總結(jié)是對(duì)過(guò)去一定時(shí)期的工作,、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧,、分析,，并做出客觀評(píng)價(jià)的書(shū)面材料,，它可使零星的、膚淺的,、表面的感性認(rèn)知上升到全面的,、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識(shí)上來(lái),，讓我們一起認(rèn)真地寫(xiě)一份總結(jié)吧,。相信許多人會(huì)覺(jué)得總結(jié)很難寫(xiě)？下面是我給大家整理的總結(jié)范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

中專個(gè)人期末總結(jié)200字 中專個(gè)人期末總結(jié)800字篇一

一,、班級(jí)思想建設(shè)

思想指導(dǎo)行動(dòng),，我班堅(jiān)持求真務(wù)實(shí)新精神。通過(guò)定時(shí)召開(kāi)班會(huì)進(jìn)行宣傳教育,，積極號(hào)召同學(xué)們向雷鋒同志學(xué)習(xí),，向田思嘉同志學(xué)習(xí)。本學(xué)期,，共有三十多名同學(xué)遞交了入黨申請(qǐng)書(shū),，并產(chǎn)生了5名入黨積極分子。

二,、班級(jí)班委結(jié)構(gòu)建設(shè)方面

本學(xué)期,，為了更好的管理班級(jí)，讓每位同學(xué)都有機(jī)會(huì)參與到班級(jí)建設(shè)中來(lái),，我班進(jìn)行了一次班委改選,。相信在新一期班委的帶領(lǐng)下，養(yǎng)殖班的明天會(huì)越來(lái)越好,。

三,、班級(jí)學(xué)風(fēng)建設(shè)

我班同學(xué)對(duì)專業(yè)課有著濃厚的興趣。三月份組織開(kāi)展了一次中華鱉養(yǎng)殖講座,。平時(shí),，能夠認(rèn)真完成老師布置的作業(yè),，積極對(duì)待各類實(shí)驗(yàn)。遇到問(wèn)題時(shí),，同學(xué)間互相學(xué)習(xí)互相幫助,。報(bào)名參加英語(yǔ)三級(jí)考試的同學(xué)也在備考中，我們相信一分耕耘會(huì)有一分收獲,。

四,、班級(jí)的特色活動(dòng)

本學(xué)期我班開(kāi)展了多項(xiàng)活動(dòng)，其中最為典型的是紹興宛委山櫻花節(jié)的春游,。春暖花開(kāi)時(shí),，魅力四射日，全班同學(xué)結(jié)伴去了美麗的紹興賞花,，到了魯迅故居感受江南文化,。一次簡(jiǎn)單得春游增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，也讓這個(gè)春天變得愈加具有生氣,。而“5·25”班級(jí)心理活動(dòng)的開(kāi)展又一次拉近了同學(xué)的友誼,。下學(xué)期我班將開(kāi)展更多特色活動(dòng)，不斷加強(qiáng)我班的凝聚力,。

五,、本學(xué)期班級(jí)所取得的成績(jī)

1、全院男子籃球聯(lián)賽第二名

2,、“學(xué)雷鋒”黑板報(bào)及手抄報(bào)評(píng)比活動(dòng)一等獎(jiǎng)

3,、班級(jí)心理活動(dòng)組織獎(jiǎng)

六、本學(xué)期班級(jí)工作的不足和教訓(xùn)

我班在取得一定成績(jī)同時(shí)也存在一些不足和漏洞,。班干部與同學(xué)的交流還不夠深入,，對(duì)一些同學(xué)還不夠了解，沒(méi)能充分挖掘同學(xué)的潛能,。在一些活動(dòng)中沒(méi)有充分調(diào)動(dòng)同學(xué)的積極性,。有些工作沒(méi)有放手讓每位班委去干，分工欠明確,。

七,、下學(xué)期要努力的方向

1、學(xué)習(xí)上,，最重要的是專業(yè)知識(shí)，學(xué)習(xí)為重中之重,，一定抓好班級(jí)學(xué)風(fēng)建設(shè)這一塊,。

2、加強(qiáng)班團(tuán)干與同學(xué)的交流,，挖掘人才,，提高班級(jí)軟實(shí)力,。積極開(kāi)展班級(jí)活動(dòng)，提高班級(jí)運(yùn)轉(zhuǎn)的靈活性,。

3,、各班委要提高個(gè)人修養(yǎng)，辦事沉穩(wěn)自信,，明確分工,，提高工作效率，更好得促進(jìn)本班的成長(zhǎng),。

中專個(gè)人期末總結(jié)200字 中專個(gè)人期末總結(jié)800字篇二

時(shí)光如水,，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間,，我們已經(jīng)從嚴(yán)冬走進(jìn)盛夏,。一個(gè)學(xué)期即將過(guò)去，回首往事,，這個(gè)學(xué)期的點(diǎn)點(diǎn)滴滴讓我深深感受到我在不斷的成長(zhǎng),。

在這學(xué)期里，作為秘書(shū)部成員,，我主要是負(fù)責(zé)會(huì)議記錄,、考勤、打印各類獎(jiǎng)狀,、購(gòu)買(mǎi)辦公用品,、發(fā)放請(qǐng)柬協(xié)助、向各班長(zhǎng)發(fā)布各種通知,、其他部門(mén)開(kāi)展工作等工作,。

在這個(gè)學(xué)期里，我接觸到更多團(tuán)總支學(xué)生會(huì)的成員們,，每一位優(yōu)秀的人身上都有很多優(yōu)點(diǎn),，每一個(gè)成員都是一本使我受益的書(shū)本。特別是我們的學(xué)長(zhǎng),、學(xué)姐們,，在他們身上永遠(yuǎn)有我學(xué)不完的東西。對(duì)“全心全意為同學(xué)服務(wù)”這句話有了更深的認(rèn)識(shí),，當(dāng)自己全身心的投入每一次學(xué)生會(huì)的活動(dòng)時(shí),，我便深深的感覺(jué)到我們是同學(xué)的公仆，不論工作的哪一個(gè)方面都要考慮到同學(xué)的利益,，也就是這一句話使我的責(zé)任感更強(qiáng)了,，組織能力也有了很大的提升。還有同年級(jí)的干部,，他們都很盡職盡責(zé),，默默奉獻(xiàn)自己,，讓我感到慚愧，自己是做得多不么不足啊,。

作為學(xué)生會(huì)的干部,，我知道要做個(gè)有心人；高調(diào)做事,，低調(diào)做人,。秘書(shū)工作是很比較繁瑣的，要注意很多細(xì)節(jié)問(wèn)題,。讓我更加明白了細(xì)節(jié)是可以決定成敗,，態(tài)度決定一切。工作的時(shí)候要時(shí)刻保持一顆進(jìn)取心,、時(shí)刻保持一顆細(xì)心,、時(shí)刻保持一顆耐心。如果不端正態(tài)度,，工作是做不好的,。通過(guò)在學(xué)生會(huì)的工作生活，我覺(jué)得自身素質(zhì)有了很大的提高,。工作也不是靠一股蠻勁,，工作需要?jiǎng)幽X子的，要細(xì)心觀察,，尋找方法,。

我覺(jué)得我們系的團(tuán)總支學(xué)生會(huì)是一個(gè)團(tuán)結(jié)合作、相親相愛(ài),、友好和睦的團(tuán)隊(duì),。在這樣一個(gè)團(tuán)隊(duì)，讓我在大學(xué)里得以不斷的展示自我,，提升自我,。盡管我在各方面的關(guān)懷與支持下，取得了顯著的成績(jī)和長(zhǎng)足的進(jìn)步,，但我也應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到自身的缺點(diǎn)和不足,。有待進(jìn)一步完善和提高。在打印班級(jí)各班通訊錄時(shí)沒(méi)有仔細(xì)核對(duì)秘書(shū)部郵箱里各班發(fā)給我們的通訊錄,，導(dǎo)致打錯(cuò)了通訊表內(nèi)容,，浪費(fèi)資源。在一些活動(dòng)中沒(méi)有做好考勤工作,。還有在教學(xué)技能大賽時(shí)沒(méi)有及時(shí)發(fā)通知,，影響了活動(dòng)工作。我意識(shí)到自己?jiǎn)栴}所在,，工作還不夠細(xì)心,，今后我努力改正缺點(diǎn)，把秘書(shū)部的工作做得更好,。配合學(xué)生會(huì)的各項(xiàng)工作,。

只有總結(jié)好過(guò)去，才能更好的提高自己,，更好地開(kāi)展以后的工作,。也許我總結(jié)得不夠全面，所以希望各位老師和同學(xué)能給予我更多建議和意見(jiàn),，指出我的缺點(diǎn),，才能讓我有更多進(jìn)步。

中專個(gè)人期末總結(jié)200字 中專個(gè)人期末總結(jié)800字篇三

一學(xué)期的生活眨眼之間就過(guò)去了,，頭腦中還清晰的記著剛來(lái)時(shí)的情景,，沒(méi)想到這么快就面臨期末考試?；叵脒@四個(gè)月來(lái)我的學(xué)習(xí)生活,，既清閑又忙碌，在清閑中我學(xué)會(huì)了與他人交流,，在忙碌中我學(xué)到了該學(xué)的知識(shí),。

專業(yè)方面

來(lái)到職業(yè)學(xué)校這個(gè)新的地方，感受一種新的教學(xué),，我倍感榮幸,。從一個(gè)開(kāi)始還對(duì)計(jì)算機(jī)心存恐懼的我，四個(gè)月下來(lái)我也可以感用它,、習(xí)慣用它了,。對(duì)我來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)技術(shù)是個(gè)難題,，可我看到其他一樣的同學(xué)都可以學(xué)我也鼓足了勇氣,，爭(zhēng)取讓自己明白些，會(huì)一些,。在這里,，雖然沒(méi)有哪一個(gè)老師手把手的指導(dǎo)我、教我學(xué),，可我正式在這樣一種環(huán)境下懂得了自主學(xué)習(xí)能力的重要性,。而且，因?yàn)檫@樣,，我有無(wú)限的選擇權(quán)利,，我可以學(xué)自己感興趣的幾何畫(huà)板、虛擬世界,。雖然沒(méi)有一樣能學(xué)得通,，可我知道,，技術(shù)是個(gè)長(zhǎng)期學(xué)習(xí)的過(guò)程，沒(méi)有持久力就不會(huì)有成功,。

每次和別人交流時(shí),，我都以為自己在學(xué)校里每天都一無(wú)所獲，可是在總結(jié)學(xué)習(xí),、收獲成果時(shí),，我才清楚地看到我沒(méi)有白白地度過(guò)四個(gè)月。

基礎(chǔ)知識(shí)方面

我喜歡數(shù)學(xué),，同時(shí)我又害怕數(shù)學(xué),，我怕會(huì)聽(tīng)不懂、學(xué)不會(huì),。事實(shí)證明,，數(shù)學(xué)確實(shí)有些難，在我的學(xué)習(xí)過(guò)程中也確實(shí)遇到了困難,。時(shí)間充足時(shí),，我可以預(yù)習(xí)課程，老師講時(shí)也勉強(qiáng)聽(tīng)得懂,，作題是我發(fā)現(xiàn)了自己的不足——不能把老師講的內(nèi)容應(yīng)用,。看著一道道不餓基本題我真的不想做了,，可是這樣又不行,，只得硬著頭皮細(xì)細(xì)地想例題，慢慢地分析例題,，總結(jié)它的解題方法,，做的多了也就逐漸回用了。在開(kāi)學(xué)初期,，我可以花大量的時(shí)間來(lái)做這樣一道程序,，可越到最后越忙，我擠不出時(shí)間去預(yù)習(xí),，甚至課后沒(méi)時(shí)間做練習(xí),、問(wèn)問(wèn)題。在課上只能接受老師的那么少的信息,，沒(méi)時(shí)間鞏固,，而且數(shù)學(xué)內(nèi)容又逐漸變難，最終我又到了低谷,，那時(shí)我只好干脆放下數(shù)學(xué),，忙過(guò)了最急的事后再拿出時(shí)間總體復(fù)習(xí)。這段復(fù)習(xí)的時(shí)間里好困難，有時(shí)幾個(gè)小時(shí)只做出二十幾道題,，可我還是堅(jiān)持下來(lái)了,，基本上撿回了失去的內(nèi)容。

英語(yǔ)的學(xué)習(xí)也是個(gè)難題,，我一向厭惡英語(yǔ),，更不會(huì)學(xué)英語(yǔ)，英語(yǔ)考試分到二幾是很正常的,。以前有考試領(lǐng)著我還勉強(qiáng)可以過(guò)得去，可到這完全要自己學(xué),，我就不知所措了,。了解了英語(yǔ)考試的形式后，我開(kāi)始轉(zhuǎn)移了以前的學(xué)習(xí)重點(diǎn),，在各個(gè)老師和同學(xué)的引導(dǎo)下,，我開(kāi)始喜歡說(shuō)英語(yǔ)了，也有些喜歡學(xué),。我認(rèn)為這詩(shī)歌好的開(kāi)始,，不論結(jié)果如何，我都是有所收獲的,。

中專個(gè)人期末總結(jié)200字 中專個(gè)人期末總結(jié)800字篇四

短暫而難忘的三年中職生活即將告一段落了,，總結(jié)一下這三年中職的生活是很必要的。

回顧一下這三年的歷程,，三年的生活學(xué)習(xí)中,，和同學(xué)的和睦相處，老師們的諄諄教誨,，我學(xué)會(huì)了如何在學(xué)習(xí)中得到樂(lè)趣,。幾年的集體生活，更使我懂得了怎樣去建立良好的關(guān)系,，克服難關(guān),。

這三年中，我在認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)外,，還閱讀了很多名著,，古典書(shū)籍，中華幾千年積累下的深厚底蘊(yùn)讓我認(rèn)識(shí)到了品行是多么的重要,。平時(shí)友愛(ài)同學(xué),，尊師重道，樂(lè)于助人,。以前只是覺(jué)得幫助別人感到很開(kāi)心,，是一種傳統(tǒng)美德。對(duì)于老師，我一向是十分敬重的,，因?yàn)樗麄儫o(wú)私地傳授給了我們知識(shí),，猶如蠟燭一樣，燃燒自己,，照亮別人,，多么崇高。一個(gè)人活在這個(gè)世界上,，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù),，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任,，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值,。

三年中職學(xué)習(xí)，我參加了不少的校內(nèi)活動(dòng)和做過(guò)一些社會(huì)實(shí)踐,。參加校內(nèi)的活動(dòng)可以認(rèn)識(shí)到更多的同學(xué),，也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，鍛煉了自己的交際能力,，學(xué)到別人的長(zhǎng)處,，認(rèn)清自己的短處。感謝老師信任,，同學(xué)們的支持,，我擔(dān)任__委員，力所能及地為班上多做一些工作,。

三年的中職生活似彈指一揮間,，像流星劃過(guò)天空，轉(zhuǎn)瞬即逝,，馬上就要各奔前程了,，即將踏入社會(huì)的我們，又要經(jīng)歷一次洗禮,，又要開(kāi)始新的征程了,。這除了有較強(qiáng)的適應(yīng)力和樂(lè)觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益于中職三年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng),。

通過(guò)這三年的學(xué)習(xí)使讓我從一個(gè)懵懂的孩子成長(zhǎng)為一個(gè)成熟的人,，從一個(gè)純真幼稚的孩子，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)個(gè)人生的挫折和坎坷,，到成熟,、穩(wěn)重的我。一個(gè)個(gè)的挫折和坎坷讓我明白了,，人生就是一個(gè)充滿荊棘的道路,，只有自己勇敢地面對(duì)人生中的每一個(gè)驛站,。中職生的我們應(yīng)該善用于揚(yáng)長(zhǎng)避短的方法來(lái)促進(jìn)自己，提高自己的綜合水平能力,。

中專個(gè)人期末總結(jié)200字 中專個(gè)人期末總結(jié)800字篇五

回首兩年的中專生活生涯和社會(huì)實(shí)踐生活,，有渴望、有追求,、有成功也有失敗,，我孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我,，充實(shí)自己,，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在思想品德上,，本人有良好道德修養(yǎng),，并有堅(jiān)定的方向，我積極地向黨組織靠攏,。本人遵紀(jì)守法、愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn),、關(guān)心和助他人,，并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國(guó)活動(dòng)。

在學(xué)習(xí)上,，我熱愛(ài)自己的專業(yè),，并且相信在以后理論與實(shí)際結(jié)合當(dāng)中，能有更提高,。在生活上,，我最的特點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)守信，熱心待人,，勇于挑戰(zhàn)自我,，時(shí)間觀念強(qiáng)，有著良好的生活習(xí)慣和正派作風(fēng),。

在工作上,，對(duì)工作熱情，任勞任怨,，責(zé)任心強(qiáng),，具有良好的組織交際能力，和同學(xué)團(tuán)結(jié)一致,，注重配合其他學(xué)生干部出色完成各項(xiàng)工作,，得到了家的一致好評(píng)。

兩年的中專生活,，使自己的知識(shí)水平,、思想境界、工作能力等方面都邁上了一個(gè)新的臺(tái)階。在這即將揮手告別美好中專生活,、踏上社會(huì)征途的時(shí)候,，我整裝待發(fā)，將以飽滿的熱情,、堅(jiān)定的信心,、高度的責(zé)任感去迎接新的挑戰(zhàn)，攀登新的高峰,。

中專個(gè)人期末總結(jié)200字 中專個(gè)人期末總結(jié)800字篇六

讀中學(xué)前,，我完全不知道數(shù)控是什么，現(xiàn)在已經(jīng)熱愛(ài)上了這個(gè)專業(yè),，并決心畢生投入到這專業(yè)當(dāng)中,，這是個(gè)極大的轉(zhuǎn)變，勤奮好學(xué)的我,，不負(fù)眾望,，學(xué)有所成，在中專的學(xué)習(xí),、生活和工作中都能給自己一個(gè)滿意的優(yōu)秀中專生,。

我中專三年，自身專業(yè)從基礎(chǔ)課程到基本操作,，不僅理論課程上能夠完成合格通過(guò),，而且能在實(shí)踐動(dòng)手上能結(jié)合理論應(yīng)用在數(shù)控機(jī)床上，使自己在一定程度上提高動(dòng)手創(chuàng)造能力和邏輯思維能力身為理工的我,，在完成本職工作的同時(shí),，在班也會(huì)要求自己無(wú)論做什么大小事務(wù)，為管理好班級(jí)盡我力所能及,，生活上,，我樂(lè)觀向上，儉樸,，責(zé)任心強(qiáng),，辦事沉穩(wěn)，適應(yīng)性強(qiáng),，具有良好的心理素質(zhì),，我興趣十分廣泛，能與同學(xué)融成一片,，能積極參加各種有益的社交活動(dòng),，踴躍參加學(xué)校和班集體活動(dòng)“人生滿希望，前路由我創(chuàng)!”如今畢業(yè)在即,，我相信,，經(jīng)過(guò)自己的勤奮和努力,，一定能使我在將來(lái)的工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，找到屬于自己的一方天地中職主修課程有：數(shù)控機(jī)床與數(shù)控原理和系統(tǒng),、數(shù)控編程,、數(shù)控加工工藝、機(jī)械制造基礎(chǔ),、機(jī)械設(shè)計(jì)基礎(chǔ),、數(shù)控機(jī)床的維修與保養(yǎng)、,、autocad,、proengineer等。本人在中專三年中對(duì)本專業(yè)的知識(shí)學(xué)得比較扎實(shí),，而且還多方涉獵,，在數(shù)控車(chē)銑床進(jìn)行過(guò)培訓(xùn)，懂得一般的零件編程,、加工及數(shù)控加工工藝,。把握mastercam等繪圖軟件及自動(dòng)編程，可以進(jìn)行fanuc系統(tǒng)的手工編程,，懂得機(jī)械制圖和識(shí)圖,。專業(yè)之外還學(xué)會(huì)基本的普銑，普車(chē),。鉗工操作等。

在校內(nèi)實(shí)習(xí)廠搞過(guò)數(shù)控銑,，數(shù)控車(chē),，課程設(shè)計(jì)實(shí)習(xí)實(shí)習(xí)期間，通過(guò)虛心向車(chē)間老師和理論老師們的請(qǐng)教和親手操作,，掌握了所在工段的工藝流程,，對(duì)工段的主要生產(chǎn)設(shè)備和操作有了全面的了解，另外自己為人,、處事的能力也得到了提高,。

中專校園就是一個(gè)大家庭，讓我們從中考失敗中再次成長(zhǎng),，在這個(gè)大家庭中,，我們扮演著被培養(yǎng)對(duì)象的角色，老師是我們的長(zhǎng)輩,，所以我對(duì)他們尊敬有加,，同學(xué)就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí),，一起娛樂(lè),，互幫互助,。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人。

雖然我是一名中專生,，但是我不后悔,。我所擁有的是年輕和知識(shí)，使我不畏困難,，善于思考,，但年輕也意味著閱歷淺,，更需要虛心向?qū)W,。同時(shí)，我也深知,，畢業(yè)只是求學(xué)的一小步,，社會(huì)才是一部真正的百科全書(shū),。踏出校門(mén)，也正是希望得到一個(gè)更好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，從而能以更好的工作成績(jī)?yōu)閲?guó)家和單位貢獻(xiàn)力量,，同時(shí)去實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

中專個(gè)人期末總結(jié)200字 中專個(gè)人期末總結(jié)800字篇七

這學(xué)期體育課我修的是養(yǎng)生課,，總的來(lái)說(shuō),，養(yǎng)生作為一種強(qiáng)身健體的方式，無(wú)疑既取到了鍛煉身體,、增強(qiáng)體質(zhì)的作用,，同時(shí)在精神層面的收獲也是很多的。下面我就這一學(xué)期學(xué)習(xí)養(yǎng)生的收獲進(jìn)行總結(jié),。首先在身體機(jī)能和意志方面,，養(yǎng)生作為一種鍛煉身體的方式，有效地加強(qiáng)了學(xué)生各部分肌肉的鍛煉,，達(dá)到全身筋脈的疏通和氣血的循環(huán),，增強(qiáng)了身體的舒適感，有利于我們廣大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí),，一學(xué)期的養(yǎng)生課學(xué)習(xí)讓自己身體的柔性增強(qiáng),，也確實(shí)是鍛煉了自己的身體，同時(shí),，因?yàn)轲B(yǎng)生課是每周五的第一堂課,，有一定的運(yùn)動(dòng)量，李老師在課程中關(guān)心我們要每天吃早飯,、盡量少熬夜,，現(xiàn)在我每周五都去吃早飯了，慢慢地養(yǎng)成吃早飯的習(xí)慣,，學(xué)會(huì)了如何去愛(ài)自己,，在一定程度上磨練了自己的意志,。

此外，在每次上課前李老師帶領(lǐng)我們做準(zhǔn)備活動(dòng),，教會(huì)了我們正確的運(yùn)動(dòng)方式,，改變了我過(guò)去運(yùn)動(dòng)前不熱身、劇烈運(yùn)動(dòng)后不經(jīng)過(guò)整理運(yùn)動(dòng)立即停止等不良運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,，同時(shí)也大大地增加了身體的舒適感,，做準(zhǔn)備活動(dòng)后常常會(huì)有一種神清氣爽、心曠神怡之感,，使得我們更有效地投入到課程中的學(xué)習(xí)中,，對(duì)以后的體育鍛煉起到了促進(jìn)作用，提高了我們的體育鍛煉的效率,。

就養(yǎng)生氣功的學(xué)習(xí)方面,，我感覺(jué)收獲挺多的。這學(xué)期我學(xué)了兩套功法,，在其中我學(xué)會(huì)了如何疏通自己的筋絡(luò)和氣血,，包括每一個(gè)穴位，增加了身體的舒適度,，以相對(duì)“靜態(tài)”的方式鍛煉了自己的肌肉,，同時(shí)通過(guò)李老師對(duì)一些養(yǎng)生知識(shí)的普及，我學(xué)會(huì)了如何在一年四季中如

何鍛煉自己,、保護(hù)自己,，一些關(guān)于人體學(xué)位和筋絡(luò)的知識(shí)也增長(zhǎng)不少，感覺(jué)是一節(jié)十分實(shí)用且有趣的體育課,。

另外,，本學(xué)期學(xué)習(xí)養(yǎng)生也讓我有了一些關(guān)于學(xué)習(xí)、生活,、工作等方面的收獲,。第一,，沒(méi)有什么事情是做一次就能成功的,，除了要聽(tīng)從老師的指導(dǎo)，自己還要多加練習(xí),。比如某些動(dòng)作的細(xì)節(jié),，課下還是要仔細(xì)琢磨，了解動(dòng)作的目的和真諦所在,，這樣才能在不傷害自己的前提下把動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn),、準(zhǔn)確。第二,，養(yǎng)生氣功講究的是心神意志與自己的動(dòng)作完美結(jié)合,，而在當(dāng)代社會(huì)是充滿浮躁,，喧囂的，在這種情況下,，練養(yǎng)生氣功也是一種自我內(nèi)心的凈化,，同時(shí)也是回歸自然、安祥的方法,。其次,，在養(yǎng)生課中我還學(xué)到了：“在生活和學(xué)習(xí)中，無(wú)論做什么事,，都要專心致志,，集中精力去完成，這樣才能把事情做好,，所謂用心專一,，就是養(yǎng)生氣功中的要求之一。

在養(yǎng)生課上,，我學(xué)會(huì)了很多有關(guān)養(yǎng)生方面的知識(shí),，雖然在考試時(shí)發(fā)揮的不理想，但是我知道,，更為重要的是我學(xué)會(huì)了一種鍛煉自我的方法,，最重要的是我學(xué)會(huì)了一種生活的方式，最后,，要感謝李老師耐心且負(fù)責(zé)地為我們上的每一堂養(yǎng)生課,！