無論是身處學(xué)校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

爬山的好處功效與作用篇1

放暑假期間，我和弟弟到姑姑家住了一禮拜,。在那期間姑丈帶我、弟弟,，以及表姐去惠州大學(xué)后面的一座山下,。(在這之前去了大伯家，叫上大伯一齊去,，順便拿了幾瓶水,，一人一瓶。)

在山下,，我已經(jīng)嚇了腿軟了,。弟弟真是精力十足跑的沒影了，姑丈加快步伐,，去追趕弟弟，他倆還比賽呢!不行!我都這么大人了,，絕不能讓大家看我的笑話,。我和表姐手拉手，共同進(jìn)退,。不過路還真不好走,，稍微走偏一點(diǎn)，就有性命之憂,。我和表姐腳都軟成一灘泥了,。這條路沒有水泥鋪成的樓梯，到處是碎石,，坑坑洼洼的,，是一條純正的小路。我們一小步一小步地走,，走不動時互相鼓勵,，雖揮汗如雨，但我和表姐終于爬上了山頂,，到山頂一看弟弟和姑丈早已悠閑地坐在山頂?shù)耐ぷ永锖人?。我和表姐坐在椅子上喝水，真痛?喝足了水,，我站在山頂盡情地享受著風(fēng)的撫摸,。這山頂?shù)娘L(fēng)景真美妙絕倫!爬山雖累,，但鍛煉了身體，還將又一幅美景收藏在我的腦海之中,，真不枉此行啊!

這次,，爬山的開始用“奇”，爬山的過程用“累”來形容,，爬山的收獲用“喜”來總結(jié),。如果用一句名言來形容，那這句名言就是“不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎么見彩虹”,。人生像爬山一樣，有再多的艱辛,，也要咬咬牙挺過去,，因?yàn)槿说囊簧豢赡芤环L(fēng)順，經(jīng)歷過了磨難,，勝利的曙光在前方向我們招手呢!

爬山的好處功效與作用篇2

早上一覺醒來,，太陽已經(jīng)爬得很高了，吃過早飯,，外公說：“這么好的太陽,，我?guī)銈內(nèi)ヅ郎剑脝?”我一聽跳得很高：“外公,，真是好主意!”接著我和外公,、媽媽、哥哥,、阿姨等幾個人帶上吃的和小工具就出發(fā)了,。

大概過了半個小左右，我們就開到了山腳下,，首先映入眼簾的是一座很大的水庫,，高高的堤壩爬上去后就看到碧綠、清澈到底的水,，還有一眼看去風(fēng)景非常美麗的大山,，有密密層層的樹林、有嘩啦啦的山泉,、還有一彎彎曲曲的山路,，風(fēng)景真是美麗無比啊!

我們開始爬山了。首先穿過密密層層的樹林,，那樹一層層的相互交錯著,，一眼看去真象一片綠色的海洋。我們又往前走，一條清澈的小溪,，媽媽說：“那是從山頂一路流下來的,，一直流到那先前的水庫里?！蔽液透绺缛ズ攘艘稽c(diǎn)水,，我大聲喊了一句：“啊，真甜,，可是也很冰,。”我們還在那里拍了幾張照片就又往前走了,。走著走著,，突然我大叫一聲：“媽媽，雪,，好厚的雪!!”我問媽媽：“為什么家里早沒雪了,，這里還有這么厚的雪啊?”媽媽說：“因?yàn)樯嚼锏臏囟鹊停€有可能山里又剛剛下過雪呢!”哦,，我明白了,。不知不覺我和哥哥、外公三個人先爬到了山頂,，從上面看下去,，他們都在一搖一擺的向上爬，我趁他們沒上來,，就拿著外公帶來的砍刀把凍在上面的一大塊冰給砍了,，我把它砍得粉身碎骨，好過癮啊!砍得我渾身發(fā)熱,，等媽媽上來的時候我已經(jīng)很累了。接著我們在山頂拿出了東西來,。我們休息了,，突然媽媽問我：“孫俊豪，你能不能用一句話來形容這時你看到的山下的風(fēng)景?”我想了想沒想出來,，就問媽媽,，媽媽說：“一覽眾山小，意思就是說現(xiàn)在看下面什么東西都是小的,，”看來我又學(xué)到了一句名言,。

在山頂玩了半個多小時我們就開始下山了，外公還給我砍了一棵很大的竹子,，我一直把它托到了山腳下,，又把它帶回了家，我很開心，回為我是第一個上山也是第一個下山的,。

爬山的好處功效與作用篇3

周末在學(xué)校精心安排下,，我們前往南陽西峽老君洞進(jìn)行拓展培訓(xùn)。我們沿著用木板鋪成的蜿蜒的山道,，拾級而上,，穿梭在茂盛的樹林下，享受著和煦春風(fēng)的撫摸,，耳聞小鳥婉轉(zhuǎn)的和鳴,，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青,，嫩嫩的,，綠綠的，朝氣蓬勃,。綠樹吐芽,，在陽光的映襯下綠得發(fā)亮，似乎要把自己的生命力全部展示給我們看,。一路上水聲潺潺,，飛湍流瀑，山間小溪,，泉水清冽,，時見小魚快樂的游弋。這些都讓人心情頗為清爽,。我還在溪水中洗了把臉,，那感覺老好了?？峙履巧饺苯语嬘靡残?，絕對的農(nóng)夫山泉。行走在林蔭小道上該是何等的愜意,，何等的幸福,，真正是如詩人們向往的詩意的棲居吧!我們走走停停，談笑風(fēng)生,，顧不得腰酸腿軟,，汗流滿面，興致勃勃爬到了山頂,。

站在山頂,，極目遠(yuǎn)望，我感慨萬千,，情不自禁地說：“欲窮千里目,，更上一層樓,。站在高處的感覺，真的是妙不可言,。俗話說得好,，人往高處走，水往低處流,，真是一個顛撲不破的真理,。”

在爬山領(lǐng)略沿途美景的同時,，突然有了幾許感悟,，其實(shí)我們的人生也像在爬山。爬山,，首先要有目標(biāo),，要知道自己所要到達(dá)的地方，沒有目標(biāo),，前進(jìn)就會失去方向,，失去動力，半途而廢,。目標(biāo)是爬山的動力,，人生也要設(shè)置目標(biāo)，要把握好方向,，方向有時比行動重要,。人生就好比是一次爬山的行程，要有明確的目標(biāo)為自己指明方向,，并時刻提醒自己,，矯正自己。其次,，爬山要一步一步的去走,，你不腳踏實(shí)地一步一個臺階，就爬不到山頂,。人生的旅程也要一步一步的去體驗(yàn),，去積累，要向爬山一樣每一步前進(jìn)一點(diǎn),、提高一點(diǎn),，就會距離人生的目標(biāo)近一點(diǎn),。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在堅實(shí)向前,。再次，爬山的過程是磨練,，磨練體格,，磨練意志,，同時更是自我挑戰(zhàn)的過程，要想登頂就必須戰(zhàn)勝沿途的一切困難,，尤其是自己的意志,，越是堅持不下去的時候，往往就是最接近山頂?shù)臅r刻,。人生何嘗不也是如此,，從出生的那一天起，每一個人都在經(jīng)歷磨練,，每一次磨練之后,，收獲的的是經(jīng)驗(yàn)，收獲的是成功,。

總而言之,，這次絕對不虛此行，既鍛煉了身體,，又磨練了意志,。還使我對人生有了另一番的感悟。我要珍惜現(xiàn)在的每一天,，用青春和熱情書寫美麗的人生,。

爬山的好處功效與作用篇4

早晨5：30，我就按耐不住激動的心情,，在夢中醒來,。溫柔的陽光映入房間，早晨,，好清爽!

洗漱完畢,，我就要去攀泰山了。拿出與陽光有相同色彩的防嗮衣,，研學(xué)手冊,，筆記本，放在包中,。不重,，剛剛好!

乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛。我在泰山下啊!漸漸的,，陽光慢慢爬上山峰,，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光,，我又想起在東方升起的中國!

在泰山下,，我們聽著報告。耀眼的陽光照得我睜不開眼,。我心中早已想著這雄偉的泰山了,。匆匆,，我們上山了!

在樹蔭下，我躍躍欲試,。一階又一階,，這飽經(jīng)風(fēng)霜的臺階如此凹凸不平。人群也與我們一起,。身邊的樹從巖縫中生長,，哦!頑強(qiáng)的生命，在夏日的清風(fēng)中躍動,。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上,，我能想象到古人來此，萬分感慨,，激動地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺階上,，漸漸的，滿上山,，滿上一切,。

我落在隊尾了，我慢慢的向上,?；馃岬年柟庹赵谖业纳砩希瑩]汗如雨了,。與另一位同學(xué)一起,，就相互扶持著上山了?！拔覀冊谀?”“還在山腳吧,，加油!”“嗯嗯!”

汗，順著我的身軀就流下了,，情,，順著我的精神就萌發(fā)了。穿越一道道樹蔭與巖石,，向上望去,，就像天路一般豎直。石階也是愈加陡峭,。我緊緊抓住身邊的水管,。緊繃著神經(jīng)，冒險向下望去,，好高!好陡!一些小山坡也就顯得格外渺小了,。還有那些努力登山的人們，也如芝麻點(diǎn)大,。向上看去,，云層與我平行，我可以清晰的看到云朵的輪廓!深吸一口氣,，好涼,，好舒服的風(fēng)!慢慢的，就到了升仙坊,。

“累!”我猛喝一口水,，氣喘吁吁，叉腰看著這一切,。身邊有一個人路過,，那么快?！八焕蹎?”我瞇著眼,。正在疑惑時，我看到他的腳……他的一只腳畸形了,，只能憑著一只腳行走,。但是，他為什么還要攀這陡峭的山呢?我的敬畏之情油然而生,。他一定是不服從命運(yùn)的人吧!他一定希望挑戰(zhàn)生命!他的堅毅,，他的頑強(qiáng)，我深深的感動,。我緩了緩,，繼續(xù)向前!

終于，我到了,。向下望去,，白茫茫的，我一定在云中了吧?城市就如一枚硬幣一般閃爍,。我可以看到整個世界!我的靈魂也在此深化,。我想，這就是為什么古人要攀泰山吧,。

我感受著生命的力量,。這，就是登山的意義吧!

爬山的好處功效與作用篇5

星期六,，我,、哥哥和媽媽一起去爬山。

來到水濂山山腳,，往山上望去,，煙霧繚繞，高山直聳云間,，太好了!我特別喜歡爬高山,。來到山腳下,，我迫不及待地往山上爬，這時媽媽說：“我們來比一比看看誰先爬上山頂,，誰先到山頂我就獎他一包零食,。”聽完這句話,，我高興得手舞足蹈,。媽媽在地下畫了一條線，指著這條線說：“我們就從這里開始跑吧!”我和哥哥點(diǎn)點(diǎn)頭,，就準(zhǔn)備好了跑的姿勢,。隨著媽媽的一聲令下：“開始”，我就像一只飛快的小兔子向山上沖去,。跑到半山腰,，我已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地把媽媽和哥哥甩在了后面，如果再加一把勁我的獎品就到手了,，但是我已經(jīng)汗流浹背,，上氣不接下氣了，這時我就停下休息了,。媽媽和哥哥雖然被甩在了后面,，可是他們一直努力著，慢慢地爬山,，原來媽媽和哥哥在保存體力呢!過了一會兒,，媽媽和哥哥都跑到了我前面。我心里想：“小健,，你可不能輸給他們呀!你不是常說你是爬山能手嗎?”想到這里,，我又開始沖刺了，終于超過了媽媽和哥哥,。過了不久,，我氣喘吁吁，腿都麻了,，這時我的腳步慢了下來,，媽媽和哥哥的講話聲的越來越大了，他們好像追上來了,。我想：我不能在最后的關(guān)頭輸給他們,。于是我一鼓作氣，終于第一個到達(dá)了山頂,。山頂?shù)娘L(fēng)景可真美呀：山下的汽車就像一只只小螞蟻,，遠(yuǎn)處的高樓在云霧縈繞中若隱若現(xiàn)，十分美麗。

這次爬山使我鍛煉了身體,，還讓我懂得了一個道理：“最困難之時,，就是我們離成功不遠(yuǎn)之日”。

爬山的好處功效與作用篇6

星期天,，爸爸媽媽帶我去爬紫金山,。天氣真好，風(fēng)和日麗,，微風(fēng)吹在臉上，一種涼絲絲的感覺,。我的心情好極了,，就像樹上的小鳥一樣歡快地跳躍著。

來到山腳下,，我放眼向山頂望去,，真高啊!我心想：山頂?shù)娘L(fēng)景肯定很不錯，到時候,，一定要多拍幾張照片,，留個紀(jì)念。開始爬山了,，我一蹦一跳的,，仿佛一只活潑可愛的小袋鼠，興致勃勃的,?？墒遣痪茫揖烷_始冒汗了,，腳步也越來越沉重了,，興致也不再那么高了，可我還是要求自己堅持,。山路更加崎嶇了,，爬到一半的時候，我已經(jīng)大汗淋漓,，腰酸背痛,，腿也軟了，我不想再繼續(xù)爬了,，這么累,，這么辛苦，還不如歇會兒呢!爸爸媽媽看出了我的心思,，他們對我說：“堅持就是勝利!山頂有美麗的風(fēng)景在等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)呢!”有了他們的鼓勵,，我又有了信心，我可不能知難而退，半途而廢啊!于是,，我又奮力向上爬去,。

沒過多久，我們終于登上了山頂,，真是：欲窮千里目,，更上一層樓啊!站在山頂上看，那些纏繞在半山的云霧就像系在山腰的一條條玉帶,。俯看周圍,，山峰高低不平，樹木郁郁蔥蔥,，一片綠色,。遠(yuǎn)處的高樓大廈若隱若現(xiàn)，人群車輛似有似無,，真是太漂亮了!我欣賞著美麗的風(fēng)景,，呼吸著新鮮空氣!看著這一切，我的臉上露出了快樂的笑容,，情不自禁地跳了起來,。我為這美景歡呼，也為自己的堅持而喝彩!

爬山很累,，但也很快樂,，我不會忘記這次爬山經(jīng)歷，“堅持到底就是勝利”,，這句話我將時刻銘記在心,。

爬山的好處功效與作用篇7

第一次爬山，我爬上了山頂,，領(lǐng)略了山頂絕美的風(fēng)光,。

那是在一個周末，我的一個好朋友約著我去爬我們這兒有名的一座高山,。我一直都有聽過這座高山的大名,，只不過一直都沒有找到時間去爬這座山。所以當(dāng)朋友約我的時候,，我自是欣然答應(yīng)了,。

在我與朋友爬山的途中，我們一路上也遇到了不少爬山的人,，有年輕的小伙,，也有年邁的老人。年輕小伙爬山的速度可快了,，一下子就不見了蹤影;而老人爬山到是挺隨性,，至少慢悠悠的，一臉怡然自得。也或許年輕人爬山,，目的是登上山頂,，老人爬山，則是享受這一路的風(fēng)光,。

我和朋友既不屬于第一種,，也不屬于第二種。我們爬山的沿途也會仔細(xì)的品味一路風(fēng)景,，爬山的速度不急不緩,，雖不如那些一下就不見了蹤影的哥哥們，但是到也比那些老爺爺們爬得快,。

等到我和朋友爬上山頂?shù)臅r候,，這時正值夕陽西下，落日紅陽將天邊染成了一片緋紅,，這一幕足夠震撼人心,。我與朋友找了一處視野開闊的地方,，一眼望過去,，群山起伏，那些連綿不止的山脈好似一條條的波浪線,，一直起伏著連綿去了遠(yuǎn)方,。

“哇，真美!”我忍不住感嘆出聲,，朋友也緊接著跟著附和,。山頂?shù)娘L(fēng)光著實(shí)很美，是那種磅礴大氣,，讓人心生震撼的美,。我與朋友在山頂站了好一會，最終隨著天邊的光越來越黯淡,，我與朋友也都依依不舍的下山了,。我與朋友下山的時候，是坐的甬道,，我們盡覽風(fēng)光,，這一天，我和朋友收獲頗多,。

第一次爬山,，我感受到了爬山的樂趣，也閱覽了山頂風(fēng)光,。以后若有時間,，我一定也會再次去爬山。