“方”即方子,、方法,。“方案”，即在案前得出的方法,，將方法呈于案前,，即為“方案”,。方案對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇方案。以下是小編為大家收集的方案范文,，歡迎大家分享閱讀,。

部門戶外活動(dòng)方案篇一

1、借助戶外拓展訓(xùn)練,，提高孩子的心理素質(zhì),，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通,，培養(yǎng)集體主義品質(zhì),，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神，磨練孩子意志,，加強(qiáng)紀(jì)律性,。

2,、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維的技巧,，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中,，使之產(chǎn)生真正的成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變,。

3、樹立共同的目標(biāo),、責(zé)任感,、歸屬感，形成積極主動(dòng),、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛,。

1、熱身運(yùn)動(dòng)：通過團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深孩子之間的了解，消除緊張,，建立團(tuán)隊(duì),，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中，每組孩子佩帶本組logo徽章,，以便與其它組別區(qū)分,。

2、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性,、復(fù)雜性,，個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和生存技能,。

3,、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié),。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通,，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為,，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo),。

關(guān)于安全

拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，所有活動(dòng)均經(jīng)過精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn),。一流的器材,、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師,，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂,、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì),。

隊(duì)員準(zhǔn)備

全體參訓(xùn)人員(包括家長(zhǎng));著運(yùn)動(dòng)裝,、穿運(yùn)動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋,、高跟鞋,、拖鞋、涼鞋;請(qǐng)做好防曬工作,，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績(jī);相信團(tuán)隊(duì)的力量,，相互協(xié)作、積極溝通,、主動(dòng)參與;特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶外活動(dòng),，除必備物品外，請(qǐng)隊(duì)員不要過多的攜帶物品,，以免丟失和影響你的活動(dòng)效果,。

保險(xiǎn)購買

如果進(jìn)行高空項(xiàng)目,，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購買安全保險(xiǎn),。

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

1,、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功,。

2,、荊棘取水：利用長(zhǎng)繩，在人員足不落地的情況下,，完成規(guī)定的取水任務(wù),。家長(zhǎng)、孩子共同完成;小組人數(shù)：10-20人,。記住,，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧

3,、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng),，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員的幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過去,，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng),，否則“觸電”。只要有一人“觸電”,，全組失敗,，先前通過的人，都必須重新來過,。

4,、不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換,，同時(shí)保持竹竿不倒,。家長(zhǎng)、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人,。所有孩子圍成一個(gè)圈,，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動(dòng),，人迅速向順時(shí)針方向移動(dòng)并按住前面孩子的棍子,，不能讓棍子倒下,。

5,、盲人摸號(hào)：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼,、不說話的前提下,，完成各自小組的號(hào)碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長(zhǎng)共同參與

6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠)

7,、天使之手(男女搭配,，借助空中的三根繩子走鋼絲)

8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)

9,、信任背摔(雙手被綁住,，從1.5米高處背部倒下)

10、畢業(yè)墻(墻高4米,，不借助任何外力,，靠團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人都上去;上去的人不允許下來幫忙)。

部門戶外活動(dòng)方案篇二

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性,，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽,、和諧、健康的氛圍,，增進(jìn)員工之間的默契和感情,。

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度,，提高整體作戰(zhàn)能力,。

1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,，增強(qiáng)凝聚力,。

2.營(yíng)造、烘托組織的重要性,、提高組織紀(jì)律意識(shí),、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果,，充分融入團(tuán)隊(duì),、增強(qiáng)歸屬感。

4.增進(jìn)了解,、加強(qiáng)溝通,、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣,。

公司全體員工(約60名)

烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式,，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中,，融合心理分析,、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性

讓體驗(yàn)與思考,、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高,。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念

從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn),、穿越碧水谷,、叢林野戰(zhàn)、定向越野,，穿越電網(wǎng),，無規(guī)火車，信任背摔,，絕壁攀巖,，風(fēng)趣戶外野炊等。

xxx

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時(shí)間：擬定20xx年11月xx日-xx日(二日游)

(三)活動(dòng)流程

1,、打開心扉參與融冰活動(dòng),，拓展活動(dòng)的開啟

2、積極參與拓展訓(xùn)練,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

3,、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4,、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

安溪野山谷基地

住宿,，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶,。

部門戶外活動(dòng)方案篇三

活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月26日

活動(dòng)地點(diǎn)：xxx

活動(dòng)人員：xxx

活動(dòng)目的：加強(qiáng)同事之間的交流與學(xué)習(xí),，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神,。

活動(dòng)內(nèi)容：騎自行車活動(dòng),，野外自助燒烤，自由活動(dòng)（內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說明）活動(dòng)要求：活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律,，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng),。

1、提交申請(qǐng),，得到批準(zhǔn),。

2、燒烤活動(dòng)的組織工作,，準(zhǔn)備好燒烤材料,，燒烤場(chǎng)地以及交通路線的熟悉。

（1）在活動(dòng)安排時(shí)間的前一周,，向全體成員發(fā)出通知,，（通知需詳細(xì)包括活動(dòng)安排，時(shí)間安排等）,。

（2）現(xiàn)場(chǎng)踩點(diǎn),，明確各個(gè)主要路線，租燒烤爐等

3,、活動(dòng)結(jié)束之后的總結(jié)工作,。

1、集合時(shí)間：20xx-4-26上午10點(diǎn)

2,、集合地點(diǎn)：公司門口（暫定）

3,、騎車時(shí)間：11：00—13：00

燒烤時(shí)間：13：00—15：00

這段時(shí)間里，大家可以在度假村自由活動(dòng),，可以看風(fēng)景游玩,，可以組織一起游戲…

4、自由活動(dòng)時(shí)間：15：00-17：00

結(jié)束活動(dòng),，離開之時(shí)須得大家將身邊垃圾帶走至垃圾桶,，有興趣的話亦可組織晚餐。

1,、活動(dòng)結(jié)束之后整理東西并還爐具等物品,。

2、每個(gè)員工需積極總結(jié)此次活動(dòng),。

相關(guān)物資準(zhǔn)備

物品清單

租借部分：自行車,、燒烤爐、插,、鏟,、鐵夾子、尖針,、酒精,、木碳、小刀剪子

需要購買部分：食物,、水和飲料,、一次性碗筷、一次性盤子,、竹簽,、打火機(jī)、刷子,、塑料袋,、保鮮袋、洗潔精,、紙巾1條,、塑料野餐布

食物:雞翅,、雞腿、香腸,、玉米,、茄子、韭菜

調(diào)味料:孜然粉,、椒鹽,、胡椒粉、辣椒粉,、辣椒醬,、調(diào)和油、蜂蜜,，燒烤醬,、調(diào)味醬

人員具體分工：

xxx總負(fù)責(zé)

xxx負(fù)責(zé)買食品和調(diào)味料xxx負(fù)責(zé)買水、飲料及其他xxx負(fù)責(zé)聯(lián)系自行車,、爐具等的租賃及考察場(chǎng)地,。

預(yù)算表：

盡量控制不超出部門活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。

部門戶外活動(dòng)方案篇四

一,，聯(lián)系自行車出租俱樂部,，把保養(yǎng)好的自行車在早上8：00送到公司門口。

二,，活動(dòng)前一天晚上通知參加騎行人員,，做好騎行前服裝、裝備,、及編隊(duì)等事項(xiàng),，于早上8：00在公司門口集合。

三,，各小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)清點(diǎn)本隊(duì)人員,、裝備及隨身攜帶的物品。

四,，各小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)向總指揮報(bào)告各隊(duì)人員,、裝備情況。

五,，8：30編隊(duì),，請(qǐng)攝像師拍照，并提醒騎行安全常識(shí)及行駛路線及目的地,。

六,，騎行車隊(duì)出發(fā)

七，保障車在行軍途中跟拍

活動(dòng)內(nèi)容如下：

趣味活動(dòng)

1.托球跑：(分兩次進(jìn)行，每次每團(tuán)體1組參加取用時(shí)最少的一組)2x8接力賽,，規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的`中間,，不得用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球,，從起點(diǎn)到終點(diǎn)球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,，另外一人在從筐中撿起球進(jìn)行接力。如果球在托送途中掉到地上,，選手必須回到起點(diǎn)重來,以8位選手全部運(yùn)送完球,，所用的時(shí)間最少的算勝利,。(毎個(gè)団體報(bào)2組可以男女混合,、毎組8人,)

2.搶棒棒糖(取獲勝人數(shù)最多的兩組)

道具：四根繩子，棒棒糖若干

參加人員：每団體8人,，男女各占一半,，可多組進(jìn)行

比賽規(guī)則：兩個(gè)男(女)生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男(女)生前面1米左右站著一個(gè)女生,，手拿一個(gè)棒棒糖,。裁判員發(fā)令后男(女)生反向用力以吃到對(duì)面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝,。

3.結(jié)對(duì)而行

道具:繩子若干(取6組時(shí)間所用最短的)

參加人員:五人一組(可男女混合),每團(tuán)隊(duì)最多可報(bào)10組參加

比賽規(guī)則:比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時(shí),，各隊(duì)齊出,，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝(30米)。

裁判：1人

4.倒跑比賽(取4組第一名)

毎団體出4組一組4人男女混合(1男3女,，第一棒男生)每人50米,，要求拿上接力棒，傳給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員,。不準(zhǔn)側(cè)身跑,。

5.踢毽球(取得分最高的10人紀(jì)念獎(jiǎng))

方法：參賽者在距目標(biāo)5米處，將毽子踢入直徑為20,、40,、60、80公分的圓心中,，最后落點(diǎn)在同心圓中就得分,，從內(nèi)到外依次以5、3,、2,、1記分。(現(xiàn)場(chǎng)抽取30人參加)

規(guī)則：

1,、參賽者每人投擲三次,，以三次得分之和計(jì)比賽成績(jī),。

2、如毽子擲在線上,，則以外圈的成績(jī)計(jì)分,。

裁判：2人

6.心心相印(背夾球)(取用時(shí)最少的兩組)

20米距離，兩端各站12人,，每端分成3組,，每組2人，背夾一籃球,，步調(diào)一致向前走,，進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng),，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝,，違規(guī)一次+5秒。(毎団體2組,、毎組8人,、男女不限)

7.呼啦圈競(jìng)走比賽(保留項(xiàng)目)(取2組每組的第一名)

接力比賽,比賽長(zhǎng)度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走(跑),在比賽進(jìn)行當(dāng)中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時(shí)最少的為勝利。(毎団體2組,、毎組4人,、男女不限)

8.夾乒乓球(取2組每組的第一名)

接力比賽,比賽時(shí)間為5分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離10米，),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球,，放到對(duì)面的筐里,，在5分鐘內(nèi)用時(shí)最少者勝利，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰,。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點(diǎn)重新夾球,。(毎団體2組、毎組8人,、男女不限)

9.劃船比賽:(2人)

兩人對(duì)面互相做在對(duì)方伸出的腳面上,，并抓們對(duì)方的手臂，形成小船狀,，排在:起點(diǎn)線外,。比賽開始，各個(gè)“小船”在前后擺動(dòng)時(shí),，交換移動(dòng)兩人的雙腳,，使“小船”向前行進(jìn)，以先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝,。

規(guī)則:

(1)小船從何處散開,，必須重新組好再開始

(2)組成“小船”的兩個(gè)人的臀部不得離開對(duì)力的雙腳腳面。

10.跳袋接力:器械:跳袋

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始,，第一人站在跳袋內(nèi),，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人,，依次進(jìn)行,，以先跳完的隊(duì)為勝。

規(guī)則:

(1)必須繞過標(biāo)志物,。

(2)必須在起跑線后交接,。

(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳,。

11.穿衣服比賽:(男,、女各5人)器械:系扣上衣(自備)

學(xué)生成一路縱隊(duì)站好，每人相隔8米,，教師發(fā)令“開始”,，第一人穿好衣服跑向第二人,，然后把衣服脫下,，由第二人穿好跑向第三人，依次進(jìn)行,。以最后一人穿好衣服跑過終點(diǎn)線的順序判定名次,。

12.穿針引線:(男女各5人)器械:針、線

各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后,，前面30米處椅子上放有針和線,。比賽開始，各隊(duì)第一人跑出至折返點(diǎn)處,，將線穿到針上后跑回,，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行,，先完成的隊(duì)為勝,。

13.瞎子穿拖鞋

概要：蒙眼前進(jìn)5步或6步穿拖鞋的游戲

方法：

1、各隊(duì)輪流派出1人,。

2,、把拖鞋放在起點(diǎn)前方5步的地方。

3,、回到起點(diǎn)蒙眼旋轉(zhuǎn)三次以后出發(fā),。

4、能夠準(zhǔn)確前進(jìn)5步,，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝,。

參考：進(jìn)行中對(duì)方可以用錯(cuò)誤的指示來擾亂。

14.步驟：

1.所有隊(duì)員，圍成圓圈站立,，面向中心,。

2.首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上,，平躺在地,。

3.你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止,，頭不能離地或者左右擺動(dòng),。

4.在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

5.要求他們只能做鬼臉,，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來,。你手頭一定要有照相機(jī)，給他們照一些面部特寫鏡頭,，帶回去張貼公布,。

6.之后，另一半人換過來,，重復(fù)游戲,。

7.一些隊(duì)員成功完成動(dòng)作后，讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓,，頭朝圓心(最好頭挨著頭),，看誰最先把硬幣弄下來。

為使游戲更有趣,，更富挑戰(zhàn)性,，將三個(gè)硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上,。

15.尋寶大行動(dòng)

參加人員：集體

游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目,、獲得獎(jiǎng)品等)，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方,，接著,，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”,，由主持人對(duì)獎(jiǎng),。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲,，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做,，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)

16.頂氣球比賽

道具：氣球一個(gè),、繩子一條

參加人員：兩組對(duì)抗(每組一般為3人到7人)

游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣),，然后雙方排開用頭頂球,，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球,。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力,。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

17.五毛和一塊

道具：不需要;

場(chǎng)地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以,，沒有特別要求;

人數(shù)：10幾個(gè)人就可以,，人多些更好玩的

人員：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名,，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令

規(guī)則如下：

在游戲中,，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢,。

游戲開始前,，大家全站在一起，裁判站邊上,。裁判宣布游戲開始,，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的),，裁判一旦喊出錢數(shù),，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5,，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì),。請(qǐng)記住動(dòng)作要快,，因?yàn)橘Y源是有限的,，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗,，所以該出手時(shí)就出手,，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5,，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了,，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心,，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊,。

游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù),，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動(dòng)作也要快,，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

18.當(dāng)我們同在一起(配歌)

參與者圍成一圈,，間距兩臂,，面朝中央,，側(cè)平舉雙臂。每個(gè)人右掌朝下疊放右者之左掌,，而左掌朝上,。右手隨音樂做六節(jié)拍拍打動(dòng)作，拍打位置分別為1,、右手者之左掌;2,、自己之右膝蓋;3、左膝蓋;4,、左手背;5,、6、左手心,。循環(huán)往復(fù)且節(jié)奏越來越快,。

19.耳語傳真

將人員分成兩列，分別對(duì)列頭兵耳語一句話,，不讓其他人聽見,，要求照此往下傳，有列尾者報(bào)出結(jié)果,，看兩列隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高,，以次結(jié)勝負(fù)。

20.一只青蛙

參與者圍成一圈,，面朝中央,。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”,，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“咚”;接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中咚咚”……依此類推,，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。

部門戶外活動(dòng)方案篇五

1.報(bào)名的同學(xué)要靠譜

2.由于事先要租車,，請(qǐng)不能確定去的就別報(bào)了,，戶外活動(dòng)方案。因?yàn)槲覀儾缓孟蚰阕酚懽廛囐M(fèi)用,，請(qǐng)不要讓其他參與人員不愉快,，謝謝合作!

3.報(bào)名時(shí)大家最好找朋友一起參加,組成臨時(shí)拍檔,否則抽簽組合,整個(gè)行程由男生照顧女生，此次活動(dòng)保證男女比例,以性別少的一方人數(shù)為準(zhǔn),請(qǐng)大家抓緊時(shí)間報(bào)名!

4.每個(gè)參加的朋友,，請(qǐng)仔細(xì)查找和閱讀我們要去的地方的相關(guān)歷史資料,。既然大家都是行走之人，那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處,。

我們?cè)谲嚿虾途包c(diǎn)中互相介紹和補(bǔ)充,，這樣我們的花消就真的值了，也真的有意思了,。我絕對(duì)不歡迎坐享其成和自以為是之人,。

06:00-8:00集合抵達(dá)

乘27座金龍空調(diào)車直達(dá)妙峰山,，路上需時(shí)約兩個(gè)半小時(shí)左右.上車后簽免責(zé)聲明&大家可以先吃東西，然后每人做自我介紹,，如：呢稱?年齡?哪里人?來京幾年了?做什么工作?......之后大家可以一展歌喉或猜謎,、懲罰游戲及我們要去景點(diǎn)的互相介紹和補(bǔ)充。

08: 00-14:00登妙峰,賞景

整隊(duì)上山,行程約兩小時(shí)后停頓修整,大家自由組合或抽簽成對(duì),彼此兩天的照顧,不要掉隊(duì),團(tuán)結(jié)友愛!結(jié)成對(duì)子后,，再分成小組,，每組有領(lǐng)隊(duì)，離隊(duì)一定要請(qǐng)示分隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),，中午在山上集體就餐(食物自備),，餐后開始集體游戲,時(shí)間約兩個(gè)小時(shí)。

14:00~18:00返回

休整結(jié)束開始下山,，集合返程,。

1.登山鞋，或者越野鞋,，或者至少是防滑的旅游鞋,。

2.速干衣褲，護(hù)膝(如果有,，就帶上),。

3.2升飲用水/每人(視自己情況而定，但還是請(qǐng)為行程準(zhǔn)備好自己的飲用水,，這時(shí)戶外行走的規(guī)矩,，所以上車前我會(huì)檢查)?？蓭煽肆?、牛肉、體飲等高熱量,、易吸收食用方便的食品和水果,。

4.請(qǐng)您根據(jù)自身情況自備常用藥品(如感冒藥、暈車藥,，胃藥、止痛劑,、創(chuàng)可貼,、三角帶、護(hù)膝等等),。

5.有對(duì)講機(jī),、手臺(tái)、gps的帶上,。

6.備用手機(jī)電池,。山野信號(hào)不好,，隨時(shí)可以使你的手機(jī)電能迅速消耗。

7.如哪位會(huì)員有在地上鋪的墊子,請(qǐng)帶上,。

8.垃圾袋,。戶外活動(dòng)請(qǐng)一定帶走自己的垃圾，盡可能的帶走別人的垃圾,。

(此次活動(dòng)每人必須詳讀免責(zé)聲明)本次活動(dòng)為非營(yíng)利自助戶外活動(dòng),。本活動(dòng)為自愿參加，自主報(bào)名,，在活動(dòng)中能自我約束和保護(hù),，不做危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，不擅自離隊(duì)!戶外運(yùn)動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性和不可預(yù)知性,。參加者對(duì)自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任,。領(lǐng)隊(duì)組除接受大家監(jiān)督、有責(zé)任控制費(fèi)用和公開帳目外,，不對(duì)任何由戶外運(yùn)動(dòng)本身具有的風(fēng)險(xiǎn)以及往返路途中發(fā)生的危險(xiǎn)所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé),。

參加者應(yīng)滿20周歲，具有完全民事行為能力人,。如在活動(dòng)中發(fā)生人身損害后果,，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)組不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決,。代他人報(bào)名者,，被代報(bào)名參加者如遭受人身損害，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)組不承擔(dān),。本聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊(duì)組責(zé)任及賠償責(zé)任之約定效力,，同樣及于總領(lǐng)隊(duì)、財(cái)務(wù)官,。

1.本次活動(dòng)要上下各一懸崖,，請(qǐng)參加者量力而行。

2.早餐時(shí)進(jìn)盡量多吃高熱量的食品,，規(guī)劃方案《戶外活動(dòng)方案》,。

3.盡量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品,，活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾一律帶離,，不允許破壞自然環(huán)境。保護(hù)野生動(dòng)物,，保護(hù)環(huán)境,，只帶走照片，只留下腳印.

4.因?yàn)闆]有消防道,，山里落葉很厚,請(qǐng)不要有明火,，吸煙的同學(xué)可以與大家過一個(gè)無煙日!

5.村民比較善良,，問路要禮貌。遇見山民打柴負(fù)重下山,，盡量避讓,。

6.因?yàn)樘鞖馇闆r或者其它不可控因素，發(fā)起人有權(quán)對(duì)活動(dòng)內(nèi)容和日程進(jìn)行調(diào)整,，并發(fā)布公告,。

7.本活動(dòng)屬個(gè)人自愿參加的活動(dòng)，目的在于放松心情,，緩解工作壓力,，結(jié)識(shí)更多的新朋友，在活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)互助,、互愛精神,。

8.嚴(yán)禁散布反動(dòng)言論，嚴(yán)禁誹謗攻擊他人,，嚴(yán)禁泄露他人隱私

部門戶外活動(dòng)方案篇六

為了豐富員工的業(yè)余生活,，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通,，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè),，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè),，本周公司組織員工開展戶外拓展活動(dòng)---寶安公園拓展之旅,。具體如下：

一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月18日（具體時(shí)間暫定為：8：30—13：00）

二,、集合地點(diǎn)：寶安公園（寶安公園網(wǎng)球場(chǎng),，附近公交站牌：上華村）

三、活動(dòng)口號(hào)：放松心情,，勇攀高峰

四,、方案策劃：xxx

五、活動(dòng)組織：綜合管理部

六,、參加人員：公司所有員工,。

活動(dòng)總指揮：xx

監(jiān)督：xx

后勤服務(wù)與記分：xxx

安全與紀(jì)律：xx

游戲主持人：xxx

后勤保障：xx

七、活動(dòng)形勢(shì)：以戶外拓展活動(dòng)為主,，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）

八,、活動(dòng)行程：拓展活動(dòng)行程安排表（見附表1）

九、拓展活動(dòng)安排

全體員工分為紅,、黃、藍(lán)三組,，每組需任命一名隊(duì)長(zhǎng),，由該名隊(duì)長(zhǎng)組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜,。

1、拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

任務(wù)1（15分）：跟陌生人要電話號(hào)碼,。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號(hào)碼,，3個(gè)號(hào)碼必須來自不同的陌生人，要到1個(gè)號(hào)碼得5分,、2個(gè)為10分,、3個(gè)為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話（采用揚(yáng)聲器方式撥打），說聲“謝謝”?。?。

任務(wù)2（15分）：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影,，合影一張為5分,、2張為10分、3張為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡）,。

任務(wù)3（12分）：找人,。公司會(huì)提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事,，每個(gè)隊(duì)員拿到這名同事手中的信物,，每個(gè)信物為2分（判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無損）。

任務(wù)4（20分）:最早到達(dá)終點(diǎn)的加20分,、第二名到的隊(duì)伍加15分,，最后到達(dá)的加10分。

2,、游戲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

游戲1（20分）：第一名20分,，第二名15分，第三名10分

游戲2（20分）：第二名20分,，第二名15分,，第三10分

游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分,，第三名10分

游戲4（20分）：第一名20分,，第二名15分，第三名10分

游戲5（20分）：第一名20分,，第二名15分,，第三名10分

3、第一名的隊(duì)伍將獲得由xxx送出的精美禮品一份,。

游戲1：無敵風(fēng)火輪

1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

2)道具要求：報(bào)紙,、膠帶

3)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

4)游戲時(shí)間：10分鐘左右

5)詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

6)活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,，密切合作,，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃,、組織,、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮,、一絲不茍的工作態(tài)度,；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

游戲2：2人3足

1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

2）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

3）需要道具：一米的繩子三條

4）詳細(xì)游戲規(guī)則：

參賽隊(duì)伍為3隊(duì),。每隊(duì)2人一組,，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起,，站在同一起跑線,，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)勝出,。

5）活動(dòng)目的：

“2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

游戲3：搭橋過河

1）項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競(jìng)技娛樂游戲

2）參賽人員：全體隊(duì)員

3）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

比賽賽距：30米

4）需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）

5）競(jìng)賽方法：（三組同時(shí)進(jìn)行）三賽道兩頭各一組,，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”,，比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭,，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊(duì)員過界后另一名隊(duì)員將接過“地毯”以同樣的方式往回走,，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝,。按時(shí)間記名次，按名次記分,。

游戲4：背人踢球

1)項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競(jìng)技娛樂游戲

2)參賽人員：全體隊(duì)員

3)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

4)需要道具：兩個(gè)皮球

5)競(jìng)賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行猜拳,，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組,，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組,，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽,，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名,，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名,。

6)競(jìng)賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊(duì)員不能掉下來,，不然返回起點(diǎn)重新開始,，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽,，由同樣的方式到賽道的另一頭,，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名,，剩下的那組為第二名,。

游戲五：障礙賽

1)項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲

2)參賽人員：全體隊(duì)員

3)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

4)需要道具：無

5)競(jìng)賽方法：每組分開進(jìn)行,，每次每組派3人進(jìn)行比賽,，其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊(duì)員面對(duì)賽道另1隊(duì)員背對(duì)賽道,，面對(duì)賽道的隊(duì)長(zhǎng)不能說話只能運(yùn)用肢體語言將賽道的信息傳達(dá)給背對(duì)賽道的隊(duì)員,，而背對(duì)賽道的隊(duì)員根據(jù)面對(duì)賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語言表達(dá)出來，對(duì)穿越障礙的對(duì)員進(jìn)行引導(dǎo),。賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演,，障礙物擺好姿勢(shì)后在比賽過程中不許輕易變換姿勢(shì)。成功穿越障礙的那組為第一名,，最后完成任務(wù)的為第三名,，剩下的那組為第二名。

1,、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),，請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。

3,、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系

4,、行為舉止大方得體,、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾,、破壞公物,、破壞環(huán)境

5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作

6、在登山及游玩中,，要盡量結(jié)伴而行

7,、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物,。

8,、比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn),，及時(shí)簽到,。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排

9、請(qǐng)保管好自己的隨身物品,，特別是手機(jī),、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品,。

10,、登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,，同事之間互幫互助,，不讓任何一名成員掉隊(duì)。

11,、登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開,，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動(dòng)。

部門戶外活動(dòng)方案篇七

活動(dòng)要求：

活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律,，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng),，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動(dòng)為佳?；顒?dòng)過程注意人身安全和財(cái)產(chǎn)安全,，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(dòng),。各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊(duì)員是否掉隊(duì),。

活動(dòng)內(nèi)容安排：

集合時(shí)間為：20xx年11月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組,，將人員劃分為9人/組的兩小隊(duì),，選出隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名,，做好出發(fā)準(zhǔn)備,。出發(fā)過程中思考，等到達(dá)公園時(shí)各對(duì)長(zhǎng)進(jìn)行介紹,，介紹所在的隊(duì),，以及為什么選用這個(gè)名字作為隊(duì)名，游戲過程中要以隊(duì)名稱呼,。

進(jìn)發(fā)時(shí)間暫定為：8：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā),，約30分鐘即可到達(dá),，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進(jìn)入公園,。

游戲時(shí)間暫定為9:00——11：00

開始戶外游戲活動(dòng)(相繼開展pk活動(dòng)),，氣排球、羽毛球,、成語接龍,、有獎(jiǎng)?chuàng)尨穑瑪D爆氣球等互動(dòng)游戲

燒烤時(shí)間暫定為11：10——13：00

領(lǐng)取燒烤工具和食物,，開始第一輪pk,，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份,。

爬山登頂活動(dòng)時(shí)間

暫定為15：30——16：30：

全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達(dá)者有精美禮品贈(zèng)送!

互動(dòng)小游戲：開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞,，放松心情培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體精神,，增強(qiáng)凝聚力。

因此,，在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的,、操作簡(jiǎn)單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛,，爭(zhēng)取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂,。

游戲之一：成語接龍(歌曲接唱)

游戲目的：

1.使小組充滿活力，增進(jìn)大家的知識(shí)面,。

2.培養(yǎng)大家的參與意識(shí),，鍛煉大家的思維能力。

游戲時(shí)間：約30分鐘左右,。

游戲規(guī)則：

1,、按賽前分組，兩組所有的隊(duì)員都可以參與,，甲組任選數(shù)字(單位)個(gè)字,，讓乙組說出一個(gè)包含此字的成語，乙組方說出成語之后,，甲組要接龍下去,，組員都可以搶答，在規(guī)定時(shí)間(5秒)內(nèi)說不出的告負(fù),。下一輪負(fù)方出題,，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。

2,、比賽采用3打2勝制,，勝方每人可獲筆記本一份(8份),，落后方每人可獲筆一支(8支)。

3,、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲,。

游戲之二：氣排球

游戲目的：

1.友誼第一，比賽也第二,，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛,。

2.讓隊(duì)員們都能夠

親身參與和配合，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,，消除害羞和忸怩感,。

道具：氣排球、球網(wǎng),，一處寬敞的運(yùn)動(dòng)場(chǎng),。

游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的邊界線。

游戲時(shí)間：30分鐘

游戲規(guī)則：

1.按賽前的分組進(jìn)行,，每隊(duì)派5人首發(fā),，每局局分15分，按3打2勝制進(jìn)行,，每局結(jié)束休息2分鐘,，中途可以換人，爭(zhēng)取做到每組隊(duì)員都得到上場(chǎng)參與,。

2.場(chǎng)下隊(duì)員加油助威,，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊(duì)員每人都獲1份獎(jiǎng)品嘉獎(jiǎng)(射燈8份),，落后一方參賽隊(duì)員每人可獲1份獎(jiǎng)品鼓勵(lì)(筆8支),。

3.休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

游戲之三：擠爆氣球

游戲時(shí)間：30分鐘

游戲目的：

1,、“男女搭配,，干活不累”，工作中如此,，游戲中也是一樣,，鍛煉協(xié)作配合能力

2、消除隔閡心理,，害羞感,，鍛煉親近、信任和膽量,。

道具：充氣氣球n個(gè),，充氣筒。

游戲規(guī)則：

1,、按賽前分隊(duì),，每隊(duì)男女各3人分成3個(gè)小組,，在規(guī)定的時(shí)間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。

2,、比賽采用3打2勝制,，勝方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)(筆記本6本)，落后方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎(jiǎng)品鼓勵(lì)(筆6支)

3,、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲,。