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50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇一

本節(jié)課將堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在“玩”中學(xué),，在“學(xué)”中玩,。利用情景式教學(xué)法，通過創(chuàng)設(shè)“大家來當(dāng)消防員”的情景,，進(jìn)行了快速跑科目的訓(xùn)練,，設(shè)置了“軍事訓(xùn)練”、“軍事演習(xí)”,、“接警救火”等環(huán)節(jié),，將教學(xué)過程情景化、趣味化,、游戲化,，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)熱情。并將意志品質(zhì)和“感恩教育”貫穿于教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié),，注重學(xué)生的情感體驗(yàn),，讓學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)得到情感教育。

快速奔跑能力是人體基本的運(yùn)功技能,，也是初中最重要的教學(xué)內(nèi)容之一,。它的練習(xí)形式多樣,，學(xué)生較為喜歡。本節(jié)課是七年級(jí)快速跑第二課時(shí),，將在學(xué)生掌握了正確的站立式起跑和擺臂姿勢(shì)的基礎(chǔ)之上,，解決步頻和步幅的教學(xué)重點(diǎn)。教學(xué)重點(diǎn)：步頻和步幅教學(xué)難點(diǎn)：上,、下肢的協(xié)調(diào)配合

初中六年級(jí)的學(xué)生認(rèn)知水平有了進(jìn)一步提高,，對(duì)“小組合作學(xué)習(xí)”的新型學(xué)習(xí)方式有了一定程度的理解，他們活潑好動(dòng),，樂于合作,，有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。本節(jié)課將充分發(fā)揮小組長的骨干帶頭作用,，通過小組合作學(xué)習(xí)和游戲比賽,，增學(xué)生之間的情感交流。

課前布置場(chǎng)地,，放置滅火器,、水桶等器械創(chuàng)設(shè)情境，主動(dòng)與學(xué)生交流,，拉近與學(xué)生的距離,，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍。

1,、導(dǎo)入與準(zhǔn)備階段：教師通過一段關(guān)于消防員的描述,，鼓勵(lì)大家一起來當(dāng)一次消防員，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，通過一段距離的追逐跑讓學(xué)生嘗試快速跑,，思考怎樣才能跑的更快。

2,、體驗(yàn)與探討階段：（軍事訓(xùn)練）教師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行幾組快速跑的輔助練習(xí)（高抬腿跑和小步跑）后,，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)學(xué)案進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)，選擇適合自己的練習(xí)步頻和步幅的方法進(jìn)行練習(xí),。然后通過“軍事演習(xí)”進(jìn)行各小組的比賽選出優(yōu)勝者進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),。最后，聽到火警警報(bào)迅速集合,，通過“接警救火”模擬某一糧庫著火完成救災(zāi)任務(wù),。任務(wù)一：搶救傷員（背人接力賽，）任務(wù)二：轉(zhuǎn)移糧食（抱實(shí)心球接力）,，任務(wù)三：鋪設(shè)水管（手推車輪接力賽）,。

3、拓展與延伸階段：教師引導(dǎo)由于糧庫著火糧食被燒了一部分，然后用被轉(zhuǎn)移的糧食（玉米粒）作為種子進(jìn)行“春種秋收”的接力比賽,，從而鞏固快速跑技術(shù)動(dòng)作,。教師利用11月9日的“全國消防安全日”向?qū)W生宣傳消防安全知識(shí)。

4,、身心放松與情感升華階段：教師引導(dǎo)學(xué)生要感恩消防員為我們的社會(huì)做出了巨大的貢獻(xiàn),，在音樂的伴奏下，一起唱一首《感恩的心》并做出手語動(dòng)作來表達(dá)內(nèi)心的敬意,，即放松了身心,，又進(jìn)行了情感教育。

50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇二

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及學(xué)習(xí)興趣愛好為出發(fā)點(diǎn),，能夠運(yùn)用自主、探究,、合作等學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)與實(shí)踐能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,。讓學(xué)生在自主,、合作、互動(dòng),、嘗試中體驗(yàn)快速跑的樂趣,，從而能在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流,，共同體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的“樂”,，為學(xué)生能更好地完成教學(xué)任務(wù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，另外,，能從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),，教學(xué)內(nèi)容能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，具有知識(shí)性,、科學(xué)性,，有發(fā)展學(xué)生體能增進(jìn)健康的實(shí)效性。

1,、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻,、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻,、步幅的正確方法,。

2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力,，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉,、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究,、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神,；培養(yǎng)學(xué)生正確的體育價(jià)值觀和終身體育的意識(shí),。

快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力,、機(jī)體無氧代謝能力,，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神,，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理,、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗(yàn)快速跑的樂趣基礎(chǔ)上,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能,，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉,。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在初一年級(jí)培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué),?？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué),，本課從競(jìng)技化教材內(nèi)涵出發(fā),，開發(fā)了快速跑教材豐富的競(jìng)技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與班級(jí)體育明星同場(chǎng)學(xué)習(xí),、同場(chǎng)競(jìng)賽的樂趣,，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力,。

學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人,，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件,。初二學(xué)生正處在生長發(fā)育的加速期（也稱為青春期初期）他們朝氣蓬勃,，富于想象，活潑好動(dòng),，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,，他們已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變,，已具備一定的自學(xué),、自練能力,，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析,、解決問題能力,，合作、自控能力,。這是本課教學(xué)必備條件,。從本年級(jí)學(xué)生的具體情況看，他們?cè)谝酝鶎W(xué)習(xí)快速跑途中跑的過程中能積極參與,，對(duì)快速跑途中跑的動(dòng)作要領(lǐng)有了一定的掌握,，但動(dòng)作不夠規(guī)范，所以本節(jié)課的教學(xué)要加強(qiáng)對(duì)快速跑途中跑學(xué)習(xí)的指導(dǎo),、示范,、評(píng)價(jià)、激勵(lì)作用為他們營造和諧愉快的課堂氛圍,，達(dá)到“教”與“學(xué)”的有機(jī)統(tǒng)一,。

教學(xué)作為課程實(shí)施的主要途徑，在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用,，本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn),，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對(duì)課程資源進(jìn)行選擇、組合,、改造與創(chuàng)造,，使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實(shí)到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1,、通過對(duì)快速跑教材學(xué)校競(jìng)技體育資源的開發(fā),，使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得到解決。

2,、通過有效利用學(xué)生較為喜歡的游戲,、比賽等學(xué)習(xí)形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，使教學(xué)難點(diǎn)得到突破。

3,、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找,、搜集和利用學(xué)習(xí)資源；幫助學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式,；幫助學(xué)生營造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍,，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻,、步幅的方法,。

教學(xué)難點(diǎn)：蹬與擺動(dòng)作技術(shù)的協(xié)調(diào)配合。

本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，以學(xué)法定教法,，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底,、學(xué)生機(jī)械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中能以學(xué)生為中心,，教師起組織,、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用,，學(xué)生通過探究,、協(xié)作、討論,、交流,、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義。教法主要采用：探索教學(xué)法,、多種示范法,、游戲、比賽,。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo),，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，通過比賽的表演,，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考,、分析,、歸納、概括形成自己正確的技術(shù),，學(xué)會(huì)鍛煉的方法,，教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí),。多種示范法：即教師示范,、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范,、正確示范,、錯(cuò)誤示范等，這些示范有利于提高學(xué)生興趣,，使學(xué)生獲得具體,、形象、生動(dòng),、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗(yàn),，便于學(xué)生獲得更多的知識(shí),。在運(yùn)用教法的同時(shí)滲透著學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法,、自練法,、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力,；自練法可以提高學(xué)生實(shí)踐能力,；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生合作精神,，集思廣益,、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí),、取長補(bǔ)短,、并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性,，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí),，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間,、空間,、多種練習(xí)形式，在分組上,，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組,，有友伴型、幫教型,、討論型,、探索性、合作型分組,，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域,；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與體育骨干,、同學(xué)的比賽,。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流,，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí),、共享、共進(jìn),，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長。

教學(xué)中突出重點(diǎn)依據(jù)了循序漸進(jìn)教學(xué)原則,，突破難點(diǎn)運(yùn)用了“從生活中來,，到生活中去”的理論聯(lián)系實(shí)際的教學(xué)原則,。

（一）、開始部分（3分）

1,、體驗(yàn)委員帶隊(duì),、整隊(duì)、報(bào)數(shù),。

2,、師生問候，師檢查人數(shù),、服裝,，安排見習(xí)生見習(xí)。

3,、師宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容,、目標(biāo)、要求,，與班級(jí)體育骨干研究場(chǎng)地,、器材布置。

設(shè)計(jì)思想：課程資源的開發(fā)與利用中,，教師應(yīng)是主角,，教師不僅要主動(dòng)并創(chuàng)造性的開發(fā)利用教學(xué)資源，充分挖掘潛力與深層次的內(nèi)涵,，而且要引導(dǎo)并幫助學(xué)生進(jìn)行課程資源的開發(fā)與利用,，使教學(xué)走進(jìn)學(xué)生。教學(xué)前通過課前準(zhǔn)備,，為學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好條件,，也為教學(xué)組織提供了安全保障。

（二）,、準(zhǔn)備部分（5--7分）

1,、游戲活動(dòng)“搶占有利地形”。

2,、做徒手操1-----7節(jié),。

設(shè)計(jì)思路：通過做游戲、徒手操活動(dòng),，能使學(xué)生身體的各個(gè)關(guān)節(jié),、肌肉、韌帶得到充分的活動(dòng),，為下一步見習(xí)的各項(xiàng)活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，另一方面可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生精神振奮地開始課堂學(xué)習(xí),。

（三）,、基本部分（20---25分）

1,、提問引導(dǎo)：出示國際、我國,、學(xué)校男女飛人照片,，提問：知道他們是誰嗎？想看他們的表演嗎,？想讓他們指導(dǎo)你們練習(xí)嗎,？想和他們同場(chǎng)競(jìng)技嗎？

2,、問你們班的體育明星是誰,？選出班級(jí)體育明星（班級(jí)體育骨干）

3、學(xué)練結(jié)合,。

(一)探索,、體驗(yàn)技術(shù)

1、學(xué)生50米跑：學(xué)生之間互相觀察,，了解自己步頻與步幅方面的的技術(shù)特點(diǎn),，為學(xué)習(xí)技術(shù)做準(zhǔn)備。

2,、發(fā)展步頻,、步幅方法，介紹練習(xí)方法,，學(xué)生根據(jù)自己需要選擇練習(xí),，并學(xué)會(huì)。

（二）提高技術(shù)

1,、與班級(jí)體育骨干比賽或班級(jí)體育明星比賽,。

2、與班級(jí)同學(xué)比賽,。

（三）游戲比賽：“寫一句名言或激勵(lì)的話”

設(shè)計(jì)思想：從學(xué)生興趣著眼開發(fā)出來的課程資源,，是學(xué)生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學(xué)生的,，他可以使學(xué)生愿意參與進(jìn)來,，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。課中以學(xué)生對(duì)明星的興趣出發(fā),，通過提問引導(dǎo),、觀看表演、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,，導(dǎo)入本課的課題,、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性,，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí),，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,，這一部分在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間,、空間、比賽形式的多種選擇,，實(shí)行全開放,。通過動(dòng)態(tài)分組、活動(dòng)區(qū)域的選擇變化,、比賽形式的多種選擇,，實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到共識(shí),、共享,、共進(jìn)。教學(xué)重點(diǎn)在學(xué)生的實(shí)踐與思考中得到突出,。

（四）放松總結(jié)（3--5分）

1,、集合、整隊(duì),。

2,、放松操。

3,、總結(jié)：談本節(jié)課的感受,。

4、宣布下課“解散”,，送交器材,。

設(shè)計(jì)思想：通過游戲放松總結(jié)既讓學(xué)生心理上得到放松，又通過多個(gè)同學(xué)的總結(jié)看到本課教學(xué)的成敗,，教師與學(xué)生得到信息反饋,，新的教學(xué)資源得到建立。

問題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么,、該怎樣去學(xué),、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎樣控制？

解決：

1,、學(xué)生一定要有新課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),，具有一定自主學(xué)習(xí)的能力。

2,、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體,，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)。

3,、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生能力與應(yīng)變能力,。

見課時(shí)計(jì)劃

通過本節(jié)課的課堂教學(xué),，我認(rèn)為成功之處在于，

1,、能運(yùn)用設(shè)疑,、講解示范、比賽,、游戲等教學(xué)方法手段,，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，調(diào)控樂學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的氣氛,。

2,、突出了學(xué)生這一學(xué)習(xí)的主體地位，充分發(fā)揮樂學(xué)生的主觀能動(dòng)性,，使學(xué)生能自主,、合作、探究性地進(jìn)行學(xué)習(xí),，學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)得到進(jìn)一步提高,。

3、能根據(jù)不同對(duì)象采取不同方法,，關(guān)注個(gè)體的差異,，循序漸進(jìn)，關(guān)注弱勢(shì)群體的指導(dǎo),，提高了這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,，達(dá)到樂本節(jié)課的教學(xué)目的。

不足之處,，

1,、由于學(xué)校教學(xué)儀器、器材等方面的限制,，在運(yùn)用媒體教學(xué)手段上較差,。

2、對(duì)部分學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生缺乏足夠的輔導(dǎo)耐心,，故此錯(cuò)過樂最佳的教學(xué)時(shí)機(jī),。

3、在教學(xué)方法上還不夠靈活,、不能創(chuàng)新,。

4、在教學(xué)中有部分學(xué)生意志品質(zhì)較差,，對(duì)這部分學(xué)生忽視了思想教育,。總之，我認(rèn)為本節(jié)課的教學(xué)效果比較好,，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目的,。

50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇三

本課是一節(jié)水平四快速跑的教學(xué)課，教師教材研究深入,，充分把握學(xué)生的身心特點(diǎn)與快速跑教學(xué)技能形成的規(guī)律,，將“娛樂寓教”體現(xiàn)的淋漓盡致。教師將彩帶作為紐帶貫穿教學(xué),，充分利用游戲的潛在的功能激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的熱情,，使學(xué)生始終在高亢的精神狀態(tài)中參與技能學(xué)習(xí)。本課目標(biāo)非常清晰,、創(chuàng)新程度高，教師充分體現(xiàn)了教學(xué)中學(xué)生間的差異性,，教師對(duì)整堂課的駕馭能力較強(qiáng),。課堂氛圍高漲，學(xué)生參與練習(xí)的積極性高,，練習(xí)密度大,，教學(xué)效果顯著。

本課中教師充分發(fā)揮了自我扎實(shí)的教學(xué)技能,，在教學(xué)設(shè)計(jì)上充分體現(xiàn)了科學(xué),、合理，在教學(xué)資源開發(fā)與利用上也充分展示了因地制宜,，發(fā)揮教學(xué)資源的經(jīng)濟(jì)性,。這也是教師良好的基本功的過硬的一面。

1,、教學(xué)資源合理的運(yùn)用,，利用彩帶巧妙導(dǎo)入。本課以“如何讓彩帶飄起來”為切入點(diǎn),，很好的導(dǎo)出了課堂的教學(xué)內(nèi)容,，更能激發(fā)學(xué)生深入思考，并不斷的去體驗(yàn),，使能達(dá)到教師的期望,。教師并能利用好彩帶巧妙的進(jìn)行步頻與步幅的練習(xí)，充分發(fā)揮教學(xué)資源的最大的功能,。

2,、教師過硬的基本功的呈現(xiàn),。教師口令清晰,、調(diào)動(dòng)隊(duì)伍合理,，駕馭課堂能力高超。尤其在課的開始部分對(duì)體操隊(duì)列的練習(xí)中得以充分的展示,，而對(duì)于課的準(zhǔn)備部分組織學(xué)生用身體的不同“寫大字”的形式來活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)的部位更是教師智慧的體現(xiàn)。此外,，教師的肢體語言豐富,，使學(xué)生始終在教師的掌控下愉快的學(xué)習(xí)，課堂既活躍又符合常規(guī),，確保了高密度高效率,。

1、教學(xué)目標(biāo)定位準(zhǔn)確,，解決難點(diǎn)的方法科學(xué)有效

本課的教學(xué)目標(biāo)制定符合實(shí)際,，符合了學(xué)生的身心發(fā)展特征和具體的需要?？焖俳虒W(xué)中解決步頻與步幅的是重點(diǎn)內(nèi)容之一,，學(xué)生在快速跑中跑的快的學(xué)生往往就是步頻快、步幅大的.學(xué)生,，如何在課堂中解決這些問題,？教師通過巧妙的利用好彩帶來設(shè)置彩帶的距離來作為輔助手段練習(xí)步頻與步幅，當(dāng)彩帶間距小的時(shí)候,，可以作為練習(xí)步頻的練習(xí)手段,，當(dāng)加大彩帶距離時(shí)可作為練習(xí)步幅的輔助手段，這是一個(gè)非常好的教學(xué)手段,。通過這個(gè)手段可以解決課堂重點(diǎn),，突破難點(diǎn)，讓學(xué)生充分體會(huì)到快速跑教學(xué)中必須要重點(diǎn)掌握的,。運(yùn)動(dòng)技能,。而且在課的準(zhǔn)備部分中，教師有意識(shí)的安排了高抬腿的練習(xí),，這為接下來的課堂教學(xué)實(shí)施打下了良好的鋪墊,。此外在后續(xù)的練習(xí)中，通過“追逐游戲”進(jìn)一步鞏固快速跑的技能,。

2,、教學(xué)組織科學(xué)合理，充分體現(xiàn)學(xué)生的差異

本課的教學(xué)組織過程清晰合理,，隊(duì)形設(shè)置合理科學(xué),，為教師的有效的教學(xué)奠定了基礎(chǔ)。此外,，在本課的教學(xué)中,，教師充分的考慮到學(xué)生間的差異性，體現(xiàn)差異,、尊重差異,，科學(xué)有效的實(shí)施差異教學(xué),，關(guān)注每位學(xué)生的發(fā)展。無論是體育與健康課標(biāo)實(shí)驗(yàn)稿還是修訂稿（xxxx年）都將關(guān)注差異,，關(guān)注每位學(xué)生發(fā)展作為教師實(shí)施課程教學(xué)的重要的理念,，本課中通過追逐游戲鞏固快速跑的運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，教師有意識(shí)的考慮到學(xué)生間的體能儲(chǔ)備的差異,，在第一次隨機(jī)的兩隊(duì)對(duì)應(yīng)“追逐”后,，隨即進(jìn)行了學(xué)生自由組合，尋找與自己運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)備相近的學(xué)生組合在一起,，然后進(jìn)行多次的練習(xí)加以鞏固,，這樣的分組使學(xué)生在練習(xí)中能有更多的機(jī)會(huì)“超越自我”；再后來,，教師進(jìn)行了“二次分組”組合,，教師一是給予學(xué)生再次評(píng)價(jià)與挑選，在前次的基礎(chǔ)上更能客觀的尋找與自己相近的學(xué)生,；二是考慮到重新組合后更能激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)的欲望,。

3、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜,，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展

體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增強(qiáng)學(xué)生健康為重要目的的必修課程,。學(xué)生是一堂教學(xué)課的最終的受益者,，學(xué)生的有效體驗(yàn)是我們重點(diǎn)關(guān)注的方面，這種體驗(yàn)主要是兩方面的,，一是身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能的提高,；二是身心健康的愉悅。身體素質(zhì)的提高主要看本節(jié)課教師安排的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否適宜,，一般情況下一堂體育課適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為練習(xí)密度為35%—45%,，平均心率為125—130次/分鐘。而在本節(jié)課教學(xué)中,，教師也真正體現(xiàn)了“精講多練”的原則,。使學(xué)生不斷進(jìn)行有效的身體體驗(yàn)。針對(duì)水平四的學(xué)生設(shè)置了適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,，本課練習(xí)密度較高能達(dá)到40%左右,，學(xué)生的平均心率能保持在每分鐘130次左右，對(duì)于學(xué)生的身體發(fā)展能起很好的促進(jìn)作用,。教師在課堂的后半部分安排俯臥撐的練習(xí),，也是本著在教學(xué)課中促進(jìn)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展的原則，值得一線老師的借鑒與學(xué)習(xí),。此外,，在授課中教師及時(shí)關(guān)注學(xué)生的身心的愉悅,，在實(shí)施“追逐跑"游戲中激發(fā)學(xué)生用于超越自我的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，在最后的放松部分的“人浪”與以踢腿為主的“舞蹈”也是充分發(fā)揮與培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),。

器材有效果的利用與開發(fā)是本節(jié)課的亮點(diǎn),，彩帶的合理的運(yùn)用無論是課的自然導(dǎo)入，還是讓學(xué)生有效的體驗(yàn)激發(fā)學(xué)生積極的進(jìn)行思考,，包括本課的核心為抓住重點(diǎn),，突破難點(diǎn)，都起著非常好的作用,。但,，在作為練習(xí)步頻與步幅的手段時(shí)，彩帶容易受練習(xí)影響移動(dòng),，不易固定,。導(dǎo)致練習(xí)次數(shù)不足，對(duì)真正使學(xué)生有效的體驗(yàn)步頻與步幅的差異,，為此提高學(xué)生此項(xiàng)技能效果不佳,。此處建議四組學(xué)生其中一組按好彩帶，進(jìn)行輪流練習(xí),，并增加練習(xí)次數(shù),。體育課堂教學(xué)本著發(fā)揮場(chǎng)地器材的最大經(jīng)濟(jì)性，建議在課的后半部分對(duì)彩帶的使用進(jìn)一步開發(fā),，如兩人一組“抓辮子”“踩尾巴”（兩人的彩帶連接在一起）等,，至始至終以彩帶為“紐帶”串聯(lián)教學(xué)。

50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇四

本教材在體育教學(xué)中是一項(xiàng)必學(xué)教材,，快速跑這一教材對(duì)學(xué)生來說很難對(duì)它產(chǎn)生興趣,，本課以快速起動(dòng)為切入口，利用游戲來提高學(xué)生對(duì)本課的吸引力,利用不同的練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力和腿部的力量,。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),，對(duì)本課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合，使所選擇的教學(xué)內(nèi)容更適合學(xué)生的實(shí)際,，更有利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),。通過本課的教學(xué)，讓學(xué)生能夠明白和掌握起跑的基本動(dòng)作和基本技能,并能在200米考試時(shí)運(yùn)用,。

本課設(shè)計(jì)對(duì)象為八年級(jí)學(xué)生,。他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，好模仿,、易興奮,、樂于展示自我，但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點(diǎn),，對(duì)于速度素質(zhì),，男女生之間的差異逐漸明顯,，男生明顯優(yōu)于女生，男生發(fā)展速度較快,，女生較慢,。大部分學(xué)生對(duì)短距離跑的練習(xí)非常感興趣，對(duì)站立式起跑有所了解,，但是動(dòng)作要領(lǐng)不清楚,。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用游戲方法進(jìn)行練習(xí),，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,，為學(xué)生掌握站立式起跑動(dòng)作打下基礎(chǔ),同時(shí)多用激勵(lì)性語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，努力提高動(dòng)作質(zhì)量。

1,、知識(shí)目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力,；

2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，培養(yǎng)速率感,；

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)

教學(xué)重點(diǎn)：聽到命令能快速起動(dòng),；

教學(xué)難點(diǎn)：蹬地快速有力,。

50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇五

本節(jié)課根據(jù)《體育(體育與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的"健康第一"和"身體,心理,社會(huì)適應(yīng)三維健康理念",為指導(dǎo)思想,在體育教學(xué)中,通過改變教學(xué)策略,學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,以風(fēng)車為載體,通過組織一系列的相關(guān)游戲,來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培養(yǎng)體育興趣,獲得快速奔跑的身心體驗(yàn),培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),身心得到發(fā)展,綜合素質(zhì)得到提高.

在新課標(biāo)理念指導(dǎo)下,根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn),本課改變和開發(fā)了快速跑的教學(xué)方法,引進(jìn)與學(xué)生生活實(shí)際相近的風(fēng)車游戲,使學(xué)生在游戲活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能,發(fā)展位移速度,靈敏,反應(yīng),協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì),發(fā)展快速跑的能力.

水平二的學(xué)生,處在長身體的時(shí)期,走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型,身體發(fā)育還不完善,心理發(fā)育不成熟.如果在教學(xué)中,以跑的各種游戲來教學(xué),使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì),形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學(xué)生的能力,結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活相關(guān)的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì),讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿足,從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì).

1,通過游戲活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生積極參與活動(dòng),主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí).

2. 發(fā)展學(xué)生跑的速度,提高快速跑的能力.

3. 培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作,探究意識(shí)和創(chuàng)新精神.

重點(diǎn):提高快速跑的能力.

難點(diǎn):探究新的練習(xí)方法.

草 地

自制風(fēng)車

錄音機(jī)

武術(shù)棍

學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣. 調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài). (2)培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性.

內(nèi)容:課堂常規(guī)

教學(xué)過程:學(xué)生以四列橫隊(duì)集合.老師提出本課注意事項(xiàng)和要求.

學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)主動(dòng)參與,樂于展示自我. (2)體驗(yàn)快樂感受.

內(nèi)容:健身操

教學(xué)過程:學(xué)生成廣播體操隊(duì)形站位,聽音樂,與老師一起做自編健身操.

學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)樂于參與游戲. (3)體驗(yàn)成功的心理感受.

內(nèi)容:尋寶游戲

教學(xué)過程:全班同學(xué)繞圓圈慢跑,當(dāng)聽到老師的信號(hào)時(shí),以最快的速度向目標(biāo)跑去找尋"寶藏".每個(gè)人找到以后以最快的速度跑回老師跟前.

學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)體驗(yàn)快速跑技術(shù)動(dòng)作,提高學(xué)生快速跑興趣和能力.(2)發(fā)展協(xié)調(diào)能力.(3)培養(yǎng)學(xué)生勇于探索的精神,體驗(yàn)成功的樂趣.

內(nèi)容:我最棒游戲

教學(xué)過程:老師提問:怎樣跑才能使風(fēng)車轉(zhuǎn)的更快 同學(xué)們帶著老師提的問題進(jìn)行自主,探究學(xué)習(xí),并且體驗(yàn)多種練習(xí)方法.老師進(jìn)行巡視,輔導(dǎo).然后全體集中,老師小結(jié)學(xué)生們的練習(xí)情況,肯定學(xué)生們的參與表現(xiàn).最后由老師總結(jié)啟發(fā),讓同學(xué)們嘗試體驗(yàn)直線跑,繞"8"字跑等等多種方法.

學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)進(jìn)一步鞏固跑的基本技能.(2)發(fā)展能力,增強(qiáng)身體素質(zhì). (3)提高自信心,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.

內(nèi)容:風(fēng)車轉(zhuǎn),轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)

教學(xué)過程:全班分成四個(gè)組,按四路縱隊(duì)站好,老師向?qū)W生們講解規(guī)則:(1)繞過終點(diǎn)后跑回.(2)前一隊(duì)友回來后第二個(gè)同學(xué)才能跑出去.(3)回來的同學(xué)要排到隊(duì)伍的后面.第一個(gè)回合跑完后,老師總結(jié)并講解一些快速跑的動(dòng)作要領(lǐng),讓學(xué)生嘗試跑第二個(gè)回合.第二回合結(jié)束后,老師鼓勵(lì)并肯定每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步,組織學(xué)生進(jìn)行第三個(gè)回合的比賽,看看哪個(gè)小組比較快.

學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)敢于挑戰(zhàn).(2)發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力. (3)培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,敢于挑戰(zhàn)自我的品質(zhì),提高合作意識(shí).

內(nèi)容:尋找好伙伴

教學(xué)過程:學(xué)生自由組合兩人一組,并排跑.要求跑的協(xié)調(diào),一致,并且風(fēng)車也能轉(zhuǎn)的快.教師巡視,指導(dǎo).在學(xué)生們能很好的.完成兩人合作并排跑后,提問"我們兩個(gè)同學(xué)一起跑能做那么好,我們?cè)囋?個(gè)同學(xué)一起跑行不行 "讓學(xué)生帶著問題嘗試練習(xí).

學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)通過游戲活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神. (2)提高自信,在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的樂趣.

內(nèi)容:同心協(xié)力游戲

教學(xué)過程:教師提問后,由每組小組長組織同學(xué)一起動(dòng)手綁風(fēng)車,要求動(dòng)作要快.教師巡視,語言指導(dǎo),最先綁好的小組可以嘗試跑動(dòng)檢查綁后的效果,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每個(gè)小組都要按時(shí)完成.完成后每個(gè)小組的同學(xué)進(jìn)行自由檢驗(yàn),一起6人合作跑.在每個(gè)小組進(jìn)行一定的次數(shù)后,老師組織學(xué)生集合,按規(guī)定的隊(duì)行進(jìn)行比賽,規(guī)則(1)比賽過程中6個(gè)同學(xué)必須手抓棍一起跑.(2)跑動(dòng)時(shí)每個(gè)風(fēng)車要轉(zhuǎn)動(dòng).第一回合結(jié)束后,進(jìn)行第二回合比賽,在第二次比賽時(shí)要求學(xué)生跑到終點(diǎn)后以最快的速度拆下風(fēng)車,跑到老師站的位置,老師將每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)風(fēng)車.

學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)樂于參與和展示自我.(2)調(diào)節(jié)身心,放松機(jī)身.

內(nèi)容:秧歌舞

教學(xué)過程:學(xué)生自由站位,跟著音樂,模仿老師動(dòng)作完成練習(xí).

課后小結(jié):同學(xué)們,這節(jié)課我們玩了跟風(fēng)車有關(guān)的幾們游戲,在學(xué)習(xí)過程中,同學(xué)積極參與認(rèn)真探究,與同伴一起合作,表現(xiàn)得非常棒,希望同學(xué)們課后能經(jīng)常快樂的參與其他體育活動(dòng).

50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇六

教學(xué)設(shè)計(jì)

（一）設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想

1,、體育與健康課程的目標(biāo)體系包括運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能,、身體健康,、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面,，充分體現(xiàn)體育與健康課程以身體練習(xí)為主的特點(diǎn)和身體,、心理、社會(huì)的三維健康觀,。

2,、采用形式多樣的身體練習(xí)手段和游戲，比賽活動(dòng),，發(fā)揮學(xué)生力量,、速度、協(xié)調(diào),、靈敏,、柔韌等身體素質(zhì),，勇敢果斷的心理品質(zhì)及進(jìn)取精神。

（二）設(shè)計(jì)創(chuàng)意

1,、教學(xué)模式：構(gòu)建“健康第一”為指導(dǎo)思想的體育教學(xué)模式： 身體健康——即：精講多練,，強(qiáng)化實(shí)踐，快快樂樂出一身汗,。

心理健康——興趣先導(dǎo),，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，克服“身順心違”的現(xiàn)象,。

社會(huì)適應(yīng)能力——教學(xué)組織寬松有序,，給學(xué)生提供人際交往，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，發(fā)展個(gè)性機(jī)會(huì),。

2．教材內(nèi)容：把教材中的快速跑以游戲方式出現(xiàn)，提高學(xué)習(xí)興趣,，激發(fā)表現(xiàn)欲望,，增強(qiáng)教材的可行性和實(shí)用性，練習(xí)中學(xué)生用自己的方法進(jìn)行鍛煉,，自由放松等給學(xué)生提供了以發(fā)展個(gè)性,，創(chuàng)造性的機(jī)會(huì)，從而挖掘了學(xué)生潛在的創(chuàng)造力,。

3．教學(xué)方法改革：通過游戲“長江黃河”,、“快速接力”等，在游戲中融入快速跑的方法提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，達(dá)到主動(dòng)參與的效果,，在教學(xué)過程中采用游戲法，發(fā)現(xiàn)法,，探索討論法等培養(yǎng)學(xué)生觀察,、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力,，同時(shí)通過學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)卡,，發(fā)揮評(píng)價(jià)的反饋，及時(shí)了解教學(xué)效果,，利于改進(jìn)提高課堂質(zhì)量,。

4．教學(xué)組織：游戲和練習(xí)教師積極參與其中，加強(qiáng)了師生,、學(xué)生之間的交流與溝通,，營造了和諧的活動(dòng)氛圍，同時(shí)練習(xí)中學(xué)生根據(jù)自身和本組情況,，互相幫助,，按照自己辦法練習(xí),，充分發(fā)揮了學(xué)生的.主動(dòng)性和創(chuàng)造性，也達(dá)到了分層教學(xué)目的,，享受成功的樂趣,，達(dá)到了愉快教學(xué)，成功教學(xué)的目的,。

5．場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng),，繩子若干，起跑器1個(gè),，教學(xué)掛圖等,。

50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇七

1、依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求,，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,。

2、學(xué)習(xí)站立式起跑和起跑后的加速跑,，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的欲望和興趣,；注重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

3,、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,，培養(yǎng)學(xué)生正確的跑姿，發(fā)展學(xué)生跑的能力,，進(jìn)一步培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì),，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神及競(jìng)爭意識(shí)。

1,、教學(xué)內(nèi)容分析

快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離,，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度,、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度,，發(fā)展快速跑能力可以提高學(xué)生機(jī)體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量,。在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競(jìng)爭意識(shí)，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生勇往直前,、奮發(fā)向上的精神,，對(duì)學(xué)生的生理和心理起著積極的促進(jìn)作用。初中的快速跑教材是通過各種不同的練習(xí)方法和手段以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。

本課是水平四初中教材中田徑項(xiàng)目中重要的教學(xué)內(nèi)容之一,，也是初一階段過程性評(píng)價(jià)考試內(nèi)容之一,，本次課是初一年級(jí)快速跑第二課時(shí),，學(xué)習(xí)起跑和起跑后的加速跑，主要目標(biāo)是教學(xué)中通過反復(fù)的練習(xí),，發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力,，讓學(xué)生養(yǎng)成正確的跑姿，發(fā)展學(xué)生跑的能力,。

2,、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：雙腿前擺后蹬快速有力,，雙臂前后擺動(dòng)協(xié)調(diào)

難點(diǎn)：起跑反應(yīng)快,，重心的變化控制

3、學(xué)情分析

（1）初一的學(xué)生表現(xiàn)欲極強(qiáng),，學(xué)習(xí)興趣很高,，他們很希望能通過展現(xiàn)自己的能力，吸引同伴的眼球,。

（2）小學(xué)時(shí)候已經(jīng)初步學(xué)習(xí)了快速跑技術(shù),，但是學(xué)生的總體水平參差不齊，突出表現(xiàn)在跑姿方面,。

（3）該技術(shù)因?yàn)閯?dòng)作相對(duì)比較枯燥,，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣普遍較弱，所以如何培養(yǎng)學(xué)生對(duì)該技術(shù)的興趣,，有效提高學(xué)生的技能水平是本課將要解決的問題,。

4、教學(xué)策略

本課遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生認(rèn)知規(guī)律,，由淺入深,、由易到難逐步提高。主要運(yùn)用了講解示范法,、練習(xí)法,、激勵(lì)法、比賽法,、師生互動(dòng),、教師評(píng)價(jià)、互相評(píng)價(jià)等等,。

5,、場(chǎng)地器材

籃球場(chǎng)繩梯4副標(biāo)志桶4個(gè)

認(rèn)知目標(biāo)：建立站立式起跑和起跑后加速跑的動(dòng)作概念。

技能目標(biāo)：85%的學(xué)生學(xué)會(huì)站立式起跑和起跑后的加速跑技術(shù),，發(fā)展快速反應(yīng)能力和速度,、力量素質(zhì)等，提高快速跑的能力。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì),，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神及競(jìng)爭意識(shí),。

一、開始部分（1~2分鐘）

貫徹課堂常規(guī),，明確教學(xué)內(nèi)容,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，安排見習(xí)生,。

二,、準(zhǔn)備部分（4~6分鐘）

1、慢跑游戲：跑步過程中做“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲,。

2,、徒手操

三、基本部分（30分鐘）

1,、學(xué)習(xí)站立式起跑和起跑后的加速跑

（1）“各就位”,、“預(yù)備”模仿練習(xí)

（2）身體前倒重心控制練習(xí)

（3）起跑快速反應(yīng)練習(xí)

（4）快速跑練習(xí)

2、素質(zhì)練習(xí)（利用繩梯）

（1）開合跳繩梯練習(xí)

（2）雙足進(jìn)出繩梯練習(xí)

（3）俯臥撐側(cè)行繩梯練習(xí)

四,、結(jié)束部分（3分鐘）

1,、通過深呼吸、拍打,、按摩等方法,，使學(xué)生盡快緩解疲勞，達(dá)到身心放松,。

2,、教師小結(jié)講評(píng)，布置課后作業(yè),。

3,、師生再見、收還器材,。

一,、技能達(dá)成預(yù)計(jì)：

通過多種練習(xí)，預(yù)計(jì)85%的同學(xué)較好的掌握該技術(shù),。

二,、教學(xué)中的評(píng)價(jià)手段：

通過自評(píng)、師評(píng),，使全體學(xué)生獲得成功體驗(yàn),。

三、密度負(fù)荷預(yù)計(jì)：

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：35%—45%

50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇八

本課將堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,，踐行“苦樂”體育課堂模式，體現(xiàn)“課課練”的精神。讓學(xué)生在練習(xí)快速跑的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神品質(zhì),，在小組合作練習(xí)中學(xué)會(huì)合作,，互相學(xué)習(xí)、幫助中,，體驗(yàn)成功和快樂,。貫徹“立德樹人”的思想，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的情感教育,。

快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離,，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。速度是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力,。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度,、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力,，提高機(jī)體無氧代謝耐力,，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競(jìng)爭意識(shí),，體驗(yàn)快速跑的樂趣,。快速跑教學(xué)中應(yīng)采取多種形式的練習(xí)如：追逐跑,、躲閃跑,、讓距跑、聽信號(hào)跑,、自定目標(biāo)距離跑等,，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),，達(dá)到身心健康的目標(biāo),。教學(xué)重點(diǎn)：加大步幅，加快步頻教學(xué)難點(diǎn)：蹬地快速有力

本課的教授對(duì)象是水平四七年級(jí)的學(xué)生,，他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期,，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)比較感興趣，喜歡參加各種體育活動(dòng),。學(xué)生們動(dòng)手能力較強(qiáng),，善于觀察，樂于動(dòng)腦,。但此時(shí)的學(xué)生自我約束力較差,，沒有較好的組織紀(jì)律性。七年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的合作意識(shí),，他們樂于合作,，并希望在合作中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的樂趣、體驗(yàn)成功。

1,、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生明確快速跑基本知識(shí)和技術(shù)要點(diǎn),。

2、技能目標(biāo)：掌握快速跑的正確姿勢(shì),，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力,。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的`拼搏精神,，促進(jìn)學(xué)生相互學(xué)習(xí),、團(tuán)結(jié)向上。

（一）準(zhǔn)備部分（8分鐘）

主要環(huán)節(jié)：1,、慢跑熱身

設(shè)計(jì)意圖：組織學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身,，做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，避免練習(xí)時(shí)出現(xiàn)傷病,。

2,、專項(xiàng)練習(xí)

設(shè)計(jì)意圖：教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行高抬腿，后踢腿跑等聯(lián)系,，活躍課堂氣氛,，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

（二）基本部分（30分鐘）

主要環(huán)節(jié)：

1,、教師完整動(dòng)作示范

設(shè)計(jì)意圖：教師做幾次示范動(dòng)作,，加以講解，使得學(xué)生建立快速跑的動(dòng)作表象,?；钴S課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,。

2,、反應(yīng)時(shí)間練習(xí)

設(shè)計(jì)意圖：教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“翻手”游戲，接標(biāo)志盤游戲,，練習(xí)反應(yīng)能力,，活躍課堂氣氛。

3,、原地高抬腿,、步頻練習(xí)

設(shè)計(jì)意圖及教學(xué)策略：教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行原地高抬腿和步頻的練習(xí)，強(qiáng)調(diào)擺臂迅速有力,，身體重心保持穩(wěn)定,。

4、體驗(yàn)快速跑練習(xí)

設(shè)計(jì)意圖：通過計(jì)時(shí)比賽的形式激發(fā)學(xué)生的積極性,，在比賽中利用秒表計(jì)時(shí)更形象的突出“快”,，并有意識(shí)的引導(dǎo)學(xué)生思考如何提高成績,。

5、利用繩梯和標(biāo)志桶練習(xí)

設(shè)計(jì)意圖：利用繩梯練習(xí)行進(jìn)間的步頻,，利用標(biāo)志桶練習(xí)如何用最少的步子完成規(guī)定的距離,，利用繩梯和標(biāo)志桶練習(xí)步頻與步幅的結(jié)合

6、利用標(biāo)志盤練習(xí)

設(shè)計(jì)意圖：利用標(biāo)志盤完成接力跑游戲,，搶奪標(biāo)志盤游戲等，更能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣,。

（三）結(jié)束部分（2分鐘）

1：放松練習(xí)：深呼吸,、拍打手臂、腿部

設(shè)計(jì)意圖：加入音樂,，通過深呼吸,、拍打手臂、腿部進(jìn)行放松,。

2,、課堂小結(jié)

教師引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和生活中要發(fā)揚(yáng)本節(jié)課不怕吃苦、相互學(xué)習(xí)相互幫助的精神品質(zhì),。

50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇九

水平三

在游戲比賽中發(fā)展跑的能力

蹲踞式起跑,、快速跑

一、快樂游戲,，活躍情緒

1,、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生游戲：搶位子

3,、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操,。

1、體育委員整隊(duì),，檢查出席人數(shù),。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練,。

3,、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子

4、兩人一組,，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),，動(dòng)作到位、有力,。

組織：六列橫隊(duì),、小組分散

二、積極游戲,，你追我趕

重點(diǎn)：蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作,。

難點(diǎn)：蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力,，起動(dòng)快速；快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào),。

教師活動(dòng)：

1,、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。

2,、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快

3,、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí),。

4,、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。

5,、組織學(xué)生歡慶勝利,。

學(xué)生活動(dòng)：

1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),，著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作,。

2、積極參與游戲,，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快

3,、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

4、游戲：你追我趕（追逐跑）

5,、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組,，每組六人，小組商量,，根據(jù)每人的體力分配不同的距離,，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示,。

6,、手舞足蹈歡慶勝利。

組織：

場(chǎng)地器材：操場(chǎng),、錄音機(jī),、每人一張報(bào)紙

課后小結(jié)：本課最成功的是一張報(bào)紙讓學(xué)生用了一節(jié)課，而是最后的一項(xiàng)接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動(dòng)得最好,，小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料,，進(jìn)取精神表露無疑，唯一的不足是在操場(chǎng)上有風(fēng),，玩第一個(gè)游戲時(shí)座位固定不下來,，學(xué)生有點(diǎn)著急.

50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇十

體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中,。真正的健康是由身體健康,、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的,。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運(yùn)動(dòng)參與,、運(yùn)動(dòng)技能,、身體健康、心理健康,、社會(huì)適應(yīng),。通過本課教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)正確的自然快速奔跑的動(dòng)作方法，培養(yǎng)自然跑的正確姿勢(shì),，發(fā)展體能,，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的全面達(dá)成并讓學(xué)生體驗(yàn)健康的含義。根據(jù)這一指導(dǎo)思想,，課中的身體練習(xí)和技能掌握比例控制適當(dāng)，讓學(xué)生有更多身體練習(xí)機(jī)會(huì),，培養(yǎng)他們對(duì)體育的興趣和愛好,，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，樹立“終身體育”思想,。

樂于參與體育活動(dòng),，讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中,，并在活動(dòng)中掌握快速跑的方法,。

本節(jié)課的主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的快速跑,。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負(fù)面影響,，為了較好地達(dá)成本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢(shì),，本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極,、主動(dòng)地投入到身體練習(xí)中,。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動(dòng),，輕松,、自然、快速奔跑的基本姿勢(shì),。本節(jié)課輔助教材設(shè)計(jì)了模仿狗熊走的游戲,，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察,、想象能力,，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神,。

自然地邁開步子向前快跑。

克服因力求跑快而動(dòng)作僵硬變形,。

突出重點(diǎn)

1．用“模仿交通工具”（開飛機(jī),、開火車、開汽車）的游戲,，讓學(xué)生體會(huì)前腳掌先落地,；用模仿爬山、踏腳踏船,、騎自行車的游戲,，讓學(xué)生體驗(yàn)大腿高抬，為完成主教材打下基礎(chǔ),。本部分活動(dòng)取名為“去春游的路上”,，作為課的準(zhǔn)備部分，目的是激發(fā)學(xué)生興趣,，活躍課堂氣氛,，使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。

2. 設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分,，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成,。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生正確體會(huì)輕松,、自然跑的動(dòng)作,；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會(huì)在輕松,、自然跑的基礎(chǔ)上,，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中,，讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢(shì),；在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動(dòng)作方法,。

突破難點(diǎn)

1．用正確,、優(yōu)美的示范動(dòng)作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2．創(chuàng)設(shè)輕松,、優(yōu)美的教學(xué)情境,。

3．“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉快的心情體驗(yàn)完整的快速跑動(dòng)作方法。

4．練習(xí)中教師全面觀察,、指導(dǎo),，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題,。

5．教學(xué)中強(qiáng)調(diào)遵循由易到難,、由淺入深的教學(xué)原則,。

上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法，設(shè)計(jì)編制整節(jié)課情景,，撰寫教案,。

整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，使其主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中,。教學(xué)過程設(shè)計(jì)如下。

第一階段：創(chuàng)設(shè)情境,，激發(fā)興趣,。在該階段中，教師創(chuàng)設(shè)“春游”的情境,，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣,。

第二階段：進(jìn)入教學(xué)情境，分層次突破重,、難點(diǎn),。在該階段中，教師運(yùn)用各種教學(xué)方法,，讓學(xué)生從無意識(shí)的自然跑到有意識(shí)的正確跑。由淺入深,，層層推進(jìn),。

第三階段：情趣延續(xù)，娛樂身心,。在該階段中,，教師運(yùn)用自制的配樂散文朗誦，讓學(xué)生從中領(lǐng)悟春的美麗,，陶冶情操,，同時(shí)根據(jù)散文意思做動(dòng)作，從而達(dá)到身心放松的目的,。在教學(xué)過程中,，要注意情境的設(shè)置與所要達(dá)到的教學(xué)指標(biāo)：設(shè)計(jì)去春游──培養(yǎng)良好的體育課堂常規(guī)；春游前的準(zhǔn)備──激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，集中注意力,；去春游的路上──讓學(xué)生體會(huì)腳前掌落地和大腿高抬的動(dòng)作要領(lǐng)；和春天做游戲──學(xué)習(xí)跑的動(dòng)作方法,；逛動(dòng)物園──培養(yǎng)學(xué)生模仿能力和敢于自我表現(xiàn)意識(shí),；給動(dòng)物送信──發(fā)展學(xué)生下肢力量；春游結(jié)束──讓學(xué)生身心得到放松,、進(jìn)行美的教育,。

50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇十一

本課以健康第一和面向全體學(xué)生為宗旨,，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，讓學(xué)生在歡樂愉快的氣氛中,，提高學(xué)生自主,、合作、探究的能力,，并盡可能多的給學(xué)生自我展示的空間和機(jī)會(huì),，師生同樂，共同體驗(yàn)成功帶來的快樂,。

本課按照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,，根據(jù)三年級(jí)水平二的學(xué)生活潑好玩，模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn),。低年級(jí)學(xué)生有意注意時(shí)間短,，無意注意占主導(dǎo)地位，教師要針對(duì)學(xué)生求新,、求變,、求異的心理特點(diǎn)，多運(yùn)用模仿性,、游戲性的聯(lián)系進(jìn)行教學(xué),。使學(xué)生真正感受到活動(dòng)的樂趣、身心愉悅,！

1,、使學(xué)生能區(qū)分站立式和蹲距式起跑的.姿勢(shì)，并了解途中跑中擺臂,、腿的后蹬對(duì)提高跑速度的作用,。

2、通過本課教學(xué)使學(xué)生初步掌握“站立式”起跑姿勢(shì)和途中跑中擺臂（前后擺臂）,、腿的后登前抬的正確姿勢(shì),，使90%以上的學(xué)生掌握站立式和80%以上的學(xué)生能在練習(xí)中做出正確的擺臂動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生對(duì)跑的興趣,，發(fā)展動(dòng)作速度,、靈敏和下肢力量素質(zhì)。

3,、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與練習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生相互合作的能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)

跑是每個(gè)小學(xué)生都具有的自然活動(dòng)能力,，跑的游戲使兒童生活和學(xué)習(xí)充滿了樂趣,。跑得快，是每個(gè)小學(xué)生展現(xiàn)自我的愿望，又能使其體驗(yàn)到成功的喜悅與快樂,。

重點(diǎn)：站立式起跑姿勢(shì),、途中跑中擺臂

難點(diǎn)：途中跑中擺臂、腿的后蹬前抬

本課根據(jù)五年級(jí)學(xué)生的生理,、心理特點(diǎn)和教學(xué)的進(jìn)程,，以跑為主線，設(shè)計(jì)了找伙伴——學(xué)本領(lǐng)——快樂追逐跑——有趣的接力賽四個(gè)環(huán)節(jié),，通過教師的語言引導(dǎo),，使學(xué)生愉快的活動(dòng)中自主完成教學(xué)內(nèi)容。寓教于玩,，激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，使學(xué)生的基本活動(dòng)能力得到充分發(fā)展，以提高學(xué)生的身體素質(zhì),。

1,、游戲化的教學(xué)方式提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

2、遵循運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律,，從易到難,，從泛化到分化到鞏固過程

3、輕松愉快,、安全,、和諧的師生關(guān)系

50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇十二

本課以新課標(biāo)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，以學(xué)生發(fā)展為中心,，體現(xiàn)地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中主要采用跑的各種輔戲來教學(xué),，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握快速跑的正確方法,，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣,。

本課的主要教學(xué)內(nèi)容是快速跑,，快速跑是小學(xué)體育田徑教材的主要內(nèi)容之一學(xué)不僅對(duì)培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速跑的能力具有重要意義,，而且對(duì)學(xué)生改肉系統(tǒng)的功能,，發(fā)展學(xué)生靈敏、速度,、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展具有重教學(xué)中應(yīng)采取興趣性、游戲性方式進(jìn)行練習(xí)如：追逐跑、牽制接力賽等,，以激發(fā)學(xué)生使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。

本課教學(xué)對(duì)象是四年級(jí)學(xué)生,，男女各22名,，這個(gè)年齡階段的學(xué)生有著好奇、好考的習(xí)慣,。對(duì)快速跑已有一定的認(rèn)識(shí)和具備一定的奔跑能力,，但跑步的要求關(guān)注不為粗糙，為此在這節(jié)課中采用跑的各種輔助練習(xí)和游戲來激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,，讓奇,、好學(xué)的心進(jìn)入到課堂的教學(xué)中來，引導(dǎo)他們主動(dòng)思考,，積極練習(xí),。

（一）認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生初步掌握快速跑的方法，培養(yǎng)快速跑的正確身體

（二）技能目標(biāo)：通過教學(xué)使大部分的學(xué)生熟練掌握快速跑的正確技術(shù)動(dòng)作,。提高跑能力,，發(fā)展學(xué)生靈敏、速度,、力量和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì).

（三）情感目標(biāo)：通過游戲練習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，養(yǎng)成自主學(xué)慣,，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,，不斷增強(qiáng)自信心。

重點(diǎn)：上體正直,，擺臂有力,，大腿抬高 難點(diǎn)：前腳掌著地，蹬擺協(xié)調(diào),、輕松

（一）開始熱身部分：

采用常規(guī)導(dǎo)入法,、利用現(xiàn)有的場(chǎng)地，繞操場(chǎng)成兩路縱隊(duì),，逆時(shí)針繞操場(chǎng)慢跑,。手操對(duì)學(xué)習(xí)提高部分順利開展做好了熱身準(zhǔn)備，為教學(xué)服務(wù),。

（二）學(xué)習(xí)提高部分：

⑴通過情景導(dǎo)入,，引出教學(xué)內(nèi)容——快速跑，教師通過語言講解示范來強(qiáng)調(diào)快速跑的動(dòng)作要領(lǐng),，這樣更具有直觀性,，并通過采用跑的各種輔助練習(xí)和游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)快速跑時(shí)前腳掌跑、后蹬有力,、手臂前后擺的重要性,。通過各種形式的練習(xí)后，各組展示各自的風(fēng)采,，培養(yǎng)學(xué)生的自信與個(gè)性,。自覺領(lǐng)悟動(dòng)作的重難點(diǎn)，練習(xí)時(shí)教師巡視并糾正錯(cuò)動(dòng)作,，提示學(xué)生相互觀察,。

⑵通過游戲（牽制接力賽）進(jìn)行鞏固和提高練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣,，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣,，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，不斷增強(qiáng)自信心,。

（三）整理恢復(fù)部分

⑴放松：為了消除激烈運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的緊張狀態(tài),，減輕、恢復(fù)心理和生理負(fù)擔(dān),。利用放松操進(jìn)行放松,，使學(xué)生得到身心的全面放松。 ⑵教師小結(jié)

七,、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及預(yù)防方法

問題一：擺臂姿勢(shì)不正確,，兩臂左右擺動(dòng)

解決方法：用原地?cái)[臂練習(xí)和原地跑步擺臂練習(xí)，要求肘關(guān)節(jié)內(nèi)收靠近腰側(cè),，前擺時(shí)手不超過體前中心線,。

問題二：頭后仰、挺腹

解決方法：上體稍前傾,，收下頜,，收腹

問題三：坐著跑

解決方法；提示用前腳掌著地,，做上坡跑等練習(xí)

八,、場(chǎng)地器材的布置與回收

田徑場(chǎng)跑道

值日學(xué)生收回體育室

九、預(yù)計(jì)效果

1,、預(yù)計(jì)85％--90％的學(xué)生掌握快速跑正確的技術(shù)動(dòng)作

2,、預(yù)計(jì)練習(xí)密度在40％--45％左右,，平均心率125—130次／分

在體育教學(xué)中,，我個(gè)人認(rèn)為，只有給學(xué)生足夠的空間,，只有倡導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主,、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能更有效地促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展,，為終身體育打下良好基礎(chǔ),。愛玩好動(dòng)是學(xué)生的.天性，這就要求體育教學(xué)應(yīng)從學(xué)生的情趣特點(diǎn)出發(fā),，采取靈活多樣的形式,，體驗(yàn)玩中樂、樂中玩,，這樣既能增強(qiáng)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí),，又能在游戲中體現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到體育教學(xué)目的,。

快速跑是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一,。在設(shè)計(jì)本課教學(xué)內(nèi)容時(shí)，充分考慮學(xué)生接受能力和學(xué)習(xí)興趣,，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體,。積極探索有效、合理的教學(xué)方法,，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個(gè)體差異,，教學(xué)中采取教師示范講解，學(xué)生自主練習(xí)相結(jié)合,。為學(xué)生營造一個(gè)學(xué)習(xí),、娛樂、競(jìng)爭,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性,，收到了良好的效果,。在快速跑練習(xí)中，學(xué)生的興趣很高,，能夠按照動(dòng)作要領(lǐng)來完成練習(xí),，特別是從快速跑的輔助練習(xí)開始，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng),。使每個(gè)學(xué)生對(duì)自己都充滿了信心,，學(xué)生不甘示弱練習(xí)得比較投入。在游戲中,，由于學(xué)生規(guī)則意識(shí)薄弱,，容易出現(xiàn)違反規(guī)則的現(xiàn)象，這雖然能體現(xiàn)小學(xué)生的積極性,，但以后也要加強(qiáng)規(guī)則教育,。

在今后的教學(xué)中將不斷總結(jié),、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新,，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個(gè)新的提高,。多采用靈活多樣的教法去吸引學(xué)生，以新課程要求來對(duì)待學(xué)生,，善待調(diào)皮學(xué)生,，充分認(rèn)識(shí)體罰和變相體罰的錯(cuò)誤與危害，使學(xué)生積極的投入到課堂中,。

50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇十三

快速跑是各種跑的基礎(chǔ),，是發(fā)展速度、動(dòng)作速率,、快速力量和提高奔跑能力,，改善機(jī)體氧代謝的重要手段。青少年時(shí)期處于身體全面發(fā)育階段,，通過學(xué)習(xí)快速跑使學(xué)生正確掌握快速跑的基本技術(shù),，發(fā)展快速跑能力，提高機(jī)體的無氧代謝耐力,，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì),。

快速跑的教學(xué)采用從易到難、先技術(shù)后能力循序漸進(jìn)的教學(xué)策略,，分四個(gè)課時(shí)完成,。教學(xué)內(nèi)容安排從蹲踞式起跑及起跑后的加速跑開始，然后進(jìn)行途中跑,、途中跑銜接終點(diǎn)沖刺跑,、起跑到?jīng)_刺跑全程的學(xué)習(xí)及考核。

）

快速跑是高中階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn),，是全面貫徹體育與健康課程的重要目標(biāo),，加強(qiáng)快速跑的學(xué)習(xí)對(duì)提高跑、跳等專項(xiàng)素質(zhì)和全面發(fā)展身體素質(zhì)起到促進(jìn)作用,，為中考體育考試打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。根據(jù)快速跑的技術(shù)特點(diǎn)，從學(xué)生已有的認(rèn)知能力和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)出發(fā),，以運(yùn)動(dòng)參與,、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康,、心理健康,、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?yàn)槟繕?biāo)，根據(jù)學(xué)生年齡性別,、身心發(fā)展規(guī)律開展活潑多樣,、激發(fā)興趣、具有知識(shí)性,、科學(xué)性,、實(shí)效性的課堂教學(xué)，以掌握技術(shù)為立足點(diǎn),，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力,，培養(yǎng)健康樂觀的心理品質(zhì)。

1,、了解掌握快速跑的基本技術(shù),，懂得體驗(yàn)、歸納和評(píng)價(jià)快速跑的正確技術(shù)和練習(xí)方法,，在日常生活和體育鍛煉中學(xué)會(huì)運(yùn)用,。

2、全面發(fā)展身體素質(zhì),，提高身體靈敏,、協(xié)調(diào)等專項(xiàng)素質(zhì)，發(fā)展反應(yīng)速度,、運(yùn)動(dòng)速度,、位移速度，提高快速奔跑能力,，為體育中考夯實(shí)基礎(chǔ),。

3、磨煉意志,，提高競(jìng)爭意識(shí),，培養(yǎng)積極、健康,、陽光的個(gè)性品質(zhì),，樹立終身體育鍛煉的良好習(xí)慣。

4,、培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性以及競(jìng)爭意識(shí),、合作能力，體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣,。

田徑：快速跑,。（包括：起跑、起跑后的加速跑,、途中跑,、終點(diǎn)沖刺跑四個(gè)部分）。教學(xué)重點(diǎn)：快速跑的反應(yīng)速度,、運(yùn)動(dòng)速度,、位移速度,。

教學(xué)難點(diǎn)：提高快速跑步頻、步幅,，增強(qiáng)快速跑的節(jié)奏感,。

快速跑的是青少年時(shí)期的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容，它貫穿小學(xué)到高中階段的體育教學(xué),。高中的學(xué)生在小學(xué)階段學(xué)習(xí)了跑的基本知識(shí)和基本技術(shù),，并對(duì)快速跑已有一定的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐體驗(yàn)，在此基礎(chǔ)上進(jìn)步明確快速跑的概念,，掌握快速跑的基本技術(shù),，提高快速跑的能力。由于高中學(xué)生的力量,、速度,、靈敏等專項(xiàng)素質(zhì)普遍較薄弱，對(duì)快速跑技術(shù)的掌握有一定困難,，根據(jù)青少年心身發(fā)展特點(diǎn),，在教學(xué)中采用由易到難、先技術(shù)后能力循序漸進(jìn)的教學(xué)策略,，通過以貼近生活,、模仿北京奧運(yùn)等教學(xué)情景，營造活潑快樂,、充滿競(jìng)爭,、積極向上的教學(xué)氛圍。使枯燥的田徑教學(xué)變得生動(dòng)活潑,，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，達(dá)到提高課堂效率的目的。

1,、通過學(xué)習(xí)體驗(yàn),、成果展示、比賽競(jìng)爭,、自我評(píng)價(jià)等教學(xué)手段突出學(xué)生的主體,，實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的互動(dòng)。

2,、采用提問,、思考、探究,、合作的學(xué)習(xí)方式拓寬學(xué)生的思維,，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新意識(shí)。

3、設(shè)立不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行分層教學(xué),，根據(jù)能力,、水平的差異加以區(qū)別對(duì)待，進(jìn)行因材施教,。

4,、重視課堂安全教育，提高安全意識(shí),，避免意外傷害事故的發(fā)生。

（一）教學(xué)反思

快速跑課程的設(shè)計(jì)是針對(duì)青少年年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù),，根據(jù)青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實(shí)際,，探討如何在體育課堂教學(xué)中，運(yùn)用科學(xué),、合理的教學(xué)方法,，比較系統(tǒng)、全面,、操作性強(qiáng)的教學(xué)手段,，解決提高青少年快速跑能力以及相關(guān)的專項(xiàng)素質(zhì)，提高身體有氧代謝能力以適應(yīng)教育發(fā)展的需要為思路,，開發(fā)出這套教學(xué)課程,，在課時(shí)設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)踐中存在幾個(gè)問題有待解決。

（1）快速跑教學(xué)的設(shè)計(jì)為4個(gè)課時(shí),，在實(shí)際教學(xué)中從學(xué)生掌握技術(shù),、技能的情況來看并不理想，主要表現(xiàn)為學(xué)生對(duì)關(guān)鍵技術(shù)掌握不牢固,，步頻不快,、步幅不大、后蹬力量不足,，4個(gè)課時(shí)完成快速跑全程的教學(xué)略顯倉促,。

（2）由于學(xué)生的腿、踝,、膝,、髖等關(guān)節(jié)的力量不足，腳落地緩沖不及時(shí),，容易造成部分學(xué)生腿部肌肉,、脛、腓骨等關(guān)節(jié)和部位出現(xiàn)紅腫疼痛現(xiàn)象,。

（3）快速跑的教學(xué)下肢練習(xí)的比重大,，沒達(dá)到全面發(fā)展身體素質(zhì)的目的，應(yīng)考慮達(dá)配其它的身體素質(zhì)練習(xí),。

（二）教學(xué)建議

（1）快速跑的課程設(shè)計(jì)應(yīng)為5-7課時(shí)較為合理,，高中的快速跑課程教學(xué)要運(yùn)用正確的示范,、掛圖、錄像等直觀手段,，建立快速跑的正確概念,。

（2）高中的學(xué)生應(yīng)以掌握快速跑的技術(shù)為主，著重發(fā)展步長指數(shù),、步頻指數(shù)及跑的放松性,、節(jié)奏感，嚴(yán)格控制極限強(qiáng)度的快速跑,，力量練習(xí)以徒手的快速力量練習(xí)為主,，避免采用大重量、超負(fù)荷的練習(xí),。

（3）教材達(dá)配要科學(xué),、合理，以全面發(fā)展身體素質(zhì)為主導(dǎo),，避免身體局部重復(fù)練習(xí),，使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒。

50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇十四

本教材依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念,，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,，促進(jìn)學(xué)生健康成長。在整個(gè)教學(xué)過程中以學(xué)生發(fā)展為中心,，重視學(xué)生的主體地位與教師的主導(dǎo)作用,，采用師生之間、學(xué)生之間互動(dòng)教學(xué),，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能,。教師通過動(dòng)作示范，語言講解,、動(dòng)作提示,，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的跑，發(fā)展學(xué)生的速度,、耐力等身體素質(zhì),。促進(jìn)學(xué)生身心和諧健康發(fā)展。

本教材選自《人民教育出版社》xx年12月第二版,。

九年義務(wù)教育六年制小學(xué)《體育與健康》教師用書第三冊(cè)

本課內(nèi)容：

1,、快速跑——各種突發(fā)信號(hào)起跑

2、游戲：傳實(shí)心球接力賽

本課是第一課次

本教材共六次課

第一次課：各種突發(fā)信號(hào)的起跑

第二次課：原地快速高抬腿跑

第三次課：站立式起跑

第四次課：途中跑

第五次課：50米全程跑

第六次課：考核

1．教學(xué)內(nèi)容分析

本課教學(xué)內(nèi)容是快速跑,?？焖倥芫褪且宰羁斓乃俣扰芡瓯容^短的距離。其特點(diǎn)是距離短，而速度快,，強(qiáng)度很大,。使人體常是在大量缺氧的條件下完成大強(qiáng)度的工作，其生理表現(xiàn)為無氧代謝,。本科教材要點(diǎn)是利用多種不同起跑姿勢(shì)和方向變化及各種突發(fā)信號(hào)的的變化,，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)起跑的積極性，發(fā)展學(xué)生感知,、判斷和快速反應(yīng)能力,，提高靈敏素質(zhì)。

2．學(xué)生情況分析

本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生,，我校是農(nóng)村校,，以外地生源為主，學(xué)生的流動(dòng)性大,，而且這一年代學(xué)生沒有適當(dāng)?shù)?室外活動(dòng),。因此學(xué)生速度,、力量,、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)都顯得偏差。為此,，在教學(xué)中不過多強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作,。著重培養(yǎng)學(xué)生快速起跑和反應(yīng)速度。

（一）本課教材重難點(diǎn)

教材重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生反應(yīng)速度

教材難點(diǎn)：蹬,、擺有力,。起動(dòng)速度快

（二）教學(xué)目標(biāo)

1．認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使大部份學(xué)生初步了解站立式起跑的姿勢(shì),。

2．技能目標(biāo)：使學(xué)生初步掌握起跑的動(dòng)作方法,，蹬腿擺臂協(xié)調(diào)用力。

3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生精神集中和快速反應(yīng)能力,。

（三）開始部份：

一,、課堂常規(guī)

1集合整隊(duì)

2師生問好

3宣布內(nèi)容

4檢查服裝

5安排見習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)

三面轉(zhuǎn)發(fā)

走步立定

（四）準(zhǔn)備部份：

一,、徒手操

二,、專項(xiàng)練習(xí)

（五）基本部分：

1．起跑

教法一：講解示范各種突發(fā)信號(hào)的起跑的概念與動(dòng)作方法

要求：學(xué)生認(rèn)真觀察、模仿

教法二：復(fù)習(xí)自然站立式起跑動(dòng)作方法,。

要求：自己做的同時(shí)觀察對(duì)方同學(xué)是否有錯(cuò)誤,，幫助對(duì)方糾正。

教法三：游戲練習(xí)快速跑起跑,，聽教師信號(hào)學(xué)生作直線追跑游戲

游戲方法：學(xué)生面對(duì)面站立,，前排聽奇數(shù)，跑對(duì)方追，后排聽偶數(shù)跑,，對(duì)方追,。如增加難度，同上,。如：2+3

要求：逃跑的同學(xué),，沿地上的點(diǎn)，跑直線,，到跑道為勝利,。

教法四：學(xué)生做各種活動(dòng)，聽信號(hào)練習(xí)起跑

要求：精神集中,，態(tài)度認(rèn)真,，爭取勝利。

二,、傳實(shí)心球比賽

規(guī)則：學(xué)生排成兩列橫隊(duì),，排頭拿起實(shí)心球向下一個(gè)同學(xué)拋傳，按順序一直傳到隊(duì)尾,。全傳完后,，在從對(duì)為把每個(gè)實(shí)心球傳回。先完成隊(duì)為勝利,。

要求：球必須按順序傳給下一個(gè)同學(xué),，不能隔人傳球，拋球高度不能超過頭,。球掉落的由拋出的人撿起,，回位置后再傳。

（六）結(jié)束部份：

1．集體舞：小白船

2．小結(jié)

3．收器材下課

利用數(shù)學(xué)知識(shí),，練習(xí)學(xué)生的快速反應(yīng)能力,，提高學(xué)生練習(xí)興趣和練習(xí)熱情。