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講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇一

大家早上好！我是九（1）班———,，我今天國(guó)旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生,，預(yù)防疾病》。

當(dāng)下進(jìn)入秋冬季節(jié)，氣候比較干燥,，早晚溫差大,，學(xué)校是人員比較集中的場(chǎng)所，極易誘發(fā)各類傳染病,，對(duì)同學(xué)們的身心健康構(gòu)成威脅,。秋冬季節(jié)常見(jiàn)的傳染病主要有呼吸道傳染病、腸道傳染病和蟲媒傳染病,。為了有效預(yù)防疾病,，同學(xué)們需做好以下預(yù)防措施：

（一）保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手,，不喝生水,，不吃不潔凈的食物，不用污濁的毛巾擦手,，把好病從口入關(guān),，勤換洗衣物。

（二）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，飲食均衡,，作息規(guī)律，保證充足的睡眠,。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī),，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣,，要注意根據(jù)天氣變化增減衣服,，合理安排運(yùn)動(dòng)量。堅(jiān)持上好早操,、做好課間操,，認(rèn)真上好體育課。

（三）注意飲食,，多喝水,，保持體內(nèi)水分；多吃瓜果蔬菜,，補(bǔ)充水分和維生素及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,。多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán),；不吃生冷,、變質(zhì)的食物。

（四）注意環(huán)境衛(wèi)生,，創(chuàng)造整潔,、干凈的校園環(huán)境,。學(xué)校一直非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，每天都安排專人組織打掃,、檢查校園衛(wèi)生,，經(jīng)過(guò)大家的努力已經(jīng)取得了一定的`成效。但是環(huán)境衛(wèi)生的保持還需進(jìn)一步加強(qiáng),。如：不要隨意亂扔廢紙,、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,，看見(jiàn)地上有垃圾我們彎彎腰,、動(dòng)動(dòng)手、撿一撿,。用我們的舉手之勞,，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣,，避免細(xì)菌滋生,。

（五）盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所,。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀,，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診,，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病,。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離,，以免發(fā)生二次傳染,。

老師們、同學(xué)們,，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,，是幸福的基礎(chǔ)。讓我們攜起手來(lái)為擁有一個(gè)健康的體魄,，干凈的環(huán)境而努力,。最后，衷心祝愿每一名同學(xué)健康,、快樂(lè)成長(zhǎng),！

我的演講完畢，謝謝大家,！

講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇二

各位親愛(ài)的同學(xué)：

大家早上好,！

今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”,。

講究衛(wèi)生是一個(gè)老生常談的話題,，它的含義其實(shí)很淺顯,，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水,，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具,，處干凈的場(chǎng)所以及必要的衛(wèi)生防護(hù),，也就是說(shuō)既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生呢,？

首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會(huì),。如勤洗手,、勤洗澡、勤換衣,，每日刷牙等,。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入",；在日常生活中不食不干凈的食物,，所謂"不干凈的食物"，主要是指來(lái)源不明,、長(zhǎng)期存放或腐爛變質(zhì)的食品,，而且堅(jiān)決不能貪圖野味。所以,，要想預(yù)防疾病,，我們必須要講究衛(wèi)生，因此我們倡議,。

（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線,。另外勤喝水可以使粘膜保持濕潤(rùn)，增強(qiáng)抵抗力,。同時(shí),，勤喝水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,。上課期間教室要勤通風(fēng),，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子,。在傳染性病源流行季節(jié),，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所,。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧,、游戲室等不適合學(xué)生去的場(chǎng)所,。

（2）加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力

眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī),，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,，合理安排運(yùn)動(dòng)量,。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好眼保健操、課間操,，積極上好體育課,、活動(dòng)課。

（3）注意環(huán)境衛(wèi)生,，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境,。我校長(zhǎng)期以來(lái)非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過(guò)大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效,。但我們還有急需要改進(jìn)的是：平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔,，請(qǐng)大家不要隨意亂扔廢紙、瓜子皮,、亂丟食品包裝袋等,，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境,。

（4）調(diào)整好心態(tài),，形成良好有序的生活規(guī)律

對(duì)各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌,，但也不能掉以輕心,，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘裕瑢?duì)生命健康會(huì)帶來(lái)一定威脅,。形成良好有序的生活規(guī)律,，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過(guò)度的緊張和疲勞,，并注意防寒保暖,。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著,，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲,。

老師們、同學(xué)們,，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任,，要有一個(gè)健康的體魄,，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法,，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行,，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的,。

最后祝大家身心健康，事業(yè),、學(xué)業(yè)更上一層樓,。

請(qǐng)大家舉起右拳跟我宣誓：

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

加強(qiáng)身體鍛煉

創(chuàng)造干凈的校園環(huán)境

養(yǎng)成有序的生活規(guī)律。

宣誓完畢,。

講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇三

各位親愛(ài)的同學(xué)：

大家好！

今年的4月7日,，是第——個(gè)世界衛(wèi)生日,。在這一天到來(lái)之際，你是否想過(guò)自己現(xiàn)在所處的學(xué)習(xí)環(huán)境,，究竟是干凈整潔還是垃圾滿天飛呢,？

同學(xué)們，當(dāng)你背上書包踏入校園,，不經(jīng)意間看到有人在亂丟紙屑時(shí),，你會(huì)勸阻他嗎？還是抱著反正不關(guān)自己的事,，又不是自己家,，管那么多閑事干嗎的心理？你是否想過(guò),，一片小小的紙屑能反映出一個(gè)人的道德水平與環(huán)保意識(shí),。如果，我們每個(gè)人都隨地亂丟垃圾,，那我們的校園豈不就成了垃圾場(chǎng)嗎,？

想想看，當(dāng)你在上課時(shí),，四周彌漫的垃圾惡臭味陣陣襲來(lái)時(shí),，你還能安心學(xué)習(xí)嗎？

其實(shí),，我們每個(gè)人都希望生活在一個(gè)清潔和諧的環(huán)境中,。想想看，當(dāng)你行走在校園間,，看到處處綠葉繁茂,，看到地面上干干凈凈沒(méi)有任何垃圾時(shí)，一股青草味迎面撲來(lái),，會(huì)不會(huì)令你心曠神怡,，整天都充滿好心情呢,？

校園是我們大家共同的學(xué)習(xí)場(chǎng)所。只要每個(gè)人都盡到自己的責(zé)任,，注意自己的行為,，不隨意亂丟紙屑，不隨地吐痰,，那么,，我們得到的將不僅僅是視覺(jué)上的愉悅，更多的將會(huì)是精神上的滿足,。

美好的環(huán)境將令我們微笑地面對(duì)每一天,，生活也將因此而變得多姿多彩。

同學(xué)們,，當(dāng)你手中有一張廢紙或一個(gè)食品包裝袋想隨意丟棄時(shí),，不妨再想一想，你隨手丟垃圾到地上的后果,，會(huì)不會(huì)令周圍的人感到厭惡,？會(huì)不會(huì)破壞校園的整潔？會(huì)不會(huì)給他人帶來(lái)不必要的麻煩,？

其實(shí),，只要你向前多走幾步，將垃圾投入垃圾箱中,。記住,，只是多走幾步而已，但換來(lái)的卻是他人的贊賞的目光,。于人于己都有益,。又何樂(lè)而不為呢？

有人說(shuō)：“人一撇一捺,，寫起來(lái)容易,，做起來(lái)難?！蹦敲船F(xiàn)在,，我們每個(gè)人應(yīng)該做什么呢？相信每位同學(xué)都已心中有數(shù),。

在第六十個(gè)世界衛(wèi)生日來(lái)臨之際,，我借此機(jī)會(huì)在這里呼吁大家：讓我們每個(gè)人都自覺(jué)去維護(hù)環(huán)境，隨手拾起廢紙,，不亂吐口香糖,，不亂扔垃圾！

我相信，如果我們每個(gè)人都能夠這樣做的話,，萬(wàn)里的藍(lán)天將依舊明亮,，萬(wàn)里的綠草將依舊光鮮，我們?nèi)f里的校園也將依舊美麗,！

同學(xué)們,，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)：保持校園清潔，從我做起,！

我的演講完畢,，謝謝大家！

講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇四

尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好,！

今天我講話的主題是：世界衛(wèi)生日。

同學(xué)們,，你們知道4月7日是個(gè)什么日子,，聰明的同學(xué)會(huì)想到我的講話主題，是的,，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，今年是——周年紀(jì)念日,，每年的這一天,，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，來(lái)強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于工作,、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性,。

為什么又聯(lián)系到了手機(jī)呢？上周,，我在一個(gè)班上課,，有一個(gè)同學(xué)的手機(jī)三次響起；上上周,，一節(jié)計(jì)算機(jī)課老師統(tǒng)計(jì)有二十多位同學(xué)將手機(jī)帶進(jìn)課堂,，在這里我要告訴同學(xué)們的是：前不久，世界衛(wèi)生組織（who）下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（iarc）首次將手機(jī)定義為可能致癌的物品,，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦瘤）有關(guān)聯(lián),。這也是世界衛(wèi)生首次為手機(jī)輻射定性。

20——年,，瑞典及多個(gè)歐洲國(guó)家研究發(fā)現(xiàn),，用手機(jī)10年以上，可能會(huì)增加患腦癌和口腔癌的危險(xiǎn),。荷蘭研究顯示,，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問(wèn)題,、男性不育等有密切關(guān)系,。20——年3月，英國(guó)一名癌癥專家通過(guò)研究得出驚人結(jié)論使用手機(jī)致死人數(shù)將超過(guò)吸煙,。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)對(duì)健康危害的最嚴(yán)重警告,。今年年初，法國(guó)和德國(guó)則警告人們不要過(guò)度使用手機(jī),，尤其是兒童,。

其實(shí)，手機(jī)本身并不會(huì)傷害人體健康,，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射,。手機(jī)天線輻射最大，其他依次為聽(tīng)筒,、鍵盤和話筒,。

手機(jī)對(duì)健康的五大傷害：一是影響睡眠（手機(jī)輻射會(huì)讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘,。）,，二是引發(fā)頸椎病，三是危害眼睛健康,，四是分散注意,，五是傷害聽(tīng)力。

所以,，同學(xué)們,，為了我們的健康，請(qǐng)?jiān)谖闯赡耆藭r(shí)盡量不使用手機(jī),，尤其不把手機(jī)帶進(jìn)和平的校園,、教室和課堂！

我的演講完畢,，謝謝大家,！