人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。

學(xué)會自我保護(hù)的國旗下講話篇一

早上好,今天我國旗下講話的題目是“學(xué)會 自我保護(hù),掌握 防拐騙知識”,。最近,社會上經(jīng)常發(fā)生小孩被拐騙的事件,。10月3日,，揚(yáng)州市江都實(shí)驗(yàn)小學(xué)一年級學(xué)生王彥雯，與奶奶一起去外地參加親戚婚禮時,，與一名陌生男子交談后,，被其抱上電瓶車后失蹤，10月6日傍晚證實(shí)已遇害,。不法分子通常抓住你們年齡小,，缺少防范心理，容易聽信別人的特點(diǎn),，利用引誘,、強(qiáng)行等手段實(shí)施犯罪.

同學(xué)們，學(xué)會自我保護(hù),，刻不容緩,。我們應(yīng)該掌握防拐騙安全知識，提高警惕和分辨是非的能力,，防止拐騙事件的發(fā)生,。

下面老師將介紹拐騙者常用的誘騙手法，以防上當(dāng),。

1.“權(quán)威誘惑法”

這類拐騙者之前做過一些“功課”,，他們甚至能叫出你們的名字，取得你們的初步信任,。拐騙者大致會這樣說：“我是受你爸爸,、媽媽委托，帶你回家,?！钡?/p>

2.“物資利誘法”

這種誘騙方式主要利用了你們的好奇心。比如：“小朋友,，我有一樣禮物要送給你,，你跟我一起去看看吧?！?/p>

3.“帶路引路法”

誘騙者利用你們善良,、樂于助人的品格引誘你們。就像：“小朋友,，你知道去某某商場的路怎么走嗎?能不能帶我去啊?”

那么,，我們該如何避免被人拐騙、綁架呢?

1,、放學(xué)時如果不是自己的直系親人來學(xué)校接,，要及時地告知老師，由老師聯(lián)系家長,，在不能確認(rèn)的情況下不能跟別人走,。

2,、外出游玩時要征得家長同意并將行程告知父母或其他家人，說明大概的返家時間,。

3、養(yǎng)成進(jìn)出家門,，隨手關(guān)門的習(xí)慣,，一個人在家時遇到陌生人來敲門，千萬不要開門,。

4,、外出游玩、購物時,，要和同學(xué),、朋友、家長等結(jié)伴同行.節(jié)假日人流比較多,，和家長上街或外出游玩一定要牽手,、緊隨家長。

5,、不搭陌生人的便車,，不接受陌生人的錢財、玩具,、禮物或食物,，堅(jiān)決拒絕他們的誘惑。

6,、駕車的陌生人問路,，要與其保持一定距離，不可貼近車身,。

7,、不獨(dú)自通過狹窄街巷、昏暗地下道,，不獨(dú)自去偏遠(yuǎn)的公園,、無人管理的公廁。

8,、不要把家中的鑰匙掛在胸前,。不要在外人或朋友面前炫耀父母的地位或財富。

9,、遇事先和家長老師商量,，不能認(rèn)為自己什么都會解決，擅自做主,往往會導(dǎo)致危險發(fā)生,。遇到有陌生人,，佯稱你家中有緊急事情,，需帶你離開或帶你去找父母時，不可輕信他的話,，可立即報告老師,、并與父母取得聯(lián)系，以確認(rèn)是否屬實(shí),。

10,、同學(xué)們應(yīng)當(dāng)熟記自己的家庭住址、電話號碼以及家長姓名,、工作單位名稱等,，以便在緊急情況下取得聯(lián)系。

如果不幸發(fā)現(xiàn)自己已被拐賣,，你該怎么辦?

警方提示：

——若在公共場所發(fā)現(xiàn)受騙或受到威脅,，應(yīng)立即向人多的地方靠近或跑進(jìn)旁邊的機(jī)關(guān)單位，并大聲呼救,，尋求幫助;

——如已被控制人身自由,，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，在確保安全的情況下,，設(shè)法了解自己所處的地址及犯罪嫌疑人人數(shù),、口音等基本情況;

——向人販子、買主及相關(guān)人員宣講國家法律,，告知嚴(yán)重后果,，伺機(jī)外出求援或逃走;

——采取傳小紙條等方式向周圍人暗示你的處境，請求幫助,，設(shè)法與外界取得聯(lián)系;

孩子們,你們是家庭的幸福源泉,，一旦你們遭遇拐賣，父母,、親人將痛不欲生.希望大家緊記老師的話,，時時提高警惕，牢固安全防范意識,，不讓不法分子有機(jī)可乘!

下面請跟我誦讀育才信約：

我們是育才人,仁愛求真是我們的校訓(xùn).我們誓愿做個,善良,、正直、謙恭,、智慧,、誠信、懂得感恩父母,，回報祖國的現(xiàn)代公民,。

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

學(xué)會自我保護(hù)的國旗下講話篇二

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們:

早上好,今天我國旗下講話的題目是“學(xué)會 自我保護(hù),掌握 防拐騙知識”,。最近,社會上經(jīng)常發(fā)生小孩被拐騙的事件,。10月3日，揚(yáng)州市江都實(shí)驗(yàn)小學(xué)一年級學(xué)生王彥雯,，與奶奶一起去外地參加親戚婚禮時,，與一名陌生男子交談后，被其抱上電瓶車后失蹤,，10月6日傍晚證實(shí)已遇害,。不法分子通常抓住你們年齡小，缺少防范心理,，容易聽信別人的特點(diǎn)，利用引誘,、強(qiáng)行等手段實(shí)施犯罪.

同學(xué)們,，學(xué)會自我保護(hù)，刻不容緩,。我們應(yīng)該掌握防拐騙安全知識,，提高警惕和分辨是非的能力，防止拐騙事件的發(fā)生,。

下面老師將介紹拐騙者常用的誘騙手法,，以防上當(dāng)。

1.“權(quán)威誘惑法”

這類拐騙者之前做過一些“功課”,，他們甚至能叫出你們的名字,，取得你們的初步信任。拐騙者大致會這樣說：“我是受你爸爸,、媽媽委托,，帶你回家?！钡?/p>

2.“物資利誘法”

這種誘騙方式主要利用了你們的好奇心,。比如：“小朋友，我有一樣禮物要送給你,，你跟我一起去看看吧,。”

3.“帶路引路法”

誘騙者利用你們善良,、樂于助人的品格引誘你們,。就像：“小朋友，你知道去某某商場的路怎么走嗎?能不能帶我去啊?”

那么,，我們該如何避免被人拐騙,、綁架呢?

1、放學(xué)時如果不是自己的直系親人來學(xué)校接,，要及時地告知老師,，由老師聯(lián)系家長,，在不能確認(rèn)的情況下不能跟別人走。

2,、外出游玩時要征得家長同意并將行程告知父母或其他家人,，說明大概的返家時間。

3,、養(yǎng)成進(jìn)出家門,，隨手關(guān)門的習(xí)慣，一個人在家時遇到陌生人來敲門,，千萬不要開門,。

4、外出游玩,、購物時,，要和同學(xué)、朋友,、家長等結(jié)伴同行.節(jié)假日人流比較多,，和家長上街或外出游玩一定要牽手、緊隨家長,。

5,、不搭陌生人的便車，不接受陌生人的錢財,、玩具,、禮物或食物，堅(jiān)決拒絕他們的誘惑,。

6,、駕車的陌生人問路，要與其保持一定距離,，不可貼近車身,。

7、不獨(dú)自通過狹窄街巷,、昏暗地下道,，不獨(dú)自去偏遠(yuǎn)的公園、無人管理的公廁,。

8,、不要把家中的鑰匙掛在胸前。不要在外人或朋友面前炫耀父母的地位或財富,。

9,、遇事先和家長老師商量，不能認(rèn)為自己什么都會解決，擅自做主,往往會導(dǎo)致危險發(fā)生,。遇到有陌生人,，佯稱你家中有緊急事情，需帶你離開或帶你去找父母時,，不可輕信他的話,，可立即報告老師、并與父母取得聯(lián)系,，以確認(rèn)是否屬實(shí),。

10、同學(xué)們應(yīng)當(dāng)熟記自己的家庭住址,、電話號碼以及家長姓名,、工作單位名稱等，以便在緊急情況下取得聯(lián)系,。

如果不幸發(fā)現(xiàn)自己已被拐賣,，你該怎么辦?

警方提示：

——若在公共場所發(fā)現(xiàn)受騙或受到威脅，應(yīng)立即向人多的地方靠近或跑進(jìn)旁邊的機(jī)關(guān)單位,，并大聲呼救，尋求幫助;

——如已被控制人身自由,，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，在確保安全的情況下，設(shè)法了解自己所處的地址及犯罪嫌疑人人數(shù),、口音等基本情況;

——向人販子,、買主及相關(guān)人員宣講國家法律，告知嚴(yán)重后果,，伺機(jī)外出求援或逃走;

——采取傳小紙條等方式向周圍人暗示你的處境,，請求幫助，設(shè)法與外界取得聯(lián)系;

孩子們,你們是家庭的幸福源泉,，一旦你們遭遇拐賣,，父母、親人將痛不欲生.希望大家緊記老師的話,，時時提高警惕,，牢固安全防范意識，不讓不法分子有機(jī)可乘!

下面請跟我誦讀育才信約：

我們是育才人,仁愛求真是我們的校訓(xùn).我們誓愿做個,善良,、正直,、謙恭、智慧,、誠信,、懂得感恩父母，回報祖國的現(xiàn)代公民。

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

學(xué)會自我保護(hù)的國旗下講話篇三

尊敬的老師,、各位同學(xué)：

大家好!

當(dāng)早晨的第一縷陽光輕輕撫平眉心的褶皺時，我們又開始了新的征程;盡管昨天的失敗仍縈繞在記憶中,，盡管明天仍然是個未知數(shù),，但是世上沒有比腳下更長的路，比人更高的峰,。只要堅(jiān)持,，再長的路也能走到盡頭;再高的山，也能攀到頂峰;再硬的石頭也敵不過水滴百年;再傲的峭壁也擋不住浪打千回……總之,，堅(jiān)持就是勝利,。

法國啟蒙思想家布封曾說過："天才就是長期的堅(jiān)持不懈。"達(dá)爾文二十年如一日的研究生物學(xué),，無論在風(fēng)急浪高的考查船上還是在簡陋的實(shí)驗(yàn)室里,，他始終堅(jiān)持不懈，最終發(fā)現(xiàn)了生物進(jìn)化的規(guī)律;門捷列夫在各方面人士反對他研究的情況下,，仍堅(jiān)持不懈,，終于制定了完備的元素周期表，還有法拉第電磁感應(yīng)定律的提出;孟得爾遺傳規(guī)律的發(fā)現(xiàn),，哪一樣不是長期堅(jiān)持不懈的結(jié)果?

馬克思曾說過："在科學(xué)上沒有平坦的大路可走,。"因此，在我們學(xué)習(xí)的過程中,，堅(jiān)持不懈的精神是必不可少的,。當(dāng)困難絆住你成功的腳步時，當(dāng)失敗挫傷你進(jìn)取雄心時,，當(dāng)重?fù)?dān)壓得你喘不過氣來時,，不要退縮，請不要放棄,，不要裹足不前,，一定要堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥袌?jiān)持不懈才能通向成功,。

河水奔流不息,，是因?yàn)樗膱?jiān)持不懈，無論山嶺阻攔,，無論沙漠阻隔,，終有大海容納百川的時候;船舶斬浪劈波，是因?yàn)樗膱?jiān)持,，無論狂風(fēng)巨浪,，無論險灘暗礁,，前面一定有它停靠的港灣,。

堅(jiān)持是一個意志的體現(xiàn),，是一種品質(zhì);堅(jiān)持是一種積極向上生活的態(tài)度，是獲得成功的一種方式;堅(jiān)持是一種自豪,，沒有勇氣的人不敢堅(jiān)持,。

人生之路長漫漫，有許多坎坷需要我們?nèi)ヌて?，有許多荊棘需要我們?nèi)爻?，面對一道道學(xué)習(xí)上的難題，面對一個個需要我們克服的難關(guān),，我們要像騎士一樣去戰(zhàn)斗,，永遠(yuǎn)都不要低下高傲的頭顱。

學(xué)會自我保護(hù)的國旗下講話篇四

各位老師,、各位同學(xué)：

在這碩果飄香,，流金溢彩的初秋時節(jié)，新學(xué)期,、新學(xué)年帶著熱情,、載著希望向我們款款走來。今天,，我校師生滿懷喜悅在此隆重集會,，舉行新學(xué)年第一次升旗儀式!首先讓我們以熱烈的掌聲歡迎新老師和新同學(xué)，歡迎你們加入我們這一溫暖和諧的大家庭!由于你們的加入,，我校將更有活力、更有希望;因?yàn)槟銈兊募尤?，我校將更有動力,，更有無限發(fā)展的可能。在此,，我謹(jǐn)代表學(xué)校,，向勤奮刻苦、努力學(xué)習(xí),、為學(xué)校爭光添采的同學(xué)們,，致于衷心的感謝!向辛勤耕耘、無私奉獻(xiàn),、為學(xué)校添磚加瓦的老師們,，表示誠摯的謝意!向剛剛進(jìn)入我校的新老師和新同學(xué)們，致以親切的問候和美好的祝愿!

老師們,，同學(xué)們!新的學(xué)期,，新的開始，帶來了新的挑戰(zhàn)， 也孕育新的希望與憧憬,，面對更為緊張和富有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)與工作,，我們每一位教師、同學(xué)都應(yīng)該站在新的起跑線上認(rèn)真審視自己,，以滿腔的熱情投入到新學(xué)期的工作與學(xué)習(xí)中去,，為實(shí)現(xiàn)自身的目標(biāo)而奮斗、拼搏!借今天講話的機(jī)會,，我想給我們的老師和同學(xué)們提一點(diǎn)點(diǎn)要求和希望：

一,、希望全體教師始終牢記學(xué)高為師、身正為范,、博學(xué)為本,。我衷心希望每一位教師都能以文明的儀表影響學(xué)生、以和藹的態(tài)度對待學(xué)生,、以高尚的人格感染學(xué)生,、以博大的胸懷愛護(hù)學(xué)生、以豐富的學(xué)識引導(dǎo)學(xué)生;同時,，我也衷心希望老師們能夠在新的課程改革中不斷激發(fā)出斗志和活力,，與時俱進(jìn)、加強(qiáng)學(xué)習(xí),、潛心教研,， 盡快成為教育教學(xué)的能手和行家，成為學(xué)生歡迎,、家長滿意,、同行欽佩的優(yōu)秀教師，從而無愧于我們光榮的職業(yè),。

二,、對于小學(xué)一年的學(xué)生來說，“良好的開端是成功的一半”,，因此成功邁好這一步尤為重要,。親愛的新同學(xué)，走進(jìn)這所學(xué)校,，你就走進(jìn)了團(tuán)結(jié)和友愛,，也更走進(jìn)了拼搏和奮斗。我相信：經(jīng)過你們堅(jiān)持不懈的努力和奮斗,，就一定能夠擁有最后的收獲和喜悅,。有一句名言是：“有信心的人，可以化渺小為偉大,，化平庸為神奇”,。我希望你們用信心作槳,，用堅(jiān)持作帆，駕駛著知識的航船在老師的引導(dǎo)下到達(dá)成功的彼岸,。在這個過程中,，我希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》，嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī),，不遲到,，不早退，做一名真正將學(xué)習(xí)當(dāng)作第一任務(wù)的好學(xué)生,，做一名真正能讓我們學(xué)校為你自豪和驕傲的優(yōu)秀學(xué)生!

我還想說的一句話是,，“讓我們更加努力”，我把它送給那些不缺乏聰明,，也不缺乏志向,，但有些缺乏意志和恒心的同學(xué)們。人們往往會去羨慕別人的成功,，其實(shí)名人的成功很簡單,，就是比別人更加努力。我希望每一位同學(xué)努力發(fā)掘自己的目標(biāo)和興趣,，努力不懈地追求進(jìn)步,，讓自己的每一天都比昨天更好，成功就是成為最好的你自己,。為此,，你們必須從現(xiàn)在做起，以《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》為基準(zhǔn),，嚴(yán)格要求自己,，對同學(xué)要講團(tuán)結(jié)，講誠信,，講文明;對老師要講尊敬,，講禮貌，珍惜每位教師的勞動成果;對家長要講孝敬,，做好兒女;對班級要講關(guān)心，講熱愛,，講奉獻(xiàn);對于我們共同擁有的學(xué)校,，每位同學(xué)都應(yīng)從點(diǎn)滴小事做起，使她成為文明的搖籃,、學(xué)習(xí)的樂園;樹立文明習(xí)慣意識,，處處顯示良好的精神風(fēng)貌。我希望每位學(xué)生人人爭做聰明好學(xué),、文明守紀(jì),、心理健康,、體魄強(qiáng)健的全面發(fā)展的學(xué)生。

老師們,、同學(xué)們!開學(xué)的鈴聲已敲響,，猶如吹響了奮進(jìn)的號角，播下了希望的種子,。有位哲人曾經(jīng)說過,，上帝沒有給我們翅膀，卻給了我們一顆會飛的心,，一個會夢想的大腦,。在我們的生命中，每一年,，每一月,，每一周，每一天,，每一分,，每一秒都是唯一的、不可重復(fù)的,。我真心的希望,，大家都能用自己的每一個精彩來裝扮這些“唯一”，共同抒寫出我們學(xué)校美麗和諧的未來!

最后,，祝老師們工作順利,、萬事如意!祝同學(xué)們學(xué)有所成、天天進(jìn)步!謝謝大家,。

學(xué)會自我保護(hù)的國旗下講話篇五

各位老師,、各位同學(xué)：

在這碩果飄香，流金溢彩的初秋時節(jié),，新學(xué)期,、新學(xué)年帶著熱情、載著希望向我們款款走來,。今天,，我校師生滿懷喜悅在此隆重集會，舉行新學(xué)年第一次升旗儀式!首先讓我們以熱烈的掌聲歡迎新老師和新同學(xué),，歡迎你們加入我們這一溫暖和諧的大家庭!由于你們的加入,，我校將更有活力、更有希望;因?yàn)槟銈兊募尤?，我校將更有動力,，更有無限發(fā)展的可能。在此,，我謹(jǐn)代表學(xué)校,，向勤奮刻苦,、努力學(xué)習(xí)、為學(xué)校爭光添采的同學(xué)們,，致于衷心的感謝!向辛勤耕耘,、無私奉獻(xiàn)、為學(xué)校添磚加瓦的老師們,，表示誠摯的謝意!向剛剛進(jìn)入我校的新老師和新同學(xué)們,，致以親切的問候和美好的祝愿!

老師們，同學(xué)們!新的學(xué)期,，新的開始,，帶來了新的挑戰(zhàn)， 也孕育新的希望與憧憬,，面對更為緊張和富有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)與工作,，我們每一位教師、同學(xué)都應(yīng)該站在新的起跑線上認(rèn)真審視自己,，以滿腔的熱情投入到新學(xué)期的工作與學(xué)習(xí)中去,，為實(shí)現(xiàn)自身的目標(biāo)而奮斗、拼搏!借今天講話的機(jī)會,，我想給我們的老師和同學(xué)們提一點(diǎn)點(diǎn)要求和希望：

一,、希望全體教師始終牢記學(xué)高為師、身正為范,、博學(xué)為本,。我衷心希望每一位教師都能以文明的儀表影響學(xué)生、以和藹的態(tài)度對待學(xué)生,、以高尚的人格感染學(xué)生,、以博大的胸懷愛護(hù)學(xué)生、以豐富的學(xué)識引導(dǎo)學(xué)生;同時,，我也衷心希望老師們能夠在新的課程改革中不斷激發(fā)出斗志和活力,，與時俱進(jìn)、加強(qiáng)學(xué)習(xí),、潛心教研,， 盡快成為教育教學(xué)的能手和行家，成為學(xué)生歡迎,、家長滿意,、同行欽佩的優(yōu)秀教師，從而無愧于我們光榮的職業(yè),。

二、對于小學(xué)一年的學(xué)生來說,，“良好的開端是成功的一半”,，因此成功邁好這一步尤為重要,。親愛的新同學(xué)，走進(jìn)這所學(xué)校,，你就走進(jìn)了團(tuán)結(jié)和友愛,，也更走進(jìn)了拼搏和奮斗。我相信：經(jīng)過你們堅(jiān)持不懈的努力和奮斗,，就一定能夠擁有最后的收獲和喜悅,。有一句名言是：“有信心的人，可以化渺小為偉大,，化平庸為神奇”,。我希望你們用信心作槳，用堅(jiān)持作帆,，駕駛著知識的航船在老師的引導(dǎo)下到達(dá)成功的彼岸,。在這個過程中，我希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》,，嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī),，不遲到，不早退,，做一名真正將學(xué)習(xí)當(dāng)作第一任務(wù)的好學(xué)生,，做一名真正能讓我們學(xué)校為你自豪和驕傲的優(yōu)秀學(xué)生!

我還想說的一句話是，“讓我們更加努力”,，我把它送給那些不缺乏聰明,，也不缺乏志向，但有些缺乏意志和恒心的同學(xué)們,。人們往往會去羨慕別人的成功,，其實(shí)名人的成功很簡單，就是比別人更加努力,。我希望每一位同學(xué)努力發(fā)掘自己的目標(biāo)和興趣,，努力不懈地追求進(jìn)步，讓自己的每一天都比昨天更好,，成功就是成為最好的你自己,。為此，你們必須從現(xiàn)在做起,，以《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》為基準(zhǔn),，嚴(yán)格要求自己，對同學(xué)要講團(tuán)結(jié),，講誠信,，講文明;對老師要講尊敬，講禮貌,，珍惜每位教師的勞動成果;對家長要講孝敬,，做好兒女;對班級要講關(guān)心,，講熱愛，講奉獻(xiàn);對于我們共同擁有的學(xué)校,，每位同學(xué)都應(yīng)從點(diǎn)滴小事做起,，使她成為文明的搖籃、學(xué)習(xí)的樂園;樹立文明習(xí)慣意識,，處處顯示良好的精神風(fēng)貌,。我希望每位學(xué)生人人爭做聰明好學(xué)、文明守紀(jì),、心理健康,、體魄強(qiáng)健的全面發(fā)展的學(xué)生。

老師們,、同學(xué)們!開學(xué)的鈴聲已敲響,，猶如吹響了奮進(jìn)的號角，播下了希望的種子,。有位哲人曾經(jīng)說過,，上帝沒有給我們翅膀，卻給了我們一顆會飛的心,，一個會夢想的大腦,。在我們的生命中，每一年,，每一月,，每一周，每一天,，每一分,，每一秒都是唯一的、不可重復(fù)的,。我真心的希望,，大家都能用自己的每一個精彩來裝扮這些“唯一”，共同抒寫出我們學(xué)校美麗和諧的未來!

最后,，祝老師們工作順利,、萬事如意!祝同學(xué)們學(xué)有所成、天天進(jìn)步!謝謝大家,。

學(xué)會自我保護(hù)的國旗下講話篇六

那是去年春天的一個夜晚,，我和爸爸在一個公共借車點(diǎn)借了兩輛公共自行車，準(zhǔn)備騎回家,。

騎著騎著,，我感覺腳蹬下去越來越吃力了，于是就從車上下來檢查自行車，看有沒有出現(xiàn)什么問題,。我找了半天,，什么問題都沒找到，只好請爸爸來幫忙,。爸爸捏了捏輪胎，就發(fā)現(xiàn)了問題所在——車的后輪沒氣了,。

我懊惱極了,，爸爸卻一聲不吭地推著車向前走去。

我忙問道：“爸爸,，你要去哪里啊”爸爸平靜的回答說：“當(dāng)然是去附近找修車的地方啊,。”我很不情愿,，但又沒有反駁爸爸的理由,。我只好騎著爸爸借來的那輛車，跟在爸爸身后慢慢地向前行,。

天早就黑盡了,，天幕里有一輪彎彎的月亮和幾顆若隱若現(xiàn)的星星。我打了個哈欠,，心想：“都這么晚了,，去哪兒找修車的地方啊”可是，看到爸爸堅(jiān)定不移的目光時,，我心里的想法頓時就沒有了,。

走了半個小時，好不容易看到一家修車店,，還沒等到我們開口,，店主先開口了：“今日太晚了，明天再來修理吧,?！闭f完，鎖上大門,，頭也不回地走了,，只留下我和爸爸呆站在那里?！白甙?”爸爸開口了,。我大吃一驚，以為剛才的事情已經(jīng)讓爸爸“回心轉(zhuǎn)意”了,，沒想到……

不明白走了多久,，我們最終找到了一家修車店，把車修理好了。但那一天我們回到家時已經(jīng)是晚上11點(diǎn)多了,。

從那以后,，我一向銘記著爸爸對我的忠告：“我們不能因?yàn)槭滦』蚵闊筒蝗プ?，正如‘勿以善小而不為,，勿以惡小而為之’，要避免因?yàn)樽晕业囊粫r疏忽而為他人制造麻煩,?！?/p>

那個月明星稀的夜晚，給了我終生的啟示和難忘的回憶,。

學(xué)會自我保護(hù)的國旗下講話篇七

老師們,、同學(xué)們：

大家好，我今天講話的主題是“合理膳食做健康少年”,。

所謂合理膳食,，一是要保證充足的營養(yǎng)，二是要保證營養(yǎng)均衡,。一日三餐所提供的營養(yǎng)必須滿足人體的生長,、發(fā)育和各種生理,、體力活動的需要,。合理飲食可以顯著增強(qiáng)人體抵抗力,，促進(jìn)青少年身體和智力發(fā)育。

不健康的飲食行為在中小學(xué)生中十分普遍,。主要表現(xiàn)為偏食,，只喜歡吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜,，喜歡吃油炸類食物,、洋快餐，喜歡吃袋裝熟食,，不喜歡吃米飯類主食,，也有少部分同學(xué)有輕度厭食。

這些不健康的飲食習(xí)慣對同學(xué)們產(chǎn)生了極大危害,。很大一部分學(xué)生體重超標(biāo),，但是體質(zhì)卻較虛弱，稍微運(yùn)動就會氣喘吁吁,，甚至由于肥胖而影響了身心健康和智力發(fā)育;有的同學(xué)營養(yǎng)不良,，抵抗力極低，天氣稍微變冷就會感冒,，升旗儀式都會中暑;還有些同學(xué)因經(jīng)常吃垃圾食品,，而患上一些其他疾病,。

同學(xué)們，改掉我們的不好的飲食習(xí)慣,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，將使我們終生受益。在生活中,，我們要做到如下幾條飲食原則：

1,、注意營養(yǎng)均衡。在日常飲食中要多吃水果,、蔬菜,、魚肉、蛋,、牛奶等，不要偏食,。

2,、少吃垃圾食品。盡量不吃油炸食品,、方便食品,、袋裝熟食，盡量少吃洋快餐,。

3,、不吃補(bǔ)品。青少年是不需要吃補(bǔ)品的,，不正確的食用補(bǔ)品,，反而會影響青少年的成長。

4,、一日三餐,，定時定量，每餐只吃七分飽,，切忌看到菜不喜歡就不吃,，看到喜歡的菜就大吃特吃。

老師們,，同學(xué)們,，為了保證大家得到合理的營養(yǎng)，健康的成長,，我們學(xué)校食堂的'菜譜,，是專業(yè)營養(yǎng)師考慮到同學(xué)們的年齡特點(diǎn)和飲食習(xí)慣，進(jìn)行優(yōu)化后才確定的,。當(dāng)然,，盡管我們一直在努力,，但不可能將食堂工作做到人人滿意，在此,，就前段時間同學(xué)們反映的幾個食堂飯菜問題進(jìn)行回答：

1,、有同學(xué)反映飯菜量太少，吃不飽,。

由于每個人一餐吃的食物多少不同,，為了避免浪費(fèi)，我們要求食堂一次性給同學(xué)們分配的飯菜是稍少的,，但食堂還準(zhǔn)備了一些飯菜供不夠吃的同學(xué)免費(fèi)添加,，不論是早餐、中餐還是晚餐,，不論是飯,、菜還是面點(diǎn)，都可以免費(fèi)添加,，保證同學(xué)們能吃好吃飽,。

2、有同學(xué)反映食堂的菜花樣太少,，沒有選擇余地,。

這點(diǎn)是事實(shí)。這也是由于我們學(xué)校食堂經(jīng)營方式造成的,，我們每餐只能有三菜一湯,，但我們會在每天都有不同的菜譜來彌補(bǔ)，盡量做到菜式多樣化,。

3,、有同學(xué)反映食堂的菜太辣、太不辣,、太咸,、太淡、太多油,、太少油,。這點(diǎn)要請同學(xué)們原諒，學(xué)校食堂為一千多師生提供飲食服務(wù),，我們只能做到盡量滿足大多數(shù)人的口味,。

同學(xué)們，讓我們一起,，糾正不好的飲食習(xí)慣,，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，合理膳食,，做一個健康少年,，成長為陽剛男孩,，陽光女孩。我的講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

學(xué)會自我保護(hù)的國旗下講話篇八

老師們,、同學(xué)們：

大家好，我今天講話的主題是“合理膳食做健康少年”,。

所謂合理膳食,，一是要保證充足的營養(yǎng)，二是要保證營養(yǎng)均衡,。一日三餐所提供的營養(yǎng)必須滿足人體的生長,、發(fā)育和各種生理、體力活動的需要,。合理飲食可以顯著增強(qiáng)人體抵抗力,，促進(jìn)青少年身體和智力發(fā)育。

不健康的飲食行為在中小學(xué)生中十分普遍,。主要表現(xiàn)為偏食,，只喜歡吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜,，喜歡吃油炸類食物、洋快餐,，喜歡吃袋裝熟食,，不喜歡吃米飯類主食，也有少部分同學(xué)有輕度厭食,。

這些不健康的飲食習(xí)慣對同學(xué)們產(chǎn)生了極大危害,。很大一部分學(xué)生體重超標(biāo),，但是體質(zhì)卻較虛弱,，稍微運(yùn)動就會氣喘吁吁，甚至由于肥胖而影響了身心健康和智力發(fā)育;有的同學(xué)營養(yǎng)不良,，抵抗力極低,，天氣稍微變冷就會感冒，升旗儀式都會中暑;還有些同學(xué)因經(jīng)常吃垃圾食品,，而患上一些其他疾病,。

同學(xué)們，改掉我們的不好的飲食習(xí)慣,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，將使我們終生受益。在生活中,，我們要做到如下幾條飲食原則：

1,、注意營養(yǎng)均衡,。在日常飲食中要多吃水果、蔬菜,、魚肉,、蛋、牛奶等,，不要偏食,。

2、少吃垃圾食品,。盡量不吃油炸食品,、方便食品、袋裝熟食,，盡量少吃洋快餐,。

3、不吃補(bǔ)品,。青少年是不需要吃補(bǔ)品的,，不正確的食用補(bǔ)品，反而會影響青少年的成長,。

4,、一日三餐，定時定量,，每餐只吃七分飽,，切忌看到菜不喜歡就不吃，看到喜歡的菜就大吃特吃,。

老師們,，同學(xué)們，為了保證大家得到合理的營養(yǎng),，健康的成長,，我們學(xué)校食堂的'菜譜，是專業(yè)營養(yǎng)師考慮到同學(xué)們的年齡特點(diǎn)和飲食習(xí)慣,，進(jìn)行優(yōu)化后才確定的,。當(dāng)然，盡管我們一直在努力,，但不可能將食堂工作做到人人滿意,，在此，就前段時間同學(xué)們反映的幾個食堂飯菜問題進(jìn)行回答：

1,、有同學(xué)反映飯菜量太少,，吃不飽。

由于每個人一餐吃的食物多少不同,，為了避免浪費(fèi),，我們要求食堂一次性給同學(xué)們分配的飯菜是稍少的,，但食堂還準(zhǔn)備了一些飯菜供不夠吃的同學(xué)免費(fèi)添加，不論是早餐,、中餐還是晚餐,，不論是飯、菜還是面點(diǎn),，都可以免費(fèi)添加,，保證同學(xué)們能吃好吃飽。

2,、有同學(xué)反映食堂的菜花樣太少,，沒有選擇余地。

這點(diǎn)是事實(shí),。這也是由于我們學(xué)校食堂經(jīng)營方式造成的,，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會在每天都有不同的菜譜來彌補(bǔ),，盡量做到菜式多樣化,。

3、有同學(xué)反映食堂的菜太辣,、太不辣,、太咸、太淡,、太多油,、太少油。這點(diǎn)要請同學(xué)們原諒,，學(xué)校食堂為一千多師生提供飲食服務(wù),，我們只能做到盡量滿足大多數(shù)人的口味,。

同學(xué)們,，讓我們一起，糾正不好的飲食習(xí)慣,，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,，合理膳食，做一個健康少年,，成長為陽剛男孩,，陽光女孩。我的講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

學(xué)會自我保護(hù)的國旗下講話篇九

各位老師,、同學(xué)們：

大家早上好!上星期沈校長作了春季疾病預(yù)防的講話，疾病預(yù)防的一個重要方面就是加強(qiáng)鍛煉,，提高身體體質(zhì),，上星期我們學(xué)校進(jìn)行了跳繩比賽,，4月底還要進(jìn)行校第二屆運(yùn)動會，4月份這個月也是我們學(xué)校的體育運(yùn)動月,，今天我講話的題目是：《運(yùn)動有益健康》,。

法國著名思想家伏爾泰曾經(jīng)說過一句名言：“生命在于運(yùn)動”，是的運(yùn)動的好處非常多,，沒有運(yùn)動也就沒有了生命,，運(yùn)動能夠帶給我們活力，帶給我們快樂;運(yùn)動,，還賦予我們勇敢,，我們力量，磨練我們的意志,。運(yùn)動能減少我們身上多余的脂肪,，強(qiáng)壯我們的肌肉，增強(qiáng)身體的抵抗力,，運(yùn)動還能使我們學(xué)習(xí)精力充沛,，精神充足。

近20年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率居高不下,，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。作為我們國家的未來,，民族的希望,，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名小學(xué)生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子。

堅(jiān)持體育鍛煉,，我們要上好學(xué)校開展的體育,、課外活動、大課間等課程,。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程,，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動課程,，增強(qiáng)我們的體質(zhì),。

每天認(rèn)真做好廣播操、集體舞，動作整齊,、到位,。有的同學(xué)做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直,，該彎腰時不彎腰,，該跳躍時不跳躍，這樣,，不但起不到鍛煉的目的,，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,。因此,，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操、集體舞開始,。我們將于4月底迎來我校的第二屆運(yùn)動會,。相信同學(xué)們都非常的興奮、激動,。欣喜的看到,，大家都已行動起來了，課間和課外都能看到同學(xué)們訓(xùn)練的身影,，大家在老師的指導(dǎo)下,，正進(jìn)行著緊張有序的訓(xùn)練，預(yù)祝大家都能取得好成績,。同時提醒大家在鍛煉的同時一定要科學(xué)運(yùn)動,，注意安全。

平時適合我們鍛煉的項(xiàng)目還很多,，可以跑步,、打球、跳繩,、踢腱子,、跳橡皮筋等，同學(xué)們可以根據(jù)個人愛好,，選擇不同的項(xiàng)目,，靈活掌握,。在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)里,，與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散散步,、登登山,。

同學(xué)們，你們就是祖國的希望和未來,，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄,、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神,。讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然,、走到陽光下,，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂;讓我們堅(jiān)信：我陽光,，我運(yùn)動,、我健康、我快樂;讓我們校園的春天因?yàn)槲覀兊纳碛岸迂S富多彩,，因?yàn)槲覀兊倪\(yùn)動而更加生機(jī)勃勃!

謝謝大家!

學(xué)會自我保護(hù)的國旗下講話篇十

那是去年春天的一個夜晚,，我和爸爸在一個公共借車點(diǎn)借了兩輛公共自行車，準(zhǔn)備騎回家,。

騎著騎著,，我感覺腳蹬下去越來越吃力了，于是就從車上下來檢查自行車,，看有沒有出現(xiàn)什么問題,。我找了半天，什么問題都沒找到,，只好請爸爸來幫忙,。爸爸捏了捏輪胎，就發(fā)現(xiàn)了問題所在——車的后輪沒氣了,。

我懊惱極了,，爸爸卻一聲不吭地推著車向前走去。

我忙問道：“爸爸,，你要去哪里啊”爸爸平靜的回答說：“當(dāng)然是去附近找修車的地方啊,。”我很不情愿,，但又沒有反駁爸爸的理由,。我只好騎著爸爸借來的那輛車，跟在爸爸身后慢慢地向前行,。

天早就黑盡了,，天幕里有一輪彎彎的月亮和幾顆若隱若現(xiàn)的星星。我打了個哈欠,，心想：“都這么晚了,，去哪兒找修車的地方啊”可是，看到爸爸堅(jiān)定不移的目光時,，我心里的想法頓時就沒有了,。

走了半個小時，好不容易看到一家修車店，還沒等到我們開口,，店主先開口了：“今日太晚了,，明天再來修理吧?！闭f完,，鎖上大門，頭也不回地走了,，只留下我和爸爸呆站在那里,。“走吧!”爸爸開口了,。我大吃一驚,，以為剛才的事情已經(jīng)讓爸爸“回心轉(zhuǎn)意”了，沒想到……

不明白走了多久,，我們最終找到了一家修車店,，把車修理好了。但那一天我們回到家時已經(jīng)是晚上11點(diǎn)多了,。

從那以后,，我一向銘記著爸爸對我的忠告：“我們不能因?yàn)槭滦』蚵闊筒蝗プ?，正如‘勿以善小而不為,，勿以惡小而為之’，要避免因?yàn)樽晕业囊粫r疏忽而為他人制造麻煩,?！?/p>

那個月明星稀的夜晚，給了我終生的啟示和難忘的回憶,。