人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

暑期實(shí)訓(xùn)心得篇1

這個(gè)暑假,，歷經(jīng)兩個(gè)月的生產(chǎn)部車間實(shí)習(xí)終于結(jié)束了,，總的來說還是挺讓人難忘的。六月中旬剛來車間的時(shí)候,，那會兒還是三十幾度的高溫天氣,，我們?nèi)齻€(gè)人一起來到陌生的車間，從早會開始就流汗,，一直到下班,，八個(gè)小時(shí)汗沒有干過，衣服放到第二天再穿的時(shí)候背上全是鹽面,，可想其艱苦程度,。那時(shí)侯八個(gè)小時(shí)都是很難過的，一想起還有兩個(gè)月的時(shí)間,，頗為郁悶,。但隨著時(shí)間的推移,，對車間漸漸熟悉，能在車間找到適合自己的活干以后,，日子變得好過了很多,，轉(zhuǎn)眼間三個(gè)月過去了，當(dāng)然這要感謝我的師傅和在一起的同事,。

尤其中后期在車間干活的時(shí)候,，雖說很累，但過得蠻開心的,?？赡軓男【捅焕习钟绊懙陌桑习质枪こ處?，小時(shí)候經(jīng)常帶著我到各個(gè)磚廠的機(jī)修房里逛,，那里面的工作和我現(xiàn)在的差不多，以至于師傅也會夸我說車間的工作上手快,。真的挺有意思的,，尤其當(dāng)我在車間可以熟練的使用各種工具的時(shí)候，師傅也放心讓我獨(dú)立的干活,，很有成就感!車間的生活確實(shí)很累,，常常是邊干活邊看到汗水劈里啪啦的往下掉，但累過之后很舒服,，尤其完成工作的時(shí)候,，幾個(gè)人一起嘻嘻哈哈的。

六個(gè)月的實(shí)習(xí)就這樣過了一半了,，感覺就像新生開學(xué)前的軍訓(xùn)一樣,，我們得到的遠(yuǎn)不是簡單的熟悉了設(shè)備這么簡單。應(yīng)屆別業(yè)才能有這樣的機(jī)會,，以后再也不會有這種長時(shí)間身處一線的機(jī)會了,，我堅(jiān)信我學(xué)到了很多東西，我也堅(jiān)信我學(xué)到的東西在我將來的日子里會起很大的作用,。老爸說,，我們這樣的大學(xué)生缺乏鍛煉，我也覺得是,。以前在實(shí)驗(yàn)室做一些簡單的實(shí)驗(yàn)臺就會很滿足,，但到了這里參與了組裝出口的大型機(jī)組后才知道以前自己做的那些太簡單了?！凹埳蟻淼媒K覺淺,，絕知此事要躬行”，不錯(cuò)的，自己親手干過了,，得到的才是自己的,。

兩個(gè)月下來心里受教不少，身體也經(jīng)受鍛煉了,，下面也總結(jié)一下：

1.碰頭,。在車間經(jīng)常會碰到頭，次數(shù)已經(jīng)數(shù)不清了,，通常兩種情況下碰到頭,，a 給罐體下端角閥打坡口，蹲了半天起身時(shí)碰到;b ldk上壓縮機(jī)接經(jīng)濟(jì)器口的伸出的客戶端接口,，碰了好多次,。因?yàn)閹в邪踩保詥栴}不是很大,，不爽而已,。

2. 肩膀壓傷。有兩次,，一次是抬管子,，一次是槽鋼。用肩膀扛著的時(shí)候壓傷的,，當(dāng)時(shí)沒有什么感覺,，第二天開始出現(xiàn)淤青，用師傅的話說“多抬幾次就好了!”,。

3. 劃傷,。三次，右手手掌搬坡口機(jī)時(shí)被刀片劃傷一次;掛牌子的時(shí)候胳膊被鐵絲劃傷一次;還有一次只見傷口,，不知怎么傷的,。

4. 夾傷。一次,，推工具車的時(shí)候被門夾到了,，比較汗!

5. 燙傷。兩次,，一次是拿氣割過的管子,，剛要收拾的時(shí)候和人打了個(gè)招呼走神了,，直接用手抓過去,，好在有手套，要不變燒豬蹄了;還有一次是打坡口的時(shí)候鐵屑飛進(jìn)袖子和手套接口的間隙中,，真是衰啊!

6. 撞傷,。一次，給行車換鏈條的時(shí)候，卸鏈條時(shí)鏈鉤擺動(dòng)沒抓住,，打在臉上,，痛死我了!!!

7. 碰腿。不計(jì)其數(shù),，每次都是碰在前面的大骨棒上,，痛的要死。印象最深的：自貢項(xiàng)目,，一天之內(nèi)同一條腿被撞了四次,，把那撬塊拆了的心都有了。

8. 砸腳,。兩次,，都是拿管子的時(shí)候掉在腳上的，好在鞋內(nèi)有鋼頭,，要不腳趾都沒了,。

暑期實(shí)訓(xùn)心得篇2

時(shí)間飛快，轉(zhuǎn)眼間暑假實(shí)習(xí)就這么結(jié)束,。實(shí)習(xí)對于我來說是很陌生的字眼,，因?yàn)槲沂畮啄甑膶W(xué)生生涯沒有經(jīng)歷過實(shí)習(xí)，這是第一次實(shí)習(xí),，它將全面檢驗(yàn)我各方面的潛力：學(xué)習(xí),、心理、身體,、思想等等,。就像一塊試金石，檢驗(yàn)我能否將所學(xué)理論知識用到實(shí)踐中去,。關(guān)系到我將來能否順利的立足于這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的社會中,。不實(shí)踐很多問題都思考不到，實(shí)踐后才明白什么狀況都可能遇到,，這就要求我們務(wù)必有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，像剛剛走出校門的實(shí)習(xí)生實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)還很不豐富，但理論中的東西要是也什么都不會,，那在實(shí)習(xí)過程中就吃不開了,。到了施工現(xiàn)場經(jīng)過一段時(shí)光的實(shí)習(xí)，才體會到并不是課本中學(xué)的東西用不上,，而是要看你會不會用,，懂不懂得變通和舉一反三的道理。

離開工地我記憶猶新的就是放線,，從我來工地的第二天開始,，我就跟著師傅去樓內(nèi)放二次結(jié)構(gòu)線。我記得很清楚，那天我7點(diǎn)起床早早的在辦公室等著師傅,。我們總共放了三層二次結(jié)構(gòu)線,，在下午的時(shí)候又帶著我在樓頂打標(biāo)高，到下班的時(shí)候已經(jīng)快八點(diǎn)多了,。也是從這一天我的放線生涯就由此開始了,。在之后的一周內(nèi)，我都是在樓內(nèi)放二次結(jié)構(gòu)線,，打標(biāo)高,。由最開始的一天放三層線，到了后來一天放四層五層到最后又來了一個(gè)新的實(shí)習(xí)生,。師傅都開始不用帶我放線了,。讓我?guī)е莻€(gè)新的實(shí)習(xí)生放線。樓頂放線,，樓內(nèi)二次結(jié)構(gòu)放線,，樓內(nèi)一米線。同學(xué)們都開始戲稱我為“放線專業(yè)戶”,。

雖然我的工作整天都是放線,，但他讓我更加熟練的掌握看圖紙的技巧。工地的生活很苦,，對于我們沒有過經(jīng)歷的大學(xué)生真的是一份挑戰(zhàn),。我很慶幸自己完整的堅(jiān)持住了工地實(shí)習(xí)期。他是對即將面臨社會的一份洗禮和測驗(yàn),。我順利的完成了挑戰(zhàn),，我堅(jiān)信在未來的日子里，一切的問題我都可以克服,，就如同克服工地實(shí)習(xí)一樣,，戰(zhàn)勝它。

暑期實(shí)訓(xùn)心得篇3

通過這次暑假實(shí)習(xí),，我收獲了很多,，一方面學(xué)習(xí)到了許多以前沒學(xué)過的專業(yè)知識與知識的應(yīng)用，另一方面還提高了自己動(dòng)手做項(xiàng)目的潛力,。本次實(shí)習(xí),，是對我潛力的進(jìn)一步鍛煉，也是一種考驗(yàn),。從中獲得的諸多收獲,，也是很可貴的，是十分有好處的,。

第一個(gè)星期來公司主要是先了解公司的情況,，和了解我們的主要工作內(nèi)客和安排達(dá)作地點(diǎn)。來到了公司之后,，我們先是簡單的見面,，在辦公室開了個(gè)小會，單位的指導(dǎo)教師趙女士結(jié)我們詳細(xì)的介紹了公司及公司的具體業(yè)務(wù),，我們在公司主要安裝預(yù)算,，公司現(xiàn)在在安康有一個(gè)融城東海項(xiàng)目，我們幾個(gè)實(shí)習(xí)生中的一人去了安康的項(xiàng)目上,，其他五人都留在西安的公司里,，做安裝預(yù)算，單位指導(dǎo)老師在實(shí)習(xí)第2天的時(shí)候給我們安裝了廣聯(lián)達(dá)軟件,，并先簡單的教我們先粗略的認(rèn)識,、預(yù)習(xí)一下廣聯(lián)達(dá)是如何操作和使用。第三天的實(shí)習(xí)工作是把公司里的書籍等資料看一次,，以備后用,，我們幾個(gè)實(shí)習(xí)生一起把廣聯(lián)達(dá)研究了一天，終于學(xué)會了簡單的操作,，在做造價(jià)的時(shí)候就要輕松多了,。

經(jīng)過第一周的實(shí)習(xí)，我們已經(jīng)對公司的環(huán)境,，運(yùn)作模式和我們的工作有了基本的了解,。在實(shí)習(xí)中我學(xué)到了許多新的知識。是一個(gè)讓我把書本上的理論知識運(yùn)用于實(shí)踐中的好機(jī)會,，原先,，學(xué)的時(shí)候感嘆學(xué)的資料太難懂，此刻想來,，有些其實(shí)并不難,，關(guān)鍵在于理解。

暑期實(shí)訓(xùn)心得篇4

到這里第一天感覺這里每個(gè)人都很緊張的進(jìn)行手頭的工作,，看得出每個(gè)人的工作量特別大,，而我，看半天也不知道他們到底在干什么,。直到部門負(fù)責(zé)人來帶領(lǐng)我轉(zhuǎn)了一下每個(gè)人的卡位,，我才了解我是在總包實(shí)習(xí)，他們在算量,、對量,、框面積、畫圖等等,。

由于剛來對圖紙也不熟悉,，圖上的東西我也不認(rèn)識,，老師就讓我核對圖紙，電子版的圖和藍(lán)圖紙的圖作對比,，一是找出不一樣的地方,，因?yàn)榇蛴∵^程有可能出錯(cuò)，統(tǒng)計(jì)出來,。二是可以熟悉圖紙,，加深印象。第一次對的是雁塔區(qū)龍湖紫宸的項(xiàng)目,，圖紙?zhí)貏e多,，藍(lán)圖特別大，翻頁都不好翻,，一整天我才把這一期的對完,。之后還對了君和天璽、雁翔新城B地塊,、C地塊,，中南、中海,、金地唐華花園等項(xiàng)目,，建筑圖結(jié)構(gòu)圖都要一一核對，兩周之后,，我的速度就上來了,，老師也把我統(tǒng)計(jì)出來的上報(bào)，讓甲方修正,。

三周開始,，老師開始系統(tǒng)的培訓(xùn)，首先就是框建筑面積,，上量,。框面積只框主體結(jié)構(gòu),、陽臺什么時(shí)候算二分之一,，飄窗什么情況下要扣掉，露臺,、雨棚……好像又一部分東西要共享我的腦容量,，我一層一層的慢慢框慢慢算，后來一整棟,，兩棟,，重復(fù)，每天加班,，直到熟練,，可以直接上手新項(xiàng)目,。學(xué)會以后還是很開心的，每天睡覺也都是條條線線的,，老師也對我很好,，及時(shí)解決我遇到的問題，幫助我進(jìn)步,。

基本功學(xué)的差不多了,，老師下周會講廣聯(lián)達(dá)繪圖,，算量,，我也慢慢適應(yīng)了這里，日常加班,。來到這讓我提前感受了畢業(yè)以后的大工作量,，也能讓我為以后積累工作經(jīng)驗(yàn)。和同事之間要和諧相處,，互相幫助,，工作上聽從領(lǐng)導(dǎo)安排，不說廢話,，高效完成工作,，對自己也對公司，對項(xiàng)目負(fù)責(zé),。

暑期實(shí)訓(xùn)心得篇5

我的實(shí)習(xí)在陜西寶雞榮泰房地產(chǎn)公司,，我把實(shí)習(xí)分為兩個(gè)階段。

第一階段,，第一周剛?cè)サ臅r(shí)候,，主要了解房地產(chǎn)的運(yùn)作情況，做一些辦公室的工作,，負(fù)責(zé)整理資料,，填寫表格。這個(gè)期間辦公室的老員工也會帶著我,，教我一些房地產(chǎn)工作相關(guān)的辦公,。同時(shí)，這個(gè)階段也去到了施工現(xiàn)場進(jìn)行了學(xué)習(xí)和工作,?；具@個(gè)階段在辦公室進(jìn)行，主要做辦公室工作,，在辦公室主要配合其他同事收集匯總各方面資料以及對每一步工作做小結(jié),。同時(shí)我還做一些自己力所能及的工作，比如打印文件,，接聽電話等日常工作,。這些工作比較瑣碎,，但它需要非常細(xì)致的完成,。在工作期間我沒有出現(xiàn)過大的失誤，有些工作我不懂的不會的，同事也會教我怎么做,，應(yīng)該說還是比較理想的完成了任務(wù)。

在工作之余,，與同事交流的過程中,，我從他們那里了解到了很多書本上學(xué)不到的知識，使我開始對這次實(shí)習(xí)充滿信心,。一個(gè)月早起我已經(jīng)漸漸習(xí)慣了這種生活節(jié)奏,，忙碌又充滿意義。在這里學(xué)到的不只是知識,，而是一種叫做自學(xué)的能力,，參加工作后才能深刻的體會這句話的含義。還有一些為人處事的方法,，怎么和同事還有老板正確的相處,，在社會上不能像以前一樣不把自己當(dāng)作一個(gè)可以獨(dú)當(dāng)一面的大人了，一言一行都影響著自己,。

總之,，非常開心能夠進(jìn)行這次實(shí)習(xí)以后我也會更加努力。