光陰的迅速,，一眨眼就過(guò)去了,，很快就要開(kāi)展新的工作了，來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃,。相信許多人會(huì)覺(jué)得計(jì)劃很難寫？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書(shū)范文,，我們一起來(lái)了解一下吧。

學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃初中篇一

豐富學(xué)生校園業(yè)余生活,，滿足學(xué)生的多元文化需求，在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí),，充分挖掘?qū)W生的潛能，使學(xué)生初步形成某些特長(zhǎng),，并不斷提高學(xué)生在藝術(shù)、文學(xué),、書(shū)法等方面的修養(yǎng)，服務(wù)校園,，服務(wù)社會(huì),，學(xué)校的校園文化建設(shè),。展示學(xué)生自強(qiáng)不息、積極向上的精神風(fēng)貌和學(xué)生的藝術(shù)特色。

社團(tuán)組織,；

學(xué)校暫設(shè)有五個(gè)社團(tuán),，分別為：書(shū)法社,、科技美術(shù)社,、舞蹈社,、合唱社,、體育社。每個(gè)社設(shè)有社長(zhǎng)一名,，指導(dǎo)老師若干名。

活動(dòng)的具體目標(biāo)及要求

1.時(shí)間每周安排一次社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間,，時(shí)間安排在每星期四最后一節(jié)課，全部的社團(tuán)活動(dòng)都統(tǒng)一在這個(gè)時(shí)候,，便于老師統(tǒng)一安排，也使學(xué)校形成一種濃濃的社團(tuán)氛圍,。

2.成員全校共有五個(gè)社團(tuán)，面向2－7年級(jí)的有興趣愛(ài)好的學(xué)生,，原則上每個(gè)學(xué)生只能報(bào)一個(gè)社團(tuán)。每個(gè)社團(tuán)的負(fù)責(zé)老師可以跨年級(jí)選擇成員,。每個(gè)社團(tuán)在15個(gè)人左右。

3.地點(diǎn)可在學(xué)?？沼嗟慕淌一蚴菍Ｓ媒淌?/p>

社團(tuán)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)都比較新鮮,，為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，豐富他們的課余生活，社團(tuán)的.指導(dǎo)老師可以有選擇性地挑選符合條件的社團(tuán)成員,，每一星期一次活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生在這一方面的特長(zhǎng),，使他們的特長(zhǎng)得到發(fā)展,，開(kāi)拓歐肯河學(xué)校的校園文化,。

學(xué)校于九月中旬左右在全校舉行社團(tuán)成員選拔活動(dòng),，即社團(tuán)報(bào)名活動(dòng),。報(bào)名結(jié)束后,，各社團(tuán)自行展開(kāi)活動(dòng),，隨時(shí)可以參與學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng),，在12月有一周是社團(tuán)活動(dòng)展示周，我們每天安排一個(gè)社團(tuán)的展示,，比如安排美術(shù),、書(shū)畫(huà)展，科技作品展,；體育、舞蹈,、合唱社安排演出展示。讓學(xué)生把風(fēng)采展示出來(lái),。

學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃初中篇二

一．指導(dǎo)思想

圍棋—具有中華民族文化深層內(nèi)涵的一項(xiàng)競(jìng)技體育項(xiàng)目.她博大精深,是東方文化藝術(shù)的瑰寶.學(xué)習(xí)圍棋可得禮儀，得品德,，得胸懷,，得毅力,，得人和，得教化,，得悟性，得好友,。特別是對(duì)開(kāi)發(fā)小孩的智力起著不可估量的作用,。

國(guó)家教育部司局{20xx}7號(hào)文件要求各級(jí)教育體育部門有計(jì)劃,，有組織地開(kāi)展圍棋，國(guó)際象棋,，象棋的三棋活動(dòng)。進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì),。

二．目標(biāo)與措施

培養(yǎng)學(xué)生對(duì)圍棋活動(dòng)的興趣，使參加這一社團(tuán)活動(dòng)的`學(xué)生都能步入圍棋殿堂的大門,。

三．圍棋活動(dòng)大體安排如下：

第一部分：圍棋史，棋具,，棋盤。

第二部分：基本概念,，基本術(shù)語(yǔ)。

第三部分：吃子的技巧

第四部分：棋的死活形,。

第五部分：勝負(fù)的計(jì)算,。

第六部分：圍棋基本定式和布局

四．活動(dòng)時(shí)間：每周周五下午社團(tuán)活動(dòng)課

五．活動(dòng)地點(diǎn)：四一班教室

六．成果展示：由于本學(xué)期活動(dòng)的主要目標(biāo)是引導(dǎo)學(xué)生入門，培養(yǎng)他們對(duì)圍棋的興趣,，所以成果一時(shí)還難以展示,。

學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃初中篇三

為增添校園活躍氣氛,，增加學(xué)生對(duì)課外活動(dòng)的積極性,。我學(xué)生會(huì)宣傳部在本學(xué)期將組織書(shū)畫(huà)社團(tuán)活動(dòng),。

書(shū)畫(huà)社團(tuán)活動(dòng)是以書(shū)法繪畫(huà)為主培養(yǎng)和發(fā)展的藝術(shù)性學(xué)生組織，為我校廣大書(shū)法繪畫(huà)愛(ài)好者提供豐富的課余生活,，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，展示自我才藝的平臺(tái),。

制定計(jì)劃如下：

跟隨時(shí)代的發(fā)展，為校園文化建設(shè)添磚加瓦,，每周一節(jié)課的時(shí)間學(xué)習(xí)書(shū)畫(huà)既可提高學(xué)生們對(duì)書(shū)畫(huà)的積極性，豐富學(xué)生課余生活,，又可給其展示能力的平臺(tái)。

1.繪畫(huà)

第1周：為課程做準(zhǔn)備,，

第2—4周：?jiǎn)蝹€(gè)幾何體寫生陪單色襯布，如球體,，正方體，圓錐體,，圓柱體等。初步學(xué)習(xí)素描造型的觀察方法,、構(gòu)圖知識(shí)，簡(jiǎn)單的透視關(guān)系,，簡(jiǎn)單的明暗關(guān)系

第5—8周：主要進(jìn)行兩個(gè)幾何體及貫穿體寫生，深入學(xué)習(xí)平行透視和成交度透視知識(shí)，構(gòu)圖知識(shí)等,。學(xué)生作品基本達(dá)到構(gòu)圖適當(dāng)，比例形體本正確,，結(jié)構(gòu)完整有簡(jiǎn)單的黑白關(guān)系。

第9—10周：訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行警務(wù)組合寫生,，繼續(xù)學(xué)習(xí)訓(xùn)練素描造型知識(shí)和繪畫(huà)技巧。使畫(huà)面達(dá)到構(gòu)圖完整,，比理結(jié)構(gòu)準(zhǔn)確，能夠較好的表現(xiàn)幾何體的立體感明暗關(guān)系

2.書(shū)法

第一周：準(zhǔn)備材料,，介紹書(shū)法根源

第二周：正確的執(zhí)筆、坐姿,、用筆

第三周：硬筆楷書(shū)的寫法一——點(diǎn)

第四周：硬筆楷書(shū)的寫法——橫

第五周：硬筆楷書(shū)的寫法——豎

第六周：硬筆楷書(shū)的寫法——撇

第七周：硬筆楷書(shū)的寫法——捺

第八周：回顧，組合所學(xué)筆畫(huà),，練習(xí)單獨(dú)字體。

本學(xué)期宣傳部主要開(kāi)辦書(shū)法,、繪畫(huà),，兩個(gè)社團(tuán),。書(shū)法社團(tuán)的負(fù)責(zé)人為李延澤,、孔玥,。繪畫(huà)社團(tuán)的負(fù)責(zé)人為翟玉智,、段瑞生。各負(fù)責(zé)人承擔(dān)責(zé)任,，維持課堂秩序,，構(gòu)思課程安排。要求各社團(tuán)主要負(fù)責(zé)人定期向上匯報(bào)開(kāi)展情況,，并提出新的開(kāi)展方式。負(fù)責(zé)優(yōu)秀作品的挑選等,。

活動(dòng)室間為每周四第九節(jié)課,。將請(qǐng)校內(nèi)專業(yè)美術(shù)教師執(zhí)教,。并兼顧有些作品的評(píng)選?；顒?dòng)將占用兩間教室,，在與校領(lǐng)導(dǎo)商議后另作決定,。待各社團(tuán)穩(wěn)定后可由學(xué)生自行組織,，主要是藝術(shù)練習(xí)課，修行在個(gè)人,，可減少藝術(shù)教師任課時(shí)間。

美術(shù)教師與各社團(tuán)主要負(fù)責(zé)人評(píng)出的優(yōu)秀作品每月展示,。每月將評(píng)出前三名并通過(guò)屏幕告知全校師生獲獎(jiǎng)情況。這樣既可以鼓勵(lì)學(xué)生積極參與,，又可提高學(xué)生完成作業(yè)的認(rèn)真程度。提高整個(gè)社團(tuán)的工作質(zhì)量,。

書(shū)畫(huà)社團(tuán)會(huì)百分之百的投入到工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中去。為同學(xué)們舉辦一個(gè)個(gè)更加豐富多彩的校園文化活動(dòng)，為同學(xué)們創(chuàng)造等好的接觸書(shū)畫(huà),，提高書(shū)畫(huà)能力的機(jī)會(huì)，達(dá)到學(xué)生會(huì)宣傳部書(shū)畫(huà)社團(tuán)為同學(xué)們服務(wù)的目的,。相信經(jīng)過(guò)我們的努力，書(shū)畫(huà)社團(tuán)一定會(huì)辦好,，辦長(zhǎng)。

萬(wàn)事開(kāi)頭難,，為了方便以后活動(dòng)的開(kāi)展，本社團(tuán)在開(kāi)學(xué)之際做出了如下計(jì)劃,，之后的各項(xiàng)活動(dòng)將照此開(kāi)展：

1．社團(tuán)招新

社團(tuán)招新活動(dòng)將在本學(xué)期開(kāi)展,，我們飛揚(yáng)籃球社在這期間將會(huì)認(rèn)真作好社團(tuán)工作的第一步,。包括：新活動(dòng)以及事后的社員名單,。在第一次的活動(dòng)中，觀察社員的籃球技術(shù)水平,，結(jié)合本人意愿，建立本社職能組織,。

2．迎新活動(dòng)

配合團(tuán)委開(kāi)展本社的迎新活動(dòng)，本社團(tuán)根據(jù)團(tuán)委要求,，集合社團(tuán)特色開(kāi)展工作。在可能的情況下,，會(huì)考慮與其他社團(tuán)合作迎新活動(dòng),。

3．社團(tuán)常規(guī)活動(dòng)

①常規(guī)訓(xùn)練

本學(xué)期定為每周二,、三,、四下午第三節(jié)課。在招新結(jié)束后,，向社員征求意見(jiàn)，適當(dāng)調(diào)整活動(dòng)次數(shù),，保證每次活動(dòng)的參與人數(shù)。

常規(guī)訓(xùn)練包括籃球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練和籃球知識(shí)的講解?；@球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練由社長(zhǎng)幾社內(nèi)擁有較高技能的社員負(fù)責(zé)。教學(xué)內(nèi)容包括：運(yùn)球,，傳球，過(guò)人技巧,，投籃，三步上籃等基本動(dòng)作,。期間會(huì)請(qǐng)指導(dǎo)老師為大家講解，保證每位社員籃球動(dòng)作的準(zhǔn)確性,。籃球知識(shí)講解包括規(guī)則,，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等,。這個(gè)部分將會(huì)被分成兩個(gè)部分來(lái)完成,，一是集中講解,，利用一段時(shí)間向社員集中概述所有與籃球有關(guān)的知識(shí)；二是實(shí)戰(zhàn)講解,，延續(xù)上一年的觀摩活動(dòng)（電影，比賽片段等）或現(xiàn)場(chǎng)比賽,，增加社團(tuán)活動(dòng)的多樣性使社員能更直觀的了解,。

②“三對(duì)三”籃球賽

可能在本學(xué)期開(kāi)展三對(duì)三”籃球賽,，為此本社會(huì)申請(qǐng)協(xié)辦本次比賽，并全程參與其中,。比如：鼓勵(lì)社員參賽，為社員提供技術(shù)上的支持,，幫助安排場(chǎng)地，記分,，記犯規(guī)及所有有可能的后勤工作,。此外，還會(huì)組織社員到現(xiàn)場(chǎng)觀看比賽,，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)觀摩讓社員更加直接接觸比賽，體會(huì)籃球規(guī)則,，技巧，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等,，從而，加強(qiáng)社員對(duì)籃球的體會(huì),。

4．創(chuàng)新計(jì)劃

①人才培養(yǎng)計(jì)劃

本社在創(chuàng)社之始，就有為學(xué)校培養(yǎng)籃球后備人才的宗旨,，我們自會(huì)盡心盡力的做好這點(diǎn)。此外,，我們會(huì)加強(qiáng)與校外籃球團(tuán)體的接觸，爭(zhēng)取把優(yōu)秀社員推薦給他們,，讓社員在課余和離開(kāi)校園之后有一個(gè)展現(xiàn)自己興趣的平臺(tái),。

以新課程理念為行動(dòng)指南，以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為根本目的,，以建設(shè)有品位加特色的“書(shū)香校園“為落腳點(diǎn)，樹(shù)立大閱讀觀,，拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的渠道，引領(lǐng)學(xué)生閱讀經(jīng)典,、閱讀思想、閱讀文化,、閱讀精神,，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主學(xué)習(xí)能力,，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。結(jié)合我校實(shí)際,，特制定我校課外閱讀活動(dòng)計(jì)劃,。

1、通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，在班級(jí)形成熱愛(ài)讀書(shū)的`良好風(fēng)氣,。

2、通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展,，使學(xué)生養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣,。

3,、通過(guò)讀書(shū)活動(dòng),，使學(xué)生學(xué)會(huì)讀書(shū),，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

1,、制定切實(shí)可行的讀書(shū)計(jì)劃；

2,、營(yíng)造良好的讀書(shū)氛圍,。

：郭學(xué)芝 羅雪亞

：學(xué)校書(shū)吧

1,、時(shí)間落實(shí)。我校各段每周三下午開(kāi)設(shè)社團(tuán)的課外閱讀指導(dǎo)活動(dòng),，中午學(xué)員以組為單位20分鐘配樂(lè)閱讀，每天回家確保學(xué)員課外閱讀的時(shí)間四十分鐘,。

2、保證閱讀數(shù)量,。要求三、四年級(jí)學(xué)生每周至少讀2本書(shū),。

3、各班建立組織,。以班級(jí)為單位建立班級(jí)讀書(shū)會(huì)的組織機(jī)構(gòu)，并將學(xué)生分成若干個(gè)書(shū)友隊(duì),，設(shè)隊(duì)長(zhǎng)一人，要為書(shū)友隊(duì)取個(gè)別致的名字,，想一句讀書(shū)口號(hào)。

4,、充分利用學(xué)校現(xiàn)有資源及學(xué)生自帶的圖書(shū),，保證學(xué)生有書(shū)可讀,，有好書(shū)可讀,。

5、活動(dòng)落實(shí),。“自信來(lái)自鼓勵(lì),，習(xí)慣決定人生?！蔽覀兌ㄆ陂_(kāi)展一些學(xué)生喜愛(ài)的活動(dòng)，使閱讀成為一種有組織的集體活動(dòng),，盡可能多讓學(xué)生樂(lè)在其中，盡情地展示自己的閱讀才能,。活動(dòng)的形式多種多樣,，如舉行讀書(shū)故事會(huì),、讀書(shū)心得交流會(huì),、優(yōu)美片斷朗誦賽，搶答辯論賽,、 “小博士，考考你” 等活動(dòng),。表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，評(píng)出閱讀之星,，滿足學(xué)生的榮譽(yù)感,，激發(fā)其閱讀的積極性,。學(xué)生通過(guò)大量的閱讀,，會(huì)逐步學(xué)會(huì)自學(xué),，審美、想象,、思維、表達(dá)等各方面能力也會(huì)得到不同程度的提高,。

6、教給學(xué)生良好的讀書(shū)習(xí)慣,。

1）、快樂(lè)積累,。提倡學(xué)生在看書(shū)時(shí)養(yǎng)成摘錄好詞佳句的好習(xí)慣。每位學(xué)生準(zhǔn)備一本讀書(shū)筆記,，隨時(shí)摘錄好詞、好句或精彩片段,。

2）、做好學(xué)生的閱讀方法的指導(dǎo),，對(duì)不同的讀物能采用不同的方法，逐步培養(yǎng)學(xué)生的默讀能力,。

加強(qiáng)閱讀，可以豐富學(xué)生的語(yǔ)文積累,，提高口頭語(yǔ)言表達(dá)能力和書(shū)面語(yǔ)言表達(dá)能力，豐富學(xué)生的人文底蘊(yùn),，激發(fā)閱讀興趣，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣,。結(jié)合《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》，我們通過(guò)家校聯(lián)手，深入落實(shí)“課外閱讀活動(dòng)計(jì)劃” ,；創(chuàng)生課堂,，努力探究行之有效的課外閱讀教學(xué)模式,；活化課程，培養(yǎng)語(yǔ)文實(shí)踐能力,；讀寫結(jié)合，放飛閱讀想象的翅膀,，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

周 次 具 體 內(nèi) 容

第一周 常規(guī)教育,、按不同年級(jí)教師指導(dǎo)學(xué)生掌握幾種閱讀的技巧：一是精讀法，包括比較閱讀法,、表達(dá)閱讀法；二是略讀法,，包括瀏覽泛讀法、提綱挈領(lǐng)法,；三是快讀法，包括無(wú)聲視讀法等,，從而真正提高閱讀的效率。

第二周《十萬(wàn)個(gè)為什么》推薦

第二周《十萬(wàn)個(gè)為什么》導(dǎo)讀

第三周《十萬(wàn)個(gè)為什么》搶答辯論賽

第四周《宇宙之謎叢書(shū)》推薦

第五周《宇宙之謎叢書(shū)》導(dǎo)讀

第六周 閱讀中疑難問(wèn)題探討

第七周《少兒百科全書(shū)》推薦

第八周《少兒百科全書(shū)》導(dǎo)讀

第九周 舉行“小博士,，考考你”活動(dòng)

第十周交流閱讀經(jīng)驗(yàn) 初評(píng)閱讀之星

第十一周：《名人故事》推薦

第十二周：《名人故事》導(dǎo)讀

第十三周：《名人故事》故事會(huì)

第十四周：學(xué)生刊物閱讀與交流

第十五周：《安徒生童話》推薦

第十六周：《安徒生童話》導(dǎo)讀

第十七周：《安徒生童話》優(yōu)美片斷朗誦比賽

第十八周：《大林和小林》推薦

第十九周：《大林和小林》導(dǎo)讀

第二十周：《大林和小林》讀后感交流

第二十一周 評(píng)出閱讀之星

學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃初中篇四

通過(guò)美術(shù)社團(tuán)的活動(dòng),，使學(xué)生的美術(shù)特長(zhǎng)得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解美術(shù)的基本知識(shí),，提高學(xué)生的欣賞水平及創(chuàng)造能力。

1,、組織學(xué)生按時(shí)參加活動(dòng),，并保持室內(nèi)清潔。

2,、每周四中午課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)，小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定教室,。

3、美術(shù)社團(tuán)成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律,，不準(zhǔn)在教室大聲喧嘩,，不準(zhǔn)做與美術(shù)學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事,。

4、每次老師布置的作業(yè),，學(xué)生都應(yīng)按時(shí)完成。

5,、愛(ài)護(hù)教室內(nèi)的設(shè)施和用品,。

1,、使學(xué)生了解一些簡(jiǎn)單的美術(shù)常識(shí)知識(shí)，（美術(shù)種類,、常用工具、基本的使用方法,、嘗試幾種兒童繪畫(huà)方法）。

2,、以兒童畫(huà)為主，以手工制作為輔,，以創(chuàng)作畫(huà)為主進(jìn)行教學(xué)。

3,、給學(xué)生自己創(chuàng)作作品的時(shí)間和空間。

4,、欣賞名人名畫(huà)名作提高欣賞水平,。

5,、進(jìn)行手工制作教學(xué)，訓(xùn)練學(xué)生的動(dòng)手能力和造型能力,。 四、采取的.措施：

（1）教師要認(rèn)真負(fù)責(zé),，把它看成是學(xué)校教育的組成部分,，使社團(tuán)活動(dòng)開(kāi)展得生動(dòng),、活潑、豐富,。

（2）做好組織工作

在學(xué)生自愿報(bào)名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定美術(shù)基礎(chǔ),、成績(jī)較好的學(xué)生參加。要選出有工作能力,、成績(jī)也好的學(xué)生擔(dān)任組長(zhǎng)。社團(tuán)活動(dòng)要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量,。

（3）安排好活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)地點(diǎn)

根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織一次,，要堅(jiān)持課余活動(dòng)的原則。

（4）訂立必要制度,，抓好思想工作

要教育學(xué)生自覺(jué)遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時(shí)參加美術(shù)學(xué)習(xí),。明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)勤奮好學(xué),，積極進(jìn)取的精神,，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)期結(jié)束時(shí),，要舉辦全校性的美術(shù)作品展覽會(huì)，展示學(xué)生的學(xué)習(xí)成果,。

學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃初中篇五

小學(xué)生比較好動(dòng)，喜歡體育鍛煉,。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，跳繩還能增進(jìn)人體的器官發(fā)育,，有益于身心健康，強(qiáng)身健體,，開(kāi)發(fā)智力，豐富生活,，提高整體綜合素質(zhì)，跳繩時(shí),，人的全身運(yùn)動(dòng)及手握繩對(duì)拇指穴位的.刺激，會(huì)大大增加腦細(xì)胞的活力,，提高思維和想象力。跳繩運(yùn)動(dòng)老少皆宜,，通過(guò)興趣社團(tuán)的活動(dòng)，可激發(fā)大批的學(xué)生參與跳繩運(yùn)動(dòng)中來(lái),，為學(xué)生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎(chǔ),。

通過(guò)訓(xùn)練，擬成以下目標(biāo)：

1,、單搖

有人單繩快速跳 平均150次/分

2、花樣跳

每個(gè)成員至少能表演花樣跳5種以上

3,、集體項(xiàng)目需求編排新穎,，配合默契,、協(xié)調(diào)。

4,、讓每一個(gè)成員都熱愛(ài)跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段,。

1、訓(xùn)練要求

①必須嚴(yán)格遵守時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容,。

②教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。

③教師應(yīng)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練,，及時(shí)總結(jié)并做好記錄。

④訓(xùn)練中注意安全,，積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

2,、訓(xùn)練時(shí)間安排

每周周三下午第四節(jié)課為社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間

3、場(chǎng)地器材安排

訓(xùn)練場(chǎng)地定在學(xué)校操場(chǎng)

器材方面：短繩盡量動(dòng)員學(xué)生自備

周次,、 內(nèi)容、練習(xí)方法

1,、2周 單跳

① 四列橫隊(duì)、每人一根,，以單繩飛跳為主。

② 正面接力,、跑跳形式進(jìn)行,。

3,、4周單腳跳

① 四列橫隊(duì)、每人一根,，左,、右腳互換跳若干

② 以組為單位、比賽進(jìn)行,。

5,、6周交叉跳

① 四列橫隊(duì)、單繩跳熱身,。

② 跳單繩、雙手交叉跳,、飛跳,、反跳若干組,。

7、8周花式跳

① 跳單繩的基礎(chǔ)上,，加入單腳跳。

② 分組比賽,。

9,、10周花式跳

① 單繩反跳,。

② 單腳跳基礎(chǔ)上加入交叉跳

11、12周 雙人跳

① 兩人一組,，一人帶一個(gè)，雙腳單跳,。

② 配合默契,、比賽,。

13、14周 雙人跳

① 單腳跳熱身,。

② 兩人一組同上

15、16周 綁跳

繩一頭綁腳上,、做單腳跳

9周雙人綁跳

① 兩人一組同上,。

② 另一人沿一旁、雙人一起腳,。

17、18周 雙跳

① 單繩跳熱身,。

② 雙飛跳

19、20周 單雙飛跳

① 單跳熱身,。

②單跳時(shí)穿插雙跳

學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃初中篇六

一、指導(dǎo)思想,、

學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面,也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個(gè)組成部分,。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開(kāi)展,校田徑社團(tuán)在校領(lǐng)導(dǎo),、全體教師及各家長(zhǎng)的關(guān)心和支持下正式成立,。

二、目的任務(wù),、為豐富校園文化生活,提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平,提高我校體育競(jìng)賽水平,迎接瑞安市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉行。

三,、基本情況、學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)處于初創(chuàng)階段,競(jìng)技水平,、基本功不相同,而且身體素質(zhì)并不突出,理論知識(shí)缺乏,訓(xùn)練時(shí)間少,因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高,具有吃苦耐勞,、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下,上下齊心協(xié)力,定能培養(yǎng)一支具有較強(qiáng)實(shí)力的隊(duì)伍,。

四、社團(tuán)訓(xùn)練要求,、要求保證訓(xùn)練的時(shí)間，不遲到不早退，不缺席,，訓(xùn)練時(shí)做到認(rèn)真、刻苦,、遵守紀(jì)律。養(yǎng)成不怕吃苦,，具有頑強(qiáng)拼搏團(tuán)結(jié)合作的精神。練習(xí)中熟悉掌握田徑的基本知識(shí)、技術(shù)技能,，以及田徑規(guī)則,；以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主,，突出專項(xiàng)的訓(xùn)練，抓好突出項(xiàng)目,。要求學(xué)生通過(guò)訓(xùn)練身體素質(zhì)有一個(gè)全面的提高。適應(yīng)比賽的要求,，取得好成績(jī),。

五,、訓(xùn)練措施、為了使田徑隊(duì)能更好的訓(xùn)練,，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。主要采取以下幾個(gè)訓(xùn)練措施,、

1、制定好本學(xué)期的每周的訓(xùn)練計(jì)劃,，并按計(jì)劃的要求執(zhí)行訓(xùn)練,，達(dá)到預(yù)計(jì)目的,。

2、主要抓身體素質(zhì)及技術(shù)方面的訓(xùn)練,，同時(shí)對(duì)田徑的主要比賽規(guī)則及心理訓(xùn)練結(jié)合起來(lái),。

3、除訓(xùn)練時(shí)間保證外,，還要求訓(xùn)練的質(zhì)量，強(qiáng)調(diào)組織紀(jì)律性,，練習(xí)技術(shù)從易到難,；循序漸進(jìn),，因材施教,。

4、訓(xùn)練時(shí)間的安排及選定田徑社團(tuán)的隊(duì)長(zhǎng)時(shí)間,、每周一次,每次80分鐘,每周五下午3、20分開(kāi)始訓(xùn)練,。

六、社團(tuán)訓(xùn)練課題及內(nèi)容周次

一,、恢復(fù)調(diào)整訓(xùn)練,，內(nèi)容、慢跑,、柔韌性練習(xí)、素質(zhì)練習(xí)

二,、跑的基本練習(xí)、高抬腿跑,、小步跑、后蹬跑,、車輪跑、加速跑（各3組）/40米；素質(zhì)練習(xí)(蛙跳\單腿跳\仰臥起坐)

三,、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米,、壓腿等柔韌性練習(xí),、跑的基本練習(xí)（同上）

學(xué)習(xí)途中跑的擺臂技術(shù),、素質(zhì)練習(xí)（(蛙跳、單腿跳,、仰臥起坐,、俯臥撐)。四,、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米,、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）,，學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)，復(fù)習(xí)途中跑的擺臂技術(shù),；60米跑/6個(gè)。

五,、準(zhǔn)備活動(dòng),、慢跑/400米,、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）,，復(fù)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)/30米/10個(gè),，100米跑/4個(gè),、單腿跳。

六,、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí),、跑的基本練習(xí)（同上），復(fù)習(xí)起跑技術(shù)/30米/10個(gè),，100米跑/4個(gè),、單腿跳,。

七、準(zhǔn)備活動(dòng),、慢跑/400米,、壓腿等柔韌性練習(xí),、跑的基本練習(xí)（同上），復(fù)習(xí)起跑技術(shù)/30米/10個(gè),，耐力訓(xùn)練/800米跑/1個(gè),；素質(zhì)練習(xí),、立臥撐跳起/30個(gè)；跳臺(tái)階/50個(gè)/2組,。

八、準(zhǔn)備活動(dòng),、慢跑/400米,、壓腿等柔韌性練習(xí),、跑的基本練習(xí)（同上），學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)（踏板起跳技術(shù)）,；加速跑50米/10個(gè),，單腿跳/40米/3組,。

九、準(zhǔn)備活動(dòng),、慢跑/400米,、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）,，學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)（踏板起跳技術(shù)）；加速跑50米/10個(gè),，單腿跳/40米/3組,。

十,、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米,、壓腿等柔韌性練習(xí),、跑的基本練習(xí)（同上）,，學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)（助跑起跳騰空技術(shù)）；加速跑50米/10個(gè),，單腿跳/40米/3組。

十一,、準(zhǔn)備活動(dòng),、慢跑/400米,、壓腿等柔韌性練習(xí),、跑的基本練習(xí)（同上），學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)（全程技術(shù)）掌握丈量步點(diǎn)方法,；加速跑50米/10個(gè)，單腿跳/40米/3組,。

十二,、準(zhǔn)備活動(dòng),、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí),、跑的基本練習(xí)（同上）,，學(xué)習(xí)接力跑技術(shù)，復(fù)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)/30米/10個(gè),；素質(zhì)練習(xí)

十三,、準(zhǔn)備活動(dòng),、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí),、跑的基本練習(xí)（同上）,。學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù),；耐力練習(xí)/100米快100米慢/4圈一組/3組。

十五,、準(zhǔn)備活動(dòng),、慢跑/400米,、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）,。復(fù)習(xí)起跑、彎道跑,、途中跑技術(shù),；跑一圈150米/4組,；素質(zhì)練習(xí)。

十六,、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米,、壓腿等柔韌性練習(xí),、跑的基本練習(xí)（同上）,。復(fù)習(xí)跳遠(yuǎn)技術(shù)；嘗試跨越式跳高技術(shù),；速度耐力練習(xí)（60米,、100米、150米,、200米/2組）

十七、,、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米,、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）,。綜合練習(xí)、接力跑,、立定跳、高抬腿跑,、跳躍障礙、擺臂練習(xí),、跳繩/3組

十八、,、準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑/400米,、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）,。綜合練習(xí),、接力跑,、立定跳、高抬腿跑,、跳躍障礙、擺臂練習(xí),、跳繩/3組,。

十九、理論課,、田徑規(guī)則、比賽要求等,。

學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃初中篇七

為了加強(qiáng)各同新學(xué)之間的聯(lián)系,加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)校園足球文化的了解，活躍彼此之間的同學(xué)關(guān)系,提高同學(xué)們的綜合素質(zhì),以及培養(yǎng)大家積極向上的樂(lè)觀精神,提供一個(gè)廊坊師范學(xué)院固安校區(qū)足球交流,、運(yùn)動(dòng)健身、管理宣傳的交流平臺(tái),，提升校園足球文化，將足球社20xx——20xx學(xué)年各階段事宜做如下規(guī)劃,。

響應(yīng)學(xué)校社團(tuán)建設(shè)的向上精神，促進(jìn)健康,，生動(dòng)活潑的班級(jí)文化及良好的校風(fēng)建設(shè)。

1社團(tuán)納新和16屆老社員續(xù)籍工作,，社團(tuán)各個(gè)職能部門根據(jù)需要做出相應(yīng)的調(diào)整。足球社社長(zhǎng),、副社長(zhǎng),、17級(jí)足球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),、副隊(duì)長(zhǎng)、拉拉隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),、副隊(duì)長(zhǎng)、宣傳部部長(zhǎng),、宣傳部副部長(zhǎng)、后勤部部長(zhǎng),、后勤部副部長(zhǎng)、外聯(lián)部部長(zhǎng),、外聯(lián)部副部長(zhǎng)財(cái)務(wù)部部長(zhǎng),、財(cái)務(wù)部副部長(zhǎng)、秘書(shū)部部長(zhǎng)副部長(zhǎng),，應(yīng)聘足球隊(duì)教練c1(戰(zhàn)術(shù))、副教練c2(體能),。

2聚集喜歡愛(ài)好足球隊(duì)女生參加女子足球交流隊(duì)。

3足球文化交流會(huì)暨狼獅足球社第二屆迎新見(jiàn)面會(huì),，

時(shí)間：11月份

地點(diǎn)：第一報(bào)告廳

參加人數(shù)：300左右

4社團(tuán)各部門工作安排，工作常態(tài)化,。足球隊(duì)正常訓(xùn)練、

①針對(duì)大一新社員的加入,，打造一支新的球隊(duì);經(jīng)過(guò)平常的足球訓(xùn)練及比賽的觀察，重新分配球隊(duì)的`各個(gè)位置,。

②啦啦隊(duì)將不定期進(jìn)行訓(xùn)練(跳舞)，增強(qiáng)對(duì)啦啦隊(duì)的管理和建設(shè),。

③兩只足球隊(duì)訓(xùn)練常態(tài)化

第二階段

1加強(qiáng)同學(xué)們之間的聯(lián)系。幫助同學(xué)提高自己愛(ài)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,，遠(yuǎn)離亞健康。

2切實(shí)推動(dòng)“全社健身計(jì)劃”提高我班學(xué)生的綜合素質(zhì),。 3增進(jìn)同學(xué)們之間的交流,，

培養(yǎng)我校區(qū)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,。

第三階段

五人制足球

①活動(dòng)時(shí)間：20xx——20xx學(xué)年

②活動(dòng)地點(diǎn)：待定

③活動(dòng)名稱:五人制足

3足球社將不定期與學(xué)院球隊(duì)進(jìn)行足球交流賽

時(shí)間：20xx—20xx學(xué)年

①采用最新《國(guó)際五人制足球》,、《國(guó)際足聯(lián)最新比賽規(guī)則》規(guī)則

②不采用門線技術(shù)。

b比賽紀(jì)律

1.尊重裁判,，服從裁判判決,。

2.比賽中不得有非正規(guī)動(dòng)作出現(xiàn),。

3.不得有過(guò)激言語(yǔ)

學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃初中篇八

狂人社團(tuán)成立三周年活動(dòng)慶典

20xx年至今我們?yōu)橥粋€(gè)目的——打造積極學(xué)習(xí)的環(huán)境，用我們的團(tuán)隊(duì)來(lái)影響更多的人積極面對(duì)人生而聚集在狂人的大家庭,，三年內(nèi)我們的狂人已經(jīng)經(jīng)歷的很多的.酸甜苦辣，我們?cè)谶@里激情過(guò),、高興過(guò)、疲倦過(guò),、傷痛過(guò)?？赡墁F(xiàn)在我們的團(tuán)隊(duì)正在經(jīng)歷寒冬,，但不管怎樣我們都在以積極地人生態(tài)度已經(jīng)張開(kāi)初豐的羽翼,，展翅欲飛,。在這個(gè)具有紀(jì)念意義的日子里，我們將舉辦一個(gè)別開(kāi)生面的慶祝晚會(huì),。在這里，我們分享喜怒哀樂(lè);在這里,，我們將呈現(xiàn)我們激情的表演;在這里，我們將讓世人看到我們的激情與夢(mèng)想和帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走過(guò)這個(gè)寒冬的堅(jiān)決信念,。讓我們共同見(jiàn)證狂人的狂者風(fēng)范,！

1,、為社團(tuán)的周年慶祝，建立良好的團(tuán)隊(duì)精神共渡難關(guān);

2,、給成員一個(gè)發(fā)揮自我能力，展示自我才藝的平臺(tái);

3,、在社團(tuán)成員愉悅的時(shí)間里加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼;

4、對(duì)社團(tuán)成員有激勵(lì)作用的同時(shí)對(duì)社團(tuán)也有一定的宣傳,。

時(shí)間：暫定于20xx年11月23日晚19：00舉行

地點(diǎn)：學(xué)校多媒體教室

（1）20xx年11月8日星期四本次活動(dòng)所有解釋權(quán)歸狂人社團(tuán)所有

陳亦全

職責(zé)：活動(dòng)整體部署，對(duì)全局人員進(jìn)行協(xié)調(diào)合作控制,，主持活動(dòng)人員建議策劃的小規(guī)模討論會(huì)議！

本次活動(dòng)因?qū)W院政策問(wèn)題僅限社團(tuán)內(nèi)部成員參加,，但可以邀請(qǐng)有意參加本活動(dòng)演出的同學(xué)以及自己較好的朋友、兄弟,！

組織機(jī)構(gòu)總負(fù)責(zé)：劉大偉

職責(zé)：對(duì)活動(dòng)時(shí)間安排及部署活動(dòng)各方面工作的具體開(kāi)展第一項(xiàng)目組：策劃組

組長(zhǎng)：劉大偉

組員：宋海清、周光興,。

職責(zé)：a、11月8日做出初步策劃方案并在后繼活動(dòng)展開(kāi)加以調(diào)整;

b,、負(fù)責(zé)各個(gè)小組之間工作的連接問(wèn)題

第二項(xiàng)目組：節(jié)目組

組長(zhǎng)：鄭潔、鄭盈盈,。

組員：常珂周禮紅,。

王朝優(yōu),、劉忠?guī)洝?/p>

李適艷、易雙艷1,。

職責(zé)：a、11月9日完成節(jié)目統(tǒng)計(jì)工作;

b,、11月11日前做好節(jié)目篩選工作及節(jié)目順序編排;

c、在節(jié)目準(zhǔn)備期間負(fù)責(zé)節(jié)目的局部排練及指導(dǎo)改進(jìn),，在19日下午舉辦彩排

第二項(xiàng)目組：主持養(yǎng)成組

組長(zhǎng)：劉濤,。

組員：陳春,、宋佳玉、王亞寧,。

職責(zé)：a、負(fù)責(zé)主持的選擇和培訓(xùn)，以及稿件;

b,、活動(dòng)當(dāng)天主持配合工作;

第三項(xiàng)目組：舞臺(tái)組

組長(zhǎng)：王青澤。

組員：易雙艷,、王亞寧,、李適艷。

任務(wù)：

a,、舞臺(tái)布置

b、活動(dòng)期間紀(jì)律維持,、會(huì)場(chǎng)后勤保障以及處理緊急情況

c、社團(tuán)切蛋糕事務(wù),，組織慶典活動(dòng)結(jié)束后的場(chǎng)地清理,！

第四項(xiàng)目組：影音組

組長(zhǎng)：陳亦全,。

組員：劉大偉、高軍,。

任務(wù)：a、負(fù)責(zé)活動(dòng)所需的ppt,、視頻等制作

b、負(fù)責(zé)活動(dòng)所設(shè)備的準(zhǔn)備和影音的放映

特殊人員安排：

陳亦全：場(chǎng)地的申請(qǐng)及學(xué)校的溝通

柏蘭花,、彭君：社團(tuán)老成員的邀請(qǐng)及統(tǒng)計(jì)工作歐亞蘭,、易雙艷：活動(dòng)所需物品的購(gòu)買,。