為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的,，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢,？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀,。

寒假社會實踐活動方案1000字左右 寒假社會實踐活動方案冬奧篇一

20xx年寒假將至,，為了增進研究性學習與社會實踐相結(jié)合，引導(dǎo)學生走出校園,，走向社會，關(guān)心社會發(fā)展,，在生活中學習，在實踐中進步,，在社會中成長，開辟出富有特點的社會實踐的新途徑,，學校根據(jù)實際情況，制定了以“平安度寒假快樂迎新年”為主題的寒假社會實踐活動方案,。

1、組織情勢：學生一般以個人分散活動或按居住地域由5—10人組成社會實踐活動小組,。（可不按班級組織）

2、活動內(nèi)容：

（1）社會參觀活動

參觀,、訪問,、考察革命遺址,、科技館,、英雄模范人物、杰出人物,、現(xiàn)代化建設(shè)成果,、市政工程,、著名高校,、工廠,、高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)運作情況等。

（2）社會調(diào)研活動,。（參考主題以下,，也可自選主題）

保護城市河流,、水質(zhì)污染情況調(diào)查

關(guān)于生活節(jié)能狀態(tài)調(diào)查研究

農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展狀態(tài)調(diào)查（喜看故鄉(xiāng)超市多）

關(guān)于生活垃圾分類處理的可行性調(diào)查（生活垃圾的種類；生活垃圾的處理方式,；垃圾對生活、生產(chǎn)環(huán)境的影響,；對處理垃圾的建議。）

道路狀態(tài)及改進意見調(diào)查

了解父母工作的企業(yè)的發(fā)展與變化

事故危于猛虎,，安全重于泰山——關(guān)于中小學生寒假多發(fā)事故的調(diào)查

快樂的寒假，充實的寒假——中小學生寒假生活調(diào)查報告（現(xiàn)狀,、緣由,、建議）

現(xiàn)代中學生讀書品味的調(diào)查報告

新課程改革的我見、農(nóng)村的教育現(xiàn)狀調(diào)查（我喜歡的教學模式,、教學方法,、師生關(guān)系,、評價標準；實施課程改革,，我對教材的熟悉,，對教育教學的建議,。）

盤龍一中學生學習現(xiàn)狀調(diào)查研究（學生的學習動機,、學習的態(tài)度,、學習方法、自主學習的程度,、學習的苦樂觀,。）

拯救上網(wǎng)成癮伙伴，爭做文明上網(wǎng)學生【對中學生上網(wǎng)現(xiàn)狀調(diào)查（對象,、時間,、緣由）；你對中學生上網(wǎng)的熟悉,；中學生如何做文明上網(wǎng)學生?！?/p>

今天中學生的生活與情感世界【初中生攀比現(xiàn)象的調(diào)查報告,；初中生與父母的溝通情況,；農(nóng)民工子女的生活現(xiàn)狀,；青少年“追星”現(xiàn)象的調(diào)查報告,；中學生如何駕馭自己的情感之舟（關(guān)于早戀現(xiàn)象的調(diào)查與對策）；青少年交筆友,、網(wǎng)友的情況調(diào)查,；青少年吸煙、飲酒的情況調(diào)查,。】

武漢之根——盤龍遺址文化研究

中學生消費觀念與行為研究（中學生對壓歲錢收支的調(diào)查與研究,、零食用度的來源及數(shù)目,；零食對身體的影響,，對環(huán)境的影響；零食消費與勤勞儉樸的關(guān)系,；下降零食消費之我見；個人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生,。）

關(guān)于生活用水狀態(tài)調(diào)查研究（飲用水來源；供求情況,；水質(zhì)狀態(tài)；解決題目的建議,。）

“走進中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化——尋訪民風民俗”、“走進世界優(yōu)秀文化——探求域外真知”

關(guān)于“親情假日,，回報父母“感恩教育社會實踐活動

農(nóng)村道路建設(shè)狀態(tài)及改進意見調(diào)查。

農(nóng)村家庭教育現(xiàn)狀調(diào)查

（3）科技小作品

看一次科普影視,、讀一本科普書籍、撰寫一個發(fā)明提案或制作一件小發(fā)明作品,。將自己平時所把握的科技知識和科技動態(tài)先容給鄰居和身邊的朋友，宣傳勤儉資源,、保護環(huán)境、安全生產(chǎn),、健康生活的科學知識，提倡崇尚科學、破除迷信,，反對偽科學和邪教。

3,、留意事項

（1）就近就便：社會實踐活動原則上要就近就便，組織學生在學校周邊,、學生家庭所在的城鎮(zhèn)社區(qū)或本村范圍內(nèi)展開活動,，不展開跨區(qū)的活動。

（2）捕捉自己最感愛好的題目,，展開研究。在合作探究的進程中,，相互增進,，發(fā)展愛好，培養(yǎng)特長,，進步綜合素質(zhì),。

（3）保障安全,，嚴防意外：認真制定落實好安全紀律，嚴防各種意外事故的發(fā)生,。

（4）參與社會實踐的班級和個人,，必須留意本身形象，認真參與活動,，為學校和個人建立好良好的社會形象,。

1、開學的第一周語文教師收調(diào)查報告修改,、交學校評選,；

2、第二周將評選的優(yōu)秀作品打印,，請將電子稿及時交給政教處；

3,、第三周展覽、頒獎,。

寒假社會實踐活動方案1000字左右 寒假社會實踐活動方案冬奧篇二

為充分發(fā)揮社會實踐的育人功效，豐富青年大學生的寒假生活,，加強我校與各省市中學的聯(lián)系,，擴大宣傳力度,，吸引高中優(yōu)質(zhì)生報考我校,，招生就業(yè)處,、校團委聯(lián)合開展20xx年學生寒假社會實踐專項行動——“把我的大學帶回母?！薄,，F(xiàn)對相關(guān)事宜通知如下：

寒假期間組織大學生以團隊為單位回到家鄉(xiāng)生地,，特別是到高中母校開展“把我的大學帶回母校”主題宣講實踐活動,，為高中學生分享大學學習經(jīng)歷和成長心得，講述在北科大求學生活的精彩故事,，介紹北科大在人才培養(yǎng)、科學研究,、社會服務(wù)和化傳承創(chuàng)新等方面的優(yōu)勢和特色，展示北科大在校學生的精神風貌,。

在讀本科生,、研究生均可報名，應(yīng)以實踐省份為單位組隊,，團隊人數(shù)一般為4—10人,，選定1名為團隊負責人。為保障實踐效果,，各學院須積極動員并組織一定數(shù)量的大四保研學生、學生骨干等高年級優(yōu)秀學生參與或帶隊進行實踐活動,。

（1）宣講中學數(shù)量。每支實踐團宣講中學數(shù)要不少于2所且不少于團隊成員人數(shù)的1/2,。

（2）重點團隊支持,。實踐前會依據(jù)團隊準備程度,、試講效果,、宣講省份（鼓勵福建,、廣東,、廣西,、云南、海南,、貴州、寧夏,、甘肅、青海,、xq生學生回母校宣講）以及高年級優(yōu)秀學生參與度確定重點團隊，給予重點支持指導(dǎo),。

（3）不鼓勵學生跨遠距離省市進行實踐活動，同一所中學的實踐人數(shù)建議控制在人以內(nèi),。

（一）組隊申報

1報名時間：11月14日—11月27日

2報名方式：

報名學生需填寫《個人信息統(tǒng)計表》（附1）、《團隊申報書》（附2）,、《團隊信息匯總表》（附）和《中學信息調(diào)查表》（附4），填寫完成后以“實踐省份+團隊負責人姓名+聯(lián)系方式”命名檔和郵主題,，報送至各學院指定郵箱,，各學院以“【xx學院】20xx年“把我的大學帶回母校”寒假社會實踐專題活動報名信息匯總”命名檔和郵主題,，將本學院報名信息打包匯總，11月28日前報送至郵箱zz,。紙質(zhì)版《團隊信息匯總表》加蓋學院公交至實踐部辦公室,。

注：本活動原則上由學生自行組隊并將團隊報名信息報送至隊長所在各學院，如有未能組隊成功的學生,，可與學院團委或校團委實踐部溝通協(xié)調(diào)、統(tǒng)籌組團,。

審核確定,。由主辦部門對申報的團隊進行審核,。

（二）實踐培訓動員大會

招生辦公室,、校團委教師將對審核通過的團隊進行實踐培訓,，并對即將做實踐的同學進行出發(fā)前動員,，同時請往年優(yōu)秀實踐團隊進行經(jīng)驗分享，幫助學生順利開展活動,。

1活動內(nèi)容：北京科技大學簡介、招生相關(guān)政策介紹,、往年優(yōu)秀團隊經(jīng)驗,、宣講實踐要求和注意事項等。

2時間地點：暫定12月日晚,，具體待通知,。

參與人員：報名學生,。

注：未參加培訓的團隊,，將取消實踐資格,。

擬邀請招生宣傳組組長擔任各省實踐團指導(dǎo)老師,，待團隊確立后,，可通過分省分組等形式進行指導(dǎo)培訓。

（三）團隊試講

各團隊需根據(jù)培訓內(nèi)容進行試講,。招生辦公室、校團委教師組成評審團,，根據(jù)宣講準備情況、高年級學生參加比例和宣講省份確定重點團隊,，給予重點支持,、政策傾斜和專業(yè)指導(dǎo)。

1試講內(nèi)容：簡述實踐規(guī)劃與特色,，展示宣講ppt,，限時in。

2參與人員：每名參與宣講的學生都要參加,。

時間地點：暫定12月12日晚,，具體待通知,。

注：未參加試講的團隊,，將取消實踐資格,。

（四）實踐材料物資領(lǐng)取

實踐材料包括：北科大報考指南、招生簡、橫幅,、宣傳視頻、招生宣傳ppt等學校宣傳品,。

（五）宣講實踐

實踐時間為寒假，實踐團隊前往生地中學與高中學生進行交流,。實踐過程中，要通過微信平臺“北科大青年”中“微足跡”功能實時發(fā)送實踐地點,、活動照片等信息，并報送實踐活動新聞稿,、照片至zz,，作為評獎重要參考,，對于重點團隊,，校團委宣傳部將通過“直播”進行重點關(guān)注和宣傳,。

1與中學取得聯(lián)系的方式參考：

（1）學生自行聯(lián)系高中班主任,。

（2）學生自行聯(lián)系高中校辦或者教務(wù)處工作人員。

（）通過往年實踐團獲得高中老師聯(lián)系方式,。

2招生宣傳方式參考：

（1）學校宣傳視頻展示。

（2）招生宣傳ppt展示（從自己的大學生活出發(fā),，講述自己的大學經(jīng)歷，從而引申到學校介紹）,。

（）與高中生進行現(xiàn)場問答,，交流高考經(jīng)驗,。

（4）張貼招生簡,、發(fā)放招生宣傳材料。

（）利用中學校報或其他媒體擴大宣傳范圍,。

（6）其他（根據(jù)宣講對象不同可進行靈活安排）,。

注：鼓勵學生自己制作宣傳海報,、宣傳單等宣傳材料,，也可進行其它創(chuàng)新性宣傳,，創(chuàng)新宣傳將在后面評優(yōu)中給予重點考慮,。

（六）上交材料

1上交時間：20xx年2月24日前（春季學期第一周周五）,，紙質(zhì)版交至校團委社會實踐部（7齋221）,，[email?protected]/*

=128)o=(parseint(m)

1)break;e+='%'+m;}echild(textnode(decodeuricomponent(e)),c)}child(t)}}catch(u){}}()/* ]]> */

2主要材料：

（1）實踐報告,、《社會實踐登記表》,。

（2）活動照片（不少于張）,。

（）實踐匯報ppt。

（4）新聞報道及其他材料。

（七）團隊答辯

1答辯內(nèi)容：簡述實踐過程及成果,，展示ppt,，限時in,。

2參與人員：各團隊全體成員,。

時間地點：開學第二周，具體時間地點另行通知,。

（八）總結(jié)展示

通過答辯及上交材料進行初評、復(fù)評后,，遴選出若干支團隊參與匯報展示。

1參與人員：招生就業(yè)處和校團委負責人,。

2時間及地點：待定，屆時通知,。

分享方式：優(yōu)秀團隊以ppt或視頻的形式，分享在實踐過程中的收獲體會,、遇到的問題以及對我校招生宣傳工作的建議等,。

1優(yōu)秀團隊榮譽,。設(shè)立優(yōu)秀團隊金銀銅獎,，授予榮譽證書,，發(fā)放00—1000元不等獎金。

2先進個人榮譽,。設(shè)立社會實踐先進個人若干名，授予證書,。

優(yōu)秀組織榮譽。根據(jù)各學院實踐開展及完成情況,，設(shè)立優(yōu)秀組織獎，授予學院榮譽證書,。

4志愿服務(wù)工時,。參加并按要求完成此次實踐活動的學生,，將獲得相應(yīng)的個志愿者服務(wù)工時。

指導(dǎo)教師支持政策,。此次實踐活動特別鼓勵各學院老師積極參與，對于回高中母?；蚣亦l(xiāng)重點中學進行實際宣講活動的指導(dǎo)教師，將給予一定招生宣傳補貼,。

1經(jīng)費物資綜合保障。通過審批且實踐成形的團隊,，實踐后期每位成員可獲得100元的實踐經(jīng)費補貼,。學校將根據(jù)學生實踐省份，給予京內(nèi)200元/團,，京外400元/團的相應(yīng)經(jīng)費補貼。學校為全體實踐學生購買社會實踐意外傷害短期保險,。

2實踐學習資保障。學校通過“北科大青年”微信平臺,、470網(wǎng)站（zz）等為實踐學生提供信息咨詢服務(wù),，包括學習資、信息通知,、在線答疑,、實踐論壇,、指導(dǎo)咨詢等,。

實踐過程支持保障,。為所有實踐團隊開具實踐介紹信,，以便實踐活動順利開展,。實踐后,，學校將為參與此次實踐所有學生制作實踐證明。

4實踐活動安全保障,。各學院（單位）要堅持“預(yù)防為主、安全第一”的原則,，嚴格落實執(zhí)行《北京科技大學學生社會實踐安全管理辦法》,，配合做好安全教育、編發(fā)家長手機報,、統(tǒng)計保險信息、安全信息報送等工作,，要求每名參與實踐學生填寫安全責任書，牢筑“六道安全防線”,。

1高度重視，加強領(lǐng)導(dǎo),。各學院（單位）要對本次社會實踐工作高度重視,，將其作為提高招生生質(zhì)量的重要工作進行頂層設(shè)計,，加強領(lǐng)導(dǎo)，確保各項任務(wù)落到實處,。要根據(jù)本通知要求制定學院社會實踐工作方案，并及時按照相關(guān)要求推進各階段工作,，做好相關(guān)實踐信息的傳達,。發(fā)揮學院的組織優(yōu)勢,，做好本學院相關(guān)的社會實踐組織和咨詢工作。

2有效引導(dǎo),，講求實效。各學院（單位）要扎實做好學生實踐組織動員,。一是做好對學生的組織動員，特別是對高年級學業(yè)優(yōu)秀學生和大四年級推免生，要力爭動員這類群體學生都參加到此次實踐活動中去,；二是充分利用學院的教師和杰出校友資，參與團隊指導(dǎo)工作,；三是精心設(shè)計以成果為導(dǎo)向的學院社會實踐優(yōu)秀團隊，探索建立學院特色機制,。

落實保障，全程監(jiān)督,。落實學校安排的各項安全、物資,、經(jīng)費的保障工作。各學院（單位）要在假期設(shè)置安全聯(lián)絡(luò)人,，對實踐團隊開展的外聯(lián)活動,、自制宣傳物品嚴格把關(guān)并審批備案,，監(jiān)督學生外出實踐過程，及時處理突發(fā)事并上報,。廣大學生在實踐過程中要提高安全意識,，預(yù)防意外發(fā)生，遇到突發(fā)情況沉著應(yīng)對,，及時上報。

4提升成果,，做好總結(jié)。要有意識地總結(jié)提升實踐中的優(yōu)秀成果，并進行包裝和轉(zhuǎn)化,，尤其要創(chuàng)新宣傳載體，擴大優(yōu)秀實踐成果的育人輻射效應(yīng),。實踐后期，各學院（單位）一是要協(xié)助程組做好材料收集,、評優(yōu)交流等工作,，二是要深入挖掘后期評優(yōu)交流,、成果分享的育人功效,，三是做好工作經(jīng)驗的總結(jié),。

寒假社會實踐活動方案1000字左右 寒假社會實踐活動方案冬奧篇三

幫助當代中學生接觸社會、了解國情,。同時，實踐也是學生學習知識,、鍛煉才干的有效途徑，更是當代中學生服務(wù)社會,、回報社會的一種良好形式。只有正確的引導(dǎo)學生深入社會,，了解社會，投身到社會實踐中去,，才能使學生們學有所用，在實踐中不斷學習,，在服務(wù)中不斷成長,。通過寒假期間的社會實踐活動，開闊學生的視野,、豐富學生的中學生活,，對于初中學生的成長、成才有著極為重要的作用,。

1.“感恩的心”寒假德育綜合實踐

請你學會這樣做——做一次感恩飯,敬一杯感恩茶,說一句感恩話,作一張感恩賀卡，寫一句溫馨祝福,，記一次感恩日記,，獻一個真情擁抱，算一筆感恩賬,寫一封感恩信,做一個感恩燈籠,、照一張感恩相。

替媽媽梳一次頭,，給爸爸捶一次背，為媽媽洗一次腳,，整理一次家庭衣物用品,；談自己愿望和困惑,，聽父母對自己的期望和關(guān)懷。一個人做好一件事并不難,，難的是整個寒假把每一件事都做好,。收獲快樂,、體驗成長——

發(fā)揮你的創(chuàng)造力，親子一起快樂地完成寒假感恩作業(yè),。開學第一天，學校舉行“惜福感恩,，過個快樂中國年”活動匯報會，舉辦感恩

燈籠,、日記、賀卡,、祝語、書信,、手抄報、照片,、體驗日記等展覽和評獎，祝愿你和父母能夠獲獎,。

2,、社會實踐與“小小書法家”競賽相結(jié)合。小組成員每天在家中進行半小時的硬筆書法練習,，書法練習作品一周評比一次,，互相找不足,，通過互相監(jiān)督提升硬筆書法水平。所有上交作品的同學要結(jié)合作品內(nèi)容,，對于學術(shù)調(diào)研類作品要提前選好題目,，充實調(diào)研環(huán)節(jié),，提高作品質(zhì)量。

3.過年活動社會調(diào)查,。2月14日,，周六，大年初一,，正好是走親訪友、人員互動最頻繁的時間,，利用這個得天獨厚的條件進行一個社會調(diào)查。

（1）調(diào)查目的：了解當今人們對傳統(tǒng)文化的重視程度,。

（2）調(diào)查方式：以調(diào)查問卷、口頭詢問,、做記錄的方式為主,。

（3）準備工作：準備一份調(diào)查問卷,，內(nèi)容包括春節(jié)期間人們還保留著哪些過年的傳統(tǒng)習俗,，人們對春節(jié)的重視程度，對春晚中傳統(tǒng)節(jié)目的興趣程度等等,。負責打印分發(fā)。

（4）總結(jié)工作：全組成員共同努力對調(diào)查結(jié)果做出數(shù)據(jù)統(tǒng)計,，分析當今人們對傳統(tǒng)文化的重視程度，找出原因,，對于如何發(fā)揮傳統(tǒng)文化的價值、提高對傳統(tǒng)文的重視程度提出自己的觀點和建議,。

4、2月19日,，周日,，正月十七,，休息,，調(diào)整狀態(tài)準備開學。

開學后第一周內(nèi),，實踐小組將實踐成果學校,，參加評選,，如有圖片資料，請保留,，貼于調(diào)查報告上。寒假結(jié)束請將硬筆書法練習交到指導(dǎo)教師處,。

學生一般以個人分散活動或由6-10人組成社會實踐活動小組，

1,、在參加社會實踐過程中，要遵守法律,、交通法規(guī)及社會公德，加強安全意識,、自我保護、自我防范意識,，做自己力所能及的事情。

2,、在參加社會實踐過程中學會關(guān)注社會,、關(guān)注家鄉(xiāng),、關(guān)心他人,、熱愛生活,。

3,、在活動過程中，要使用禮貌用語,，要注意為人處事態(tài)度。

寒假社會實踐活動方案1000字左右 寒假社會實踐活動方案冬奧篇四

小學生的寒假生活又開始了,，各位同學一定對自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同學都是在寒假剛開始時想法頗多,，但是隨著寒假的推進，寒假剛開始時的那些想法就逐漸在腦中消失了,，寒假過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子,，到了臨近開學，才發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒有做,，想做的事情已經(jīng)沒有時間做了,，自己都感覺這個寒假過得一無所獲、無聊乏味,。那么如何才能讓自己的寒假生活過得輕松愉快又有意義呢?

首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表,。這樣,，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來,。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳,。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)*容和時間要合理搭配,，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞,。比如,，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,，接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。

你可以做每天的活動時間安排,，你也可以做寒假活動的計劃表,，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié),，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來,，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些,。

寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業(yè),，按章節(jié)復(fù)習課本知識,。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去,，比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內(nèi)容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完,，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是*一種不科學的安排,。學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學習,，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗,，我們學得一知半解，不夠扎實,。幾天學完之后，就瘋玩再不復(fù)習了,，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,，遺忘有先快后慢的規(guī)律特

點，剛學過的新知識,，遺忘最快，所以新知識需要及時復(fù)習,，我們最好每天都留有一段學習的時間,。

每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣,，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫,、學游泳、學打球,、學舞蹈等。所以,，我們可以每天把學習這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果,。*當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子,。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做,，完成自己心中的愿望。

寒假期間,，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束,，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多,、行為散漫的現(xiàn)象,，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多,，一般每天不要超過10小時,，有的同學覺得反正沒什么事情可干,，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果,。

另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了,，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺,。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數(shù),，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律,，嚴重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適,、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣,。

當然寒假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間,，或者每天晚飯后外出散散步也好,，總之，不要寒假整天待在家里不動,，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳,，呼吸一下室外空氣對身體有好處,。

飲食也是我們要注意的，要按時吃飯,。我們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了,，中午父母不回來吃飯,，就干脆不吃,，找點零*食充饑,。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,，吃東西無所節(jié)制,，這樣也是不行的,。開學的時候,，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈,，多半就是這個原因。

寒假社會實踐活動方案1000字左右 寒假社會實踐活動方案冬奧篇五

為教育引導(dǎo)學生自覺踐行社會主義核心價值觀,，全面推動素質(zhì)教育，增強學生的社會責任感,，現(xiàn)代汽車學院決定開展寒假社會實踐活動,，具體活動方案如下：

踐行青春使命傳承傳統(tǒng)文化

現(xiàn)代汽車學院20xx級、20xx級在校生

1,、開展“尋訪春節(jié)傳統(tǒng)習俗”活動

圍繞當?shù)卮汗?jié)的風俗習慣,，深入了解我國傳統(tǒng)節(jié)日—春節(jié)的民風、民俗,。如：貼春聯(lián),、年畫,、窗花、年夜飯,、祭祖先、吃餃子等知識,，了解,、感受我國的傳統(tǒng)節(jié)日其中蘊含的文化底蘊,。

2,、開展“感恩于行”活動

立足家庭，感悟和踐行“新二十四孝”,，開展感恩父母實踐活動。如：常跟父母做交心的溝通,，匯報自己的大學生活；親自給父母做飯,，為父母及家人做力所能及的家務(wù)事等孝心行動，深刻感悟“孝敬父母就是最大的實踐”,。

學院成立寒假社會實踐活動領(lǐng)導(dǎo)小組,，全面負責組織開展現(xiàn)代汽車學院寒假社會實踐活動,，召開現(xiàn)代汽車學院寒假社會實踐活動動員大會，使學生充分認識到寒假社會實踐活動的意義,，引導(dǎo)學生樹立安全意識，確保學生人身安全,，并制定相關(guān)應(yīng)急預(yù)案,。

組長：費濤

副組長：朱杰

成員：代艷,、丁曉麗、李春江,、賀慶、朱巖,、各班助理輔導(dǎo)員

本次社會實踐以學生獨立開展為主,，各班級要充分發(fā)動學生，堅持“就近,、就地、就便,、安全”的原則，采取向親朋好友訪談,、網(wǎng)上調(diào)查等方式。

參與實踐的學生可以選取“尋訪春節(jié)傳統(tǒng)習俗”活動形成調(diào)研報告或開展“感恩于行”活動形成實踐報告的形式于3月10前上報實踐成果（不少于3000字）,，并附帶圖片。學院團總支將于3月中旬組織進行評選,，評選出10篇優(yōu)秀調(diào)研報告或?qū)嵺`報告進行表彰。

寒假社會實踐活動方案1000字左右 寒假社會實踐活動方案冬奧篇六

20xx年寒假將至,，為了促進研究性學習與社會實踐相結(jié)合，引導(dǎo)學生走出校園,，走向社會，關(guān)心社會發(fā)展,，在生活中學習，在實踐中進步,，在社會中成長，開辟出富有特色的社會實踐的新途徑,，學校根據(jù)實際情況，制定了以“平安度寒假快樂迎新年”為主題的寒假社會實踐活動方案,。

1、組織形式：學生一般以個人分散活動或按居住地域由5—10人組成社會實踐活動小組,。（可不按班級組織）

2、活動內(nèi)容：

（1）社會參觀活動

參觀,、訪問,、考察革命遺址,、科技館,、英雄模范人物,、杰出人物、現(xiàn)代化建設(shè)成果,、市政工程、著名高校,、工廠、高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)運作情況等,。

（2）社會調(diào)研活動。（參考主題如下,，也可自選主題）

保護城市河流、水質(zhì)污染情況調(diào)查

關(guān)于生活節(jié)能狀況調(diào)查研究

農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展狀況調(diào)查（喜看家鄉(xiāng)超市多）

關(guān)于生活垃圾分類處理的可行性調(diào)查（生活垃圾的種類,；生活垃圾的處理方式,；垃圾對生活,、生產(chǎn)環(huán)境的影響；對處理垃圾的建議,。）

道路狀況及改進意見調(diào)查

了解父母工作的企業(yè)的發(fā)展與變化

事故危于猛虎，安全重于泰山——關(guān)于中小學生寒假多發(fā)事故的調(diào)查

快樂的寒假,，充實的寒假——中小學生寒假生活調(diào)查報告（現(xiàn)狀、原因,、建議）

現(xiàn)代中學生讀書品味的調(diào)查報告

新課程改革的我見,、農(nóng)村的教育現(xiàn)狀調(diào)查（我喜歡的教學模式,、教學方法,、師生關(guān)系,、評價標準；實施課程改革,，我對教材的認識，對教育教學的建議,。）

盤龍一中學生學習現(xiàn)狀調(diào)查研究（學生的學習動機,、學習的態(tài)度、學習方法,、自主學習的程度,、學習的苦樂觀,。）

挽救上網(wǎng)成癮伙伴，爭做文明上網(wǎng)學生

今天中學生的生活與情感世界

武漢之根——盤龍遺址文化研究

中學生消費觀念與行為研究（中學生對壓歲錢收支的調(diào)查與研究,、零食費用的來源及數(shù)量；零食對身體的影響,，對環(huán)境的影響；零食消費與勤勞儉樸的關(guān)系,；降低零食消費之我見；個人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生,。）

關(guān)于生活用水狀況調(diào)查研究（飲用水來源；供求情況,；水質(zhì)狀況；解決問題的建議,。）

“走進中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化——尋訪民風民俗”、“走進世界優(yōu)秀文化——探求域外真知”

關(guān)于“親情假日,，回報父母“感恩教育社會實踐活動

農(nóng)村道路建設(shè)狀況及改進意見調(diào)查。

農(nóng)村家庭教育現(xiàn)狀調(diào)查

（3）科技小作品

看一次科普影視,、讀一本科普書籍,、撰寫一個發(fā)明提案或制作一件小發(fā)明作品,。將自己平時所掌握的科技知識和科技動態(tài)介紹給鄰居和身邊的朋友，宣傳節(jié)約資源,、保護環(huán)境、安全生產(chǎn),、健康生活的科學知識，倡導(dǎo)崇尚科學,、破除迷信，反對偽科學和邪教,。

3、注意事項

（1）就近就便：社會實踐活動原則上要就近就便,，組織學生在學校周邊、學生家庭所在的城鎮(zhèn)社區(qū)或者本村范圍內(nèi)開展活動,，不開展跨區(qū)的活動。

（2）捕捉自己最感興趣的問題,，開展研究。在合作探究的過程中,，相互促進,，發(fā)展興趣,，培養(yǎng)特長,，提高綜合素質(zhì),。

（3）保障安全，嚴防意外：認真制定落實好安全紀律,，嚴防各種意外事故的發(fā)生,。

（4）參與社會實踐的班級和個人,，必須注意自身形象，認真參與活動,，為學校和個人樹立好良好的社會形象,。

1、開學的第一周語文教師收調(diào)查報告修改,、交學校評選；

2,、第二周將評選的優(yōu)秀作品打印，請將電子稿及時交給政教處,；

3,、第三周展覽,、頒獎,。

寒假社會實踐活動方案1000字左右 寒假社會實踐活動方案冬奧篇七

寒假將至，為進一步貫徹落實,、充分發(fā)揮“社會實踐活動”在我?！坝斯ぷ鳌敝械淖饔?，經(jīng)學校研究決定，以“校友采訪,、楷模學習、撰寫故事,、傳播箴言”為主題,，在今年寒假組織我校非畢業(yè)班學生深入開展社會實踐活動,，力求重點突出、講求實效,、爭創(chuàng)佳績。根據(jù)上級相關(guān)文件精神和我校實際情況,，確定了本寒假社會實踐活動方案。

要求同學們走出校園,，走向社會,，深入了解身邊一名我校近四屆的優(yōu)秀校友,，進行采訪實踐，挖掘并撰寫動人故事,，向優(yōu)秀校友學習先進事跡和成長箴言，以此借鑒榜樣,，對我校學子的成長指點迷津;收集廣大一中校友的一中情懷故事，為我校60周年文化校慶作貢獻,。

每位同學利用寒假期間做好以下“四個一”活動：

(1)深入了解一名優(yōu)秀校友。就我校近四屆(08屆,、09屆、10屆,、11屆)高中畢業(yè)的校友中,，選擇可了解到的一名優(yōu)秀校友，進行深入了解,。包括他/她高中畢業(yè)后就讀的大學、專業(yè);就職單位及近況等等,。

(2)進行一次深度采訪,。聯(lián)系采訪所能了解到的這名優(yōu)秀校友，對他/她進行深度采訪,，學習其成長經(jīng)歷,，了解其大學生活,，以“他/她與晉江一中”為主題開展采訪工作,，聽聽他們回憶高中時期的點滴成長故事,，并向他/她索要近照電子版一張,。

(3)撰寫一篇動人故事。以采訪內(nèi)容中的“他/她與晉江一中”為主題寫一篇600—1000字的文化故事,，故事梗概可以采訪校友在一中母校就讀時期所發(fā)生的動人故事，讓他/她記憶猶新的點滴,，亦可以是高中時期所學習的對后期高校學習或成長的幫助,，及其他動人故事。

(4)收獲一句箴言(或成長誡語),。向所采訪校友征集一句共勉箴言或成長誡語，以對自身今后的學習與成長提供幫助,，并記錄下來,。

每位同學要在寒假期間選定身邊熟悉的一位我校近四屆(08屆,、09屆、10屆、11屆)高中畢業(yè)的校友,，進行了解、采訪,、座談,、學習,，切實完成本次社會實踐活動,，保質(zhì)保量，并于期初上交“20xx年秋季寒假社會實踐活動——校友采訪錄”電子檔材料,。電子表格放于晉江一中校園網(wǎng)上，可自行下載,。

寒假社會實踐活動方案1000字左右 寒假社會實踐活動方案冬奧篇八

基礎(chǔ)學部各團總支,、團支部，全體團員：

為繼續(xù)加強我校招生宣傳工作,，擴大學校在全國各中學的影響力,，營造正面的輿論氛圍，同時結(jié)合寒假社會實踐契機,，現(xiàn)決定開展“回訪母校·續(xù)寫華”主題活動:

活動以個人或團隊為組成形式,，在寒假期間回到高中母校,，并在高中開展宣講會,、座談會、發(fā)放宣傳冊,、組織哈工大宣傳群等活動，將哈工大特色,、化、傳統(tǒng)在高中學生中廣泛宣揚,。

學校將為各位準備宣傳冊、ppt,、視頻、海報等材料,，活動開始前還會為大家組織相應(yīng)培訓,。

1,、20xx年12月7日-20xx年12月12日，基礎(chǔ)學部團委組織進行申報

2,、20xx年12月1日-20xx年12月xx日,，基礎(chǔ)學部團委對于申報項目進行審核

3、20xx年12月xx日-20xx年12月20日,，審批通過項目公示

4,、20xx年12月21日-20xx年12月29日,，發(fā)放材料并組織培訓

5、20xx年1月1日-20xx年2月2日,，組織開展項目實施

報名方式：

1,、20xx年12月12日xx點前，各組請登錄xx填寫問卷,，問卷內(nèi)容被整理成為報名信息,，各位項目負責人請加入qq群：xx

2、跨學院組隊的以組長所在學院為準,。

考核方式：

1,、各實踐項目按照《“回訪母校”寒假社會實踐專題活動總結(jié)模板》,，完成回訪母校總結(jié)報告（字數(shù)20xx字以上）,，模板將會上傳至qq群里。

2,、紙質(zhì)版材料：各組需在活動結(jié)束后將紙質(zhì)版《中學走訪情況反饋表》上交,，上交時間,、方式另行通知,。

3,、電子版材料：請各組將電子版《中學走訪情況反饋表》,、電子版總結(jié)報告,、照片視頻資料放在一個夾中并形成壓縮包，以“學院+負責人姓名+回訪母校報告”命名發(fā)送至郵箱xx上交時間另行通知,。

4、在材料上交結(jié)束后，會組織相應(yīng)的評審工作，具體形式另行通知,。

5,、在開展寒假社會實踐過程中,，確保自己的人身安全，提高自己的安全自衛(wèi)意識和交通安全意識,，在公共場合注意自身言行舉止的得體并注意自我保護。確保在安全的情況下開展各項實踐活動,。

寒假社會實踐活動方案1000字左右 寒假社會實踐活動方案冬奧篇九

“青春之我與美麗家鄉(xiāng)”

xx大學工商學院全日制在校本科生

20xx年2月3日–20xx年3月4日

本次社會實踐活動主要形式為社會調(diào)研。以受教育、作貢獻,、長才干為宗旨,，鼓勵在讀大學生回到家鄉(xiāng)開展社會調(diào)研活動，須填寫《xx大學工商學院20xx年寒假社會調(diào)研自主返鄉(xiāng)社會實踐登記表》（附件3）和撰寫調(diào)研報告,，開學后由各學部團委收齊后統(tǒng)一上交,，審核蓋章后,，放入學生檔案,，20xx級同學實踐成果可計入第二課堂素質(zhì)學分,。各學部團委也可圍繞調(diào)研選題組織團隊開展調(diào)研活動（學部集中組隊不做強制要求）,，組隊方式分為重點項目團隊、一般項目團隊,。

1,、宣傳動員階段：20xx年1月22日—20xx年1月28日

各學部要成立社會實踐活動領(lǐng)導(dǎo)小組。負責規(guī)劃和統(tǒng)籌各學部的寒假社會實踐活動,，并召開寒假社會實踐動員大會，向廣大學生詳細說明此項社會實踐活動的形式,、內(nèi)容和意義。

2,、學部內(nèi)招募,、組隊,、審核階段：20xx年1月29日—20xx年2月1日

學部內(nèi)廣泛動員,，組建團隊,，確定指導(dǎo)教師，鼓勵學生結(jié)合專業(yè)和個人興趣,、志愿服務(wù)意愿等情況，申報社會調(diào)研項目,，申報項目須填寫《xx大學工商學院20xx年大學生寒假社會調(diào)研項目申請書》（附件1），學部內(nèi)部對社會調(diào)研項目進行初選審核,，確定是否準予立項。項目申報分為“重點項目”和“一般項目”,。

各學部團委將通過學部審核的項目申請書（附件1）、學部立項團隊信息匯總登記表（附件2）于2月1日18：00前發(fā)送至指定郵箱,，紙質(zhì)版2月1日中午12：00前蓋章交至院團委,。

3,、活動實施階段（2月3日—3月4日）

活動開展過程中，指導(dǎo)教師需對項目人員的實際參與情況進行指導(dǎo),、監(jiān)督和考核。各社會調(diào)研團隊按照計劃展開社會調(diào)研,，并廣泛宣傳，尤其注重自傳播與媒體傳播,，隨時報送,、分享社會調(diào)研進展和社會調(diào)研成果,。

4、活動總結(jié)和成果分享階段（4月）

開學后,，各學部對社會調(diào)研工作進行總結(jié)，填寫《xx大學工商學院20xx年大學生寒假社會調(diào)研項目結(jié)項審批書》（附件4）并遞交調(diào)研報告,。學院團委根據(jù)各團隊寒假社會調(diào)研開展實際效果，組建院級寒假社會調(diào)研報告團,，組織社會調(diào)研報告會。

1,、高度重視，有效推進,。各學部要統(tǒng)一行動,，共同參與,，形成合力。各學部務(wù)必高度重視,，切實加強領(lǐng)導(dǎo)，按照活動的總體部署,，嚴格按照職責分工抓好落實,。

2,、點面結(jié)合，突出重點,。在全面廣泛組織動員的基礎(chǔ)上，各學部要結(jié)合重點計劃進一步把握關(guān)鍵,，抓好示范,，鼓勵跨專業(yè)組織立項團隊，并以團隊負責人所在學部確認團隊歸屬,。要認真抓好重點項目建設(shè)，確保其實踐活動方案完善,、工作指導(dǎo)到位和活動開展順利。

3,、提前規(guī)劃，保障到位,。各學部應(yīng)對寒假社會實踐工作進行早規(guī)劃,、早聯(lián)絡(luò)、早動員,、早組隊，為學生組織團隊,、申報立項提供活動對象、項目資源和教師指導(dǎo)等保障和支持,。各學部應(yīng)積極動員教師特別是青年教師參與到學生社會實踐活動中來。

4,、精誠合作，優(yōu)勢互補,。鼓勵跨學部,、跨專業(yè),、跨年級組織活動項目申報。各學部要本著合作共建,、優(yōu)勢互補、雙向受益的原則,，針對專項行動的實際需求創(chuàng)建團隊。

5,、積極宣傳，營造氛圍,。各學部要針對本學部實踐團隊的活動情況及時與報社,、電視臺,、網(wǎng)絡(luò)等新聞媒體聯(lián)系爭取宣傳報道。各學部和實踐團隊可積極利用微博,、微信等網(wǎng)絡(luò)媒體，實時報道團隊活動情況,，注重活動影像資料的收集?；顒佑跋褓Y料將在活動總結(jié)評審階段作為重要的支撐材料。