學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫心得感悟要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面我給大家整理了一些心得感悟范文，希望能夠幫助到大家,。

團隊拓展活動總結(jié)講話 團隊拓展活動感悟篇一

終極由于下雨的影響,，我們兩天來的練習(xí)都是在室內(nèi)進行的，但經(jīng)過教官的公道編排,，通過一系列的拓展項目,，兩天來整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活,、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在了一起,，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的了解,，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪：

一,、空杯心態(tài)

“螞蟻”教官打從一開始就多次夸大要我們每一個學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個人忘記自己的身份,，忘記自己的頭銜,，這里沒有老總、總監(jiān),、經(jīng)理,，我們不分男女老少，我們只有一個身份：學(xué)員,。

一個空的杯子才能再往裝進往東西,，一個淺顯的道理揭示了一個人人存在的題目。確實在我們的現(xiàn)實工作中,，很多時候我們會將過往的成功,，以往的經(jīng)驗，用于新的環(huán)境,，新的工作,，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期計劃是進黨申請書示范文本群眾差距甚遠,，導(dǎo)致四處碰壁,，造成了很大的障礙，也讓自己陷進了瓶頸。這些時候,，我們就該具備“空杯心態(tài)”,，將自己倒空，別被那些成就,、經(jīng)驗,、利益、學(xué)識等,，看似重要的東西給束縛了自己,。而從我的觀點來看，“空杯心態(tài)”實在就是對過往榮耀,、失敗的一種舍棄,，也是對自己的一種變相的否定，只有真正地舍棄之后,，才有更多的空間往獲得更多的東西,。可是否定別人很輕易,，否定自己卻需要很大的勇氣,，但也只有如此，才能找到自己的不足,，找到自己應(yīng)該努力的方向!在現(xiàn)在物欲橫流,，個性張揚的社會形態(tài)，人們越來越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么,，怎么才能更好的捉住自己的東西,。一個人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己以為很重要的東西時，卻又喪失了往抓更有價值的東西的機會,。

二、制度制定

實在我們不難發(fā)現(xiàn),，兩天來所進行的游戲并不是要考驗我們的體能或耐受力,，而是讓我們在完成游戲的過程中往體會、往體驗,、往感覺,、往感悟?？梢哉f,，有一百個參訓(xùn)者，就會有一百個不同的感受,，有一百個不一樣的心情,。明確的目標(biāo)，同一的領(lǐng)導(dǎo),、有能力的團隊成員,、詳盡的計劃都是一顆顆閃亮的珍珠,，而將這些珍珠穿起來的線就叫規(guī)則。所以,，在每一個項目開始前,，教官再三夸大的就是規(guī)則。而我們是否意識到教官制定的游戲規(guī)則就比如我們公司的規(guī)章制度呢,。我們試問一下我們公司的制度清楚嗎?公道嗎?在執(zhí)行嗎?制度是具有性的規(guī)則,、標(biāo)準(zhǔn)和行動方案的集合。制定制度是為了完善,、改進并促進今后工作,，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何往做,。

在日常工作中,，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實制度的情況大有存在，定制度,，不予實施,，要制度何用?比如我們拓展中的游戲，時下幼兒園畢業(yè)典禮主持稿那怕你很快完成了,，但沒有按照規(guī)則來執(zhí)行,，完成又何用?制度是約束行為的規(guī)范，在執(zhí)行落實制度上,，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴(yán)厲處理”,，要增強執(zhí)行力度。建立必要的賞罰措施,，明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé),、權(quán)、利關(guān)系,。領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定,，帶頭執(zhí)行制度，要帥之以正,、不徇私情,、上下一視同仁。讓身邊人做到的,，自己首先做到,，這樣才能保證上、下一致共同執(zhí)行制度,。在公司治理中我們也經(jīng)常會發(fā)現(xiàn),，制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效。

三、充分的策劃

“運送球”項目中,，我們有些操之過急,，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗,，而在“愚公移山”項目中,，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃，終極找到了方案而勝出,。這讓我想到在今后的工作中,，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工,，多花時間做計劃是很有必要的,，每項工作都要精心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位,，否則就會出亂子,，甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展,，我們更輕易發(fā)現(xiàn)在競爭日愈激烈的市場環(huán)境下,，企業(yè)要想獲得長遠生存就必須制定一系列發(fā)展策略。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場環(huán)境,，通過理論研究,、市場調(diào)查充分策劃而成的。

團隊拓展活動總結(jié)講話 團隊拓展活動感悟篇二

為了培養(yǎng)管理干部“凝心聚力,、攻堅克難”的團隊精神,，增強

凝聚力,，20__年,，我礦組織了為期兩天的團隊拓展訓(xùn)練,。

活到開始后,，我們被分成四個小隊，各小隊自行設(shè)計隊名,、選隊長,、設(shè)計隊標(biāo),、口號,、隊歌，隨后開始了《排雷》,、《過河》,、《穿越電網(wǎng)》、《流程作業(yè)》和《強度金沙江》等拓展項目,。我所在的小隊隊名叫作城市獵人,，共17人。

所參加的拓展項目中，穿越電網(wǎng)項目對我感觸最深,。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng),，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去,，身體的任何部分(包括頭發(fā),、衣襟等)都不能碰到網(wǎng)，否則即為“觸電”,。只要有一人“觸電”,，全隊失敗，先前通過的人,，都必須重新開始,。這是一項非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項目,。

一開始大家躍躍欲試,，經(jīng)過實踐發(fā)現(xiàn)，單靠個人根本無法通過,。于是,，在隊長的安排下，大家想辦法,，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形,，合理進行安排，并進行了嚴(yán)密的分工,，有人指揮,，有人幫助、有人監(jiān)護,。先嘗試過去兩個同伴,，經(jīng)過三次失敗，把“抱,、抬,、托、舉”各種手段都用上了,，最終大家才全部通過了“電網(wǎng)”,。

通過這次拓展訓(xùn)練給我們留下的印象極深，得到的知識與心得體

會也非常豐富,，總結(jié)起來有以下內(nèi)容：

1.有很多事靠個人的力量根本無法完成,，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值,。一個團隊成立時,，一定要建立強有力的組織指揮體系,，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展,。

2.大小不一的電網(wǎng)格子,，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件,。游戲就像是一個社會競爭,，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會環(huán)境，能做的就是在最短的時間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境,。同時,，游戲的規(guī)則會不斷改變，猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變,，競爭是一個不斷學(xué)習(xí),、改進的過程，不斷尋找它的突破點,。

3.大的格子非常有限,，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴,，這說明資源是有限的,，必須學(xué)會合理分配。因此,，任何一項工作開始之前,，團隊領(lǐng)導(dǎo)人要審時度勢，根據(jù)實際條件和資源,，統(tǒng)籌計劃,，合理安排。

4.組織中雖然各有分工,，但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負有責(zé)任,。任何一個工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”,，團隊的成果將前功盡棄,、毀于一旦。我們在“抱,、抬,、托、舉”的時候,，都必須留意一下其他同伴的動作,，團隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注,。

5.每托起一個同伴,，我們都小心冀冀，凝神屏氣,。工作中,，我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真,、負責(zé)的態(tài)度嗎?

6.一個人的成功不能代表整個團隊的成功,，只有團隊成員群

策群力，鼎力相助,，才能最終完成團隊的目標(biāo),。

拓展訓(xùn)練的過程中，大家得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié),。它改變了大家這些年來的思維模式,，超越了自我，認(rèn)識了團隊的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致,。牢固樹立責(zé)任意識,，積極奉獻，勇于開拓,，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊的作用,。

團隊拓展活動總結(jié)講話 團隊拓展活動感悟篇三

這次笑翻天拓展之旅，雖然只有短短的一天,，但所給我的財富是一輩子的,，我沒有經(jīng)歷過如此扣人心弦，且一針見血有寓教于樂的培訓(xùn),，與其說是培訓(xùn),，不如說是一次換位思考，一次人身體驗,，我們超越了自我,，超越了外力，超越了殘酷,，因為重新塑造了“團隊”,，這個巨大的力量。

拓展活動結(jié)束后,，感想很多,，首先，笑翻天基地的拓展項目設(shè)計非?？茖W(xué),，安全,，刺激。任務(wù)完成后,，每一個人都會有不同的體驗和感悟,，在教練的引導(dǎo)下，我們總會出現(xiàn)更深層次的體會,，甚至可以說是激烈地辯論,，沒錯!感覺是智慧的火花在撞擊，我們的成長,，我們的上升空間,，如此迅速和給力!

在團隊中，彼此互幫互助互信賴,，是第一堂課,。體驗式培訓(xùn)的第一個項目就要求，我們每一個人都必須彼此將自己交給對方,，這樣才能相互配合,、相互支持、相互協(xié)同,，每一個人才能在團隊中感到“輕松,、舒服、快樂,、開心”!這樣的團隊才有凝聚力和戰(zhàn)斗力,，也只有這樣的團隊才能長久!

在團隊中，我們必須要有一致的目標(biāo),，勁往一處使,，也為團隊做出具體貢獻的個人，全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法,，只有充分發(fā)揮每個人的智慧,，才能挖掘出團隊的活力與競爭力。在過程中尋找到快樂,，在感悟中得到升華,。

在團隊中，把合適的人放在合適的位置很重要,，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該是能夠取長補短的,，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動,、高度合作的組織;現(xiàn)代企業(yè)的競爭,，是員工隊伍整體素質(zhì)和企業(yè)整體能力的競爭，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的,。

在團隊中,，未雨綢繆,，全局統(tǒng)籌，整體規(guī)劃很關(guān)鍵;在團隊中,，溝通交流,，理解萬歲;在團隊中，我們都是一家人,，在團隊中，我們有競爭也有合作,，在團隊中,，我們在扮演各種角色，這次員工戶外活動達到了既豐富員工的業(yè)余生活,，又讓我們明白完美的團隊建設(shè)需要靠我們每一個人去努力,，換位思考，這樣才會有更多收獲,，換位思考,，這樣才會讓我們今天明白了如此多的團隊知識，換位思考,，這樣或者也許是另一種模式的團隊真諦!

團隊拓展活動總結(jié)講話 團隊拓展活動感悟篇四

5月11-13日,，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵,，充分地體會來自團隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,，當(dāng)我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,，是以磨礪團隊,、提升行動意愿、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這里,，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標(biāo)一致,、團結(jié)協(xié)作,。

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過海”,、“搶新娘”,、“五人同行”、“勝利墻”,、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻，近三個人高,，沒有任何工具,，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊員都成功翻越,。只用我們的身體,，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊,。

二、樹立合作意識,，合理分配資源,。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事,，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候,，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜,、理智地分析,，全面、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃,，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個人特長,，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù),。

三,、突破創(chuàng)新、迎難而上,。

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是,，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言,，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處,。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新,，才能挖掘出自己的潛力,。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

團隊拓展活動總結(jié)講話 團隊拓展活動感悟篇五

參加拓展訓(xùn)練回來將近一周了,，感受很多,，其中有效溝通、團隊力量,、統(tǒng)籌規(guī)劃這三方面更是印象深刻,。

一、有效溝通

要想團隊共同發(fā)展,，團隊成員就必須具備有效溝通和良好的交流環(huán)境,，如果不能很好的交流，則可能導(dǎo)致工作效率不高,，各方面不協(xié)調(diào),，進程緩慢，甚至?xí)l(fā)生員工抵觸,，不配合等現(xiàn)象,。而如果成員間交流心得，將經(jīng)驗進行分享總結(jié)和積累,，便能夠獲得更多的收獲,，團隊效益也會明顯增多，最終達到團隊成員共同成長,。

二,、統(tǒng)籌規(guī)劃

所謂磨刀不誤砍柴工，任何團隊都不能忽視統(tǒng)籌規(guī)劃的作用,，尤其是成功的團隊,，更要有過硬的統(tǒng)籌規(guī)劃，一個好的規(guī)劃策略,，必須具備良好的判斷能力,、決策能力、分析能力,、團隊意識,。統(tǒng)籌規(guī)劃代表了團隊的方向與大局，就像笑翻天拓展基地的教練一開始就要我們產(chǎn)生一個隊名一樣,，我們每個成員都有不同的方案,，這就需要規(guī)劃出來，對大家的方案做決策確認(rèn)最好的方案。如若不然,，大家在各自為政中浪費精力,，在爭吵中浪費時間，到最后,，可能團隊目標(biāo)沒有完成,，還是亂成一團。

三,、團隊力量

一個團隊要想戰(zhàn)無不勝,，就需要團隊的力量，當(dāng)上下團結(jié)一心,，各司其職,，各負其責(zé)，朝著同一個目標(biāo)前進時,，團隊將會有無限的潛能,。就像笑翻天拓展基地的無軌電車這個項目一樣，我們之所以贏得勝利,，就是依靠團隊凝聚力,。其實不僅僅是拓展訓(xùn)練，我們的實際工作中,，不也是這樣嗎。如果要打造團隊凝聚力,，不是紙上談兵,，需要個體的奉獻，所謂獨木難成林,，只有每一個團隊成員擁有強大的責(zé)任心,，站在團隊的整體利益角度思考問題和處理問題，并且積累每一個細微的力量,，

團隊拓展活動總結(jié)講話 團隊拓展活動感悟篇六

6月17日,，烈日當(dāng)頭，經(jīng)過公司精心的策劃和組織,，我們一百二十幾名安排在第二批參加拓展的員工一早就開赴廣州新銀盞溫泉度假村拓展,，進行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,，我們的敬愛的李總也全程參加了第一期培訓(xùn),，在我們第二批拓展培訓(xùn)時候李總也親自到場，給了我們很大的驚喜和感動,。

這不是一次普通的郊游或者娛樂活動,，而且活潑生動，非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。有研究證明：人類對聽到的大約可以記住10%,，對看到的大約可以記住25%,，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練,，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富,、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊,，引發(fā)內(nèi)心的思考,。一下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進行分享。

第一個環(huán)節(jié)：“雞蛋 小雞 鳳凰 人 ”游戲

我們所有的員工都聚集在一起,，用石頭剪子布的形式尋找各個等級的對手,，贏的人就晉升一級，輸?shù)娜司徒档鸵患?，最低的登記就是“雞蛋”,，以此類推，直到成為 “人”的等級就可以功成身退,，進過大家激烈的廝殺,，有的很順利就變成為最高登記“人”，有的在混亂中也偷偷冒充到“人”的隊伍中去了,，最后還剩下三名,，一個雞蛋，一個小雞,，一個鳳凰,。雖然他們是最后剩下的，但是他們是最誠實的,，最開心的,，也是廝殺的最賣力的。大家都給予他們最熱情的掌聲,。

經(jīng)過這次游戲,，使我明白了，其實對手就在你的身邊,，而機會也在你身邊,。

第二個項目：組建團隊

教練給我們安排每個組大約10來個人左右，在10分鐘內(nèi),，策劃出自己的團隊的隊名,，口號，隊歌,，隊型;

各個員工都使用全身的智慧,，一起想隊名,，想口號，設(shè)計隊伍造型等,。有幾個隊伍想出來的對歌,，剛想出來，就別的隊給優(yōu)先利用了,，只好在繼續(xù)抓耳撓腮的繼續(xù)想主意,，10分鐘很快就過去了。群眾的智慧是無窮的,，各個隊伍都準(zhǔn)備好了,，看上去每個隊伍都信心滿滿，迫不及待的將自己的隊伍早點亮出來,。

我所在的隊,，隊名叫做：啟辰無敵隊，也寓意著將要上市自主品牌的啟辰車型將會打敗競爭對手,，所向無敵;我們的口號是：啟辰,，啟辰，勝利永恒;我們的隊歌,，經(jīng)過幾次緊急的修改,，最后時刻終于出爐，我給大家唱唱：“風(fēng)在吼,，馬在叫,，啟辰在咆哮，啟辰在咆哮!”,，多有氣勢呀!,。

通過這個環(huán)節(jié)，首先我要感謝把我托起來的兩位帥哥同事還有拿著隊旗奔跑揮舞的美女同事,，真是辛苦。他們的奉獻和付出,，換來了團隊的成功,。真是一個人的能力有限，但集合大家智慧的力量,，總會成功,。

第三個項目：信任背摔

“背摔”，是這個拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項目之一,。當(dāng)人站在1.4米的跳臺上直挺挺的向后倒下的時候,，在臺下方的同事會用手托起一個“人床”將臺上倒下的人接住。還是有不少隊友,，出于本能的恐懼,，在后倒時心理上出現(xiàn)猶豫,，弓起身子，屁股先下去,，這樣在下面接的同樣承受的局部重力過大,，容易導(dǎo)致傷害。

當(dāng)臺上的人員喊出：“我要跳了,，你們準(zhǔn)備好了嗎?”臺下所有成員都異口同聲的回答：“我們準(zhǔn)備好了,。”這就是承諾,。團隊伙伴的承諾是一種寶貴的資源,，是勇氣、力量和信心的源泉,。

臺下的同事表現(xiàn)出死守陣地,，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事沒有疑慮放心的將自己倒下來,，這體現(xiàn)了彼此間的信任作用,。

當(dāng)我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時，就會猜測,，無法真誠相對,，，我們所做的不僅得不到支持,，還有可能損害到團隊的利益,，而且最終讓自己受到傷害。

經(jīng)過一上午的訓(xùn)練,，大家都特別餓,，特別累，中午小休一會,，下午繼續(xù)我們的拓展訓(xùn)練,。大家中午休息時間很短，有些同事還想著要去空調(diào)房間里面休息會,，躲一躲太陽的光輝呢,，皮膚黑黑的教練給我來了一段激情四射的舞蹈，在炎熱的中午時分,，給了我們強有力的視覺沖擊,，沒想到看上去表情酷酷的教練還會有這么激情的舞技。

接下來是：“團隊破冰”項目

我們每個組的人站成一圈,，在圈內(nèi)放了30個打亂次序的數(shù)字牌,，在不允許說話，不能重復(fù)觸碰號碼排的情況下,，大家要一次將30個數(shù)字按順序用手一次拍打出來,，看哪個組的速度快,，用時最短就獲勝，而且不犯規(guī),，一旦違規(guī)隊長就要受罰,，比如有人說話，隊長就要發(fā)就地做10個俯臥撐,。

一開始,，大家都流露出迷茫、疑惑的眼神,，不知所措,，果然就一輪，就有隊伍犯規(guī)了,，有的隊員不小心說話了,，有的隊員重復(fù)觸碰了一個號碼。

在“嚴(yán)峻形式’面前,，大家開始總結(jié)第一輪的經(jīng)驗,，想辦法，于是有了用手勢表示,，有的表示用耳朵,，聽手拍地的聲音次數(shù)來表示，方法雖然很多,，但很不統(tǒng)一,，于是隊長自發(fā)站起來，表示用聽聲音的辦法,，各自拍完自己范圍內(nèi)的數(shù)字牌,，就先撤走，經(jīng)過全隊的努力,，我們終于準(zhǔn)確而快速的完成了,。

接下是 ：“勇攀高峰” 項目

懸空掛了一個有五根木頭，做成的一個五層的梯子,，大約每塊木頭有100厘米,，叫我們一層層爬上去。然后從高空躍下,。

雖然身上保護裝備都齊全,，但徒手往上爬,，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,，從一層到上一層是最大的考驗，也是對自身耐力的考驗,，特別是女同胞們,。有的剛怕上第一層就因為膽怯,，坐在木塊上不敢繼續(xù)了,，在搭檔的幫助，同事的鼓勵下,，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都要在大聲的為他們加油,，結(jié)果我們還是一個個都爬上了最高層的木梯上，看著他們一對對從木梯上一躍而下,，那種感覺,，那種喜悅，那種激動,，已經(jīng)無法單調(diào)的文字可以形容,。

結(jié)束這個游戲后，我深深的體會到了,，看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕,。在工作，學(xué)習(xí),，生活中。遇到困難并不可怕,，可怕的是失去克服困難的勇氣和信心。如果我們要成為強者,，也許就要豁出去一搏，勇敢的一躍,，也就能抓住屬于自己的機會。實現(xiàn)人生的跨越,。

最后一項：“支援前線”

教練將需要的“支援前線物資”第一時間說出,，我們要馬上找到教練說的物品,，送到離我們200米遠的隊長手中,，運送過程中,，“支援前線物資”不可以碰到運輸?shù)牡孛妗?/p>

這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目,。最后教練說需要將前線的隊長原路送回來,，有個女的隊員全是女的，只有隊長是男的,，那個隊的女生硬是用自己的小肩膀?qū)⒛嘘犻L給背回來了,，大家看到后，都一起上,，將男隊長給抬回來,，引得全場都哈哈大笑起來。笑完之后,，我不得感慨，公司的發(fā)展，不僅需要沖鋒陷陣的將帥,，骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工,，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神,，才真正奠定了成功的基石,，托起了事業(yè)的希望!

在笑聲中我們結(jié)束了本次的拓展訓(xùn)練。

良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度,，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì),，不要以為你什么都行,，離開團隊,，你可能一事無成;也不要以為你勢單力薄煤油爐團隊,，你也許什么都行!

感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助,。希望我們都能用心體會拓展精神，從而讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

團隊拓展活動總結(jié)講話 團隊拓展活動感悟篇七

雖然只有短短兩天時間,，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富,。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一,、 大家目標(biāo)一致,、互相信任、團結(jié)協(xié)作,。

無論是訓(xùn)練一開始的拍手,、背摔、盲陣,、電網(wǎng),、幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們在實際工作中都能像在“盲陣”中一樣,，手緊緊握住,、相互扶持，我們就能成為一個團結(jié)的,、具有強大競爭力的團隊,。最難忘的是，在“背摔”中,，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任,。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團結(jié)?因為大家的目標(biāo)完全一致,，因此我們在團隊的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人,，而不是每個人都有自己的小九九,。雖然在活動中,，大家嘰嘰喳喳,、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團隊的效率,，但是我認(rèn)為這正是大家強烈的責(zé)任心和團結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn),，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力,。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法,，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律,，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧,，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。

二,、集體合作，合理分配資源

一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大,。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。面對困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面,、聯(lián)系地看待問題,，做出正確的規(guī)劃,，同時注意人力資源優(yōu)勢互補,，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個人特長,，高效地解決問題,。

三、 突破創(chuàng)新,、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是,，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言,、為自己的集體作貢獻,。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言,，但是在大家的鼓勵下我站了上去,，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘,、培養(yǎng)自己的能力,。做自己沒有做過的事情就是一種突破,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力,。

通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神,，是指團隊成員為了團隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),。團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激發(fā)團隊成員的工作動力,，為工作注入能量。團隊精神的精髓是承諾,，團隊成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾,，團隊如同一盤散沙,。做出承諾,，團隊就會齊心協(xié)力,，成為一個強有力的集體,。在學(xué)會團隊精神，信任,，和溝通的同時,，我們還收獲了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己;學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處;學(xué)會鼓勵他人;學(xué)會欣賞他人,。

這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝我們的教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和可愛的同事,。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的,，每個人都收獲了許多,。我愿意和同事們一起探討,，一起努力,，去完善我們這個大團體,，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進行得更好!

團隊拓展活動總結(jié)講話 團隊拓展活動感悟篇八

“山東省農(nóng)村社區(qū)化建設(shè)以及農(nóng)民失地保護”即“拆村并居”,，它一方面加快農(nóng)村城市化進程、縮小城鄉(xiāng)差距,，另一方面提高了農(nóng)民的生活水平、生活質(zhì)量,。政府的出發(fā)點意圖是好的，但不意味著他們的方法就一定是合理的,?；蛘哒f下級的執(zhí)行和執(zhí)行的結(jié)果就一定是好的，可以兼顧各方利益的,。在“拆村并居”中由于涉及土地財政問題,，地方政府等強勢利益主體宅基地換樓房的過程中存在大量侵犯農(nóng)民根本利益的現(xiàn)實，如補償標(biāo)準(zhǔn)一刀切,，配到措施跟進緩慢等,。有資料顯示,，重慶通過這樣的改革，政府可以賺到農(nóng)民80%的宅基地,，進而可以得到建設(shè)用地指標(biāo)接近6萬畝!故“拆村并居”被許多專家學(xué)者及媒體質(zhì)疑為“盯上農(nóng)民的宅基地”,，不懷好意的圈地運動。補償不合理,，房屋質(zhì)量差配套設(shè)施，服務(wù)跟不上,，農(nóng)村社區(qū)發(fā)展堪憂等嚴(yán)重侵害農(nóng)民利益,。所以我們要站在農(nóng)民的視角研究“拆村并居”,，來填補法律,，政策的漏洞探索農(nóng)村發(fā)展模式，把效益留給農(nóng)民,。經(jīng)過近一周的走訪調(diào)查，通過發(fā)放調(diào)查問卷,、訪談，我們小組對濟南市周邊農(nóng)村“拆村并居”的進程有了初步的了解,，這僅是九牛一毛,，還不能作為佐證，也不能得出任何結(jié)論,。所以,，在后面的調(diào)查中我們將會著重對以下3方面進行調(diào)查：

第一，被置換后的宅基地用途,，決定主體和程序,，弄明在其中的話語權(quán)調(diào)查,。我們要知道農(nóng)民賴以生存的土地的去向,，以及農(nóng)民在整個過程中的利益增減情況。

第二,，“拆村并居”后農(nóng)民生存狀況調(diào)查：包括生活成本,，生活便宜程度,，收入變化，就業(yè)安置,，社會保障機制機構(gòu)等方面;“拆村并居”后很大部分農(nóng)民會直接面臨無土地，無工作,，無社保的困境，讓農(nóng)民離開農(nóng)村,，放棄土地，就必須對失地農(nóng)民今后的生活負責(zé),，構(gòu)建有效的就業(yè)和社會保障機制，“拆村并居”不能造就龐大的邊緣化群體,。

第三“拆村并居”配套措施與政策的供給狀況，包括教育,，衛(wèi)生,，社保等基礎(chǔ)服務(wù)設(shè)施等,。這個關(guān)系到“拆村并居”能否繼續(xù)，中國是以農(nóng)村人口為主的,，所以能否真正的解決農(nóng)民生活問題才是最關(guān)鍵的,。

在此次調(diào)查中，同學(xué)們通力合作,，互相配合克服困難，提高了社會實踐能力和團隊意識及班級凝聚力,，從而使調(diào)查順利完成。通過這次調(diào)查,，使本小組的成員對于“拆村并居”現(xiàn)象有了更深一層的認(rèn)識,，激發(fā)了同學(xué)們對相關(guān)法律知識進一步了解的渴望和運用的熱情,。我們有十足的信心和熱情將這個課題做好、繼續(xù)下去

三下鄉(xiāng)活動已經(jīng)成為了過去時,，但那份記憶在腦海中卻異常清晰,。在孝德鎮(zhèn)的日子里，每天都被各種活動安排的滿滿的,，白天和隊友一起調(diào)研，晚上忙著寫報告,、做策劃,，繁忙的日子總是讓人忘記思考,，一旦安靜下來,，各種滋味卻一起涌上心頭。十幾天里,，我付出了汗水，收獲又是什么?

感受到災(zāi)區(qū)基層經(jīng)濟復(fù)蘇的脈搏

位于四川腹心地帶成都平原西部孝德鎮(zhèn),，是綿竹市的南大門。震后,，這里有蘇州市負責(zé)對口援建。我們到達時,，仿蘇州古鎮(zhèn)風(fēng)格的街道,、商業(yè)區(qū)、住宅區(qū)已經(jīng)初具雛形,，漫步其中，宛如置身江南水鄉(xiāng),。這便是蓬勃發(fā)展中小鎮(zhèn)留給我們的最初印象,。

鎮(zhèn)上的商業(yè)門面風(fēng)格統(tǒng)一，裝飾一新,，包括本土特產(chǎn)店,、日用品店、超市,、鮮花店,、飯店應(yīng)有盡有，社區(qū)居民的生活既安逸又充實,。嶄新建筑的背后,，是居民們對未來生活的信心。

許多未完工程建設(shè)得如火如荼,，每天都有新變化,，災(zāi)后重建工程提供了難以計數(shù)的工作崗位,，為當(dāng)?shù)仄胀ㄈ罕姷木蜆I(yè)提供方便之門,。打工不出門，掙錢在家門,，是當(dāng)?shù)氐恼鎸崒懻?。有了工作就有了穩(wěn)定的收入，老百姓就能夠生活的更有尊嚴(yán),。

感受到大學(xué)生村官熱血奉獻精神

隨后,，我們開展了通大學(xué)生村官的一場座談會，由于都是同齡人,，會議在輕松友好的氣氛中進行,，彼此之間的共同話語也很多。大家圍繞著災(zāi)后重建,、新農(nóng)村建設(shè),、大學(xué)生村官職業(yè)生涯與成才等主題進行，大學(xué)生村官們向我們交流了他們在實際工作中的心得體會,。

雖然基層工作內(nèi)容比較繁瑣,，但是他們懂得苦中作樂;雖然基層工作經(jīng)驗不足，但是他們不斷學(xué)習(xí),，力求多了解,、多參與;雖然工作環(huán)境比較復(fù)雜，但是他們擅于觀察,、擅于傾聽,、擅于學(xué)習(xí),。通過本次座談,，我從村官們身上感受到了服務(wù)群眾的激情,，理解了逆境磨練人才的真諦,，明白了不斷地學(xué)習(xí)，保持高漲的熱情,，擁有良好的心態(tài)才是成就成功大學(xué)生村官的關(guān)鍵。與村官們的“親密接觸”不僅為我們提供認(rèn)識大學(xué)生村官們生活工作的平臺,，也吸取了很多寶貴經(jīng)驗。積極融入基層,、奉獻基層，這便是這些大學(xué)生村官們給我們最深的印象,。

歷練了意志和解決實際問題能力這次的學(xué)生感恩活動，從主題的確定,、活動策劃,、方案的制作到具體的實施，基本都是紅雛鷹團隊隊員自行解決的,，這是一種寶貴的人生歷練,。在活動全過程中，各種問題都需要周全地考慮,，各種困難也需要我們自己尋找解決的方法，同時還要積極尋找學(xué)校,、當(dāng)?shù)卣约吧鐣膸椭Ｕ窃谶@些活動中,，我不斷地提高了自己獨立自主、計劃運籌,、應(yīng)變拍板的能力,。

作為下鄉(xiāng)活動的總指揮，我必須提前分配工作,、制定活動計劃,，協(xié)調(diào)隊員開展活動，以及做好后勤工作,。這些工作關(guān)系到下鄉(xiāng)隊員的最基本問題,，是下鄉(xiāng)活動順利開展的必要條件，工作過程中我力求做到認(rèn)真細致,，精打細算,，對于一些實際操作中出現(xiàn)的問題,，也積極地去尋求解決方法,，令隊伍無后顧之憂,。這幾天里,，經(jīng)常會遇到實際情況與方案有所出入的情況，也遇到了事前沒有料想到的問題,，這些都需要我從實際出發(fā)考慮問題,，充分考慮各種意見，并在適當(dāng)時候?qū)で髱椭?。最終,，這些棘手問題都得到了圓滿的解決。

收獲了友誼和團隊合作奉獻精神

感恩行動的隊員來自不同學(xué)院,，之前有些同學(xué)之間相互并不是很了解,。這次的下鄉(xiāng)為我們提供了一個相互認(rèn)識并且相處的機會，相互之間建立了友誼,，這是這次下鄉(xiāng)的一大收獲,。在下鄉(xiāng)期間，我們相處融洽,，發(fā)揮了互助互愛的精神，雖然也有意見不一的時候,，但是作為一個團隊，我們還是很緊密地團結(jié)在一起的,。在相互相處磨合的過程中，我們更加意識到了團隊合作以及在發(fā)生分歧的時候?qū)ふ液线m方式解決問題的重要性,，也讓我體會到了團隊協(xié)作一致的重要性。

這次的下鄉(xiāng),，我并沒有覺得吃了什么苦,，只覺得每一天都是過得充實而有意義的，現(xiàn)在想起當(dāng)時的情景,，更多的是懷念以及對參加這種活動的渴望。如果有機會再次參加類似的下鄉(xiāng)活動,，我一定會積極參與，投入其中享受每一個瞬間,。今年的夏天酷熱如舊,，今年的雷雨急驟如夕,。然而今年的夏天我們卻肩負著不同的使命，擁有不同的感動,。我們在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在校團委的指導(dǎo)下,，肩負著李嘉誠基金會委托的使命，最終圓滿的完成了各項調(diào)研和服務(wù)工作,。這一切，都證明了我們的價值,，也給我們?nèi)松{圖留下了濃墨重彩的一筆

團隊拓展活動總結(jié)講話 團隊拓展活動感悟篇九

起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當(dāng)?shù)竭_目的的時候發(fā)現(xiàn),，這個地方真的是適合出來放松自己!而后是開拓者的一番教導(dǎo)使自己心態(tài)有所改變!

在這一天里所有的伙伴都有代號，我是地瓜,，一個很好記的名，看來我也很適合做地瓜啊!每個人的代號都很好玩,，(水桶,，八哥,，餅干，男人,，女人，南瓜,，葫蘆娃,，櫻桃…..)心情更是放松!

第二個團隊,。,。。的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性,，開始我不相信這個任務(wù)會在1分鐘全部站起來，但是后來經(jīng)過我們的多次練習(xí),，終于把這個任務(wù)完成了，雖然那時的自己出了一身汗,，但是還是很開心,，不過得感謝八哥的相助!

提到那個讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù),，很大一部分原因是自己不相信自己,，目前我都還沒有確定下來,，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點點跟那時的心態(tài)有關(guān),，但是真的在掉下來的一瞬間,，覺得團隊的合作真的是非常默契!(踩傷了華仔,，在此感謝啦)

午餐吃的不錯，當(dāng)時一大沖動,，自己應(yīng)該叫做飯桶了!現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜!下次有機會一定還會去!

下午的第一項馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓?，看著伙伴的懲罰,，好笑,，好玩,。不過讓我想起抄寫的16份資料,，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則!到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了!

本以為1-30的智力游戲很快就會完成，結(jié)果比我想象的難了很多,，第一次我們就找出來了6個數(shù),，后來是11個,，再后來是17個,，再后來是19個,，到最后一次是51秒找到了30個數(shù)!每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪?尋找解決的辦法,，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)!數(shù)從不同的角度看就會有不同的發(fā)現(xiàn),，17連到一塊，再反過來放,，就看不懂了!多了解姚明的藍球號是23，以前從不關(guān)注!現(xiàn)在卻是有所收獲!

最后的牽手游戲,，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實的一面,，學(xué)會感恩，學(xué)會孝敬,，學(xué)會想起家中的親人,。雖然在外面混真的很辛苦了,，但是爸爸媽媽奶奶永遠都是我背后忠實的支持者!成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興，失敗的時候他們會安慰我,，所以我更應(yīng)該想起他們,，更應(yīng)該去關(guān)心他們!小小的一份回報會讓他們很開心，很知足!

生命中有你們的存在,，我很幸福!

很感謝你們讓我有這么愉快的一天，也希望我們在以后的工作中大家一起加油!創(chuàng)造更好的成績!加油實踐家的各位優(yōu)秀伙伴!

團隊拓展活動總結(jié)講話 團隊拓展活動感悟篇十

參加拓展活動訓(xùn)練心得體會：挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自己

首先非常感謝學(xué)校,，在開學(xué)的第一天組織這么精彩的拓展活動,，讓我們每個同學(xué)之間一下子就拉近了距離，彼此多了很多了解和接觸的機會，在一個個葉老師為我們準(zhǔn)備的項目中,，讓我也受益匪淺：

吊繩項目：讓我們初初體驗了團隊合作的重要性,，大家都很快就成為了一個高效團隊,，彼此不再那么拘謹(jǐn),，在活動過程的幾次失敗,，讓我想到了工作中的問題,，往往很多計劃好的事情,，都會因為變化而最終達不達預(yù)期目標(biāo)，只有不斷調(diào)整,，不斷改進，在過程中學(xué)習(xí)才能最終完成任務(wù),，另外在創(chuàng)新意識方面也得到不錯的提升,，創(chuàng)新總是帶來更好的效果,。

高空行走：挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自己，自己才是最大的敵人,，戰(zhàn)勝了自己就沒有戰(zhàn)勝不了的困難!走上高空腿就不由自主的顫抖起來,，潛意識的恐懼占據(jù)了大腦,，但聽到大家的加油聲,，看到一絲不茍的保護團隊,，馬上信心倍增,，很快就戰(zhàn)勝了恐懼的自己!真是一個不可思議的挑戰(zhàn)，自己本來完全不敢完成的任務(wù),，有膽去挑戰(zhàn),，有信心去做就能出色的完成。每當(dāng)恐懼膽怯的意識控制自己的時候,，我一定會想起這個很棒的高空行走!

搶灘登陸：讓我體會到團隊的力量,，只要用好了每個成員的優(yōu)點，可以發(fā)揮團隊無窮的戰(zhàn)斗力，原本我們是落后于別的對下水,，但我們的團隊隊員安排得更合理，吶喊大氣的,，劃槳的,，控制方向的,，各施其職,，一下子的時間就超趕了其他對，成為第一個完成任務(wù)的團隊,，我深深的感悟到在公司的團隊里，是否能讓每個隊員都發(fā)揮他們最大的長處,，揚長避短!才能取得競爭的最后勝利,。

天使之手：在人生的道路上，一路走來,，經(jīng)歷了無數(shù)的風(fēng)雨,，闖過了太的荊棘，有過多少的天使之手,，在你困難的時候,，在你困惑的時候，緊握你的手,，給你支持,，給你幫助…….

這個活動給了我心靈的凈化，讓我思緒回顧,，讓我放下追尋忙碌腳步，應(yīng)該去感恩,，去關(guān)愛,，去珍惜…….我們是不是太急切,，太浮躁,，太注重結(jié)果,，學(xué)會感恩，讓生活更精彩!

團隊拓展活動總結(jié)講話 團隊拓展活動感悟篇十一

我們公司員工進行了為期一天的拓展培訓(xùn)活動,，以前對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽別人談起過,，自己從未接觸過，我是帶著好奇和學(xué)習(xí)的心態(tài)開始了這次培訓(xùn)活動,。

這不是一次普通的郊游或者娛樂活動,，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%,，對看到的大約可以記住25%,，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練,，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考,。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進行分享。

此次訓(xùn)練有星球大戰(zhàn),、穿越電網(wǎng)、盲人方陣,、穿越雷陣、高空跳橋5項,。其中給我印象最深的是高空斷橋和盲人方陣以及穿越電網(wǎng)三項。

盲人方陣的意思是蒙住每個人的眼睛,，整個團隊手拉手圍成一個圓，由其中的一個人屢開以根繩子,，結(jié)果是讓這根繩子圍成一個正方形，并且每個團隊成員必須站在這個正方形的點上,，所有過程是在蒙住眼睛的前提下進行的!時間為20分鐘;最后必勝隊成功的完成了這個項目,，而團結(jié)隊則形成了一個網(wǎng)狀的不規(guī)則圖形，在大家總結(jié)成功的經(jīng)驗與失敗的教訓(xùn)時每個人的觀點都很特別!必勝隊成功的經(jīng)驗大家一起討論方法,，但最后確定一個方案并以一個人為中心,，大家必須服從。這樣就在規(guī)定的時間里完成任務(wù),。正確理解團體與個體,，團隊成員之間的關(guān)系，認(rèn)同組織形式,，明確組織目標(biāo),，實現(xiàn)暢快表達式意愿和聆聽另人觀點，最終形成高績效團隊成功完成任務(wù),。

團結(jié)隊失敗的原因在于觀點不一致，爭論的時間太長,，而且不服從，按個人觀點去做,，在思想不服的情況下實踐，一定不會取得好的結(jié)果,，造成混亂，不團結(jié),，不服從是他們失敗的根本原因,。

穿越雷陣就是在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子,。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭發(fā),、衣襟)都不能碰到網(wǎng),，否則“觸電”。只要有一人“觸電”,，全隊失敗,，先前通過的人，都必須重新來過,。這是一項非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,，也是我認(rèn)為最有教育意義的項目。

一開始大家躍躍欲試,，但事實發(fā)現(xiàn)，單靠個人根本無法通過,。于是，在隊長的安排下，大家想辦法,，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進行安排,，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難,，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來過,。大家冷靜下來，進行了嚴(yán)密的分工,，有人指揮，有人幫助,、有人監(jiān)護,，“抱、抬,、托,、舉”，各種手段都用上了,，最終大家全部順利鉆過了“電網(wǎng)”。

本次活動中最練膽子的,，莫過于空中斷橋了，8米的高度,，算不上高,，但如果承重的面積很小，再加上不斷搖擺的動作,，那可就有點嚇人了,，因為我們都不是高空作業(yè)者，所以,，恐懼也是情有可原的?？粗先サ娜税l(fā)抖的雙腿,，膽怯的雙眼望向?qū)γ?.2米遠那塊承重的木板，真有風(fēng)蕭蕭兮易水寒,，壯士一去兮不復(fù)反的味道,，在大家非常鼓動性的鼓勵下，我一步步爬上了8米的高架,，剛一上去就覺得快被風(fēng)帶走了,，我緊緊抓住繩子，慢慢往前挪,，此時眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了，遠沒有在下面看時那么近,，更加緊張了，我總覺得跨不過去,，我個子不高，怎么可能跨那么遠?所有人都在為我加油鼓勁,，我想不能辜負大家的希望。于是,，我一個深呼吸竟然跨過去了,，太興奮了,。此時才覺得其實真的沒什么可怕,，可怕的是戰(zhàn)勝恐懼的過程,。“斷橋一小步,，人生一大步”,，遇到困難永不放棄，勇往直前,，勝利的會是你!

總結(jié)與體會：

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔,，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我,、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅強,、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程,。在訓(xùn)練中,，我們?nèi)〉煤贸煽儯靡嬗趫F隊成員都有強烈的集體榮譽感,。通過完成一個集體項目,，我們手牽手，心連心,，充分發(fā)揮集體的智慧,，個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。

1,、 感情與凝聚力

一個團隊要有凝聚力，團隊成員之間必須有感情,。愛生這個團隊是講感情的，也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情,，深深地吸引了我們?nèi)w愛生人包括我本人，不愿離開愛生,。在當(dāng)今這個競爭非常激烈的社會，要找一個大家之間互相講感情的地方,，是一件不容易的事,。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結(jié)合,，有時過份地講感情,，不分是非，不講原則,，反而會破壞凝聚,。愛生作為企業(yè),，在市場經(jīng)濟的大海中,，雖然算不上航空母艦，但也不是一艘小帆船,，已經(jīng)是一艘戰(zhàn)艦,。我們要使愛生成為長命企業(yè)，這艘戰(zhàn)艦永遠向前,，既需要感情，更需要智慧和理智,。響亮的口號與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展;發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧,，踏踏實實干好每一件事情，做好每一個工作,，才能使愛生發(fā)展壯大,。

2、 凝聚力與競爭力

成功的團隊來自于區(qū)別對待,，即保留最好的,，剔除最弱的,，而且總是力爭提高標(biāo)準(zhǔn),。一個團隊有很強的凝聚力,，無疑會形成這個團隊的較強的競爭力,。"抱團打天下"必然比單打獨斗要強得多。但凝聚力同樣也不等于競爭力,。競爭是要優(yōu)勝劣汰的,，一個團隊參與社會競爭，要優(yōu)勝劣汰;同樣,，在團隊內(nèi)部也要形成一定的競爭，也要有優(yōu)勝劣汰,，這樣這個團隊才能有競爭力，才能在參與社會競爭時能夠生存下來,，不被淘汰。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場經(jīng)濟的規(guī)律,。

最后感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神,，不斷提升和強化個人心理素質(zhì),，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級,，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

團隊拓展活動總結(jié)講話 團隊拓展活動感悟篇十二

有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一,，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練,，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己,、對團隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展,，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展,，一支富有激情的團隊也是必不可少的。

有感一：團隊建設(shè)所謂團隊,，就是由某些人為了達到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的,，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的,，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方,，男女老少，而我們就是這樣的團隊,，大家來自不同的所,、隊，差不多每個崗位都有,，各方面的能力也參差不齊,。

很快在教官的指引下，我們推選了隊長,，挑選了隊名,，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始,，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷,，是不是標(biāo)志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步,。

有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù),，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則,，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),，規(guī)則有好幾個,，由易到難，也代表著多變的環(huán)境,。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法,，此時就需要很好的凝聚力,，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來,，而我們也真正做到了,，我看到的是我們在積極討論,，獻計獻策,，盡管也有爭論,，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個,，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了,，我們都高舉雙手,，發(fā)出勝利的喝彩,。

有感三：嘗試與執(zhí)行力"摸著石頭過河"是一種嘗試,，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化,，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量,，集體的力量，當(dāng)一個辦法不行時,，馬上有另一個辦法付諸行動,，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法,，這是嘗試與執(zhí)行力結(jié)合的體現(xiàn),，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時,，每一個行之有效的方法,，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務(wù)的完成,，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著,，努力著......

總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié),，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時,，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié),，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們,，但更多的人是意猶未盡,，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實,，細想下來，總結(jié)未嘗不可,，由小見大,，由微見著，我們捫心自問一下,，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié),，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了,，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步,?？偨Y(jié)可以讓你點評過去,，正視現(xiàn)在，看清未來,，也只有這樣,，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo),，穩(wěn)妥的前行,。