我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會,，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢,？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

小學(xué)教師外出培訓(xùn)心得體會 小學(xué)老師外出培訓(xùn)心得篇一

牛獻(xiàn)禮是全國著名特級教師,，浙江省杭州市安吉路實驗學(xué)校教學(xué)主任。曾獲全國小學(xué)數(shù)學(xué)第四屆評優(yōu)課一等獎,，多節(jié)錄像課在中國教育電視臺“名師課堂”節(jié)目中播出放,。牛獻(xiàn)禮老師在講授《探究計算中的規(guī)律》一課時，他采用猜想―驗證―再猜想―再驗證,，牛老師用一節(jié)課的時光引導(dǎo)學(xué)生充分經(jīng)歷了一次思維之旅,。在這五十分鐘中，學(xué)生有發(fā)現(xiàn)的樂趣,，有探索的艱辛,，有錯誤的困惑，更多的是成功的喜悅和收獲的快樂,。在這節(jié)課中,，學(xué)生收獲的不僅僅只是教學(xué)的知識和結(jié)論，更重要的是學(xué)生初步掌握了數(shù)學(xué)探究的一般方法,。這種教學(xué)思想方法比知識和結(jié)論更有價值更能促進(jìn)學(xué)生思維的發(fā)展,。另外，數(shù)形結(jié)合是牛老師本節(jié)課另一個重要特點,，一個正方形很好的溝通了數(shù)與形之間的關(guān)系,，是學(xué)生猜想的基礎(chǔ)，是驗證的手段,，也是學(xué)生證明規(guī)律的直觀支撐,，值得我們思考與反復(fù)玩味。著名數(shù)學(xué)家華羅庚以前說過：“數(shù)無形時少直覺,，形少數(shù)時難入微”,，這句話告訴我們，數(shù)形結(jié)合才能體現(xiàn)思維合力,。

透過本節(jié)課學(xué)習(xí),，我主要有以下一些體會：

對教材進(jìn)行深入細(xì)致的鉆研與分析，理解教材,，把握教材的重點,、難點才能更好地把教學(xué)任務(wù)解決好，教材的理解是對教學(xué)做充分的準(zhǔn)備,，教師只有明白上什么,，什么是重點、難點才能上好課,。學(xué)生也就學(xué)得簡單愉快,。真正把學(xué)習(xí)的主動權(quán)還給學(xué)生，真正做到以學(xué)生為主體,，以教師為主導(dǎo),，扎扎實實地上好每一堂數(shù)學(xué)課。

教師自身的良好素質(zhì)是上好一堂課的重要前提和保證,。有良好的素質(zhì)才能緊緊地把孩子的注意力吸引到你的教學(xué)過程中來,，調(diào)動孩子的學(xué)習(xí)過程中的用心性和主動性，讓數(shù)學(xué)課不再讓學(xué)生覺得枯燥乏味,，更好地完成教學(xué)任務(wù),。牛獻(xiàn)禮老師，無論是上課的技巧還是教學(xué)過程的設(shè)計,，都做得比較成功,。他這堂課的構(gòu)思十分好，一開始就用幽默的語言對學(xué)生進(jìn)行談話,，這不僅僅吸引了學(xué)生,，而且給聽課的老師也得到一種享受。在教學(xué)過程中,，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有疑問的問題,，他能用有效的方法去引導(dǎo)學(xué)生解決問題。

在教學(xué)中,，教師不僅僅要讓學(xué)生掌握新知,，更重要的是要重視培養(yǎng)學(xué)生的潛力。他們十分重視這一點,，在教學(xué)新知時,，都是讓學(xué)生自我去觀察、發(fā)現(xiàn),、探究新知的,，并且互動形式多樣，注重主體參與,。他們教學(xué)新知時不是急于告訴學(xué)生的方法,，而是透過讓學(xué)生去觀察、探索湊十法,，并重視學(xué)生用語言表述,。

在這次活動中，我看到的是老師與學(xué)生真實的交流,，不再是單純的教師教,、學(xué)生學(xué)，而是一個統(tǒng)一體,。每一位老師都放手讓學(xué)生自主探究解決問題,，教學(xué)中,，遇到一些簡單的問題，就讓學(xué)生自我透過動口,、動手,、動腦去解決，為學(xué)生帶給了自由發(fā)揮,，處理問題的空間,，并且老師不斷鼓勵學(xué)生用心嘗試，主動去探索問題,，讓每個學(xué)生都有參與思考和發(fā)表意見的機(jī)會,，讓每位學(xué)生都成為數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主人。對于學(xué)生一時想不出來的問題,，每一位教師都很有耐性的對學(xué)生進(jìn)行有效的引導(dǎo),，充分體現(xiàn)“教師以學(xué)生為主體，學(xué)生是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主人,，教師是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的組織者,、引導(dǎo)者和合作者”的教學(xué)理念。

透過聽課,，讓我學(xué)到了新的教學(xué)方法和新的教學(xué)理念,。這些課在教學(xué)過程中創(chuàng)設(shè)的情境，目的明確,，為教學(xué)服務(wù),。另外，印象較深的是牛獻(xiàn)禮老師主張把一切還給學(xué)生,，即主張：學(xué)生能自我探索發(fā)現(xiàn)的,，教師不提醒；學(xué)生能透過思考描述出來的,，教師不引導(dǎo),；學(xué)生能自我總結(jié)出規(guī)律的，教師不告知等等,。徐斌老師的課堂允許學(xué)生出現(xiàn)錯誤,，允許學(xué)生出現(xiàn)分歧，允許學(xué)生出現(xiàn)自我的預(yù)設(shè)中沒有的問題,，創(chuàng)設(shè)的情境真正為教學(xué)服務(wù),，課堂的原生態(tài)味兒十足，這也充分展現(xiàn)了徐老師深厚的教學(xué)功底,，課堂上臨時應(yīng)變的潛力很強,。

總之，這次活動使我受益匪淺，我將借這次活動的東風(fēng),，把優(yōu)秀教師當(dāng)作追趕的目標(biāo),，不斷提高自我的教學(xué)水平，努力縮短與優(yōu)秀教師的差距,。

小學(xué)教師外出培訓(xùn)心得體會 小學(xué)老師外出培訓(xùn)心得篇二

10月22—24日,，我參加了由臨沭縣組織的小學(xué)語文優(yōu)質(zhì)課評選活動。作為一名教師,，任何一次外出聽課都是我們學(xué)習(xí)的大好機(jī)會，從中可以取得真實課堂教學(xué)中的經(jīng)驗,。在縣進(jìn)修附小小學(xué)我聽了九節(jié)課,，學(xué)到了很多，感受很深,，收獲很多,，感受如下：聽他們的課就是一種享受。置身于課堂教學(xué)中,，其中,，來自進(jìn)修的一位老師更是將《蒙娜麗莎之約》分析的無比透徹，更是博得了所有聽課教師的陣陣掌聲,。執(zhí)教的《精彩極了和糟糕透了》的教師氣定神閑,，信手拈來，不時激起一個個教學(xué)的浪花……贊嘆之余,，更多是深深的沉思,，為什么會有如此的魅力？

1,、吃透教材是最根本的,。老師的語文功底扎實，語文素養(yǎng)要高,，深入研讀教材,。例如：教師在文章的指點，列舉問題等方面,，他們都明確指出,，便于學(xué)生理解并從文章中找出，尤其是對于自主學(xué)習(xí)能力較強的中學(xué)生來說,，教師的輔助指導(dǎo)所起的作用是無比大的,。

2、駕馭課堂教學(xué)能力要高,。巧用心思,，精心設(shè)計，從學(xué)生出發(fā)備課是必不可少的,。從這些節(jié)課可以看的出來,，由于在備課時已經(jīng)“預(yù)測”到學(xué)生會提這樣的問題,，因此，這些老師在指導(dǎo)學(xué)生解決這個問題的過程,，顯得尤為巧妙,，具有藝術(shù)性。整個過程她都沒有作正面的解釋性回答,，而是讓學(xué)生描述自己的答案,，在言語實踐中自然感悟問題的答案。

3,、簡簡單單教語文,，靜下心來鉆課文。當(dāng)學(xué)生提出問題時,，他們沒有簡單化處理,，而是引導(dǎo)學(xué)生來聯(lián)系自己，從實際出發(fā),，進(jìn)而得到情感世界的升華和豐富,。

這些老師通觀年齡，都比較年輕,，相對來說也是一名新教師,，卻彰顯出非淺的功底和教學(xué)智慧。榜樣就在身邊,，我要更加努力,！路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索,！

三天之中,，感受頗多，教文本的同時,，更注重能力的培養(yǎng),，在熟讀中體味作者的情感，實現(xiàn)作者與讀者的心靈共振,，語文課很有語文味,，是幾位老師的共同之處?；仡欁约菏嗄甑慕虝?，比較之下，頓生感慨：教書難,，教好書更難,！身為新課程改革一線的語文老師更應(yīng)該錘煉語文功底，加強文化底蘊，煥發(fā)語言魅力,，這樣才能真正成為一位不負(fù)眾望的好老師,。

小學(xué)教師外出培訓(xùn)心得體會 小學(xué)老師外出培訓(xùn)心得篇三

9月24日——26日，我有幸到北京培新小學(xué)參加了為期三天的培訓(xùn),，通過短短三天時間的學(xué)習(xí),，讓我受益匪淺，感受很多,。

這次學(xué)習(xí)不僅開拓了我的視野,，加深了我對小學(xué)語文教學(xué)的了解，提高了自身的能力,，我的很多方面得到了很大提高,。

我有幸參加了培新小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的例行會議，其中這樣幾句話給我留下了深刻的印象,。

1、行動改變成見,。

2,、夢想寫在沙灘上，目標(biāo)刻在巖石上,。

3,、量化目標(biāo)，時間限制,，及時反饋,。

成見雖然很難改變，但是辛苦的努力是可以改變成見的,。另外,，無論做什么事，都要有良好的時間觀念,，拖沓是一種非常不好的習(xí)慣,。以后我也要制定一個每天行動計劃，爭取第一時間完成所有的任務(wù),。

這幾天,，我參加了培新小學(xué)的例行班主任會議。他們有四個需要研究的課題,。

1,、特需生

2、班級建設(shè)

3,、情感培養(yǎng)

4,、心理健康。

教師通過各種手段促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)孩子的能力,。比如有班級設(shè)立了“服務(wù)小狀元”,，有的班每月評比小明星，有的班畫班級漫畫,，有的班開了班級微博……學(xué)生通過鍛煉,，各方面的能力都得到提高。

我聽了兩節(jié)六年級語文課,，一節(jié)三年級語文課,，兩節(jié)一年級語文拼音教學(xué)課。這幾節(jié)課后都有專家或教學(xué)主任的精彩點評,，給了我很大的震撼,。

低年級教師必須要有幾種意識。

1,、習(xí)慣意識（坐姿,、站姿、寫字姿勢,、舉手姿勢,、檢查預(yù)習(xí)意識等）

2、資源意識（課本資源,、現(xiàn)代化設(shè)備）

3,、表達(dá)意識（句子表達(dá)通順、完整,，說完整話）

4,、書寫意識（書空用右手，每節(jié)課保證學(xué)生動筆時間）

5,、規(guī)律意識（用兒歌提醒學(xué)生形成良好的紀(jì)律）,。

作為一個語文教師，備課的時候要思考教材為什么要安排這個內(nèi)容,，意圖在哪兒,？語文課要體現(xiàn)讀寫結(jié)合，要鞏固基礎(chǔ)知識,；上課之前要讓孩子呈現(xiàn)預(yù)習(xí)情況,，可當(dāng)堂處理一些練習(xí)冊；對于字的教學(xué),，學(xué)生大了,，就可讓學(xué)生自己將生字歸類，教師指導(dǎo)易錯字,；語文問題允許學(xué)生有自己的答案,，可有學(xué)生辨析,，尋求最佳答案；生僻的字教師自己理解,，但是要考慮學(xué)生的認(rèn)知能力,，有必要稍微點一下！

我們還聽了兩節(jié)數(shù)學(xué)課,，這兩節(jié)數(shù)學(xué)課也讓我受益匪淺,，數(shù)學(xué)課非常重視學(xué)生的思考過程，而不是急功近利,，一下子就告訴學(xué)生方法,。

培新小學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)、老師待我們很熱情,，培新小學(xué)的學(xué)生熱情的為我們指路,，見面和客人問好，讓我們感到非常溫暖,。學(xué)校對老師的人文關(guān)懷,，那種濃濃的學(xué)術(shù)氛圍，那種積極向上的精神無不給我們留下了深刻的印象,。

短短幾天,，我們就已經(jīng)融入了培新小學(xué)中，這幾天我們學(xué)到的讓我受益終生……為了孩子,，自己辛苦一些又何妨。

小學(xué)教師外出培訓(xùn)心得體會 小學(xué)老師外出培訓(xùn)心得篇四

在康巴什新區(qū)第一小學(xué)進(jìn)行的為期兩天繁忙而充實的學(xué)習(xí)結(jié)束了,，但是學(xué)習(xí)后的內(nèi)化和積淀才剛剛拉開了帷幕,。我雖說是一名有二十多年教齡名副其實的老教師，但是在新課程改革的大潮中卻是一個初來乍到的新手,，是一個需要背棄原有門派,，重頭學(xué)習(xí)新路數(shù)的入門弟子。徘徊在新舊路口的我,，通過這次學(xué)習(xí)感覺教育教學(xué)之路一下子清晰了,，對先前的一些疑惑和迷茫有了深刻的答案，豁然間頓悟了何為真正的“教師主導(dǎo),，學(xué)生主體”,，怎樣做才是本真的“自主、合作,、探究”式的學(xué)習(xí),。讓我的眼界大開，對自己有了新的定位,。

多年來根深蒂固的維護(hù)著所謂的“師道尊嚴(yán),，居高臨下的傳道,、授業(yè)、解惑,?！眳s在不知不覺中將自己和孩子用一條無形的鎖鏈————分?jǐn)?shù)，彼此束縛,，封鎖起來了,，好像師生間除了上課，要作業(yè),，寫作業(yè),，考試就再無瓜葛了?？戳巳思业恼n堂方才明白自己在這八千多個日日夜夜里其實丟失了許多,。課堂可以鮮活起來，比如康小“生命課程”的實施,，一粒黃豆竟然能夠引發(fā)學(xué)生對生命起源的探索,，培養(yǎng)觀察能力，主動上網(wǎng)搜集材料,，給黃豆唱歌,，讀詩，為的是讓黃豆快些發(fā)芽,，不漏痕跡的將各學(xué)科的學(xué)習(xí)有機(jī)的融匯貫通了,。

一節(jié)主題班會課，學(xué)生是那樣的享受著潤物無聲的教育,，一個孩子如果從小就能學(xué)會贊賞別人,，那么她的心理也一定充滿陽光，看到生活中光明和美好的一面多,，自然就擁有了健全高尚的人格,，這難道不正是社會發(fā)展所急需的人才嗎？讓班主任老師滔滔不絕的講那些假大空道理的班會課,，永遠(yuǎn)消失成為過去式,，變棍棒下的屈從為自愿的接受，這應(yīng)該就是新教育理念的一聲呼喚吧,。變被動的說教為自我的感知,，讓孩子結(jié)合自身的感受通過討論尋得答案，不是更好嗎,？

徹底的拋棄教師的滿堂灌,，把自己擺在輔助孩子學(xué)習(xí)的位置上，變告知答案為引導(dǎo)孩子尋找答案,。培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑解疑的能力,，未來的社會不需要逆來順受的綿羊,，而是需要有主見，善觀察的狼王,。把課堂還給孩子,，讓孩子在課堂上全身心的動起來，老師充當(dāng)催化劑,，讓自主合作探究學(xué)習(xí)發(fā)揮最大功效即可,。

對待成績優(yōu)秀的學(xué)生老師總是表里如一的愛著他們，笑容甜密,，言語溫柔,，連夸獎都往往是眉飛色舞的，那份喜愛溢于言表,。但對待差生就不盡然了,，多數(shù)情況怒目而視，大聲呵斥,，更甚者還難免夾雜著一些譏諷和拳腳,，可是康小的老師們卻把這些在我們眼中恨不能趕快人間蒸發(fā)的差生，竟能夠親切的稱之為“小豆豆”,，這是對他們多大的安慰,，這種尊重是孩子們收獲的最珍貴的禮物，他們怎會無動于衷,，這一聲小豆豆融入了老師多少的愛,，聽著都感覺心里暖暖的，我打從聽到這個詞的那一刻起,，我就打算也這樣稱呼我的小豆豆,。以后上課不要刻意的收起自己的笑容，不要吝嗇自己的贊美,，要相信他們不一樣，他們都很棒,。

剛接觸整書共讀時,，我只知道向?qū)W生推薦書目，督促學(xué)生購買書籍,，告訴在某個時間段內(nèi)讀完這本書,，我雖然也去讀了，看似是共讀了,，實則相差很多,，并沒有和學(xué)生真正去走進(jìn)作品，產(chǎn)生心靈的共鳴,，更沒有像康小的老師,，一本書要讀八九遍,，能夠?qū)⒆髌防斫獾哪菢油笍兀档脩c幸的是我及時看到了完整的共讀流程,，知道了如何在老師的指引下從導(dǎo)讀開始,，一步一步領(lǐng)著孩子走進(jìn)作品，受到教育,，這種教育給予孩子的幫助是無可限量,，終身受用的。深刻感受到閱讀對一個人的重要性,，我們一定要把這筆財富交到孩子的手上,，讓閱讀成為他們的習(xí)慣，融入他們的血液,。

經(jīng)過這次學(xué)習(xí),，我受益良多；教學(xué)資源的有效整合,，智育和德育其實可以水乳交融,，相得益彰。只要肯學(xué)善學(xué)相信我這個名老實新的教師也會快速成長起來的,。

小學(xué)教師外出培訓(xùn)心得體會 小學(xué)老師外出培訓(xùn)心得篇五

5月6日至12日,，在區(qū)教育局的精心組織安排下，我們一行53人從出發(fā)奔赴全國教育名市——山東省xx市進(jìn)行了為期四天的學(xué)習(xí),。在這短短的幾天時間里,，我們先后在二中、外國語學(xué)校,、五中,、一中幾所學(xué)校進(jìn)行了參觀學(xué)習(xí)。期間觀摩了課堂教學(xué)并與授課教師交流互動,，聽了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的專題講座,，每天學(xué)習(xí)結(jié)束后學(xué)員相互交流體會。這次學(xué)習(xí),，使我深受啟發(fā),，下面主要談?wù)勎以诙袇⒂^學(xué)習(xí)后的幾點感受：

一、特色化的先進(jìn)教育理念

二中從培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的高度出發(fā),，提出了以課堂教學(xué)為核心,，以“目標(biāo)性”、“針對性”及“高能性”為目標(biāo),，以“變備教材,、備教法為備學(xué)生” 為特點的教育理念。備學(xué)法使學(xué)生動起來,，課堂活起來,，教學(xué)效果好起來,，師生負(fù)擔(dān)減下來。包括“預(yù)習(xí),、互動,、測評”三大模塊的"課堂教學(xué)271法則"，形成了二中教學(xué)的最大特色,。 271課堂要求學(xué)生課前準(zhǔn)備緊鑼密鼓,，學(xué)案探究互動熱火朝天，學(xué)生課后復(fù)習(xí)溫故知新,。具體包括以下三個轉(zhuǎn)變——師長變學(xué)長,，變教為啟，變教為幫;學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人,，變被動接受為主動探究;教室功能的轉(zhuǎn)變,，變教室為學(xué)室，變講堂為學(xué)堂,。這種課堂解放了學(xué)生的頭腦,，解放了學(xué)生的雙手，解放了學(xué)生的眼睛,，解放了學(xué)生的嘴巴,，解放了學(xué)生的空間和時間。

二,、高效化的小組合作學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)小組的建立既使學(xué)習(xí)主體細(xì)致化(每組6人,，根據(jù)學(xué)習(xí)能力的差異分為a、b,、c三個等級),，既有利于老師對學(xué)生學(xué)習(xí)情況的更細(xì)致的了解掌握，也有利于老師針對不同層次的學(xué)生開展層次教學(xué),，同時學(xué)習(xí)小組還能充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性,、積極性、自律性,，學(xué)生自主管理的優(yōu)勢也能得到充分地展現(xiàn),。

三、集體化的導(dǎo)學(xué)案

導(dǎo)學(xué)案中所涉及的探究問題能真正體現(xiàn)課堂教學(xué)過程,。知識點挖掘細(xì)致，我所聽到的語文學(xué)科兩節(jié)課都體現(xiàn)了教學(xué)中學(xué)習(xí)的層次性,，學(xué)生的主體性,，很有實效性。課間通過和幾位任課老師的交流,，從這些老師的言語中可以透漏出教師的集體備課效率很高,。所謂的效率高可以從學(xué)案的編寫中充分體現(xiàn)出來：學(xué)案上有編制者,、有審核者、還有審批者和日期,，編制和審核均是2個人,，執(zhí)教人有的還不是學(xué)案的編制者，說明不是個人編制,。

四,、廣泛的師生閱讀

教師首先是勤奮的讀書人，在每個學(xué)期學(xué)校都要求每一名教師至少閱讀十本不同類別的書籍并寫出一定數(shù)量的讀書筆記;其次讓學(xué)生暢游書海,，每名學(xué)生在每個學(xué)期要閱讀一定數(shù)量的書籍,，并做好名言警句和美文語段的摘抄。每個年級每周都安排了閱讀課,，從而使學(xué)生的閱讀成為了一種習(xí)慣;再次是每個年級在每個學(xué)期組織一定量的閱讀活動,，以此來促進(jìn)學(xué)生閱讀的積極性和高效性。閱讀不僅為學(xué)生的語文學(xué)習(xí)打下堅實基礎(chǔ),，而且能為學(xué)生的人生增添色彩,。

五、無處不在的校園文化

整個校園均充滿了以學(xué)生為主的校園文化氛圍,，從操場到教室,，從走廊到廁所，從班級到小組,，讓學(xué)生成為校園的主人,，讓學(xué)生的名言、作品和榮譽成為激勵學(xué)生學(xué)習(xí),、轉(zhuǎn)變學(xué)生行為的準(zhǔn)則,。如"今日事今日畢，我們決不拖延",， "正課與自習(xí)一分鐘也不讓自己閑下來,，緊張而積極，你的收獲會讓你更加喜悅" ,，"腳踏實地山讓路,，持之以恒海可移" ,。這些名言會激勵學(xué)生嚴(yán)于律己,，做事堅持不懈，很實用,。學(xué)校充分利用校園環(huán)境教育學(xué)生并激發(fā)學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)積極性,，利用教室走廊墻壁，隨時給學(xué)生提供學(xué)習(xí)的知識，這些方面非常值得我們好好借鑒,。

六,、精細(xì)化的學(xué)校管理

俗話說的好，“思路決定出路,，細(xì)節(jié)決定成敗”,。二中校園每項工作都做得非常細(xì)致，如在衛(wèi)生環(huán)境上幾乎看不到一片紙屑,。學(xué)校管理采取無縫隙管理,，而且教師隊伍年輕，這點與我們魚河峁中學(xué)非常相似,。但二中對新教師上崗之前的培訓(xùn)是值得我們好好思考的，在那里一名新任教師要進(jìn)行20天左右的培訓(xùn)和嚴(yán)格考試才能進(jìn)教室上課,。通過這些內(nèi)容充實,、實用的培訓(xùn)，新上任教師的成長也就快了很多,。

學(xué)校完善的獎懲制度也很值得學(xué)習(xí),，尤其是對一線教師和備課組的評價，能充分調(diào)動一線教師和備課組長的積極性,，因此才能搞好集體備課,，拉動各位教師的成長,。盡管學(xué)校要求教師坐班時間不長,，但很多老師能堅持坐班到10點,，這可能就是完善的獎懲制度所體現(xiàn)的結(jié)果吧,。