每個成員的能力發(fā)揮到極致,，才能達(dá)到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn),，20分鐘時間,，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣,、隊友的肩膀和團(tuán)隊的協(xié)作精神,。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下,，大家利用簡短的時間制定好策略之后,，大家都毫無怨言主動去做人梯,，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神,、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的`汗水,，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的,，幫助他人也是在幫助自己,。最終，我們順利地提前完成了任務(wù),，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意,。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊的力量更不能忽視,，它可以起到1+1＞2的效果,。回過頭來再看這面墻,，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了,，又是誰成了我們腳下的人梯,，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團(tuán)隊中有各種角色,，要找準(zhǔn)自己的位置,，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊的成功需要我們每一個成員的共同努力,！

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),，不僅是體能、更是意識,；挑戰(zhàn)的不僅是個人,、更是團(tuán)隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，我們超越了自己,，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力,，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢,，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程,、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo),！

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,為我們搭建了一個相互交流的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任,。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌,！

公司團(tuán)隊拓展活動總結(jié)匯編 公司拓展訓(xùn)練活動總結(jié)篇五

素質(zhì)拓展中團(tuán)隊一起流汗,，一起歡呼，一起討論,，一起感悟……

團(tuán)隊項目并不是靠一個人的智力,，體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力,，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功,，只有團(tuán)隊中的每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助,，才能共同完成團(tuán)隊的目標(biāo),。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關(guān)心的是如何組織,，協(xié)調(diào)及配合好,，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團(tuán)隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致,。

那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目,，如電影深入腦海里，猶在眼前,，尤其是“信任背摔”靠的是團(tuán)隊之間的信任,，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒，因為他們知道他們的身后有自己的團(tuán)隊,，他們的團(tuán)隊一定會接住他們的,，因此他們不懼怕，有一個同學(xué)從小恐高,，當(dāng)她迎著風(fēng)站在跳臺上時,，內(nèi)心緊張到無法形容，聽著大家的嘶喊聲,，又充滿了勇氣,。終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去，當(dāng)她重重的砸在隊友的手上時她哭了。不是因為她怕了,。而是因為開心,，因為感動。因為她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼,，那一刻的心情是多么的澎湃,。我想只有親身體會才能懂。還有一個項目就是爬人梯墻,，一個3米多高的木墻不借任何外力,，靠團(tuán)隊合作征服它。有一個場景很多同學(xué)都深深的記得,，大個子的男生首先爬上去,，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學(xué)們當(dāng)踏口,。其他女生在周圍作護(hù)手,，防止同學(xué)從上面摔下，大家各司其職,。在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn),。看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的,，感受莫深,，讓每一個同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動了。

在這次素質(zhì)拓展活動中,，同學(xué)們的體驗和收獲主要有以下幾點：

1,、一個團(tuán)隊里，要充分相信隊友,，相信他們的能力,，相信他們是盡力的；

2,、做好團(tuán)隊中的一員,，維護(hù)團(tuán)隊要不遺余力；

3,、學(xué)會換位思考

素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,，無論他們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這次活動里,，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊的意識，從一個人到一個團(tuán)隊是個飛躍,，在團(tuán)隊的范疇里,，他們不能僅僅考慮的是個人的利益,，而是應(yīng)該以團(tuán)隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么,？是的,，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,，我們更加注重的是團(tuán)隊的力量,。而是在團(tuán)隊的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖,。一根筷子,，容易折斷,，那么十根筷子就折也折不斷了,。

“拓展是一種培訓(xùn)，是震撼下的理念,，體驗下地感悟”,。的`確，回頭再細(xì)細(xì)看這些項目的設(shè)置,，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中,，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活,，很難有機(jī)會重新思考與認(rèn)識自己,，拓展便為學(xué)生開啟了這道門，使他們親身體會到了那些早已熟悉的,，看似平常的做人和生活的理念,，真正的認(rèn)識自我，勇于去嘗試新的事物,，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神,。并認(rèn)識到一個團(tuán)隊的凝聚力和團(tuán)隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性,。團(tuán)隊中個人風(fēng)險與犧牲精神,，以及有明確的目標(biāo)，合理的解決方法,，是一個團(tuán)隊成功達(dá)到目標(biāo)的保證,。

世上無難事，只怕有心人,。沒有什么不可能完成的任務(wù),。絕不輕言放棄，多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會就不會溜走,，要相信自己。很多同學(xué)表示通過這次的訓(xùn)練，他們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,，心往一處想,，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),，取得優(yōu)異的成績。同時也明白了,，所謂的團(tuán)隊精神,，是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的動力,，為成功注入能量,。承諾是團(tuán)隊成員共同承擔(dān)的集體負(fù)責(zé)。沒有承諾,，團(tuán)隊就如一盤散沙,。做出承諾，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力,，成為一個強(qiáng)有力的集體,。使學(xué)生在學(xué)會團(tuán)隊精神，信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己,，學(xué)會正視自己的缺點,，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人,，學(xué)會欣賞他人,。更學(xué)會了自然中放松，在游戲中學(xué)習(xí),，在歡笑中感悟,；能認(rèn)識到群體的作用，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,；改善了人際關(guān)系,，學(xué)會了關(guān)心。更為融洽地與群體合作,。

通過親身體驗拓展,，學(xué)生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式,，超越了自我,，認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義,。思維拓展了,，落腳在實踐上,。在這次活動中，大家都感觸很多,，也學(xué)到了很多很多,。不僅僅懂得了，更加深刻的體會到了作為一個大學(xué)生應(yīng)該有的素質(zhì),，相信學(xué)生們都知道,，也明白，只是看能否真正的做到而已,。經(jīng)過這次素質(zhì)拓展,，我相信大家都能加以改進(jìn)自己的本身不足，成長成才,。

拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一次終身難忘的經(jīng)歷,，讓他們在學(xué)會團(tuán)隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會了挑戰(zhàn)自己,，學(xué)會了在自然中放松,、在游戲中學(xué)習(xí),、在歡笑中感悟,；體驗快樂、感知盲點,、深受震撼,；認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心,，改善自身形象,；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力,；認(rèn)識群體的作用,，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系,，學(xué)會關(guān)心,，更為融洽地與群體合作。學(xué)生在空間上說,，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體,，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言,，考驗無所不在,，使得各自有了不同凡響的體驗。這一天,，我們都很成功,，都很自豪,，因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了,。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時,，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任,、理解,、包容、默契,、鼓勵,。每次訓(xùn)練后，每個隊伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況”,。在分享彼此勝利的喜悅同時,，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來,，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處,。

公司團(tuán)隊拓展活動總結(jié)匯編 公司拓展訓(xùn)練活動總結(jié)篇六

有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練,，除了身體上的疲憊外,，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己,、對團(tuán)隊有了一個全新的認(rèn)識,，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的,，而一個公司要發(fā)展,，一支富有激情的團(tuán)隊也是必不可少的。

團(tuán)隊建設(shè)所謂團(tuán)隊,，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍,，團(tuán)隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的,，可能是認(rèn)識的,，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方,，男女老少,，而我們就是這樣的團(tuán)隊，大家來自不同的所,、隊,，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊,。

很快在教官的指引下,，我們推選了隊長,，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌,，一個團(tuán)隊建設(shè)由此開始,，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷,，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步,。

凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù),，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,，為的`是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個,，由易到難,，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前,，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法,，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來,，而我們也真正做到了,，我看到的是我們在積極討論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策,，盡管也有爭論,，有分歧,，但我們的目標(biāo)只有一個,，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了,，我們都高舉雙手,，發(fā)出勝利的喝彩。

嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試,，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化,，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊的力量,，集體的力量,，當(dāng)一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動,，當(dāng)所有的辦法都用了以后,，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn),，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,，在執(zhí)行的同時,，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達(dá)下去,，直到任務(wù)的完成,，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著……

總結(jié)參加完這次拓展,，可能每個人聽得最多的是總結(jié),，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時,，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié),，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們,，但更多的人是意猶未盡,，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實,，細(xì)想下來,，總結(jié)未嘗不可，由小見大,，由微見著,，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié),，在我們的工作中,，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高,，有提高才會進(jìn)步,。總結(jié)可以讓你點評過去,，正視現(xiàn)在,，看清未來，也只有這樣,，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo),，穩(wěn)妥的前行。

公司團(tuán)隊拓展活動總結(jié)匯編 公司拓展訓(xùn)練活動總結(jié)篇七

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn),。聽到過的你會忘記,，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心,，兩天的訓(xùn)練不長,，但很有好處。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能,。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒,，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,，教練問我們下一個目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧,，有人說3秒有人說4秒,。當(dāng)時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能,、想都不敢想,。可在我們一次次失敗之后,，最后用行動證明了我們的實力2秒多鐘,，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的,，被認(rèn)為不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了,。

教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗,，如果你沒有必勝的信心,，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低,，觸手可及,，那團(tuán)隊還有何動力，有何發(fā)展可言,。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊,。

當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后，教練向下方問：“下方的伙伴,，你們準(zhǔn)備好了嗎,？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話,，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅固,，聳聳肩，搭搭腿,，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請相信我們必須支持你,！”教練教我們的時候我還覺得可笑,，覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺上的時候才明白,，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任,，對我們這個團(tuán)隊的信任,，讓他放心的將自我的安全交給大家,。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下,，穩(wěn)穩(wěn)的.被接住,，安全的落地。

這個項目叫做信任背摔,，名副其實,。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假,，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害,。由心而生的才是真正的信任,，只有相互信任才能將團(tuán)隊每個成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達(dá)最完美的效果,。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn),，20分鐘時光，4.2米的光滑墻壁,，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣,、隊友的肩膀和團(tuán)隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn),。

隨著教練一聲令下,，大家利用簡短的時光制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯,，看到的是一個個有力的肩膀,、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,，每個人都在借助身邊人的力量向上爬,，群體中的人都是互動的，幫忙他人也是在幫忙自我,。最終,，我們順利地提前完成了任務(wù)，在那里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意,。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,，團(tuán)隊的力量更不能忽視，它能夠起到1+1＞2的效果,?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了,、放下了,，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個又一個高墻,。團(tuán)隊中有各種主角,，要找準(zhǔn)自我的位置，競爭與合作都是到達(dá)目的的手段,，而團(tuán)隊的成功需要我們每一個成員的共同努力,！

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能,、更是意識,；挑戰(zhàn)的不僅僅是個人、更是團(tuán)隊,。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。透過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情,。提高了解決問題的潛力,，更增進(jìn)了對群眾的參與意識與職責(zé)心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn),、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo),！

在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動,，為我們搭建了一個相互交流的平臺,，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完美,、更輝煌,！