光陰的迅速,，一眨眼就過去了,，很快就要開展新的工作了,，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計劃,。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧,。

高一新學(xué)期目標(biāo)計劃 高一新生新學(xué)期計劃篇一

認真,，細心,，錯題更正本一定要看,，講完一節(jié)看一遍，筆記本也是,。

語文：上課前預(yù)習(xí),，上課專心認真，不懂的記在錯題更正本上,，早上找出來讀一讀,，做作業(yè)一定要認真。多記些名人名言,，拼音,，詩詞,。

英語：課前預(yù)習(xí),，上課快記,，快聽，細心,，不管是什么，只要老師講出口的我沒聽過的就記,。課后一定要復(fù)習(xí),，此外，

數(shù)學(xué),，語文也要復(fù)習(xí),。練習(xí)冊一定要跟上去，時間緊，抽一抽就出來了,。

歷史：背一定要細心,，耐心，系統(tǒng)化,。借高二下學(xué)期的書,，早上6：30以前讀。政治：上課認真聽,，課本要重中有重地讀,。早上還有10分鐘讀

地理：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課要細心,，多記,，在早讀讀完后讀10分鐘或少點。

傍晚歷史,，政治,，地理，自己調(diào)整,。每一科都要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí),。理科也要多看，多做,，上面的都只是一些學(xué)科方面,。生活上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡,，中午做作業(yè),，課間背英語單詞，和名人名言詩歌,。成語詞典也要在晚上下課后或有空的時候爭取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物,。

1,、每天有效學(xué)習(xí)時間最少保持在5~6小時

2、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30—11：30,，下午14：30—17：30,；晚上19：30—21：30。既不要睡懶覺,，也不要開夜車,。

3、制定自己的學(xué)習(xí)計劃,，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學(xué)習(xí)計劃”,。請大家根據(jù)自己的實際情況制定一個適宜自己的學(xué)習(xí)計劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識強化，名師面授,，智能測評,，名師答疑來進行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時間,，統(tǒng)籌規(guī)劃,。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個小時,，但2小時過后任務(wù)還沒有完成,，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面,。

4,、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下,?？梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納,，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí),。

5、每天至少進行三科的復(fù)習(xí),，文理分開,，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象,。

6,、不要前趕或后補作業(yè)。記住,，完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。

7,、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理,，進入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧,！

8、每天晚飯前后和父母散散步,，既鍛煉了身體,，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通,。真心的希望你們每個高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳,，高效率,、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計劃！風(fēng)雪再大,，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進步,！

與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點：①知識量大,；②學(xué)科內(nèi)容深,，學(xué)科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學(xué)概念,、公式,、定理、定律,；③綜合性,、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題,，往往需要綜合運用各學(xué)科知識,。

高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急,，就會手忙腳亂,、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好,，這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃,，每天運用計劃促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，磨煉意志力,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率,，減少時間浪費。

每個人的具體情況不同,，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異,，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：黃金時間來記憶

首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率,。一般而言,，早上6：00–7：

00頭腦清醒，記憶效果比較好,，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張,，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時睡眠,，記憶效果也會降低,。尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同,。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午,，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高,。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后,，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,，就會取得事半功倍的效果,。學(xué)習(xí)要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時,，要適當(dāng)給自己“壓力”,，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度,、限定準確率,。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí),，可以使注意力高度集中,，提高復(fù)習(xí)效率。同時,，每學(xué)習(xí)完一部分時,，都有一種輕松感、愉悅感,，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去,。對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成,，如有完不成的,，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：反省自己,，當(dāng)天的計劃完成了沒有,，明天先干什么？再干什么,？如果完成的好時可獎勵自己一次,；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,，既有約束力又有可操作性,，每天都會感到在進步。一段時間后,，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,，對計劃做出進一步完善,，使其更好地促進學(xué)習(xí),。

高一新學(xué)期目標(biāo)計劃 高一新生新學(xué)期計劃篇二

再過幾日,，就要正式的迎來高中生活了,，這讓早就聽聞高中生活種種故事的我不由得心生忐忑卻又充滿向往,。但是,，高中生活雖然有趣,，身為學(xué)生最本質(zhì)的目標(biāo)卻依然是學(xué)習(xí)，因此就如何在高中依然能夠保持初中的優(yōu)秀成績,，在三年后的高考中實現(xiàn)自己的夢想,，考上xx大學(xué)是我需要認真考慮和思考的問題,。

為了應(yīng)對未知的高中生活,，保證自己在新的陌生環(huán)境中也能迅速的適應(yīng)并且不影響自己的學(xué)習(xí)，我設(shè)法制定了如下的學(xué)習(xí)計劃：

雖然高中生活我沒有經(jīng)歷過不知道與初中會有多大的差別與變化,，但是既然所學(xué)科目并沒有差別的話，那么即使有差別也不會大到哪里去,。因此我這個學(xué)期的目標(biāo)就是在期中考試中取得班級前十名的成績，雖然我知道能夠考上這個學(xué)校的成績都不會太差,，在這樣激烈的競爭下我也無法預(yù)料到自己能夠考出如何的成績,。但是這樣的目標(biāo)也是對我的一個重要鞭策，只有心里有著這樣一個目標(biāo)才能讓我在學(xué)習(xí)中拿出十倍的努力向著這個目標(biāo)突進,。

根據(jù)時間表安排,，在這個學(xué)期里制定如下粗淺的時間表：

1、早晨六點起床完成洗漱以后背半個小時的英語單詞,，來到學(xué)校以后早自習(xí)里根據(jù)老師安排進行自習(xí)。

2,、中午下課后吃完午飯后進行文學(xué)閱讀,，在午休時間騰出最后半個小時來午睡，保證在下午上課時的精神集中,。

3,、晚自習(xí)按照老師安排學(xué)習(xí)，放學(xué)回家后完成一篇數(shù)學(xué)練習(xí)單元,，并至少解開一道大題,。晚上睡前要求自己熟讀甚至背誦下一首古詩詞。

4,、周末時間也不能夠?qū)⑵淅速M,，但是也不能夠讓生活過于緊繃，因此挑選上午來進行學(xué)習(xí),，下午與晚上可以進行一些戶外活動,，鍛煉自己的身體，也能夠保持對生活的積極興趣,。

我自小學(xué)以來就是一名讓老師驕傲,，讓家長放心的好學(xué)生，一直不曾讓別人與自己失望過,，我也相信自己在這個新的環(huán)境里能夠繼續(xù)保持成績上的領(lǐng)先,，我要相信自己，但是在相信自己的同時也不能夠放松自己,，我應(yīng)該隨時有計劃的調(diào)整自己的狀態(tài),，為了讓自己成為一個優(yōu)秀的`人而努力。高考距離我只有三年了,，這三年也算是最后的沖刺階段,，不能因為三年看上去好像很遙遠，事實上高考里的優(yōu)勢都是在這三年里逐步累積的,，我越是重視高考,，越是不浪費這三年時間，最后實現(xiàn)我愿景的可能就越大,。

加油,！xx,，在三年后給自己交出一個滿意的答卷！

高一新學(xué)期目標(biāo)計劃 高一新生新學(xué)期計劃篇三

轉(zhuǎn)眼,，我已是高一的學(xué)生了,，在新的一個學(xué)期里，我希望自己的學(xué)習(xí)成績能夠更好,，所以給自己制定了學(xué)習(xí)計劃,。

我希望新學(xué)期我能做到能夠做到上課認真聽講不與同學(xué)交頭接耳不做小動作自覺遵守課堂紀律對老師布置的課堂作業(yè)能夠當(dāng)堂完成對不懂的問題主動和同學(xué)商量或者向老師請教。學(xué)習(xí)方法為了改進學(xué)習(xí)方法,，我給自己訂了一個學(xué)習(xí)計劃：

（1）做好課前預(yù)習(xí),。也就是要擠出時間，把老師還沒有講過的內(nèi)容先看一遍,。尤其是語文課,，要先把生字認會，把課文讀熟,；對課文要能分清層次,，說出段意，正確理解課文內(nèi)容,。

（2）上課要積極發(fā)言,。對于沒有聽懂的問題，要敢于舉手提問,。

（3）每天的家庭作業(yè),，做完后先讓家長檢查一遍，把做錯了的和不會做的,，讓家長講一講,，把以前做錯了的題目，經(jīng)常拿出來看一看,，復(fù)習(xí)復(fù)習(xí),。

（4）要多讀一些課外書。每天中午吃完飯,，看半個小時課外書,；每天晚上做完作業(yè)，只要有時間,，再看幾篇作文,。

總感覺時間還很多，不必擔(dān)心,，可是轉(zhuǎn)眼間自己在高中也已經(jīng)過了一個新學(xué)期了,，所以要努力抓緊了，因為老師讓寫自己新學(xué)期的改變，所以我很仔細的想了想,，在過去的一個學(xué)期里,，本人整天嘻嘻哈哈，玩玩鬧鬧,，在作業(yè)方面也有偷工減料的情況,，無法抗拒電腦的巨大誘惑。

可是又不曾悔改,，只有每次在發(fā)生之后才追悔莫及,。想想總覺得在某些方面有些可笑，在新學(xué)期一定要有所改變開學(xué)了就不能整天玩,，在上學(xué)的時候明明很想趕快放假,，可真一放假又覺得有些無聊。就開始想在學(xué)校的有趣事情,。

新學(xué)期里我要盡快收收心，投入到緊張的學(xué)習(xí)中,。

第一,，上課的時候，我要認真聽講,，不做小動作,，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化,；對于疑難問題,，虛心向老師和同學(xué)請教。

第二,，要認真完成老師布置的所有作業(yè),，做到一絲不茍。課堂作業(yè)當(dāng)堂完成,；課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時獨立完成,。

第三，應(yīng)該糾正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,?！皯B(tài)度決定一切！”心態(tài)是取得成功的一個非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié),，應(yīng)擁有好的心態(tài)在新學(xué)期里要勇往直前,。做一個自己心目中喜歡的自己，要做些不會讓自己后悔的事情,。

高一新學(xué)期目標(biāo)計劃 高一新生新學(xué)期計劃篇四

新的學(xué)期就要到來,，為使下個學(xué)期的學(xué)習(xí)成績進步、各科成績優(yōu)異、不偏科,，我新學(xué)期的打算如下：

1,、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系,，并復(fù)習(xí)這些知識,；

2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要,；

3,、找出這節(jié)的重點與難點；

4,、找出課堂上應(yīng)解決的重點問題,。

1、要有明確的學(xué)習(xí)目的,；

2,、聽課要特別注重“理解”。

1,、筆記要簡明扼要,；

2、課堂上做好筆記后,，還要學(xué)會課后及時整理筆記,。

1、做作業(yè)之前,，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認真復(fù)習(xí),，理解其確切涵義，明確起適用條件,，弄清運用其解題的步驟,；

2、認真審題,，弄清題設(shè)條件和做題要求,；

3、明確解題思路,，確定解題方法步驟,；

4、認真仔細做題,，不可馬虎從事,，做完后還要認真檢查；

5,、及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),，積累解題技巧,，提高解題能力；

6,、遇到不會做的題,，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè),，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上,，要通過層層分析，步步推理,，多方聯(lián)系,，理出頭緒，要下決心獨立完成作業(yè),；

7,、像歷史、地理,、生物,、政治這些需要背的科目，要先背再做,。

1,、及時復(fù)習(xí)；

2,、計劃復(fù)習(xí)；

3,、課本,、筆記和教輔資料一起運用；

4,、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量,。

做好以上五點是不容易的，需要持之以恒,，但為美好的未來,，我決心做到。

高一新學(xué)期目標(biāo)計劃 高一新生新學(xué)期計劃篇五

過完一個無比有意義的暑假和軍訓(xùn)后,，高一新學(xué)期開始了我首先想到就是制定一個高一新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃,。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中,。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí),，我發(fā)現(xiàn)了自身在學(xué)習(xí)上的時間觀念和計劃性不足，為此制定了一個完善的高一學(xué)習(xí)計劃,，以鞭策自身有個好的開始和努力的方向,。

一,、學(xué)習(xí)目標(biāo)：所有課程盡力上a等級。平時注意預(yù)習(xí),、抓緊,，將所有知識點靈活掌握。

二,、具體做法如下：

1,、早上6：20按時起床，首先認真閱讀今天的學(xué)習(xí)計劃,，做到像在軍訓(xùn)期間一樣,，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學(xué),，做到上學(xué)不遲到,；

2、在校期間,，上課做好筆記,，認真聽講，不開小差,，不做小動作,，積極主動思考、提問,、虛心請教,、不懂就問，記錄好每堂課的筆記,；

3,、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧,、打架,，與同學(xué)團結(jié)友愛、互幫互助,，起到團員帶頭模范作用,。并用自身的實際行動在德、智,、體三方面全面發(fā)展,；

4、下午放學(xué)回家一定要及時,，不在別處逗留,，更不要與同學(xué)一起在外玩耍或買小攤上的東西吃,。要嚴格要求自身,，回家后快速做作業(yè),，做題之前，首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識點和例題,，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完,，。晚上做題時,，適當(dāng)每隔1小時休息五至十分鐘,，保證高效率做作業(yè)，我平時還要多核同學(xué)們交流一下學(xué)習(xí)方法心得,；

5,、有時間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程，并養(yǎng)成自身檢查作業(yè)的習(xí)慣,，同時將筆記整理好（仔細認真看一遍和補充不足）,；

6、保證每天中午午睡1小時（中午放學(xué)也要及時回家吃飯和午睡）,。晚上睡覺前將書包與校服整理好,，以便早上上學(xué)。

三,、作息時間表：

1,、早上6：20—6：30起床、洗漱,。

2,、6：30—6：50早讀（分別讀語文和英語）

3、6：50—7：00早餐（一定要快速吃完）

4,、7：00后上學(xué)（在學(xué)校早讀一定要有效率）

5,、12：10—12：40吃午餐。

6,、12：50—1：50午睡。

7,、1：50后上學(xué),。

8、晚上6：00—6：30吃晚飯,。

9,、6：40—10：00做作業(yè)（其間可以休息或洗澡）

10、10：00—10：30預(yù)習(xí)功課,。10：30—10：40清書包,。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺,。

11,、盡量不帶手機去學(xué)校,，晚上睡覺關(guān)機。

四,、每天自檢,，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆,，順帶總結(jié)計劃落實情況,。

五、周末好好調(diào)整自身,，在全面完成作業(yè)后,，安排一定的時間打球、游泳,、玩玩滑板……多培養(yǎng)自身的興趣和愛好,，并達到鍛煉身體的目的。

高一新學(xué)期目標(biāo)計劃 高一新生新學(xué)期計劃篇六

一個新的學(xué)年已經(jīng)開始了,，我要把所有的精力用到學(xué)習(xí)中去,。

我覺得首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認真聽課，將老師課上所講內(nèi)容完全消化,，讓思維與老師同步,。一般先以課本為先，書上的內(nèi)容是基礎(chǔ),。在掌握的基礎(chǔ)上,，做專項訓(xùn)練，按層次補缺跟提高,。我還需要建立一本錯題集,，將在練習(xí)中做錯的題目跟尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決,，形成鞏固,。

在復(fù)習(xí)中應(yīng)該提倡務(wù)實精神，也應(yīng)該重視規(guī)范化跟格式化,，要養(yǎng)成科學(xué),，嚴謹?shù)膽B(tài)度。因為任何一次不規(guī)范的答題都有可能造成失分,。

首先,，我認為，學(xué)習(xí)中不可忽略的一點就是要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)特點,，老師講的東西不是不懂,，但卻總出錯，而且對于一些死記硬背才能學(xué)會的東西總覺得不耐煩,，因此,，在這點上,，我希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更認真，更有耐心,。要科學(xué)安排時間,，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流,。

所以,，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí),，娛樂,，休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊,?！皩W(xué)而時習(xí)之”預(yù)習(xí)重要，復(fù)習(xí)也不可輕視,。盡量抽出時間復(fù)習(xí)舊的知識,。

1、因為我最薄弱的一項科目是語文,，成績處于中等水平,，作文干巴巴的，不生動,?？臻e時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句,，爭取每次作文練習(xí)都在40分以上,。

2、提前老師的講解做考綱跟全品的題目,，前天晚上認真預(yù)習(xí),。多做深，精的題目,，拓展思維,。

3、每天堅持朗讀外語作品,，養(yǎng)成良好的語感,。認真識記考綱后面的單詞,，嚴格避免中考因單詞而失分,。認真復(fù)習(xí)跟預(yù)習(xí)全品的考點聚焦跟附錄，要求重點掌握語法,，句型,。注意活學(xué)活用,。

4、根據(jù)考綱認真復(fù)習(xí)歷史知識點,，在未來的1個多月里循環(huán)復(fù)習(xí),，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣,，表格,，利用它們能很好的記憶知識點，關(guān)注今年發(fā)生的時事,，聯(lián)系時事與中學(xué)歷史的聯(lián)系,。

5、根據(jù)考綱與全品上面的題目跟知識點循環(huán)復(fù)習(xí),，背誦,。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背,，要活學(xué)活用,，認真參考其他地市的中考題目。

以上的學(xué)習(xí)計劃要認真實施,，成功在于行動,，過一段時間要仔細分析檢查現(xiàn)狀，與制定的計劃,。我要確定學(xué)習(xí)的目標(biāo),，努力學(xué)習(xí)的方向就是我的目標(biāo)，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更能催人奮進,。反之,，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對時光一種極大的浪費,。所以,，我的目標(biāo)就是進入全班前25名。

遇到自己不能解決的問題,，應(yīng)及時虛心地向同學(xué),，老師請教。不能“似懂非懂”,，更不能“不懂裝懂”,，這便是自欺欺人。以上是最基本的學(xué)習(xí)計劃要求,，但想完全做到也并非易事,。我只有努力+努力，勤奮+勤奮，一點一點,，提高自己的學(xué)習(xí)水平跟年級排名,，爭取向最高的境界奮進，創(chuàng)造一個屬于自己的初中四年,?？鞓穼W(xué)習(xí)也能成果輝煌，自信微笑,，將打開我通向更燦爛的知識庫門的大道……

高一新學(xué)期目標(biāo)計劃 高一新生新學(xué)期計劃篇七

1,、6：00—8：00頭腦最為清醒，體力也很充沛,，這是學(xué)習(xí)的黃金時段,，是記憶的最佳時間，可安排難學(xué)習(xí)難掌握的內(nèi)容,。例如,，可以利用這段時間來背課文,、記單詞和記公式,，效果會非常明顯,，而且記住的東西不容易忘掉,。

2,、8：00—9：00人的耐力處于最佳狀態(tài),，可安排難度大的的攻堅內(nèi)容,。如記誦文言文,。

3、9：00—11：00短期記憶效果很好,，進行突擊記憶,，學(xué)習(xí)可事辦功倍,。

4、13：00—14：00這一階段是午休的最佳時間。午飯或容易感到疲勞,，如果休息調(diào)整一下,，可養(yǎng)精蓄銳,，下午學(xué)習(xí)的效率會更高,。不過午休時間不宜過長，半小時即可,，不宜超過1小時,。

5,、15：00—16：00休息后精神狀態(tài)較好,，此時長時期記憶效果特佳,，可合理安排那些需“永久記憶”的東西,。

6、17：00—18：00這一階段得頭腦再度清醒的時刻,，是進行復(fù)雜計算和有難度作業(yè)的好時間,。例如，做幾道復(fù)雜的數(shù)學(xué)計算或者幾何證明題,。

7,、晚飯后到戶外活動半小時，調(diào)節(jié)一下大腦,。

8,、19：00—22：00這一階段是最安靜的時刻，也是學(xué)習(xí)的好時刻,，可靜下心來學(xué)習(xí)自認為比較難解決的問題,。當(dāng)然，在這個過程中,，要給自己安排休息時間,。例如,，每隔一小時休息十分鐘。

9,、睡覺前,，把當(dāng)天復(fù)習(xí)過的內(nèi)容像過電影一樣在腦子里面回憶一遍，對鞏固和記憶知識是十分有利的,。