在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

秋季班主任的開(kāi)學(xué)第一課講話稿 開(kāi)學(xué)第一課老師講話稿篇一

經(jīng)過(guò)了一個(gè)假期的休息和調(diào)整，今天,，我們又回到了學(xué)校,，開(kāi)始了新學(xué)期的工作和學(xué)習(xí)?；厥走^(guò)去的一學(xué)期,，經(jīng)過(guò)全班同學(xué)的共同努力,，我們?nèi)〉昧艘欢ǖ某煽?jī)。這成績(jī)凝聚了我們班級(jí)每一個(gè)人的努力和付出,，是我們?nèi)嗤瑢W(xué)勤奮好學(xué),、同心同德、緊密團(tuán)結(jié),、銳意進(jìn)取的結(jié)果,。同學(xué)們，我們必須清醒地認(rèn)識(shí)到,，成績(jī)只能代表過(guò)去,，展望新學(xué)期，我們?nèi)沃囟肋h(yuǎn),，需要我們更加刻苦學(xué)習(xí),、奮發(fā)圖強(qiáng)，

俗話說(shuō)：一份耕耘,，一份收獲,。成功的結(jié)果來(lái)源于點(diǎn)滴的過(guò)程。在新的一學(xué)期,，我希望大家記住以下幾點(diǎn)：

第一,、樹(shù)立一個(gè)信心：我能我行

自信心對(duì)我們的學(xué)習(xí)很重要。我們讀書(shū)學(xué)習(xí),，需要有決心,、有信心、有毅力,、有行動(dòng),。在這兒送大家三句話：“相信自己，我能成功,！鼓勵(lì)自己,，天天成功！超越自己,，一定成功,！”

第二、創(chuàng)設(shè)一個(gè)環(huán)境：文明有序

每個(gè)同學(xué)是班級(jí)的縮影,，每個(gè)學(xué)生都代表著班級(jí)的形象及風(fēng)貌,，同學(xué)們要做到語(yǔ)言文明，行為文明,，在校內(nèi)不亂丟雜物,；在家尊重父母。做一個(gè)熱愛(ài)班集體,，遵守學(xué)校紀(jì)律,、誠(chéng)實(shí)守信,、講文明懂禮貌、學(xué)習(xí)成績(jī)不斷進(jìn)步的好學(xué)生,。

第三,、培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣：自覺(jué)自律

學(xué)業(yè)進(jìn)步，貴在自覺(jué),。我們要在老師的引導(dǎo)下,，培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣,。同學(xué)們要自覺(jué)自律,，時(shí)時(shí)處處遵守學(xué)校的規(guī)章制度及班級(jí)公約，自覺(jué)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣,。

第四,、創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認(rèn)真刻苦

新學(xué)期開(kāi)始，我們要在全班創(chuàng)立一種優(yōu)良的學(xué)習(xí)風(fēng)氣,。凡事從“認(rèn)真”開(kāi)始,，認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)，認(rèn)認(rèn)真真上課,，認(rèn)認(rèn)真真地完成每一次作業(yè),。學(xué)業(yè)成功的過(guò)程離不開(kāi)勤奮和刻苦?！疤觳懦鲇谇趭^”,，“書(shū)山有路勤為勁，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”,，這些格言說(shuō)的都是這個(gè)道理,。

同學(xué)們，新學(xué)期我們每一位教師在關(guān)注著你們,。今天我們要將新學(xué)期視為一個(gè)新的起點(diǎn),，以全新的精神面貌投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中來(lái)。以更飽滿的熱情和更踏實(shí)的精神,，迎接新的挑戰(zhàn),，尋求新的發(fā)展,，遵守學(xué)校規(guī)章制度,，尊敬老師，刻苦學(xué)習(xí),，熱愛(ài)勞動(dòng),，關(guān)心他人，善于合作,，以優(yōu)異的成績(jī)展現(xiàn)全新的自我,。

秋季班主任的開(kāi)學(xué)第一課講話稿 開(kāi)學(xué)第一課老師講話稿篇二

同學(xué)們：

迎著初秋的第一輪驕陽(yáng),，迎來(lái)了xx年秋季學(xué)期的開(kāi)始。

因?yàn)榕d趣才是主動(dòng)學(xué)習(xí)和知識(shí)創(chuàng)新的真正來(lái)源,，新的學(xué)期要有新的倡導(dǎo)書(shū)開(kāi)始,、要有新的希望。愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)“興趣是真正的老師”希望同學(xué)們能夠發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)自己的興趣,。要抱有責(zé)任,，全面發(fā)展?？炭鄬W(xué)習(xí)的人并不是因?yàn)樗昧艘炭?，而是因?yàn)樗麣v來(lái)沒(méi)有感覺(jué)到學(xué)習(xí)的苦，刻苦”歷來(lái)都是局外人對(duì)行為的概括,，而不是刻苦者的自我心理感受,。如果父母是破浪的帆船，老師就是霧中的燈塔,；如果你沸騰的鋼水,，紀(jì)律就是規(guī)整的模子；如果你沖天的雄鷹,，學(xué)校就是飛翔的`天空,，人生—還需要你自己來(lái)演繹。

一年已然過(guò)去,。又翻開(kāi)了新的篇章,。昨日的失敗與輝煌已經(jīng)過(guò)去，關(guān)鍵是掌握今天,。不需要灰心,，電光一閃。因?yàn)樾埴楋w翔于天空,，難免會(huì)傷折飛翼,，駿馬飛馳于大地難免失蹄折骨。只有站在高處的人,，才有資格跌下去,，而跌下去時(shí)，依然有尊嚴(yán),，那足以讓站著的人感到汗顏,。

久違了燈下又該呈現(xiàn)我身影，同學(xué)們松弛的神經(jīng)又該繃緊了床頭的鬧鐘又將激起清晨的奏鳴,。很清楚,，前方的路不可能平坦，只會(huì)更曲折,，更艱險(xiǎn),，隨著學(xué)識(shí)的增加,，競(jìng)爭(zhēng)的壓力也會(huì)日益增進(jìn)，但我決不會(huì)畏縮,，每個(gè)人所受的外部壓力是相等的輕松與否是心態(tài)的不同而已,，以平常心去面對(duì)，可以變得更強(qiáng),。老師用畢生的心血,、汗水和智慧澆灌了這一棵棵樹(shù)苗；沒(méi)有理由,，也不應(yīng)該不茁壯成長(zhǎng),。尊敬的老師，請(qǐng)您們放心,，這一個(gè)新的學(xué)習(xí)階段里,，一定更加努力，倍加珍惜您們辛勞和付出,，定向您交上一份滿意的答卷,！

也想告訴我所有的扶輪學(xué)子們等待破繭的蛹，這里,。準(zhǔn)備接受洗禮起訴的海燕,，浴血奮戰(zhàn)的諾曼底登陸的戰(zhàn)士！夸父追日,，道渴而死,；精衛(wèi)填海，矢志不渝,。堅(jiān)持到底,，以后奮斗的日子里我絕不放棄！

新氣象,，新學(xué)期,。今天，計(jì)劃又踏上了新的征程,。讓我這短信新一輪朝陽(yáng)升起的時(shí)刻,，為了理想評(píng)語(yǔ)共同努力！

秋季班主任的開(kāi)學(xué)第一課講話稿 開(kāi)學(xué)第一課老師講話稿篇三

同學(xué)們:

大家好,！今天我和大家一起來(lái)到了一個(gè)新的班級(jí),，新的集體，老師的心情和大家一樣,，充滿喜悅,、激動(dòng)和興奮,。期望在今后的學(xué)習(xí)生活中,，我們共同努力,，讓我們的學(xué)習(xí)充實(shí)、愉快,，把我們的大家庭建設(shè)得健康,、和諧！

開(kāi)學(xué)的第一天,，老師想跟大家談?wù)劇八膫€(gè)不容易”,。

首先，父母不容易,。因?yàn)橛辛烁改?，才有了我們自己。母親十月懷胎,，一朝分娩,，為了我們生命的降臨，付出了多大的代價(jià),！我們的生日就是母親的受難日,。我們每一步的成長(zhǎng)，都凝聚著父母的心血,。我們的父母可能是農(nóng)民,，春耕夏耘，秋收冬藏,，日出而作,，日落而棲。誰(shuí)知盤(pán)中餐,，粒粒皆辛苦,；每一粒糧食、每一分錢(qián)都浸透了父母的汗水和青春,。我們的父母可能是工人,，每天八小時(shí)上班，有時(shí)還得加班,，也很少有什么節(jié)假日,。他們的工資也許不算豐厚，卻要承擔(dān)一個(gè)家庭的衣食住行,；我們的父母可能是打工者,，遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)，沒(méi)日沒(méi)夜,，也許還受盡歧視和侮辱,。為了供我們上學(xué)，他們省吃儉用，寧可苦了自己,，毫無(wú)怨言,。我們的父母可能是商人；他們苦心經(jīng)營(yíng),，想方設(shè)法,，精打細(xì)算，只是為了讓我們條件好一些,，吃苦少一些,。我們的父母可能是政府官員，他們?yōu)楣僖蝗?，造福一方,，勤勤懇懇，鞠躬盡瘁,。他們不光是為了小家,，更是為了大家……。請(qǐng)相信,，不管我們的父母從事什么樣的職業(yè),，都可以用三個(gè)字來(lái)概括他們，那就是：不容易,！因此,，期望同學(xué)們?cè)谛ＥW(xué)習(xí)，力爭(zhēng)上游,，用優(yōu)異的成績(jī)來(lái)慰藉報(bào)答父母,；在家多做家務(wù)，減輕父母負(fù)擔(dān),，理解父母,，多些孝順，少些叛逆,。到父母生日的時(shí)候,，買(mǎi)或者自己做一份禮物送給父母，表示我們不忘父母山高海深的恩情,。

第二,，老師不容易。師者,，所以傳道受業(yè)解惑也,。老師要負(fù)責(zé)同學(xué)們的學(xué)習(xí)，認(rèn)真?zhèn)湔n上課,，還要批改大量作業(yè),。老師是新時(shí)代的移山愚公,，起早貪黑，誨人不倦,。老師還是同學(xué)們心靈的園丁,，要花時(shí)間去了解你們，要隨時(shí)關(guān)注你們心理上,、情緒上的每一個(gè)變化，要傾聽(tīng)你們的傾訴,，緩解你們的壓力,，解決你們的困難。老師的工作,，絕不只是每天上一兩節(jié)課,。在教書(shū)育人的同時(shí)，老師還背負(fù)著來(lái)自家長(zhǎng),、來(lái)自社會(huì)的巨大壓力,。大家說(shuō)，老師容易嗎,？因此,，期望同學(xué)們尊敬師長(zhǎng)，認(rèn)真聽(tīng)講,，有錯(cuò)就改,，爭(zhēng)取學(xué)有所成，不辜負(fù)老師的期望,，不枉費(fèi)老師的一番苦心,。

第三，自己不容易,。聽(tīng)到這里,，可能有同學(xué)會(huì)說(shuō)，我不知不覺(jué)就長(zhǎng)這么大了,，無(wú)憂無(wú)慮,，很開(kāi)心嘛，怎么說(shuō)不容易呢,？其實(shí),，細(xì)想一下，我們從出生到會(huì)爬會(huì)走,，從咿咿呀呀到會(huì)說(shuō)話,，從一字不識(shí)到會(huì)讀書(shū)作文，從懵懵懂懂到有理想,，從不懂事到學(xué)會(huì)為人處世……每一步固然是父母付出的結(jié)果,，但也與自己的努力密不可分。這樣看來(lái)，能走到今天,，自己的確不容易,！因此，期望同學(xué)們珍惜時(shí)間,，刻苦鉆研,，不浪費(fèi)、不虛度這僅有一次的寶貴生命,！

第四,，走到一起不容易。四海之大,，學(xué)生無(wú)數(shù),。為什么就是這幾十位同學(xué)聚到了一起？我們來(lái)自四面八方,，歡聚一堂,，實(shí)屬不易。有緣千里來(lái)相會(huì),，無(wú)緣對(duì)面不相識(shí),。因此，期望同學(xué)們心胸開(kāi)闊,，互相團(tuán)結(jié),，和睦相處，把同學(xué)當(dāng)作自己的兄弟姐妹去關(guān)心去愛(ài)護(hù),，互相幫助,，共同成長(zhǎng)。

同學(xué)們,，當(dāng)我們想偷懶時(shí),，當(dāng)我們即將犯錯(cuò)時(shí)，當(dāng)我們無(wú)法忍受某位同學(xué)時(shí),，當(dāng)我們被老師批評(píng)時(shí)……讓我們默念這“四個(gè)不容易”,，我們就能變得精神抖擻、明智理智,、寬宏大量,、虛懷若谷。就讓這“四個(gè)不容易”伴隨我們的學(xué)習(xí)生活,，伴隨我們的一生吧,，我們一定會(huì)受益匪淺！

最后,，我衷心地祝愿大家快樂(lè)學(xué)習(xí),，健康成長(zhǎng),！

秋季班主任的開(kāi)學(xué)第一課講話稿 開(kāi)學(xué)第一課老師講話稿篇四

同學(xué)們：

今天我把想給大家講幾個(gè)假期中在網(wǎng)上看到的小故事。并且我還可能要給你們一些忠告,，這些忠告被許多人證明行之有效,，值得我們每個(gè)人認(rèn)真地想一想。如果你有心,，請(qǐng)記住這些故事,，這也是寫(xiě)作文的絕佳材料。

第一個(gè)故事：父子趕牛

父子兩住山上,，每天都要趕牛車(chē)下山賣(mài)柴,。老父較有經(jīng)驗(yàn)，坐鎮(zhèn)駕車(chē),，山路崎嶇,，彎道特多,，兒子眼神較好,，總是在要轉(zhuǎn)彎時(shí)提醒道：“爹，轉(zhuǎn)彎啦,！”

有一次父親因病沒(méi)有下山,，兒子一人駕車(chē)。到了彎道,，牛怎么也不肯轉(zhuǎn)彎,，兒子用盡各種方法，下車(chē)又推又拉,，用青草誘之,，牛一動(dòng)不動(dòng)。到底是怎么回事,？?jī)鹤影偎疾坏闷浣?。最后只有一個(gè)辦法了，他左右看看無(wú)人,，貼近牛的耳朵大聲叫道：“爹,，轉(zhuǎn)彎啦！”牛應(yīng)聲而動(dòng),。

牛用條件反射的方式活著,，而人則以習(xí)慣生活。一個(gè)成功的人曉得如何培養(yǎng)好的習(xí)慣來(lái)代替壞的習(xí)慣,，當(dāng)好的習(xí)慣積累多了,，自然會(huì)有一個(gè)好的人生。

什么樣的習(xí)慣是好的習(xí)慣,？說(shuō)不完,，但面臨畢業(yè),，我想總有一些是最重要的，我要再講幾個(gè)小故事：

第二個(gè)故事：自己救自己

某人在屋檐下躲雨,，看見(jiàn)觀音正撐傘走過(guò),。這人說(shuō)：“觀音菩薩，普度一下眾生吧,，帶我一段如何,？”

觀音說(shuō)：“我在雨里，你在檐下,，而檐下無(wú)雨,，你不需要我度?！边@人立刻跳出檐下,，站在雨中：“現(xiàn)在我也在雨中了，該度我了吧,？”

觀音說(shuō)：“你在雨中,，我也在雨中,，我不被淋,，因?yàn)橛袀悖荒惚挥炅?，因?yàn)闊o(wú)傘,。所以不是我度自己,，而是傘度我。你要想度,，不必找我,，請(qǐng)自找傘去！”說(shuō)完便走了,。

第二天,，這人遇到了難事，便去寺廟里求觀音,。走進(jìn)廟里,，才發(fā)現(xiàn)觀音的像前也有一個(gè)人在拜，那個(gè)人長(zhǎng)得和觀音一模一樣,，絲毫不差,。

這人問(wèn)：“你是觀音嗎？”

那人答道：“我正是觀音,?！?/p>

這人又問(wèn)：“那你為何還拜自己？”

觀音笑道：“我也遇到了難事,，但我知道,，求人不如求己,。”

遇到問(wèn)題,，不要總是把希望寄托在別人身上,，記住：成功者自救,。

第三個(gè)故事：熱愛(ài)生活

有個(gè)媽媽在廚房洗碗,，她聽(tīng)到小孩在后院蹦蹦跳跳玩耍的聲音，便對(duì)他喊道：“你在干嘛,？”小孩回答：“我要跳到月球上,！”你猜媽媽怎么說(shuō)？她沒(méi)有潑冷水,，罵他“小孩子不要胡說(shuō)”或“趕快進(jìn)來(lái)洗干凈”之類(lèi)的話,，而是說(shuō)：“好，不要忘記回來(lái)喔,！”這個(gè)小孩后來(lái)成為第一位登陸月球的人,，他就是阿姆斯特朗。

通過(guò)這個(gè)故事,，我想說(shuō)明兩個(gè)道理：第一,，人的一生一定要努力避開(kāi)一種人,，那種時(shí)常潑你冷水的人,。當(dāng)然，要將這種潑冷水與真正的建議分開(kāi)來(lái),。第二,，要始終像那個(gè)孩子一樣褒有熱情，對(duì)人的熱情,、對(duì)事情的熱情,、對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，還有對(duì)生命的熱情,。

人的熱情如果被澆熄了,，真是很可惜的事。擁有熱情,，可以讓你做出很多原本可能做不到的事,。與此相關(guān)的另一件事情是，有次卡耐基在美國(guó)開(kāi)年會(huì),，有位講員提醒大家,，旅館房間的門(mén)上都掛了一個(gè)牌子，上面寫(xiě)著“請(qǐng)勿打擾”,，但是有多少人知道,，自己天天從家里到辦公室,，脖子上彷佛也掛了這么一個(gè)牌子。

由于你對(duì)一切事物缺乏熱忱,，同事不喜歡跟你合作,，顧客也覺(jué)得最好離你遠(yuǎn)一點(diǎn)。你也把這塊牌子帶回家,，小孩不敢跟你玩,，太太也小心避開(kāi)你。你一定想把脖子上的牌子拿掉吧,？請(qǐng)用熱情來(lái)面對(duì)這個(gè)世界,！

第四個(gè)故事：幫助別人

一頭馱著沉重貨物的驢，氣喘吁吁地請(qǐng)求只馱了一點(diǎn)貨物的馬：“幫我馱一點(diǎn)東西吧,。對(duì)你來(lái)說(shuō),，這不算什么；可對(duì)我來(lái)說(shuō),，卻可以減輕不少負(fù)擔(dān),。”

馬不高興地回答：“你憑什么讓我?guī)湍泷W東西,，我樂(lè)得輕松呢,。”

不久,，驢累死了,。主人將驢背上的所有貨物全部加在馬背上，馬懊悔不已,。

膨脹的自我使我們忽略了一個(gè)基本事實(shí),，那就是：我們同在生活這條大船上，別人的好壞與我們休戚相關(guān),。別人的不幸不能給我們帶來(lái)快樂(lè),，相反，在幫助別人的時(shí)候,，其實(shí)也是在幫助我們自己,。

一位信佛的老人告訴我，人好比一只空杯,，里面的水滿了,，你得施一半給人家，待杯子里又滿了,，再施一半給人家,。只有不斷進(jìn)、不斷出,，你這個(gè)杯子才會(huì)有價(jià)值,，你這里的水才會(huì)是活水,。

如果只進(jìn)不出，你那只杯子也就再也裝不進(jìn)了,。當(dāng)你得到一杯水的時(shí)候,，你別忘記，其中的一半是奉獻(xiàn),。假如你不愿奉獻(xiàn),，你就再也得不到了。

第五個(gè)故事：要有平常心

某市一位女中學(xué)生以優(yōu)異的成績(jī)考上加拿大卡爾加里大學(xué)國(guó)際商務(wù)專業(yè),，有人說(shuō),，這姑娘將來(lái)一定能成為女強(qiáng)人。

孩子的父母卻不這么認(rèn)為：“我們的女兒只是一個(gè)普通的女孩,，我們并不期望她成為‘人上人’,，只要她能健健康康，快快樂(lè)樂(lè),，正正派派,，自食其力地生活，做個(gè)普通人就很好,?！?/p>

由此，我想起了一位美國(guó)前總統(tǒng)杜魯門(mén)的母親對(duì)她兩個(gè)兒子的評(píng)價(jià),。當(dāng)年,，杜魯門(mén)新當(dāng)選美國(guó)國(guó)總統(tǒng)，有人向他的母親祝賀：“你有這樣的兒子,，一定十分自豪,?！倍鹏旈T(mén)的母親回答：“是的,。不過(guò)，我還有一個(gè)兒子,，同樣讓我驕傲,。他現(xiàn)在正在地里挖土豆?！?/p>

杜魯門(mén)的母親對(duì)待孩子的“成才觀”值得深思,。如果說(shuō)做總統(tǒng)是“人上人”，那么挖土豆自然就是“人中人”了,。前者可以理解為出類(lèi)拔萃之人,，后者則為平淡普通之輩。

兩者雖然有才能與“檔次”上的區(qū)別,，但有一點(diǎn)必須明確,，人生來(lái)是平等的,，不管是“人上人”還是“人中人”，在人格上沒(méi)有高低貴*之分,?！叭松先恕惫倘豢删矗叭酥腥恕币餐瑯又档觅澷p,。

一個(gè)人倘若不能成為“人上人”,，也就大可不必為自己是“人中人”而自尋煩惱。因此,，杜魯門(mén)的母親與北京市那位女中學(xué)生父母對(duì)孩子的期望與評(píng)價(jià),，值得天下所有父母學(xué)習(xí)。

遺憾的是,，時(shí)下有很多父母對(duì)子女的成長(zhǎng)沒(méi)有一個(gè)正確的期望與評(píng)價(jià),。他們望子成龍、盼女成鳳之心迫切,，不顧子女的先天素質(zhì)和能力水平,，一味要求孩子考名牌、成大器,、做大官,，一旦未能如愿以償，便極度悲觀懊惱,，跌入痛苦的深淵不能自拔,。

更有甚者，由于施加巨大的精神壓力,，把孩子逼得神經(jīng)失常,，摧殘了其身心健康，乃至走上自殺絕路,。如此這般,，最終不但沒(méi)成為“人上人”，連“人中人”也不是了,，你說(shuō)可悲不,？

當(dāng)然，我們還是提倡父母對(duì)子女嚴(yán)格要求,，鼓勵(lì)子女積極上進(jìn),，對(duì)國(guó)家和社會(huì)作出更大的貢獻(xiàn)。欲做“人上人”,，須先有“平常心”,。

力爭(zhēng)上游、奮勇?tīng)?zhēng)先是以保持健康的心態(tài)為前提的，也只有這樣,，面對(duì)各種困難和挫折,，我們便能夠泰然處之，不會(huì)陷于欲速不達(dá)的窘境,。

現(xiàn)在讓我們小結(jié)一下：

第一,，要養(yǎng)成好的習(xí)慣。

第二,，不要把希望寄托在別人身上,，包括自己的父母，你才是你的救世主,。

第三,，要熱情地自信地面對(duì)生活，遠(yuǎn)離經(jīng)常給你潑冷水的人,，但真正意義上的批評(píng)除外,。

第四，要努力地去幫助別人,，特別是要懂得與別人分享你的知識(shí),。放棄為取勝不惜一切代價(jià)的破壞性競(jìng)爭(zhēng)，追求讓大家都獲益的雙蠃策略,。你們的老師一直都這么做的,。

第五，面對(duì)畢業(yè),，期望值不要太高,，要有一顆平常心，這樣更有利于發(fā)揮,。

除了這些以外,，我還想強(qiáng)調(diào)兩個(gè)非常重要的習(xí)慣。

第一,，要學(xué)會(huì)合理安排自己的時(shí)間,，“確定優(yōu)先完成的事項(xiàng)，這不僅涉及到對(duì)時(shí)間的管理,，還要求有勇氣堅(jiān)持自己的價(jià)值觀,。每周記著花一點(diǎn)時(shí)間認(rèn)真考慮一下這些事情。

第二,，花時(shí)間自我更新特別是在心理方面和情感方面。多與自己的朋友或者信任的教師交流,，坦誠(chéng)地說(shuō)出自己的想法與困惑,，這對(duì)你很有好處。另外寫(xiě)作也是渲泄的方式之一。

第三,，幫家人干點(diǎn)活,，對(duì)父母好一些。