時(shí)間流逝得如此之快,，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，是時(shí)候開始寫計(jì)劃了,。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢,？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢,？這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書范文,，方便大家學(xué)習(xí),。

心理健康教學(xué)計(jì)劃初中 心理健康教學(xué)計(jì)劃三年級(jí)篇一

小學(xué)生心理健康教育就是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn),，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段,，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育,。

小學(xué)生心理健康教育就是素質(zhì)教育的重要組成部分,，就是實(shí)施“面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃”、落實(shí)“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”,、培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié),。同時(shí)，切實(shí)有效地對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也就是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大小學(xué)教育工作者所面臨的一項(xiàng)共同的緊迫任務(wù),。

小學(xué)生心理健康教育的根本目的,，說到底就就是要促進(jìn)小學(xué)生個(gè)性心理的全面發(fā)展。小學(xué)生心理健康教育不就是孤立進(jìn)行的,，而就是服從于小學(xué)生素質(zhì)教育的總目標(biāo),，即以提高國民素質(zhì)和民族創(chuàng)新能力為根本宗旨，以培養(yǎng)適應(yīng)我國經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展所需要的,、數(shù)以億萬計(jì)全面發(fā)展的人才為目的,。具體來說主要包括以下三點(diǎn)：

（1）要促使小學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)；

（2）要維護(hù)小學(xué)生的心理健康,，亦即減少和消除各種不良因素對(duì)其心理健康的影響,；

（3）要增進(jìn)小學(xué)生的心理健康，即根據(jù)小學(xué)生成長發(fā)育的規(guī)律,、特點(diǎn)和需要,，采取各種形式和方法，提高小學(xué)生的心理健康水平,，促使其人格即個(gè)性心理得到全面和諧的發(fā)展,。

(1)講授法，即通過課堂教學(xué),、輔導(dǎo)答疑和學(xué)科滲透等形式，以小學(xué)生喜聞樂見,、便于接受的方式宣傳普及心理健康知識(shí),；

(2)認(rèn)識(shí)指導(dǎo)法，旨在提高小學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)程度和水平,，如指導(dǎo)閱讀,、舉辦故事會(huì)、參觀訪問、課堂討論,、自我表述和自我評(píng)價(jià)等,；

(3)活動(dòng)體驗(yàn)法，即通過親身參與,，加深體驗(yàn),，以豐富和發(fā)展小學(xué)生良好的情緒和情感，如做游戲,、示范表演,、實(shí)地觀察、寫作文,、談感想,、繪畫、演講等,；

(4)行為改變法,，即在引導(dǎo)小學(xué)生在認(rèn)識(shí)上分清良好行為和不良行為基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)良好行為,，改變不良行為,，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行行為訓(xùn)練,、行為塑造,、榜樣示范和游戲性的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰，以達(dá)到良好行為養(yǎng)成和強(qiáng)化之目的,；

(5)自我調(diào)控法,，即通過引導(dǎo)小學(xué)生自我教育來提高小學(xué)生的自我調(diào)控能力，以利于增進(jìn)心理健康,，如鼓勵(lì)和要求小學(xué)生寫日記,、周記和小結(jié)，適當(dāng)組織展覽,，談收獲,、體會(huì)、感受等,。

1,、智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí),，并針對(duì)智力的不同成分,，如注意力、觀察力,、記憶力等而設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練活動(dòng)等,；

2,、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等,；

3、情感教育,，即教會(huì)學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感,，學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感,，體察與理解別人的情緒情感,，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練；

4,、人際關(guān)系指導(dǎo),，即圍繞親子、師生,、同伴三大人際關(guān)系,，知道學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問題的技巧與原則,，包括解決沖突,、合作與競爭、學(xué)會(huì)拒絕,，以及尊重,、支持等交往原則；

5,、健全人格的培養(yǎng),，即關(guān)于個(gè)體面隊(duì)社會(huì)生存壓力應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)，如獨(dú)立性,、進(jìn)取心,、耐挫能力等。

全冊(cè)共有20節(jié)課大約每兩周上兩個(gè)內(nèi)容,。

本學(xué)期與女生開展有關(guān)青春期健康的座談會(huì),。

心理健康教學(xué)計(jì)劃初中 心理健康教學(xué)計(jì)劃三年級(jí)篇二

當(dāng)代心理學(xué)的一項(xiàng)重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一,，每個(gè)心理發(fā)展階段中的個(gè)體都 面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務(wù),。尤其是處在“疾風(fēng)暴雨”期中的中學(xué)生，他們將面臨人格的完善,，人生觀,、價(jià)值觀的形成，青春期煩惱的排除,，學(xué)習(xí)過程的優(yōu) 化,，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通,，社會(huì)環(huán)境的適應(yīng),，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多,，普遍化的特點(diǎn)決定了必須把心理健康教育納入 學(xué)校的課程體系,，面向全體學(xué)生，分階段,、有層次地開展心理健康教育,。為此，把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系,，保證每個(gè)學(xué)生都能充分及時(shí)地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練,。

中學(xué)心理健康教育是中學(xué)教育的重要組成部分，是根據(jù)中學(xué)學(xué)生生理,、心理發(fā)展特點(diǎn),，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展,、和諧發(fā)展及素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。

1,、教育對(duì)象：以全體學(xué)生為主,，重點(diǎn)任務(wù)是發(fā)展性任務(wù)和預(yù)防性任務(wù)。

2,、心理健康教育列入德育規(guī)劃,，與德育工作保持密切聯(lián)系，二者相輔相成互相促進(jìn),，不可互相替代,。

3、關(guān)于心理測(cè)試,，嚴(yán)格遵循學(xué)生自愿原則和保密原則,。

4、本計(jì)劃的制訂,，依據(jù)教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》,。

總體上，幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習(xí),、生活,，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極地對(duì)待考試問題,；嘗試與人相處,，能有效的和同學(xué)老師家長進(jìn)行溝通；可以意識(shí)到自身的發(fā)展變化,，了解自己,；逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。

1.在初一段每個(gè)班開始心理健康教育活動(dòng)課,，每周一次,。

2.個(gè)別一對(duì)一的咨詢與輔導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的自愿預(yù)約以及各個(gè)科任老師的提醒,。

3.針對(duì)某一相似類型情況進(jìn)行團(tuán)體咨詢輔導(dǎo),，看具體情況而定,。

4.加強(qiáng)同各科任的聯(lián)系溝通來輔助各教學(xué)活動(dòng)的開展,，有必要的情況下也需要加強(qiáng)同家長的聯(lián)系,，進(jìn)行必要的反饋。

1,、新生適應(yīng)：引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)適應(yīng)學(xué)校環(huán)境,，熟悉新老師新同學(xué)新課程，找到自己在新集體中的位置,。預(yù)防冷漠,、厭學(xué)情緒。

2,、認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)是自己的權(quán)利,，中學(xué)階段是自己成長的關(guān)鍵時(shí)期。珍惜大好學(xué)習(xí)時(shí)光,，培養(yǎng)認(rèn)真,、勤奮、刻苦的學(xué)習(xí)品質(zhì),；強(qiáng)化求知欲,，增強(qiáng)自信心。

3,、認(rèn)識(shí)中學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn),，適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)要求，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方案,。重視獨(dú)立思考,，敢于發(fā)表自己的見解。

4、認(rèn)識(shí)自己的生理變化,，悅納自己,，做個(gè)好男（女）孩。與異性保持正常,、健康交往,，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒、排除煩惱的方法,。

5、關(guān)心自我形象,，認(rèn)識(shí)和區(qū)別理想自我與現(xiàn)實(shí)自我,。

6、正確認(rèn)識(shí)與等待金錢,，在消費(fèi)方面不攀比,。

7、合理安排作息,，合理利用課余時(shí)間,，遠(yuǎn)離毒品，識(shí)別美丑,、善惡,，過文明、健康的課外生活,。

1,、學(xué)會(huì)關(guān)心自己，包括自己的健康,、學(xué)業(yè)和品德,。

2、關(guān)心同學(xué),、老師,、父母；助人我樂,，認(rèn)識(shí)和處理好個(gè)人與他人與集體的關(guān)系,。學(xué)習(xí)與成人交往，預(yù)防偏執(zhí),、孤僻,。

3、提高學(xué)習(xí)自信心,，發(fā)揮學(xué)習(xí)潛能,，努力獲取成功或取得進(jìn)步；預(yù)防成績下降,。

4,、學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己抽象思維能力,，學(xué)習(xí)初步的辨證思考問題的方法；提高思維的獨(dú)立性,、批判性,，勇于置疑，勇于探索,。

5,、學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)習(xí)處理和調(diào)節(jié)自我煩惱和焦慮的方式,，初步掌握應(yīng)對(duì)挫折的技能,，保持健康的情緒。預(yù)防克服各種“學(xué)校病”,，各種“情感障礙”,，如沖動(dòng)、情緒低落,、脆弱等,。

6、參加一定的力所能及的生產(chǎn)勞動(dòng),；愛護(hù)公共財(cái)物,，不浪費(fèi)。

7,、預(yù)防“早戀”,，正確對(duì)待同性及異性朋友。

1,、增強(qiáng)自我意識(shí),，提高自我教育力，包括培養(yǎng)自我教育愿望,，掌握自我教育方法,，提高自我教育能力，養(yǎng)成自我教育的習(xí)慣,。

2,、重視把學(xué)到的知識(shí)用于日常社會(huì)和勞動(dòng)實(shí)踐，培養(yǎng)自己熱愛勞動(dòng)的品質(zhì)和動(dòng)手操作能力,。

3,、正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前各種社會(huì)現(xiàn)象，正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待其積極方面和消極方面,。處理好個(gè)人需要,、興趣與人生發(fā)展任務(wù)的關(guān)系。認(rèn)識(shí)自我價(jià)值；預(yù)防反社會(huì)人格或悲觀情緒,。

4,、認(rèn)識(shí)自己的長處和弱點(diǎn)，做好擇業(yè)或升學(xué)的心理準(zhǔn)備,。

5,、發(fā)展自尊、自愛,、自信,、自強(qiáng)的心理品質(zhì)；正確處理好男女學(xué)生的友誼,；保持積極進(jìn)取的心態(tài),，促進(jìn)健康、獨(dú)立人格的形成,。

6、考試焦慮的調(diào)整及就業(yè)觀的選擇,。

心理健康教學(xué)計(jì)劃初中 心理健康教學(xué)計(jì)劃三年級(jí)篇三

認(rèn)真貫徹黨的教育方針,，落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》、《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》,、《中共中央辦公廳國務(wù)院辦公廳關(guān)于適應(yīng)新形勢(shì)進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作的意見》和《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》精神,，堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理,、生理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律,，運(yùn)用健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的素質(zhì),，促進(jìn)身心全面發(fā)展,。

1、目標(biāo)：努力提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生健全人格,，幫助學(xué)生解決成長過程中遇到的各種心理問題，開發(fā)個(gè)體潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀,、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面,、健康發(fā)展,，適應(yīng)未來社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的要求。

2,、任務(wù)：根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn),，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)和咨詢活動(dòng)，幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí),，優(yōu)化心理品質(zhì),，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題,，培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,，有理想、有道德,、有文化,、有紀(jì)律的一代新人。

1,、在健康教育課及日常生活中,，宣傳普及心理健康知識(shí)，使學(xué)生樹立心理健康意識(shí);

2,、必須從不同學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā),，循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容：

(1),、學(xué)習(xí)要有計(jì)劃

(2),、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

(3)、考試有顆平靜的心,。

(4),、創(chuàng)造就在我身邊

(5)、學(xué)會(huì)說不

(6),、面對(duì)生活中的挫折

(7),、怎樣避免沖突

(8)、拂去心中的煩惱

(9),、我們一起做

(10),、讓嫉妒遠(yuǎn)離我

(11)、學(xué)會(huì)尊重他人

(12),、學(xué)會(huì)交往

(13),、巧用零花錢

(14)、我的責(zé)任感

1,、心理輔導(dǎo)課程

2,、強(qiáng)化課堂教育的主渠道、主陣地作用,。請(qǐng)班主任老師在健康教育午談時(shí)間每個(gè)月進(jìn)行一到兩次心理健康教育,，讓他們也在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用,。

3,、設(shè)個(gè)別心理輔導(dǎo)

4,、在日常教育、教學(xué)中滲透心理健康教育

把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中,，尋找心理健康的契機(jī),，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力，建立起民主,、平等,、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí),、隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育,。

每周一課時(shí)。

心理健康教學(xué)計(jì)劃初中 心理健康教學(xué)計(jì)劃三年級(jí)篇四

以《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的意見》為指導(dǎo),，加強(qiáng)對(duì)全體學(xué)生的心理健康教育,，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的德、智,、體,、美、勞全面發(fā)展的“四有”新人,。針對(duì)在校中學(xué)生大多獨(dú)生子女或留守學(xué)生,，缺乏獨(dú)立生活能力，缺乏堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì),，缺乏團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，缺乏承受挫折能力的特點(diǎn),，通過開展心理健康教育,。培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我,，承受挫折,，適應(yīng)環(huán)境的能力，具有健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì),。

1,。培養(yǎng)學(xué)生具有健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，具有自我調(diào)控能力,。

2,。對(duì)少數(shù)有心理困惑或心理障礙的學(xué)生，給予有效心理輔導(dǎo),，盡快擺脫困擾,，調(diào)節(jié)自我，增強(qiáng)自我發(fā)展能力,。

3,。對(duì)有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生,，轉(zhuǎn)送到有關(guān)部門進(jìn)行治療。

七年級(jí)學(xué)生剛從小學(xué)進(jìn)入初中,，還未能從小學(xué)的相對(duì)寬松的學(xué)習(xí)生活中轉(zhuǎn)換出來,，壓力不斷的開始增多，來到新學(xué)校遇到新同學(xué)新老師,，一切都是相對(duì)陌生的環(huán)境,，適應(yīng)成了最大的挑戰(zhàn)。

怎么才能迅速的適應(yīng)到初中的學(xué)習(xí)生活,，課程增多,，作業(yè)量增大；陌生的環(huán)境中認(rèn)識(shí)結(jié)交新朋友,，讓自己可以和同學(xué)們共同前行,，不在孤獨(dú)；還未能擺脫小學(xué)的寬松的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，現(xiàn)在如何養(yǎng)成,，學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)時(shí)時(shí)在他們心頭；課業(yè)壓力增大的同時(shí),，如何兼顧他們的娛樂休閑等等共同形成了適應(yīng)問題,。適應(yīng)問題表現(xiàn)在學(xué)生身上的特點(diǎn)大致可以分為障礙性問題和發(fā)展性而難題。前者在學(xué)校中一般較少見,，后者的主要表現(xiàn)為適應(yīng)不良或者不適應(yīng),。七年級(jí)年級(jí)學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)為：

1。七年級(jí)入學(xué)適應(yīng)不良

剛進(jìn)入初中,，學(xué)習(xí)生活和小學(xué)時(shí)相比較有很大的不同,，新環(huán)境新同學(xué)老師，一切都是很陌生的,，在承受著課業(yè)壓力增大的同時(shí),，人際相處從零開始，容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒,，不與人相處,，或者孤傲的情緒。長期這樣的話對(duì)他們的成長是非常不利的,。

2,。朦朧的自我認(rèn)識(shí)萌芽

七年級(jí)階段，有部分學(xué)生發(fā)展的較早些已經(jīng)進(jìn)入青春期了,，青春期的特征開始明顯起來,，幼稚的成人感突出，對(duì)于我的思考開始出現(xiàn),，“我是誰”,、“我是怎么了”開始在他們內(nèi)心掀起波瀾,，困惑不已。

3,。學(xué)習(xí)適應(yīng)不良產(chǎn)生苦惱

學(xué)習(xí)課業(yè)好多,，怎么學(xué)，方法好像總是不對(duì)路,；別人怎么就成績那么好,，我這么差，有壓力,，出現(xiàn)自卑了；我為什么要學(xué)習(xí)，這么多,，這么煩,，沒有目標(biāo)和動(dòng)力了,；怎么天天都有考試啊，這無窮無盡的考試什么時(shí)候是個(gè)頭，討厭考試……這些都是學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的表現(xiàn),，學(xué)生為此苦惱不已,。

4,。和家長或老師間的溝通不良而苦惱

家長們?cè)趺催@么嘮叨,，不斷的碎碎念,，動(dòng)不動(dòng)的私自翻我的東西，我的空間,，我的秘密,，什么時(shí)候能還給我；老師為什么都看不到我的存在??？偏心還是對(duì)我有意見，還是我不行……

5,。不能恰當(dāng)?shù)目刂菩蓍e時(shí)間,，自制力較弱,，過分沉溺于網(wǎng)絡(luò)、游戲,。

心理健康教學(xué)計(jì)劃初中 心理健康教學(xué)計(jì)劃三年級(jí)篇五

當(dāng)代心理學(xué)的一項(xiàng)重大成果,，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一,，每個(gè)心理發(fā)展階段中的個(gè)體都 面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務(wù),。尤其是處在“疾風(fēng)暴雨”期中的中學(xué)生，他們將面臨人格的完善,，人生觀,、價(jià)值觀的形成，青春期煩惱的排除,，學(xué)習(xí)過程的優(yōu) 化,，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通,，社會(huì)環(huán)境的適應(yīng),，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多,，普遍化的特點(diǎn)決定了必須把心理健康教育納入 學(xué)校的課程體系,，面向全體學(xué)生，分階段,、有層次地開展心理健康教育,。為此，可以把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系,，分別開設(shè)以學(xué)習(xí)心理,、自我意識(shí)、交往 藝術(shù),、情緒調(diào)節(jié),、良好的性格培養(yǎng)、正確觀念,、心理壓力的應(yīng)付,、青春期性心理、等為內(nèi)容的選修課.保證每個(gè)學(xué)生都能充分及時(shí)地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練,。

學(xué) 習(xí)活動(dòng)是學(xué)生所有活動(dòng)中的主導(dǎo)活動(dòng),，也是學(xué)生心理健康問題的主要來源之一。成績與期望值之間的差距引起的無能感,，長期學(xué)業(yè)失敗造成的自尊心低落,，過分強(qiáng)調(diào) 競爭的學(xué)習(xí)環(huán)境給學(xué)生造成的緊張與焦慮。事實(shí)證明,，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學(xué)生的心理素質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，沒有解決學(xué)科教學(xué)這個(gè)環(huán)節(jié)，也就沒 有從根本上解除學(xué)生的心理困擾,，更談不上發(fā)展學(xué)生的心理潛能了,。要使學(xué)生的身心得到健康和諧的發(fā)展,，必須把心理健康教育與教師的教與學(xué)生的學(xué)結(jié)合，有機(jī)地 滲透到學(xué)科教學(xué)中,。

(一)開展學(xué)習(xí)輔導(dǎo),，促進(jìn)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)興趣。

大部分學(xué)生學(xué)習(xí)某門課程成績低下,，情緒低落的原因,，一方面 是他們?nèi)鄙僬莆赵撻T知識(shí)的能力，另一方面是他們?cè)趯W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),、學(xué)習(xí)方法或?qū)W習(xí)習(xí)慣上有不合理的地方,。美國心理學(xué)研究表明：學(xué)生的自我效能感(其核心是自信 心)是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵因素,。教師掌握了學(xué)生學(xué)習(xí)心理發(fā)展的規(guī)律,，就可根據(jù)本學(xué)科的特點(diǎn)，通過引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的潛能,，端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī),，掌握適合自己特 點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的被動(dòng)無助狀態(tài),，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)本學(xué)科的興趣，增強(qiáng)自信,，提高學(xué)習(xí)的效率,。

(二)創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境，使學(xué)生樂學(xué)會(huì)學(xué)

實(shí) 踐證明,，忽視學(xué)生的需要,、興趣，忽視良好課堂心理氛圍的營造,，僅僅靠教師單向的傳授,，僅靠學(xué)習(xí)方法的改善，依然只強(qiáng)調(diào)競爭不講合作的學(xué)習(xí)格局,，只會(huì)增加學(xué) 習(xí)能力較差同學(xué)的挫敗感,。那么比較、防范和挫折等不良情緒與攻擊,、自我封閉等相應(yīng)的不良行為就不會(huì)有較大幅度的改善,，要達(dá)到解決學(xué)習(xí)過程中的心理障礙，提 高學(xué)習(xí)效率,，仍有較大的困難,。因此在課堂中，教師努力創(chuàng)造一種合諧,、民主,、平等,、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,、獨(dú)立性,、合作性，讓興趣引導(dǎo)學(xué) 習(xí),。在這樣的氛圍中學(xué)生健康愉快的情緒得以保持,，自主性得到發(fā)展，合作精神,、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng),。

(三)利用教材與課堂，塑造學(xué)生完美人格

教 材的編寫和制定都蘊(yùn)含著不少心理健康教育的因素,。教師要充分地有意識(shí)地運(yùn)用教材本身的魅力作用,，有機(jī)地運(yùn)用它去塑造學(xué)生健全人格。例如,，在語文教學(xué)中教師 就可根據(jù)優(yōu)秀文學(xué)作品的人格教化因素,。在敠、理,、化學(xué)科中可通過背景知識(shí),，介紹科學(xué)家們的成長經(jīng)歷，從公式定理中引申到正確觀念的樹立,，良好品格塑造,，合 作精神的培養(yǎng)等?？梢?，深入挖掘教材中的心理健康教育因素，把心理健康教育納入教學(xué)機(jī)制,，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)有百 利而無一害,。

教師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行為,，影響到學(xué)生身心的發(fā)展與成 長,，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行,，比父母對(duì)子女更有深刻的影響,。如果教師的心理不健康，必然污染整個(gè)教育環(huán)境,，對(duì)學(xué)生的心理健康造成嚴(yán)重?fù)p害,。 教師對(duì)學(xué)生的影響是建筑在教師的人格的基礎(chǔ)上的，“只有人格才能夠影響人格的發(fā)展和形成,，只有性格才能形成性格”,，教師的心理健康對(duì)于學(xué)生的影響,，要比其 他因素的影響都來得大。美國心理學(xué)家鮑德溫研究了73位教師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個(gè)情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動(dòng)其學(xué)生的情緒,，而一個(gè) 情緒穩(wěn)定的教師,，也會(huì)使其學(xué)生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識(shí),，有利于教師正確認(rèn)識(shí)自己,，調(diào)控自身情緒，積極對(duì)待工作,，最終有利于學(xué)生的心理健 康,。

其次，現(xiàn)代教育改革要求教師具有心理健康知識(shí)?，F(xiàn)代教育的發(fā)展使心理學(xué)與教育的聯(lián)系越來越緊密,，教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，運(yùn)用適用學(xué)生心理健康的教學(xué)方法,，采取民主,、平等的態(tài)度,，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,，展示學(xué)生的個(gè)性，才能發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,、創(chuàng)造性,。

再 次，學(xué)校德育需要心理健康教育知識(shí),。心理健康教育體現(xiàn)的是一種新型的師生關(guān)系,。我們通過對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究,、撰寫心理健康論文,，介紹好的心理學(xué)方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育,，從多渠道,、多方面攝取心理健康教育方面的營養(yǎng)，使他們更好地教書育人,，為人師 表,。

個(gè)別心理咨詢是學(xué)校里輔導(dǎo)者運(yùn)用心理學(xué)和理論和技術(shù)，借助語言,、文字等媒介,，與輔導(dǎo)對(duì)象一對(duì)一進(jìn)行信息交流并建立某種人際關(guān)系，幫助輔導(dǎo)對(duì)象消除心理障礙,，正確認(rèn)識(shí)自我及社會(huì),，充分發(fā)揮潛能,，有效適應(yīng)環(huán)境的過程。

作好個(gè)別心理咨詢工作主要從以下四個(gè)方面著手,。

(一)建立和完善心理咨詢室

心理咨詢室作為個(gè)別心理咨詢的專門場(chǎng)所,，它的建立和完善，直接關(guān)系到個(gè)別輔導(dǎo)的效果,。好的心理咨詢環(huán)境能使來訪的學(xué)生降低焦慮,，消除疑慮，愉悅情緒,，達(dá)到更好地交流與溝通,。心理咨詢室建設(shè)應(yīng)具備了以下條件：

1、環(huán)境幽靜,，遠(yuǎn)離教學(xué)區(qū)的建筑物,。在環(huán)境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀,、大方,，使來訪者在這里可以達(dá)到心理放松，情緒趨向平靜;

2,、建立心理資料庫,，購買了一定數(shù)量的心理學(xué)方面的書籍，建立了學(xué)生的心理檔案,。

3,、建立了心理健康email，以最快的時(shí)間答復(fù),，方便那些不愿和輔導(dǎo)教師見面的學(xué)生可以通過悄悄話信箱,、email尋求幫助。

(二)咨詢室同時(shí)也可以作為心理放松室

學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會(huì)遇到各種各樣的情緒問題,，這些情緒如果不能得到很好的調(diào)適,，將會(huì)形成累加效應(yīng)，最后導(dǎo)致心理崩潰,。心理放松室就是學(xué)生宣泄不良情緒,，降 低焦慮，尋找心理平衡的場(chǎng)所,。采用溫馨的顏色,、使人全身心處于放松狀態(tài)。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學(xué)生的情緒反應(yīng),，讓學(xué)生發(fā)泄不良情緒,，找 回平衡。

(三)個(gè)人心理咨詢的內(nèi)容

主要有學(xué)習(xí)輔導(dǎo),、情緒輔導(dǎo),、交往輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)等,。正如一位心理咨詢專家所說：“問題不是問題，如何處理問題才是問題”,。針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生,，輔導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)不同。例如：處于青春期的學(xué)生,，他們對(duì)自己青春期的個(gè)體發(fā)育,、心理狀態(tài)都發(fā)生了急劇變化，帶來了心理上的迅速發(fā)展,。

(四)建立學(xué)生心理檔案是了解學(xué)生,、幫助學(xué)生的有力保證

要真正做到讓每個(gè)學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，各種能力達(dá)到最佳狀態(tài),，潛能得到充分發(fā)揮,，個(gè)性得到張揚(yáng)，就要求教師要充分了解學(xué)生的各項(xiàng)心理特征,，只有了解學(xué)生的 心理特征及其發(fā)展變化規(guī)律,，心理健康教育才能做到有的.放矢。心理問題具有很大的隱蔽性,，許多學(xué)生有了心理問題,，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道,，也 有不少心理有問題的學(xué)生缺少對(duì)自己的了解,，并不知自己有心理問題,。怎樣化被動(dòng)為主動(dòng),，使心理工作者不是去等問題，而是主動(dòng)找問題?心理檔案的建立還有助于 教師,、班主任,、學(xué)校有的放矢地開展教育活動(dòng)，有助于學(xué)生更科學(xué),、更全面地了解自己,，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子,。如條件允許可以每年對(duì)各年 級(jí)學(xué)生進(jìn)行依次心理測(cè)試,，并將測(cè)試結(jié)果存入檔案。

融洽的家庭氛圍是學(xué)校心理健康教 育工作順利開展的有效保障,。許多心理咨詢老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的過程中發(fā)現(xiàn),，不少學(xué)生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數(shù)家庭都是父——母——子 (女)三人結(jié)構(gòu)的核心家庭,，孩子是父母眼中的明珠,，“含在口里怕化了,，托在掌上怕掉了”。對(duì)子女的不恰當(dāng)?shù)慕逃绞皆斐闪霜?dú)生子女的自我中心,，任性,、懶 惰、依賴等心理和行為問題,。不少家長缺乏心理學(xué)素養(yǎng),，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習(xí)成績大大超過關(guān)注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式,，造成了與 子女的“代溝”,。

心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng),，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素,，心理教育要取得好的效 果，沒有家庭的積極配合是行不通的,。學(xué)校心理健康教育要取得好的效果,，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關(guān)心理健康知識(shí),、親子對(duì)話,、積極 家庭治療等方式加深家長對(duì)心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律,，增進(jìn)與子女的情感交流,，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。

人 的情緒極易被周圍的環(huán)境所感染,，學(xué)校心理健康教育若缺少良好的校園心理環(huán)境,，就像一個(gè)人缺了一只胳膊，是不完整的,。因此創(chuàng)設(shè)一種氛圍,，影響學(xué)生心理十分重 要。第一,、做好心理健康教育的宣傳工作,，加深學(xué)生對(duì)心理健康的了解。通過校廣播,、電視,、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識(shí),，主要內(nèi)容應(yīng)包括心理學(xué) 家和心理學(xué),、完善自我及調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點(diǎn)追蹤,、心理故事,、學(xué)生論壇、專家論壇,、心理測(cè)試等,。第二、通過教師健康向上的心理品質(zhì)營造良好的群 體氛圍,，形成良好的人際關(guān)系,，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染,，潛移默化中陶冶心理品質(zhì),。

心理健康教育要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，課程化和學(xué)科滲透相結(jié)合,，普遍性和個(gè)別性相結(jié)合,，家庭和學(xué)校相結(jié)合，教師的教和學(xué)生的學(xué)相結(jié)合,。只有從多種渠道,，讓學(xué)生有所思，有所感,，有所得,，才能不斷完善自我，塑造健康人格,，適應(yīng)社會(huì),，發(fā)揮潛能。

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心理健康教育是通過心理衛(wèi)生的教育,、心理品質(zhì)與能力的培養(yǎng)及處理心理問題的輔導(dǎo),，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，最終促進(jìn)學(xué)生價(jià)格健全發(fā)展的一項(xiàng)科學(xué)的系統(tǒng)工程,。在中小學(xué)開展心理健康教育,，是促進(jìn)學(xué)生自身健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求,，更是特色興校、特色強(qiáng)教,、打造甘田中學(xué)教育品牌的重要內(nèi)容,。為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校中小學(xué)心理健康教育工作，結(jié)合我校實(shí)際,，制定本方案,。

《以中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》為指導(dǎo)，堅(jiān)持以人為本，根據(jù)中小學(xué)生生理,、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律,，運(yùn)用心理健康的理論和方法，培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展,。

1、面向全體學(xué)生,，開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育,，幫助學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)，承受挫折,，適應(yīng)環(huán)境及學(xué)習(xí),、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展,，以努力提高全體學(xué)生心理健康素質(zhì)和價(jià)格水平,。

2、對(duì)于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,，給予有效的心理咨詢和輔導(dǎo),。

1、開設(shè)心理健康教育活動(dòng)課程,。

學(xué)校要有組織,、有計(jì)劃地開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)和專題心理講座。要把心理輔導(dǎo)活動(dòng)納入日常教育計(jì)劃,，每班每學(xué)期安排八課時(shí)以上,。

2、開展多種多樣的心理訓(xùn)練,。

為了增加學(xué)生心理適應(yīng)能力,，排解成長過程中的困擾，使學(xué)生享受成長的快樂,，開展形式多樣的心理訓(xùn)練,，如意志訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練,、人際交往能力訓(xùn)練,、放松訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)和克服考試焦慮輔導(dǎo)等,。

3,、開展豐富多彩的集體活動(dòng)。

要組織學(xué)生參加豐富多彩的集體活動(dòng),，特別是一些力所能及的生產(chǎn)勞動(dòng)和社會(huì)公益活動(dòng),，讓廣大學(xué)生視野更開闊,，心胸更寬廣，及時(shí)化解孤僻,、郁悶,、焦慮等心理困擾。

4,、建立健全學(xué)生心理健康教育“三預(yù)”機(jī)制

著力建立學(xué)生心理健康“三預(yù)”（預(yù)防,、預(yù)警、干預(yù)）機(jī)制,。一是建立學(xué)生心理健康教育預(yù)防機(jī)制,。建立班級(jí)、學(xué)校,、心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò),，全面開展學(xué)生心理輔導(dǎo)，預(yù)防學(xué)生發(fā)生心理偏差,。結(jié)“問題學(xué)生”要做好個(gè)案分析并建立跟蹤檔案,。二是建立學(xué)生心理健康教育預(yù)警機(jī)制。學(xué)校要定期對(duì)學(xué)生心理健康水平進(jìn)行調(diào)查分析,，發(fā)現(xiàn)問題,，要及時(shí)發(fā)出警示，做到預(yù)防于未然,。三是建立學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制,。要落實(shí)危機(jī)干預(yù)的人員、措施和設(shè)備,，一旦發(fā)現(xiàn)心理危機(jī),，要立即啟動(dòng)干預(yù)機(jī)制。對(duì)對(duì)患有心理疾病的學(xué)生,，要及時(shí)與其家長聯(lián)系,，將其安排到專門的治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和心理治療。

5,、爭取家長支持,，實(shí)現(xiàn)家校互動(dòng)

學(xué)校要建立健全家長委員會(huì),，完善家,、校聯(lián)系制度，主動(dòng)加強(qiáng)與家長的溝通,，與家長共同關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài),，努力形成家、校心理健康教育的合力,。每學(xué)期至少要舉辦一次面向家長的心理健康教育知識(shí)講座，指導(dǎo)家長樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學(xué)的家庭教育方式,，營造民主,、和睦的家庭環(huán)境。要廣泛開展親子活動(dòng),，動(dòng)員家長主動(dòng)加強(qiáng)與孩子的心靈溝通,。

6、加強(qiáng)心理健康教育的教研活動(dòng)與課題研究,。

學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育時(shí),，要以學(xué)生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線，通過教研活動(dòng),，明確心理健康教育的重點(diǎn),、難點(diǎn)，掌握科學(xué)的教育方法,，提高心理健康教育的質(zhì)量,。

1、心理健康教育要全面滲透在整個(gè)學(xué)校教育過程中,，要與學(xué)校德育和學(xué)生管理工作緊密結(jié)合,。還向家長宣傳普及心理衛(wèi)生知識(shí)，爭取家長和社區(qū)的配合,，共同關(guān)心學(xué)生的心理健康教育,。

2、開設(shè)心理健康教育講座

3,、開設(shè)簡易的心理咨詢與輔導(dǎo),，針對(duì)中學(xué)生的心理特征結(jié)合我校實(shí)際情況，我校心理輔導(dǎo)活動(dòng)方法建議有：

1）建立心理咨詢室,。

2）建立“知心信箱”,。

3）開辟板報(bào)專欄。

4）建立特殊學(xué)生心理個(gè)人檔案,。

5）舉行心理咨詢問卷調(diào)查,。

6）開設(shè)心理健康課。