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冬季的國(guó)旗下講話稿冬奧會(huì)小學(xué)篇1

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

我是五年級(jí)八班的__,。今天，我很榮幸地代表我們五八班在國(guó)旗下講話 ,，本周演講 的主題是：冬季如何預(yù)防感冒,。

冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié)，更是一個(gè)感冒的高發(fā)季節(jié),。特別是在校園內(nèi),，由于人群密集，更易引起和爆發(fā)流感,，影響師生的身心健康,。因此,，對(duì)感冒"以預(yù)防為主"尤為重要,。

那么，讓我們學(xué)習(xí)幾點(diǎn)預(yù)防感冒的小常識(shí)吧,。

一,、做到多洗手，保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生,。流感病毒主要經(jīng)空氣,、唾液傳播，流感病人摸過的東西也是重要的傳播物,，有研究顯示,，感冒病毒細(xì)菌會(huì)停留在表面皮膚達(dá)3個(gè)小時(shí)之久，所以,，預(yù)防感冒一定要保持個(gè)人衛(wèi)生,，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。

二,、注意公共衛(wèi)生,，教室要做到開窗通風(fēng)。潔凈的校園環(huán)境,，有賴于我們共同的努力維護(hù),，請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，不隨地丟垃圾。教室內(nèi)人員較多,，注意每天開窗通風(fēng),，使空氣流通，置換新鮮空氣,，驅(qū)趕病毒,，減少傳播機(jī)會(huì)。

三,、合理膳食,，適量運(yùn)動(dòng)。冬季氣候多變,，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)可以增強(qiáng)人體抵抗力,。根據(jù)每天的營(yíng)養(yǎng)需求，膳食搭配合理,，從飲食上增強(qiáng)同學(xué)們的抵抗力,。每天適量運(yùn)動(dòng)，從運(yùn)動(dòng)上增強(qiáng)同學(xué)們的身體免疫力,。但是一定要注意,，運(yùn)動(dòng)出汗后不要馬上脫衣服,，要待汗液自然蒸發(fā),，否則極易引起感冒。

四,、保證睡眠,。作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是最重要的事情,。俗話說“早睡早起精神好”,，良好的睡眠習(xí)慣不僅能夠讓我們?cè)诘诙焐险n有精神，更可以提高我們身體的免疫力,，從根本上杜絕疾病的發(fā)生,。研究發(fā)現(xiàn)：每天睡眠充足的人產(chǎn)生的抗體會(huì) 增加一半。

五,、避免觸摸公共物品,。在校園內(nèi)同學(xué)之間不共用水杯、不同一個(gè)餐盤內(nèi)吃飯等,。個(gè)人外出活動(dòng),，如上完體育課、參與衛(wèi)生清潔后先洗手,，不可用臟手揉眼睛,、挖鼻孔,。打噴嚏時(shí)要避人，用手掩住口鼻,。周末外出活動(dòng),，少去封閉環(huán)境的公共場(chǎng)所，盡量不去人群擁擠,、空氣污濁的地方,，減少感染機(jī)會(huì)。

六,、患上感冒,，休養(yǎng)和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒,，要及時(shí)就診,，除了按醫(yī)生指導(dǎo)吃藥治療外，一定要多休息,，同時(shí)要多喝白開水,。可以用淡鹽水漱口,，預(yù)防咽喉痛和咳嗽,，補(bǔ)充含維生素C、E豐富的食物或水果,。感冒后一般如果沒有其他并發(fā)癥出現(xiàn),，只要自身的免疫力強(qiáng)，時(shí)間到了就會(huì)好,。

感冒是可防可治的,。只要同學(xué)們有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，了解預(yù)防的常識(shí),，就能遠(yuǎn)離感冒,。

讓我們共同行動(dòng)起來，多運(yùn)動(dòng),、健體魄,，講衛(wèi)生、防感染,，從一點(diǎn)一滴做起,，遠(yuǎn)離疾病,，讓健康永遠(yuǎn)與我們相伴,！

謝謝大家,！

冬季的國(guó)旗下講話稿冬奧會(huì)小學(xué)篇2

親愛的老師們,、同學(xué)們：

早上好,！我今天國(guó)旗下講話的題目是《注意冬季安全,，防范事故發(fā)生》,。

隨著氣溫的下降,，嚴(yán)寒的冬季又來臨了，由于冬季天氣寒冷,，氣候干燥,，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié),，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定,，防止各類事故的發(fā)生，請(qǐng)老師同學(xué)們注意做好以下幾點(diǎn)：

一,、交通安全方面：冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,，在上、下學(xué)路上要注意交通安全,，騎自行車時(shí),，不說笑、不打鬧,。步行走人行道,，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；通過路口或者橫過馬路時(shí),，要注意觀察交通信號(hào)燈,，做到紅燈停、綠燈行,，不在路上追逐,、玩耍。

二,、預(yù)防流感方面：冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),，同學(xué)們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手,、沒有霧霾時(shí)教室要勤通風(fēng)，在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,，并及時(shí)洗手,；如出現(xiàn)感冒癥狀不要隱瞞，應(yīng)及時(shí)向班主任報(bào)告并前往醫(yī)院就診,；同時(shí),，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物,，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷,。

三、飲食安全方面：同學(xué)們購(gòu)買食品要看清生產(chǎn)日期,、保質(zhì)期,、生產(chǎn)廠家及地址,，不購(gòu)買“三無”食品；不在校門口和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買零食,，防止誤食不衛(wèi)生食品,、過期變質(zhì)食品，造成食物中毒,；不在學(xué)校等公共場(chǎng)合吃零食,。

四、消防安全方面,，請(qǐng)自覺做到：進(jìn)入秋冬季節(jié)以來,，天干物燥，火災(zāi)隱患很大,，老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全,，強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電,、防侵害”意識(shí),。

1、不帶火柴,、打火機(jī)等火種以及煙花,、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園，以免發(fā)生意外,。

2,、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓,、滅火器等,。

3、在教室里,，不得擅自使用電器設(shè)備,，不隨意觸摸各種電器。

4,、放學(xué)之后,，請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。

5,、自覺做到不吸煙,、不玩火，不焚燒廢棄物,。

五,、校園安全方面：

努力做到“三管”（管好自己的口、管好自己的手,、管好自己的腳）,；

課間活動(dòng)達(dá)到“四不”（不追,、不跑、不打,、不鬧）,；

嚴(yán)格遵守“六不”（不在校門口以及放學(xué)路上逗留，不亂買零食吃,，不進(jìn)電子游戲室和網(wǎng)吧,，不與社會(huì)閑雜人員或外校生結(jié)伙，不打架斗毆）,。

老師們,、同學(xué)們，讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿,，攜手并肩,，共享安全的陽(yáng)光，同享安全的歡樂,，為構(gòu)建和諧,、健康、活潑的校園氛圍而共同努力,！

讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們,，讓幸福平安永伴！

冬季的國(guó)旗下講話稿冬奧會(huì)小學(xué)篇3

老師,、同學(xué)們：

大家上午好,！

隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季又來臨了,，由于冬季天氣寒冷,，氣候干燥，是火災(zāi)事故,、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié),，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生,，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境,，請(qǐng)老師同學(xué)們注意做好以下幾點(diǎn)：

一、交通安全方面：冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,，反應(yīng)也相對(duì)緩慢，在上,、下學(xué)路上要注意交通安全,。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走,；騎自行車走慢車道,，不搶機(jī)動(dòng)車道,；通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全,，希望同學(xué)們一定要注意交通安全,，自覺遵守交通法規(guī)。

二,、預(yù)防流感方面：冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),，學(xué)校要求同學(xué)們繼續(xù)做好預(yù)防措施，做好個(gè)人衛(wèi)生,，勤洗手,、勤通風(fēng)，在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩,。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,，并及時(shí)洗手；如出現(xiàn)感冒癥狀不要隱瞞,，應(yīng)及時(shí)向班主任報(bào)告并前往醫(yī)院就診,；同時(shí)，天氣寒冷,，同學(xué)們要多添加衣物,，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全,。不買街頭攤點(diǎn)的食品,，不購(gòu)買三無食品。

三,、消防安全方面：進(jìn)入秋冬季節(jié)以來,，天干物燥，火災(zāi)隱患很大,，老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全,，自覺做到

1、不帶火柴,、打火機(jī)等火種以及煙花,、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園，以免發(fā)生意外,。

2,、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓,、滅火器等,。

3、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備,。

4,、放學(xué)之后，請(qǐng)隨手關(guān)掉電器,。

謝謝大家,！

冬季的國(guó)旗下講話稿冬奧會(huì)小學(xué)篇4

親愛的老師們，同學(xué)們：

早上好,！

我今天國(guó)旗下講話的題目是《防范冬季安全,，整治安全隱患》。

“生命”,，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ);“安全”,，一個(gè)多么古老的話題;“幸福”一個(gè)多么美妙的境界,。同學(xué)們：在一個(gè)家庭中,，一人的安全更是牽動(dòng)了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力,，幸福只有在安全中才能永具魅力,。在安全的問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸,，我們必須防范在先,、警惕在前，營(yíng)造人人講安全,，時(shí)時(shí)講安全,，事事講安全的氛圍。只有這樣,，才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城,。

同學(xué)們：隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來臨了,，由于冬季天氣寒冷,，氣候干燥，是火災(zāi)事故,、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié),，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生,，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境,，加強(qiáng)冬季安全宣傳和學(xué)校安全隱患的檢查、整治,，提出如下要求：

1,、冬季雨,、雪,、霧天氣多,，人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢,，在上,、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道,，在沒有人行道的地方右邊行走;騎自行車走慢車道,，不走機(jī)動(dòng)車道;通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行，注意觀察交通信號(hào)燈,，做到紅燈停,、綠燈行;步行、騎車要集中注意力,，不追逐,、不在路上玩耍，騎車不帶人;特別要注意,，不要乘坐無營(yíng)運(yùn)證的出租車及無牌照和車況較差的車輛,。

2、進(jìn)入冬季,，河流,、路面等常有結(jié)冰的情況發(fā)生，同學(xué)們?cè)谏?、下學(xué)的路途中更要注意安全,，防止因路滑而發(fā)生事故;不要在冰上行走玩耍，不能抱僥幸心理或者因好奇而冒險(xiǎn);如遇結(jié)冰天氣,，不要用水拖地;上,、下樓梯、中午去食堂用餐,、戶外活動(dòng)等要慢步行走,，不要奔跑，惡劣天氣隨時(shí)會(huì)在我們的身邊出現(xiàn),，請(qǐng)大家要有應(yīng)對(duì)的經(jīng)驗(yàn)和心理準(zhǔn)備,。

3、冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié),，希望同學(xué)們更要增強(qiáng)安全防范意識(shí),，不帶火柴、打火機(jī),、爆竹等易燃,、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園，也不得將任何充電設(shè)備帶入校園;節(jié)日期間，嚴(yán)禁在沒有家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下擅自燃放煙花,、爆竹;注意用電,、用氣安全，使用取暖器時(shí),，不要將易燃物品放置在旁邊;對(duì)不用的電器設(shè)備,、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉電源和氣源，預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中事故的發(fā)生,。

老師們,、同學(xué)們，安全工作無小事,，安全責(zé)任重于泰山,。火災(zāi)和車禍?zhǔn)侨珖?guó)九大類事故隱患中的頭號(hào)殺手,，而這一起起交通和火災(zāi)事故,，極少是有人故意所為的，是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽,，或是偶爾的一次麻痹大意導(dǎo)致了這些悲劇的發(fā)生,。生命是寶貴的，面對(duì)生命我們只有珍惜,，面對(duì)美麗的校園我們需要呵護(hù),。為使我們有一個(gè)安全穩(wěn)定的環(huán)境，希望大家把人和物的安全意識(shí)化為自己的行動(dòng),，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境,，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生,。

祝你和你的家人平安幸福

冬季的國(guó)旗下講話稿冬奧會(huì)小學(xué)篇5

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季鍛煉,，強(qiáng)身健體》,！ 常言道：溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜。我們的身體也是這個(gè)道理,，適應(yīng)能力和抵抗能力是可以在體育鍛煉中逐漸提高的,。自然界的生命物質(zhì)都是在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生和發(fā)展的，如果運(yùn)動(dòng)停止了,，生命也就結(jié)束了,。

在我們的周圍，常?？梢钥吹?，有的人只穿一件很薄的運(yùn)動(dòng)衣,，在寒風(fēng)刺骨的冬季練長(zhǎng)跑，甚至有的人在三九嚴(yán)寒破冰游泳都安然無恙,，可是有的人穿著厚厚的衣服,，整天呆在暖和的屋里也經(jīng)常傷風(fēng)感冒。這是什么原因呢?這就是因?yàn)槿藗儗?duì)寒冷的適應(yīng)能力不同,。冬季堅(jiān)持戶外鍛煉,有助于耐寒能力的提高,。

我們?cè)诮淌依飳W(xué)習(xí)，冬天門窗緊閉,，室內(nèi)空氣不新鮮，在這種環(huán)境下呆久了,，就會(huì)使人頭昏腦脹,，學(xué)習(xí)效率下降。下課后走出教室,，在操場(chǎng)上做做操,，呼吸呼吸新鮮空氣，就會(huì)使人感到格外清爽,。并且可以改善對(duì)大腦的氧氣和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給,。有些同學(xué)一到冬天，就連課間操也懶得做了,，這樣不僅影響健康,，對(duì)學(xué)習(xí)也是極為不利的。所以,，冬季堅(jiān)持戶外鍛煉,，讓我們精神煥發(fā)，精力充沛,。

中國(guó)有句諺語(yǔ)“冬練三九,、夏練三伏”，在艱苦的'環(huán)境中,，培養(yǎng)自己的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)勇敢的性格,，這對(duì)人的一生都是大有益處的。所以,，在這個(gè)冬天,，希望同學(xué)們不要畏懼寒冷，勇敢的從溫暖的被窩里爬出來,、不睡懶覺,，丟掉你的帽子和手套在太陽(yáng)下好好的玩?zhèn)€痛快！

同學(xué)們,，身體是知識(shí)的載體,，只有健康的體魄,，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn),。

最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧,！”

謝謝,！

冬季的國(guó)旗下講話稿冬奧會(huì)小學(xué)篇6

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！今天我國(guó)旗下演講的主題是：預(yù)防冬季疾病,，注意防寒保暖。

轉(zhuǎn)眼又到了年末,，冬天到了,，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,，呼吸道疾病的病原體,，如細(xì)菌、病毒等更容易存活,，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā),。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒,、水痘等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防,。

那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面,。

1.講究衛(wèi)生 。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，如經(jīng)常洗手,，不隨意吐痰;家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥,。

2.加強(qiáng)鍛煉,，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉,，每天散步,、慢跑、做操等,，使身體氣血暢通,，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì),。

3. 注意居室通風(fēng),，減少和抑制病菌病毒繁殖,。

4. 注意防寒保暖。冬季比較寒冷,，人極易受寒傷肺,，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入,，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患,。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。

同學(xué)們,，讓我們攜起手來,，為我們能擁有一個(gè)健康的體魄，能快樂,、舒心地學(xué)習(xí),、生活而一起努力吧！我的演講完畢,，謝謝大家 ！

冬季的國(guó)旗下講話稿冬奧會(huì)小學(xué)篇7

尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是 “防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來臨,，同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來上學(xué),，真了不起！可要注意了,，當(dāng)氣溫降到5℃以下后,，我們的小手小臉就可能會(huì)變得又紅又癢，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰,，破裂后形成糜爛或潰瘍,。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢,，且又經(jīng)常暴露在外,，局部溫度低，極易受寒冷的傷害,。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事,。

1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉,。如慢跑,、快步走、跳繩等體育活動(dòng),，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來,，既可促進(jìn)血液循環(huán),，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。

2,、勤準(zhǔn)備防寒物品,。在嚴(yán)寒的時(shí)候，我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服,，還應(yīng)戴上口罩和手套,。

3、勤換鞋,、襪和鞋墊,，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起,?！痹趪?yán)冬，我們更應(yīng)該注意腳部保暖,。

4,、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳,、鼻,。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán),，加快血液流動(dòng),。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。

5,、勤曬被褥,。被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松,，不僅增加了空氣量,，而且還增加了厚度。因此,，蓋著曬過的被子,，會(huì)覺得更加暖和。

除此之外,，冬季出門前我們一定要吃飽,、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備,。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡,，這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去,，使凍僵部位的溫度慢慢回升,。最有效的方法是用手搓,，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán),，以恢復(fù)正常,。

冬天還很漫長(zhǎng)，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識(shí),，提高防寒能力,，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個(gè)健康愉快的冬季,。我的講話完畢,，謝謝大家！

冬季的國(guó)旗下講話稿冬奧會(huì)小學(xué)篇8

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我是來自大連市育明高級(jí)中學(xué)高一一班的林璇,。今天,，我國(guó)旗下演講的題目是《過一個(gè)充實(shí)的冬季》。

常言道：一年之計(jì)在于春,。其實(shí),，作為上一年的結(jié)尾、下一年的開端,，冬季在一年之中亦起著不可忽視的作用。沒有了冬的沉淀,，秋的果實(shí)便沒有那么甜美,；沒有了冬的積累，春的花朵就沒有那么芬芳,。由此可見,，過一個(gè)充實(shí)的冬季有多么重要！那么如何過一個(gè)充實(shí)的冬季呢,？

首先,，是身體上的充實(shí)。平日里受的小傷,，在冬天都有可能被無限放大,，所以同學(xué)們?cè)谕獬龌顒?dòng)時(shí)，一定要注意安全,，切勿進(jìn)行劇烈活動(dòng),，以免受到不必要的傷害。同時(shí),，冬日寒冷,，同學(xué)們要注意保暖,，對(duì)于頻發(fā)的感冒發(fā)燒，要做好預(yù)防和治療,。身體是學(xué)習(xí)的本錢,，一個(gè)健康的身體，才是一切的前提,。但也切不可放任自己,，要適當(dāng)進(jìn)行一些有益的可行性的鍛煉，以增強(qiáng)身體素質(zhì),。

其次是意志上的充實(shí),。冬天或許是最能磨練人的意志力的季節(jié)。每天早晨,，面對(duì)嚴(yán)寒,，你是果斷的按時(shí)起床，還是聽從內(nèi)心的怠惰,，在無數(shù)的“再睡五分鐘”里荒廢寶貴的清晨,？每次值日，面對(duì)透骨的冷水,，你是按照要求,，洗凈抹布，晾好拖布,，哪怕雙手通紅,，還是把用后的抹布、拖布堆在一旁,，應(yīng)付了事,？每節(jié)自習(xí)，面對(duì)困倦,，你是打足精神,、全神貫注，還是靠在催人入睡的暖氣旁面見周公,？莫嘆追趕他人的路太遠(yuǎn)太長(zhǎng),，在你無數(shù)次的懶惰與屈服中，他人早已用自己過人的意志力馴服寒冬,，在凜冽的寒風(fēng)中乘風(fēng)遠(yuǎn)行,，銳不可當(dāng)。

接下來,，是心靈上的充實(shí),。面對(duì)漫長(zhǎng)的、幾乎沒有節(jié)日的下半個(gè)冬季學(xué)期，同學(xué)們難免心浮氣躁,，難以全身心地投入到學(xué)習(xí)中去,。這時(shí)，我們就需要冷靜,。梁?jiǎn)⒊瑸閾崞健案F年憂黎元”的腸內(nèi)熱血,，把自己的書齋命名為“飲冰室”。而我們這區(qū)區(qū)因自身而產(chǎn)生的煩躁郁氣,，難道要任由它們奪取我們的心神嗎,？靜能生慧，唯有心靜,，我們才能透過凜冽的寒風(fēng),，欣賞到一朵雪花綻放的姿態(tài)。

最后,，是學(xué)習(xí)上的充實(shí),。通過剛剛結(jié)束的期中考試，相信大家對(duì)于這一階段的學(xué)習(xí)有了新的認(rèn)識(shí),。無論成績(jī)?nèi)绾?，它們就如刮過的寒風(fēng)，一去不返,。但它們?cè)谖覀兩砩瞎芜^時(shí)留下的刺痛,，我們卻不可以忘記。若是成績(jī)喜人,，我們要總結(jié)這段時(shí)間有哪些學(xué)習(xí)方法起到了作用,，并保持或進(jìn)一步改善；若是成績(jī)不理想,，我們更要反思這段時(shí)間學(xué)習(xí)上的不足與漏洞,，在下次考試做到不留遺憾。

隆冬的確有三尺之寒,，但真正的勇者，將會(huì)更奮力前行,。在這個(gè)冬天,，用意志力和精神在心間種下一朵希望的花，以夢(mèng)澆灌,，用心培育,，在下一個(gè)春天，且看屬于我們自己的草長(zhǎng)鶯飛,，春暖花開,！