范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇一

大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,，擁有過夏夜繁星閃爍的天空,。可是漸漸地,，由于讀寫姿勢不當(dāng),，用眼過度，許多人的視力不斷地下降,，藍天不再明凈,，繁星變得一片朦朧。有資料顯示,，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,，因此也被稱為“中國眼”。我國的近視人數(shù)達到了1000萬,。我國的盲人達到了500萬,，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人,。因此,，我們必須要重視近視眼的預(yù)防和眼部的保健!

我校每天下午第一節(jié)課后的眼保健操就是很好的一項眼部保健的措施!

眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)的推拿法、經(jīng)絡(luò)穴位,，再結(jié)合醫(yī)療體育綜合而成的一種按摩療法,。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢,，改善神經(jīng)營養(yǎng),，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明,，眼保健操同用眼衛(wèi)生相結(jié)合,，可以控制近視眼的新發(fā)病例，起到保護視力,、防治近視的作用,。眼保健操對改善學(xué)生視力,、緩解眼部疲勞效果明顯!正確的眼保健操方法，應(yīng)該做到坐姿端正,，雙手干凈,，穴位正確?？墒俏覀冇械耐瑢W(xué)在做保眼保健操時,，不夠認(rèn)真，經(jīng)常偷眼,，這樣會影響效果,。所以，老師再次呼吁每一位同學(xué)都能認(rèn)真做好眼保健操!你們說能做到嗎?

其次,，養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣也是預(yù)防近視的重要方法,。讀寫姿勢要端正，背部要伸直,，頸部保持直立,，做到“三個一”,，眼離本一尺遠,，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭,。不躺著看書,，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書,、寫字,。看電視和操作電腦時,，要保持一定用眼距離和坐姿的端正,。

最后，健康的生活飲食習(xí)慣也能預(yù)防近視,。我們要保證充足的睡眠,。多做戶外運動，經(jīng)常遠眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。醫(yī)生還建議我們不偏食,，多吃奶制品、魚蛋,、肉等,，少吃糖果和含糖高的食品,，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì),。多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

同學(xué)們,，為了擁有一雙更清澈,、更明亮的眼睛，為了看到一片更廣闊,、更明凈的天空!讓我們從今天開始,，用心保護我們的眼睛。

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇二

老師們,，同學(xué)們：

大家早上好!我今天國旗下講話的題目是：保護眼睛,，預(yù)防近視。

當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,，是我們的眼睛!

眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,。從我們的眼睛里,，別人能知道你在想什么，而我們能通過眼睛去看五彩繽紛的大千世界,。擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。可是,，環(huán)顧四周,，患近視的同學(xué)越來越多了，為什么會這樣呢?大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的,。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職,，每天繁忙的學(xué)業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間,，我們也沒有很好地關(guān)注坐姿是否正確,，看書做作業(yè)時眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景,，于是,，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或加深近視度數(shù),。

另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制,，時間長了,，自然就要付出患上近視,、眼前模糊的代價。失去清晰的視力,，我們就等于失去了80%的感覺,，多么可怕!

為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空,，為了你今后的生活工作更加美好,，每一位同學(xué)都要把眼睛要求落實到自己日常行為中，為此我建議大家做到以下幾點：

一,、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生。

二,、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,。讀寫姿勢要端正，背部要伸直,，頸部保持直立,。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正。不躺著看書,，不在行進中看書,，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字,。

三,、始終保持室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈,。

四、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞,，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素,。

五,、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。

六,、合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，不偏食,。

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功,，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，貴在堅持,，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護眼,，擁有一雙明亮的眼睛。

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇三

各位同學(xué),、老師大家好：

今天我國旗下講話的題目是《關(guān)愛眼睛》,。

我們每天都與書本打交道，若不講究用眼衛(wèi)生,，就很容易視力不良,。每學(xué)期的第三周定為“防近周”，就是希望通過“防近周”開展一系列活動,，引起大家去關(guān)注,、去保護自己的眼睛，教育局每年也將對全市中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況進行年度抽測,并將抽測結(jié)果納入《中小辦學(xué)水平評估方案》,，視力就是其中的一項指標(biāo),。由此可見，我們學(xué)生的視力問題,，越來越受到大家的重視,。讓我們每個人從現(xiàn)在做起、從我做起,，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,。因此，我建議大家平時要注意以下幾點：

1.讀書寫字姿勢要端正,，連續(xù)看書,、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會,。

2.看書與寫字時,，光線應(yīng)適度，不宜過強或過暗,，光線應(yīng)從左前方射來,，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習(xí)慣,，如趴在桌上,、歪頭看書或?qū)懽?，躺在床上看書，吃飯時看書,，這些不良習(xí)慣都會使眼睛過度疲勞,，降低視力的敏銳度。

3.寫字時,，眼距書本一尺,，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸,。

4.避免眼睛疲勞的最佳方法是適當(dāng)休息,，切忌連續(xù)用眼。每隔1小時至少讓眼睛休息1次,。

5.養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣,。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥,。不用臟手揉眼睛,，不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小,。

6.糾正偏食,、挑食的不良習(xí)慣，多吃一些蔬菜和粗糧,，這些食物對視力有益,。

7.平日里要加強體育鍛煉,如跑步、做廣播操,、打球,、踢毽子等。此外,眼保健操也是預(yù)防近視眼,、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用,。

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇四

在這大千世界中，萬物瞬息萬變,，會有很多事情能給我許多深刻的啟發(fā)，如一片樹葉,、一本書,、一朵花……但令我最難以忘懷的那一次她——一個三年級的小女孩給我的啟發(fā)。

時光的鐘擺播到那一天,，一個陽光明媚的周末,，天空萬里無云，,，湛藍的一片,，如汪洋大海一般,。我正漫不經(jīng)心地翻閱雜志，忽然,，聽到一聲激動無比的歡呼聲,，打斷了我的思緒，便從樓上的窗口探個究竟,，尋聲一看,，原先是隔壁的小女孩她媽媽給她了一個與眾不一樣的禮物——獨輪車，小女孩無比激動,，歡呼起來,。應(yīng)當(dāng)是對這個“奇怪的家伙”充滿了好奇，她和媽媽一同在院子里學(xué)起來,。

由于小女孩太過心急,，還沒等媽媽把螺絲擰緊，她就迫不及待地一屁股坐上了獨輪車,，還沒坐穩(wěn)就摔了個四腳朝天,，滿臉竟是灰塵，狼狽不堪,。她不好意思地朝趴在窗臺上的我吐了吐舌頭,。然后讓媽媽把這顆害慘了的螺絲擰緊，準(zhǔn)備再來一次來挑戰(zhàn)這個看似簡易的“家伙”,。

這一次,，她顯得十分細心翼翼，握緊了媽媽的手,，慢悠悠地騎上了獨輪車,，“哈!我成功了!成功了!我騎上獨輪車了!”她大聲喊道，難免掩蓋不了她此時此刻的高興,、喜悅,、激動。說的遲,、那時快,、正當(dāng)她轉(zhuǎn)頭向我炫耀她的成功時，輪子一滑,，“啪”的一聲連車帶人又摔了個“狗啃泥”,。

她艱難地從地上爬起來，手上已經(jīng)擦破了皮,，看著一幅慘不忍睹的畫面,，我本以為她會想我從前那樣放棄，可是萬萬沒想到，情景出乎我意料之外,，她拍了拍身上的灰塵,，拿來創(chuàng)口貼把傷口包住，自我安慰了一句“沒事”后,，又繼續(xù)“戰(zhàn)斗”,。

她摔了又騎，騎了又摔,，直到學(xué)會為止始終沒有放棄,，搞得身上青一塊紫一塊的，堅強地練習(xí),，這舉動令我感觸很深,，佩服的五體投地。遇到困難時不就是需要她這種堅強,、堅持不解嗎?我們也要遇事堅強,，去克服困難挑戰(zhàn)自我，不達目標(biāo)誓不罷休,，僅有這樣努力過了,，才沒有跨可是的坎，翻可是的火焰山,，才能收獲成功后那一縷最美最溫暖的陽光,，才能感受成功的喜悅。

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇五

同學(xué)們：

早上好!今天我講話的題目是《成功在于堅持》,。

首先,，我給大家講一個故事：故事發(fā)生在古希臘。開學(xué)第一天,，大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生說：“今天咱們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事,，每人把胳膊盡量往前甩?！闭f著,，蘇格拉底示范了一遍，“從今天起,，每天做300下,，大家能做到嗎?”學(xué)生們都笑了，這么簡單的事,，有什么做不到的!過了一個月,，蘇格拉底問學(xué)生們：“每天甩300下，哪些同學(xué)堅持了?”有90%的同學(xué)舉起了手,，又過了一個月，蘇格拉底又問,，這回堅持下來的學(xué)生只剩下八成,。

一年后,，當(dāng)蘇格拉底再一次問學(xué)生們的時候，整個教室里只有一個人舉起了手,，這個學(xué)生就是的來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖,。這個小故事所蘊含的含意是顯而易見的。 法國偉大的啟蒙思想家布封曾經(jīng)說過：“天才就是長期的堅持不懈”,。我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚也曾說：“做學(xué)問,，做研究工作，必須持之以恒”,。的確,，我們做什么事，我們的學(xué)習(xí),，要取得成功進步,，堅持不懈的毅力和持之以恒的精神是必不可少的。

古今中外,，這樣的例子枚不勝數(shù),。為了為了研究放射性元素，居里及其夫人數(shù)年如一日,，百折不撓,，堅持不懈地進行著繁重的工作，一公斤一公斤地?zé)捴柒櫈r青礦的殘渣,，從數(shù)噸鈾礦殘渣物中提煉出只有幾厘克的純鐳的氯化物,，他們工作的條件非常艱苦，但成績卓著,，令人肅然起敬,。馬克思為了寫《資本論》，鉆研過1500種書,，而且都作了提要,。從開始寫作到《資本論》第一卷的發(fā)表，前后經(jīng)過24年“鍥而舍之,，朽本不折,，鍥而不舍，金鏤,?！笔篱g最容易的可是堅持，最難的事也是堅持,，固為真正能做到的,，終究只是少數(shù)人。 同學(xué)們，新的一學(xué)年剛剛開始,，高一同學(xué)剛剛走進效實苑,，開始嶄新的高中學(xué)習(xí)生活，需要調(diào)整自己的心態(tài),，自己的學(xué)習(xí)方法,，盡快地適應(yīng)高中特別是效實的學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)習(xí)環(huán)境，這是目前最主要的任務(wù),。高二年級剛剛進行了文理分班,，同學(xué)們要盡快適應(yīng)自己的新的角色，樹立新的目標(biāo),。

高三年級進入高考復(fù)習(xí)期,，多數(shù)學(xué)科都在進行第一輪復(fù)習(xí)，更需要同學(xué)們勤奮學(xué)習(xí),，努力學(xué)習(xí),。同學(xué)們在學(xué)習(xí)或生活中，都會碰到許多困難或挫折,，當(dāng)困難絆住你的腳步,，當(dāng)失敗挫傷你的信心，當(dāng)負(fù)擔(dān)壓得你喘不過氣的時候,，不要退縮,，不要放棄，要堅持下去,，只有堅持不懈,，才能取得最后的成功。

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇六

在我們的身邊,，充滿了這樣那樣的困苦,，我們幼小的心靈何以釋然，誰又能傾聽這一切,，為我們擦掉眼中的淚,，撫平心中的傷。

小時候,，會怪你

幼兒園時,，每一天最盼望的就是放學(xué)了。當(dāng)教師喊著：“小朋友們別擠,，跟著教師找媽媽去,。”我便會靠著墻,，木然地走到門口,，呆呆的看著墻壁,。

當(dāng)小朋友們一個個在父母的懷抱中向我道別時，我只能在臉上擠出那么一丁點的笑,，和他們道別,，然后又陷入迷茫之中。當(dāng)幼兒園里小朋友寥寥無幾的時候,，你來了。當(dāng)我看到你滿是疲憊的臉后,，厭惡地說了一句：“這么晚才來,，以后不和你好了?！倍銋s帶著微笑安慰我,，接我回家，雖然我一向都會在怪你,，可我哪里明白,，你是剛從搶險維修現(xiàn)場回來，身心疲憊,。

其實,，你就像那橘子外面橙黃的表皮，不管里面有多少個橘子瓣,，你總能包容他的一切,。

稍大些，會怨你

小學(xué)時,，學(xué)校管理更嚴(yán)格了,。記得有次早晨交作業(yè)時發(fā)現(xiàn)昨晚有一科作業(yè)沒簽字，這要讓教師明白了,，非得一口把我吃了,。想到這兒，我再也坐不住了,，事不宜遲,，我沖出校門到電話亭給你打電話。在十分鐘內(nèi)我撥了幾次,，直到(n+1)次時,，你最終接了電話，在我語無倫次又略帶哭腔的求助后,，你的回答僅有六個字：“我不會過去的“,。我呆了，只能悻悻的回到學(xué)校,，垂頭喪氣地等著教師的批評……

中午,，迎我回家的仍是那滿屋的菜香,，可我無心享受它，開口就問：“你為什么可是去?你不明白教師很厲害嗎?”媽媽的臉一下子沉了下來,，冰冷的說：“做作業(yè)后檢查是你的義務(wù),，不是我的職責(zé)?！薄澳俏揖筒怀燥垺?，“請自便”。媽媽的三個字讓我很失望,，一頭倒在床上,，大喊：“我恨你，我恨你……”殊不知,，你其實已經(jīng)趕到了學(xué)校,，就在我的隔壁。趕來的時候,，闖了三次紅燈,，好幾回差點出意外……

其實，你就是橘子瓣外的一層皮,，告訴了我怎樣處理問題,，怎樣才能吃到甜美的果肉。

現(xiàn)如今,，會愛你

此刻,，我已是一名初中生了，惟一不變的愛好是喜歡吃橘子,，前兩天,，我放學(xué)回到家，正準(zhǔn)備進廚房體驗一下美食,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)客廳內(nèi)有張紙條：“兒子,，媽媽病了，冰箱里有剛做好的雞翅,，你用微波爐稍微熱一下,，米也燜好了，吃完了就睡覺,，上學(xué)別遲到……”突然,，一顆滾燙滾燙的大淚珠滴下來，浸濕了手里的紙……我深深的吸了幾口氣,，平靜了一下內(nèi)心,，忽然很想吃橘子。我熟練地剝開了皮,，品嘗他們的果肉,，霎時間,，我再次淚流滿面，因為我明白了你為什么那么愛吃橘子,。

母愛就是一個橘子,，他外表堅強，可在堅強下有一顆怎樣的愛子之心啊!你為了我,，為了這個家,，付出了那么多，此刻你病了,，就讓我來回報你吧!

這一刻,，我心中充滿了感激。媽媽,，多謝你，是你,，教給了我太多太多,。媽媽，永遠感激你……

稻谷的軀體彎下了,，一片莊稼成熟了,，一陣風(fēng)在平原掠過，那是母親的嘆息啊!

謹(jǐn)以此文獻給最親愛的老媽,。

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇七

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

生活是精彩的，而精彩的人生便是我們生命的寫照,。對于我們每一個人來說,，生命都是唯一且珍貴的，它珍貴在只有一次,，珍貴在任何事情發(fā)生之后不可逆轉(zhuǎn),，所以我們只有珍惜每分每秒，珍惜生命中每一個值得被珍惜的瞬間,，或許這樣,，我們才能讓我們的生命有了更好的色彩，我們也才能給我們的生命之歌譜寫更好的一段,。

同學(xué)們,，你們可知道在這個世界上每一天都會有新生命的誕生，也會有因為意外而死亡的人,。生命在反復(fù)的更迭,，而我們也更應(yīng)該對生命感到敬重，因為生命給了我們看世界的眼睛,，也給了我們一段非常美好的經(jīng)歷,，或許這些統(tǒng)統(tǒng)只有生命才能夠詮釋,。而對于我們小學(xué)生而言，我們應(yīng)該更加嚴(yán)肅的看待這個問題,，我們也應(yīng)該在平時的生活中多關(guān)注安全,，盡量不要去做危險的事情，讓我們的生命受到威脅,。只有這樣,，我們才能保證我們的生命可以繼續(xù)下去，像一朵含苞欲放的花兒一樣,，就這樣在太陽之下綻放,。

在這里想和大家講一個小故事，是我姐姐的一個真人真事,。我姐姐讀初中的時候每周五都會和她的同學(xué)們一起走路回家,，那條路比較遠，池塘水庫也比較多,，有時候他們也會逗留一會,，去水庫邊看一看風(fēng)景。有一次,，她依舊和同學(xué)們一起去了水庫邊,，那個水庫邊的水不算深，但是有一條路邊的水是非常深的,，看不見底,。他們想著從那里穿過去，到那邊的草地上,，只有那條路快一些,，于是他們便從那條路走了，但那條路實在是陡峭,，石子很多也非常容易滑,，走到最中間的時候，也是路邊水庫水最深的地方,，我姐姐突然腳一滑,，然后身子傾倒，往下面滑了過去,，看著就快要掉進水庫里時,，她抓住了一顆干草，最后同學(xué)們立馬找大人來把她救了上來,。

這件事情我每次想起來都很可怕,，因為我也見過深水處，那種恐懼是不見底的,。我姐姐跟我說這件事情的時候語氣都會抖動起來，有些時候生命珍貴在我們還有生命，而如果我們連生命都沒有了,，這世間一切的美好又該如何譜寫呢?所以同學(xué)們，不要去冒險做一些我們無法保障自己安全的事情,，對于我們個人、家庭來說,，我們的生命才是最重要的!請大家好好的保護自己,，好好的珍愛自己的生命，只有這樣,，我們才是在愛自己,，也是在愛他人。

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇八

尊敬的各位老師,，各位同學(xué)：

你們好!

新的一周,，已經(jīng)開始。首先祝愿各位老師在這一周里,，能夠遇到更多的暖心的事情能夠,，以便讓你抵御寒冷的西北風(fēng)的侵襲。

各位同學(xué),，也 祝愿你們在這一周能有滿滿的收獲。接下來,，我想跟大家談?wù)劇扒趭^”,。

這對于我們來說并不是一個陌生的字眼，尤其中高年段同學(xué),，可能“勤奮”二字已經(jīng)多次出現(xiàn)在你的作文和周記中了,。然而在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)和生活中，真正能夠做到勤奮,、努力,，堅持不懈的，會有多少呢?你,，會是其中一個嗎?有同學(xué)說,，我有聰明的大腦，什么事都能被我輕而易舉地解決,。也有同學(xué)說,，只要我掌握了有效的方法和技巧，勤奮與否不是很重要,。而我認(rèn)為,，不論你是否聰明還是你是否掌握了有效的方法和技巧，都需要勤奮,、刻苦來實現(xiàn)目標(biāo)和理想,。

古代神童方仲永的故事,，大概很多同學(xué)都聽說過。王安石筆下的他,，有著超高的天賦,，五歲的時候，從沒有接觸過紙筆和書籍的他,，突然向父親要文房四寶,，父親從鄰居家借給他后，他竟能立即寫出四句詩,，并附上了自己的名字,。父親將詩文呈與全鄉(xiāng)的秀才鑒賞，得到一致的好評,，從此以后,，父親便帶著他四處題字作詩，以此賺錢,，而并沒有讓仲永去學(xué)堂求學(xué),，幾年之后，當(dāng)他長到和我們五六年級同學(xué)一樣大的時候,，他的詩作越來越差,，到和初中生年紀(jì)一般大時，竟然和普通人沒什么區(qū)別了,。我們很多同學(xué),，是不是也有類似的經(jīng)歷呢?在幼兒園的時候，你好像已經(jīng)認(rèn)識很多漢字,，很多單詞,，能夠背誦很多唐詩了，可今天,，年齡大了,，個子高了，識記的內(nèi)容,，卻越來越少了,。若是這樣，那的確是件可怕的事情,。

如果說仲永離我們太遠,，那我們在聊聊當(dāng)今的美國籃球巨星“科比”，很多同學(xué),，尤其是男同學(xué)或許都知道他：他曾以優(yōu)異的成績從高中畢業(yè),，本可以進入一所不錯的大學(xué)，可是因為對籃球的酷愛，他選擇了17歲高中畢業(yè)直接進入nba,，此后,，他曾2次獲得奧運冠軍，五次獲得nba總冠軍,，被譽為“21世紀(jì)頭十年佳nba球員”,，至今，他仍然在創(chuàng)造著一個個奇跡,，因為36歲的他,，依然在勤奮的為自己的理想和目標(biāo)在球場上拼搏。曾有人問他：為何如此成功? 他反問道：你知道紐約四點鐘的樣子嗎?我知道,，幾乎每天都知道——滿天星星,，寥落的燈光，行人很少,。每天洛杉磯早上四點仍然在黑暗中,，我就起床行走在通往訓(xùn)練館的道路上。一天過去了,，洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變;兩天過去了,，黑暗依然沒有半點改變;十多年過去了，洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變,，但我卻已變成了肌肉強健,，有體能、有力量,，有著很高投籃命中率的運動員,。同學(xué)們，這份成功,，來自于勤奮，來自于向著自己的目標(biāo)不懈的努力,。

一份耕耘,，一份收獲。沒有辛勤的付出,，哪來美好的回報呢?大多數(shù)人的智商,，是相似的，而天才和庸才的差別,，就在于勤奮,。正如“少女時代”組合中徐珠賢說過的：時間就像冰山融化的速度一樣流逝，讓我們的生命變得短暫,，我要每天努力更努力的學(xué)習(xí),，工作和生活，在有限的生命中做更多有意義的事情。她也的確是這樣做的,，她所在學(xué)校官方曾表示：徐珠賢對自己的學(xué)業(yè)有著極高的熱情,，她會抓住任何機會前往學(xué)校上課。相比較而言,，我們,，是不是做的少了些呢?也許你在聽著她的歌曲，看著她的相片的時候,，她正在教室里刻苦讀書呢,。

所以，同學(xué)們,，無需等待,，讓勤奮，從我們的今天開始,。 值日的同學(xué),，每天提早點來到學(xué)校，早點做好值日工作;班級干部,，隨時監(jiān)督,，及時檢查;沒有任務(wù)的同學(xué)，可以拿出課本或者課外書籍,，在書海里遨游,，每天的課堂作業(yè)和家庭作業(yè)，按時完成,。我相信,，長此勤奮，你們,，一定會收獲得越來越多,，你們說，是嗎? 謝謝,。

下面公布上周文明班級評比結(jié)果,。

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇九

孟子說：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志,，勞其筋骨,，餓其體膚，空乏其身,，幸福亂其所為,，所以動心忍性，增益其所不能,?！辈皇菃岽煺凼且凰詈玫膶W(xué)校，它激發(fā)人的斗志，磨礪人的意念,，增長人的才干,。挫折是壓力，是動力,，是清醒劑,，是催人奮進的力量!是的，生活需要挫折,。

柏拉圖有句話說的好：“在短暫的時光中尋找永恒,。”,，而挫折就是對永恒的最好詮釋,。挫折，生活是一條奔跑的小溪,，而挫折就是其中的顆顆小石子,，沒有了它們的磨練，就少了一份歷煉,。

小學(xué)時代的我,，是同學(xué)眼中的佼佼者，教師眼中的好學(xué)生,，然而進入蛟川書院這個高手云集的地方,，我一下子迷失了方向，一個個望而生畏的學(xué)霸,，學(xué)神,，一切都與周圍大不相同，那么突然搞得我措手不及,，我便如群星中的一顆暗淡無光的星星,，整日渴望有那么一天能金光閃耀。

失敗的痛苦接連不斷,，期中考一次又一次考驗著我,，我也多次努力，而成功卻總是離我遠去,，但我卻從不放棄。因為我堅信“風(fēng)雨”之后才會見到“彩虹”,，人生僅有經(jīng)歷過挫折與失敗的較量后才會顯露出耀眼的一面,。

于是，我繼續(xù)在一次次失敗中不斷地調(diào)整狀態(tài),，總結(jié)經(jīng)驗,，分析一次次失敗的原因，在成功與我總是擦肩而過的時候，我也曾想過放棄,。但那些名人不也都是曾走過坎坷不平的人生道路嗎輪椅上的霍金,、微笑應(yīng)對人生的桑蘭和勇敢堅強的張海迪，他們不都是用他們的人生之路向我詮釋了該如何應(yīng)對挫折和坎坷,，激勵我一次又一次從失敗中重新爬起來的嗎

經(jīng)過不懈的努力,，我的成績最終能穩(wěn)定在前兩百了，我的信念不斷燃燒,，是一次次的挫折磨礪了我,，提高了我，經(jīng)過千百年風(fēng)雨的古樹,，僅有結(jié)痂的傷口最堅硬,，挫折不僅僅能夠使我堅強，還讓我體會到了來之不易的成功的喜悅,。

是的,，生活需要挫折。挫折,，使我體會到“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹”這句話的真諦;挫折,，使我認(rèn)識到“失敗是成功之母”的真正意義;挫折，使我不斷成長,，經(jīng)歷人生的冬季,，不如人生最美麗的季節(jié)。

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇十

同學(xué)們,，當(dāng)你們走進十二小的大門,，是不是發(fā)現(xiàn)和上幼兒園的你們不一樣了，不僅個子長高了,，而且學(xué)校里的要求也和幼兒園不一樣了,。為什么呢?因為你們是小學(xué)生了，是大興區(qū)第十二小學(xué)健康,、文明的一年級小學(xué)生了,。

說到文明，有的同學(xué)會問：“文明是什么?”老師告訴你們：其實,，文明很簡單,，它是路上相遇時的微笑，是當(dāng)你有困難時同學(xué)對你的熱情幫助,，是平時與人相處時的親切,，是見到親人時一句真誠的問候，是不小心撞到別人時的一句“對不起”,，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉手之勞……

同學(xué)們,，我們每天都要上課,，比如語文課、數(shù)學(xué)課,、英語課,、美術(shù)課、體育課等等,，你們知道嗎?好好上課也是講文明,、懂禮儀的表現(xiàn)。今天,，我要和各位同學(xué)說一說關(guān)于“上課禮儀”的要求,。

首先，說一說上課前的禮儀

第一,，要上課了,，我們該怎么做呢?同學(xué)們應(yīng)該在上課前一分鐘進入教室，準(zhǔn)備好上課用的書本,、文具等,，書本統(tǒng)一放在桌面的左上角，端正地做好等待老師的到來,，這不僅是文明的表現(xiàn),，更是對老師的尊敬。

第二,，上課鈴響了,，我們該怎么做呢?我們的上課鈴分為兩個部分，第一部分是世界名曲《致愛麗絲》中的一段——是優(yōu)美舒緩的音樂,，第二部分是一段節(jié)奏緊張的上課鈴聲,，當(dāng)?shù)谝欢蝺?yōu)美的音樂響起時，同學(xué)們要認(rèn)真聆聽,、欣賞音樂,，安靜下來，當(dāng)?shù)诙紊险n鈴聲響起時,，同學(xué)們要端端正正坐好,，左臂在下，右臂在上平放桌面,，雙腳自然叉開與肩同寬(或并攏),，抬頭挺胸身體坐直，安靜等待老師上課,。不能下座位,，不能說話，也不能亂動了,，因為,，不光你一個人，你的同學(xué),、你的老師都要準(zhǔn)備上課了,。認(rèn)真坐好既是尊重老師，也是尊重整個集體的表現(xiàn),。

接下來,，說一說上課的禮儀。

第一,，上課專心聽講就是講文明,、懂禮儀的表現(xiàn)。同學(xué)們,，什么是專心聽講呢?今天老師告訴你們：專心聽講就是要做到眼睛看著老師,，耳朵聽老師和同學(xué)說話，然后頭腦里思考著問題的答案,，不隨便說話和下座位,，要做到像你們看電視和看書的時候那樣。如果上課時你能做到專心聽講,，那你就是一個文明的小學(xué)生,。

第二，舉手發(fā)言就是講文明,、懂禮儀的表現(xiàn),。同學(xué)們，舉手發(fā)言應(yīng)該怎樣做呢?今天老師也告訴你們：當(dāng)老師提問時,，如果你想回答,，首先要舉手，要在老師點到自己的名字時,，才能站起來回答,。而不能坐在座位上，想說就說,，舉手發(fā)言才能讓老師和同學(xué)們聽清楚自己說的內(nèi)容,，不隨便說話才能聽清楚老師和同學(xué)說了什么。所以,，如果上課時你能做到舉手發(fā)言,，那你就是一個值得老師和同學(xué)們尊敬的人。

同學(xué)們,，行動起來吧!爭做一個講文明,、懂禮儀的好學(xué)生，讓我們拭目以待,，比一比,，誰才是真正能夠說到做到的文明的小學(xué)生,，同學(xué)們，加油吧!相信自己,，你一定能行!我的講話完畢,，謝謝大家!

這是我在9月24日國旗下講話的講稿，在此分享給老師們,。深有感觸的是：很多時候,，不是孩子們不想做好，而是不知道該怎么做,。因此我們對一年級的孩子一定要少講規(guī)則,，多講具體做法;少些要求，多些示范,，讓孩子們知道自己具體該怎么做,。

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇十一

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防校園欺凌,，共創(chuàng)和諧校園》

同學(xué)們都知道校園是一個供我們讀書和掌握知識的地方,，這里承載著我們的夢想，但是,，如果這片圣潔的土地上因充斥著欺凌而失去生命,，將是何等的悲哀!校園欺凌指同學(xué)們間欺負(fù)弱小、言語羞辱及敲詐勒索甚至毆打的行為,?！捌哿琛保坏梢源輾埬愕娜怏w;還可以使一顆純凈的心靈走向彎曲;更能使人的精神受到痛苦的折磨,，嚴(yán)重時,，能威脅你身邊的人的生命安全。

各種校園欺凌事件,，這些悲劇令人惋惜痛心!發(fā)人深省!我們都生活在一個由親情,、道德、責(zé)任,、義務(wù)等等所交織的密切的關(guān)系當(dāng)中,，每一個人的現(xiàn)在都與未來相連，每一個人的自身都與家庭相連,，每一個人的榮辱都與整體相連,。為了個人的成長，為了家庭的幸福,，為了這榮辱相伴的整體,，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長城,，提高安全意識,，在全校形成一個“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍,，做到警鐘長鳴。

同學(xué)們是校園暴力的主要受害者,，但同時也是防止校園暴力的主要力量,。對同學(xué)們來說，讓“暴力”遠離校園,，應(yīng)該做好下面兩方面工作。一方面,，從自身做起,，加強思想道德修養(yǎng)，從而鏟除校園暴力滋生的土壤,。如果我們讓陽光普照校園,，那么參與暴力者就不敢出現(xiàn)。陽光是什么,，陽光就是學(xué)校的正氣,，就是全校同學(xué)的正氣，這就是“魔高一尺,，道高一丈”的道理,。

另一方面，在發(fā)現(xiàn)校園暴力,、欺凌事件時,，要加強自我保護意識，學(xué)會用法律保護自己,。在受人欺侮,，遇到危險或可能發(fā)生危險時，要主動,、及時地和老師,、家長取得聯(lián)系，積極爭取學(xué)校,、社會和家庭的保護和幫助,。我們的學(xué)校有關(guān)心我們的老師，為我們的安全保駕護航,，有樂于奉獻愛心的同學(xué),，為有困難的同學(xué)送去溫暖。同學(xué)之間互愛互助,，團結(jié)一致,，在校園里快樂的成長。我們要凈化校園環(huán)境,，弘揚校園正氣,，維護學(xué)校正常教育教學(xué)秩序,，還校園一份安寧。

同學(xué)們讓我們行動起來,，一起預(yù)防校園欺凌,，共創(chuàng)和諧校園。從你我做起,，從大家做起,，從現(xiàn)在做起。

我的國旗下講話完畢,，謝謝大家!

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇十二

老師們,，同學(xué)們：早上好!

今天我演講的題目是：冬季，請加強體育鍛煉!

冬季的到來,，給天氣增加了幾分寒意,，這個季節(jié)沒有夏日的驕陽正是鍛煉身體的好時機。法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”,，缺少運動，生命也就缺少了動力,。沒有運動,，生命也將變得短暫。

參加冬季體育活動不僅能鍛煉身體,、增強體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志，提高身體的抵抗能力,。同時,，鍛煉還能調(diào)節(jié)緊張情緒，歷練意志,，樹立不怕苦,，不怕累的精神，增強克服困難的能力,。使同學(xué)們的精力更加充沛地投入到學(xué)習(xí)中去;其次,，鍛煉還可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力，保持健康的心態(tài),，充分發(fā)揮我們的積極性,、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心;另外,，鍛煉在集體項目與競賽活動中,，可以培養(yǎng)同學(xué)們團結(jié)協(xié)作的，集體主義精神。

冬季體育鍛煉,，由于肌肉不斷的收縮,，呼吸加快，新陳代謝旺盛,，身體產(chǎn)生的熱量增強,，同時還增強了大腦皮層的興奮性，準(zhǔn)確的調(diào)節(jié)體溫提高人的御寒能力,，所以堅持冬季鍛煉的人,，抗寒能力比一般人增強的多得多。

冬季體育鍛煉,，接受陽光的照射,，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用,。還能促進身體對鈣,、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育,。尤其對正在長身體的青少年來說,，多參加戶外鍛煉更為重要。俗話說：“冬天動一動,，少鬧一場病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗?！闭f的就是這個道理,。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用，

冬季體育鍛煉不僅好處多,，而且項目也很多,，一般采用長跑，球類,，跳繩,，踢毽子，等體育項目。這完全可以根據(jù)個人愛好,，選擇不同的項目靈活掌握,。

同學(xué)們，身體是知識的載體,，只有健康的體魄以及良好的心理品質(zhì)才能更好的工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后,，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦的名言結(jié)束我的演講：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”

我的演講完畢,。謝謝大家。

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇十三

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們,，大家好!

今天我演講的題目是《咬定目標(biāo)不放松》。

有一天,，我在中央電視臺《自然傳奇》節(jié)目上看到這樣的畫面：在一望無際的非洲拉馬河畔,，一只非洲豹向一群羚羊撲去，羚羊拼命地四散奔逃,。非洲豹盯住一只未成年的羚羊,，窮追不舍。

在追與逃的過程中,，非洲豹超過了一只又一只站在旁邊驚恐觀望的羚羊,。但對這些和它挨得很近的羚羊，豹子卻像沒有看見一樣,，一次次放過它們,。

終于，那只未成年的羚羊被兇悍的非洲豹撲倒了,，掙扎著倒在了血泊中,。 那只豹子為什么不放棄先前那只羚羊，而改追其它離得更近的羚羊呢?

原來,，因為豹子已經(jīng)跑累了,，而其它的羚羊并沒有跑累。如果中途改變了目標(biāo),，其它的羚羊一旦起跑,，轉(zhuǎn)瞬之間就會把豹子甩在身后，因此豹子始終不放棄那只已經(jīng)被自己追趕累了的羚羊,。

對于我們每個人來說,，目標(biāo)和夢想就是一只羚羊，在追逐的過程中可能出現(xiàn)各種各樣的誘惑,，如果你為之停留,，最終將一無所獲,。選定你的目標(biāo)，認(rèn)準(zhǔn)你的方向,，全神貫注,，咬牙堅持，緊追一只羊,，那么,，你就增加了成功的機會。

大家不妨問問自己：你有自己的奮斗目標(biāo)嗎?你有自己的學(xué)習(xí)計劃嗎?你的學(xué)習(xí)計劃認(rèn)真落實了嗎?

當(dāng)你上課疲憊的時候,，是想辦法克制,，還是倒頭就睡?周末在家的時候，是不忘學(xué)習(xí),，還是沉溺于電腦游戲?學(xué)習(xí)有問題的時候,，是不解決誓不罷休，還是以后再說

在剛剛過去的期中考試中,，有的同學(xué)可能成績不太理想,。但是值得慶幸的是，這還不是中考,，我們還有時間!

失敗之后要學(xué)會反思,。反思一下自己的得與失。成功的地方堅持住,，失敗的地方趕快改。 失敗以后更要有行動,。不要忽視你的每一門課程,，每一次考試，每一節(jié)課,，每一道題,。因為，細節(jié)左右成敗,，習(xí)慣決定命運!

也許我們并不是跑的最快的,，但我們可以是最堅持的那一個!

也許我們并不是跳得最遠的，但我們可以是最用力的那一個!

也許我們并不是最聰明的,，但我們可以是最好學(xué)的那一個!

也許我們以前曾經(jīng)很失敗,，但我們現(xiàn)在可以是前途最光明的那一個!

“咬定青山不放松，立根原在破巖中,，千磨萬擊還堅勁,，任爾東西南北風(fēng)?！蓖瑢W(xué)們,，讓我們像非洲豹那樣，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，堅持到底,，不達目的,，決不罷休，成功一定會屬于我們! 我的演講完畢,，謝謝大家!

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇十四

各位同學(xué),，各位老師：

早上好!今天我給大家講的題目是“助人為樂、快樂之本”,。

同學(xué)們,，你們的學(xué)習(xí)、生活快樂嗎?你們想永久地?fù)碛羞@份快樂嗎?告訴你一個快樂的秘決：伸出你熱情的雙手去關(guān)愛身邊的每一個人,，因為助人是快樂之本,。

現(xiàn)在是三月份，三月是向雷鋒同志學(xué)習(xí)的日子,，三月是美化我們環(huán)境的日子,，三月是善待他人、講求誠信的日子,，這一切都是大家再熟悉不過的,，“3?5”、“3?12”,、“3?15”這些特殊的日子,，時刻告訴我們要想著他人，想著去幫助別人,，在看到別人快樂的同時,，他自己也快樂，這樣的人生才無悔,。

雷鋒同志生前說過“對待同志要象春天般的溫暖”,，我們在做學(xué)生的時候，經(jīng)常唱“只要人人都獻出一點愛,，世界將變成美好的人間”是的,，我們的世界需要愛;愛，編織了我們這個繽紛多彩的大千世界,。關(guān)愛他人,，助人為樂，是中華民族的傳統(tǒng)美德,，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容,。

處在困境中的人，處在傷心中的人,，擁有一朵花,，感覺就像擁有了整個春天,。我們只要為他們獻出一片暖暖的關(guān)愛，那么,，我們就會為他們營造了一個幸福的天堂,。

在我們生活中，我們都喜歡別人關(guān)心的感覺,，而更喜歡被關(guān)心的感覺,。我們都希望得到別人的支持和理解。而且很多時候,，我們幫助別人也等于幫助自己,。我們都處于一個大集體中，每個人都不可能孤立地存在著,，有時候,，我們也需要別人的幫助，而在這個時候站出來幫我們的,，往往就是那些我們曾經(jīng)幫過的人,。

那么幫助別人，是否就是要干一番轟轟烈烈的好事來呢?其實不然,。

同學(xué)們,，讓我們來反思一下，在學(xué)習(xí)中你是否一遇到困難就回避,，作業(yè)是否獨立完成,，考試是否做到誠信;生活中你是否主動關(guān)心過身邊有困難的同學(xué)等，是否自覺的拾起地上的果皮紙屑,，是否積極的愛護校園的公共設(shè)施呢?不要以為只有走到街頭,、深入社區(qū)才叫學(xué)雷鋒，身邊的點滴小事同樣能反映出你的閃光心靈,。有很多事情我們是可以做的,。比如,，看到正在滴水的水龍頭或大白天正在亮著的電燈,，隨手將其關(guān)掉，這是關(guān)愛我們的學(xué)校;看到地面臟了或有一片紙屑,，我們動手打掃一下或彎腰檢起,，這是關(guān)愛我們的環(huán)境;看到同學(xué)不舒服了，去問問有什么需要幫忙的,，看到別人正在學(xué)習(xí)或休息,，我們不能吵鬧、要保持安靜,，這是關(guān)愛我們的同窗這些都是一些小事,，我們完全可以做到,，何樂而不為呢?

同學(xué)們，只要我們心中時時刻刻地想到別人,，大家互助互愛,，我們的生活也會變得更加美好，我們一中這個大家庭也會更加融洽,。別忘了,，幫助別人是快樂的源泉，我們要做個快樂的人,。同學(xué)們,，讓我們用美麗的心靈，傳遞人間的真情,，把關(guān)愛作為生活中的一部分,，把關(guān)愛放到我們所做的每一件事中，成為我們思想道德中的一部分,。用自己的真心去關(guān)愛他人,，用自己的誠心去溫暖社會，用自己的奉獻去美化環(huán)境,，誠心誠意的,、踏踏實實地做好身邊的每一件小事。

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇十五

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好,。今天我們的主題就是：調(diào)整心態(tài)，誠信考試,。

本周我們就將迎來期末質(zhì)量調(diào)研,，如何才能以更好的狀態(tài)應(yīng)對即將到來的挑戰(zhàn)呢?

我們認(rèn)為首先，要做到誠信考試,。自古以來,，讀書人都是以節(jié)操為本，以誠信為基,。老師也教育過我們：寧可是誠實的90分,，也不要虛假的100分。誠信不但是一種自尊,、自重,、自愛，更是真實的自我,、坦蕩的自我,、誠信的自我，這是一種光榮,。如果你想在考試中作弊,，想在考試中投機,。那么我想試問，你將會拿著通過丟失自己的尊嚴(yán)而得到的高分去炫耀嗎?還是捧著那通過違背自己人格的而拿到的榮譽去譏諷別人的誠信!在那短暫的虛偽謊言下,，所有的一切都是虛無縹緲的,，生命不可能在謊言中開出燦爛的鮮花，你只會在其中墮落之后再墮落,，如同吸食毒品,，一點點地吞噬你自己的精神你自己的人生!這是一次學(xué)業(yè)水品的測驗，更是對你我誠實品質(zhì)的考驗,。

其次,，我們要調(diào)整好心態(tài)，積極健康地迎考,。大多數(shù)同學(xué)在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮,，這是正常現(xiàn)象,。適度的考試焦慮可以維持一定的興奮度，增強學(xué)習(xí)的積極性和自覺性,，提高注意力和反應(yīng)速度等,，但是過度的考試焦慮會給我們帶來許多不利的影響,。如：情緒上的擔(dān)憂,、煩躁,，認(rèn)知上的注意力不集中,，記憶力下降，行為上的坐立不安,、手足無措,，身體上的食欲下降,、睡眠不好等,。

下面,，我們和同學(xué)們分享一些調(diào)節(jié)考前情緒的方法,。

1.掌握放松情緒的小技巧,，比如深呼吸啊，想象放松啊,，肌肉放松等,。

2.正確的對待考試，我們要認(rèn)識到：考試只是一種評估你的學(xué)習(xí)情況的一種方法,，分?jǐn)?shù)只是讓我們更好地了解自己的學(xué)習(xí),。

3.增加自己的自信心，我們要相信自己一學(xué)期的努力和付出可以在考試中得到發(fā)揮和展示,。

4.加強學(xué)習(xí),，調(diào)整節(jié)奏。在現(xiàn)在,，最后的沖刺階段,，保持高效、充實的學(xué)習(xí)節(jié)奏,，會讓我們擁有更加自信,、從容的狀態(tài)。

5.考試前要合理安排學(xué)習(xí)與休息時間,，注意適度參加體育鍛煉,，使大腦保持清醒的狀態(tài)。

希望同學(xué)們都能以誠信的態(tài)度,，良好心態(tài)應(yīng)對期末,，在期末質(zhì)量調(diào)研中取得滿意的成績。我們的講話結(jié)束了,，謝謝大家!

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇十六

伴著清晨的第一縷陽光,，我們又迎來了新的一天,，新的一周,。作為本學(xué)期的最后一次升旗儀式，今天我講話的題目是：梳理過去，迎接未來,。

時間過得真快,，寒假后開學(xué)時的情景還歷歷在目,，冬去春來,，棉衣?lián)Q成了薄衫，轉(zhuǎn)眼間我們已經(jīng)又迎來了暑假前的期末考試,。近五個月來，老師們忙忙碌碌,，克服了工作和生活中的困難,，認(rèn)真地備課、上課,、批改作業(yè),、輔導(dǎo)學(xué)生，在教育教學(xué)中傾注了大量的心血;我們同學(xué)也認(rèn)真地聽課,、按時完成作業(yè),、積極參加各項活動,，確保了學(xué)校教育教學(xué)工作的順利展開。應(yīng)該說,，一學(xué)期以來,，學(xué)校的發(fā)展是順利的，同學(xué)們的表現(xiàn)也是出色的,?？荚嚭头偶僭诩矗以诖嗽賹Υ蠹姨釒c希望和要求：

第一,、認(rèn)真搞好期末復(fù)習(xí),，自覺維護好考試期間的秩序。學(xué)校定于本周三四兩天進行期末考試,，同學(xué)們還得繃緊學(xué)習(xí)這根弦,，堅持學(xué)習(xí)不放松，消除通過各種方式進行作弊的雜念,，保持好考試期間和放假前后的衛(wèi)生和紀(jì)律,，不允許有任何違規(guī)違紀(jì)現(xiàn)象發(fā)生,。在此我也列舉幾個不良現(xiàn)象：一是以往考試期間,，樓道、走廊和教室衛(wèi)生成為無人管理的死角,，食品袋到處都是,，這種行為充分反映了部分同學(xué)在無人監(jiān)管的情況下，缺乏自覺性和自制力,。對此,，學(xué)校要求，考試期間各班繼續(xù)負(fù)責(zé)好自己的衛(wèi)生區(qū),，政教處堅持做好檢查和通報,。二是考試結(jié)束以后班級桌等不齊甚至出現(xiàn)將書本資料撕碎亂扔的現(xiàn)象，初四個別班級離校的時候就有所發(fā)生,。三是兩場考試之間的休息時間和最后一場科目考完以后的時間,，部分同學(xué)在校園追逐打鬧或在操場長時間打球，極少數(shù)同學(xué)在校門口結(jié)伙逗留,。以上現(xiàn)象,，希望班主任嚴(yán)格要求并及時做好觀察。

第二,、切實關(guān)注自身安全,。雖然我已經(jīng)連續(xù)兩個升旗儀式進行強調(diào)安全工作，班主任也多次在班里反復(fù)的強調(diào)安全工作,。但在小學(xué)低年級但還是出現(xiàn)了兩起摔破頭和碰斷牙齒的安全事故,。在接下來的閱卷時間包括放假期間,，還得需要同學(xué)們切實提高自我保護能力，防止安全事故的發(fā)生,。因為事實已經(jīng)證明：即便老師反復(fù)強調(diào)注意安全,，也不能保證就不發(fā)生安全事故。放假了,，也就放松了,，老百姓說的“得意忘形、樂極生悲”就是這個道理,。因此,，老師在這里希望，暑假以后我們再見面的時候,，大家都一樣健健康康的回到校園里,。

第三、科學(xué)規(guī)劃暑期生活,。暑假即將到來,，過一個有意義的暑假，是我們學(xué)校的傳統(tǒng),。什么是有意義的暑假呢?我給大家?guī)c提示,，一是每天有事做，不要靠電視,、電腦打發(fā)日子;二是每天有書讀,，寫寫作業(yè)練練字，不要瘋玩亂竄;三是每天勤動手,，要幫助家長做力所能及的家務(wù),，對家庭盡責(zé)任，對父母盡孝心,。四是積極參加社會實踐活動,，增長見識，鍛煉能力,，不要老是“家里蹲”,。

第四、多正面宣傳我們的學(xué)校和老師,。目前,，上級領(lǐng)導(dǎo)、廣大家長及周圍居民對我們學(xué)校給予很高的評價,，我們老師的責(zé)任心強,，我們同學(xué)的品行習(xí)慣好，校風(fēng)好,，這是大家有目共睹的,。尤其是最近參與招生工作,，也親耳聽到了一些信息，灌莊小學(xué)的班主任陸老師說：從門口經(jīng)過,，感覺迎春學(xué)校很安靜,，很清爽，有的學(xué)校就不行,，門口整天有哪些染頭發(fā)的“好孩子”,。結(jié)莊小學(xué)姓倪的家長說：我同事的孩子在迎春上初中，雖然學(xué)習(xí)不是很好,，但老師一直管得嚴(yán),，孩子沒學(xué)壞。三友小學(xué)的張校長說：迎春這幾年變化很大,，在局里開會,，局長話里話外的都在表揚迎春，我們都能聽出來了,。社會的評價尚且這樣,，我想我們的同學(xué)更有發(fā)言權(quán)，客觀的說,，人無完人,，老師可能存在一些問題，但是,，捫心自問,，我們表現(xiàn)怎么樣,，老師對我們怎么樣?我們都能得出一個公正的答案,。

最后，祝同學(xué)們在考試中取得優(yōu)秀的成績,，假期里有一個充實的生活,，謝謝大家!

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇十七

親愛的老師們、同學(xué)們：

大家好!

寒冷的清晨,，當(dāng)?shù)谝豢|陽光映亮天邊時,，中華大地在旭日東升的美麗中顯得那么寧靜，祥和,。生在和平年代的我們亦在這種和平中享受著美好的生活,。但我們怎敢忘記?八十年前的12月9日，北平大學(xué)生的振臂一呼,，掀起了中華民族反抗日本帝國主義侵略的新高潮!他們用自己充滿憤怒的赤誠,，用鮮血喚醒了無數(shù)中華兒女的良知!從此侵略者的鐵蹄不再肆無忌憚!槍炮聲在排山倒海的抗戰(zhàn)呼聲中變成了垂死掙扎時無力的呻吟!八年，八年時間侵略者便為他們的行為付出了慘痛的代價!

歷史的車輪滾滾前進,，如今,，戰(zhàn)爭的硝煙早已散去,，烈士的鮮血也已經(jīng)拂上了時間的薄紗。但革命的成果無比輝煌,，斗爭的精神仍然激勵著我們奮斗,。滄海桑田，中國早已不是舊日的積貧積弱,，任人宰割的中國!我們看到的是一個獨立傲然的中國,，正在崛起的中國。收回了香港和澳門;成功舉辦了20__年北京奧運會;“兩彈一星”,，自主研制,，并實現(xiàn)了載人航天、太空行走每一個例子都足以向世界證明中國正在強大,。

李大釗曾在《青春》一文中寫道：“沖決歷史之桎梏,，滌蕩歷史之積穢，新造民族之生命,，挽回民族之危機,。”今天的我們雖然無需面對國土的淪喪,，無需承受戰(zhàn)火硝煙,，但我們面前的任務(wù)同樣艱巨。要知道“少年智則國智,，少年強則國強,。”我們是祖國的未來,，祖國的希望,，作為龍的傳人，我們要發(fā)揚不屈不撓,，頑強拼搏的“龍性”,。放眼新世紀(jì)，建設(shè)祖國,，振興中華,，我們是不會退縮的!

我們是未來的主人，為了未來更加美好的生活,，我們要學(xué)會在日新月異的知識爆炸時代中生存,，要勤奮，刻苦,，拼搏,，用知識武裝自己，完善自己，努力將今天的科幻變?yōu)槊魈斓默F(xiàn)實,。

今天,，我們在這里紀(jì)念一二九運動，就是為了了解過去,，懂得歷史,，就是讓我們在前一輩人還沒有走完的路上繼續(xù)走下去，繼承老一輩人艱苦奮斗,、拼搏進取的精神,，以天下為己任，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的智慧與力量,。今天我們是桃李芬芳,，明天我們將是社會的棟梁，我們注定要掀起中華騰飛的巨浪! 相信我們,，一定可以!

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇十八

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是五(8)班的方方,，今天,，我在國旗下講話的題目是“成功來自堅持不懈”,。

我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚曾經(jīng)說過：“做學(xué)問,，做研究工作，必須持之以恒,?！?/p>

古今中外,，通過堅持不懈而取得成功的例子數(shù)不勝數(shù),，例如：劉翔十歲開始進入職業(yè)運動生涯,。剛開始他練習(xí)跳高，后來轉(zhuǎn)入跨欄項目,，在十幾年的刻苦訓(xùn)練中,，他每天面對的就是奔跑、起跳,、跨越,，奔跑、起跳,、跨越日復(fù)一日，年復(fù)一年,，這對于劉翔來說,，是何等的枯燥、乏味!但是,，劉翔堅持下來了,，終于，在雅典奧運會上,，一個令西方世界驚詫不已的東方神話橫空出世,，劉翔帶給全中國人民的是何等的榮耀和自豪,。我想他也給我們每個人注入了一股強大的精神力量，這就是成功來自堅持不懈鮮活的例子,。

生活中有很多小事情,只要堅持,，就會成功。比如鍛煉,，只要每天堅持一點點,，那么疾病就會遠離你，健康就會陪伴你;再如習(xí)慣的養(yǎng)成,，只要每天堅持一點點,，那么好的習(xí)慣就會陪伴你。

同學(xué)們,，當(dāng)困難絆住你成功腳步的時候;當(dāng)失敗挫傷你進取雄心的時候;當(dāng)負(fù)擔(dān)壓得你喘不過氣的時候,，不要退縮，不要放棄,，一定要堅持下去,讓我們鼓起勇氣,，讓生命的小船豎起“堅持”的風(fēng)帆，去迎接一個個成功的到來!

我的講話完畢,，謝謝大家!

保護眼睛國旗下的講話發(fā)言稿 保護我們的眼睛國旗下講話篇十九

時光荏苒,、光陰如梭。春節(jié)的身影愈發(fā)的近,，輕微的腳步聲使得同學(xué)們?nèi)珑R湖水般的內(nèi)心也開始蕩起層層漣漪,。還有不到兩周的時間，我們將迎來期末考試,。古人云：凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢?？记皽?zhǔn)備亦如此,，準(zhǔn)備充分自然胸有成竹，鎮(zhèn)定自若,。臨時抱佛腳難免忐忑不安,。只有充分地做好考前的準(zhǔn)備工作，才能運籌帷幄,，決勝于期末考場,。 在此，我向大家提出幾點倡議：

一,、明確目標(biāo),、制定復(fù)習(xí)計劃。

一個沒有遠大目標(biāo)的人，就像大海中迷失方向的航船,，不可能到達成功的彼岸,。而遠大目標(biāo)，是由一個個切合實際的具體目標(biāo)逐步遞進而實現(xiàn)的,，每個階段性目標(biāo)的實現(xiàn)都關(guān)系到總體目標(biāo)的實現(xiàn),。這就需要我們結(jié)合自身實際情況、具體問題具體分析,，制定切合實際情況的目標(biāo),，并為之努力奮斗。

二,、夯實基礎(chǔ),，提升能力。

復(fù)習(xí)目的是為了梳理已經(jīng)學(xué)過的知識,，使它條理化,、系統(tǒng)化。通過復(fù)習(xí),，查漏補缺,，鞏固已掌握的知識。復(fù)習(xí)不單是機械的重復(fù),，而更應(yīng)包含對知識的運用,，在熟練掌握基礎(chǔ)知識之后，加大對重點題型和知識點的練習(xí)力度,，熟練掌握這些內(nèi)容的基本的解題思路,，提升自己的能力。

三,、合理安排時間,，提高學(xué)習(xí)效率。

時間是學(xué)習(xí)的保障,，但是學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)時間的長短不完全是成正比例的,，疲勞戰(zhàn)術(shù)不適合我們每一個人。即使復(fù)習(xí)期間任務(wù)很重,，我們?nèi)匀惶岢珓谝萁Y(jié)合,、高效完成每一項任務(wù)。高效率是我們期末復(fù)習(xí)時應(yīng)該遵守的重要原則,。

四,、平和心態(tài)，決勝考場

復(fù)習(xí)過程中,，由于時間緊、科目多、任務(wù)重,，多數(shù)同學(xué)們定然會 感覺壓力重重,， 但是希望同學(xué)們正確看待考試，放下背上的包袱,，以平和積極的心態(tài),，克服考前過分緊張的情緒，以從容自信的態(tài)度面對考試,，能夠冷靜地解答好每一個題目,，進入更高的學(xué)習(xí)境界。

同學(xué)們,，20xx屆的學(xué)子們已登上全新的人生殿堂,，他們臨近高考時能咬定青山不放松，經(jīng)受住了風(fēng)雨的歷練,，最后以驕人的成績向母校獻禮,。他們的光輝不是留給我們仰望的，而是希望我們繼續(xù)前進,，青出于藍而勝于藍,。這里，是我們的舞臺,，更是一個沒有硝煙的戰(zhàn)場,。高三同學(xué)近期將迎來質(zhì)檢二考試，高一高二同學(xué)也將進行期末考試,，檢驗這半年學(xué)習(xí)成果的機會即將到來,。所向披靡的莘莘學(xué)子已吹響了號角，勝利的旋律即將在耳畔回蕩,。

最后,，與大家共勉一首詩：

熏風(fēng)輕， 雪來攏,， 柳絮破繭,， 三春時節(jié)舞東風(fēng);

憶三年， 起五更,， 乘風(fēng)借月,， 一路孜孜為前程。