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人際交往的演講稿1200 人際交往的演講稿800字篇一

一、人際交往行為的概念

交往是人類(lèi)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)開(kāi)展的必然產(chǎn)物,，而人際交往是提高社會(huì)適應(yīng)能力和人格發(fā)展成熟的重要途徑和手段,。良好的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生心理健康有著重要的意義。人際交往是指人們?yōu)榱藵M(mǎn)足某種需要相互間進(jìn)行的交流或聯(lián)系,。溝通是人際交往的基本過(guò)程,，沒(méi)有信息的溝通不能稱(chēng)之為人際交往。溝通中的信息基本類(lèi)型有情感信息和社會(huì)信息,，信息的載體為語(yǔ)言和非語(yǔ)言的兩類(lèi)形式,，所以可以概括地說(shuō)：人際交往行為是人與人之間進(jìn)行心理和行為溝通的一種人類(lèi)最基本的社會(huì)活動(dòng)，是人們通過(guò)運(yùn)用語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)或者非語(yǔ)言系統(tǒng)進(jìn)行接觸,、表達(dá),、溝通、交流,、情感抒發(fā),，使其在心理和行為上相互影響、相互作用,，從而建立相應(yīng)人際關(guān)系的過(guò)程,。

人際交往行為包括對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知、適應(yīng),、協(xié)調(diào)和處理,。對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知是個(gè)體建立人際關(guān)系的前提，是對(duì)別人思想,、情感,、需要和動(dòng)機(jī)的感受能力，反映個(gè)體對(duì)人際關(guān)系狀況的了解,，是人際知覺(jué)的結(jié)果,，是理性條件;人際關(guān)系的適應(yīng)指?jìng)€(gè)體適應(yīng)自己與他人人際關(guān)系變化捉著不斷根據(jù)變化了的人際環(huán)境調(diào)整自己的思想、情感和行為方式;人際關(guān)系的協(xié)調(diào)和處理指?jìng)€(gè)體通過(guò)自己的行為有意識(shí),、又目的地影響人際關(guān)系變化與發(fā)展方向,。以上三個(gè)方面因素相互聯(lián)系、不可割裂,，是個(gè)有機(jī)整體,。其中，人際關(guān)系的認(rèn)知是建立良好人際關(guān)系的前提,，人際適應(yīng)是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ),，人際協(xié)調(diào)和處理是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。

二,、人際交往行為的功能與意義

(一)人際交往行為的功能

1,、對(duì)個(gè)體存在和發(fā)展的功能

(1)人際交往是個(gè)體生存的基礎(chǔ)。荀子講：“人生不能無(wú)群,?！比说囊簧某砷L(zhǎng),、發(fā)展、成功和幸福,，是與他人的交往與關(guān)系相聯(lián)系的,，任何人脫離社會(huì)都不可能生存下去，亞里士多德曾說(shuō)：“能獨(dú)自生活的人,，不是野獸,，就是上帝?！比说囊簧窃趧e人的攙扶下走完人生旅程的,。人的生存注定離不開(kāi)與社會(huì)接觸、交往,，人們只有通過(guò)活動(dòng)和交往,，才能滿(mǎn)足自己生存和發(fā)展的多樣性的需要。每個(gè)個(gè)體都個(gè)體渴望從他人那里得到友誼,、愛(ài)和接納,，避免陷入孤獨(dú)和恐懼中。馬斯洛的需要層次論認(rèn)為人具有生理需要,、安全需要,、歸屬和愛(ài)的需要尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)需要。每一種需要的滿(mǎn)足都離不開(kāi)人與人之間的交往和互動(dòng),?？梢?jiàn)，人際交往是生存的基礎(chǔ),。

(2)人際交往促進(jìn)個(gè)體身心健康,。舒茨的《人際行為三維理論》，認(rèn)為人際交往的三種基本需求傾向是包容,、情感和控制,。人際交往的包容需求——交往的根基。包容的需求是指每個(gè)個(gè)體都希望與他人建立并維持一種滿(mǎn)意的相互關(guān)系的需要,。人際交往的情感需求——人際交往的能量,。人際交往的情感需求是指每個(gè)個(gè)體都渴望與他人建立并維持親密情緒聯(lián)系的需要。人際交往的控制需求——控制與被控制,。在人際交往中,，人們還具有控制、支配,、指揮和領(lǐng)導(dǎo)的欲望或服從,、模仿和受人支配的需求。

如果以上的需要得到了滿(mǎn)足，就會(huì)產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn),，因此人際交往可以滿(mǎn)足個(gè)體的安全感,、歸屬感，提高自尊心,，增強(qiáng)力量感,，有利于人的身心健康,。反之，會(huì)嚴(yán)重影響身心健康,，產(chǎn)生不良的情緒反應(yīng),，諸如焦慮,、不安、恐懼,、孤獨(dú),、憤怒、敵對(duì)等,，還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,、抑郁癥、恐慌癥,、等眾多疾病,。世界衛(wèi)生組織提出了身心健康的八大標(biāo)準(zhǔn)：食得快、便得快,、睡得快,、說(shuō)得快、走得快,、良好的個(gè)性,、良好的處事能力、良好的人際關(guān)系,。所以人際交往是促進(jìn)人身心健康的重要途徑,。

(3)自我認(rèn)知功能自我認(rèn)知，是對(duì)自己存在的覺(jué)察,，即對(duì)自己的生理狀況,、心理特征以及自己與周?chē)P(guān)系的認(rèn)識(shí)。一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)知一是在很大程度上取決于他周?chē)娜藢?duì)他所作的評(píng)價(jià),，尤其是來(lái)自群體,、集體及自己所重視的人的評(píng)價(jià)。當(dāng)然,，他人的意見(jiàn)也并非完全正確,，人們?cè)谧髯晕以u(píng)價(jià)過(guò)程中，須持一種分析的態(tài)度，不能充耳不聞,，也不能偏聽(tīng)偏信,。人們對(duì)自己的認(rèn)知的另一種重要途徑是在通過(guò)與他人的相互比較中形成。他人是認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子,，每個(gè)人都能在與他人交往中認(rèn)知自己,，這里有著心理與性格的輝映、比較,。只有努力拓展交往視野和范圍,，才可能深入而全面地認(rèn)識(shí)自我，從中看到自己真正的價(jià)值,，避免夜郎自大和妄自菲薄兩種極端,。

(4)獲取知識(shí)信息的功能

人們通過(guò)人際交往，獲取大量的信息,、知識(shí),、思想，對(duì)每個(gè)人的生活,、學(xué)習(xí),、工作和自我發(fā)展都是至關(guān)重要的?！蔼?dú)學(xué)而無(wú)友,，則孤陋寡聞”。因此人際交往能夠通過(guò)交流,，溝通信息,，增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)闊視野,，啟迪智慧,。荀子說(shuō)“學(xué)莫便乎近其人?！?《荀子勸學(xué)篇》)為學(xué)之道,，沒(méi)有比接近良師益友更便捷的了。

(5)社會(huì)化功能

人一生下來(lái)就開(kāi)始投入社會(huì)生活,，但人的一生有一個(gè)逐漸適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程,，也就是通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐發(fā)展自己的社會(huì)性過(guò)程。社會(huì)化程度的高低,，是衡量一個(gè)人成熟程度的重要尺度,。人是社會(huì)性動(dòng)物，不能離開(kāi)他人而孤立地生活,，個(gè)體社會(huì)化在很大程度上是在人際交往中實(shí)現(xiàn)的,。個(gè)體在與他人交往中，通過(guò)與他人建立各種各樣的關(guān)系，逐漸發(fā)展和形成個(gè)性,，通過(guò)不斷地社會(huì)化過(guò)程來(lái)實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值,。馬克思指出：“一個(gè)人的發(fā)展取決于和他直接或間接進(jìn)行交往的其他一切人的發(fā)展”。

2,、對(duì)群體存在和發(fā)展的功能

首先,，人際交往能夠增強(qiáng)群體的凝聚力。人們之間的交流合作,、相互配合能夠促進(jìn)成員之間的彼此尊重,、互相補(bǔ)臺(tái)、互相諒解,，有助于建立良好的人際關(guān)系,，增加群體的凝聚力，提高群體的工作效率,。其次，人際交往能夠促進(jìn)社會(huì)和諧,。良好的工作和生活環(huán)境是人們追求的目標(biāo),，人際關(guān)系的和諧是社會(huì)和諧的基礎(chǔ)。和諧的人際關(guān)系有利于形成群體的合力,，增強(qiáng)群體的凝聚力，優(yōu)化社會(huì)環(huán)境,，營(yíng)造積極健康向上的社會(huì)氛圍。

(二)對(duì)大學(xué)生個(gè)體成長(zhǎng)與發(fā)展的意義

1,、有助于建立良好的人際關(guān)系有什么樣的交往就有什么樣的人際關(guān)系,，而人際人際關(guān)系的程度又影響和制約這人際交往的深度和廣度，決定交往的內(nèi)容和性質(zhì),。人際交往的時(shí)間越長(zhǎng),、空間越大，得到支持與幫助的機(jī)會(huì)就越多,，因此成功的人際交往才能建立良好的人際關(guān)系,。任何一個(gè)群體，為了實(shí)現(xiàn)群體成員的共同目標(biāo),，就必須在共同的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范約束下,，通過(guò)社會(huì)群體各成員不斷接觸,，相互加深了解,，才會(huì)逐漸和他人之間產(chǎn)生共同的公約和規(guī)則,，也才能保證共同目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),。大學(xué)生在未來(lái)無(wú)論從事什么樣的工作,，都必須學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)各方面的關(guān)系，為自己營(yíng)造一個(gè)良好的人際環(huán)境,。如果一個(gè)人經(jīng)常受人際關(guān)系的'困擾,，很難順利地完成各項(xiàng)工作。

2,、培養(yǎng)良好的個(gè)性形成獨(dú)特的人格魅力人際間的互動(dòng)是一個(gè)認(rèn)識(shí)社會(huì),、體驗(yàn)人生、完善自我的重要途徑,，在這一過(guò)程中,，每個(gè)人都在慢慢地積累與成長(zhǎng)，不斷充實(shí),、成熟,，不斷成長(zhǎng)。成熟的人大都同別人有著融洽的關(guān)系,，如果一個(gè)人長(zhǎng)期缺乏與別人的積極交往,，無(wú)法建立和保持穩(wěn)定的良好的人際關(guān)系，那么這個(gè)人往往有明顯的性格缺陷,。有研究者發(fā)現(xiàn),，作為一種社會(huì)支持力量,，良好的人際關(guān)系可減少心理緊張所造成的心理傷害，其原因是他人的社會(huì)支持能夠提高個(gè)體的自尊心和自信心,，幫助人們通過(guò)交往體驗(yàn)積極情緒,，抑制焦慮和抑郁情緒。健康的個(gè)性總是伴隨著健康的人際交往,。因?yàn)槿藗冊(cè)谶M(jìn)行交往不僅獲得信息交流,，而且實(shí)現(xiàn)心理上的溝通，情感上的交流,。在和別人的交往互動(dòng)中,，個(gè)體的自我認(rèn)識(shí)和自我完善水平不斷提高，從他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和態(tài)度中,，從與他人的關(guān)系中,，從與別人的比較中認(rèn)識(shí)自我，塑造良好的個(gè)性,。同時(shí),，人正是在各種社會(huì)影響的關(guān)系中意識(shí)到在交往中所受到的影響，并對(duì)這種影響有其特點(diǎn)的應(yīng)答活動(dòng),，在這種不斷的應(yīng)答活動(dòng)中,，逐漸理解和掌握一定的社會(huì)道德規(guī)范、社會(huì)價(jià)值觀念,，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)自己和他人，并以此為準(zhǔn)則調(diào)整自己的認(rèn)識(shí)和行為方式,，表現(xiàn)出來(lái)某種傾向,，逐漸形成與眾不同的人格魅力。

3,、成功的人際交往是事業(yè)成功的前提

4,、成功的人際交往是個(gè)人生活幸福的保證

幸福是人生的主題，追求幸福是每個(gè)人畢生努力奮斗的最大動(dòng)因,。成功的交往讓人身心愉快,，增強(qiáng)幸福體驗(yàn)。同時(shí)還能使人更有安全感,，也更樂(lè)觀,、開(kāi)朗、自信,。工作中的人際關(guān)系狀況是職業(yè)幸福感的重要影響因素之一,。如果能與領(lǐng)導(dǎo)、同事,、下屬和客戶(hù)保持良好的人際關(guān)系,，在工作中就能有領(lǐng)導(dǎo)為其指明方向,，賞識(shí)其才干并為其提供施展才華的機(jī)會(huì)，其意圖能得到同事全力支持和鼎力相助,，其決策能被下屬充分貫徹實(shí)施,，同時(shí)還能得到客戶(hù)的信賴(lài)。這樣和諧的人際環(huán)境不僅會(huì)讓個(gè)體在工作中左右逢源,、如魚(yú)得水,，工作卓有成效，同時(shí)也讓個(gè)體充滿(mǎn)信心,。

人際交往的演講稿1200 人際交往的演講稿800字篇二

雨,，還在淅淅瀝瀝地下著，我倚在窗邊,，望著細(xì)雨,，絲絲涼爽的風(fēng)拂著我的面頰，吹動(dòng)我的發(fā)絲,，暮然間心中泛起層層漣漪,，我的心弦被輕輕撥動(dòng)。雨,，這個(gè)好似擁有魔術(shù)的藝人,，總能讓我深思……

在神圣而文明的校園里，總是有些自以為是的同學(xué),，我討厭他們,，甚至厭惡他們，因?yàn)槲铱偸强床粦T他們目中無(wú)人,，表現(xiàn)的極為自私的行為,。我想：同學(xué)們就應(yīng)該和平相處，相互幫助,?？墒呛屯瑢W(xué)們的相處過(guò)程中，我沒(méi)有看到愛(ài)心,、善心和寬容,，看到的只是嫉妒心、私心和虛榮心,，這些不是我們?cè)撚械陌?以前的純潔,、天真和可愛(ài)早就拋在腦后，更多的只有虛偽,、嫉妒和算計(jì),，以至于這些都沖淡了原本應(yīng)有的原則和公平。通常你好心對(duì)待別人,，可別人會(huì)不會(huì)對(duì)你坦誠(chéng)相待?

在我們走向成功的路上,，我們需要許多人的幫扶,，友情肯定是必不可少的，可是,，這些讓我們討厭的事情,，使我覺(jué)得希望是那么的渺茫，夢(mèng)想是那么遙遠(yuǎn),，我不可能一人獨(dú)自走向成功,，但是，我不想和他們一樣,，我要活出我自己的性格和精彩,。雖然我的心中有光明、也有黑暗,，但他們會(huì)搏斗,，會(huì)為自己打出一片天空。我堅(jiān)信,，光明永勝!

我時(shí)常會(huì)很認(rèn)真的思考一些很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題,，但是當(dāng)你在猶豫時(shí)，這個(gè)世界就很大,，當(dāng)你勇敢的踏出第一步得時(shí)候,，這個(gè)世界就很小，等到有一天,，你變成你自己喜歡的自己時(shí),，誰(shuí)還會(huì)質(zhì)疑你的選擇不靠譜呢?

在我的眼前，那昏黃淡到成為一片灰黑,，前面出現(xiàn)了一條蜿蜒的路,，路是陰暗的，我抬起頭用力的望去,，我要看透那陰暗，頓時(shí),，好像有一線光在遠(yuǎn)處搖晃,，但亮光若即若離，不過(guò),，我會(huì)帶著希望和夢(mèng)想一起出發(fā),，去尋找那亮光的專(zhuān)屬地，無(wú)論路途有多么遙遠(yuǎn),，我絕不會(huì)放棄,，因?yàn)樵谖倚闹校允贾两K,，都有一個(gè)信念存在,，光明會(huì)在黑暗過(guò)去之后,，緊隨而至。

雨,，還在下著,，恰似山谷中亂石擊打的叮咚溪水，仿佛一位女子的細(xì)指,，彈奏出如此纏綿悠長(zhǎng)的意味,，我心中想平靜，沒(méi)有一絲情緒,，因?yàn)?，我有了奮斗的信念!

不要在乎別的，只有我們有夢(mèng)想,，有勇氣,，有決心，一切讓我們看不過(guò)去或阻礙我們前進(jìn)的阻礙那都是不堪一擊!加油,。

人際交往的演講稿1200 人際交往的演講稿800字篇三

一是首因效應(yīng),。人際交往活動(dòng)中，我們會(huì)很重視開(kāi)始接觸到的信息,，包括容貌、語(yǔ)言,、神態(tài)等,，至于后面的信息就顯的不是那么重要了，這種心理就是首因效應(yīng),。首因效應(yīng)啟迪我們一方面要給他人留下良好的第一印象,，另一方面又要在以后的交往中，糾正對(duì)他人第一印象的不全面的認(rèn)識(shí),。

二是近因效應(yīng),。就是指最近一次交往的印象對(duì)我們的認(rèn)識(shí)所產(chǎn)生的影響。最近一次交往留下的印象,，往往是最深刻的印象,。一般來(lái)說(shuō)，熟人之間的交往近因效應(yīng)會(huì)發(fā)揮較大的作用,，因此我們平時(shí)應(yīng)該注意給人留下良好的最近印象,。

三是光環(huán)效應(yīng),。又稱(chēng)暈輪效應(yīng),，是指在交往的過(guò)程中,，我們往往會(huì)從對(duì)方的某個(gè)優(yōu)點(diǎn)而泛化到其他有關(guān)的方面，由不全面的信息而形成完整的印象,。光環(huán)效應(yīng)往往對(duì)戀愛(ài)的雙方起更明顯的作用，正所謂情人眼里出西施,。

四是投射效應(yīng),。就是指在交往的過(guò)程中，我們總是假使他人和自己有相同的傾向,，即把自己的特性投射到他人身上,，從而形成對(duì)他人的印象。有時(shí)候,，我們對(duì)他人的猜測(cè)，無(wú)形中透露的正是自己,。所以,，我們不要瞎猜別人的壞處，不要那么小心眼,，不要以小人之心度君子之腹,。

五是刻板效應(yīng)。就是社會(huì)上對(duì)于某一類(lèi)事物或人物的一種比較固定,、概括而籠統(tǒng)的看法,。在人際交往中，我們有時(shí)會(huì)把對(duì)某一類(lèi)人物的整體看法強(qiáng)加到該類(lèi)的每一個(gè)個(gè)體上而忽視了個(gè)體特征,?？贪逍?yīng)有利于總體評(píng)價(jià)，但對(duì)個(gè)體評(píng)價(jià)會(huì)產(chǎn)生偏差,。比如,，農(nóng)村來(lái)的同學(xué)認(rèn)為城市來(lái)的同學(xué)見(jiàn)識(shí)廣，而城市來(lái)的同學(xué)認(rèn)為農(nóng)村來(lái)的同學(xué)見(jiàn)識(shí)狹隘,。

在人際交往活動(dòng)中,，我們還應(yīng)注意建立良好人際關(guān)系的一些原則。這些原則主要包括：

一是尊重原則,，尊重包括兩個(gè)方面：自尊和尊重他人。

二是真誠(chéng)原則,，只有誠(chéng)以待人,，胸?zé)o城府，才能產(chǎn)生感情的共鳴,，才能收獲真正的友誼,。

三是寬容原則,，要學(xué)會(huì)寬容別人，不斤斤計(jì)較,，正所謂退一步海闊天空,。

四是互利合作原則，你來(lái)我往交往才能長(zhǎng)久,。

五是理解原則,，就是我們能真正的了解對(duì)方的處境、心情,、好惡,、需要等，并能設(shè)心處地的關(guān)心對(duì)方,。

六是平等原則,，與人交往應(yīng)做到一視同仁，不要愛(ài)富嫌貧,，不能因?yàn)榧彝ケ尘?、地位職?quán)等方面原因而對(duì)人另眼相看。

人際交往的演講稿1200 人際交往的演講稿800字篇四

人際交往能力就是在一個(gè)團(tuán)體,、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力,，人是社會(huì)的人，離開(kāi)了社會(huì),，離開(kāi)了與其他人的交往,，一個(gè)人將無(wú)法生存。只要走上社會(huì),，就會(huì)與各種各樣的人打交道,，在與人交往中，能否得到別人的支持,、幫助,，就會(huì)涉及到自身能力的問(wèn)題。

處于青年期的大學(xué)生,，思想活躍,、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈,，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài),，大家都力圖通過(guò)人際交往獲得友誼，滿(mǎn)足自己物質(zhì)和精神上的需要,。但面對(duì)新的環(huán)境,、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí),，積極的人際交往,，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快,，情緒飽滿(mǎn),，充滿(mǎn)信心，保持樂(lè)觀的人生態(tài)度,。一般說(shuō)來(lái),，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開(kāi)朗的性格,，熱情樂(lè)觀的品質(zhì),，從而正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,，化解學(xué)習(xí),、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì),，迅速適應(yīng)大學(xué)生活,。相反，如果缺乏積極的人際交往,，不能正確地對(duì)待自己和別人,，心胸狹隘，目光短淺,，則容易形成精神上,、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾,。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理,，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康,。

大學(xué)生常見(jiàn)的交往障礙主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

(1)理想與現(xiàn)實(shí)的差距,，自我認(rèn)識(shí)的不足，產(chǎn)生的認(rèn)知障礙;

(2)僅憑情感的好惡,，來(lái)決定人際交往方向,，產(chǎn)生不良后果，進(jìn)而形成的情感障礙;

(3)因人格的差異,，在交往中帶來(lái)誤解,、矛盾與沖突，產(chǎn)生的人格障礙,。其中情感障礙在大學(xué)生的人際交往障礙中所占的比重較大,。

情感障礙具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

其一,，自卑心理。自卑是人際交往的大敵,。自卑的人悲觀、憂(yōu)郁,、孤僻,、不敢與人交往，認(rèn)為自己處處不如別人,，性格內(nèi)向,，總覺(jué)得別人瞧不起自己。這類(lèi)人主要是由以下幾種原因引起：過(guò)多的自我否定,、消極的自我暗示,、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。像有的學(xué)生身材矮小,、相貌丑陋,、出身低微、學(xué)習(xí)差等等,。這種同學(xué)在學(xué)校中為數(shù)不少,。

其二，孤獨(dú)心理,。孤獨(dú)是一種感到與世隔絕,、無(wú)人與之進(jìn)行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài),。孤獨(dú)者往往表現(xiàn)出萎靡不振,，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學(xué)習(xí),、交際和生活,。這類(lèi)學(xué)生主要由以下幾種原因引起：性格、過(guò)于自負(fù)和自尊,、挫折,。

其三，嫉妒心理,。嫉妒是在人際交往中,，因與他人比較發(fā)現(xiàn)自己在才能、學(xué)習(xí),、名譽(yù)等方面不如對(duì)方而產(chǎn)生的一種不悅,、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的行為,。特點(diǎn)是：對(duì)他人的長(zhǎng)處,、成績(jī)心懷不滿(mǎn),，抱以嫉妒;看到別人冒尖、出頭不甘心,，總希望別人落后于自己,，嫉妒還有一個(gè)特點(diǎn)：就是沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)的勇氣，往往采取挖苦,、譏諷,、打擊甚至采取不合法的行動(dòng)給他人造成危害。這種情況嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生的心理健康和交際能力,，給大學(xué)生成人和成才帶來(lái)了莫大的困難,。

其四，報(bào)復(fù)心理,。所謂報(bào)復(fù),，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來(lái)挫折的人的一種不滿(mǎn)的,、怨恨的方式,。它極富有攻擊性和情緒性。報(bào)復(fù)心理和報(bào)復(fù)行為常發(fā)生在心胸狹窄,、個(gè)性品質(zhì)不良者遭到挫折的時(shí)候,。據(jù)社會(huì)心理學(xué)家研究表明：報(bào)復(fù)心理的產(chǎn)生不僅同個(gè)性特點(diǎn)有關(guān)，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關(guān),，報(bào)復(fù)常常以隱蔽的形式進(jìn)行,。因?yàn)閳?bào)復(fù)者常常以弱者的身份出現(xiàn)，他們沒(méi)有足夠的心理承受能力和公開(kāi)的反擊能力,，所以只有采取隱蔽的方式來(lái)進(jìn)行報(bào)復(fù)!這種心理給報(bào)復(fù)者的人際交往帶來(lái)了莫大的阻力和壓力,。當(dāng)然，大學(xué)生人際交往的心理障礙除了上面的內(nèi)容外,，還有社交恐懼,、猜忌等諸多方面的內(nèi)容。

面對(duì)上述這么多的心理障礙,，大學(xué)生們?nèi)绾慰朔?，如何改善人際關(guān)系，加強(qiáng)人際關(guān)系?我們可以從以下幾個(gè)方面入手：

第一,，注重人際交往中平等,、相容、互利的原則,。首先,，要堅(jiān)持平等，無(wú)論是公務(wù)還是私交,，都沒(méi)有高低貴賤之分;其次,，人與人之間的融洽關(guān)系,，是與對(duì)他人的包含、容納和忍讓?zhuān)豢煞掷镫x的,。主動(dòng)與人交往,，廣交朋友，求同存異,、互學(xué)互補(bǔ),、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己,。再次，人際交往是一種雙向行為,，故有來(lái)而不往,、非理也之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的,。所以要雙方都受益,，不僅是物質(zhì)的，還有精神的,，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn),。

第二，在人際交往中學(xué)會(huì)寬容,。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾,。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，接觸又密切,，不可必免產(chǎn)生矛盾,。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度,、克制忍讓?zhuān)挥?jì)較對(duì)方的態(tài)度,、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任,，做到宰相肚里能撐船,。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn),。相反,，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑,，能化干戈為玉帛,，贏得更多的朋友。

第三,，有技巧的進(jìn)行人際交往,。大學(xué)生若想在人際交往中取得優(yōu)勢(shì)地位,，就必須掌握一定的技巧。如：記住別人的姓或名,，主動(dòng)與人打招呼,，稱(chēng)呼要得當(dāng)，讓別人覺(jué)得禮貌相待,、倍受重視,，給人以平易近人的印象;舉止大方、坦然自若,，使別人感到輕松,、自在，激發(fā)交往動(dòng)機(jī);培養(yǎng)開(kāi)朗,、活潑的個(gè)性,，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起是愉快的;培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸,，風(fēng)趣而不顯輕浮,，給人以美的享受;與人交往要謙虛，待人要和氣,，尊重他人,，否則事與愿違;做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷,，這樣不僅自己快樂(lè),、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅;注意語(yǔ)言的魅力,，安慰受創(chuàng)傷的人,，鼓勵(lì)失敗的人，幫助有困難的人;處事果斷,、富有主見(jiàn),、精神飽滿(mǎn)、充滿(mǎn)自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī),，博得別人的信認(rèn),，產(chǎn)生使人樂(lè)意交往的魅力等等。

每個(gè)人生命的主宰其實(shí)就是自己,，關(guān)鍵是自己要有所改變,，當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該了解并認(rèn)識(shí)到人際交往的重要性，找到合適的方法培養(yǎng)自己的人際交往能力,，促進(jìn)自身的人際關(guān)系,。