無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質范文,，僅供參考，大家一起來看看吧。

戒酒倡議書200字 戒酒倡議書篇一

抽煙喝酒不僅有損健康而且禍及子孫!

有些小孩子先天病弱,，是因為前世在成年人個體上受到煙酒,，這個前世可能是父親也可能是其他長輩,，

大人喝醉了，小孩子發(fā)酒瘋等等,，特別是某些抽煙喝酒自以為健壯的成年人,，小孩子不知多遭罪。

前者,，我34歲,，小小年紀就哮喘，就是因為長輩抽煙,，父親都戒煙20xx年了,，我身體才好起來，

后者,。我一侄女,，姐夫酗酒，結果小孩子遭罪,，

我知道成年人抽煙喝酒有n多理由,。讓我來一條條分析給大家聽

1.應酬。現(xiàn)在很多曾經(jīng)貪污的官吏都已經(jīng)改邪歸正了,，都在為官認真做事著,，所以現(xiàn)在已經(jīng)不需要煙酒應酬就能辦成事了,。

2.閑。休閑有很多方式,，單是民間藝術就有一大把,。

3.社交工具，什么煙是和氣草這類的,。社交工具有很多,，口香糖巧克力酸奶瓜子花生各種水果干果都可以作社交工具。

倡議人：

時間：x年xx月xx日

戒酒倡議書200字 戒酒倡議書篇二

年上海世博會已經(jīng)離我們越走越近,，迎接"無煙世博"您準備好了嗎?在迎世博600天行動中,，"城市，讓生活更美好"這一主題,，充分展示城市文明成果,、交流城市發(fā)展經(jīng)驗、傳播先進城市理念,。而"無煙"則是不可或缺的,、城市美好生活的標志之一。

目前,，煙草危害是當今嚴重的公共衛(wèi)生問題之一,，世界衛(wèi)生組織已將煙草流行問題列入全球公共衛(wèi)生重點控制領域。我國民眾普遍對煙草依賴病缺乏正確認識,，即便是醫(yī)務工作人員中,，也沒有引起足夠的重視。據(jù)第三次全國流行病學調查結果顯示,，我國擁有3.5億煙民,，每年死于煙草相關疾病者多達100萬，若不加控制,，還將于今后幾十年內成倍增加,。煙草之害遠比與艾滋病更為嚴重!

控煙工作是關乎百姓生命與健康的一項重大工程，是所能采取的最為有效的疾病預防手段,。醫(yī)院作為醫(yī)療衛(wèi)生服務的直接提供者,，在保證為病人提供良好的醫(yī)療服務與就醫(yī)環(huán)境的同時，更需要為老百姓樹立正確的健康觀念,。國內的許多醫(yī)院往往側重于治病救人而忽視對疾病預防的相關宣傳教育,，醫(yī)生吸煙不僅損害自身的健康和形象，給公眾和煙民帶來負面影響,，同時,，也影響醫(yī)生履行勸阻吸煙、指導戒煙的職責,。有材料表明,，一個吸煙的醫(yī)生每年給煙草商帶來15萬美金的廣告效益;醫(yī)生一次控煙的演講所挽救的病人可能遠遠超過他一生手術中所挽救的肺癌病人,。作為白衣戰(zhàn)士，也作為健康的守護者,，我們有責任和義務做好"控煙先鋒,、控煙表率"!

在此，向全院職工發(fā)出以下倡議：

一,、創(chuàng)建醫(yī)院無煙環(huán)境

醫(yī)院內禁止吸煙,，工作場所和公共場所都要有明顯的禁煙標志，辦公室,、會議室均不擺放煙具,。

二、不接受敬煙并勸阻他人吸煙

醫(yī)生不在工作場所和病人面前吸煙,，不接受就診者敬煙,，同時積極主動勸阻病人吸煙。

三,、積極參與控煙,，做控煙表率

醫(yī)生不吸煙，吸煙醫(yī)生要積極戒煙,，同時要學習控煙知識和戒煙方法,，鼓勵和指導吸煙者戒煙，做控煙表率,。

四,、做好病人的健康教育工作

把控煙深入到臨床的疾病預防工作中，引導患者對吸煙與被動吸煙危害的深入認識,。了解就診病人的吸煙史,，并建議病人戒煙，向病人推薦戒煙門診或者戒煙醫(yī)生,，要求醫(yī)生自覺行動起來進行控煙。

抓住"無煙世博"的契機,，努力為病人提供"溫馨,、便捷、優(yōu)質"的人性化服務,，創(chuàng)造院內無煙就診環(huán)境,，提高病人就診的滿意度。讓我們積極行動起來吧,，拒絕煙草,，珍愛生命，減少疾病,，引領健康,，為共創(chuàng)一個沒有煙草危害的清新環(huán)境和和諧社會而努力!

戒酒倡議書200字 戒酒倡議書篇三

全體黨員同志們：

黨的“”為我們描繪了全面建成小康社會的宏偉藍圖,，全黨上下歡欣鼓舞。為貫徹落實大會精神,，共同構建和諧社會,，我們倡議全體黨員同志戒煙戒酒，保持健康的生活方式,，營造純正的社會風氣,。

吸煙喝酒是另一種形式的吸毒。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,，煙,、酒分別是致人死亡的第一、第二大殺手,。煙草燃燒時釋放的煙霧中含有一氧化碳,、尼古丁等生物堿、胺類,、腈類,、醉類、酚類,、烷烴,、醛類、氮氧化物,、多環(huán)芳烴,、雜環(huán)族化合物、羥基化合物,、重金屬元素,、有機農(nóng)藥等多種有害物質，能導致肺癌,、惡性腫瘤,、心腦血管疾病、高血壓,、慢性呼吸道疾病,、消化系統(tǒng)疾病、男性生殖功能,、性功能下降,、孕婦早產(chǎn)或致死胎等，對妊娠婦女,、嬰兒,、兒童的危害尤其嚴重。酗酒能導致骨質疏松、糖尿病,、高血壓,、血脂異常、痛風,、胃病,、肝硬化、喪失生育能力等疾病,。

吸煙喝酒對家庭和社會造成極大危害,。對于家庭而言，吸煙喝酒是一項不輕的經(jīng)濟負擔,，由此導致疾病和死亡給家庭和社會帶來的損失是巨大的,。酗酒是一種病態(tài)或異常行為，可引發(fā)人格改變,、人際關系緊張,、家庭暴力、工傷事故,、酗酒滋事,、酒駕醉駕、自殺等問題,。盲目地發(fā)展煙草生產(chǎn)和擴大煙草市場,，會毀壞農(nóng)業(yè)土地和森林資源，濫用殺蟲劑和除草劑造成環(huán)境污染,。特別是我國,，人多地少，土地資源相當珍貴,，過度發(fā)展煙草給社會帶來的危害是巨大的,。

“煙酒腐敗”敗壞社會風氣。官員接受煙酒饋贈,、公款消費高檔煙酒被看作是“潛規(guī)則”,。特別是庸俗的“酒場文化”嚴重腐蝕人心，一些“酒肉干部”酒后“失態(tài)”,、酒后“失德”,，甚至利用酒局進行骯臟齷齪的勾當。這些歪風邪氣給黨風政風造成了惡劣影響,，而且傳染一片、帶壞一方,。

“”報告明確指出,，要“以優(yōu)良黨風凝聚黨心民心、帶動政風民風”。在此,，我們以一群年輕黨員的名義,，向全體黨員同志發(fā)出倡議：戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習慣,，遠離庸俗的生活情趣,，以微小之行動，維護黨的光輝形象,，培育社會主義核心價值觀,，為全面建成小康社會而奮斗。

倡議人：

時間：x年xx月xx日

戒酒倡議書200字 戒酒倡議書篇四

全體黨員同志們：

黨的“十八大”為我們描繪了全面建成小康社會的宏偉藍圖,，全黨上下歡欣鼓舞,。為貫徹落實大會精神，共同構建和諧社會,，我們倡議全體黨員同志戒煙戒酒,，保持健康的生活方式，營造純正的社會風氣,。

吸煙喝酒是另一種形式的吸毒,。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，煙,、酒分別是致人死亡的第一,、第二大殺手。煙草燃燒時釋放的煙霧中含有一氧化碳,、尼古丁等生物堿,、胺類、腈類,、醉類,、酚類、烷烴,、醛類,、氮氧化物、多環(huán)芳烴,、雜環(huán)族化合物,、羥基化合物、重金屬元素,、有機農(nóng)藥等多種有害物質,，能導致肺癌、惡性腫瘤,、心腦血管疾并高血壓,、慢性呼吸道疾并消化系統(tǒng)疾并男性生殖功能、性功能下降、孕婦早產(chǎn)或致死胎等,，對妊娠婦女,、嬰兒、兒童的危害尤其嚴重,。酗酒能導致骨質疏松,、糖尿并高血壓、血脂異常,、痛風,、胃并肝硬化、喪失生育能力等疾玻

吸煙喝酒對家庭和社會造成極大危害,。對于家庭而言,，吸煙喝酒是一項不輕的經(jīng)濟負擔，由此導致疾病和死亡給家庭和社會帶來的損失是巨大的,。酗酒是一種病態(tài)或異常行為,，可引發(fā)人格改變、人際關系緊張,、家庭暴力,、工傷事故、酗酒滋事,、酒駕醉駕,、自殺等問題。盲目地發(fā)展煙草生產(chǎn)和擴大市場,，會毀壞農(nóng)業(yè)土地和森林資源,，濫用殺蟲劑和除草劑造成環(huán)境污染。特別是我國,，人多地少,，土地資源相當珍貴，過度發(fā)展煙草給社會帶來的危害是巨大的,。

“煙酒腐敗”敗壞社會風氣,。官員接受煙酒饋贈、公款消費高檔煙酒被看作是“潛規(guī)則”,。特別是庸俗的“酒場文化”嚴重腐蝕人心,，一些“酒肉干部”酒后“失態(tài)”、酒后“失德”,，甚至利用酒局進行骯臟齷齪的勾當,。這些歪風邪氣給黨風政風造成了惡劣影響，而且傳染一片,、帶壞一方,。

“十八大”報告明確指出,，要“以優(yōu)良黨風凝聚黨心民心、帶動政風民風”,。在此，我們以一群年輕黨員的名義,，向全體黨員同志發(fā)出倡議：戒煙戒酒,，養(yǎng)成良好的生活習慣,，遠離庸俗的生活情趣,，以微小之行動，維護黨的光輝形象,，培育社會主義核心價值觀,，為全面建成小康社會而奮斗。

戒酒倡議書200字 戒酒倡議書篇五

全體黨員同志們：

黨的為我們描繪了全面建成小康社會的宏偉藍圖,，全黨上下歡欣鼓舞,。為貫徹落實大會精神，共同構建和諧社會,，我們倡議全體黨員同志戒煙戒酒,，保持健康的生活方式，營造純正的社會風氣,。

吸煙喝酒是另一種形式的吸毒,。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，煙,、酒分別是致人死亡的第一,、第二大殺手。煙草燃燒時釋放的煙霧中含有一氧化碳,、尼古丁等生物堿,、胺類、腈類,、醉類,、酚類、烷烴,、醛類,、氮氧化物、多環(huán)芳烴,、雜環(huán)族化合物,、羥基化合物、重金屬元素,、有機農(nóng)藥等多種有害物質,，能導致肺癌,、惡性腫瘤、心腦血管疾病,、高血壓,、慢性呼吸道疾病、消化系統(tǒng)疾病,、男性生殖功能,、性功能下降、孕婦早產(chǎn)或致死胎等,，對妊娠婦女,、嬰兒、兒童的危害尤其嚴重,。酗酒能導致骨質疏松,、糖尿病、高血壓,、血脂異常,、痛風、胃病,、肝硬化,、喪失生育能力等疾病。

吸煙喝酒對家庭和社會造成極大危害,。對于家庭而言,，吸煙喝酒是一項不輕的經(jīng)濟負擔，由此導致疾病和死亡給家庭和社會帶來的損失是巨大的,。酗酒是一種病態(tài)或異常行為,，可引發(fā)人格改變、人際關系緊張,、家庭暴力,、工傷事故、酗酒滋事,、酒駕醉駕,、自殺等問題。盲目地發(fā)展煙草生產(chǎn)和擴大煙草市場,，會毀壞農(nóng)業(yè)土地和森林資源,，濫用殺蟲劑和除草劑造成環(huán)境污染。特別是我國,，人多地少,，土地資源相當珍貴，過度發(fā)展煙草給社會帶來的危害是巨大的,。

“煙酒腐敗”敗壞社會風氣,。官員接受煙酒饋贈,、公款消費高檔煙酒被看作是“潛規(guī)則”。特別是庸俗的“酒場文化”嚴重腐蝕人心,，一些“酒肉干部”酒后“失態(tài)”,、酒后“失德”，甚至利用酒局進行骯臟齷齪的勾當,。這些歪風邪氣給黨風政風造成了惡劣影響,，而且傳染一片、帶壞一方,。

報告明確指出，要“以優(yōu)良黨風凝聚黨心民心,、帶動政風民風”,。在此，我們以一群年輕黨員的名義,，向全體黨員同志發(fā)出倡議：戒煙戒酒,，養(yǎng)成良好的生活習慣，遠離庸俗的生活情趣,，以微小之行動,，維護黨的光輝形象，培育社會主義核心價值觀,，為全面建成小康社會而奮斗,。

倡議人：___

時間：____年__月__日

戒酒倡議書200字 戒酒倡議書篇六

敬的老師、親愛的同學們：

煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一,?？茖W研究表明，每吸一支煙會使生命縮短10分鐘,。根據(jù)我國政府與世界衛(wèi)生組織簽署的《煙草控制框架公約》,，我國應于xx年起，在所有室內公共場所和工作場所全面禁煙,，并設置明顯的戒煙標志,。xx年1月17日教育部下發(fā)《關于在全國各級各類學校禁煙有關事項的通知》，明確吸煙不僅有害健康,，危害壞境,，而且對被動吸煙危害更大，要求校園內一律禁止吸煙,。為了大家的身心健康,，為了讓大家擁有一個良好的學習生活環(huán)境，我們在此向全校師生發(fā)出如下倡議：

1.遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定,，自覺從自身做起,，倡導文明健康的生活習慣,。

2.主動參與禁煙，給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學習,、生活和工作環(huán)境,。

3.老師不在教學區(qū)、校園內等公共場所及學生面前吸煙,，并帶頭戒煙,，做戒煙先鋒;學生嚴禁吸煙，要自覺遠離煙草,，爭做文明學生,。

4.如果看到他人吸煙，請及時對其進行友好的提醒和勸誡,。

5.投身禁煙活動,，積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害,，自覺遠離煙草,。

老師、同學們,，生命僅有一次,，請珍愛生命，遠離香煙!讓我們積極行動起來,，從我做起,，從現(xiàn)在做起，珍愛生命,，拒絕煙草,，創(chuàng)造更健康、更和諧,、更文明的校園生活!

學工處 團委 學生會

二〇一四年九月

戒酒倡議書200字 戒酒倡議書篇七

___:

抽煙喝酒不僅有損健康而且禍及子孫!

有些小孩子先天病弱,，是因為前世在成年人個體上受到煙酒，這個前世可能是父親也可能是其他長輩,，大人喝醉了,，小孩子發(fā)酒瘋等等，特別是某些抽煙喝酒自以為健壯的成年人,，小孩子不知多遭罪,。

前者，我34歲,，小小年紀就哮喘,，就是因為長輩抽煙，父親都戒煙14年了,，我身體才好起來,，后者,。我一侄女，姐夫酗酒,，結果小孩子遭罪,，

我知道成年人抽煙喝酒有n多理由。讓我來一條條分析給大家聽

1.應酬?，F(xiàn)在很多曾經(jīng)貪污的官吏都已經(jīng)改邪歸正了,，都在為官認真做事著，所以現(xiàn)在已經(jīng)不需要煙酒應酬就能辦成事了,。

2.閑,。休閑有很多方式，單是民間藝術就有一大把,。

3.社交工具,，什么煙是和氣草這類的。社交工具有很多,，口香糖巧克力酸奶瓜子花生各種水果干果都可以作社交工具。

倡議人：___

時間：____年__月__日

戒酒倡議書200字 戒酒倡議書篇八

同學們：

酒對于大家來說并不陌生,。古人云：“明月幾時有,，把酒問青天?！?“葡萄美酒夜光杯,，欲飲琵琶馬上催?！笨梢姽艜r人們對酒的喜愛,，體現(xiàn)了中國很深的酒文化。當今,，在一些朋友聚會,，請客吃飯等成人應酬活動中人們難免要喝上一杯，它能增進人們之間的感情,。但凡事都要有一個度,，否則就會出事情。過量飲酒危害健康,，已是不爭的事實,。飲酒帶來的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外,，多少人把命斷送在這酩酊酣熱之際,，多少健康消失在瓶罐之間。因為喝酒不僅對身體健康有影響,，而且喝酒可能要誤事,，如酒后駕駛機動車(最輕處罰)要扣駕駛證,、要罰款1000-20xx元，醉駕要入刑等,，所以現(xiàn)在已經(jīng)有許多人開始戒酒了,。

有些中學生受家庭和社會影響，學會了喝酒,，有的甚至養(yǎng)成了喝酒的習慣,，這是有害無益的。

一次大量飲酒,，可能發(fā)生急性酒精中毒,，引起頭痛、惡心,、嘔吐,、心跳加快、血壓降低,、皮膚血管擴張,、面部充血、眩暈,、瞳孔反應暫時緩慢等等,。嚴重者呼吸緩慢、脈搏快而微弱,、面色蒼白,、體溫下降，出現(xiàn)昏睡,、昏迷狀態(tài),，甚至會導致死亡。

長期飲酒會使各種內臟器官病變,、新陳代謝障礙以及神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,，如手抖、舌顫,、多發(fā)性神經(jīng)炎,、肌萎縮、瞳孔變化,、頭暈,、頭痛、耳鳴,、大小便失調等等,。各種心理和身體并發(fā)癥也與慢性酒精中毒有關，包括青年期不很明顯的肝硬化。飲酒可對不少藥物效能發(fā)生影響,，輕則降低藥物療效,，重則嚴重報人體臟器，甚至死亡,。

醉酒后常常出現(xiàn)一些很不文明的表現(xiàn),，如情緒沖動、話語不休,、語無倫次,、口齒不清、狂呼亂叫,、動作笨拙,、東倒西歪、跌跌撞撞,、手舞足蹈,、隨地嘔吐、酒氣熏天等,，既有害于自己,，又使周圍人厭惡。酗酒者還經(jīng)常出現(xiàn)破壞行為,、暴力行為和不道德行為,，如打架斗毆、酒后駕車等,，給個人、家庭和社會帶來嚴重后果,。

為什么中小學生不宜飲酒呢?

1.同學們正處在生長期,，身體各個器官還很嬌嫩，尤其是消化系統(tǒng),。因此,，不能過多地承受刺激性物質。酒具有刺激性,，所含的酒精對肝,、胃等的傷害更甚。

2.喝酒會降低人的免疫力,，酒后毛細血管擴張,，散熱增強，抵抗力下降,，容易患感冒,、肺炎等疾病。

3.飲酒過量會傷腦，使同學記憶力下降,，影響學習,，嚴重的還會使智商下降。

4.據(jù)實驗,，中小學生飲酒還會對身體的發(fā)育帶來不良后果,。

作為我們正在上學的中學生，隨意的在校外喝酒,，不僅影響了中學生的形象,，更損害了個人身心健康，而且嚴重違反了學校的校紀校規(guī)!

數(shù)年前,，我校有幾位同學,，就是由于星期天在校外過度喝酒，結果一名同學不僅摔破了頭而且深度昏迷近十多個小時,，醫(yī)院做了血液透析,，導致四個多月不能返校上課!花去醫(yī)藥費三萬多，給學校,、家庭及個人帶來了嚴重的影響!這個慘痛的血的教訓值得我們吸取啊!

為此學校向全校的同學們發(fā)出倡議并提出以下要求：

1,、一是希望大家保持科學健康的生活方式，要有自制力,，嚴格遵守學校的校紀校規(guī),，為了家人的放心，更為了自己的健康,，在生活之余的各類活動中,，堅持以水、以茶代酒,，從實際行動上節(jié)制酗酒的行為,。在來回學校的途中、在校期間絕對禁止學生喝酒,。

3,、培養(yǎng)中學生的自我管理和自我控制的能力。從思想認識上分辨清哪些事是有益的,，那些事是不可做的,，提高自我行為的自覺性與能動性。

4,、懂得尊重生命,、珍愛生命，為家人負責,，不辜負父母的期望,，將來努力回報社會,。

5、是正確面對困難和挫折,，不能借酒消愁,，人生需要傾訴和幫助，遇到困難和挫折,，不要悶在心里,，去找父母、老師,、親朋好友傾訴,，尋求他們的幫助。

同學們,，為了健康,，遠離煙酒!

2、努力學習,，豐富自己的文化內涵,，提高自己的思想境界，積極陽光的,、充實的過好周末生活,。

倡議人：

時間：x年xx月xx日

戒酒倡議書200字 戒酒倡議書篇九

全國酗酒的朋友及其親人們：

大家好!我是楊曉楠：

我因曾經(jīng)每天喝六斤白酒的酗酒經(jīng)歷，被國內外媒體稱為“中國第一酒鬼”,。我以我的親身經(jīng)歷,，見證了酗酒(酒精依賴癥)的巨大危害，酒禍猛于毒品,，酗酒等于慢性自殺!后來,，我歷經(jīng)萬難終于戒酒成功，重新找回自己的人生,。為幫助更多酗酒的朋友x年4月7日,，我開創(chuàng)了中國首條公益戒酒熱線：，多年來,，通過熱線幫助數(shù)萬人成功戒酒,，又被媒體稱為“中國公益戒酒第一人”,。

許多酗酒的朋友都有相似的經(jīng)歷：一個身體健康,、家庭和睦、事業(yè)興旺的正常人,，一旦酗酒,，往往會變成一個人性扭曲、敗家毀業(yè)的“酒鬼”!我就是一個慘痛的真實案例：因為酗酒成癮,，先后8次被送入精神病醫(yī)院強制戒酒;因酒后開車,，將一位17歲的女孩撞成重傷，給小女孩帶來的終生的痛苦;身為警察的我，因喝酒與同事發(fā)生爭吵,，掏出手槍向其開槍,，子彈擦著頭皮飛過，因此受到行政記大過處分并停職反省;復職后好景不長,，又一次醉酒后,，把身上的配槍給弄丟了……最終被鄭州市公安局開除。

我曾經(jīng)為了買酒,，把兒子儲錢罐里的硬幣都偷走,，在街頭買散裝的劣質白酒，縮在墻角仰脖直灌,，只圖一醉;曾經(jīng)因喝酒沒喝夠,，向妻子要錢買酒，妻子埋怨兩句,，我順手把盤子狠狠地砸在她頭上,，鮮血和淚水順臉而下，到醫(yī)院后縫了十多針,，那天還是兒子的生日,，兒子抱著我的腿哭喊：爸爸，別打媽媽,，別打我,，你把我的零錢拿去買酒吧……

一旦患上酒精依賴癥，酒就是一種“液體毒品”,，從你喝第一口起,，它就進入你的血液，侵入你的大腦,，控制你的行為,，主宰你的思想，很快,，你的眼里只有酒,，只有酒性沒有人性，你甚至感覺不到你是一個人,，別人眼里你就像一個鬼……

我多次動過自殺的念頭,，希望結束這種半醉半醒的生活。但我的家人沒有放棄我,，在我半生半死之間,，他們的愛和溫情挽救了這顆被酒精浸泡過的心。風燭殘年的父母為我闖的禍四處求人,，甚至向我下跪,，用中國人這種最古老的方式希望我悔改;溫柔善良的妻子受盡委屈依然操勞著為我過生日,，可愛而懂事的兒子雖然怕我喝醉卻一直陪在我身邊，……我突然悔悟,，我發(fā)現(xiàn)我喝的不是酒,，而是父母的心血、是妻兒的淚水!

我下決心徹底戒酒,，我把自己關在小屋里,，拿手銬銬在床頭，半夜里熬得以頭撞墻……經(jīng)過兩個月的痛苦掙扎和煎熬,，靠自己的毅力和家人的幫助,，終于擺脫了“酒精依賴癥”的折磨。

戒酒以后,，我開始了艱難的創(chuàng)業(yè),，做茶葉生意糊口。經(jīng)過辛勤努力,，生意漸漸地越做越大了,，在兩年左右創(chuàng)造出了百萬財富。

雖然富裕了,，可一想到還有成千上萬個像我一樣的酗酒者在痛苦中掙扎,，還有千千萬萬個像我父母妻兒一樣的親人在無助地悲咽,，就久久不能心安,。于是，20xx年我創(chuàng)立了中國首條公益戒酒熱線,，希望用我的經(jīng)驗和心得,，給酗酒者提供幫助和支持,。戒酒熱線開通第一個月，先后接到各地300多個電話,，甚至連香港,、澳門和中國臺灣地區(qū)、美國芝加哥都有酒友來電話咨詢,。

多年來,，每天平均接聽求助戒酒電話數(shù)十人次，每周接待求助人數(shù)一,、二十人,。牡丹江市曾有一個10歲的小女孩把電話打到了“戒酒熱線”。她說,，“楊叔叔,，有沒有戒酒的藥,，你救救我爸爸吧!”接著便泣不成聲,。小女孩說,，她的媽媽每天給她兩元錢吃中午飯，她可以省下一元錢給爸爸買戒酒藥,。聽到這話,，我的心像被人狠狠揪了一把。

事后,，我主動給小女孩的爸爸打去電話,，并給他們家寄去了500元錢。在我的幫助下,，小女孩的爸爸終于在幾個月后把酒戒掉了,。

在開通熱線的幾年里，我接觸到太多因酗酒而造成的觸目驚心的案例,，據(jù)統(tǒng)計,，僅僅最近20xx年間，我國的酒依賴患病率竟上升了3.7倍,，每年消耗掉的酒量相當于一個西湖的水量,，——這就說明，酗酒不再只是一種個人的成癮疾患,，而是一個嚴重的社會問題,。

從某種意義上說，酒害甚于毒害,，因為毒品不易得到,，政府對毒品的打擊力度很大，而且社會戒毒設施也相對完善,。而酒是一個大街小巷都能買到的大眾消費品,，酗酒在人們眼中也誤解為只是個人的不良嗜好。其實,，酗酒也同吸毒一樣,，一旦形成依賴，會造成人格的扭曲和精神的改變,，很難戒除,，給個人、家庭,、社會將帶來極大的痛苦,，家中有一個酒鬼，全家就有無盡的牽掛;戒酒后有一次復飲,，全家就有十分的驚恐,，我就是一個明證。特別是酗酒低齡化,、酗酒集體化,、女性酗酒增加等問題日益成為影響家庭安定,、社會和諧的一個特殊因素，對酗酒者救助的意義也愈益彰顯,，所以我提出“救助一人,，造福一家，歡樂萬家”,。

幾年來,，通過戒酒熱線，我真正找到了自己生命的價值,，感受到救助別人的快樂,，也贏得了廣大酒友及家屬的尊敬。中央電視臺,、中央人民廣播電臺,、新華社、公安部宣傳局等全國各大媒體,、新聞單位和社會各界給予我大力支持和鼓勵,。中國青年出版社還出版發(fā)行了根據(jù)我的親身經(jīng)歷編輯的《酒鬼楊曉楠》一書。

同時,，正如所有光明的事業(yè)必然會遇到挫折一樣,，戒酒熱線也遭受了許多責難和非議，一方面,，由于宣傳戒酒觸犯了某些人的利益,，曾受到種種威脅和攻擊，甚至有人給我寄來過子彈!但這些都不能讓我畏懼和退縮,，只能激勵我更加奮進!

另一方面,，雖然投入了很大的精力和錢物，百萬家財也消耗殆盡,，但需要救助的人太多太多,，我自己深感力不從心，為了救助更多的酗酒者,，為了讓戒酒事業(yè)得到更多人的支持,，我已于20xx年向世界衛(wèi)生組織遞交了申請，申請把每年的9月4號設為“世界禁酒日”,。同時也深切感受到必須向全社會發(fā)起倡儀,，舉天下之力以成天下之事，借助全社會的力量解決這一社會性的問題,。

因此,，我鄭重地向全國的酗酒朋友們提出戒酒倡議：生命只有一次，為了生養(yǎng)我們的父母，為了摯愛我們的妻兒,，為了關愛我們的所有親人朋友,，痛下決心吧!告別酒杯!做一個健康幸福的人!

同時，我也誠摯地向酗酒者的家屬,、向全社會提出六條倡議：

第一、關愛酗酒者,。

親人們應該認識到,，酗酒(酒精依賴癥)是一種病，要把酗酒者當成病人而不是罪人,，戒酒是一個艱難的過程,，不要指望打一打、罵一罵,，第二天就能把酒戒了,。他們雖然可恨，但亦有可憐之處,，親人的關愛和鼓勵是他們戒酒的最大動力,，套用一句時髦的話，戒酒,，就要靠“不拋棄,，不放棄”。

第二,、糾正不良文化

從愛喝酒到酗酒成癮,，所謂的“酒文化”沒起到什么好作用。各地都有“感情深一口悶,、感情鐵喝出血”,、“能喝半斤喝八兩，這樣的人才要培養(yǎng)”等之類的“酒文化”,，吃喝成風,，勸酒盛行，一方面毒化了社會風氣,，另一方面也使人在酒中越陷越深,，無力自拔。把普通人培養(yǎng)成酒鬼,，這種“酒文化”必須糾正,，希望大家認清它是害人的“迷魂湯”，從我做起,，不勸酒,，不害人。

第三,、控制酒類廣告

“酒文化”的盛行,，和鋪天蓋地的酒類廣告有直接關系,。我國《廣告法》明確規(guī)定不得夸張用語誤導消費者，而當下絕大多數(shù)酒類廣告,，尤其是白酒廣告都在使用夸張,、暗示的手法，把喝酒和成功,、友情,、高尚生活等美好事物聯(lián)系起來，誤導消費者常喝酒,、多喝酒,。雖然國家出臺了酒類廣告管理辦法，但大多數(shù)消費者并不知情,。在各大電視臺,，酒類廣告紛紛搶占黃金時段;在很多地方臺，酒類廣告被當成“發(fā)展重點”;在很多中小城市,，酒類廣告用各種方式狂轟濫炸,，卻看不到一條戒酒廣告。鑒于酗酒的危害性日益嚴重,，建議國家更加明確地限制酒類廣告內容,、播出時間和方式，并要求所有酒類廣告都加上“酗酒危害健康!”之類提示語,。

第四,、明確商家責任

在很多國家，如果賣酒給未成年人,，商家就會被吊銷執(zhí)照,，甚至遭到重罰。我國雖然也有類似法規(guī),，但因不夠重視,，而且缺乏相應的處罰措施，幾乎形同虛設,。另外,，中國酒類的流通不受任何限制，任何商場,、超市,、小賣部都可以買到酒，酒類促銷隨處可見,，飯店餐廳更是不遺余力地向客人推銷各種酒,，至于客人酒后是死是活好像與己無關。在此，我呼吁社會各界有識之士行動起來,，想辦法限制商家不負責任的行為,，呼吁政府出臺相關措施，干預酒類的流通買賣,，明確賣酒者應承擔的責任,。

第五、加大宣傳力度

毒癮,、煙癮的危害已得到“社會承認”,，出臺了專門的法律法規(guī)，有專門的機構負責戒毒,、戒煙的宣傳,，并設立了每年一度的宣傳日,，就連新出現(xiàn)的“網(wǎng)癮”也日益受到重視,，但酒癮這個危害范圍比毒癮更大、危險程度比煙癮更強的癮至今沒有一個“名分”,，戒酒的宣傳至今還停留在民間狀態(tài),，尚未進入有關部門的議程，實話說就是沒人管,。我向世界衛(wèi)生組織申請“世界戒酒日”,，希望能喚醒全社會對酒癮問題的重視，讓我們名正言順地宣傳戒酒,，形成適飲有度,、酗酒可恥的社會風尚。

第六,、提倡專業(yè)治療

很多酒癮患者只有在“喝吐血”或酒后出了事故之后,，才想起去醫(yī)院。到了醫(yī)院大多是頭疼醫(yī)頭,，腳疼醫(yī)腳，幾乎想不到首先要治一治酒癮,。由于酒癮問題不受重視，缺少專門的機構和資金，國內戒酒方面的研究和治療都很落后，除北京上海等一些大城市外，各級醫(yī)院很少設有專門的戒酒科室和病房。而民間的戒酒治療難免魚龍混雜，很多打著“戒酒”旗號推銷各種“靈藥”，反而打擊了酗酒者戒酒的信心,。我呼吁全國研究戒酒的專家學者聯(lián)合起來,，盡快成立統(tǒng)一的研究中心和遍及全國的專業(yè)治療機構,，為酗酒患者服務,。

為了所有酗酒的家庭,、為了那些可憐無助的父母,、為了長期經(jīng)受折磨的妻兒，更為了我們自己的身體健康,，讓我們全社會行動起來，將戒酒進行到底!

此致

敬禮!

倡議人：

時間：x年xx月xx日

戒酒倡議書200字 戒酒倡議書篇十

全國酗酒的朋友及其親人們：

大家好!我是楊曉楠：

我因曾經(jīng)每天喝六斤白酒的酗酒經(jīng)歷,，被國內外媒體稱為“中國第一酒鬼”,。我以我的親身經(jīng)歷,，見證了酗酒(酒精依賴癥)的巨大危害，酒禍猛于毒品,，酗酒等于慢性自殺!后來,，我歷經(jīng)萬難終于戒酒成功，重新找回自己的人生,。為幫助更多酗酒的朋友___年4月7日,，我開創(chuàng)了中國首條公益戒酒熱線：，多年來,，通過熱線幫助數(shù)萬人成功戒酒,，又被媒體稱為“中國公益戒酒第一人”。

許多酗酒的朋友都有相似的經(jīng)歷：一個身體健康,、家庭和睦,、事業(yè)興旺的正常人，一旦酗酒,，往往會變成一個人性扭曲,、敗家毀業(yè)的“酒鬼”!我就是一個慘痛的真實案例：因為酗酒成癮，先后8次被送入精神病醫(yī)院強制戒酒;因酒后開車,，將一位17歲的女孩撞成重傷,，給小女孩帶來的終生的痛苦;身為警察的我，因喝酒與同事發(fā)生爭吵,，掏出手槍向其開槍,，子彈擦著頭皮飛過，因此受到行政記大過處分并停職反省;復職后好景不長,，又一次醉酒后,，把身上的配槍給弄丟了……最終被鄭州市公安局開除。

我曾經(jīng)為了買酒,，把兒子儲錢罐里的硬幣都偷走,，在街頭買散裝的劣質白酒，縮在墻角仰脖直灌,，只圖一醉;曾經(jīng)因喝酒沒喝夠,，向妻子要錢買酒，妻子埋怨兩句,，我順手把盤子狠狠地砸在她頭上,，鮮血和淚水順臉而下，到醫(yī)院后縫了十多針,，那天還是兒子的生日,，兒子抱著我的腿哭喊：爸爸，別打媽媽,，別打我,，你把我的零錢拿去買酒吧……

一旦患上酒精依賴癥,，酒就是一種“液體毒品”，從你喝第一口起,，它就進入你的血液,，侵入你的大腦，控制你的行為,，主宰你的思想,，很快，你的眼里只有酒,，只有酒性沒有人性,，你甚至感覺不到你是一個人，別人眼里你就像一個鬼……

我多次動過自殺的念頭,，希望結束這種半醉半醒的生活,。但我的家人沒有放棄我，在我半生半死之間,，他們的愛和溫情挽救了這顆被酒精浸泡過的心,。風燭殘年的父母為我闖的禍四處求人，甚至向我下跪,，用中國人這種最古老的方式希望我悔改;溫柔善良的妻子受盡委屈依然操勞著為我過生日,，可愛而懂事的兒子雖然怕我喝醉卻一直陪在我身邊，……我突然悔悟,，我發(fā)現(xiàn)我喝的不是酒,，而是父母的心血、是妻兒的淚水!

我下決心徹底戒酒,，我把自己關在小屋里,，拿手銬銬在床頭,，半夜里熬得以頭撞墻……經(jīng)過兩個月的痛苦掙扎和煎熬,，靠自己的毅力和家人的幫助，終于擺脫了“酒精依賴癥”的折磨,。

戒酒以后,，我開始了艱難的創(chuàng)業(yè)，做茶葉生意糊口,。經(jīng)過辛勤努力,，生意漸漸地越做越大了，在兩年左右創(chuàng)造出了百萬財富,。

雖然富裕了,，可一想到還有成千上萬個像我一樣的酗酒者在痛苦中掙扎，還有千千萬萬個像我父母妻兒一樣的親人在無助地悲咽,，就久久不能心安,。于是,，20__年我創(chuàng)立了中國首條公益戒酒熱線，希望用我的經(jīng)驗和心得,，給酗酒者提供幫助和支持,。戒酒熱線開通第一個月，先后接到各地300多個電話,，甚至連香港,、澳門和中國臺灣地區(qū)、美國芝加哥都有酒友來電話咨詢,。

多年來,，每天平均接聽求助戒酒電話數(shù)十人次，每周接待求助人數(shù)一,、二十人,。牡丹江市曾有一個10歲的小女孩把電話打到了“戒酒熱線”。她說,，“楊叔叔,，有沒有戒酒的藥，你救救我爸爸吧!”接著便泣不成聲,。小女孩說,，她的媽媽每天給她兩元錢吃中午飯，她可以省下一元錢給爸爸買戒酒藥,。聽到這話,，我的心像被人狠狠揪了一把。

事后,，我主動給小女孩的爸爸打去電話,，并給他們家寄去了500元錢。在我的幫助下,，小女孩的爸爸終于在幾個月后把酒戒掉了,。

在開通熱線的幾年里，我接觸到太多因酗酒而造成的觸目驚心的案例,，據(jù)統(tǒng)計,，僅僅最近10年間，我國的酒依賴患病率竟上升了3.7倍,，每年消耗掉的酒量相當于一個西湖的水量,，——這就說明，酗酒不再只是一種個人的成癮疾患,，而是一個嚴重的社會問題,。

從某種意義上說，酒害甚于毒害,，因為毒品不易得到,，政府對毒品的打擊力度很大,，而且社會戒毒設施也相對完善。而酒是一個大街小巷都能買到的大眾消費品,，酗酒在人們眼中也誤解為只是個人的不良嗜好,。其實，酗酒也同吸毒一樣,，一旦形成依賴,，會造成人格的扭曲和精神的改變，很難戒除,，給個人,、家庭、社會將帶來極大的痛苦,，家中有一個酒鬼,，全家就有無盡的牽掛;戒酒后有一次復飲，全家就有十分的驚恐,，我就是一個明證,。特別是酗酒低齡化、酗酒集體化,、女性酗酒增加等問題日益成為影響家庭安定,、社會和諧的一個特殊因素，對酗酒者救助的意義也愈益彰顯,，所以我提出“救助一人,，造福一家，歡樂萬家”,。

幾年來,，通過戒酒熱線，我真正找到了自己生命的價值,，感受到救助別人的快樂,，也贏得了廣大酒友及家屬的尊敬。中央電視臺,、中央人民廣播電臺,、新華社、公安部宣傳局等全國各大媒體,、新聞單位和社會各界給予我大力支持和鼓勵。中國青年出版社還出版發(fā)行了根據(jù)我的親身經(jīng)歷編輯的《酒鬼楊曉楠》一書,。

同時,，正如所有光明的事業(yè)必然會遇到挫折一樣，戒酒熱線也遭受了許多責難和非議,，一方面,，由于宣傳戒酒觸犯了某些人的利益,，曾受到種.種威脅和攻擊，甚至有人給我寄來過子彈!但這些都不能讓我畏懼和退縮,，只能激勵我更加奮進!

另一方面,，雖然投入了很大的精力和錢物，百萬家財也消耗殆盡,，但需要救助的人太多太多,，我自己深感力不從心，為了救助更多的酗酒者,，為了讓戒酒事業(yè)得到更多人的支持,，我已于20__年向世界衛(wèi)生組織遞交了申請，申請把每年的9月4號設為“世界禁酒日”,。同時也深切感受到必須向全社會發(fā)起倡儀,，舉天下之力以成天下之事，借助全社會的力量解決這一社會性的問題,。

因此,，我鄭重地向全國的酗酒朋友們提出戒酒倡議：生命只有一次，為了生養(yǎng)我們的父母,，為了摯愛我們的妻兒,，為了關愛我們的所有親人朋友，痛下決心吧!告別酒杯!做一個健康幸福的人!

同時,，我也誠摯地向酗酒者的家屬,、向全社會提出六條倡議：

第一、關愛酗酒者,。

親人們應該認識到,，酗酒(酒精依賴癥)是一種病，要把酗酒者當成病人而不是罪人,，戒酒是一個艱難的過程,，不要指望打一打、罵一罵,，第二天就能把酒戒了,。他們雖然可恨，但亦有可憐之處,，親人的關愛和鼓勵是他們戒酒的最大動力,，套用一句時髦的話，戒酒,，就要靠“不拋棄,，不放棄”。

第二、糾正不良文化

從愛喝酒到酗酒成癮,，所謂的“酒文化”沒起到什么好作用,。各地都有“感情深一口悶、感情鐵喝出血”,、“能喝半斤喝八兩,，這樣的人才要培養(yǎng)”等之類的“酒文化”，吃喝成風,，勸酒盛行,，一方面毒化了社會風氣，另一方面也使人在酒中越陷越深,，無力自拔,。把普通人培養(yǎng)成酒鬼，這種“酒文化”必須糾正,，希望大家認清它是害人的“迷魂湯”,，從我做起，不勸酒,，不害人,。

第三、控制酒類廣告

“酒文化”的盛行,，和鋪天蓋地的酒類廣告有直接關系,。我國《廣告法》明確規(guī)定不得夸張用語誤導消費者，而當下絕大多數(shù)酒類廣告,，尤其是白酒廣告都在使用夸張,、暗示的手法，把喝酒和成功,、友情,、高尚生活等美好事物聯(lián)系起來，誤導消費者常喝酒,、多喝酒,。雖然國家出臺了酒類廣告管理辦法，但大多數(shù)消費者并不知情,。在各大電視臺,，酒類廣告紛紛搶占黃金時段;在很多地方臺，酒類廣告被當成“發(fā)展重點”;在很多中小城市,，酒類廣告用各種方式狂轟濫炸,，卻看不到一條戒酒廣告。鑒于酗酒的危害性日益嚴重,，建議國家更加明確地限制酒類廣告內容,、播出時間和方式,，并要求所有酒類廣告都加上“酗酒危害健康!”之類提示語,。

第四,、明確商家責任

在很多國家，如果賣酒給未成年人,，商家就會被吊銷執(zhí)照,，甚至遭到重罰。我國雖然也有類似法規(guī),，但因不夠重視,，而且缺乏相應的處罰措施，幾乎形同虛設,。另外,，中國酒類的流通不受任何限制，任何商場,、超市,、小賣部都可以買到酒，酒類促銷隨處可見,，飯店餐廳更是不遺余力地向客人推銷各種酒,，至于客人酒后是死是活好像與己無關。在此,，我呼吁社會各界有識之士行動起來,，想辦法限制商家不負責任的行為，呼吁政府出臺相關措施,，干預酒類的流通買賣,，明確賣酒者應承擔的責任。

第五,、加大宣傳力度

毒癮,、煙癮的危害已得到“社會承認”，出臺了專門的法律法規(guī),，有專門的機構負責戒毒,、戒煙的宣傳，并設立了每年一度的宣傳日,，就連新出現(xiàn)的“網(wǎng)癮”也日益受到重視,，但酒癮這個危害范圍比毒癮更大、危險程度比煙癮更強的癮至今沒有一個“名分”,，戒酒的宣傳至今還停留在民間狀態(tài),，尚未進入有關部門的議程，實話說就是沒人管,。我向世界衛(wèi)生組織申請“世界戒酒日”,，希望能喚醒全社會對酒癮問題的重視，讓我們名正言順地宣傳戒酒，形成適飲有度,、酗酒可恥的社會風尚,。

第六、提倡專業(yè)治療

很多酒癮患者只有在“喝吐血”或酒后出了事故之后,，才想起去醫(yī)院,。到了醫(yī)院大多是頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳,，幾乎想不到首先要治一治酒癮,。由于酒癮問題不受重視，缺少專門的機構和資金,，國內戒酒方面的研究和治療都很落后,，除北京上海等一些大城市外，各級醫(yī)院很少設有專門的戒酒科室和病房,。而民間的戒酒治療難免魚龍混雜,，很多打著“戒酒”旗號推銷各種“靈藥”，反而打擊了酗酒者戒酒的信心,。我呼吁全國研究戒酒的專家學者聯(lián)合起來,，盡快成立統(tǒng)一的研究中心和遍及全國的專業(yè)治療機構，為酗酒患者服務,。

為了所有酗酒的家庭,、為了那些可憐無助的父母、為了長期經(jīng)受折磨的妻兒,，更為了我們自己的身體健康,，讓我們全社會行動起來，將戒酒進行到底!

此致

敬禮!

倡議人：___

時間：____年__月__日

戒酒倡議書200字 戒酒倡議書篇十一

___:

酒,，適量飲之,，有益;過量飲之，有害無益且誤事,。此事人人皆知,，然稀有人能自持。蓋陳年佳釀,，又非人人愿飲,，非不能自持者也，實傳統(tǒng)謂“無酒不成禮儀”者也,。凡人,，意識、潛意識兼而有之,，常態(tài)下意識為主,，表現(xiàn)理性,，人之所以為人;醉酒，潛意識為主,，言語行為欠三思而后行,。古今中外，酒害罄竹難書,。唯因其載交際禮儀平臺,，充冠冕堂皇溝通大使,，無人能識其廬山真面目,。今抽絲剝繭，層層剖析,，還原其公害之面目：健康拒之,，文明遠之，妻兒恨之,，世人恥之,，災害因之，君子戒之,。

故,，振臂一呼，有志于戒酒者,，唱和之,，互發(fā)感想，互薦關系戒酒之美文,、軼事,、典故。方是時,，共推意志堅定,、熱心公益、活動力強,、品學兼優(yōu)者為會長,。協(xié)會之宗旨在于定期交流心得體會、促戒酒之持續(xù)精進,，促家庭和諧,，促精神文明，促健康長壽,，助成癮者戒斷脫毒,，推茶文化建設，健身養(yǎng)身交流,，為清鎮(zhèn)建設作更大貢獻,。

期以集體之力量,，助欲戒酒而志不堅、拒飲酒而眾不容者,，掃酒害如牛鬼蛇神,，送瘟神似燒紙船明燭也哉。

噫!微斯人,，吾誰與歸?

倡議人：___

時間：____年__月__日

戒酒倡議書200字 戒酒倡議書篇十二

:

酒,，適量飲之，有益;過量飲之,，有害無益且誤事,。此事人人皆知，然稀有人能自持,。蓋陳年佳釀,，又非人人愿飲，非不能自持者也,，實傳統(tǒng)謂“無酒不成禮儀”者也,。凡人，意識,、潛意識兼而有之,，常態(tài)下意識為主，表現(xiàn)理性,，人之所以為人;醉酒,，潛意識為主，言語行為欠三思而后行,。古今中外,，酒害罄竹難書。唯因其載交際禮儀平臺,，充冠冕堂皇溝通大使,，無人能識其廬山真面目。今抽絲剝繭,，層層剖析,，還原其公害之面目：健康拒之，文明遠之,，妻兒恨之,，世人恥之，災害因之,，君子戒之,。

故，振臂一呼,，有志于戒酒者,，唱和之,，互發(fā)感想，互薦關系戒酒之美文,、軼事,、典故。方是時,，共推意志堅定,、熱心公益、活動力強,、品學兼優(yōu)者為會長,。協(xié)會之宗旨在于定期交流心得體會、促戒酒之持續(xù)精進,，促家庭和諧,，促精神文明，促健康長壽,，助成癮者戒斷脫毒，推茶文化建設,，健身養(yǎng)身交流,，為清鎮(zhèn)建設作更大貢獻。

期以集體之力量,，助欲戒酒而志不堅,、拒飲酒而眾不容者，掃酒害如牛鬼蛇神,，送瘟神似燒紙船明燭也哉,。

噫!微斯人，吾誰與歸?

倡議人：

時間：x年xx月xx日

戒酒倡議書200字 戒酒倡議書篇十三

同學們：

酒對于大家來說并不陌生,。古人云：“明月幾時有,，把酒問青天?！?“葡萄美酒夜光杯,，欲飲琵琶馬上催?！笨梢姽艜r人們對酒的喜愛,，體現(xiàn)了中國很深的酒文化。當今,，在一些朋友聚會,，請客吃飯等成人應酬活動中人們難免要喝上一杯，它能增進人們之間的感情,。但凡事都要有一個度,，否則就會出事情,。過量飲酒危害健康，已是不爭的事實,。飲酒帶來的危害也不少,。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命斷送在這酩酊酣熱之際,，多少健康消失在瓶罐之間,。因為喝酒不僅對身體健康有影響，而且喝酒可能要誤事,，如酒后駕駛機動車(最輕處罰)要扣駕駛證,、要罰款1000-20__元，醉駕要入刑等,，所以現(xiàn)在已經(jīng)有許多人開始戒酒了,。

有些中學生受家庭和社會影響，學會了喝酒,，有的甚至養(yǎng)成了喝酒的習慣,，這是有害無益的。

一次大量飲酒,，可能發(fā)生急性酒精中毒,，引起頭痛、惡心,、嘔吐,、心跳加快、血壓降低,、皮膚血管擴張,、面部充血、眩暈,、瞳孔反應暫時緩慢等等,。嚴重者呼吸緩慢、脈搏快而微弱,、面色蒼白,、體溫下降，出現(xiàn)昏睡,、昏迷狀態(tài),，甚至會導致死亡。

長期飲酒會使各種內臟器官病變,、新陳代謝障礙以及神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,，如手抖、舌顫,、多發(fā)性神經(jīng)炎,、肌萎縮,、瞳孔變化、頭暈,、頭痛,、耳鳴、大小便失調等等,。各種心理和身體并發(fā)癥也與慢性酒精中毒有關,，包括青年期不很明顯的肝硬化。飲酒可對不少藥物效能發(fā)生影響,，輕則降低藥物療效,，重則嚴重報人體臟器，甚至死亡,。

醉酒后常常出現(xiàn)一些很不文明的表現(xiàn),，如情緒沖動、話語不休,、語無倫次,、口齒不清、狂呼亂叫,、動作笨拙,、東倒西歪、跌跌撞撞,、手舞足蹈、隨地嘔吐,、酒氣熏天等,，既有害于自己，又使周圍人厭惡,。酗酒者還經(jīng)常出現(xiàn)破壞行為,、暴力行為和不道德行為，如打架斗毆,、酒后駕車等,，給個人、家庭和社會帶來嚴重后果,。

為什么中小學生不宜飲酒呢?

1.同學們正處在生長期,，身體各個器官還很嬌嫩，尤其是消化系統(tǒng),。因此,，不能過多地承受刺激性物質。酒具有刺激性,，所含的酒精對肝,、胃等的傷害更甚,。

2.喝酒會降低人的免疫力，酒后毛細血管擴張,，散熱增強,，抵抗力下降，容易患感冒,、肺炎等疾病,。

3.飲酒過量會傷腦，使同學記憶力下降,，影響學習,，嚴重的還會使智商下降。

4.據(jù)實驗,，中小學生飲酒還會對身體的發(fā)育帶來不良后果,。

作為我們正在上學的中學生，隨意的在校外喝酒,，不僅影響了中學生的形象,，更損害了個人身心健康，而且嚴重違反了學校的校紀校規(guī)!

數(shù)年前,，我校有幾位同學,，就是由于星期天在校外過度喝酒，結果一名同學不僅摔破了頭而且深度昏迷近十多個小時,，醫(yī)院做了血液透析,，導致四個多月不能返校上課!花去醫(yī)藥費三萬多，給學校,、家庭及個人帶來了嚴重的影響!這個慘痛的血的教訓值得我們吸取啊!

為此學校向全校的同學們發(fā)出倡議并提出以下要求：

1,、一是希望大家保持科學健康的生活方式，要有自制力,，嚴格遵守學校的校紀校規(guī),，為了家人的放心，更為了自己的健康,，在生活之余的各類活動中,，堅持以水、以茶代酒,，從實際行動上節(jié)制酗酒的行為,。在來回學校的途中、在校期間絕對禁止學生喝酒,。

3,、培養(yǎng)中學生的自我管理和自我控制的能力。從思想認識上分辨清哪些事是有益的，那些事是不可做的,，提高自我行為的自覺性與能動性,。

4、懂得尊重生命,、珍愛生命,，為家人負責，不辜負父母的期望,，將來努力回報社會,。

5、是正確面對困難和挫折,，不能借酒消愁,，人生需要傾訴和幫助，遇到困難和挫折,，不要悶在心里,，去找父母、老師,、親朋好友傾訴,，尋求他們的幫助。

同學們,，為了健康,，遠離煙酒!

2、努力學習,，豐富自己的文化內涵,，提高自己的思想境界，積極陽光的,、充實的過好周末生活,。

倡議人：___

時間：____年__月__日