從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得體會(huì),，記錄下來,，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧,，我們一起來看一看吧,。

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字 公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇一

在訓(xùn)練場(chǎng)上,，我們忘記了年齡,，忘記了以前,，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切,，全身心的投入到訓(xùn)練中,。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了兩天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。整個(gè)訓(xùn)練主要包括八大項(xiàng)目：同起同落,，盲人方陣，電網(wǎng)逃生,，背摔,，競(jìng)爭(zhēng)市場(chǎng)，模擬商場(chǎng),，風(fēng)雨人生路,，攀登“畢業(yè)墻”。每次遇到困難和挑戰(zhàn),，我們都互相鼓勵(lì)著隊(duì)友,，沒有責(zé)備，沒有抱怨,，沒有放棄,，沒有拋棄。最終,，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn),。

我們的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是同起同落，主要是靠大家同心協(xié)力,，同時(shí)發(fā)力才能完成的一個(gè)項(xiàng)目,。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第二項(xiàng)任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái),，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂,，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒,。在一聲聲的“準(zhǔn)備好，準(zhǔn)備好,！隊(duì)友們的自信心,，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,，以及信任和被信任是來之不易的,、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的,。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己,，自己信任自己,；一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，不能孤立存在的,。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑,，是團(tuán)隊(duì)精神支柱,。”如果要想使自己的人生更加精彩,，更加快樂,，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧！

第三項(xiàng)是生死電網(wǎng),，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次,。項(xiàng)目開始后,，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),，雖然我們沒有在規(guī)定的時(shí)間里完成任務(wù),，但是我們最后都從這項(xiàng)目得到了體會(huì)，主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,，互相信任,，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴,，相信自己能克服心理困難,，最后才能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量,。

第四個(gè)項(xiàng)目是競(jìng)爭(zhēng)市場(chǎng)，雖然這個(gè)項(xiàng)目我們組失敗了,，但是我們獲得了經(jīng)驗(yàn),，收獲了感悟。

第五個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”,，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子,，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形,。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,，我們發(fā)現(xiàn),，原來難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案,，開始執(zhí)行,。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來,，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案,。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候,，你放棄話語權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù),，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù),，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后,，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法,，恐怕到最后很難完成,。這就要大家聽從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力,，相信隊(duì)長(zhǎng),，最后一定會(huì)順利完成的。

第六個(gè)的項(xiàng)目是模擬商場(chǎng)，雖然這個(gè)項(xiàng)目我們組失去了信任,，但是我贏得了最后的勝利,，這個(gè)項(xiàng)目讓我感悟最深，這也證實(shí)了一個(gè)普遍的現(xiàn)象就是弱肉強(qiáng)食,。

第七個(gè)項(xiàng)目是風(fēng)雨人生路,，在“風(fēng)雨人生路”這個(gè)項(xiàng)目中思想得到了升華。扮作聾啞盲人的我在聾啞人的攙扶下歷經(jīng)溝溝坎坎,、荊棘障礙,、獨(dú)木臺(tái)階，一步步到達(dá)終點(diǎn),。整個(gè)過程被攙扶,、被動(dòng)作提示，攙扶者寧愿自己被扎被碰也保護(hù)我,。在整個(gè)行進(jìn)過程中,，如果沒有幫助者我走一步都非常困難，更不可能越過重重障礙,。最后再踩著扶著我們走得聾啞人的背走過一段路,，走這段路的時(shí)候我們都哭了，哭的是那么的真誠(chéng),，那么的無助,，此時(shí)此刻每個(gè)人都脫去了自己平時(shí)的偽裝。這喻示著：我們?cè)谏詈凸ぷ髦卸夹枰獎(jiǎng)e人的幫助,，沒有別人的幫助,，我們前進(jìn)的旅途就會(huì)一片黑暗。人生的縮影,，這一路走來的艱辛和不易,，有風(fēng)有雨，有坎坷,；你有對(duì)自己身邊曾經(jīng)幫助過您的的朋友,，同事，家人說一聲“謝謝”了嗎,？您體會(huì)到作為您的父母或者領(lǐng)導(dǎo)身上的責(zé)任有多么沉重嗎,？平時(shí)他們只是默默的承受，無論他們心里有多么地累,！作為子女或者下屬的您有發(fā)自內(nèi)心地對(duì)他們的付出表示感恩嗎,？這一次的風(fēng)雨人生路正如我們這么多年來一路走過來的縮影~~~生活中我們是不是都有這樣的感受呢，我們或者是幫助者,，或者是被幫助,、被引導(dǎo)者的角色,。可能你是幫助者,，會(huì)像我的同伴一樣牽著我的手,，耐心的指引著我爬過山丘，跨過障礙,，遇到有雜草叢生的地方,，還先用自己的腳去試試，才讓我踩上去,。你是一位很具耐心,、細(xì)心的引導(dǎo)著，承擔(dān)著責(zé)任,。也可能，你在生活中扮演的就是被引導(dǎo)者,，你記不記得在失意時(shí)總有一位長(zhǎng)者,、一位朋友耐心安撫你、引導(dǎo)你,，帶著你走出低迷的沼澤,。更多的時(shí)候，我們既是引導(dǎo)者也是被引導(dǎo)者,。

本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”,。看到四米二高的墻壁,，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下,，我鼓起了勇氣走到墻壁下,，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后,，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄,，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲,，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了,。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng),，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,，我為自己身為國(guó)電的員工而感動(dòng)驕傲、自豪,！

“紙上談兵終覺淺,，絕知此事要躬行”,。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝,、攻無不克,。希望公司以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我,，真正做好“崗位主人翁”,！

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字 公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇二

今年華東野外拓展訓(xùn)練已結(jié)束，這次的拓展訓(xùn)練是我加入亞德客團(tuán)隊(duì)最為艱難辛苦的一次,，同時(shí)也是收獲最大的一次,，有一些心得和廣大同仁分享一下。

“成功往往等著有準(zhǔn)備的人”,，王總曾經(jīng)語重心長(zhǎng)地說過,。首先，在這次拓展前兩個(gè)月廣州分公司的同仁們就開始做準(zhǔn)備,。為了提升公司形象和集體榮譽(yù)感,，大家自費(fèi)購買了迷彩服，在廣州的某條路上,，每天都形成一道亮麗的風(fēng)景線,。通過大家持之以恒的鍛煉，不但增強(qiáng)了體質(zhì),，也加強(qiáng)了集體凝聚力,，讓凡是參加拓展的同仁都能堅(jiān)持到底。

其次,，是在“破冰活動(dòng)”中的搭塔環(huán)節(jié),。二十個(gè)的隊(duì)員都必須遵守規(guī)則才能完成任務(wù)，否則是事倍功半,。默契的配合,，在這個(gè)時(shí)候沒有領(lǐng)導(dǎo)，沒有英雄,，在一起只有眾志成城同舟共濟(jì),。聯(lián)系實(shí)際，當(dāng)前面對(duì)制造業(yè)整體形勢(shì)的困窘,，亞德客同仁也在不斷加強(qiáng)自身內(nèi)功的修煉,，做好內(nèi)部管理和信息化建設(shè)，提升服務(wù)質(zhì)量,，突顯公司品牌優(yōu)勢(shì),。當(dāng)然,，公司的發(fā)展也是員工的發(fā)展，員工的進(jìn)步提升了公司的協(xié)作能力,?！按蠛訜o水小河干，小河流水大河大”——優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)對(duì)公司建設(shè)起到很大的助推作用,。

再次,，是在攀登上山的過程。當(dāng)時(shí)烈日當(dāng)頭驕陽似火,，山路有陡峭險(xiǎn)峻,，沒有可以避曬或很好休息的地方。尤其是過了第一關(guān)時(shí),，當(dāng)時(shí)面臨進(jìn)退兩難的地步,。隊(duì)伍中有一些人已經(jīng)支撐不住中暑倒下，還有一部分隊(duì)員身感不適,。我和教官一直在一起,，目睹了他艱難的決擇。當(dāng)時(shí)隊(duì)伍中有不同的聲音,，如果繼續(xù)上山又有人會(huì)出現(xiàn)情況,，如果下山那么這次拓展的意義已經(jīng)不大,。這時(shí)教官和公司領(lǐng)導(dǎo)商量后做出了統(tǒng)一的決定：上山的繼續(xù)前行,，停下的原地休息恢復(fù)體能。隊(duì)伍中同仁們互相鼓勵(lì),，爭(zhēng)先為體力弱的背包扛物,，很多同仁都做了看似不可能或不敢想的事情。

最后,，經(jīng)過了六個(gè)小時(shí)的艱難跋涉,，大家共同到達(dá)了目的地。同仁們把酒言歡,，載歌載舞,。這時(shí)大家如同兄弟姐妹，如同久逢故知,，互相交流,，互相溝通，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)大家庭的溫馨和團(tuán)結(jié),。下山前的沙盤演習(xí),，給我的感受就是企業(yè)或團(tuán)隊(duì)要有遠(yuǎn)大的戰(zhàn)略部署，要有計(jì)劃地勇于創(chuàng)新做事,。

通過這次拓展讓我受到了很大的啟發(fā)和鼓舞,，在今后的工作要加強(qiáng)交流,，虛心學(xué)習(xí)，主動(dòng)配合好公司的制度化建設(shè),，提高自身的能力來迎接未來的挑戰(zhàn),！

正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng),，取隊(duì)名,、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌,。大家不約而同把選隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)作首要任務(wù),。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長(zhǎng)。接下來隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)周圍,，在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一安排下,，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù),。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子,。說明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力,，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要,。他的人格魅力和能力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫,、帶的作用,，他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者,。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心,。

在“盲人方陣”拓展游戲時(shí)，我們組很好地詮釋了民主的意義,。大家你一句我一句說著自己的想法,、方案，互相補(bǔ)充,，最后確定了最終的策略,，這為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的,，如果只是某個(gè)人的一言堂,，難免會(huì)有失策，也不利于調(diào)動(dòng)大家的積極性,。只有在民主的氛圍下,，大家群策群力，才能勝利,。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主,。

背摔活動(dòng),，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”———正是團(tuán)隊(duì)的密切配合,，才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù),，也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái),。其次,，你也是承接者，你必需讓體驗(yàn)者放心,，必須被別人信任,，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任,。

背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人,，你敢背摔嗎？如果你站在高臺(tái)時(shí)問：“準(zhǔn)備好了嗎,？”下面的同志嘻嘻哈哈,，你的心里是什么滋味？你剛摔下時(shí),，承接者中突然有人逃跑,、拆臺(tái)，那會(huì)是什么結(jié)果,？完成背摔的必備條件——精誠(chéng)合作,。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊(duì)形,，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下,，齊心協(xié)力,、精誠(chéng)合作,，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作,。

“驛站傳書”活動(dòng)始終是倆隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng),，競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來了。每一輪“傳書”的速度,、質(zhì)量都在進(jìn)步,，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼,，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來自于競(jìng)爭(zhēng),，成功也源于競(jìng)爭(zhēng),，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競(jìng)爭(zhēng),！

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字 公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇三

為了提高學(xué)校的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，4月5號(hào)在關(guān)校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子和教研組長(zhǎng)以及班主任到滎陽市青少年活動(dòng)基地進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練,。緊張而又興奮的兩天雖然結(jié)束了，但我內(nèi)心的那種激情仍充斥全身,，好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作,。

兩天的訓(xùn)練項(xiàng)目歷歷在目：隊(duì)列訓(xùn)練，生死電網(wǎng),，超越自我,，盲兵布陣，攀登臥龍臺(tái),，信任背摔,，勝利墻。這些培訓(xùn)項(xiàng)目鍛煉了我的意志,，同時(shí)也讓我深深的感覺到團(tuán)隊(duì),、協(xié)作的意義。相信在以后的工作中我一定會(huì)配合支持學(xué)校的工作,，和同事們一起為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)力量,。

在訓(xùn)練過程中讓我印象深刻的是超越自我項(xiàng)目：要求兩個(gè)人配合攀爬三階木梯。我和同事**被分為一組,，我們兩個(gè)配合的特別好,，我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺，而**則踩著我的腿先上一層橫木,，然后再拉我上,，就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊(duì)此項(xiàng)目速度最快的一組，我想能有這么好的成績(jī)?cè)谟谂浜?，如果誰爬誰的就不可能攀爬的上,，在實(shí)際工作中也需要兩個(gè)人或者多個(gè)人合作團(tuán)結(jié)，才能完成一個(gè)個(gè)困難的任務(wù),。

另外印象較深的是信任背摔,，從一開始我就擔(dān)任著托護(hù)摔倒隊(duì)員的責(zé)任，當(dāng)時(shí)我是盡心盡力的,，所以到我背摔的時(shí)候,，我也相信隊(duì)友們會(huì)盡力保護(hù)我，所以我把自己的生命交付給伙伴時(shí)我很放心,。這些活動(dòng),，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的信任，奉獻(xiàn)，保護(hù)別人也是在保護(hù)自己,。

除了訓(xùn)練項(xiàng)目,，讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針—————服從服從絕對(duì)服從，還有餐前文化,，隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌,，無不體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)文化，還有炸油條,、爆米花等等一些小游戲,，使我感受到融入集體能量無限，開心快樂,！

對(duì)于拓展訓(xùn)練,，鍛煉提升了個(gè)人素質(zhì)，我認(rèn)為通過拓展訓(xùn)練我還有以下認(rèn)識(shí),，以供指導(dǎo)：

首先,，團(tuán)隊(duì)文化的內(nèi)涵之一是服從，聯(lián)想到我們單位,，關(guān)校長(zhǎng)是學(xué)校發(fā)展的當(dāng)家人和領(lǐng)路人,，當(dāng)家的人不容易，當(dāng)家的女人更是不易,，所以我一定團(tuán)結(jié)在關(guān)校長(zhǎng)為核心的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)中,，領(lǐng)導(dǎo)指向哪里我們就打向哪里推動(dòng)學(xué)校工作又快又好的發(fā)展。

其次是參加拓展訓(xùn)練的老師雖然是單位骨干力量,，但是學(xué)校還有更多的任課老師和行政人員,，他們也是單位的中堅(jiān)力量，所以要在適當(dāng)時(shí)機(jī)對(duì)所有老師和學(xué)生進(jìn)行輪流參加拓展訓(xùn)練,，條件許可的話在校園操場(chǎng)內(nèi)配備拓展項(xiàng)目設(shè)施,，根據(jù)學(xué)生差異將拓展劃分為初級(jí)，中級(jí)和高級(jí)三種類別,，完善學(xué)生團(tuán)隊(duì)和紀(jì)律等意識(shí),，形成一種管理措施，并輔之以傳統(tǒng)文化思想教育,，半軍事化管理制度,，辦出學(xué)校特色,，擴(kuò)大辦學(xué)影響力,，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)。

以上是我的心得體會(huì),，希望借拓展訓(xùn)練的東風(fēng),，促使學(xué)校工作和個(gè)人工作都能再上新臺(tái)階，取得更大的進(jìn)步。

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字 公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇四

兩天的拓展訓(xùn)練,，經(jīng)過了多項(xiàng)目的交融匯合,，其中悟處甚多。首先,，我榮幸選為二連四隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),，這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)兩天下來，我個(gè)人認(rèn)為自己不夠稱職,，其中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)在人生,、工作當(dāng)中亦能得到較好運(yùn)用。雖說“隊(duì)長(zhǎng)任命”比較突然,，但人生,、工作當(dāng)中何嘗不是如此，也許人生道路出現(xiàn)坎坷,、轉(zhuǎn)折等,，又或任命至另一部門負(fù)責(zé)，其當(dāng)時(shí)處境與現(xiàn)時(shí)處境何其相似,。

隊(duì)員們都來自公司公司領(lǐng)導(dǎo)及各管理處的負(fù)責(zé)人,，但我作為隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)該首先明白自己的職責(zé)所在。我在積極做好自己工作同時(shí),，還應(yīng)盡力安排好每一細(xì)節(jié)分工工作,，務(wù)求我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)能發(fā)揮最大潛能，這樣,，才能算是一個(gè)優(yōu)秀隊(duì)長(zhǎng),。我失誤在于:

1:自己沒有馬上進(jìn)入角色，延誤工作的開展,，應(yīng)該迅速調(diào)整心態(tài),，要有隊(duì)長(zhǎng)意識(shí)，去怎樣發(fā)揮隊(duì)員潛能問題;

2:沒有盡快熟悉各隊(duì)員狀況,、能力,，掌握“人”的基本素質(zhì)，以便展現(xiàn)出最佳狀態(tài);3:沒有充分調(diào)動(dòng)隊(duì)員積極性,。在此,，我只盡到良好帶頭人作用，而沒有將自己組織、領(lǐng)導(dǎo)能力展開,。

人生路上,，不會(huì)有多少時(shí)間、多少人聽你解釋各種原因,，所在意的是你目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，價(jià)值的體現(xiàn)。但,，我感到高興的是,，由于隊(duì)員們本身的優(yōu)良素質(zhì)，在磨合中自然展露出一個(gè)勃勃向上的團(tuán)隊(duì)精神,，并且每個(gè)人都盡力發(fā)揮自己智慧,，共同攜手過關(guān)，使得在各個(gè)項(xiàng)目中表現(xiàn)良好,。這又給我另一啟迪:“人”的因素的至關(guān)重要性,。在日常工作中，員工的本身素質(zhì)——工作責(zé)任心和業(yè)務(wù)技能的熏陶,、培養(yǎng),，要在點(diǎn)滴中不斷強(qiáng)化。

我在工作布置中,，不僅要力求安排發(fā)揮他們最大效能工作,，而且還要不等不靠，從自身做起,，去影響,、教育、培訓(xùn)好員工,，去提升他們的全面素質(zhì),，為共同協(xié)調(diào)工作打下扎實(shí)良好基礎(chǔ)。其次,，在各項(xiàng)目訓(xùn)練中,，內(nèi)心感悟各異。

“空中捉桿”,，勇敢的一跳,，向我們傳達(dá)了許多信息，所謂不在其位,，不談其言;克服了心理的恐懼,，只要勇敢邁出小小一步，成功就在眼前,，看似危險(xiǎn),，而僅在于你的付諸行動(dòng)，所謂心動(dòng)不如行動(dòng),，凡事首先要去“做”,。

“電網(wǎng)救人”，我更加理解合理計(jì)劃,，合理分工,，共同實(shí)施的重要意義,。千頭萬緒,，好象什么都要做,，什么都不便做，擔(dān)心事情完不成,，其實(shí)在那么多頭緒中,，有著你所未發(fā)覺的點(diǎn)點(diǎn)線索走向，你要計(jì)劃得當(dāng),，并按照各個(gè)條件不同進(jìn)行分工,，再一起努力，離勝利就越來越近,。

“攀巖”,，對(duì)我來說，對(duì)大多數(shù)隊(duì)員來說,，都是個(gè)挑戰(zhàn),。我在離巖頂1.5—2.0米時(shí)，已覺得精力疲竭,，力氣消耗殆盡,，無力再攀，當(dāng)時(shí),，對(duì)自己只有成功登頂?shù)目释?，?zhàn)勝自己的意志力。剩下的攀爬,，靠著殘余的一絲體力,，憑著頑強(qiáng)的意志力完成登頂。這樣的成功,，深深體會(huì)到,，成功的關(guān)鍵往往取決于你最終頑強(qiáng)的斗志。所謂,，戰(zhàn)場(chǎng)成敗在分秒間決定,。當(dāng)你面對(duì)困難、阻力時(shí),，你堅(jiān)持不懈的努力終將會(huì)得到一個(gè)相應(yīng)的成功,，我們不要輕言放棄，也許,，勝利的彼岸就僅在一步之遙,。“

信任倒”,，它又賦予我們對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任力量是無窮的,。如此高度,，如此倒法，等于將自己的一切全部放在你伙伴手中,，這是一種純粹的兄弟間的絕對(duì)信任,，它深深融入到隊(duì)員心間，極大融洽隊(duì)員們共同情懷,，如同“過鋼索橋”,、“翻高墻”一樣，,，團(tuán)隊(duì)的力量,，組織的嚴(yán)密都給所有隊(duì)員上了深深一課，讓我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)迅速融為一體,，倍感親切,，互相信任，都奉獻(xiàn)出自己的真誠(chéng),、力量,，我們也圓滿完成所有訓(xùn)練項(xiàng)目，掌握了訓(xùn)練的真正目的,、內(nèi)涵,。

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字 公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇五

這是我惜別創(chuàng)業(yè)之路之后第一份工作的入職培訓(xùn)中的一個(gè)環(huán)節(jié)。在剛剛重新激發(fā)出了壓抑已久的激情,，點(diǎn)燃了急需沸騰的熱血之后,，跟隨新入職團(tuán)隊(duì)，我們積極參加了公司統(tǒng)一組織的崗前拓展培訓(xùn),。企業(yè)安排此類培訓(xùn)的用意不言而喻,，員工的基本收獲也都如期所望。但是時(shí)隔春夏兩季之后,，回首反思,，唯有這次拓展培訓(xùn)對(duì)我個(gè)人的啟發(fā)是最深的。

我們進(jìn)行的第一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目是盲人方陣,。先將所有成員的眼睛蒙上,，然后告訴學(xué)員，我們有幾條雜亂無章的繩索,，要求大家將繩索結(jié)成一條長(zhǎng)繩,，圍成一個(gè)最大的正方形。學(xué)員只能通過語言交流來完成任務(wù),。最后使學(xué)員平均分布（若人數(shù)為單數(shù),，可以不平均）在方陣的四個(gè)角和四個(gè)邊上。學(xué)員確認(rèn)為正方形后,，通知培訓(xùn)師并將繩放于腳下,，待培訓(xùn)師認(rèn)可后,，方可取下眼罩。戴眼罩前,，先觀察一下四周的環(huán)境,，做到心中有數(shù)，以免在看不見的情況下,，超越范圍,，發(fā)生危險(xiǎn),。項(xiàng)目結(jié)束時(shí),，先閉著眼睛把眼罩慢慢摘下，適應(yīng)光度后再慢慢睜眼,。觀察每位學(xué)員在活動(dòng)中與整體配合的能力,，注意發(fā)現(xiàn)存在個(gè)人英雄思想的學(xué)員，提醒學(xué)員協(xié)同作戰(zhàn),，啟發(fā)學(xué)員思考誰的建議是最佳的活動(dòng)后總結(jié),。

而讓我印象最深的，還是信任背摔,。從信任背摔這個(gè)項(xiàng)目中,，大家最容易感受到的就是團(tuán)隊(duì)之間的信任。如果問道如果問大家如何去實(shí)踐,、體現(xiàn)和表達(dá)信任,，你會(huì)怎么回答？我在培訓(xùn)結(jié)束并隨著入職將近半年時(shí)間的體驗(yàn),，我的體會(huì)在原有的基礎(chǔ)上,，又有了新的感悟。今天我想用幾分鐘時(shí)間來用自己的方式回答怎么去實(shí)踐信任,。首先認(rèn)識(shí)信任的重要性,。沒有信任，這個(gè)項(xiàng)目是無法操作的,。就算勉強(qiáng)操作了,，危險(xiǎn)也是隨處可能發(fā)生的。關(guān)于信任的重要性,，大家都在感悟本子上或多或少提到了,，我相信大家說的都是真心想法，也都很有道理而且說的很好,。所以在這里我就沒必要再班門弄斧了,。我直接談我的看法吧。

我們做這樣一個(gè)比方：站在臺(tái)上往下摔的那個(gè)人,，是團(tuán)隊(duì)的核心人物,，是企業(yè)的管理者或者部門的領(lǐng)導(dǎo)者,。而在臺(tái)下接人的這群人是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的全體成員或者企業(yè)的所有員工。那么,，實(shí)踐信任,，就從臺(tái)上和臺(tái)下談起。在今后的人際交往協(xié)作中,，自己的見解會(huì)不會(huì)被大家采納,，自己被否決后會(huì)不會(huì)拒絕執(zhí)行他人的決定，關(guān)系到你是否能在未來的社會(huì)中立足,。因?yàn)橐粋€(gè)易于與他人達(dá)成共識(shí)的人將受到團(tuán)體的歡迎,，領(lǐng)導(dǎo)的肯定，反之將難于融入集體,，工作開展舉步維堅(jiān),。

這是昨天拓展的最后一個(gè)項(xiàng)目畢業(yè)墻，看似無法完成的任務(wù),，卻在團(tuán)隊(duì)的全力配合下順利達(dá)成,。活動(dòng)中,，我看到了大家的團(tuán)結(jié),，每個(gè)人的可愛，特別是甘當(dāng)“底座”的伙伴為了其他成員的翻閱甘愿被踩踏甚至負(fù)傷,，這正是淡藍(lán)的精神,，勇于超越，團(tuán)隊(duì)配合,，戰(zhàn)無不勝,！謝謝你們讓我無法忘記的收獲與感動(dòng)！

在這里感謝公司給我這次參加培訓(xùn)的機(jī)會(huì),，給我的人生又上了一課,，感謝我們的團(tuán)隊(duì)，你們的付出使我們勇往直前,，最后感謝我們的教練,，把你們的人生經(jīng)驗(yàn)給我們分享，充實(shí)了我們的心靈,。感謝那些幫助和傷害過我的人,，你們讓我慢慢強(qiáng)大。

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字 公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇六

這次我們xx汽修公司組織了一次拓展訓(xùn)練,，從來沒有想到,，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中,，我們往往要做出很多抉擇,，有些抉擇需要的是勇氣,。在事業(yè)上，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇,，把握機(jī)遇需要的是決心,。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的,。經(jīng)歷這一切之后,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么,？拓展是石,，可以敲出星星之火；拓展是火,，可以點(diǎn)燃希望之燈,！拓展是燈,，可以照亮前進(jìn)之路,；拓展是路，伴隨您走向成功,！

通過拓展訓(xùn)練,，我有以下方面的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心,，改善自身形象,；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用,，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心,，更為融洽地與群體合作,；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然,。

給我最深的項(xiàng)目是孤島求生,，島是安全的，人是健全的,，而且島上有充足的食物,，我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去，時(shí)間一分一分的過去,，通過大家的共同努力,，我們都平安的完成任務(wù)了,。

這就說明在工作之前要明確目標(biāo)，找到做事的關(guān)鍵和方法,，也需要?jiǎng)e人的幫忙,，只有大家通力合作才能完成任務(wù)，每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,，我們都會(huì)去總結(jié),，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們的收獲是什么,，有哪些不足,，關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神,，真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無法完成的,，或無法完成的更好，更理想,。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力,，更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神。我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,，多學(xué)會(huì)換位思考,，這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步，希望自己的明天更好,。

懂得擺正自己的位置,。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn),。其身不正,，無以自立。因此,，在日常工作與學(xué)習(xí)中,，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限,，也不要給自己戴高帽,，我們要善于正視自己，擺正位置,，善于挖掘自身潛力,，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作,。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己,。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己,，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神,！

在今后工作中,，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈,、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天,，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人,。

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字 公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇七

回顧短短3天拓展培訓(xùn)的全過程,，依然記憶猶新,。教練,、隊(duì)友，每一個(gè)項(xiàng)目,，每一次分享,，每一次點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目,。只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問題,給我們思維的啟迪,。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋找人生的支點(diǎn),，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值,，這次公司組織的石家莊力源拓展培訓(xùn)，又一次新的體驗(yàn),，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多,。總結(jié)如下：

1,、三天的培訓(xùn),，我們一共參與了背摔、過電網(wǎng),、天使之手,、空中單杠、天梯,、求生墻,、獨(dú)木橋、斷橋以及孤島救生等，這其中有順利完成任務(wù)的,，也有沒完成的,。但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何,，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的目的是達(dá)到了的,。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花，讓我們每個(gè)人都成為了受益者,。每次體驗(yàn)過后,，自己的切身體會(huì)，隊(duì)友們的感悟,，教練的點(diǎn)評(píng),，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲,。

2,、“孤島救生”訓(xùn)練，使我明白,，在解決問題的過程中,，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通,，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”,，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對(duì)同一事物的認(rèn)識(shí)是否一致,，在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”,。

3、“背摔”讓我對(duì)“信任”,、“責(zé)任”,、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語有了更真切的理解,。教練說,，信任是一種智慧。的確,，體會(huì)信任,，在信任他人的同時(shí)也贏得他人對(duì)自己的信任，當(dāng)可以信任的時(shí)候選擇了拒絕,，也許會(huì)不經(jīng)意間與很多機(jī)會(huì)擦肩而過,。當(dāng)然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的,，信任的建立也需要一個(gè)過程,。能得到他人的信任是一種幸福,，所以，對(duì)給予我們信任的人,，我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩,。而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任,，不要輕許諾言,，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”,，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任,。整個(gè)“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮,，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué),、完善的制度。

4,、“過電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力,、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力,。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”,，懂得了管理過程中分工、協(xié)調(diào),、控制的重要作用,。

5、在這三天的培訓(xùn)過程中,，“斷橋”和“空中單杠”“獨(dú)木橋”“天使之手”屬個(gè)人項(xiàng)目,。至今仍然記得每次隊(duì)友們真誠(chéng)的鼓勵(lì)和自己在某個(gè)瞬間閃過的內(nèi)心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前,，我們?cè)绞且拥墓麤Q與堅(jiān)強(qiáng),，不能因?yàn)榄h(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步,，人生一大步”，空中的一躍既是對(duì)自我的超越也是對(duì)自己的鼓舞,，面對(duì)困難,，面對(duì)壓力，我沒有退縮,，我可以和別人一樣,，做到更好。分享體驗(yàn)時(shí),，教練談到“心里暗示”,，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大,。我在心里問自己,，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對(duì)任何情況都對(duì)自己信心百倍,，對(duì)于這個(gè)問題的回答我沒有十足的自信,，我猶豫了。在同齡人中,，我自認(rèn)為自己還算得上是一個(gè)有自信,、有實(shí)力、肯吃苦,、求上進(jìn)的人,，但是也難免會(huì)有灰心、沮喪的時(shí)候,，從前每每這樣的時(shí)候,，也許自己的表現(xiàn)總是被動(dòng)的，但是通過這次的培訓(xùn),，我感覺自己內(nèi)心的那股不怕苦,、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了,，我相信,，我行!

6、“求生墻”是最讓人緊張,，也最令人振奮和激動(dòng)的一個(gè)項(xiàng)目,。如果沒有我們的團(tuán)結(jié)一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心,，沒有周密的計(jì)劃,、組織和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的,。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻,，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動(dòng)與感動(dòng),。那一刻,，我有想哭的沖動(dòng)，我看到了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)所受到的鼓舞,。這可謂是培訓(xùn)中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目,，我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),，讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力,。

總之，人生充滿了無數(shù)的第一次,，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開始,，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我們認(rèn)真體味,，用心珍藏,。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，踏實(shí)做人,，認(rèn)真做事,，一步一個(gè)腳印。超越,，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己,。

感謝集團(tuán)公司給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì);感謝教練與我的隊(duì)友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的三天,。拓展是體驗(yàn)下的感悟,。更是身體力行下的收獲。

我們所處的位置不同,，決定了我們欣賞到不同的風(fēng)景,。但無論我們體會(huì)到了什么，相信這都是積極的,，是有助于融匯團(tuán)隊(duì)建設(shè)的,，也是增強(qiáng)公司凝聚力，增強(qiáng)公司榮譽(yù)感的一種很好的方式,，亦是提升工作氛圍,、提高工作效率的一個(gè)有效途徑。

最后,，我衷心感謝我們的教練,、公司領(lǐng)導(dǎo)和同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的,，雖然只有短短三天時(shí)間,，拓展培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富，無論我們身處何種崗位,、承擔(dān)哪些職責(zé),，只要用心體會(huì)都會(huì)從拓展培訓(xùn)中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導(dǎo),、同事們一起探討，一起努力,，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體,，去開拓更廣闊的天地,。

今后，在工作中我們無論遇到最大的困難,，首先想到的就是戰(zhàn)勝自己,，借助這次培訓(xùn)，我嘗試向自己挑戰(zhàn),，取得一定成效,。在今后的工作過程中要注意車間以前組織的培訓(xùn)是以提高職工的技術(shù)知識(shí)和操作技能等個(gè)體培訓(xùn)為主，今后的培訓(xùn)要逐步轉(zhuǎn)向千方百計(jì)鍛造團(tuán)隊(duì)方向,。我要勇于挑戰(zhàn)自我,，團(tuán)結(jié)協(xié)作同事，敢于奮力拼搏,，善于樂于傾聽和善于總結(jié),。更要勇于突破思維習(xí)慣，想方設(shè)法借助有利形勢(shì),，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，卓有成效地作好本職工作。