在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

高二暑假規(guī)劃篇一

1.提高自己在語文,、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力,。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì),。

3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜,。

二、具體措施：

1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)方法,、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整,。

2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃,。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力,，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心,。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,，打開教科書,，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí),、強(qiáng)化,。(盡可能用自己的力量解決問題)

5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列,。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn),，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題,?；丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞,。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過程,，牢牢地記在腦海里(背出),，漸漸地形成解題方法的量的積累。

8.一星期打兩次球,，游三次泳,，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能,。(也可以聽音樂等,，做自己有興趣的事)

9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子,，蒸魚之類,，再做一些力所能及的家務(wù)。

三,、時(shí)間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天,，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí),。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表,。

2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng))

3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì),，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng),。

四、家長(zhǎng)督促：

1.設(shè)計(jì)好每天的生活,、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià),。

2.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活,、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難,。

3.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁,。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高,。

高二暑假規(guī)劃篇二

這個(gè)暑假是高中的最后一個(gè)暑假,，對(duì)即將升高三的學(xué)生來講，這五十多天可以說是時(shí)間寶貴,，必須做好計(jì)劃,，找到最適合的學(xué)習(xí)方法提高成績(jī)。為得到較好的高三復(fù)習(xí)效果,，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息安排,。

不同時(shí)段 學(xué)法各異

對(duì)高二學(xué)生而言，這個(gè)假期是高中最后一個(gè)長(zhǎng)假期,，高中課程,、內(nèi)容已基本學(xué)完，為迎接高三的全面復(fù)習(xí),。可以自主學(xué)習(xí),、自己安排,，如果把假期學(xué)習(xí)時(shí)間安排得太零散，感覺挺可惜,。根據(jù)自己的實(shí)際情況,，按時(shí)段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。

早上精力比較充沛,，學(xué)習(xí)效率最高,，適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整塊的時(shí)間,，主要進(jìn)行套題訓(xùn)練(題),，要求所有科目都要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，不斷熟悉狀態(tài),。

長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)容易疲勞,，必須穿插一些調(diào)整和休息的時(shí)間。在這段零散的時(shí)間里,，可以念念單詞,、看看基礎(chǔ)知識(shí)，不必強(qiáng)迫記憶,，熟悉熟悉即可,。

晚上的學(xué)習(xí)，主要針對(duì)白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題,，對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決,、分析，適當(dāng)總結(jié)梳理,，寫出試題特點(diǎn),，類型。

不同學(xué)科 各有妙招

英語學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀,，培養(yǎng)語感,。復(fù)習(xí)前四冊(cè)英語書的詞匯，推薦一個(gè)好辦法就是,，先背一個(gè)單元單詞,，再聽對(duì)應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也有提高,。如果還有時(shí)間,，建議大家多閱讀或朗讀課文。

理科學(xué)習(xí),，要重視平時(shí)出錯(cuò)的題目,，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題，要認(rèn)真分析原因,。如果是由于知識(shí)的遺忘或模糊,，一定要把這一部分相關(guān)的知識(shí)重新復(fù)習(xí)一遍。一個(gè)不錯(cuò)的方法是,，針對(duì)錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié),。強(qiáng)化運(yùn)算訓(xùn)練，要求必須有解題過程(并規(guī)范表達(dá)),。

假期學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息安排

早上 6：30起床,，6：40--8：40套題訓(xùn)練

上午 9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語;中間休息半小時(shí);

晚上 19:30-22:30學(xué)習(xí)生物，整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題,、改錯(cuò)并歸納,。

23:00上床，聽20分鐘外語,，然后休息,。

8.十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十午睡

9.一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半 學(xué)古箏(注意：五點(diǎn)五十前回家)

10.五點(diǎn)半—六點(diǎn) 幫媽媽做家務(wù)

11.六點(diǎn)—六點(diǎn)半 開餐了!

12.六點(diǎn)半—七點(diǎn) 看電腦(不玩久了，要學(xué)會(huì)控制自己)

13.七點(diǎn)—八點(diǎn) 練琴

14.八點(diǎn)—八點(diǎn)半 洗澡

15.九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺,。

高二暑假規(guī)劃篇三

高二學(xué)生要想學(xué)好英語,，首先需要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)英語只要掌握聽,、說,、讀、寫四個(gè)知識(shí)點(diǎn)就很容易了,，那到底如何才能徹底掌握這四個(gè)知識(shí)點(diǎn)呢?想知道答案的同學(xué)們,，趕緊跟上來吧。

1,、經(jīng)常使用英漢雙解詞典的習(xí)慣

高二學(xué)生閱讀面擴(kuò)大,，需要補(bǔ)充詞匯量,。學(xué)生應(yīng)備一本英漢詞典，如牛津中,、高階英漢雙解詞典,，在學(xué)習(xí)中隨時(shí)查閱。這在很大程度上能解決學(xué)生的疑惑,，幫助理解詞的用法,，詞匯量也就隨之不斷擴(kuò)大。

2,、良好的朗讀背誦習(xí)慣

朗讀是在課文所提供的語境中對(duì)語音,、語調(diào)、意群,、句型等基礎(chǔ)知識(shí)的綜合練習(xí),，同時(shí)培養(yǎng)純正的語音語調(diào)和好的用語習(xí)慣以及為聽力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。對(duì)學(xué)過的句型,、詞組,、對(duì)話、課文進(jìn)行朗讀和背誦,，形成流利的語感，也培養(yǎng)了理解能力,，為說,、讀及英語寫作打好基礎(chǔ)，這是提高英語水平的根本方法,。

3,、常做到良好的書寫習(xí)慣

養(yǎng)成書寫規(guī)范、字跡工整,、卷面整潔的習(xí)慣也很重要,。高中相當(dāng)一部分學(xué)生的字體書寫不好，難以辨認(rèn),，大小寫不分,，詞距若有若無，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)亂用,，給老師批改作業(yè)和試卷造成極大的麻煩,。這在高考閱卷評(píng)分中會(huì)吃大虧，白白丟分,。因此,，高二學(xué)生平時(shí)要養(yǎng)成書寫規(guī)范的習(xí)慣，對(duì)大小寫,、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)和詞距等一定要一絲不茍,，力求規(guī)范化,、整齊美觀。

4,、常常保持記錄糾正錯(cuò)題的習(xí)慣

每次練習(xí)或考試后,，應(yīng)該把自己做錯(cuò)的具有代表性的題目抄下來，收集匯編,，然后把老師對(duì)錯(cuò)題講解后的正確語句熟讀牢記,，保留錯(cuò)誤的答案，用紅筆寫上正確的答案,，眉批上理由分析,，這樣就形成新的語言習(xí)慣。平時(shí)和臨考前翻看,，加深印象,，引起注意，大大減少了錯(cuò)誤率,。既鞏固了知識(shí),，又提高了應(yīng)試能力，發(fā)揮了最佳的水平,。

5,、常常練習(xí)英語聽力的習(xí)慣

聽英語是對(duì)英語詞匯，語法,，理解能力的一種測(cè)試,，無論你是聽標(biāo)準(zhǔn)的英語聽力題，還是英語歌曲,，只要你能聽明白,，理解了，那就說明你對(duì)這段聽力所含的單詞,，語法都掌握了,，所以要保持聽英語的習(xí)慣。

高二暑假規(guī)劃篇四

整理過去一年的試卷.把過去的錯(cuò)題做一遍.還不會(huì)做的就用一個(gè)錯(cuò)題本記起來.爭(zhēng)取在暑假把自己的知識(shí)點(diǎn)不懂得地方找出來.(你們升高三的暑假要補(bǔ)課.下學(xué)期開學(xué)一輪復(fù)習(xí)也將開始.你把自己還不懂的知識(shí)點(diǎn)整理出來了.一輪復(fù)習(xí)就很有針對(duì)性!這樣你就走在同學(xué)前面.!也會(huì)過得很充實(shí)!空虛感就會(huì)沒了!).還有高三一年是很累的你要做好心理準(zhǔn)備!你現(xiàn)在就要調(diào)整自己.慢慢改掉這些貪玩的習(xí)慣!(你自己想想：高三就一年.是愿意玩一年辛苦一生還是愿意辛苦一年幸福一生呢?)所以在這個(gè)暑假你要養(yǎng)成個(gè)好的習(xí)慣!還有就是高考改卷是電腦掃描.所以字跡一定要好!不知你的字還不好?假如不好現(xiàn)在就要加緊練!你說你想看電視和貪玩.我也有這個(gè)毛病!在家里總?cè)滩蛔∪ラ_電腦!你就要克制住自己!我當(dāng)時(shí)就搬到學(xué)校去住.那里沒有電腦和電視就想看也沒看了.日子長(zhǎng)了也就沒那么想看了.你暑假在家就可以叫家人把電腦和電視的線路關(guān)掉!叫家人幫忙監(jiān)督你.還有一個(gè)最重要的就是放開手機(jī).手機(jī)是你和他人聯(lián)系的工具!可現(xiàn)在的你如果從電話中聽到別人的一點(diǎn)信息那么可能引起你的心緒不穩(wěn)!學(xué)習(xí)就不能專心.玩的念頭又會(huì)長(zhǎng)出來!還有手機(jī)是滋生(青春“朦朧”愛的幼床).只有拿掉手機(jī)你的學(xué)習(xí)才能專心!我記得我高三一年沒打一個(gè)電話(除了和家人.老師).以前的同學(xué)也理解我.知道我讀高三要專心沒時(shí)間高其它的!

對(duì)于你這個(gè)準(zhǔn)高三的同學(xué)來說.這個(gè)暑假是你跟上或超越的最佳時(shí)機(jī)!改掉你的壞習(xí)慣.找到好的學(xué)習(xí)方法!

加入你還有什么疑問!.我會(huì)盡力幫助你的!

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為上高中考大學(xué)做準(zhǔn)備. 物理以數(shù)學(xué)為基礎(chǔ),首先要學(xué)好數(shù)學(xué).

學(xué)習(xí)要安排一個(gè)簡(jiǎn)單可行的計(jì)劃, 改善學(xué)習(xí)方法.同時(shí)也要適當(dāng)參加學(xué)校的活動(dòng),全面發(fā)展.

在學(xué)習(xí)過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的范文,記重要的題型結(jié)構(gòu),記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業(yè)),多問(不懂就問),多動(dòng)手(做實(shí)驗(yàn)),多復(fù)習(xí),多總結(jié).用記課堂筆記的方法集中上課注意力. 英語多看重要課文,熟悉詞匯及用法.

其他時(shí)間中,一定要保證學(xué)習(xí)時(shí)間,保證各科的學(xué)習(xí)質(zhì)量,不能偏科.

每天要保證足夠的睡眠(8小時(shí)),保證學(xué)習(xí)效率.

安排適當(dāng)?shù)淖杂蓵r(shí)間用于與家人和朋友的交往及其他活動(dòng).

通過不懈的努力,使成績(jī)一步一步的提高和穩(wěn)固.對(duì)考試盡力, 考試時(shí)一定要心細(xì),最后沖刺時(shí),一定要平常心.考試結(jié)束后要認(rèn)真總結(jié),以便于以后更好的學(xué)習(xí).

眼下:放下包袱,平時(shí):努力學(xué)習(xí).考前:認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn),考試時(shí):不言放棄,考后:平常心.切記!

成功永遠(yuǎn)來自于不懈的努力,成功永遠(yuǎn)屬于勤奮的人.祝你成功.

我將我自己寫的評(píng)論介紹給你,希望對(duì)你有用.

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忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了,，但放松的同時(shí)千萬不能丟下學(xué)習(xí),，應(yīng)該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣你的暑假才會(huì)過的充實(shí),。由于每位高中生都是獨(dú)一無二的,，而且對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況，最了解的還是你自己,，所以高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來定,，這里只是給大家一些建議:

高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃,、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃,、課外閱讀計(jì)劃,、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等,。有了這些計(jì)劃,，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

高二暑假規(guī)劃篇五

一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

1.提高自己在語文,、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力,。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì),。

3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜,。

二、具體措施：

1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)方法,、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整,。

2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃,。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力,，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理,、抄錄,，打開教科書，逐題進(jìn)行分析,，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目,，進(jìn)行練習(xí),、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)

5.遇到無法解決的困難,，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列,。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決,。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析,、解決問題,。回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞,。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7.每次完成習(xí)題的訂正,，將錯(cuò)題訂正的全過程,，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累,。

8.一星期打兩次球,，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng),，提高體能,。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)

9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,，如炒茄子,，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù),。

三,、時(shí)間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí),，下午2.5小時(shí),。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間,。(也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng))

3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì),，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

四,、督促自律：

1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià),。

2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終,。

五,、家長(zhǎng)督促：

1.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度,，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難,。

2.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求,，切不可急躁,。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高,。

高二暑假規(guī)劃篇六

完成目標(biāo)

1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭(zhēng)取下學(xué)期各門功課成績(jī)有所提高,，名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八,，級(jí)部前五十;

2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌,、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉,，使體能更充沛，耐力更強(qiáng),，爆發(fā)力有所提高;

每日任務(wù)

體育項(xiàng)目

1. 早晨.跑山頭公園5000米;

2. 上午：?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組,、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,，上述訓(xùn)練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目,，還要納入政治思想的改造)

3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

文化學(xué)習(xí)

1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘,， 以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘,，以做作業(yè)為主

3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;

5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,，強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;

6.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;

7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

尊老愛幼

1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣,，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

機(jī)動(dòng)備用

1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來完成未盡的事項(xiàng),。

作息表

07：00—07：10 起床;

07：10—07：30 洗漱,、便便;

07：30—08：30 跑山;

08：30—09：00 早餐、看新聞;

09：00—09：30 做語文作業(yè),，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;

09：30—09：40 撒尿,、喝水、 鍛煉身體;

09：40—10：10 做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;

10：10—11：30 爭(zhēng)取完成英語作業(yè),，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;

11：30—13：30 午餐,、午休、看當(dāng)天?？瘓?bào)紙;

13：30—14：30 上網(wǎng)放松

14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：00—15：20 寫其它學(xué)科作業(yè)

15：30—18：00 吃水果零食,，游泳;

18：00—18：30 享受晚餐同時(shí)對(duì)爸爸,、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評(píng);

18：30—19：00 和爸爸 探討人生;

19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會(huì)最新消息);

19：30—20：10 看其他電視節(jié)目;

20：10—20：50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識(shí)并實(shí)踐;

21：00 —21：10 簡(jiǎn)單室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，吃水果或喝酸奶,，看電視或上網(wǎng)瀏覽;

21：10—22：30 上網(wǎng)玩游戲 ;

22：00—07：00 洗澡睡大覺做美夢(mèng) 至次日,。

隨著課程改革的深入，素質(zhì)教育的全面推進(jìn),，教師現(xiàn)有的文化知識(shí),、教育思想和教育理念,、現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用等方面，已跟不上高質(zhì)量的推進(jìn)素質(zhì)教育的需要,。學(xué)校立足崗位,，以集體備課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和課堂教學(xué)研究為業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)載體,，腳踏實(shí)地的抓好教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),，作為教師我要也要通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育的需要，全面提高教學(xué)質(zhì)量,。

高二暑假規(guī)劃篇七

畢竟,，學(xué)期中的學(xué)習(xí)大家都在學(xué)校進(jìn)行，差別不太大,，但是到了假期,，學(xué)一個(gè)假期和玩一個(gè)假期直接影響學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)的掌握程度，必然對(duì)高考成績(jī)產(chǎn)生影響,。利用暑假不僅可以有時(shí)間調(diào)整作息,，還有機(jī)會(huì)進(jìn)行必須的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。要知道,，對(duì)于一個(gè)希望在高考中有所作為的同學(xué)來說,，高中的任何一個(gè)假期都是不應(yīng)當(dāng)浪費(fèi)的。

更何況,，高二是整個(gè)高中階段知識(shí)容量最大的一年,，高二學(xué)年知識(shí)總量占高考考核知識(shí)量的70%，也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年,?？上鹊搅烁呖紡?fù)習(xí)的緊張階段很多學(xué)長(zhǎng)才察覺到這一點(diǎn)。為了以后不蹉跎這個(gè)黃金學(xué)習(xí)階段,，在新高二暑假,，就應(yīng)當(dāng)領(lǐng)先進(jìn)入高二學(xué)習(xí)的狀態(tài)為高二的學(xué)習(xí)積累打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

語文

暑期課程主要安排重在知識(shí)點(diǎn)積累和閱讀能力的培養(yǎng),。

數(shù)學(xué)

高一主要的內(nèi)容為函數(shù),，這也是高中最重要的一種解題思想：函數(shù)思想，高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列,，向量,，矩陣、行列式,，算法,。其中數(shù)列是主要內(nèi)容，在高考中經(jīng)常考?jí)狠S題,，但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想,，因?yàn)閿?shù)列的通項(xiàng)本身也是一個(gè)函數(shù)，所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進(jìn)行分析,。

所以暑期課程建議：前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容,，加大難度，增加學(xué)生對(duì)綜合問題的分析能力,，如何把復(fù)雜問題分解成簡(jiǎn)單問題,。接著上數(shù)列內(nèi)容，主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì),，然后對(duì)一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列,。

建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，這樣在分析一些綜合問題的時(shí)候不會(huì)沒有思路,，另一方面學(xué)好數(shù)列,，在開學(xué)的測(cè)試中考出好成績(jī)，建立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信

英語

高一重點(diǎn)是詞匯語法復(fù)習(xí)提高,，高二的重難點(diǎn)是語法,。

建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧,，切盲目題海,。平時(shí)可以以不同形式多接觸英語，電影,，美劇,，英劇，英文歌曲等等,。背單詞不要死記硬背,，詞根法，同義反義辨析法,，形近法,，以及在閱讀中累計(jì)單詞為佳。

物理

高一內(nèi)容的復(fù)習(xí)補(bǔ)充及高二的電磁學(xué)

高一兩個(gè)學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué),，這是整個(gè)高中物理的核心部分,，所以針對(duì)力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要，此外,，很多學(xué)校高一時(shí)未加的拓展課程,，如力矩，曲線運(yùn)動(dòng),，動(dòng)量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復(fù)習(xí)高一物理的同時(shí)會(huì)補(bǔ)充這些知識(shí)點(diǎn),。

新課程方面,，高二物理的核心是電磁學(xué)，包含電場(chǎng),，電路,，磁場(chǎng)和電磁感應(yīng)四章，暑期會(huì)就這四個(gè)章節(jié)進(jìn)行一些預(yù)習(xí)和訓(xùn)練,，同學(xué)在開學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目,。

建議：高二下學(xué)期多數(shù)同學(xué)面臨加一科目選科問題(有的學(xué)校在高二上學(xué)期)，而由于學(xué)校里的物理教學(xué)普遍以會(huì)考難度為主要參照,，雖有一些好的學(xué)校有所拓展,，但相比于高考也尚屬不足，相比于自主招生的要求就更加不夠,，所以高二之前的這個(gè)暑假在物理上多花一些功夫,，可以在開學(xué)后的測(cè)驗(yàn)和選擇中更加從容順利。高一復(fù)習(xí)補(bǔ)充以及高二預(yù)習(xí)的部分加起來在高考中所占比例約為80%,。

高二暑假規(guī)劃篇八

高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃,、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃,、課外閱讀計(jì)劃,、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等,。有了這些計(jì)劃,，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

1、目標(biāo)

列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字,，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查,。

高一，高二學(xué)年,，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上,、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,，其實(shí)處處有課本的影子,。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式,，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),，否則無法完滿地解答課外考題,。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上,，并不是將視野局限于課本,，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固,，貫通課本知識(shí),，培養(yǎng)能力。

高三學(xué)年,，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年,，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹,，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面,。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后,，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆”,。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，必須要“知己”,。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),，了解自己的學(xué)習(xí)情況,，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,，我們就可以制定計(jì)劃了,。

3、要求

列計(jì)劃本身并沒有太多的要求,，你只要抓住兩個(gè)字——“詳,、實(shí)”就足夠了。

首先,，要讓自己知道,，每天你具體干些什么，知道每周,、每月的安排等,。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜,。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì),。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況,，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低,。太低了,，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下,，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃,，常常完不成,，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

4,、注意

①必須強(qiáng)調(diào)的是,，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃,，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用,，是很難完全套用的。只有自己去試著做,，摸索出自己的完整方法,，才是最有用的。

②列計(jì)劃只是一種手段,，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃,，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候,，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù),。

③剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度,，列的計(jì)劃過高過低都是自然的,，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn),，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法,。

④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難,，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟,。

高二暑假規(guī)劃篇九

第一,、目標(biāo)要明確、適當(dāng),。因?yàn)槊课煌瑢W(xué)的基礎(chǔ)各異,，接受新知識(shí)的能力不同，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際,，

要正確估計(jì)自己的知識(shí)和能力,、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞,。目標(biāo)既不能定得過高,，也不能過低，“跳一跳就能摘到果子”,，便是最佳目標(biāo),。

第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間,。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間,，這一時(shí)間可用來預(yù)習(xí),、復(fù)習(xí)功課，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀,、訓(xùn)練等,。

第三、計(jì)劃要全面,，要符合素質(zhì)教育的基本要求,。中學(xué)生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面,，除此,，還有德、體,、美,、勞等。因此,，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間,、娛樂的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。

第四,、要做到“長(zhǎng)計(jì)劃,，短安排”,。在一段較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期,、每天干什么,，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo);短安排,，則可以使長(zhǎng)計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí),。

第五、計(jì)劃要留有余地,，不要定得太死,，太滿，太緊,，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，可作必要的補(bǔ)充和安排,。

另外,，需提醒同學(xué)們的是，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長(zhǎng)看的,，更不是用來裝璜門面的,，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。計(jì)劃一旦制定,，就要嚴(yán)格執(zhí)行,。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成,，沒有完成計(jì)劃的原因是什么……通過檢查,，

立即采取相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等,。

高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃可以把一天分成幾個(gè)時(shí)間段來安排,。

早上可以多睡一會(huì)，7點(diǎn)起床,，讀20分鐘英語,。到室外活動(dòng)20分鐘，然后早餐,。這是一天的前奏,，做了這些一天才算完整。

8點(diǎn)開始安排一天,。上午的時(shí)間比較好,，通常不會(huì)太炎熱，最適合用來安排學(xué)習(xí),?？梢园焉衔绲?點(diǎn)-11點(diǎn)這三個(gè)小時(shí)用來學(xué)習(xí),，

每學(xué)習(xí)45-50分鐘，休息10-15分鐘,。這樣學(xué)習(xí)效率高,，又能保護(hù)視力。

中午11點(diǎn)后,，可以幫家人做做家務(wù),，幫忙打個(gè)醬油買個(gè)菜。會(huì)做飯的也能順便練習(xí)一下廚藝,。

然后就是午飯時(shí)間,。13點(diǎn)可以午睡一會(huì)，愛睡覺多睡會(huì)兒,，不愛睡覺就少睡會(huì)兒,。放假嘛，要對(duì)自己好一點(diǎn),。

睡醒14：00--14：30,，再學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)，到16：30,。如果你有業(yè)余愛好,，繪畫啊或者書法什么的，也可以從中擠出一個(gè)小時(shí)來做這些,。

16：30以后可以去室外活動(dòng)活動(dòng),，打個(gè)籃球，游游泳,。女孩愛逛街的還能出去逛逛,。

晚上自由安排啦，看個(gè)偶像劇,、綜藝節(jié)目,，上上網(wǎng)，也讓自己時(shí)尚時(shí)尚,。

24：00前一定要睡覺

堅(jiān)持幾天可以放松一天,，適當(dāng)邀同學(xué)一起聚一下，逛街或者外出玩,。

高二暑假規(guī)劃篇十

一,、制定暑期活動(dòng)計(jì)劃表

首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)暑期生活安排計(jì)劃表,。這樣,，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對(duì)暑假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個(gè)暑假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來,。比如,，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間,。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配,，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞,。比如,，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng),。

你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做暑期活動(dòng)的計(jì)劃表,，最后你可以在開學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié),，這都由你自己來安排，但是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來,，這樣我們才能對(duì)自己的暑假生活安排感受得更真切一些,。

二、安排好暑期的學(xué)習(xí)活動(dòng)

暑假期間,，學(xué)校會(huì)要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)科老師是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí),，有的學(xué)科老師是要求預(yù)習(xí)新教材,，也有的要求暑假期間完成一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這是我們暑假里必須要完成的,，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成老師要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間,。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,，期盼著暑假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排,。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng),，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識(shí)來不及消化和理解,，囫圇吞棗,，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí),。幾天學(xué)完之后,，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好,。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn),，剛學(xué)過的新知識(shí)，遺忘最快,，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí),，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。

三,、做一些自己想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣,，也有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫,、學(xué)游泳,、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等,。所以,，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),，保證學(xué)習(xí)的效果,。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在暑假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子或者龍蝦等,。暑假應(yīng)該是輕松愉快的,，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望,。

四,、讀讀課外書

在暑假里讀一兩本好書確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的想法。選好你要看的書,，精讀,，體會(huì)。書是人類最好的朋友,，我們?cè)谧x書中可以增長(zhǎng)知識(shí),，開拓眼界，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,，促進(jìn)思考,，激昂斗志。另外,，我們正是價(jià)值觀和人生觀形成的時(shí)期,，讀好書可以促進(jìn)我們形成正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀,。所以,，多讀書，讀好書的作用不可估量。

五,、分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)

假期里父母仍然要上班,，我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累,，而且對(duì)于鍛煉自我的勞動(dòng)能力,、自理能力都有好處,，所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng),。

高二暑假規(guī)劃篇十一

1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書,，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚,。

2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：

一,、具體。例如,，三天內(nèi)瀏覽完某本書,、每天語文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語1000個(gè)單詞,、每天物理仔細(xì)讀完20頁課本,、歷史背完5章內(nèi)容等。

二,、合理,。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著,，也不要使自己過于緊張,。

三、循序漸進(jìn),。隔一段時(shí)間,，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起,。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài),。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒有學(xué)完,，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ),，有空就看看以前學(xué)過的東西,，積少成多，并且在這一學(xué)期中,，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏,，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法,，轉(zhuǎn)入正題,，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了,，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!

關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式,，對(duì)公式要非常熟悉,，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo),，公式的使用對(duì)象,，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始,，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍,，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式,，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字,，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么,，未知什么,，求什么，相關(guān)公式,，這些都清楚了在解答,。考試時(shí)當(dāng)然不用寫出來,，但自己必須清楚,。

關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫,，要能相當(dāng)熟練的寫出他們,，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象,，包括顏色,，氣味，形態(tài)等的變化,，還有就是記住化學(xué)物的顏色,，狀態(tài)，氣味,，比如哪些物質(zhì)是固體,，白色沉淀有哪些..

關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程,，公式，不是整理出來就可以,，主要是熟知如何使用他們,，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像,，并靈活運(yùn)用圖像,，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。

關(guān)于物理：分類整理公式,，熟悉并能運(yùn)用,，做題時(shí)要理解題目描述的過程.

3.實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

6：30 起床 (夏天是最漂亮的季節(jié),，早上的空氣也最新鮮,，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，但是為了新鮮的生活值得付出)

6：40--7：30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持~~)

8：00--9：30 早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 (我是英語專業(yè)的學(xué)生 相信我如果想學(xué)好英語 早讀很重要會(huì)鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來的話一定會(huì)收獲不小)

9：30--12：30 自由活動(dòng) (畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見見朋友 反正自己安排吧)

12：00--2：00 睡覺 (夏天最熱的時(shí)間還是留下來睡覺 一來避暑二來養(yǎng)神)

2：00--5：00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)

5：00--5：30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)

6：00--8：00 讀書 (這段時(shí)間感覺比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)

8：00--9：00 靠墻站立一小時(shí) (這是瑜伽的一種 減肥很有效不過會(huì)很累 堅(jiān)持住啊～)

10：00 睡覺

高二暑假規(guī)劃篇十二

基本要點(diǎn)：

第一,，要盡可能與課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合,。

第二，課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要適當(dāng),，不要影響正常的課堂學(xué)習(xí),，身體鍛煉和社會(huì)活動(dòng)。要注意勞逸結(jié)合,。

第三,，在課外學(xué)習(xí)活動(dòng)中，要盡力做到學(xué)練結(jié)合,，手腦并用,，把學(xué)習(xí)和實(shí)踐結(jié)合起來。

第四,，要爭(zhēng)取老師的指導(dǎo)提高課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的效果,。

在運(yùn)用上述學(xué)習(xí)方法的時(shí)候，應(yīng)注意下面幾點(diǎn)：

第一,，要扎扎實(shí)實(shí)地按每個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的要求去進(jìn)行學(xué)習(xí)實(shí)踐,。

第二，開始運(yùn)用時(shí),，不要要求過高,、過急對(duì)學(xué)生來說,，有計(jì)劃學(xué)習(xí)要比無計(jì)劃學(xué)習(xí)好得多,，其好處是：

(一)學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證,。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo),。短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一個(gè)小目標(biāo),。長(zhǎng)時(shí)間達(dá)到一個(gè)大目標(biāo)。在長(zhǎng)短計(jì)劃指導(dǎo)下,，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo),。

(二)恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行,，有了計(jì)劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好,。到一定時(shí)候?qū)φ沼?jì)劃?rùn)z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng),，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步,。

(三)對(duì)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助,。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí),。有了計(jì)劃,，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神,，無論碰到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成計(jì)劃,，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

(四)提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力,，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí),，生活、工作的人,。這種計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力,，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對(duì)一生都有好處,。

有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計(jì)劃,。"腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里",，這是很不好的,。高爾基說："不知明天該做什么的人是不幸的。"有的學(xué)生認(rèn)為,，學(xué)校有教育計(jì)劃,，老師有教學(xué)計(jì)劃，跟著老師走,，按照學(xué)校要求辦就行了,。何必自己再定計(jì)劃，這種想法不對(duì),。學(xué)校和老師的計(jì)劃是針對(duì)全體學(xué)生的,，每個(gè)學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃,，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計(jì)劃,。

由于學(xué)習(xí)計(jì)劃有必要又大有好處,，所以有計(jì)劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃,。這一點(diǎn)越是高年級(jí)越明顯,。

高二暑假規(guī)劃篇十三

這個(gè)暑假是高中的最后一個(gè)暑假，對(duì)即將升高三的學(xué)生來講,，這五十多天可以說是時(shí)間寶貴,，必須做好計(jì)劃，找到最適合的學(xué)習(xí)方法提高成績(jī),。為得到較好的高三復(fù)習(xí)效果,，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息安排。

不同時(shí)段 學(xué)法各異

對(duì)高二學(xué)生而言,，這個(gè)假期是高中最后一個(gè)長(zhǎng)假期,，高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完,，為迎接高三的全面復(fù)習(xí),。可以自主學(xué)習(xí),、自己安排,，如果把假期學(xué)習(xí)時(shí)間安排得太零散，感覺挺可惜,。根據(jù)自己的實(shí)際情況,，按時(shí)段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。

早上精力比較充沛,，學(xué)習(xí)效率最高,，適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整塊的時(shí)間,，主要進(jìn)行套題訓(xùn)練(高考題),，要求所有科目都要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，不斷熟悉高考狀態(tài),。

長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)容易疲勞,，必須穿插一些調(diào)整和休息的時(shí)間。在這段零散的時(shí)間里,，可以念念單詞,、看看基礎(chǔ)知識(shí)，不必強(qiáng)迫記憶,，熟悉熟悉即可,。

晚上的學(xué)習(xí)，主要針對(duì)白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題,，對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決,、分析，適當(dāng)總結(jié)梳理,，寫出高考試題特點(diǎn),，類型。

不同學(xué)科 各有妙招

語文學(xué)科,，建議大家要注意基礎(chǔ)知識(shí)的儲(chǔ)備整理,，包括字音、字形,、成語等,，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個(gè)虛詞必須要熟練掌握,，每個(gè)意思還應(yīng)記住幾個(gè)例句,。假期做套題時(shí)，每個(gè)作文題目都要認(rèn)真思考,，可以簡(jiǎn)單列出提綱,，從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。

英語學(xué)科,，每天都要保證做2-3篇閱讀,，培養(yǎng)語感。復(fù)習(xí)前四冊(cè)英語書的詞匯,，推薦一個(gè)好辦法就是,，先背一個(gè)單元單詞，再聽對(duì)應(yīng)的課文,，單詞記得快而且聽力也有提高,。如果還有時(shí)間，建議大家多閱讀或朗讀課文,。

理科學(xué)習(xí),，要重視平時(shí)出錯(cuò)的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題,，要認(rèn)真分析原因,。如果是由于知識(shí)的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識(shí)重新復(fù)習(xí)一遍,。一個(gè)不錯(cuò)的方法是,，針對(duì)錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。強(qiáng)化運(yùn)算訓(xùn)練,，要求必須有解題過程(并規(guī)范表達(dá)),。

假期學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息安排

早上 6：30起床,，6：40--8：40套題訓(xùn)練

上午 9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語;中間休息半小時(shí);

下午 3：00-17：30 學(xué)習(xí)語文和物理或化學(xué);中間休息半小時(shí)

晚上 19:30-22:30學(xué)習(xí)生物，整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題,、改錯(cuò)并歸納,。

23:00上床，聽20分鐘外語,，然后休息,。

8.十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十 午睡

9.一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半 學(xué)古箏(注意：五點(diǎn)五十前回家)

10.五點(diǎn)半—六點(diǎn) 幫媽媽做家務(wù)

11.六點(diǎn)—六點(diǎn)半 開餐了!

12.六點(diǎn)半—七點(diǎn) 看電腦(不玩久了，要學(xué)會(huì)控制自己)

13.七點(diǎn)—八點(diǎn) 練琴

14.八點(diǎn)—八點(diǎn)半 洗澡

15.九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺,。

高二暑假規(guī)劃篇十四

1. 規(guī)劃好整個(gè)暑假的大致時(shí)間：

暑假總共一個(gè)半月,，這一個(gè)半月的你能用來學(xué)習(xí)的時(shí)間一定要提前計(jì)算好，刨去旅游,，親戚竄門,，課外社會(huì)活動(dòng)的時(shí)間等，剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計(jì)劃實(shí)行的學(xué)習(xí)時(shí)間,。這一點(diǎn)要總體把握,，建立你的時(shí)間概念。雖說暑假要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,，但是我個(gè)人建議,，這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月，不然復(fù)習(xí)效果不大,。

2. 總結(jié)考試,，根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：

根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象,，找出平時(shí)心態(tài),、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞,。,，補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng)?一般的，彌補(bǔ)弱項(xiàng),，比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng),，更容易進(jìn)步。

原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí),。

例如,，如果你的英語處于中級(jí)階段，語文處于初級(jí)階段,，那么,，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等,。

其次,，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步,，而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越容易掌握,。

3. 每天學(xué)習(xí)時(shí)間的確定：

根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴(yán)重程度、及對(duì)目前學(xué)習(xí)影響的程度,，確定最先彌補(bǔ)的漏洞,。彌補(bǔ)自己的漏洞,，是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心,。集中優(yōu)勢(shì)兵力、首先解決最大的漏洞,。在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi),，你只能做好一件事情!

對(duì)于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時(shí)間,。例如平均計(jì)劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí),，你為了突破數(shù)學(xué)，你每天就要用3個(gè)小時(shí),、4個(gè)小時(shí),。

必要時(shí)候，必要做法：請(qǐng)個(gè)家教,，或者報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班吧,，家教和補(bǔ)習(xí)班是因人而定的，看你需不需要的問題,。當(dāng)然這個(gè)時(shí)間你也要計(jì)算進(jìn)去,。

4. 具體的時(shí)間規(guī)劃表：

第1~2個(gè)星期：可以報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班?？傮w的補(bǔ)下各科不足的地方,。

第3~5個(gè)星期：具體的按照以下每天的時(shí)間安排，自主復(fù)習(xí)：

7:30 -8:30起床梳洗吃早飯

8:30-9:00背書背單詞

9:00-12:00數(shù)學(xué)

12:00-14:00吃飯午休

14:00-16:00物理

16:00-18:00化學(xué)/生物

18:00-19:00晚飯

19:00-21:00英語/語文

21:00準(zhǔn)時(shí)休息

時(shí)間表一式兩份,，一份貼在你家門上,，一份放在你錢包里，不是提醒自己,。

第6個(gè)星期：

恢復(fù)上學(xué)時(shí)的作息,，調(diào)整生物鐘。整理開學(xué)前需要的東西,。調(diào)整心態(tài),。

高二暑假規(guī)劃篇十五

高二的學(xué)習(xí)相對(duì)于高考是至關(guān)重要的，直接決定了高三的基礎(chǔ)。新高二的暑期學(xué)習(xí)相比于迫近高考的新高三和銜接初高中的新高一,，學(xué)生和家長(zhǎng)普遍對(duì)新高二暑假重視不足,。高二新生如何在暑假做好復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃呢?下面一起學(xué)習(xí)一下吧。

畢竟,，學(xué)期中的學(xué)習(xí)大家都在學(xué)校進(jìn)行,，差別不太大，但是到了假期,，學(xué)一個(gè)假期和玩一個(gè)假期直接影響學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)的掌握程度,，必然對(duì)高考成績(jī)產(chǎn)生影響。利用暑假不僅可以有時(shí)間調(diào)整作息,，還有機(jī)會(huì)進(jìn)行必須的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí),。要知道，對(duì)于一個(gè)希望在高考中有所作為的同學(xué)來說,，高中的任何一個(gè)假期都是不應(yīng)當(dāng)浪費(fèi)的,。

更何況，高二是整個(gè)高中階段知識(shí)容量最大的一年,，高二學(xué)年知識(shí)總量占高考考核知識(shí)量的70%,也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年,。可惜往往等到了高考復(fù)習(xí)的緊張階段很多學(xué)長(zhǎng)家長(zhǎng)才察覺到這一點(diǎn),。為了以后不蹉跎這個(gè)黃金學(xué)習(xí)階段,，在新高二暑假，就應(yīng)當(dāng)領(lǐng)先進(jìn)入高二學(xué)習(xí)的狀態(tài)為高二的學(xué)習(xí)積累打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

語文

暑期課程主要安排重在知識(shí)點(diǎn)積累和閱讀能力的培養(yǎng),。

數(shù)學(xué)

高一主要的內(nèi)容為函數(shù)，這也是高中最重要的一種解題思想：函數(shù)思想,，高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列,，向量，矩陣,、行列式,，算法。其中數(shù)列是主要內(nèi)容,，在高考中經(jīng)?？?jí)狠S題，但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想,，因?yàn)閿?shù)列的通項(xiàng)本身 也是一個(gè)函數(shù),，所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進(jìn)行分析。

所以暑期課程建議：前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容,，加大難度,，增加學(xué)生對(duì)綜合問題的分析能力，如何把復(fù)雜問題分解成簡(jiǎn)單問題。接著上數(shù)列內(nèi)容,，主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì),，然后對(duì)一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列。

建議：一方面跟著老師把高一的內(nèi)容打扎實(shí),，這樣在分析一些綜合問題的時(shí)候不會(huì)沒有思路,，另一方面學(xué)好數(shù)列，在開學(xué)的測(cè)試中考出好成績(jī),，建立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信,。

英語

暑期課程主要安排及其該部分內(nèi)容在高考中的地位：高一重點(diǎn)詞匯語法復(fù)習(xí)提高，高二的重難點(diǎn)語法,。

高一重要的語法點(diǎn)是定從和非謂語,，在復(fù)習(xí)定從的基礎(chǔ)上開始拓展不同類型的從句，并將從句進(jìn)行融合,，幫助學(xué)生從本質(zhì)上了解從句辨認(rèn)不同類型的從句,。三種非謂語動(dòng)詞以及變形形式的區(qū)別,，在不同語法成分中的應(yīng)用,。以及在不同題型中的非謂語的應(yīng)用。開始講解倒裝,，強(qiáng)調(diào),，各種常見句型等小語法點(diǎn)，為高二開學(xué)的小語法打好基礎(chǔ),。詞匯方面要求學(xué)生開始背誦詞匯手冊(cè),，并開始做些簡(jiǎn)單的翻譯。開始進(jìn)行快速閱讀的訓(xùn)練,。

建議：一方面跟著老師把高一的內(nèi)容打扎實(shí),，并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧，切盲目題海,。平時(shí)可以以不同形式多接觸英語,，電影，美劇,，英劇,，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背,，詞根法,，同義反義辨析法，形近法,，以及在閱讀中累計(jì)單詞為佳,。

物理

高一內(nèi)容的復(fù)習(xí)補(bǔ)充及高二的電磁學(xué)。

高一兩個(gè)學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué)，這是整個(gè)高中物理的核心部分,，所以針對(duì)力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要,，此外，很多學(xué)校高一時(shí)未加的拓展課程,，如力矩,，曲線運(yùn)動(dòng)，動(dòng)量等,，由于其在高考和自主招生中均占較大比例,，故在復(fù)習(xí)高一物理的同時(shí)會(huì)補(bǔ)充這些知識(shí)點(diǎn)。

新課程方面,，高二物理的核心是電磁學(xué),，包含電場(chǎng)，電路,，磁場(chǎng)和電磁感應(yīng)四章,，暑期會(huì)就這四個(gè)章節(jié)進(jìn)行一些預(yù)習(xí)和訓(xùn)練，讓同學(xué)在開學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目,。

建議：高二下學(xué)期多數(shù)同學(xué)面臨加一科目選科問題(有的學(xué)校在高二上學(xué)期),，而由于學(xué)校里的物理教學(xué)普遍以會(huì)考難度為主要參照，雖有一些好的學(xué)校有所拓展,，但相比于高考也尚屬不足,，相比于自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個(gè)暑假在物理上多花一些功夫,，可以在開學(xué)后的測(cè)驗(yàn)和選擇中更加從容順利,。高一復(fù)習(xí)補(bǔ)充以及高二預(yù)習(xí)的部分加起來在高考中所占比例約為80%.