心中有不少心得體會時,，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會,，如此可以一直更新迭代自己的想法,。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得體會呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

初中拓展訓練心得體會 拓展訓練心得體會500字篇一

看到這訓練場地,，心里有點打鼓,，“高架橋”“長鐵鎖”",，哎呀,！不會就讓我們玩這個吧！心里有點小怕怕,，即來之則安知,，懦弱最終要被勇氣打敗，管它三七二十一的,，拼了,。后來才知道這個叫"高空斷橋“,，看到別人一步步往上爬，我都站在下面為她們喊”加油,，加油“即為她們也為我自己,，輪到我上了，我心里咯咚一下,，慢吞吞的走到梯子旁,，心里忐忑不安地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬，當我爬上去的時候我站在木板上不敢向下看,，兩腿不聽使喚地直打哆嗦,，下面的隊友不停地在為我打氣加油。

剛剛還在豪言壯,，如今心想別人都可以,，我為什么不行，心情平靜了很多,，此刻我堅信,，我也可以。使出了渾身的勁腳邁出了最大步子一躍成功了,，哈哈,！此時有自信壓住了所有的恐懼，又往回一跳,，安安全全地回到了這邊的木板上,，我高興地笑了，隊友們懷著善意的眼神和笑容向我投來,，真想真誠地說句”謝謝你們“,。通過這個項目我明白了如何在壓力和困難面前調整自己的心態(tài)，勇于面對,，勇于嘗試,，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我,。

成功取決于堅持不懈,，決不放棄、團結一致,、往往就會創(chuàng)造意想不到的效果和收獲,。”畢業(yè)墻“上我們這支團隊已經沒有了部門的界限,，男女的分別,，已經不是一個個獨立的個體、而是由這一群人組成的集體、組成的團隊,，在這個項目中我看到了每個人真誠樸實的一面,，為達目標，眾人同心協(xié)力,，甘于奉獻的動人一幕,。我們顧不得搭人墻的同事是否疼痛、是否勞累,，無情的腳踩在她們的手上,、肩上，先上去的一上去就立馬回頭將同伴往上拉,，往上拽,，在不可以借用外物，不可以語言溝通的情況下我們”手舞足蹈“希望通過肢體語言來傳遞信息,，在大家的共同努力之下,，我們成功了。

想想這一幕無不感動著我們每一個人,，無不震撼著我們每一個人，此刻我深刻體會到了團隊精神的重要性,，它是我們日常工作中必須發(fā)揚和應用的精神,。站在畢業(yè)墻面前哭到麻木，加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞,，互相擁抱到不想松手,，感動和美好刻在了心里。歡樂與淚水,，記錄在腦海里,，生活是如此美好。朋友一生一起走,，那些日子不再有,，一句話，一輩子,，一生情,，一杯酒。

短短的兩天拓展訓練,，它所給予我的啟發(fā)和經驗將是一筆永久的財富,，感謝公司給我這個機會，讓我參加這次終身難忘的活動,，感謝身邊的同事在這次訓練中給予我的幫助和支持,，我將用心記住你們一輩子。

初中拓展訓練心得體會 拓展訓練心得體會500字篇二

5月12日,，學校組織全體老師參加拓展訓練培訓活動,。通過本次活動,，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神,，還從各個活動項目中受益匪淺,，感想頗多。

5月12日上午隨著“破冰”儀式的順利進行,，霞陽學校素質拓展訓練在拓展基地拉開了序幕 ,。全體學員聆聽了基地老師對相關情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓前的熱身,。熱身的內容是分小組,，給所在的小組命名、設計隊徽,、隊訓,、創(chuàng)作隊歌。我榮幸在編在”必勝隊”.

從來沒有想到,，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲,，在生活中，我們往往要做出很多抉擇,，有些抉擇需要的是勇氣,。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機遇,，把握機遇需要的是決心,。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關重要的一步也是很重要的,。經歷這一切之后,，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,，可以敲出星星之火;拓展是火,，可以點燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進之路;拓展是路,，伴隨您走向成功!這次訓練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個項目,。在高空斷橋項目訓練時，我在下面望著六米高的斷橋時,，心理只有恐懼,，心想，雖然只有一米的跨度,，在平地上輕輕一躍也就應該過得去,，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上高臺，我已是顫顫驚驚了,，跳板也比想象的窄得多,，當時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦,，還是下去吧?”盡管有保險帶,，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了,，就是一個“怕”字,。

下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫，豁出去了,。一躍,，成功!此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,，我感動于原來困難就是扔下精神包袱,，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,，困難就迎刃而解?！肮聧u泅渡”這個項目是要求人只知道自己的任務而不知道其它島上的任務,，這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務后高、中,、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工),、啞人(中層領導),、健全人(高級領導)、在訓練的過程中,，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用,，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊會出現(xiàn)混亂,，訓練科目也難以成功完成,。從活動中，可以看出,，每個島都有任務,，但是缺少溝通，各忙各的,，卻忘了我們的共同目的,。下面基層有困難，卻得不到高層的支持與解決，中層沒有發(fā)言權,，只有指揮權,，高層有發(fā)言權又有指揮權卻不辦實事，為了別的小事而被耽誤時間,，忘記了我們的主要目標!

這次拓展訓練給我留下的印象極深,，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來,，有以下幾點：

1. 分層管理,、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,，各司其職,，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應該做什么,，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時,，每個人開始尚能聽著隊長安排,，僅說些意見，時間稍長,，便按耐不住,，跳將出來，指揮一下,，影響了其他同志才智的發(fā)揮,，也造成了局面的混亂。

2.應學會遇到問題換位思考,。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧,，通過分析、判斷,，充分了解它的本質,，通過組織、協(xié)調達到目標,，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調,，形成力量的整合才能完成共同的任務。

4是要學會相互配合,。在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調,，形成力量的整合才能完成共同的任務,。

5是要因村適用。要看到差異,，容納差異,，協(xié)調差異，利用差異,，在差異中取長補短,，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊,。

6是要以大局為重,。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點,、生活習慣,、喜好、長處和短處,，這些習慣,，有些對團隊有利，有些對團隊有害,。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益,，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極,、快速的轉換自己的角色和心態(tài),，準確定位，服從安排,。

初中拓展訓練心得體會 拓展訓練心得體會500字篇三

5月7日公司舉辦了拓展訓練活動，這是我來到匯美這個大家庭第二次參加拓展訓練,，每一次都有不同的感受和收獲,！

到達目的地后，大家開始集合了,。教練以游戲形式布置“陷阱”讓大家往里鉆,，當然我們曾上過當的所以這次知道避開“陷阱”，而掉入“陷阱”的同事受到了懲罰,。其實只要大家用心思考和互相配合就不會掉入“陷阱”的,。經過游戲,，我們找到了各自的隊友，分別組建了四個小隊,，以“唐僧取經”為主題命名隊名,。我們隊名非常響亮，叫“齊天大圣大隊”,，口號是“降妖除魔,，取得真經”！我們接下來的訓練項目分別有“指壓板挑戰(zhàn)”,、“翻牌挑戰(zhàn)”,、野炊活動、“團隊取經”等,。

“指壓板挑戰(zhàn)”是一個集體挑戰(zhàn)的項目,，先由兩名隊員赤腳從一端跑到另一端挑戰(zhàn)教練，贏后另外兩位隊員馬上一起跳繩5個,，完成后,，再有兩名隊員背靠背夾著氣球從教練端走到另一邊，到達終點擠爆氣球……如果隊員之間配合不好,，很難爭取在第一時間完成,。

“翻牌游戲”更是考驗團隊了。教練準備了13張牌,，讓每隊全員參加,，從1一直按順序翻到k，限時5分鐘,?？此坪唵蔚挠螒蜃銎饋韰s有點困難，由于我們隊在比賽中沒有發(fā)揮好,，只得了第三名,，但我們并沒有氣餒，反而總結教訓,，爭取在下一項目中做得更好,。我們總結幾點：

一、我們在工作中要有一個領導者指揮,。

二,、我們要徹底地執(zhí)行指揮者的決策，當在執(zhí)行中發(fā)現(xiàn)問題再討論解決,，不要自行發(fā)揮,。

三、大家要找到正確的工作方法,，只有這樣大家才能高效率,、高標準完成項目,。

野炊這個環(huán)節(jié)就是讓我們團隊間合作做一頓飯。取食材,、洗碗,、燒火、燒菜,，分工合作,。忙碌一小時后，我們終于吃上飯了,，大家邊吃邊聊,，感覺就像一個大家庭。這就告訴我們,，在工作中,，大家的分工都不同，但是目標是一致的,，我們就要像兄弟姐妹一樣相處,，有困難一起解決，只有大家共同努力,，公司才有發(fā)展,，我們才有收入。

“板上戰(zhàn)兵”這個訓練項目是需要小組成員共同完成一個動作造型,，只能有四只腳站在地上,，并要堅持15秒。由于我最胖,，我提議我在下邊做支柱,。經過隊長指揮后，我們擺好造型,，我們“體積”大的做四個支柱,，其他伙伴趴到我們身上，這短短的15秒讓我無比的痛苦,，因為肩負著“重擔”,，但為了團隊，我們還是堅挺過去了,。這個活動我的感想是再苦再累都要堅持,，不要因為一點壓力就放棄。

從“團隊取經”這個訓練項目中我領悟到,，人與人之間的溝通很重要,，當工作中出現(xiàn)問題,，大家要總結經驗,，吸取教訓,，避免以后同類問題的發(fā)生。

在整個訓練期間,，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持,，為了解決某一問題或完成一個合作項目，我們都必須拿出自己的想法,、經驗和其他成員分享討論,，甚至相互質證，這最容易迸發(fā)出思想火花,。當然,，過程中也會有一些不和諧的情況出現(xiàn)，因為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,，也付出了“沉重的代價”,。我們既然是一個團隊，那么更應該是同心協(xié)力,、通力合作,，努力去完成我們的目標。

初中拓展訓練心得體會 拓展訓練心得體會500字篇四

5月12日,，學校組織全體老師參加拓展訓練培訓活動,。通過本次活動，我不僅了解了自己,，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神,，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多,。

5月12日上午隨著“破冰”儀式的順利進行,，霞陽學校素質拓展訓練在拓展基地拉開了序幕 。全體學員聆聽了基地老師對相關情況的簡要說明和對此次活動的期望后,，我們就開始了培訓前的熱身,。熱身的內容是分小組，給所在的小組命名,、設計隊徽,、隊訓、創(chuàng)作隊歌,。我榮幸在編在”必勝隊”.

從來沒有想到,，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中,，我們往往要做出很多抉擇,，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,，我們往往去面對很多機遇,，把握機遇需要的是決心,。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關重要的一步也是很重要的,。經歷這一切之后,，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,，可以敲出星星之火;拓展是火,，可以點燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進之路;拓展是路,，伴隨您走向成功!這次訓練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個項目,。在高空斷橋項目訓練時，我在下面望著六米高的斷橋時,，心理只有恐懼,，心想，雖然只有一米的跨度,，在平地上輕輕一躍也就應該過得去,，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上高臺,，我已是顫顫驚驚了,，跳板也比想象的窄得多，當時腿就軟了,，不由自主的想：“怎么辦,，還是下去吧?”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳,，斗大的汗珠將衣服都浸濕了,，就是一個“怕”字。

下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫,，豁出去了,。一躍，成功!此時此刻,，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高,，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解,?！肮聧u泅渡”這個項目是要求人只知道自己的任務而不知道其它島上的任務，這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務后高、中,、基層員工的相互配合與溝通,。盲人(是基層員工)、啞人(中層領導),、健全人(高級領導)、在訓練的過程中,，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用,，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊會出現(xiàn)混亂,，訓練科目也難以成功完成,。從活動中，可以看出,，每個島都有任務,，但是缺少溝通，各忙各的,，卻忘了我們的共同目的,。下面基層有困難，卻得不到高層的支持與解決,，中層沒有發(fā)言權,，只有指揮權，高層有發(fā)言權又有指揮權卻不辦實事,，為了別的小事而被耽誤時間,，忘記了我們的主要目標!

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富,，總結起來,，有以下幾點：

1. 分層管理、明確領導極其重要,。每個人的崗位職責確定之后,，各司其職，有利于明確責任,，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好,。在做集體拓展項目時,，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見,，時間稍長,，便按耐不住，跳將出來，指揮一下,，影響了其他同志才智的發(fā)揮,，也造成了局面的混亂。

2.應學會遇到問題換位思考,。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧,，通過分析、判斷,，充分了解它的本質,，通過組織、協(xié)調達到目標,，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務,。

4是要學會相互配合,。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調,，形成力量的整合才能完成共同的任務。

5是要因村適用,。要看到差異,，容納差異，協(xié)調差異,，利用差異,，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體,、完美的團隊,。

6是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的,，每個人都有不同的性格特點,、生活習慣、喜好,、長處和短處,，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害,。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益,，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極,、快速的轉換自己的角色和心態(tài),，準確定位，服從安排,。

初中拓展訓練心得體會 拓展訓練心得體會500字篇五

5月7日公司舉辦了拓展訓練活動,，這是我來到匯美這個大家庭第二次參加拓展訓練，每一次都有不同的感受和收獲,！

到達目的地后，大家開始集合了,。教練以游戲形式布置“陷阱”讓大家往里鉆,，當然我們曾上過當的所以這次知道避開“陷阱”，而掉入“陷阱”的同事受到了懲罰,。其實只要大家用心思考和互相配合就不會掉入“陷阱”的,。經過游戲，我們找到了各自的隊友,，分別組建了四個小隊,，以“唐僧取經”為主題命名隊名。我們隊名非常響亮,，叫“齊天大圣大隊”,，口號是“降妖除魔，取得真經”,！我們接下來的訓練項目分別有“指壓板挑戰(zhàn)”,、“翻牌挑戰(zhàn)”、野炊活動,、“團隊取經”等,。

“指壓板挑戰(zhàn)”是一個集體挑戰(zhàn)的項目，先由兩名隊員赤腳從一端跑到另一端挑戰(zhàn)教練,，贏后另外兩位隊員馬上一起跳繩5個,，完成后，再有兩名隊員背靠背夾著氣球從教練端走到另一邊,，到達終點擠爆氣球……如果隊員之間配合不好,，很難爭取在第一時間完成。

“翻牌游戲”更是考驗團隊了,。教練準備了13張牌,，讓每隊全員參加，從1一直按順序翻到k，限時5分鐘,?？此坪唵蔚挠螒蜃銎饋韰s有點困難，由于我們隊在比賽中沒有發(fā)揮好,，只得了第三名,，但我們并沒有氣餒，反而總結教訓,，爭取在下一項目中做得更好,。我們總結幾點：

一、我們在工作中要有一個領導者指揮,。

二,、我們要徹底地執(zhí)行指揮者的決策，當在執(zhí)行中發(fā)現(xiàn)問題再討論解決,，不要自行發(fā)揮,。

三、大家要找到正確的工作方法,，只有這樣大家才能高效率,、高標準完成項目。

野炊這個環(huán)節(jié)就是讓我們團隊間合作做一頓飯,。取食材,、洗碗、燒火,、燒菜,，分工合作。忙碌一小時后,，我們終于吃上飯了,，大家邊吃邊聊，感覺就像一個大家庭,。這就告訴我們,，在工作中，大家的分工都不同,，但是目標是一致的,，我們就要像兄弟姐妹一樣相處，有困難一起解決,，只有大家共同努力,，公司才有發(fā)展，我們才有收入,。

“板上戰(zhàn)兵”這個訓練項目是需要小組成員共同完成一個動作造型,，只能有四只腳站在地上,，并要堅持15秒。由于我最胖,，我提議我在下邊做支柱,。經過隊長指揮后，我們擺好造型,，我們“體積”大的做四個支柱,，其他伙伴趴到我們身上，這短短的15秒讓我無比的痛苦,，因為肩負著“重擔”,，但為了團隊，我們還是堅挺過去了,。這個活動我的感想是再苦再累都要堅持,，不要因為一點壓力就放棄。

從“團隊取經”這個訓練項目中我領悟到,，人與人之間的溝通很重要,，當工作中出現(xiàn)問題，大家要總結經驗,，吸取教訓,，避免以后同類問題的發(fā)生,。

在整個訓練期間,，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持，為了解決某一問題或完成一個合作項目,，我們都必須拿出自己的想法,、經驗和其他成員分享討論，甚至相互質證,，這最容易迸發(fā)出思想火花,。當然，過程中也會有一些不和諧的情況出現(xiàn),，因為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,，也付出了“沉重的代價”。我們既然是一個團隊,，那么更應該是同心協(xié)力,、通力合作，努力去完成我們的目標,。

初中拓展訓練心得體會 拓展訓練心得體會500字篇六

11月30日,，公司組織在金色大地山莊團建······

這是我加入公司以來第二次參加團建，相比第一次,，這次走得更遠,，籌劃更久,，準備更充分，玩得也更加開心,。

“破冰起航”之后我半推半就被選作隊長,，因為在我印象中作為隊長，不說英明神武,，能力超群,，至少得服眾，有能力帶領大家完成任務,?？墒钱斘易叩疥犖榍懊妫爢T們確認過眼神之后,，我堅定了我的想法,。不管我能力多少，我會竭盡全力帶領我的隊伍獲勝,。如果失敗了,，我可以代我的隊伍接受懲罰，無悔,。

然而,，事實證明我的想法是多余的。我們隊臥虎藏龍,，最終大獲全勝,。這是我們隊每一個人的功勞。在取隊名的時候我們集思廣益,，每一個人說一個名字,，然后再討論出大家滿意的隊名。而隊伍展示我們跳的那個驚艷全場的舞蹈,，則是熊教官教給的主意并教會我們跳的,。到后面的快速報數，練過的人不多,，以至于開始幾個有點慢,，但是我們沒放棄，不斷練習,，不斷找方法,，重點練習。后面的比賽,，也是有經驗的小伙伴分享經驗,，然后教大家怎么做。很快我們就能通關,。當然我也不是吃瓜群眾,，我指引著前進的方向,，其他的就讓有能力去做吧，既然他們有這方面的強項,，就讓他們盡情施展拳腳,。我們一起努力，一起享受勝利的喜悅就完了,。

除了白天的活動,，晚上的篝火晚會也是一大看點。這次,，我的角色是幕后工作者,。我拿著節(jié)目單，為每位表演者搜索他們需要的每一首歌,，每一段音樂,。我看著他們從緊張的上臺到激情的表演，最后完美謝幕,，雖然才三五分鐘,，表演可能也不是很完美，但是他們的勇氣是可嘉的,，看得到他們的用心,。篝火點燃，公司男女老少齊聚一堂,，伴隨音樂的節(jié)奏,，繞著篝火圍成一圈跳起了舞。此刻,，所有人都忘了年齡,，忘了職務,，心里想的是開心,，臉上露出的是笑容。隨著竄動的火苗,，整個晚會達到了巔峰,，這可能就是團建的意義和魅力吧！

此次團建,，我不是整個活動的策劃者,，但我是整個活動的參與者，從最初的場地選址到最后的物資撤回,，整個過程我都參與,。我知道為了這個活動曾選了三個地點，做了兩種方案,；有為準備物資而忙前忙后,，為獎品的發(fā)放方式而發(fā)愁,；有為節(jié)目表演得更好抽空到小超市練《四句半》的財務部，有拿著音響不斷練《國家》的培訓部,，也有為了彈好一首歌而拿著吉他譜反復練習的,。每一個人在這次團建中都扮演著不同的角色，每個人也為這個角色在做自己的努力,。這可能是團建的目的吧,！

最后，感謝公司,，感謝這次團建,，感謝團建中支持我的小伙伴們！

初中拓展訓練心得體會 拓展訓練心得體會500字篇七

4月11-13日,，電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練,，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲,，斗志昂揚,，盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練,，當我們驅車到達“味博士農莊”訓練營的時候才知道,，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪團隊,、提升行動意愿,、振奮士氣、嚴肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動,。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎,，強調紀律,。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式,，綜合提高受訓者的人格品質,、心理素質和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間,，但給予我們的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這里,，讓我感受最深的有以下三個方面：

一,、目標一致、團結協(xié)作

訓練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”,、“智力電網”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”,、“勝利墻”,、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目,，我們每個成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義,，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻,，近三個人高,，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,，在全體隊員的密切配合下,，肩并著肩、手握著手,，下面的撐起,，上面的拉住，眾志成城,，所有隊員都成功翻越,。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體,，只有完美的集體,，只要大家團結一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊,。

二、樹立合作意識,，合理分配資源

“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力,，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前,，網中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大,。對個人來說看似不可能的事,，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候,，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜,、理智地分析,，全面、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃,，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個人特長,，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務......