總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導性的經(jīng)驗方法以及結(jié)論的書面材料,，它可以使我們更有效率,，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢,？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢,？這里給大家分享一些最新的總結(jié)書范文，方便大家學習,。

疫情線上體育課總結(jié)與反思篇一

年級內(nèi),，每天上午或下午一個時間段，是各任課老師集備的時間。老師們在備課組長的組織下進行研討,，力求做到合理,、高效，有趣,，從而提高線上教學的效果,。

語文組老師們?nèi)翰呷毫Γ晕⑿藕歪斸敒槠脚_,，開展教研,，制定教學計劃，探討課堂問題,，研究解決策略,，商討鞏固與復習方法。在組長趙瑞老師的帶領(lǐng)下,，五位語文教師分工合作,，密切配合，有條不紊,。老師們認真?zhèn)湔n,，研磨教參，精心打造課件,，發(fā)現(xiàn)問題及時修改,，課件上的每一個知識點、練習題,、甚至是排版,、標記等每一處細節(jié)都是老師們精益求精的高質(zhì)量成果。

數(shù)學組各位老師以釘釘為平臺進行組內(nèi)集備,，針對當天所講的內(nèi)容,，課程的重難點和易錯點、作業(yè)的布置,、習題注意事項等內(nèi)容提前強調(diào)和要求,。根據(jù)不同課型，采用相應(yīng)的授課方式,，并對比多種教學方法,。每節(jié)課針對上節(jié)課的問題，她們有的放矢地進行引導講解,。而對于動手操作課程,，比如量角器的學習，則采取引導學生提前預習,，課中演練操作,，課后動手操作，教師及時評價總結(jié)提升的方法,。

三年級的英語老師與其他年級英語老師共同集備,，認真教研，鉆研教材,，并且用心選擇適合所教年級的優(yōu)質(zhì)教學資源,，使得線上的英語課也是那樣的豐富多彩。

綜合組老師們在“停課不停學”期間對于學生的身體,、心理素質(zhì)起到了至關(guān)重要的作用,。體育組每節(jié)“陽關(guān)訓練大課間”前，體育老師密切關(guān)注各班的授課情況,，及時上傳組內(nèi)的體育教學視頻,，指導學生有效鍛煉。為了加強科學課線上教學的效果,，真實的解決老師在線上教學遇到的問題,，科學組每周三次集備，就每周課程和線上教學進行討論,，成效明顯,。音樂組老師和美術(shù)組孟師各施才能，用美妙動聽的音樂節(jié)奏和創(chuàng)意滿滿的藝術(shù)作品吸引學生興趣,，陶冶學生情操,，提高學生的藝術(shù)審美。

課堂是教學的主陣地,，而今這個陣地從教師挪到了線上,，一個屏幕，就是一間教室,，一個個老師化身為網(wǎng)絡(luò)主播,，為學生帶來精彩紛呈的課程。

課程結(jié)束后老師們會有針對性地進行指導,，并對學生的檢學結(jié)果進行有效的評價,，周末還會靈活地根據(jù)課程特點設(shè)計實踐作業(yè)，讓知識在生活中學以致用,。

學校每天為同學們量身打造精彩紛呈的課程：升旗儀式,、每日晨誦、經(jīng)典閱讀,、體育健康,、藝術(shù)欣賞、心理健康,、思政教育,、科學探索,、靜心習字、每日勞動等活動,，同學們就像在學校一樣,，每天都期待著精彩的課程。

特殊時期,，學校和老師們始終與每個家庭,、每位家長、每個孩子肩并肩,，心連心,。云上家長會，心理微課堂,，線上溝通交流,，同心共育，共戰(zhàn)疫情,，共育未來,！

線上教學齊奮進，不負時光不負春,，三年級團隊的老師們用“硬核”的教學,，時刻堅守著自己的工作崗位，全力投入,，盡自己的最大努力做好教書育人育心的本職工作,，待到春華爛漫時，我們踏著春風,，迎著朝陽,，走進我們的岳峰校園，重返課堂,。

疫情線上體育課總結(jié)與反思篇二

“疫霾終散盡,，春暖花自開。華夏艷陽照,，山河更無恙,。”

11月初,，新冠病毒又在遼南大地上肆虐,，大連市教育局為了師生安全，決定開展線上教學,。所有老師,、學生和家長都在為落實線上教學做相關(guān)的準備，逐步落實各學科教學計劃,。我們教師本著“停課不停學,、鍛煉不延期”的宗旨,，讓學生居家期間能合理安排學習、生活和體育鍛煉,，注重培養(yǎng)學生養(yǎng)成自主學習的習慣和自我管理的能力,。

關(guān)于體育課線上教學和我們平時在學校上課還是有很大區(qū)別的，首先我們制定了一到六年級的線上教學計劃,。

對于開展體育線上教學，雖然無法和學生面對面直觀教學,，但也可以利用視頻或圖片資源讓學生更好的掌握動作要領(lǐng),，可以點對點糾正其動作，更好指導鍛煉,。

制定出學生每天練習項目,，及時對孩子上傳的作業(yè)進行批改，有問題及時督促孩子訂正,。對于完成較好的孩子,，會被選為優(yōu)秀作業(yè)，在全班展示,。

總之,，要保持線上教學內(nèi)容的新穎化，每天都有新內(nèi)容,，想方設(shè)法去提高學生對體育鍛煉的興趣,，調(diào)動他們學習的積極性，多花時間去想方法,，用心教學,，為今后的線上體育教學鋪設(shè)良好的基礎(chǔ)，為培養(yǎng)蓮鄉(xiāng)好身體,、好習慣,、好成績的少年而努力。

疫情線上體育課總結(jié)與反思篇三

牢記疫情防控疫情要求,，有效防治病毒入侵,，擁有健康的身體和強有力的抵抗力是抗擊疫情一個重要因素。疫情期間《體育健康》這門學科致力于打造教師,、學生,、家長，三位一體式的合作線上教學模式,，聯(lián)動各方力量,，推動線上教學順利有序開展，有效增強學生居家生活期間的體能,，更好地配合疫情防控工作的開展?，F(xiàn)將本學科在線教學工作如下：

1,、豐富的教學內(nèi)容

圍繞教學大綱，制定教學方案,，借助網(wǎng)絡(luò)媒體平臺,，豐富教學素材，采用推送視頻的方式,，制定本學科教學內(nèi)容,。

2、適宜的課時安排

基于在線教育的合理有序開展,，《體育健康》課在課時安排方面,，充分考慮與其他學科的合理搭配，巧妙展現(xiàn)了居家生活的“動與靜”,、“緊湊與舒緩”,。依據(jù)職教二部線上教學總方案，對各年級,、班級的《體育健康》課時進行了合理規(guī)劃,。

3、精準的在線指導

因特殊學生的理解能力和肢體靈活性有差異,，加上居家學習不能面對面及時指導,，靠家長學生幫助學生拍視頻或圖片，分享的練習狀態(tài),。教師結(jié)合視頻中學生的練習情況,，給與正對性指導，對完成度較好的學生給與及時鼓勵,，對動作不完善的學生,，結(jié)合其個人能力特點、身體狀況給與精準指導,，確保每一堂課學生都能通過練習獲得真正的掌握動作要領(lǐng)和訓練技巧,。

4、有效的組織實施

一門學科的成功組織,，是需要多方力量凝聚在一起共同努力實現(xiàn)的,。精彩而適宜的教學內(nèi)容、教師良好的溝通藝術(shù)、班級老師們之前相互的默契配合，學生的積極配合和家長的鼎力支持,，以及網(wǎng)絡(luò)的暢通無阻等等都是重要元素,，缺一不可,。有效教學的組織實施，才能推動在線教學的行之有效?！扼w育健康》這門學科更是注重課堂的互動性,。

5,、全面的課后總結(jié)

每堂課結(jié)束后，班級老師會將當堂課學生們的學習打卡視頻和圖片及時匯總,，配以當堂課學習要點,，制作成視頻或者圖片集錦再分享到班級群，一方面對本節(jié)課做全面總結(jié),，另一方面也是對學生積極參與,、家長大力配合表示肯定，營造積極向上的課堂氛圍,，同時,，也有效推動其他參與互動少的同學，看到課堂總結(jié),，帶動起學習的熱情和信心,，樹立良好的榜樣示范,。

6,、高效的教學研討

隨著在線教學的逐步推進，最初的教學方案在實施過程中不斷調(diào)整,、不斷完善,，發(fā)現(xiàn)問題解決問題，針對教學視頻內(nèi)容的確定和學生認知理解的差異,，在部主任的帶領(lǐng)下,，幾位教師定期進行教學研討，反復進行教學方案的修訂,。對于不能面對面交流,、指導的問題，及時查找問題根源,，制定新的方案和改進對策,。通過八周的在線教學，幾位教師的教學水平,、課堂把控能力,、溝通藝術(shù)等方面大大提升，教學成效也越來越顯著,。

7,、典型的個案分析

（1）運動練習，溫故知新

體育課的時間有限,，需要學生在課下反復練習,。要把這個動作給練熟，了然于心,，而不是說在做的過程中還需要反復的去思考的那種狀態(tài),，應(yīng)該要把它融進自己的肌肉記憶里面去,。只有這樣，才能夠算是非常熟悉這一個動作,。

黃同學媽媽在黃同學學習完站姿俯臥撐后,，在家里利用閑暇時間積極練習，通過模仿練習和黃同學一起鞏固了站姿俯臥撐的動作要領(lǐng),，同時為后續(xù)的學習奠定基礎(chǔ),，以便黃同學可跟上課堂的教學進度。

在家長的細心記錄下,，將學生的練習過程制作成相應(yīng)的視頻,。在訓練的視頻過程中老師評價他的動作要領(lǐng)準確、具有一定的訓練力度,、捋清楚了運動細節(jié),。

（2）居家運動，積極響應(yīng)

生命在于運動,，健康在于鍛煉,。在20xx班的班主任和體育老師的動員下，在家長的配合下,，每天至少安排半個小時運動,，做到了運動與學業(yè)有機結(jié)合、與眼保健操有機結(jié)合以及通過運動緩解自己的情緒,，做到了居家健身強體魄,，足不出戶抗疫情。

（3）精心錄制,，視聽結(jié)合

生命在于運動,，健康在于鍛煉。體育課上利晉峰老師自己精心錄制的視頻,，以語音加視頻的形式展現(xiàn)出來,、鐘永祥老師自己錄制的視頻同樣吸引了同學們的眼球。雖然同學們和老師隔著屏幕,，但是同學們一樣能夠看到,、聽到熟悉的老師，與老師快樂互動,，收獲新知,。

在利老師和鐘老師的課上同學們可以看到每一個標準動作的具體要求、訓練強度以及注意事項,。在這背后正是每一個老師懷著不懈努力,、精益求精的態(tài)度去錄制每一個視頻。

視頻發(fā)出后在20xx班的班主任、體育老師,、家長的配合下,，每天至少安排半個小時運動，做到了運動與學業(yè)有機結(jié)合,、與眼保健操有機結(jié)合以及通過運動緩解自己的情緒,，做到了居家健身強體魄，足不出戶抗疫情,。

（4）千里之行,，始于足下

賈同學認真上課，積極回答問題,，在廖老師的耐心指導下規(guī)范了每一個動作,，做出了標準動作。態(tài)度是一切事情開展的先決條件,，賈同學態(tài)度端正,，積極認真完成每一個任務(wù)。

廖老師耐心幽默的講解使賈同學專心致志的學習,，賈同學家長的認真輔導幫助著賈峻克服每一個學習上的難點,，老師和母親一起培育著他運動的耐心，提高著他的粗大動作能力,。正是有著老師和母親這一次次為了孩子的努力,，造就了他的點滴進步和積極向上的態(tài)度,。

（5）親子運動,，模仿互動

弟弟的鼓勵和通過簡單的指令和言語提示，讓張同學的注意力集中,，并及時的給予他社會性強化,，張同學的積極性也在提高。

對于張同學來說無論是課堂學習,，還是課下自主學習,，都離不開弟弟的參與和指導，弟弟“小老師”的角色日益凸顯,。在學習過程中,，弟弟就在陪讀中對張同學提問關(guān)鍵信息，幫助哥哥理解和學習,；在運動的時候?qū)W習數(shù)學,，弟弟提供了口語輔助、姿勢輔助幫助哥哥學會一個個動作,，同時也鍛煉了弟弟的語言組織能力和運動能力,。充滿了教育智慧。

存在問題：

1,、學生理解的差異性,。精心準備的教學內(nèi)容在實施過程中由于教育對象的特殊性,，有一些孩子無法很好的理解視頻內(nèi)容，有一些孩子因為對著視頻學習也無法完整的模仿相關(guān)動作,。

2,、教學互動的局限性。由于在線教學無法面對面交流,，授課教師不能夠通過手把手的指導來糾正他們的動作,，這就導致了本來充分的準備在實施過程中卻遇到了比較困難的阻礙。

3,、教學內(nèi)容的碎片化,。幾位年輕教師第一次合作進行網(wǎng)課教學，各自教學方式不同,，總的教學方案還不夠完善成體系,，導致教學內(nèi)容碎片化呈現(xiàn)。

原因分析：

1,、教學內(nèi)容不適合所有程度的學生,，個別學生理解能力有限，不能領(lǐng)會相關(guān)動作要領(lǐng),，導致一些動作無法深入練習,。

2、在線教學師生不能面對面,，受限于環(huán)境因素,。

3、教學內(nèi)容不夠成體系,，在銜接性和連貫性方面需要加強,。

改進策略：

1、評估居家學習場地,、學生心理,、家庭支持等多方面因素，結(jié)合學生本身特點,，因材施教,，在探索方式創(chuàng)新的同時，統(tǒng)一教材和教學視頻內(nèi)容,。

2,、嘗試先跟家長進行交流，讓家長通過線上教學,，深入理解各項課程的主要內(nèi)容標準,，家長作為第三方的輔助人，先由“家庭教師”學會，再交給自己的“學生”,。

3,、反復進行教學研討，圍繞課程實施方案制作系列教學視頻,。

取得成效：

1,、學生能夠和家長面對面互動，家長手把手教學生掌握基本動作要領(lǐng),，在完成學習任務(wù)的同時,，還促進了親子關(guān)系的和諧發(fā)展。在線教學效果獲得了顯著提升,，對此也進行了相關(guān)的鞏固,，并努力的從教學創(chuàng)新方法上和新內(nèi)容上進行不斷的提升和提高。

2,、居家隔離過程中,，特殊教育學生的實際情況決定了他們需要保持身體素質(zhì)，不斷提升自身自理能力,，讓他們更快的掌握好對身體的把控,，努力提升自身生活能力，在這方面體育保健課程有著非常重要的意義,。

在線教學八周以來,，經(jīng)過不斷改進、優(yōu)化,，《體育健康》線上教學夠共形成了上肢素質(zhì)練習,、下肢素質(zhì)練習、強化四頭肌和臀肌,、帶著父母一起運動（如圖）等主題內(nèi)容完整的內(nèi)容架構(gòu),，幾位學科教師共進行了4次專題研討,，錄制了66個教學視頻,，推送了10個教學資源。三個年級十二個班級共24次《體育保健》課,，收集學生互動視頻圖片共計56個,。

從特殊教育學校的體育保健課程線上教學來看，三方合作的三位一體式教育應(yīng)當是日后網(wǎng)絡(luò)課程教學的主要方法,，因此我們應(yīng)當更注重好結(jié)合學生自身身體特點,，與家長進行充分的有效溝通，三方合力為特殊教育學生,，打造好切實有效的線上體育教學,。

對于教師而言，在線教學大大提升了教師的綜合能力，為返校后的教學工作提供了強有力的信心,。

對特殊學生而言,，體育教學是不可或缺的重要內(nèi)容，尤其是涉及到他們的日?；顒?。在居家生活的需求里，通過體育保健的課程教學,，大大提升了個人的生活自理能力和體能,，這對于居家隔離的學生來說是非常有必要的，居家學習也是更好地為抗疫做貢獻,。

對家長而言,，積極配合教師完成學科教學內(nèi)容，也是充分了解自己孩子學習領(lǐng)悟能力,、體能發(fā)展情況的好機會,，居家學習因為“家庭教師”這個身份，能夠更加清晰認識到自己孩子康復訓練的重要性和必要性,，對今后孩子畢業(yè)后,，走向社會融合，做好了內(nèi)部的心理準備和外部的物質(zhì)準備,。

疫情線上體育課總結(jié)與反思篇四

自2月28日起,，體育學院的老師們開始實施線上教學，老師們吸取去年經(jīng)驗利用雨課堂,、騰訊視頻,、騰訊會議、qq群直播和慕課等多種方式有效開展線上教學,。經(jīng)過一周的網(wǎng)上授課,，體育學院共計46位教師，為累計8625人次學生,，累計開設(shè)了155次課程,，出勤率高達99.8%。體育學院的領(lǐng)導和教研室主任,，為了可以順利開展線上教學,，制定了詳細的學院網(wǎng)上授課計劃和教研室教學計劃并切實通知到每一位任課教師嚴格執(zhí)行，每次網(wǎng)上授課結(jié)束之后,，向?qū)W院報告本次課程的授課形式,，講授內(nèi)容，出勤情況等等,，便于學院進行匯總統(tǒng)計,，上報學校,。

體育理論教研室共計9位老師，承擔了11門專業(yè)課程,，大部分為理論性課程,，今年老師們依舊沒有松懈做好詳細的授課計劃，教案,、講義,、課件。因為部分學生手里沒有教材,，所以在每次上課之前,，任課教師都將教材內(nèi)容拍照發(fā)給學生，讓學生做一個簡單的預習,，便于講解,。理論性課程對于課堂的互動性要求很高，雖然隔著電腦屏幕,，但是每位授課教師仍然堅持和學生進行網(wǎng)絡(luò)互動,，課下布置作業(yè)用來鞏固對相關(guān)知識的理解，充分保證了教學質(zhì)量,。

體育技能教研室共計12位教師,，承擔了15門專業(yè)、專項課程,，大部分為技術(shù)技能課程,。由于技術(shù)課程的特殊性，老師們總結(jié)過往經(jīng)驗進行直播,，使用qq直播課堂直接讓學生在線觀看,，線上指導動作；有的則采用qq群和微信群上傳教學視頻和圖片,，供學生課下練習和鞏固,；他們?nèi)煸诰€，為學生出現(xiàn)的問題進行答疑并且及時糾正錯誤動作,；他們課上記錄考勤,，課下布置作業(yè)，讓學生們在家里也可以提升身體素質(zhì),，為迎接開學做好充分準備,。

舞蹈表演教研室共計13位教師，承擔了20門課程,，面對課程多，教師少的情況,，今年舞蹈教研室的各位老師抓住舞蹈專業(yè)教學的特殊性利用視頻直播方式,，繼續(xù)采用線上演示動作,，線下布置作業(yè)，要求學生將練習視頻分享至群里,，每位教師針對每位學生的動作進行技術(shù)指導,，今年老師和學生的配合度很高，線上教學質(zhì)量顯著提高,。

今年大學體育教研室今年共計10位教師,，承擔了全校大一、大二所有學生的`共計10余個專項課程,，而今年的最大問題仍是“教師少,，學生多，”,。大學體育教研室各位教師總結(jié)過往網(wǎng)課經(jīng)驗,，將線上理論學和線下技能訓練有機結(jié)合，保證了教學進程,。每位任課教師根據(jù)自己選項課的特點,，為學生制定了每天的運動健身計劃，同學們通過視頻的方式將鍛煉視頻上傳,，教師們進行指導,。即使不能面對面交流，學生在家也可以根據(jù)自身情況進行體育鍛煉,，增強免疫力,，達到強身健體的目的。為迎接開學做好充分準備,。

疫情雖然還沒過去,，但在網(wǎng)課期間，我們也不應(yīng)該松懈,，充分利用好寶貴的時間,，運用好網(wǎng)上授課這一學習來源，切實提高自身的學習水平與能力,，這樣不僅能讓我們在新的學期學習更加游刃有余,，更能培養(yǎng)我們自主學習能力。在這特殊時期,，我們一定不負眾望,，枕戈披甲，砥礪前行,，為接下來開啟新征程養(yǎng)精蓄銳,，厚積薄發(fā)。

疫情線上體育課總結(jié)與反思篇五

時間過得很快,，轉(zhuǎn)眼間在疫情影響下我們已經(jīng)上了十多次線上體育課了,，感觸頗多,。

線上的體育課教學對我最大的影響有三點。

首先,，因技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)問題,，我有時無法打開攝像頭，視頻卡頓,，不能及時與老師和同學們互動,。老師每次上課前點名都會讓我們打開攝像頭，我很想馬上打開,，給大家揮手問好,，但是攝像頭有時會出問題，一直在加載中,，讓我很懊惱,。我希望能及時和老師、同學們交流,，就像想象中我們一起在西區(qū)體育館上課一樣,，十分美好和溫馨，但是網(wǎng)絡(luò)問題常常讓我們的交流受阻,。

其次,，我理解老師的動作要領(lǐng)比線下費勁，學習效果可能稍差一些,。我是一個動作協(xié)調(diào)性比較差的人,，學起動作來比其他同學慢一些，但是在反復練習后,，我能有所提升,。線上教學中，我們看到的都是線上的示范,，都是二維的,，和現(xiàn)場的動作展示不一樣，感覺缺乏直觀感和立體感,，最先開始學的時候有些吃力,。

最后，是我上體育課時有時覺得比較孤獨,。雖然大家都開著攝像頭,，老師、同學們的聲音不斷,，我可以清楚地看見大家都在一起鍛煉,，但是白天的時候我總一個人在家，我在不斷練習踢腿的過程中有時狀態(tài)比較好,，很想找個人幫我錄像,，但是沒有人,。想練仰臥起坐的時候也很困難,，以前都有室友,、一起來鍛煉的同學幫忙壓按著腿，現(xiàn)在卻沒有了,，感覺線上教學切斷了很多我們與小伙伴們聯(lián)系的渠道,，有時很無奈。

盡管我在上線上體育課的時候遇到了一些困難,，但是我認為都可以克服,，不是什么大問題，也對張老師的跆拳道課教學特別滿意,。我了解到很多學校的老師在進行線上體育課教學時,，采取看視頻、講理論知識的方式比較多,，而這樣的方式實際上對同學們的幫助并不大,。一些同學只是進入會議室，然后就去干別的事情了,，也不按老師的要求鍛煉身體,，也不聽老師的理論講授、視頻演示,，學習的效果非常差,。宅家這么長的時間里，他們的身體得不到鍛煉,，收獲很少,，這樣很不好。

但是張老師的體育課堂干貨滿滿,，我們學習到跆拳道的基本動作,，在每周的作業(yè)中不斷改進，提升自己,。與此同時,，張老師還安排我們進行腹肌、背肌,、心肺功能的練習,，強化我們的身體素質(zhì)，這樣真的很好,。

在宅家的這段時間里,，我每天都花30分鐘進行體育鍛煉，一方面是為了保持身體的各項機能,，讓我能在返校后盡快適應(yīng)高強度的運動模式,，在下學期的體育課中不感覺那么吃力,；另一方面，保持好身材,，適當降低體脂率,，防止體重控制不住。每天,，我換著花樣做練習,，有時進行身體素質(zhì)練習，有時強化跆拳道技術(shù)動作,，一定練夠半小時,，這樣不僅能放松大腦，也能使身體充滿活力,。我對體育一直充滿熱情,，盡管我可能做得不好。

在過去的兩年的大學生活,，我參加了很多體育活動,。一學期能跑50次阿甘，一千五百米達到了6’43’’,，我喜歡跳小繩,，踢足球，一有空就到東大操場西側(cè)看臺上的棋牌室下國際象棋,，每一項我都十分努力地做著,，盡管肢體不太協(xié)調(diào)的我要做到優(yōu)秀有些困難。

作為一名一學期有17門課的辛苦理科女,，盡管我總有很多事情要做,，盡管南方來的我不太適應(yīng)北京干燥多風的天氣，我也會在寶貴的青春中,，跑向操場,，在球場上奔馳跳躍，在棋場上埋頭苦干,，充分鍛煉我的身體,，爭取為祖國健康工作五十年。

體育課上,，張老師曾給我們分享給很多故事,，我印象最深刻的，是關(guān)于“挨打”的故事,。張老師說,，以前她在練習跆拳道時，為了能在國際比賽中拿到更好的名詞，總是和男運動員們一起練習,。男運動員們的速度和力量都遠高于女運動員,，當他們一腳踢到腹部時，張老師說：真的很痛,，毫不留情,。就這樣日復一日，年復一年地經(jīng)歷著挨打的過程,，很苦,、很累,、很難受,。但是一旦經(jīng)歷了這挨打的過程，到了國際比賽上,，你才能承受國際健將們的進攻與反擊,，才能戰(zhàn)勝他們，最終取得成功,。

人生就是一個不斷挨打,，不斷爬起，不斷進步,，最終收獲成功的喜悅的過程,，老師說的這一點我真的很認同。我們在最頂尖的學府面臨著很多壓力,，學業(yè)壓力,、人際交往壓力、科研壓力等等,，有時這些壓力壓得我們喘不過氣來,，很難受，但是你要相信,，只有經(jīng)歷了這些,，你才能成長和成熟，這些苦難只是暫時的,，總有幸福的未來在等待著你,。我想這就是清華體育精神的最好詮釋，一旦選擇了遠方,，一旦選擇了前進,，便只顧風雨兼程，永不回頭,。

清華體育,，是各大操場上馬杯的萬人空巷；清華體育，是每天下午四點半球場上的汗水,；清華體育,，是《無問西東》里體育課上冒雨奔跑的馬約翰先生；清華體育,，是國際賽場上披著紅旗的健兒手里的獎杯,；清華體育，是東操北面籃球場上的“無體育,，不清華”,；清華體育，是每一個清華學子銘刻于心的習慣,；清華體育,，是校友們一生的情懷……在我的心中，清華體育,，是我青春中最亮麗的色彩,。

現(xiàn)在的我，圍著我的小區(qū)跑著阿甘,，想起兩年來在偌大的清華校園里奔跑著的我,，心中感慨萬千。這里有我誠摯熱烈的希望,，這里有我深埋心底的夢想,，這里有我肆意揮灑的青春。愿若干年后,，當我不知身處何方流下汗水之時,，我也能想到在清華的歲月，帶著青春的執(zhí)著與熱情,，走過漫漫人生路,。無體育，不青春,，一次次,，一遍遍，就像那海上的星辰,，日升月落,，亙古如斯。