人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來看看吧
生存訓(xùn)練營篇一
我們首先開始考掙脫術(shù),。當(dāng)老師點(diǎn)名時我并不緊張,，因為掙脫術(shù)我在家練過好幾次，次次都是正確的,，我甚至在掙脫術(shù)考試時怕傷了老師,。因為在掙脫術(shù)時下手比誰都“狠”，轉(zhuǎn)腕法時不狠，狠就狠在推擊法,，推擊法時,，我一推，能夠讓你把手按在手肘上咬牙切齒,，痛上個幾小時,。可是,，掙脫術(shù)考試沒有我的名字,。
下一個考得是繩結(jié)，“繩結(jié)……”我很害怕,，因為其中有一個是我的“克星”結(jié)——雙平結(jié),，雙平結(jié)我不會打，老師教我們的時候,，把結(jié)打得很好,，但對我來說卻很難。老師很快就報完了前幾個比較簡單的繩結(jié),，老師報的比我想象的要快的多,，到了雙平結(jié)，我緊閉著眼,，好像是在等待著被貓吃的老鼠,，老師報了我們401班的名字，沒有報到我,，我長吁了口氣,，幸好沒有報到我，否則我肯定完蛋了,。
儲老師說,，要比繩結(jié)接力賽，哈哈,，專為我準(zhǔn)備的,，我想過了，我決定比漁人結(jié),，因為漁人結(jié)我打得又快又好,。不一會兒，被老師叫去檢查如何打結(jié)的同學(xué)們回來了,，輪到我們?nèi)ケ取袄K結(jié)接力賽”了,。我們經(jīng)過了努力，獲得了 第二名的好成績,。
最后我們進(jìn)行了游泳比賽,，我們班去比賽的同學(xué)個個都很厲害，男生們在比賽時，開始就領(lǐng)先,，后來越游越快,，我們不停地為他們吶喊加油，漸漸地拉開了距離,，獲得了第一名,。輪到女生隊了，我們一開始是在 第二名,，到了雷婷和王天寧她們時,，她們反超了競爭對手，我們又 獲得了第一名,。我們興奮地鼓掌高呼,！
一周的生存訓(xùn)練結(jié)束了，我收獲了很多,，真得 好開心?。?/p>
生存訓(xùn)練營篇二
這周學(xué)校組織了四年級學(xué)生游泳生存訓(xùn)練,，目的是讓我們四年級學(xué)生都學(xué)會游泳這項生存技能,。我也給自己制定了目標(biāo)：鞏固和糾正游泳姿勢，并在比賽中取得好成績,。
第一天我們到了訓(xùn)練基地后,，換上泳衣，在教練的帶領(lǐng)下做了熱身操,。做完操,，我膽戰(zhàn)心驚地下了水。因為很久沒游泳了,，腦袋里對游泳要領(lǐng)一片空白，所以一下水就感覺透不過氣來了,。但我還是鼓足信心游了起來,，很快，感覺就來了,，姿勢也標(biāo)準(zhǔn)了,。
游完泳，蔡老師給我們上了一堂“用知識保護(hù)自己”的理論課,，在這堂課上我學(xué)習(xí)了在危險情況下怎樣自救,，并且學(xué)了好幾種繩結(jié)的打法。
之后的幾天,，是快樂的,，同學(xué)們從怕下水到學(xué)會游泳，大家都在努力著。
今天是最后一天訓(xùn)練了,，雖然身體已經(jīng)筋疲力盡了,，但我還是帶著興奮的心情去參加今天的訓(xùn)練，因為今天有同學(xué)們的游泳比賽,。
第一場的男生競技賽競爭非常激烈,，大家你追我趕，最后張仲一第一個到達(dá)終點(diǎn),，太棒了,！我們班得了第一名！我也通過了今天的50米游考核,。
通過這一周的訓(xùn)練,，我學(xué)會了不少關(guān)于自救的知識，鍛煉了自己,，并且懂得了團(tuán)隊精神,，在比賽中取得了好成績。
生存訓(xùn)練營篇三
6月8號一早,，我興高采烈的來到學(xué)校,，看到同學(xué)的袋子里都放著泳衣，泳褲,，泳帽,，泳鏡，還有幾塊毛巾,，和拖鞋,。說到這里，你一定知道我要去干什么了吧,！對了,，就是去游泳！
下午,，我們來到娃哈哈小學(xué)的生存基地,，到了那兒，方老師給我們講了一些安全事項,，我們便開始到試衣間里換泳衣啦,！我飛速的換好了衣服，戴上泳鏡,，必恭必敬的站在那里,，如果再給我一個耳機(jī)，我就可以當(dāng)職業(yè)游泳運(yùn)動員了,！我們都換好了,，就和男生們一起做熱身遠(yuǎn)動,，做好了，老師就說：“初學(xué)者到左邊站好一豎列”我站了過去,。
開始下水了,，原來在水里的感覺是這樣的呀！教練說：“我們先練在水中走路,，預(yù)備,，開始”！我和包含手拉著手瘋狂的走了起來,，真爽?。∥矣媚_一蹬自己的身體就不由自主的漂浮起來,，真有趣,！教練說：“很好，大家都不錯,，現(xiàn)在我們就要練憋氣了”,！
我心里默默數(shù)：三，二,，一,。哇！水壓好大呀,！不僅耳朵進(jìn)水了,，而且還吃得一個酸鼻子，好難受,！教練又說：“你們要把整個頭都沉到水里才行”,！我一聽心里慎得慌。最后,，哨聲終于響了,，游泳結(jié)束了。
第二天下水時,，秀秀和鈕鈕還有包含一直幫我練習(xí),，秀秀和我說：“只要多練習(xí)，一定能學(xué)會游泳,，加油”！,，我很感動,，最后教練終于對我說“很好“兩個字了，我高興的手舞足蹈,。
這一次意義非凡的訓(xùn)練,，讓我感觸很深,！
生存訓(xùn)練營篇四
生存日記一
今天我們都很開心，坐著車到娃哈哈小學(xué)學(xué)游泳,。到學(xué)校后,，我們馬上換好泳裝到游泳池邊?！按蠹衣牶?，這里有兩類帽子，會游的選藍(lán)帽子,，不會游的選白帽子,！”一位老師說。我選了一頂藍(lán)帽子去熱身了,！熱好身我們一個一個下水游泳,，我和大家比賽，一開始第八名,，后來第六名,，最后得了第五名！我對我的成績很滿意,，爭取經(jīng)過一星期的訓(xùn)練取得更好的成績,！
生存日記三
今天是我最慘的一天，經(jīng)過昨天一天訓(xùn)練,，今天老師要求我們游一千米,。我暗想：今天肯定慘了，跑步一千米都把我累死,，更何況游泳?。‘?dāng)游到五個來回的時候,，我已氣喘噓噓,，心跳加速了?？纯磁赃叺耐瑢W(xué),，與我也差不多。等堅持游完二十個來回的時候,，我已精疲力竭,！游好泳，回到小區(qū)我還得爬七樓到家,，今天真是又累又慘?。?/p>
生存日記五
經(jīng)過五天緊張的訓(xùn)練,，今天是我們生存測試,。到了游泳池邊,，我很開心，因為我馬上就要為我們班爭光了,！我快速完成熱身運(yùn)動,，準(zhǔn)備游泳比賽！“大家注意,，預(yù)備開始,！”隨著老師哨聲一響，柳力像風(fēng)一樣沖了出去,，到達(dá)終點(diǎn)站時別人還只游到一半,；接著小梁沖了出去，雖然慢了點(diǎn),，可我們還是第一,。然后我沖了出去，很快一口氣到達(dá)終點(diǎn),。最后老劉出發(fā)了,，他游到一半的時候，別人才剛剛開始游,，所以,，最后我們得了第一名。我們四個很團(tuán)結(jié),，我為我的游泳驕傲,！
生存訓(xùn)練營篇五
聽說四年級有一個生存訓(xùn)練營，我的心情早已從平靜變?yōu)榧?，不,，?yīng)該是激動萬分。不過,，在這五天里我嘗到了酸甜苦辣：
今天,，在游泳池里練習(xí)蛙腿。吳蒙清通風(fēng)報信告訴我們老師來檢查了,，我說：我不怕,，因為我在練習(xí)嘛！老師源源看見我在講話,，就批評我,。唉！真是啞巴吃黃蓮――有苦說不出,。
蔡竟d真是用“辣”（蠟）做成的,，一點(diǎn)燃，就會“爆發(fā)”,！今天在更衣的時候,，他的身體很難受。突然,，“哇,！”的一聲，中飯全都吐了出來,。我為什么又這么慘,，老天爺真沒眼，他就在我旁邊,。唉,，真慘！
為什么老師偏偏說我悶氣不行,，老師來盯住我,，我使不出什么花招，不一會兒,，就頭暈乎乎的,，我一大意鼻子進(jìn)了水。啊,，真酸,！
考試了，我站在臺上,。此時,，百感焦急“緊張，生怕考不好,；激動,，我可以和大家比一比；高興,，因為我想拿第一……終于輪到我了,，我跳下水，所有的東西全忘了,，心中只有一個念頭：一定要得優(yōu)秀,！哨聲響了，我游啊游,，功夫不負(fù)有心人,，經(jīng)過四天的訓(xùn)練，我終于得了小組第一,。心中真甜啊,，回家可以向爸爸報喜嘍！
生存訓(xùn)練,，不但使我學(xué)會了游泳,，還同時告訴我們：成功=艱苦的訓(xùn)練+正確的方法+少說空話
