演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料,。在現(xiàn)在的社會生活中,，用到演講稿的地方越來越多。好的演講稿對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇演講稿以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

中學生愛眼護眼講座 愛眼日演講稿高中篇一

我是來自20-級9班的小馮,。今天十分榮幸能站在這演講。今天,，我演講的題目是《保護眼睛,，保護我們的心靈之窗》

眼睛是人類感觀中最重要的器官，對于人們的工作、學習和生活有著重要的作用,。大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的,。它能夠讓我們讀書認字，了解的世界,。眼睛能辨別不同的顏色,、不同的光線,，再將這些視覺,、形象轉變成神經(jīng)信號，傳送給大腦,。

1992年9月25日,，天津醫(yī)科大學眼科教授小王與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設立愛眼日,，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會,。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為全國愛眼日,。1993年5月5日,，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響,，從1994年開始,，北京、上海,、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動,，同時宣傳愛眼日的意義。1996年,，國家衛(wèi)生部,、國家教育部、團中央,、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為全國愛眼日,。

眼睛,，是心靈的窗口。生活在這個大千世界里,，是眼睛讓我們看到生活的美好,，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非,，看清黑白,，讓我們做一個正直的人。因此，擁有一雙明亮的眼睛對于我們每個人來說非常重要,，平時的學習生活中盡量減少對它的損害,。

保護視力應該注意：不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字,。讀寫姿勢要坐端正,，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書,。乘車走路時不看書,。讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放松休息一下,，或是做做眼保健操,，或是到窗前眺望遠處。不可彎腰駝背,，靠得很近或趴著做功課,，這樣引起疲勞，造成成近視,。經(jīng)常眺望遠處放松可以防止近視,，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康,。

期末即將來臨,，同學們應更加保護自己的眼睛。學習固然重要,，但身體更加重要,。保護自己的眼睛，保護我們的心靈之窗,。同學們讓我們一起行動起來吧,。

中學生愛眼護眼講座 愛眼日演講稿高中篇二

你們好!我的發(fā)言題目是：保護好自己心靈的窗戶――眼睛。同學們,，六月六日定為世界愛眼日,，就是讓大家知道愛護眼睛的重要性。

眼睛是人身上的視覺器官,，失去了眼睛,，就相當于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中?，F(xiàn)在,，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡,。人均近視度,，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便。近視還會引發(fā)許多有關眼睛的疾病,，如：青光眼,、白內(nèi)障，以至于導致雙目失明,。

青少年近視,，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路、邊坐車時看書;

還有就是整天玩電腦,、看電視等造成的,。這些都對眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡,，這讓許多人痛苦不堪,。愛眼日演講稿：眼睛是心靈的窗戶我們應該保護好自己的眼睛,。不要在走路,、坐車時看書;

看書姿勢要正確。玩電腦,、看電視的時間不宜過長,。要認真做好眼保健操，多去戶外運動,，多看綠色,。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手摸眼睛,，才能保護好眼睛,。

同學們，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護好眼睛,，做一個健健康康的人,。

中學生愛眼護眼講座 愛眼日演講稿高中篇三

一雙眼睛，是身體上最重要的一個部位,，如果失去了,，就不能看到很多美好，不能看到世界的繽紛,，不能看到每個角落,，所以我們要愛護眼睛。

現(xiàn)在青少年的近視正在加劇,，一般都是作業(yè)多,，要寫到很晚。有些是因為寫作業(yè)時的姿勢不正確,，一般都是趴在桌面上,，這樣會影響視力。而且，現(xiàn)在科技發(fā)達了,，有些學生家里買了電腦,，就天天上網(wǎng)打游戲，這樣眼睛就會疲勞過度,，也會影響視力,，成了“網(wǎng)迷”了，關于愛護眼睛,，還有一個故事呢!

我以前有一個朋友,，他的成績非常好。但是自從家里買了電腦,，他就開始每天一寫完作業(yè)就玩電腦游戲,，這樣日復一日，他的視力和成績急劇下降,，眼睛看東西越來越模糊了,，成績也從90多分降到70多分。他有點后悔了,，決定痛改前非,，不再玩電腦游戲了。

于是,，他真的不再玩游戲了,，每次在學樣一下課就到教室外面看看遠方，看看綠色植物,，這樣可以緩解眼睛的疲勞,。而且在家寫完作業(yè)也不玩電腦了，只是看看書籍,。這樣,，他的成線又像以前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了許多,。

是呀,，我們?nèi)绻粣圩o眼睛，視力下降了,，就要配戴眼鏡,，眼鏡架在鼻梁上，不但不舒服,，而且也不方便,。

明亮的眼睛，閃亮閃亮,，像天上的星星,，眨巴眨巴,，用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛,，是生命給予你的美好禮物,，擁有一雙明亮眼睛，是生命中最大的財富,，珍惜它吧!