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中學(xué)體育說課稿 中學(xué)體育說課稿五分鐘篇一

根據(jù)"以學(xué)生發(fā)展為本,，健康第一"的教育理念,，營造自主體驗、愉快合作的學(xué)習(xí)氛圍,；在教學(xué)中,，教師應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性,，用合作探究的學(xué)習(xí)方式引導(dǎo)學(xué)生。

二,、教學(xué)分析

蛙泳的腿部動作是推動身體前進(jìn)的一個重要因素,。盡管現(xiàn)代蛙泳技術(shù)強調(diào)以臂為主，但腿部動作的作用不容忽視,，對于初學(xué)者更是如此,。蛙泳腿的技術(shù)可以分為收腿、翻腳,、蹬腿,、滑行四個緊密相連的動作階段。

三,、學(xué)情分析

班級是初中兩個年級的學(xué)生,，每個班男女各20人，共有學(xué)生80人,。把男女分開組成一班對男生進(jìn)行教學(xué),，學(xué)生在學(xué)之前對蛙泳有點接觸，且這個年齡段的學(xué)生處于身體發(fā)展的重要時期,，各組織器官還沒有全面發(fā)展,。

四、重點與難點

授課內(nèi)容：蛙泳蹬腿

教學(xué)重點：蹬腿時要充分發(fā)揮腿部肌肉的力量,，逐漸加速,。蹬夾開始時，動作應(yīng)比較柔和,，而最后伸直小腿和腳掌的動作則要快速有力,。

教學(xué)難點：

學(xué)生在蹬腿的時候容易撅屁股，還有在蹬完腿后直接劃手,，沒有滑行過程

五,、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)要求學(xué)生基本了解蛙泳蹬腿，知道其動作路線

技能目標(biāo)：使百分之五十以上同學(xué)在本屆可學(xué)會蛙泳蹬腿及滑行過程

情感目標(biāo)：使學(xué)生身體協(xié)調(diào)性得到發(fā)展,，提高在水里面的感覺（水感）。

六,、教學(xué)方法

1,、鏡面示范法：在主教材教學(xué)上，做出正規(guī)動作,，同時對動作要點進(jìn)行詳細(xì)講解和慢動作示范,。

2、正面示范與講解：用富有啟發(fā)性的語言和直觀示范,，使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識到"蛙泳蹬腿的角度,，與發(fā)力著力點"等技術(shù),。

七、教學(xué)流程

（一）準(zhǔn)備部分（8~10分鐘）

1先繞泳池跑兩圈

2進(jìn)行徒手操

目的：跑步和徒手熱身操可使學(xué)生身體各關(guān)節(jié)充分的舒展開,，在練習(xí)的過程中不宜受傷,，使身

（二）基本部分（25~30分鐘）

1、教師下水講解結(jié)合動作的示范,，學(xué)生認(rèn)真聽教師的講解觀察示范動作,。

2、教師組織學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí),，體會不同節(jié)奏下的動作變化,。

3、學(xué)生在練習(xí)的過程中,，教師在旁指導(dǎo),，在接近下課時候，教師組織學(xué)生分組展示本堂課所學(xué)內(nèi)容,。

踩水比賽游戲

體協(xié)調(diào)性提高,，有利于本節(jié)課練習(xí)。

1,、所有學(xué)生排成兩排按"一二三四"報數(shù),，同一個數(shù)字的同學(xué)組成一組。

2,、每組學(xué)生一個人下水老師進(jìn)行計時,，看誰在水下面踩水的時間長，決出哪組贏得同學(xué)多

（一）結(jié)束部分（3~5分鐘）

全體快速集合,，進(jìn)行放松練習(xí),，充分放松肌肉。教師再對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié),。并對重難點再次進(jìn)行強調(diào)一遍,。

八、教學(xué)效果預(yù)計

課的運動強度適中,，心里負(fù)荷強度120~130分,，運動密度30-35，預(yù)計大部分同學(xué)能較好的掌握并完成本課的教學(xué)內(nèi)容,。

九,、本課的特色

１．本節(jié)課主要是糾正和學(xué)習(xí)動作為主，提高學(xué)生動作的精確性,，同時提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,。

２．在教學(xué)中，讓學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

中學(xué)體育說課稿 中學(xué)體育說課稿五分鐘篇二

素質(zhì)教育重視人的思想道德素質(zhì),、能力培養(yǎng)、個性發(fā)展,、身體健康和心理健康教育,。根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學(xué)生的年齡特征,，本節(jié)課我將從教材分析,，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個方面加以說明,。

一,、指導(dǎo)思想

本課以“以人為本，健康第一”為指導(dǎo)思想,，遵循運動技能形成的基本規(guī)律,，以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識,、技能和方法為主要內(nèi)容,，培養(yǎng)學(xué)生“不拋棄、不放棄”的堅定品質(zhì),，鍛煉學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的體育精神,，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

二,、教材分析

側(cè)向滑步推鉛球是投擲類項目之一,，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì),，特別是對上肢力量有顯著作用,。通過側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)的學(xué)習(xí)，為接下來學(xué)習(xí)背向滑步推鉛球打下基礎(chǔ),，還可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢自信,、頑強拼搏的品質(zhì)。

三,、學(xué)情分析

水平五的學(xué)生,，運動基礎(chǔ)相對比較好，對動作的領(lǐng)悟能力比較強,，自控能力和集體意思較強,；但是動作基礎(chǔ)不夠扎實，學(xué)生身體素質(zhì)差異也大,。因此，在實施體育教學(xué)中,，應(yīng)充分尊重學(xué)生的實際,，幫助學(xué)生掌握動作,，發(fā)展身體素質(zhì)。

四,、教學(xué)目標(biāo)

【知識與技能】

能夠說出側(cè)向滑步推鉛球的動作要點,，所有學(xué)生能完成側(cè)向滑步推鉛球的動作。

【過程與方法】

通過鉛球?qū)W(xué)生的力量進(jìn)行提升,，通過鉛球的發(fā)力提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力

【情感態(tài)度與價值觀】

培養(yǎng)相互鼓勵,、勇敢、不怕困難,，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神,。

五、教學(xué)重難點

【重點】

鉛球的動作：蹬地,、轉(zhuǎn)體,、推球、撥指

【難點】

蹬地到撥指之間的配合發(fā)力

六,、教學(xué)方法

講解示范法,、糾正錯誤法、分解練習(xí)法,、完整練習(xí)法,、領(lǐng)會教學(xué)法、小群體教學(xué)法

七,、教學(xué)過程

（一)開始部分(3分鐘）

1,、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù),，師生問好,，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝,，安排見習(xí)生,。

【教學(xué)意圖】課堂常規(guī)的進(jìn)行，可以使學(xué)生盡快進(jìn)行體育教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí),，同時,，又能激發(fā)學(xué)生的興趣。

（二)準(zhǔn)備部分(5分鐘）

1,、擊掌接力跑游戲

方法：組織學(xué)生呈兩組相對30m站立進(jìn)行擊掌接力游戲,，游戲過程中我會強調(diào)學(xué)生注意安全，調(diào)整好自己的呼吸節(jié)奏,。

其次我將組織學(xué)生以四列體操橫隊,，配樂韻律操練習(xí)。

【教學(xué)意圖】這樣安排一是引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，激發(fā)學(xué)習(xí)動機,。二是使學(xué)生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來,，為人體進(jìn)入活動狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生,。

（三)基本部分(27分鐘）

1,、導(dǎo)入：

找出班級公認(rèn)有力量的同學(xué)隨意推鉛球，記錄距離,，在找一名普通同學(xué)推鉛球,，同樣記錄距離，然后向同學(xué)提問,，第二名同學(xué)能否超越第一名同學(xué),，帶著問題和學(xué)生的好奇心來開始這節(jié)課。

【教學(xué)意圖】通過運動會的情境設(shè)置,，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,，增強學(xué)生的競爭意識，讓學(xué)生在接下來的學(xué)習(xí)中,，更加嚴(yán)格的要求自己,，有利于項目的學(xué)習(xí)與練習(xí)。

2,、示范：首先,，我會組織學(xué)生呈四列橫隊，前兩排蹲下,，我在隊伍的前方做側(cè)面示范,。示范結(jié)束后向?qū)W生提出問題：下肢動作是怎樣的、上肢如何將球推出,，經(jīng)過學(xué)生回答總結(jié)得出下肢有滑步,，上肢經(jīng)過身體的轉(zhuǎn)體將球推出。

【教學(xué)意圖】側(cè)面示范有利于展示動作的側(cè)面和按前后方向完成的動作,，適當(dāng)?shù)奶釂柨梢约由顚幼鞯挠∠?，引起對動作關(guān)鍵環(huán)節(jié)的注意。

2,、講解：我會邊講解邊做動作,，以右手為例，身體轉(zhuǎn)向右側(cè),，雙腳開立寬于肩,，右手持球，注意五指將球托起,，手心為空,，將球頂在右側(cè)鎖骨窩處。預(yù)擺時重心移動到右腳，屈膝,，左臂自然下垂,，全身放松，發(fā)力時蹬地滑步,、轉(zhuǎn)體、挺身,、推球,、撥指，注意出手的初速度與角度,，角度在45度,。記住動作要點口訣：蹬、轉(zhuǎn),、挺,、推、撥,。

【教學(xué)意圖】以關(guān)鍵詞的形式講解可以迅速抓住關(guān)鍵點,，幫助學(xué)生快速記住動作要領(lǐng)；而邊講解邊做示范的方式,，可以讓學(xué)生對分解動作更好的理解,，使動作理論迅速回歸實踐，迅速提取之前學(xué)習(xí)的記憶,，達(dá)到事半功倍的復(fù)習(xí)效果,。

3、練習(xí)

（1）滑步練習(xí)

組織學(xué)生成體操隊形散開,，聽老師1,、2口令進(jìn)行原地滑步練習(xí)，1為準(zhǔn)備,，2為滑步,。經(jīng)過多次練習(xí)，形成肌肉記憶,，加強身體協(xié)調(diào)能力,。

在這個環(huán)節(jié)，我會指導(dǎo)個別學(xué)生出現(xiàn)的滑步不協(xié)調(diào),，動作生硬,，及蹬地與滑步的配合。

（2）整體進(jìn)行無球練習(xí)

以體操隊形進(jìn)行整體的無球動作練習(xí),，使學(xué)生上下完整配合,，形成連貫性。

在這個環(huán)節(jié)中學(xué)生會出現(xiàn)忘記挺身，和出手角度不對的問題,，要對這些問題及時糾正,。

（3）進(jìn)行實心球練習(xí)

學(xué)生整體呈兩排站好，一排一排推,，利用實心球代替鉛球,，注意動作，對動作加深肌肉記憶,。

在練習(xí)過程中,，學(xué)生會出現(xiàn)出手角度過大的問題，及時糾正在以上練習(xí)過程中,，會出現(xiàn)太對過高導(dǎo)致腳步過緩,，上下肢不協(xié)調(diào)的問題。我會以正確動作示范和口頭提醒的形式幫助學(xué)生改進(jìn),。

（4）側(cè)向滑步推鉛球完整練習(xí)

兩排進(jìn)行推鉛球練習(xí),，通過學(xué)習(xí)進(jìn)行實際練習(xí)，學(xué)會鉛球的動作

在投擲過程中學(xué)生會出現(xiàn)動作不連貫,、身體協(xié)調(diào)性差的問題,，練習(xí)結(jié)束后，我會進(jìn)行集體糾錯,，告訴學(xué)生要在腦中建立動作表象,，先想好動作然后再完成。

【教學(xué)意圖】通過循序漸進(jìn)的練習(xí),，學(xué)生能在游戲的樂趣中掌握動作要領(lǐng),，通過教師的個別糾錯與集體糾錯，能夠迅速幫助學(xué)生回歸正確動作,，且能夠發(fā)展面對問題解決問題的能力,。

4、檢驗

我會解決開始時的問題,，讓開始時第二名同學(xué)再次進(jìn)行投擲,，通過距離的提高，來達(dá)成本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo),。

【教學(xué)意圖】在展示環(huán)節(jié)中讓學(xué)生進(jìn)行展示是對整堂課學(xué)習(xí)效果的檢驗,，在學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己有進(jìn)步的時候，也能夠體現(xiàn)我這節(jié)課的成功,。讓學(xué)生對今后的體育課充滿信心,。

（四)結(jié)束部分(5分鐘）

1、放松活動—配樂放松操

2,、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況,，表揚先進(jìn),，激勵全體學(xué)生。

3,、宣布下課,、師生再見、回收器材,。

【教學(xué)意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞,，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備。教師的針對本節(jié)課的鼓勵性評價,，也為學(xué)生樹立信心,。

八、場地器材

標(biāo)志旗6個,、錄音機1臺、磁帶,、田徑場,。

九、預(yù)計負(fù)荷

練習(xí)密度：35%左右,；平均心率：130次/分,；運動強度：中等偏上。

十,、課后反思

中學(xué)體育說課稿 中學(xué)體育說課稿五分鐘篇三

一,、設(shè)計理念：

本次課以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,，以學(xué)生的發(fā)展為中心,，以身體練習(xí)為主要手段，培養(yǎng)對體育活動的興趣,、提高學(xué)生主動參與活動意識,，使學(xué)生在身體、心理,、技能,、情感等方面，以及學(xué)生的個性和創(chuàng)造性得到充分發(fā)展,，在和諧歡快的集體氛圍內(nèi)合作學(xué)習(xí),，體驗成功的喜悅、養(yǎng)成高尚的道德情操,。

二,、教學(xué)內(nèi)容：

游戲、五步拳

三,、教材分析：

本課內(nèi)容選自《體育與健康》一書武術(shù)項目的實踐部分,，五步拳是鞏固學(xué)習(xí)部分，它是武術(shù)最基本的三種手型。

五種步型的動作組合,，既簡單,，又容易學(xué)，既能鍛煉身體又能為學(xué)習(xí)武術(shù)套路動作打下堅實基礎(chǔ),。發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性和主動性,，上下肢協(xié)調(diào)配合能力，符合初中生的身心的發(fā)展特點,。

五步拳共分四課時教學(xué),，本節(jié)課為第二課時新授教材

四、學(xué)生分析：

本節(jié)課教學(xué)對象為初中學(xué)生,，已具備了獨立思考,、模仿、判斷,、概括的能力,，在身體鍛煉中也具備了一定的基本活動能力。武術(shù)是初中生喜愛的體育項目之一,，促使學(xué)生能夠主動學(xué)習(xí),，完成練習(xí)。通過身體鍛煉和觀察別人的動作學(xué)會發(fā)現(xiàn)錯誤并糾正錯誤,，培養(yǎng)獨立思考和解決問題的能力,，把學(xué)生的肢體語言與動腦有效結(jié)合起來，從而增強教學(xué)效果,，激發(fā)學(xué)___,，掌握一定的攻防技術(shù)含義，體驗學(xué)習(xí)和運動樂趣,。

五,、教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)初中生的體育能力狀況，針對教材特點以及學(xué)生生理,、心理特點,，制定以下三個目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解武術(shù)的基本功,，以及五步拳的動作技術(shù),、練習(xí)方法，創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境,。使學(xué)生積極主動參與到武術(shù)學(xué)練過程中來,，激發(fā)對武術(shù)的興趣。

2,、技能目標(biāo)：

通過教學(xué)讓學(xué)生掌握五步拳的動作技術(shù),，理解五步拳的攻防含義,，體驗自主學(xué)習(xí)樂趣。

3,、情感目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)生高尚的武德,，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練,、自尊自信等優(yōu)良品質(zhì),。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。

六,、重,、難點：

重點：武術(shù)的基本手型、步型的準(zhǔn)確性,。

難點：攻架準(zhǔn)確,，套路熟練。

七,、教學(xué)方法：

1,、教法：五步拳采用示范、分組練習(xí)的兩種教學(xué)方法,。結(jié)合教師的啟發(fā)誘導(dǎo)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會看圖和根據(jù)動作進(jìn)行模仿,，由淺入深,、由易到難逐步提高學(xué)習(xí)武術(shù)技能。加強思想教育預(yù)防傷害事故,。

2,、學(xué)法：采用分解與完整練習(xí)法，集體與分組練習(xí)法,，自我糾正法,，觀摩法培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)和自我糾正的能力，培養(yǎng)安全意識,。

八,、教學(xué)流程：

本次課教學(xué)過程大體設(shè)計三個階段，準(zhǔn)備活動,，技能學(xué)習(xí),，放松總結(jié)。

1,、準(zhǔn)備活動：(10`)

(1)課前安排：把小黑板,、錄音機放到指定位置

設(shè)計意圖：讓學(xué)生熟悉練習(xí)環(huán)境，設(shè)計教學(xué)情景,，安排所需器材,。

(2)慢跑400米(3`)

(3)游戲：貼燒餅和三五抱團(tuán)(7`)

教師講解游戲規(guī)則及方法

設(shè)計意圖：培養(yǎng)學(xué)生參與意識及安全意識,，調(diào)動學(xué)生積極性，激發(fā)興趣,，充分活動各關(guān)節(jié),，為下一步內(nèi)容作準(zhǔn)備。

2,、技能學(xué)習(xí)：(30`)

(1)內(nèi)容回顧,，激發(fā)鼓勵(4`)

練習(xí)基本功，手型,、步型

設(shè)計意圖：建立正確的動作定型,，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，提高動作的熟練程度,。

(2)講解示范——觀察模仿(8`)

通過教師講解示范,，讓學(xué)生明確，使用方法,、路線過程,，先后順序，學(xué)生先分節(jié)模仿,，再完整模仿動作,，掌握技術(shù)細(xì)節(jié)。

設(shè)計意圖：學(xué)生通過模仿,，建立正確的動作概念,，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)對武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣,。

(3)組織練習(xí)——交流提高(8`)

分成四組,，發(fā)揮組長作用，組織練習(xí),、師生,、生生之間相互交流、相互觀摩,、學(xué)會利用小黑板中的繪圖方法,，完善動作技術(shù)。

設(shè)計意圖：創(chuàng)造輕松,、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境,，體驗學(xué)習(xí)的運動樂趣。共同探討解決問題的方法,，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考能力,，創(chuàng)新意識，主動參與意識,。

(4)檢查指導(dǎo)——鞏固提高(6`)

根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況,，發(fā)現(xiàn)問題,，解決問題幫助學(xué)生改進(jìn)錯誤動作，能夠獨立演練,。

設(shè)計意圖：幫助學(xué)生建立正確的動作定型,，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)自練、自我糾正的能力,，體驗成功的喜悅,。

(5)成果展示，拓展提高：(4`)

各小組進(jìn)行成果展示,、相互打分,，給學(xué)生表現(xiàn)的空間和機會，對學(xué)生的展示進(jìn)行合理評價,，師生合作演練,。

設(shè)計意圖：激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)_，樹立競爭意識,，創(chuàng)建合作學(xué)習(xí)氛圍,，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。

3,、放松總結(jié)：(5`)

(1)放松活動,，隨輕松音樂進(jìn)行肢體放松。

設(shè)計意圖：恢復(fù)疲憊的身心,，調(diào)節(jié)緊張的機體,、愉悅身心。

(2)小結(jié)：與同學(xué)們一起總結(jié),，教師歸納。

設(shè)計意圖：鞏固所學(xué)知識,，對學(xué)習(xí)情況進(jìn)行正確評價,，強調(diào)練習(xí)中的注意事項。

(3)收器材,、師生再見,。

九、課堂效果預(yù)測：

因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中,，對教材的特點,、重、難點,、學(xué)生情況等進(jìn)行了比較透徹的分析,，專利法與學(xué)生的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點,，預(yù)計85%的同學(xué)能達(dá)到獨立演練,，預(yù)計平均心率為115——125次/分,，課的質(zhì)為45——55%。練習(xí)強度為中等,。

中學(xué)體育說課稿 中學(xué)體育說課稿五分鐘篇四

這節(jié)內(nèi)容是在學(xué)生掌握了快速跑的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,。“大綱”中田徑教材所占比重較大,，而跑又是其中的重點,。在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)，跑的教材學(xué)生學(xué)習(xí)起來往往易感到枯燥乏味,，使教學(xué)效果不理想,，為了探索和突破這一教學(xué)難點，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí),，因此我選用了《彎道跑》為本課的主教材,。

游戲在中學(xué)體育教學(xué)中仍有不可忽視的地位，它內(nèi)容豐富形式活潑,，思想性強,，競賽因素顯著，符合青少年好學(xué)上進(jìn),、好奇斗勝的心理特點,，在這節(jié)課中因此我選用圓周接力游戲來鞏固和提高彎道跑技術(shù)，把學(xué)生的興趣引入高潮,。

1,、知識目標(biāo)：學(xué)生能簡述彎道跑技術(shù)的動作要領(lǐng)。

2,、能力目標(biāo)：通過練習(xí),，發(fā)展學(xué)生靈巧性、協(xié)調(diào)性,，增強奔跑能力,，使學(xué)生在彎道跑中掌握技術(shù)要領(lǐng)。

3,、情感目標(biāo)：發(fā)展個性,，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神,。

難（)點：左腳掌外側(cè),、右腳掌內(nèi)側(cè)著地

重點：身體向左內(nèi)傾斜、右臂擺幅大于左臂

1,、根據(jù)課的任務(wù)和教材的技術(shù)特點,，課的開始是簡單的隊列隊形練習(xí)，它有助于集中學(xué)生的注意力和發(fā)展正確的身體姿勢,。隨后我安排了一項游戲《快快跳起來》,，學(xué)生即有興趣,，又能鍛煉身體。在準(zhǔn)備活動中,。我又安排了螺旋行進(jìn)跑練習(xí),，使學(xué)生體會到，彎道跑時身體重心要傾斜的特點,，同時起到克服生理惰性的作用,，為基本部分的彎道跑打下基礎(chǔ)。以上兩項活動都在音樂中進(jìn)行,，約需10分鐘,。2、基本部分包括兩個內(nèi)容,，第一內(nèi)容彎道跑是本課的重點,，通過圖片講解示范動作要領(lǐng)，使學(xué)生掌握彎道跑的技術(shù)要求：右臂擺幅大于左臂,，身體向左內(nèi)傾斜,，左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地,。練習(xí)分三次進(jìn)行,，第一次要求學(xué)生用百分之六十的速度和力量體會彎道跑技術(shù)；糾正錯誤動作,，好與差學(xué)生示范,，進(jìn)行正誤對比，使學(xué)生對彎道跑技術(shù)有一定的認(rèn)識和理解,。第二次要求學(xué)生用百分之八十的速度和力量體會彎道跑技術(shù),；使學(xué)生達(dá)到動作準(zhǔn)確，進(jìn)一步體會動作要領(lǐng),。第三次用百分之百的速度和力量體會彎道跑技術(shù),，教導(dǎo)學(xué)生用最快的速度跑完全程，而且動作標(biāo)準(zhǔn),。這個環(huán)節(jié)，教師 發(fā)揮主導(dǎo)作用,，用規(guī)范正確的示范動作,，準(zhǔn)確簡捷的語言，激勵學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí),，自覺地投入練習(xí)中去,。這部分約需18分鐘，預(yù)計心率為165次/分,。第二個內(nèi)容是圓周接力游戲,，講解游戲方法,、規(guī)則，示范上挑式和下壓式傳接棒方法,。強調(diào)異手交接棒,，游戲中注意安全。通過以上練習(xí),，學(xué)生雖然初步掌握了彎道跑技術(shù),，但還未達(dá)到熟練，通過游戲使學(xué)生體驗成功的快樂,，把學(xué)生的興趣引入高潮,。

這個環(huán)節(jié)約需12分鐘，心率約為175次/分

3,、結(jié)束部分我安排了用音樂放松,，可以起到在劇烈運動之后的調(diào)節(jié)和過渡到積極的休息作用，隨著音樂的伴奏,，做一些簡單易學(xué)的動作,，使學(xué)生愉快地跳起來，在有節(jié)奏的活動中有著輕松感,、韻律感和美的享受,，在愉快中恢復(fù)平靜、穩(wěn)定情緒,，清除疲勞以便吏好準(zhǔn)備投入到下節(jié)課的學(xué)習(xí)中去,。

四、教學(xué)方法

在教學(xué)中,，主要采用了講解示范法,，觀察發(fā)現(xiàn)法、練習(xí)糾正法,。

五,、場地器材：

錄音機、接力棒,、跳繩,。

中學(xué)體育說課稿 中學(xué)體育說課稿五分鐘篇五

各位評委老師：

你們好！

今天我說課的內(nèi)容是義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書《體育與健康》7年級,，全一冊第一章第二節(jié)《每天堅持一小時體育鍛煉》,。

依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式,，教學(xué)內(nèi)容,，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想,。對于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來說,，更要關(guān)注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣,，并形成終身體育鍛煉的意識,。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本知識之外,，還要講明所學(xué)內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用,，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力,、創(chuàng)新能力,、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ),。

本節(jié)課是體育理論課由于受到客觀條件限制,，學(xué)生學(xué)起來相對比較枯燥。根據(jù)新課標(biāo)要求我通過引導(dǎo)學(xué)生動腦想一想,，動手試一試,，動口說一說。充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,。使學(xué)生在興趣盎然中學(xué)習(xí),，由動而樂、在樂中學(xué),。

七年級的學(xué)生因年齡小,，理解能力差，并且又特別活波好動,。因此我對他們不進(jìn)行過深的理論講授,，只講一些簡單的常識內(nèi)容。在講授時也不是進(jìn)行簡單的說教,，而是要使內(nèi)容生動,、形象，創(chuàng)設(shè)語言和練習(xí)情境,，使講練相結(jié)合,，引發(fā)學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

小學(xué)生入中學(xué)后,，身心都產(chǎn)生了質(zhì)的飛躍，但活潑,、好動的特點沒有變，而且實視野越來越寬，求知欲越來越強烈,。我想通過講清每天堅持一個小時體育鍛煉是一種非常良好的生活習(xí)慣,，是如何對一個人的健康產(chǎn)生影響的，從而讓初中生了解體育鍛煉對身心發(fā)展的價值,，同時為今后學(xué)習(xí)體育與健康打下堅實的基礎(chǔ),。所以我在七年級第二次體育理論課就安排了《每天堅持一小時體育鍛煉》。想通過各種手段充分利用開學(xué)的第二節(jié)體育理論課,，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣,。

1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下,，理解體育鍛煉的價值,。

2、在自學(xué),、討論和教師互動交流過程中,，提高對體育鍛煉的認(rèn)識。

3,、在教師引導(dǎo)下明確個人堅持體育鍛煉的策略,。

本課的教學(xué)重點，使學(xué)生理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值,。教學(xué)難點,，引導(dǎo)學(xué)生主動進(jìn)行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略,。

首先說說教法：初一年級的學(xué)生處于水平四的階段,，年齡比較小，理解能力較差,，并且又特別活波好動,。因此我在教學(xué)中主要采用多媒體教學(xué)，其中交叉運用分組討論法,、引導(dǎo)提示法,。以便更好地完成本節(jié)課的目標(biāo)。

其次,，在教學(xué)過程中,，通過教師引導(dǎo)啟發(fā)，學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí),，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,，在學(xué)生自學(xué)的同時，相互溝通交流,，討論探究,。在結(jié)合學(xué)生之間,、師生之間的評價，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的自我創(chuàng)新意識,。

（一）,、導(dǎo)入部分

利用多媒體播放體育明星的圖片，并且提問,，同學(xué)們你們認(rèn)識他們嗎,？你們知道他們從事的是什么體育運到項目嗎？你也喜歡同樣的體育運到嗎,？播放學(xué)生們喜聞樂見的圖片,，以引起他們的注意，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣,。并且讓學(xué)生積極回答,，同時在提問：“同學(xué)們我們都知道他們要付出每天的鍛煉才能取得這么好的成績，那么你們有每天堅持自己喜愛的體育鍛煉嗎,？”以此來引出今天要教的課題——每天堅持一小時體育鍛煉,。

（二）、活動一 堅持體育對身心發(fā)展的價值

現(xiàn)代科學(xué)研究和實踐證明,，經(jīng)常合理地參加體育鍛煉,，能全面增進(jìn)人體健康，使人充滿生命活力,。不僅能夠提高人體機能,、促進(jìn)正常生長發(fā)育、愉悅身心調(diào)解疲勞,，還能夠控制體重健美體型,、接觸大自然、促進(jìn)人與人的交流和預(yù)防各種疾病,。你是否同意體育鍛煉具有這些益處,？下面請你寫下參加過的最難忘得體育運到，談?wù)勀愕母惺?、體驗或收獲,，并與同學(xué)分享。教師提出分組討論要求,，讓學(xué)生分組討論,，積極參加課堂教學(xué)。同時教師巡視指導(dǎo),，搜集信息,，小組推選代表與教師和同學(xué)交流。教師結(jié)合學(xué)生交流的情況,，利用課間或掛圖,，形象直觀地補充講解,。

（三）、活動二 提問講解

教師說出“生命在于運動”的體育格言,，提問學(xué)生,，你們能說一說你知道的體育格言嗎？

學(xué)生交流體育格言,，教師引導(dǎo)學(xué)生觀看毛老師參加體育鍛煉的視頻，對于每天堅持一小時體育鍛煉有什么新的認(rèn)識,？讓學(xué)生自由討論,，分組交流。教師解釋,、歸納毛老師的體育思想觀點,，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對體育鍛煉價值的理解。

1,、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對體育鍛煉的認(rèn)識觀點,。

2,、歸納學(xué)生認(rèn)識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。

3,、引導(dǎo)學(xué)生針對有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。

4,、結(jié)合學(xué)生提出的看法,，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論,。

5,、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。

6,、學(xué)生分組交流,，共同設(shè)計利用學(xué)習(xí)的空余時間進(jìn)行身體鍛煉的方案。

7,、教師小結(jié),。正確地認(rèn)識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念,，增強動力,。

8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表,，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計劃”的注意內(nèi)容有哪些,。

9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內(nèi)容,。

10,、教師依次講解怎樣制定目標(biāo),、如何確定鍛煉時間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容,、如何確定運動負(fù)荷,、怎樣對計劃實施情況進(jìn)行評價等內(nèi)容。

11,、提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項,，解答學(xué)生疑問。

12,、布置作業(yè),。

遵循上述的教學(xué)設(shè)計，這節(jié)課的教學(xué)活動定能取得良好的效果,。主要表現(xiàn)為：利用一些視頻圖片觀察討論可以使課堂氣氛活躍,，學(xué)生從探究活動中發(fā)現(xiàn)問題，主動獲取新知識,，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,。

總之，對本節(jié)課的設(shè)計,，我始終在努力貫徹這樣的指導(dǎo)思想：以教師為主導(dǎo),，以學(xué)生為主體，有計劃地培養(yǎng)學(xué)生的觀察,、探究能力,、思維能力，應(yīng)用知識解決實際問題的能力,，并且能從各種實際出發(fā),，充分利用各種教學(xué)手段來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

以上就是我要說課的全部內(nèi)容,，不足之處請各位評委老師批評指正,！我的說課完了，謝謝大家,！