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吸煙保證書500字篇一

今天我在食堂里吃飯,，吃完飯后在食堂里抽了一支煙，我沒有看到食堂墻上貼著禁止吸煙的標(biāo)志,，我保證今后不會在食堂里吸煙,，不會公共場所吸煙，如有違反,，愿意接受任何處罰,。

致此

敬禮！

xxxx年xx月xx日

吸煙保證書500字篇二

尊敬的班主任老師：

這次經(jīng)過同學(xué)舉報(不知道是不是這樣的情況),，您在我的包里發(fā)現(xiàn)了香煙,。雖然說老師不能隨便翻人家的包，但是既然已經(jīng)翻包了,，而且在里面也發(fā)現(xiàn)了這樣一包香煙,，我就不得不供認(rèn)不諱了。

我要是告訴您這包煙是人家嫁禍給我的,，您一定不相信我吧,，實際上我也不相信。這包煙是我從家里帶來的,，事情還要回顧到上個星期是我表姐嫁人,，婚宴上我就收了這樣一包香煙?？墒俏矣X得香煙似乎拿出來很有面子,，于是一直不舍得解開，只是帶在身邊準(zhǔn)備在有機(jī)會的時候拿出來顯擺顯擺,。

總的來說,，身為一名學(xué)生，我不但不能吸煙,，更加不能帶香煙來學(xué)校玷污教室這樣一股清泉,。而我的行為恰恰就是犯了眾怒，我實在慚愧萬分,，決心當(dāng)眾在同學(xué)面前毀掉這包香煙,。考慮到香煙這一事物的特殊性，我考慮一定不可以用火攻,，一定要用水淹,。

最后，我向您鄭重保證：我以后再也不帶任何不良物品到學(xué)校來了,。

保證人：

日期：

吸煙保證書500字篇三

作為高中學(xué)生的高中學(xué)生自尊北京市法典第9,，克服困難和挫折。不吸煙,，不喝酒,，不賭博，遠(yuǎn)離毒品,。以及"保護(hù)—法"明確規(guī)定：禁止未成年人出售煙草,，而不是集中在室內(nèi)未成年人飲酒的活動，吸煙,。因為吸煙會嚴(yán)重影響我們的健康,。據(jù)調(diào)查煙草煙霧中含有至少3種危險化學(xué)品：焦油，尼古丁和一氧化碳,，焦油是到材料的幾種物質(zhì)的混合物，將集中在肺成一種黏性物質(zhì),。尼古丁是成癮藥物會使人,，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng),，發(fā)揮作用,。一氧化碳可降低紅細(xì)胞攜帶氧氣到身體的能力。

死亡的一個熏15—20香煙,，其易患肺癌,，口腔癌或喉癌死亡的概率比全國人民代表大會14次非吸煙者；其易患食道癌死亡的風(fēng)險比不吸煙的人大4倍,；兩次膀胱癌的可能性要大,，死于心臟疾病，應(yīng)兩倍大,。吸煙是慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,，而慢性肺部疾病本身的原因，但也增加肺炎和心臟疾病,，高血壓和吸煙的可怕的風(fēng)險,，也增加了風(fēng)險。

煙草煙霧（特別是在焦油中的一個）是一種致癌物質(zhì),，也就是說,，它可以接觸到它產(chǎn)生癌癥的組織，因此,，吸煙者呼吸道（包括口腔和咽喉）的任何部分時有發(fā)生癌癥,。

尼古丁能使心跳加快,，血壓高，煙草煙霧中含有一氧化碳,，可能是由于,，因此，似乎是能夠促進(jìn)動脈粥樣硬化的積累,，而這種情況是許多心臟疾病的,。一個原因，導(dǎo)致大量的吸煙者,，心臟發(fā)病的疾病,，其死亡的可能性比不吸煙者大很多。

大多數(shù)吸煙者喜歡抽煙的教育一定量吞下,，因此消化道（特別是食道及咽部）癌癥疾病的風(fēng)險,。

在頭發(fā)的肺空氣線索安排，通常是異物,，將被排除在肺組織,。頭發(fā)會不斷的微粒掃入痰或粘液肺部，排在煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了癌癥,，也逐漸破壞一些頭發(fā),，使粘液分泌,，使發(fā)生慢性肺部疾病，易患支氣管炎。顯然,，"吸煙者咳嗽"是由于清潔肺部的機(jī)械性能遭到破壞,，使痰量增加,。

膀胱癌可能是由于吸入焦油載造成致癌化學(xué)品,。

因此，我提出以下保證：

1,、不吸煙學(xué)校決心,。

2、如果你被發(fā)現(xiàn)在學(xué)校的現(xiàn)象吸煙是愿意立即報告老師或?qū)W校相關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)人也愿意接受學(xué)生的監(jiān)督,。

3,、如果吸煙是愿意接受處罰，包括輟學(xué),。

擔(dān)保人：

xxxx年xx月xx日

學(xué)生家長：

吸煙保證書500字篇四

尊敬的xxx:

今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對吸煙的不良行為,深刻認(rèn)識改正錯誤的決心!

我以前對吸煙的行為.覺悟不深,在寫這份保證書的同時,我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯誤,我感到非常愧疚!再次,，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響,，破壞了形象,。

而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個壞頭，不利于國家的建設(shè) 知道你是非常的關(guān)心我,，愛護(hù)我,，所以我今后要聽你的話，充分領(lǐng)會理解你對我的要求,，并保證以后努力要求自己.通過這件事情我深刻的感受到你的心情,，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育,。

我真誠地接受批評,，并愿意接受處理。

對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),，深刻反省,，我保證以后不再吸煙,懇請你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤,。

此致

敬禮!

xxx

20xx年xx月xx日

吸煙保證書500字篇五

尊敬的xxx：

今天,，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對吸煙的不良行為,，深刻認(rèn)識改正錯誤的決心,！

我以前對吸煙的行為。覺悟不深,，在寫這份保證書的同時,，我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯誤，我感到非常愧疚,！再次，我這種行為還在朋友,，家人間造成了極其壞的影響,，破壞了形象。

而我這種表現(xiàn),，給別人帶了一個壞頭,，不利于國家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我,，所以我今后要聽你的話,，充分領(lǐng)會理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己,。通過這件事情我深刻的感受到你的心情,，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育,。

我真誠地接受批評,，并愿意接受處理。

對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省,，我保證以后不再吸煙,，懇請你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤,。

此致

敬禮,！

xxx

20xx年xx月xx日

吸煙保證書500字篇六

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

針對此次在上班時間在倉庫吸煙，經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)教育,，我認(rèn)識到了吸煙的危害,，也意識到了在倉庫吸煙是多么嚴(yán)重的安全隱患。特此呈上這份“上班時間在倉庫吸煙的保證書”希望引此為戒!

回想事情經(jīng)過,，本人由于長期吸煙,，昨天上午煙癮來了，當(dāng)時沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙,，就隨手拿出一根煙吸了,。事后我非常之懊悔，不該在公共場所抽煙,。幸虧被你及時擒拿住,，罰款10元是小事，感謝你沒開除我,。我也幡然醒悟,，沒有在錯誤的道路上越走越遠(yuǎn)。我感恩戴德你八輩子,。

首先吸煙本身就是無益身心的,，吸煙有害人人都知。其次在上班時間吸煙明顯的違反了公司規(guī)章制度,，實屬不應(yīng)該,。最嚴(yán)重的是我在倉庫吸煙，倉庫是公司的根本,，所有成品未成品都在倉庫,，且倉庫常年堆貨，空氣干燥,，稍微不慎,，引起火災(zāi)將會是對公司前所未有的打擊。雖然吸煙是小事,，但是我犯下的卻是原則性的錯誤,，不可原諒的。我很感謝領(lǐng)導(dǎo)的教育,，讓我認(rèn)識到錯誤,，也讓全公司的人有了憂患意識,。

保證人：xxx

xxxx年xx月xx日

吸煙保證書500字篇七

尊敬的xx：

今天，我懷著愧疚和懊悔給老師寫下這份保證書,，以向老師表示我對吸煙的不良行為,，深刻認(rèn)識改正錯誤的決心!我以前對吸煙的行為，覺悟不深,，在寫這份保證書的同時,，我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯誤，我感到非常愧疚!再次,，我這種行為還在同學(xué),，學(xué)校間造成了極其壞的影響，破壞了形象,。而我這種表現(xiàn),，給別人帶了一個壞頭，不利于學(xué)校的風(fēng)氣,，所以我今后要聽老師的話,，充分領(lǐng)會理解老師對我的要求，并保證以后努力要求自己,。通過這件事情我深刻的感受到你的心情,，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育,。

我真誠地接受批評,，并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),，深刻反省,，我保證以后不再吸煙，懇請老師相信我能夠記取教訓(xùn),、改正錯誤,。

致此

敬禮！

xx

吸煙保證書500字篇八

尊敬的xx：

今天,，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我在學(xué)校抽煙不遵守班級規(guī)定,，這種不良行為改正錯誤的決心,！深刻覺悟以及再也不違反學(xué)校紀(jì)律，做一個遵守學(xué)校規(guī)則的學(xué)生,！我非常羞愧,！我辜負(fù)了父母的期望，老師的教誨,，學(xué)校的培養(yǎng),。

我非常羞愧,，老師的費(fèi)盡心機(jī)教育我們，希望我們能成為一名好學(xué)生,，成為知識分子,！而我的行為讓我現(xiàn)在感覺真是慚愧。竟然對老師的教訓(xùn)未能覺悟,，不悟詳訓(xùn),！平時對這件事的認(rèn)識不深，導(dǎo)致這樣的事情發(fā)生,，在寫這份保證書的同時,，我真正意識到了這件事情的嚴(yán)重性和我的錯誤，違犯了學(xué)校規(guī)定,，再次,，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)之間造成了極其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象,。做為學(xué)生本應(yīng)該聽從老師教導(dǎo),，服從老師的安排，尊師重教,。而我這種表現(xiàn),，給同學(xué)們帶了一個壞頭，不利于學(xué)校學(xué)風(fēng)建設(shè)老師是多么關(guān)心我們,。愛護(hù)我們,！而我卻給老師找煩惱，添麻煩,，所以我今后要遵守學(xué)校規(guī)定,，聽老師的話，充分領(lǐng)會理解老師對我的要求,，并保證不會再有閑言碎語的事情發(fā)生,、認(rèn)真上課！希望老師給我改過自新的機(jī)會,。通過這件事情我深刻的感受到老師對我這種敗壞學(xué)風(fēng)的行為心情,，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我這次深刻的教育,。

我保證以后不再抽煙,！不再有類似的情況發(fā)生，不辜負(fù)老師對我的期待,！我真誠地接受批評,，并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),，深刻反省,，懇請老師原諒我,，相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤,！

致此

敬禮,！

xx

xxxx年xx月xx日

吸煙保證書500字篇九

為了積極響應(yīng)幼兒園控?zé)煹奶栒伲杂X履行員工和社會公民的責(zé)任,，我自愿參加幼兒園控（禁）煙活動,，鄭重作出如下承諾：

1、在上班期間自覺控?zé)?，保證不在教室,、操場、幼兒集會等幼兒園公共場所吸煙,；

2,、主動接受幼兒園和師生員工的監(jiān)督；

3,、加強(qiáng)自身對控?zé)熤R的學(xué)習(xí),，做好向幼兒及家長的 控?zé)熤R宣傳力度，全力支持幼兒園控?zé)煿ぷ鳎?/p>

4,、當(dāng)好控?zé)煴砺?，主動勸阻來園人員的吸煙行為；

5,、在社會規(guī)定禁煙場所保證不吸煙,，而且不發(fā)煙，不 勸他人吸煙,；

6,、在家里或私人場所，自覺控?zé)?，不在未成年人等不?煙人面前吸煙,。

承諾人：（簽名）______________

20xx年 月 日

吸煙保證書500字篇十

親愛的xx：

你好！

很抱歉我又一次的讓你失望了,，真的很對不起,。作為丈夫，在自己的承諾上一而再的犯下相同的錯誤讓我感到無比的慚愧和抱歉,。

早在很久之前,，我們就定下了對煙酒這類消耗品的約定，雖然約定是互相的,，但我深知，這都是你為我了我的身體健康,，以及生活安全給我的關(guān)心和愛,。對此,，我一直在心中都感到十分的溫暖。

但是,，我卻偏偏是一個自制能力不高的人,！我沒有完全下定戒煙的決心，卻向你定下了這樣的約定,！對此,，我實在是感到難堪。身為丈夫,，理因說到做到,！尤其是對妻子，對家人,，更應(yīng)該如此,！但我卻好一時的面子，也是因為不希望你對我失望,，經(jīng)做出了這樣沒有決心的約定,！

起初，雖然我還能堅守自己的話,，在生活中不再抽煙,，也不再沾酒。但越是忍耐,，我也越是焦躁,。漸漸的，我開始管理不住自己,，在思想上的放松漸漸降低了我對管理的要求,。竟在不知不覺中，又開始在熟悉地方買了香煙,，甚至自暴自棄的給自己點燃,。

但在回家后，我身上香煙的氣味依舊暴露了自己的錯誤的行為,！在戒煙的這幾天的,，我也漸漸感覺到香煙留在身上的氣味真的很明顯。對我而言都是如此的氣味,，對不抽煙的人來說,，一定會更加刺鼻吧。而且每天的煙錢都是很大一筆額外的支出,，長年累月下來,，給我們家庭的發(fā)展拖了很大的后腿！想到這里,，我就更加慚愧,。你為我和這個家庭操碎了心,，甚至還擔(dān)心我的身體健康！但我卻用這樣的方式來違反承諾,，我真的萬分慚愧,！

如今，我已經(jīng)對自己的錯誤進(jìn)行了嚴(yán)格的反省,，并嚴(yán)格的確立了自己的悔過之心,。在此，我向你保證：

1.在今后的生活中,，無論合適都不應(yīng)該碰煙酒,，這不僅是對自己的責(zé)任，更是對家庭的責(zé)任,。

2.自覺接受老婆監(jiān)督,，絕不隱瞞自己的錯誤，同心協(xié)力積極糾正自己的壞毛病,。

3.重視家庭,，下班后盡早回家，多為家庭分擔(dān)勞動,，培養(yǎng)家人感情,。

4.一切不足隨時補(bǔ)充，爭取成為一名合格的模范丈夫,。

對于自己的壞毛病,，我自知有很多不了解的地方，作為身邊人,，我渴望能從你的管理中認(rèn)識自己的問題,，改進(jìn)自己的不足！希望在今后的日子里,，我們能夫妻同心,，讓這個家庭變的更加幸福，美滿,！

此致

敬禮,！

保證人：xxx

20xx年x月x日

吸煙保證書500字篇十一

如今，大錯既成,，我深深懊悔不已,。深刻檢討，認(rèn)為深藏在本人思想中的致命錯誤有以下幾點：

1,、思想覺悟不高,，對重要事項重視嚴(yán)重不足。就算是有認(rèn)識，也沒能在行動上真正實行起來,。

2,、思想覺悟不高的根本原因是因為本人對他人尊重不足。試想,，如果我對老師有更深的尊重，就不會吸煙打架了.老師多次提醒我沒放在心上

3. 平時和同學(xué)交流不足,，未能做到真正意義上的團(tuán)結(jié)同學(xué),，如果和同學(xué)團(tuán)結(jié)好就不會因一點小就發(fā)生沖突.差點釀成打錯.

4.有從眾盲目心理...初中三年一支煙沒吸過...開學(xué)看到吸煙的多認(rèn)識的哥們基本也都會吸煙所以跟他們學(xué)..致使學(xué)會吸煙

據(jù)上，我決定有如下個人整改措施：

1,、按照老師要求繳納保質(zhì)保量的保證書一份,！對自己思想上的錯誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找的整理，并認(rèn)清其可能造成的嚴(yán)重后果,。

2,、制定學(xué)習(xí)計劃，認(rèn)真克服生活懶散,、粗心大意的缺點,，努力將期考考好，以好成績來彌補(bǔ)我的過錯

3,、和同學(xué)們加強(qiáng)溝通,。保證不再出現(xiàn)上述錯誤

請關(guān)心愛護(hù)我的老師同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點,，取得更大的`進(jìn)步!

吸煙保證書500字篇十二

尊敬的xxx：

今天,，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對吸煙的不良行為,，深刻認(rèn)識改正錯誤的決心!由于我自控力不強(qiáng),，養(yǎng)成了抽煙的壞習(xí)慣，嚴(yán)重違反了學(xué)校紀(jì)律,。經(jīng)過老師您的教育,，我深刻認(rèn)識到了自己的錯誤。吸煙不僅有害自己的身體健康,，還影響了其他同學(xué),，給班級造成了嚴(yán)重不良影響。我對自己這次所犯的錯誤感到很后悔,，我不應(yīng)該違背校規(guī)校紀(jì),，不應(yīng)該不聽老師您的話，不應(yīng)該辜負(fù)爸爸媽媽的期望,。

我以前對吸煙的行為．覺悟不深,，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯誤，我感到非常愧疚!再次,，我這種行為還在朋友,，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象,。而我這種表現(xiàn),，給別人帶了一個壞頭，不利于國家的建設(shè),， 知道你是非常的關(guān)心我,，愛護(hù)我，所以我今后要聽你的話,，充分領(lǐng)會理解你對我的要求,，并保證以后努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的心情,，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

我真誠地接受批評,，并愿意接受處理,。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省,，我保證以后不再吸煙,，懇請你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤,。我希望老師您可以原諒我,。我保證改過自新，以后再也不抽煙了,，專心學(xué)習(xí),，努力做一名德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。

致此

敬禮,！

xx

xxxx年xx月xx日

吸煙保證書500字篇十三

致：北京市165中,。

北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛，克服和挫折,。不吸煙,，不喝酒，不賭博,，遠(yuǎn)離毒品,。還有《未成年人保護(hù)法》規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；在未成年人活動的室內(nèi)飲酒,、吸煙,。吸煙會嚴(yán)重的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),，在肺中會濃縮成粘性物質(zhì)。尼古丁是會使人成癮的藥物,，由肺部吸收,，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

每天吸15到20支香煙的人,，其易患肺癌,，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍,；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍,；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍,。吸香煙是慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身,，也了得肺炎及心臟病的危險,，并且吸煙也了高血壓的危險。

煙的煙霧（是所含的焦油）是致癌物質(zhì)說,，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,，，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有癌的,。

尼古丁能使心跳,，血壓升高，煙草的煙霧是含一氧化碳之故,，似乎能夠動脈粥樣化累積,，而情形是許多心臟疾病的原因，吸煙的人,，心臟病發(fā)作時,，其致死的機(jī)率比不吸煙者大。

大多數(shù)吸煙者喜歡將量的煙教養(yǎng)吞下,，消化道（是食道及咽部）就有患癌疾的危險,。

肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會將外來物從肺組織上排除,。絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,，將其排，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌,，還會逐漸破壞絨毛,，使粘液分泌，于是肺部慢性疾病，容易感染支氣管炎,。地,，"吸煙者咳嗽"是肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量了,。

膀胱癌是吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所,。

由此本人：

1． 堅決不在學(xué)校吸煙。

2． 在校有吸煙愿意立即向老師或者學(xué)校匯報也愿意同學(xué)的監(jiān)督,。

3． 有吸煙愿意學(xué)一切處罰包括退學(xué),。

年 月 日

同學(xué)家長：