演講稿要求內容充實，條理清楚,，重點突出,。在社會發(fā)展不斷提速的今天，演講稿在我們的視野里出現的頻率越來越高,。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

挫折演講稿三分鐘篇一

大家好，今天我演講的主題是﹕“前方到站—挫折與困難”,。

大家都知道,，一個成功的人生是需要飽經滄桑的，需要一個克服挫折與困難的過程,。樂觀者能把困難化做石階,，一步步離夢想更近，相反,，悲觀者就把困難當做絆腳石,，前行無比艱難。

如果把人生看做一場車旅的話,，那人生的起點,，就是公交車的第一站，以后的每一站,，都面臨著不同的挫折,，你若敢于直視，勇敢克服一次次挑戰(zhàn),，那車的終點,，就會是人生的成功之門﹔你若克服不了，自甘落后,，半途而廢,，甚至根本沒敢上車，那么,，你永遠不會到達終點,，更不會看見沿途的美景。

貝多芬說過,，“卓越的人一大優(yōu)點是﹕在不利于艱難的遭遇里百折不撓,。”于是便有了享譽全球，聞名天下的音樂大師,。成功如何,？失敗又如何？只不過是一種奮斗的過程,，挫折與困難的存在是為了讓你擁有更大的成功,。

雖然這一路上有笑，有淚,，有酸甜苦辣,，但我們也換來了堅持，勇敢,，不畏困難,，樂觀與成功。我們正值青春,，大好年華,，就應該勇敢地上車，坦然地克服一切,，相信只要堅持,，終點，總會到的,。

與其說﹕“前方到站,，xx站，請要下車的乘客提前做好下車準備,?！边€不如說︰“前方到站—挫折與困難，請不要害怕,，抬起頭,，用自己的努力熄滅懶惰的靈魂，用自己的雙手創(chuàng)造每一個奇跡,！”

我的演講到此結束,。

謝謝大家！

20xx年xx月xx日

挫折演講稿三分鐘篇二

親愛的老師們,，同學們：

大家好!

人生之路不是一馬平川,，有坦途就有坎坷，有甜蜜就有苦澀,。

人生之路,，從來都與挫折相伴而行。然而,，挫折對于強者來說是一塊塊墊腳石,，是通向成功的一級級階梯;對于弱者則是一道道絆腳石,，會把弱者跌得鼻青臉腫。

挫折,，有時候也會像一座沙漠,，試圖使人迷失方向。然自信者手中始終會握著一枚“指南針”,，他永遠不會迷失方向,，勇往直前地向著目標進發(fā);而失意者整天卻像一個無頭蒼蠅，撞到哪兒算哪兒,，一輩子也走不出“沙漠”,。

人的一生也不可能順順利利，總會遇到一些風風雨雨,。要經歷風雨,，就必須把自己磨練成一個對待困難不折不撓的強者，在哪里跌倒就在哪里爬起來,。沒有人會甘于做弱者，讓生命流失在無聲的歲月間,。

要成功,，就要長期等待而不焦躁，態(tài)度從容卻保持敏銳,，不怕挫折且充滿希望,。

要成功,，就要時時懷著得意淡然、失意坦然的樂觀態(tài)度,，笑對自己的挫折和苦難,，去做，去努力,，去爭取成功!

愿我們每個人都能積極面對人生道路上的挫折,，在挫折中不斷超越自我，鑄就人生的輝煌!

在上次運動會,，我參加了跳遠比賽,。比賽中，我沒有別的同學跳得遠,，輸得很慘,，我非常沮喪,，干什么都沒勁,。媽媽知道了，語重心長的說：“很多事情不是一辦就能成功,，需要付出努力和艱辛,。失敗是成功之母，沒什么大不了的,?！蔽衣犃松钍軉l(fā)。

于是,，我向怕怕請教如何跳遠,。他告訴我：“首先跑步練習，增強腿部肌肉,，然后練習彈跳技能,，最后練習變速跑，增強爆發(fā)力,?！蔽矣X得這個方案很合理，便這樣開始訓練了,。

每天晚上,，我和爸爸一起，圍著小區(qū)跑4圈,，2圈勻速跑,，2圈變速跑。變速跑可有意思了,，50米快跑,，50米慢跑，必須全神貫注,，不然就跑錯了,，和爸爸不一致，好幾次我們都把自己逗樂了,。

我們在大樹底下練彈跳,。爸爸說：“我們摸樹葉吧，這樣就有目標了,?！边@棵樹在兒童樂園旁，枝葉繁茂,，爸爸幫我選定了一片葉子,，我就縱身往上跳。跳了幾次,，我都摸不著,，我累壞了,。我想放棄了，可是看到那片在風中搖曳的樹頁,，好象在向我做鬼臉,，我不服氣了：“不能讓他笑話我?！庇谑俏矣珠_始訓練,，我終于掌握了技巧，葉子被我摘下來了,。最后爸爸把我?guī)У搅松碁穲@,，練習立定跳遠，有了前面的訓練和經驗,，我雙臂揮3下,，腳使勁一蹬，蹦出去好遠,，我高興壞了,。

經過一段時間的訓練，我的成績從1.6米升到了1.8米,，然后2.0米,，我已經準備好參加下一屆的.運動會了。

通過這次跳遠時間,，我明白了在挫折面前不能低頭，只有戰(zhàn)勝自己,，才能戰(zhàn)勝困難,。

挫折演講稿三分鐘篇三

大家好：

挫折，就像人生道路上的一塊巨石;挫折,，就像光明大道上的一片黑暗;挫折,，就像廣闊平原上的一座山峰。挫折,，是人生道路上的低谷,，會使人們前進的步伐受到阻礙。但是也沒有哪一個人能不經歷挫折,，而我也不例外,。

時光之輪回轉到一個月之前，那正是期中考試前夕,，同學們正在拼命地復習,。下課時出去玩的人少了，在教室里背課文的人多了;自習課上聊天的人少了,，安靜地寫作業(yè)的人多;眼保健操前抄作業(yè)的人少了,，考試的人多了,。看到同學們這么認真,，老師們也干勁十足,，檢查力度也增大了，由于我們班的歷史成績普低,，所以班主任喬老師也很注重歷史知識的普查,。

那是一個極為普通的下午，下了第二節(jié)課后,，喬老師抱著一沓歷史練習冊,，滿臉怒氣地走了進來，她把練習冊往地上一摔：“怨不得你們歷史差,，你們看看你們的作業(yè)是怎么做的,。”緊接著,，她又公布了沒有完成歷史作業(yè)的名單：“馬杰,、李闊、白宇,?！碑斅牭轿业拿謺r，我的心“咯噔”一下,，心緒頓時混亂起來,，“為什么會有我?我的歷史練習冊哪一節(jié)沒做?是第12課還是第13課?”

終于輪到我了，隨著手指的翻動,，12課和13課的空白展現在眼前,，那白色就像雪花一樣刺眼?！芭尽钡囊宦?，耳光重重的落在了我的臉上，我的臉就像被火燒了一樣,，火辣辣的痛,。“怎么你也開始不寫作業(yè)了?我還說你是好學生呢!12課和13課多會兒都留了,，你怎么還沒寫?”喬老師滿臉怒氣,。

我低下了頭，滿面愧疚,。

又是兩聲“啪”“啪”,，我的臉上綻開了一朵紅花?！澳阆鹿?jié)體育課不要上了,，留在班里補做業(yè)吧!”喬老師冷冷的丟下一句話,，轉身離去。

我坐在空蕩蕩的教室里,，撫摸著那紅腫的臉頰,，看著那刺眼的練習冊，心中充滿了愧疚,，放在座套下的那張三好學生獎狀似乎也失去了平時炫麗的光彩,，“我怎么也不寫作業(yè)了?是懶惰?還是真的自甘墮落?你知不知道，你辜負了家長,，老師的太多期望,，你是一個要臉的孩子，但你怎么能干出這種不要臉的事!”我自言自語,，“想要讓別人看得起你,，只有一個辦法，那就是好好學習,，才能恢復你在別人心中的地位,。”從此,，我發(fā)憤苦讀,，終于在期中考試取得了全年級第21的優(yōu)異成績。父母笑了,，老師笑了,，我——也笑了。

挫折,，一個永恒的話題,。雖然人們總是去躲避挫折，但是從古到今,，還沒有那一個人能不經歷挫折和失敗,。相反,，人們正是在不斷地認識挫折,、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展的。讓我們把挫折這塊絆腳石變成墊腳石,，去創(chuàng)造一個更加輝煌的明天,。

謝謝大家。