在日常的學習,、工作、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

講究衛(wèi)生,預防疾病國旗下講話稿篇一

今年校風建設月的主題是“愛校”,，并在此主題下進一步深化學生“自我教育,、自我管理、自我服務”的工作,，因為自我教育,、自我管理、自我服務的能力,，是我們完善人格,，實現(xiàn)理想的不可或缺的素質(zhì)。

自我教育,，就是規(guī)范自己的道德標準,，不斷認識自我、完善自我,。自我管理,，就是嚴于律己，自覺遵守學校各項規(guī)章制度,，自覺完成在校的各種學習任務,。自我服務，就是培養(yǎng)自己的動手能力,，自己的事情自己干,，并逐步形成“我為人人，人人為我”的良好氛圍。

xx年以來,，“三自”教育工作開展得有聲有色,，許多同學都受益匪淺。在日常的行為中,，同學們展示了良好的文明素質(zhì),，積極向上的精神風貌，各班級在課堂紀律,、環(huán)境衛(wèi)生以及班級文化建設方面也取得了明顯的進步,，愛護公物，拾金不昧等好人好事也層出不窮,。學習上,，同學們更是刻苦鉆研，勤奮努力,，整個校園洋溢著團結,、奮進、勤學的濃厚氛圍,。

然而,，其中也有些不和諧的因素，有些同學亂扔垃圾,，破壞校園整潔美麗的環(huán)境,；有些同學言行不雅，在教室,、在走廊大聲喧嘩,，言談之中夾雜著許多難聽的言語；有些同學節(jié)約能源意識淡薄,，浪費資源現(xiàn)象比較嚴重,；有些同學學習熱情不高，整日無所事事,，無法專注學習,。這些都是同學們“自我教育、自我管理,、自我服務”能力不強的結果,，所以我們更加迫切地需要加強這“三自”教育。

同學們,，“三自”教育不是一句空頭口號,，也不是一個茫遠的目標。我們可以從身邊做起,，節(jié)約一度電,、一滴水,、一張紙、一粒糧,，不吃或少吃零食,。我們可以把勤奮好學、刻苦鉆研的學習精神作為自覺意識,，科學地制定學習計劃,。上課認真聽講，課后及時鞏固,，全身心投入學習之中,。我們需要牢固樹立“校園是我家”的主人翁意識，愛護公共財物,，不亂丟垃圾,，不毀壞校園綠化，養(yǎng)成文明,、衛(wèi)生的習慣,，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。

同學們,，俗語云“天行健,，君子以自強不息；地勢坤,，君子以厚德載物”。作為中學生,，我們不必苛求自己成為君子,，金無足赤，人無完人,，但我們可以在日常的學習生活中,，把教育自我，管理自我,，服務自我的行為內(nèi)化為自覺行動和自覺追求,，不斷加強思想道德教育和養(yǎng)成教育，規(guī)范自身言行,，強化自我管理,，努力提高綜合素質(zhì)，立志成為有激情,，有思想,，有作為的新一代青年。

同學們,，我們是學校的主人,，是祖國的未來,，是社會主義事業(yè)的建設者和接班人，就讓我們大家一起共同行動起來,，時刻牢記學校關于“自我教育,、自我管理、自我服務”的要求,，從現(xiàn)在做起,，從自身做起，從身旁的小事做起,，人格上學會自尊,，學習上學會自立，生活上學會自理,，意志上學會自強,，行為上學會自律，爭做一名優(yōu)秀的江寧高中學生,，爭做社會的棟梁之才,，為學校、為社會,、為國家獻出自己最大的貢獻,。

講究衛(wèi)生,預防疾病國旗下講話稿篇二

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!

我是來自初二5班的于麥琪,，我今天講話的主題是：擁抱春天,，播種綠色。

你或許不知道2月2日是國際濕地日,，你或許不知道9月16日是國際保護臭氧層日,，但你一定知道，3月12日是植樹節(jié),，再過幾天,，這個經(jīng)常出現(xiàn)在小學練習冊上的節(jié)日又要到了。植樹節(jié)的起源可追溯到1400多年前,，那時就有在清明時節(jié)插柳植樹的傳統(tǒng)習俗,。孫中山任臨時大總統(tǒng)期間，設立了農(nóng)林部,、山林司,，主管全國林業(yè)事務，后人為了紀念孫中山先生,，便把他逝世的日子,，即3月12日定為植樹節(jié)。

而近代植樹節(jié)則最早由美國的內(nèi)布拉斯加州發(fā)起,。19世紀以前,，內(nèi)布拉斯加州是一片光禿禿的荒原,，樹木稀少，大風一起,，黃沙漫天,，人民深受其苦。1872年,，美國著名農(nóng)學家朱利葉斯斯特林莫爾頓提議在內(nèi)布拉斯加州規(guī)定植樹節(jié),，動員人民有計劃地植樹造林。當時州農(nóng)業(yè)局通過決議采納了這一提議,，并由州長親自規(guī)定今后每年4月份的第三個星期三為植樹節(jié),。這一決定做出后，當年就植樹上百萬棵,。此后的16年間,，又先后植樹6億棵，終于使內(nèi)布拉斯加州10萬公頃的荒野變成了茂密的森林,。為了表彰莫爾頓的功績,，1885年州議會正式規(guī)定以莫爾頓先生的生日為每年的植樹節(jié)，并放假一天,。

我們賴以生存的地球現(xiàn)在的情況到底怎樣了呢?全球變暖無疑是一個炙手可熱的問題,。據(jù)報道：在未來一百年內(nèi)全球氣溫將升高1.5至6攝氏度，海平面將升高15至95厘米,，沙漠將更干燥,，氣候將更惡劣，厄爾尼諾現(xiàn)象將更嚴重,，全球變暖將直接或間接影響數(shù)以億計人們的生活,。近年來土地沙漠化日益嚴重，河水污染日益增多,，而對于這些，你可能會認為這離我們的生活很遙遠,，但是,，不知你是否注意過校園早晨的天空，走在這樣的環(huán)境中,，我們儼然變成了一臺臺人肉空氣凈化器,。

遠離鄉(xiāng)村的我們，或許早就沒有的植樹節(jié)種樹的習慣,，可是我們也應該做點什么,。在就餐時少使用一雙一次性筷子;單面打印的廢紙，可以在背面打完草稿后再丟棄;掃地的值日生看到掉落在地上無人認領的鉛筆橡皮,，不要直接掃進垃圾桶,，可以將他們放在班級的公共區(qū)域,，供有需要的人使用。

作為一個普通人,，我相信沒有一個會反對環(huán)保,。而普遍人們卻都把環(huán)保定義為：到處是綠的樹，清的水,。而這些,，似乎都是國家要管的大事情，不是一個人兩個人就能做起來的事,。有一本雜志上說：“環(huán)保就這樣有了坐享其成的色彩,，那些不反對環(huán)保的人實際上并沒為環(huán)保做些什么?！比藗兊睦碛捎泻芏啵何覜]有亂砍樹木,，我沒有污染河水，我沒有汽車……

這樣的理由好似很有道理,，但事實上環(huán)保是一個對自己和世界都很有好處的事業(yè),，并不是一個復雜的苦行僧式的生活。我們可以找很多理由來搪塞環(huán)保,?？墒牵聦嵣檄h(huán)保是我們自己的事,。我們要真正地從主觀意識上正視環(huán)保,，做到環(huán)保。

在我們的共同努力下,，我希望不久的將來,，再也聽不到同學們關于霧霾的抱怨聲，而是盡情地享受自然與運動的美好,。

謝謝大家!

講究衛(wèi)生,預防疾病國旗下講話稿篇三

老師們,、同學們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《愛護公物,，厲行節(jié)約,，從我做起》。二中自從1998年搬遷至此,，經(jīng)過多年的勵精圖治,，學校在不斷地發(fā)展壯大,特別是今年學校被評為“省一級特色示范學校”,，這是對二中人辛勤努力付出的肯定,。目前我校管理手段先進，教育教學設施完善,，校園環(huán)境優(yōu)雅,，呈現(xiàn)出一派欣欣向榮,、生機盎然的景象，這些成為我們每一個二中人的驕傲,。

但是,，在我們美麗的校園中，也存在一些令人痛心的不良現(xiàn)象：講臺上,、黑板的凹槽中滿是粉筆灰,，一條一直洗不干凈的抹布擦得到處是痕跡；教室的木板門經(jīng)常要損壞,，學校的木匠師傅要整扇抬回去修理,，課桌椅的損壞就更加嚴重了，常常在布置考場時找不全30套滿意的課桌椅,；體育館東面的乒乓球室的玻璃門好幾次被打破,；晚自習結束后，忘記關門,，關電扇,、電燈，需要關門的大爺一層一層地去關閉,；許多同學喜歡到信息樓和新綜合樓上廁所,，可是上完廁所后，因不沖洗而又臟又臭或者沖洗時龍頭沒有關好,，嘩嘩不停放水的情況頻頻發(fā)生......每一個參觀我們校園的客人都曾贊揚二中校園非常美麗,，環(huán)境很好。但是以上這些小問題卻不斷地在發(fā)生,，在二中這樣一個文明的學習殿堂,、優(yōu)雅的育人環(huán)境中，存在如此諸多不良現(xiàn)象,，難道不值得我們?nèi)ド钏紗幔?/p>

愛護公物,、厲行節(jié)約是一個人心靈美的寫照，這不僅體現(xiàn)了一個人的品質(zhì),，體現(xiàn)了一所學校的素質(zhì),，更是反映了一個民族的素養(yǎng)，反映了一個國家的精神,，“人無德不立,，國無德不興”?，F(xiàn)在很多人都有出國的經(jīng)歷,，而去過一些發(fā)達國家的人說得最多就是“環(huán)境很干凈，公民素質(zhì)很高”,，為什么,？因為這些國家的人民從小都注重公民素質(zhì)的培養(yǎng),，愛護公物和厲行節(jié)約是大多數(shù)人都必然具備的基本素養(yǎng)。

有人說：“改變世界很簡單,，只需要每次隨手做一件好事”,。而改善我們身邊的環(huán)境，愛護我們美麗的二中校園又何嘗不是如此,？路上的垃圾,，只需伸手撿起；滴水的水龍頭,，只需要伸手擰緊,；不該開著的電燈、電扇,，只需我們抬手輕按開關,；搬動課桌椅的時候，讓我們小心翼翼,、輕手輕腳......做到這些,，其實就是愛護了我們的校園環(huán)境。古人云：“勿以惡小而為之,，勿以善小而不為,。”讓大家都具有愛護公物,、勤儉節(jié)約的責任意識,，讓我們?nèi)w師生攜起手來，全體動員,，共同參與,，從現(xiàn)在做起，從身邊做起,，讓xx二中的校園在我們手里變得更加美麗,！

講究衛(wèi)生,預防疾病國旗下講話稿篇四

敬愛的老師，親愛的同學們：

你們好!

度過七天十一長假,，同學們知道嗎,，10月13日就是中國少年先鋒隊建隊日。1949年10月,，新中國剛剛成立后的`十多天,，黨就確定了少先隊建隊日，今天它已風風雨雨走過了63的歷程,。

此時,，在高高飄揚的國旗下我心潮澎湃，特向全體少先隊員提出以下希望：

希望每個同學牢記中華民族是偉大的民族，我們都是充滿智慧,、勤勞勇敢的中華兒女,，作為一名中國人我們感到驕傲和自豪。

希望同學們在以后的學習生活中要發(fā)揚團結拼搏,、奮勇拼搏的精神,。我們要牢記入隊誓言，好好學習,、好好鍛煉,，學會做人、學會創(chuàng)造,。多為他人著想,，多為集體著想，在少先隊組織中磨練,，為胸前鮮艷的紅領巾增添光彩,。

希望全體同學人人都有一顆感恩的心，“心懷感恩,、回報社會”,，感謝家長，感謝老師,，感謝身邊關心和苛護過自己的每一個,，。

最后,，希望同學們在隊旗的指導下,，從小樹立遠大理想，嚴格規(guī)范行為,，養(yǎng)成良好習慣,，健健康康地成長，長大成為社會有用的人才,。

同學們,，明天是美好的!美麗的夢想需要靠腳踏實地，一步一個腳印來實現(xiàn),。請你們銘記鮮紅隊旗的囑咐,，十月陽光的囑咐，父母,、師長的囑咐,，珍惜時間，刻苦學習,，全面發(fā)展,，當一名陽光兒童，做一名陽光少年!

演講完畢，謝謝大家!

講究衛(wèi)生,預防疾病國旗下講話稿篇五

老師們,、同學們：

大家早上好！今天我講話的題目是《熱愛學習,、享受學習》,。

本周是第十周，初三年級在這一周,，初一,、初二年級在下周就要進行期中考試了。面對期中考試,，相信所有的同學都有一種緊迫感,，或廢寢忘食，或埋頭苦讀,，希望考出一個滿意的分數(shù),。其實，我們學習不應該只是為了應付考試,，也不是為了得到同學的崇拜,、老師的表揚和家長的獎勵，更不是為了滿足自己的虛榮心,，而應該是為了自己的將來,，為社會，為國家,。作為學生,，學習將為我們奠定發(fā)展的基礎，而當我們長大之時,，學習便可助我們一臂之力,，勇攀高峰！因此,，我們應該做一個愛學習,、會學習的人，讓學習武裝我們的頭腦,，讓我們變得更加充實,。

首先，我們要樂于學習,，熱愛學習,。

熱愛學習，一個老掉牙的話題,，但它也是個不老的話題,。古人的“懸梁刺股”彰顯出學習的魅力；讀書人的“學富五車”展示出學習的成果，如今,，“學習”二字更是對我們起著重要的作用,。學習和勞動讓我們從眾多的生物中脫穎而出，成為萬物之靈長,，世界之主宰,；學習和創(chuàng)造讓我們從蠻荒時代進步到文明社會，結束了刀耕火種,、茹毛飲血的低級生存方式,；學習和探索讓我們認知宇宙的腳步從表象深入到物質(zhì)內(nèi)部、從地球延伸到外星球,；學習和發(fā)明讓我們的生產(chǎn)力從低級到高級,、從簡陋到復雜，掀起了人類社會進步的一個又一個高潮,。大家試想,，一個人停止了學習的步伐，那么他與動物何異,？一個企業(yè)如果閉門造車,、坐吃山空，那么它能在商業(yè)競爭中輝煌幾何,？一個國家如果只沉浸在過去的燦爛文明中而閉關鎖國,，他不就要忍受“落后就要挨打”的悲慘遭遇嗎？無數(shù)事實告訴我們,，學習和思考是人類社會區(qū)別于動物社會的最重要指標,，只有愛學習、會學習的人才能健康發(fā)展,，才能享受生活的美好滋味,，才能實現(xiàn)人生價值，才能推動社會化的進程,。

其次,，我們要樂于學習，享受學習,。

同學們,，我們天天都在學習，可在這匆匆的時光中,，有的同學是“隨意”,，有的同學是“厭學”，但更多的同學是樂學,。學習態(tài)度的不同,，我們的學習結果自然也大不一樣,。

我們部分同學坐在教室里覺得受煎熬，老師一布置作業(yè)就叫苦連天,，抱怨學習負擔重,，厭學的情緒時有發(fā)生；而在同樣的情況下,，我們有更多的同學是面帶著微笑默默努力,。每天清晨我們總會看到一部分同學在晨曦中背記著單詞，每天放學后總有部分同學在校園的石凳上映著夕陽的余暉,，認真的看書、討論問題,，這何嘗不是一種享受,！同學們，中考,、6a是我們平常所聽到的最多的字眼,，為它而喜，為它而累,。我們該怎么辦,？我覺得只有調(diào)整我們自己的心態(tài)，改變對學習的態(tài)度,，學會享受學習,。大家想想，在學習中我們不是可以指點江山,，激揚文字嗎,？不是可以神游四方、縱橫千年嗎,？書中自有我天地,，書中自有我芳華，樂學的同學能多一份快樂的心情,，當你攻破一道道難題時,，一定能體會到無窮的快樂，因為你收獲了,；當你學得好并能幫助同學時,，也一定能感受到由衷的快樂，因為你體現(xiàn)了自身的價值,。樂學的同學能多一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛,，當你讀到牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力定律的故事時，你一定會感慨,，原來生活中處處閃爍著科學的光芒,。樂學的同學能多一份創(chuàng)造的激情,，當你能用不同的方法解決一道難題時，你是不是油然生出一種成就感,？這種成就感必定是一種幸福感,，而這種感覺必將點燃你繼續(xù)努力探索的激情，助你有一個又一個新的突破,。

“長風破浪會有時,，直掛云帆濟蒼海”,。同學們,，當學習成為一種愛好、一種習慣,、一種時尚,、一種態(tài)度時，我們就能享受學習的快樂,、趣味和幸福,。當生活不斷充實、問題不斷解決,、思想不斷豐富時,，我們就會真正體會到學習的成就感和富有感。學會享受學習的樂趣吧,，讓學習點綴生活,，讓學習成為一種享受。最后,，我祝愿所有同學都能奮發(fā)向上,，有所進步，有所飛躍,，愿你們在美麗的青竹湖校園快樂的學習,，一步步走向成功的殿堂！

講究衛(wèi)生,預防疾病國旗下講話稿篇六

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家上午好,！

德國著名文學家歌德說過：一個人的禮貌就是一面照出他的肖像的鏡子。的確,，人們總是根據(jù)你的言談舉止評價你,。因為，禮貌是人類和諧相處的金鑰匙,，只有擁有它才會幸福,、快樂。今天我國旗下講話的主題是嚴肅莊重的集會禮儀,。集會,，同學們可以簡單地理解為走出教室,，在正規(guī)場合參加一些人數(shù)較多的集體活動，一般在操場或大型的會議廳舉行,，要知道,，在集會中更能體現(xiàn)出同學們自身的素質(zhì)和修養(yǎng)，因此集會禮儀顯得格外重要,。

我們每周一升國旗就是學校經(jīng)常舉行的重要集會活動,。國旗是一個國家的象征，升國旗是我們向祖國表達崇敬熱愛的一種儀式,。無論中小學還是大學,，都要定期舉行升國旗的儀式。升國旗時我們應該做到如下禮儀：

1,、升旗時,，全體學生應列隊整齊排列，面向國旗,、肅立致敬,。

2,、當升國旗,、奏國歌時，要立正,，脫帽,，敬禮，直至升旗完畢,。

3,、升旗是一種嚴肅、莊重的活動,，一定要保持安靜,，不能自由活動，嘻嘻哈哈或東張西望,。

4,、神態(tài)要莊嚴，當五星紅旗冉冉升起時,，所有在場的人都應抬頭注視,。

除了升旗儀式以外，我們還會舉行其他的集會活動,，無論遇到哪些集會,，我們都應該做到

1、集會時,，要提前到達,，列隊做到靜齊快,，準時進入會場，并在指定位置站好或者坐好,。

2,、服從主持人統(tǒng)一指揮，遵守集會統(tǒng)一要求,，不擅自來回走動

3,、聚精會神聽主持人講話或者看各種演出，保持肅靜,，不隨便議論,、講話、不大聲喧嘩打鬧,。

4,、報告或演出結束、或者頒獎過程中,，要鼓掌致謝或者表示祝賀,，做一個文明觀眾。

5,、保持會場衛(wèi)生,、不吃東西，不遺留物品在場地,。

6,、集會結束，應聽從指揮有秩序的退場,，退場過程中不奔跑不喧嘩不打鬧,。

希望同學們謹記集會禮儀要求，做一個文明的小學生,！

我的國旗下講話就到這里,，謝謝大家！

講究衛(wèi)生,預防疾病國旗下講話稿篇七

老師們,，同學們：

大家好!今天我國旗下講話的主題是《成長與責任》

時間過得真快,，開學快3個月了，我很高興由一名小學生成長為一名中學生,，回憶往昔,，也許昨天的我們擁有許多輝煌，但那已成為一段甜蜜的回憶,，也許昨天的我們遇到過很多挫折,，但那已是幾滴消失了的苦澀淚痕，讓我們忘記以前的成功與失敗,，只把收獲的寶貴經(jīng)驗和教訓銘刻在心,。

長大的我感受更大的則是身上所肩負的責任,。責任就是自己對自己的要求，責任就是他人寄予的希望,，責任就是社會托付的使命,。責任是孟子的“以天下為己任”,，是范仲淹的“先天下之憂而憂,，后天下之樂而樂”，是周總理的“為中華之崛起而讀書”,。

很多同學可能在日常的生活學習中會感嘆：“我終于完成了父母對我的囑托,、老師交給我的任務,、同學對我的托付……”。相反,，有一些同學上課拖沓遲到,、昏昏欲睡，作業(yè)拖欠,、抄襲,，缺少了老師的監(jiān)督就肆意放縱，甚至于對老師的教育引導無動于衷,，忘記了學生的身份,、忘記了學生該有的責任。反思以上表現(xiàn)難道不是精神頹廢,、不負責的表現(xiàn)嗎?這樣的同學就是在虛度人生,，更是在推卸自己的責任,。你難道不應該為此而感到慚愧嗎?每一個人在社會上都扮演著不同的角色,，都有自已不同的責任。教書育人,，是老師的責任;救死扶傷,，是醫(yī)生的責任;奮發(fā)學習，是學生的責任,。

讓我們努力學習綜合文化知識和各種技能,，不斷地豐富自己、提高自己,。我們只有努力地學習更多理論知識和積累豐富的社會實踐經(jīng)驗,，學會過硬本領，才能夠更好地去服務人民,，貢獻社會,。

讓我們敢于承擔自己的過錯，堅守自己的諾言,。人生路上,，我們難免會犯一些過錯,，但只要我們心懷責任，敢于面對和承擔責任,，就能做一個誠實勇敢的人,。

讓我們帶著責任走上成長之路，做一個頂天立地的人,，昂首闊步地走好人生的每一步!

我的講話結束了,，謝謝大家!

講究衛(wèi)生,預防疾病國旗下講話稿篇八

親愛的老師、同學們：

大家好!

生命,，一個多么鮮活的詞語,，安全一個多么古老的話題。當前,，交通安全問題更成為地球人共同關心的重要話題,，因為世界上每一分鐘都有人死于交通事故。由于人們的交通安全意識較低,、道路基礎設施相對滯后,，車輛類型混雜，行車秩序混行等原因造成的交通事故更是久高不下,，交通事故頻發(fā),。

同學們，讓大家共同攜起手來,，打一場珍惜生命,，拒絕違章的人民戰(zhàn)爭。小時候,，交通安全是父母和藹的叮嚀,，孩子走路看地，小心摔跤,。這是母親在我蹣跚學步時關切的嘮叨,。騎車慢點，記得靠邊騎這是父親在我騎車上學時慈愛的指點,。長大了,，交通安全就是紅綠燈變換的顏色，紅燈停,、綠燈行,。

長大了，交通安全就是交警叔叔嚴肅的手勢,，伸出右手做平推狀,，紅燈禁行!雖然有時候只覺得不耐煩，但是看到父母擔心的表情和交警嚴肅的眼神，心里卻不由得泛出縷縷溫暖,。當兒時聽著父母嘮叨過馬路的孩子,，長大成為學會看交警手勢的少年，交通工具也發(fā)生著日新月異的變化,，路上行駛的車輛速度越來越快,，隨之而來的交通安全問題，也日趨成為我們享受寧靜生活的不和諧樂章,。

當尖銳的剎車聲響起,，馬路上又多了一抹殷紅的血跡，于是,，又有一個家庭將被悲哀與淚水籠罩,，他們的生命，從此負過傷一層陰霾,。這樣的傷痛,，我們已經(jīng)經(jīng)歷了太多太多，那么多慘重的教訓和血的代價已經(jīng)讓我們深深地體會到維護安全的不可或缺,。您可曾想過,，也許就在您一時沖動，酒后駕車;也許就在您為了趕時間而翻越馬路柵欄;也許就在您鋌而走險的那一剎那,，就會有人歡快激昂的生命樂章因此戛然而止!為了您和他人的幸福,，請您三思而行。

不由得讓我深思,，為什么交通安全意識的增長一定要用鮮血和淚水澆灌?為什么只有經(jīng)過死亡的對比才能讓我們對生命更加珍惜?是不是只有生離死別,，只有親人們慘痛的眼淚，才能喚起我們對生命的尊重和對交通安全的重視呢?一花一世界,，一葉一菩提,，每一個生命都是天地之靈魂，萬物之精華,。生與死之間有段距離,，它叫人生,，如何走過人生,，這就是生活，怎樣才算幸福地生活,，那就是平安快樂地與大家相伴走過,。

生命之歌，因安全而激越,，生命之樹,，因安全而長青，生命之光因安全而璀璨。讓我們擁抱安全,，擁抱生命,。一樣的演講，一樣的話題,，只為了同一個目的,，那就是喚起大家對交通安全的重視。人生道路漫漫長,，悠悠歲月需平安,。朋友們，為了我們能瀟灑地走完人生,，為了我們家庭的幸福,，為了我們國家的昌盛，為了我們的人生能夠更加精彩,，更為了讓世界少一點悲哀,，多一份歡笑，行動起來吧!

讓我們從身邊小事做起,，注意交通安全,，遵守交通規(guī)則，讓我們用行動來詮釋生命的意義,。讓我們的青春,，讓我們的人生綻放光彩!

謝謝大家!

講究衛(wèi)生,預防疾病國旗下講話稿篇九

各位同學各位教師：

大家早上好!

今日我國旗下演講的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

冬季的到來,，給天氣增加了幾分寒意,，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽,，正是鍛煉身體的好時機,。參加冬季體育活動，不僅僅能鍛煉身體,，增強體質(zhì),，并且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒本事,，增強抵抗各種疾病的本事,。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮,，呼吸加快,，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加,。同時還增強了大腦皮層的興奮性,，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒本事,。所以,，堅持冬季鍛煉的人，抗寒本事比一般人增強8—10倍,。

冬季體育鍛煉,，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激,，人體造血機能發(fā)生明顯變化,，血液中的紅細胞、白細胞,、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,，身體對疾病的抵抗本事增強，俗話說“冬天動一動,，少鬧一場病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗”就是這個道理。冬季體育鍛煉,，理解陽光的照射,，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌,，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣,、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說,，多參加戶外鍛煉更為重要,。冬季體育鍛煉，還能夠加快血液循壞,，增加了大腦氧氣的供應量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力,，提高學習效率,，都有進取的作用。

冬季鍛煉好處很多,，冬季鍛煉的項目也很多,。一般多采用長跑、球類,、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目,。這完全能夠根據(jù)個人愛好,，選擇不一樣的項目，靈活掌握,。那么,，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷,，參加鍛煉之前必須要做好準備活幼,。準備活動能夠提高身體各器官的運作水平，改善肌肉,、關節(jié)的靈活性,，防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生,。

2,、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷,，鍛煉著裝要合理,，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒樱皶r穿衣保暖,，以防感冒,。

3、參加冬季鍛煉,，要有循序漸進的過程,，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神,，才能收到良好的效果,，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”,。

同學們,，身體是知識的載體，僅有健康的體魄,，以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn),。

最終,，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。

多謝大家,，我的演講完畢!