時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝,，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段,，為了今后更好的發(fā)展,，寫一份計(jì)劃,，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！怎樣寫計(jì)劃才更能起到其作用呢,？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

高二暑期規(guī)劃 高2暑假計(jì)劃表篇一

列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字,，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查,。高一，高二學(xué)年,，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上,、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,，其實(shí)處處有課本的影子,。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測試方式,，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),，否則無法完滿地解答課外考題。

2,、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，必須要“知己”,。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),，了解自己的學(xué)習(xí)情況,，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,，我們就可以制定計(jì)劃了,。

3、要求

列計(jì)劃本身并沒有太多的要求,，你只要抓住兩個(gè)字——“詳,、實(shí)”就足夠了。

首先,，要讓自己知道,，每天你具體干些什么，知道每周,、每月的安排等,。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜,。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題,，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢。

4 輔導(dǎo)

選擇一個(gè)合適的暑期學(xué)習(xí)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)可以起到事半功倍的效果,，市面上的暑期輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)非常多,，其中不乏優(yōu)秀的天材教育等，而且在家庭中的學(xué)習(xí)環(huán)境受到外界影響非常明顯,，所以效率比較低,。

學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程，今天的努力,，并不能在明天就得到回報(bào),。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,，最浪費(fèi)時(shí)間與精力,，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí),，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦,，更不要?dú)怵H,、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡,。

結(jié)束語：相信有了詳細(xì)可行的暑假計(jì)劃,，這個(gè)暑假你一定有意外的收獲。

高二暑期規(guī)劃 高2暑假計(jì)劃表篇二

第一,、目標(biāo)要明確,、適當(dāng)。因?yàn)槊课煌瑢W(xué)的基礎(chǔ)各異,，接受新知識(shí)的能力不同,，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，

要正確估計(jì)自己的知識(shí)和能力,、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間,，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高,，也不能過低,，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標(biāo),。

第二,、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí),。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來預(yù)習(xí),、復(fù)習(xí)功課,，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等,。

第三,、計(jì)劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求,。中學(xué)生不能成天只講讀書,，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面,，除此,，還有德、體,、美,、勞等。因此,，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間,、娛樂的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等,。

第四、要做到“長計(jì)劃,，短安排”,。在一段較長時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期,、每天干什么,，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃，長遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo);短安排,，則可以使長計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí),。

第五、計(jì)劃要留有余地,，不要定得太死,，太滿，太緊,，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間,，可作必要的補(bǔ)充和安排。

另外,，需提醒同學(xué)們的是,，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的,，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則,。計(jì)劃一旦制定，就要嚴(yán)格執(zhí)行,。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后,，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒有完成計(jì)劃的原因是什么……通過檢查,，

立即采取相應(yīng)措施,，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等。

高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃可以把一天分成幾個(gè)時(shí)間段來安排,。

早上可以多睡一會(huì),，7點(diǎn)起床，讀20分鐘英語,。到室外活動(dòng)20分鐘,，然后早餐。這是一天的前奏,，做了這些一天才算完整,。

8點(diǎn)開始安排一天。上午的時(shí)間比較好,，通常不會(huì)太炎熱,，最適合用來安排學(xué)習(xí),。可以把上午的8點(diǎn)-11點(diǎn)這三個(gè)小時(shí)用來學(xué)習(xí),，

每學(xué)習(xí)45-50分鐘,，休息10-15分鐘。這樣學(xué)習(xí)效率高,，又能保護(hù)視力,。

中午11點(diǎn)后，可以幫家人做做家務(wù),，幫忙打個(gè)醬油買個(gè)菜,。會(huì)做飯的也能順便練習(xí)一下廚藝。

然后就是午飯時(shí)間,。13點(diǎn)可以午睡一會(huì),，愛睡覺多睡會(huì)兒，不愛睡覺就少睡會(huì)兒,。放假嘛,，要對(duì)自己好一點(diǎn)。

睡醒14：00--14：30,，再學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí),，到16：30。如果你有業(yè)余愛好,，繪畫啊或者書法什么的,，也可以從中擠出一個(gè)小時(shí)來做這些。

16：30以后可以去室外活動(dòng)活動(dòng),，打個(gè)籃球,，游游泳。女孩愛逛街的還能出去逛逛,。

晚上自由安排啦,，看個(gè)偶像劇、綜藝節(jié)目,，上上網(wǎng),，也讓自己時(shí)尚時(shí)尚。

24：00前一定要睡覺

堅(jiān)持幾天可以放松一天,，適當(dāng)邀同學(xué)一起聚一下,，逛街或者外出玩。

高二暑期規(guī)劃 高2暑假計(jì)劃表篇三

1.計(jì)劃要有明確的目的,。

或者說按照目的制定計(jì)劃,。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差,，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃,，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ),，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢,，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃,。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間,，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情,。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中,，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍,，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列,，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表,。

3.要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。

例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用,，如何避免干擾和克服困難等等,。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問題,。

(1)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校,、班級(jí)的大計(jì)劃。

兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的,，在時(shí)間安排上可能有矛盾,，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

(2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間,，充分利用自由時(shí)間,。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí),，在這部分時(shí)的內(nèi),，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的,，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間,。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高,。補(bǔ)課,，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研,，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長,。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少,，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高,，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少,，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少,，同學(xué)們往往不容易抓住它,，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處,，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率,，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán),。

(3)長計(jì)劃和短安排,。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測,，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體,，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是,，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題,，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題,，第一個(gè)星期每天干什么,，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后,，在每天學(xué)習(xí)時(shí),，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排,，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長遠(yuǎn)計(jì)劃,，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的,。

(4)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā),。

在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情,，往往忽略了實(shí)際情況,，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難,。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ),。基礎(chǔ)好,，就要拓寬加深進(jìn)一步提高,，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力,。能做到什么程度就訂到什么程度,，任務(wù)不能太多，要求不可太高,，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際,。每個(gè)階段,，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂,。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂,，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際,，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松,，還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。

(5)計(jì)劃要留有余地,。

計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合,。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大,，作業(yè)多,，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少,。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成,。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多,，占用了較多的時(shí)間,，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以,，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn),，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則,，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí),，會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長了,，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃,，成為無計(jì)劃行事了。

(6)經(jīng)常對(duì)照,，及時(shí)調(diào)整,。

計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照,，檢查自己的執(zhí)行情況,。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大,，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn),。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因,，對(duì)癥下藥,，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃,，降低標(biāo)準(zhǔn),，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行,，為學(xué)習(xí)服務(wù),。

時(shí)間運(yùn)籌的原則

制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：

消除無所事事的時(shí)間,。

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位,，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間,。研究結(jié)果證明,，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí),。

一門要求背誦或討論的課程,，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做,，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新,。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來說,，最后馬上復(fù)習(xí)筆記,，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

按事情的重要性排先后次序,。

把首要的事排在首位,，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。避免過多的細(xì)節(jié),。在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間,。

有兩個(gè)理由：

第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;

第二,，你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的,。

弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠,。

我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作,、課程和情況允許的話,，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí),。

弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時(shí)間,。

你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí),，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義,。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始,，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后,，再根據(jù)你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)間,。

安排好時(shí)段,。

每段安排一小時(shí)，你就會(huì)得到最高的效率;你可以用五十分鐘來學(xué)習(xí),，用十分鐘來休息,。

要有足夠的睡眠時(shí)間。

醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠,。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn),，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

要均衡進(jìn)餐,。三餐要吃得從容,，吃得好。一般來說,，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物,，對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁,、疲倦以致沒有干勁,。

加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做,。

大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間,。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作,，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間,。

別把你的時(shí)間安排得太緊。

計(jì)算時(shí)間要精確,，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時(shí)間,。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的,，你必須認(rèn)清它的多面性,。

高二暑期規(guī)劃 高2暑假計(jì)劃表篇四

高考是人生道路上的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是高中生最終走向成年的標(biāo)志,。如果說以前有家長,、老師一同和我們面對(duì)問題、克服困難,，但在高考考場上,，我們只能依靠自己必須獨(dú)自面對(duì)。我們沒有理由不在自己未成年生活中的最后,、也是最關(guān)鍵的一件大事中竭盡全力,，以求不留遺憾。

同時(shí)我們也應(yīng)該明白一點(diǎn)：高一高二的成績已經(jīng)不再具有堅(jiān)定性的作用,，在高三,，同學(xué)們是在同一個(gè)起跑線上開始一場全新的遠(yuǎn)征。由于所有的知識(shí)點(diǎn)都會(huì)在高三上學(xué)期第一輪復(fù)習(xí)中被不遺漏的重新梳理一遍,，原先掌握知識(shí)不扎實(shí)的同學(xué)大可以通過這一段時(shí)間的復(fù)習(xí)補(bǔ)上之前的漏洞;而原先學(xué)得不錯(cuò)的同學(xué)如果不認(rèn)真聽講和復(fù)習(xí)的話也很容易掉下去,。因而，不管您先前的成績?nèi)绾?，請卸下一切包袱,，投入到高三的?fù)習(xí)當(dāng)中去。

如果說高三是一臺(tái)精密的儀器,，那么這臺(tái)儀器的運(yùn)轉(zhuǎn)不光需要老師們在講臺(tái)上揮汗如雨,、同學(xué)們廢寢忘食的學(xué)習(xí)，更重要的是,，還有高三復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定,、資料和用具的籌備、心態(tài)的調(diào)整,、飲食起居和作息的穩(wěn)定等等,。只有考慮清每一步細(xì)節(jié)，才能在高考復(fù)習(xí)中取得決定性的勝利;也正是對(duì)高考復(fù)習(xí)過程中細(xì)節(jié)的面面俱到好精益求精,，讓許許多多原本看起來并不優(yōu)秀的同學(xué)最終走進(jìn)了理想的大學(xué),。

計(jì)劃的制定：在學(xué)校安排的總體復(fù)習(xí)計(jì)劃基礎(chǔ)上安排自己的課下復(fù)習(xí)計(jì)劃，根據(jù)自己的科目強(qiáng)弱,，以“補(bǔ)弱”為原則對(duì)自己的課余尤其是周末進(jìn)行規(guī)劃和安排,，爭取在高三上學(xué)期結(jié)束的時(shí)候，所有科目的成績比較平均,，這樣才能輕松進(jìn)入二輪復(fù)習(xí),。需要提出的是,，在制定計(jì)劃的時(shí)候，要多和老師家長討論溝通,，聽取他們的建議和意見,。

資料和用具的籌備：不用買額外的輔導(dǎo)書，學(xué)校準(zhǔn)備的就非常全面了,。倒是應(yīng)該準(zhǔn)備足夠多的筆,、資料夾、筆記本,、錯(cuò)題本,、草稿本。更重要的,，應(yīng)該有一片專用的學(xué)習(xí)區(qū)域,，專門用于復(fù)習(xí)功課和擺放復(fù)習(xí)資料。這樣在整個(gè)高三中,，只要進(jìn)入這片區(qū)域,，我們就能迅速進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)，從而大幅提高復(fù)習(xí)效率,。

飲食起居和作息的穩(wěn)定：高三,，拼的就是每個(gè)人的學(xué)習(xí)效率在總學(xué)習(xí)時(shí)間上的積分,，因而不要盲目的追求每天比別人多學(xué)幾個(gè)小時(shí),，而是在見縫插針地把零碎的時(shí)間利用上的同時(shí)確保自己的學(xué)習(xí)效率。因而我們需要從暑假開始培養(yǎng)穩(wěn)定的作息時(shí)間,。調(diào)定生物鐘的好處恐怕只有這么做的人才能體會(huì)到,，它對(duì)保證學(xué)習(xí)效率的幫助非常大。

高三復(fù)習(xí)節(jié)奏的特點(diǎn)是循序漸進(jìn),，學(xué)習(xí)效率會(huì)隨著有效學(xué)習(xí)時(shí)間的積累而不斷增強(qiáng),。因而“提前啟動(dòng)”就成為了在高三復(fù)習(xí)過程中的制勝法寶。在暑假“提前啟動(dòng)”,，可以使我們在高三保持學(xué)習(xí)效率的優(yōu)勢,。而且，提前復(fù)習(xí)帶來的進(jìn)步無疑會(huì)是我們一輪復(fù)習(xí)時(shí)的重要推動(dòng)力,。

那么我們“提前啟動(dòng)”的方式方法是什么呢?其核心就是在認(rèn)真完成作業(yè)的同時(shí),，根據(jù)自己的計(jì)劃安排進(jìn)行“第零輪高考復(fù)習(xí)”。這一復(fù)習(xí)可以是自主完成的,，也可以是由有經(jīng)驗(yàn)的人輔導(dǎo)的,。重點(diǎn)如下：

。高考題是根據(jù)考試大綱出的,，而考試大綱是根據(jù)教材制定的,。因此,，對(duì)教材的熟悉就顯得尤為重要。同時(shí),，這也是一個(gè)梳理知識(shí)漏洞,、建立網(wǎng)絡(luò)知識(shí)的好機(jī)會(huì)，并且也是復(fù)習(xí)過程中老師不會(huì)去特意監(jiān)督的環(huán)節(jié),。

很多東西是慢慢積累出來的,，比如，語文字詞,、默寫,、作文素材;英語詞匯、短句,、好句子;數(shù)學(xué)和綜合科目的經(jīng)典題和錯(cuò)題,。積累越早越好，只有積累上的量變,，才有考場上的質(zhì)變,。

高中最后一個(gè)暑假里，老師們使出渾身解數(shù),，為大家準(zhǔn)備了豐盛的“作業(yè)大餐”,。也正是這份數(shù)目龐大的作業(yè)里面暗含著暑假的復(fù)習(xí)方向和重點(diǎn)。作業(yè)不是萬能的,，但不做作業(yè)是萬萬不能,。對(duì)于以前作業(yè)不是特別認(rèn)真的同學(xué)，現(xiàn)在一定要重視作業(yè),。在高三,，我們一定要相信我們的老師，他們留給我們的作業(yè)絕不是隨手布置的,，絕對(duì)是經(jīng)過老師們仔細(xì)斟酌后才安排的,，因而其質(zhì)量高，數(shù)量也一定不過分(真正過分的在一摸后,，那還早著呢),。因此，好好寫作業(yè),，也是第零輪復(fù)習(xí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié),。

經(jīng)過高考后，把高三暑假的體會(huì)拿來與大家分享,，目的很簡單,，就是希望大家能把這個(gè)暑假真正用到實(shí)處，不浪費(fèi)這段高三前最寶貴的時(shí)間,。

高二暑期規(guī)劃 高2暑假計(jì)劃表篇五

1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

根據(jù)自己的身體狀態(tài),，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間

看書,，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。

2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：

一,、具體,。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書,、每天語文寫一篇作文,、一個(gè)月內(nèi)背完英語1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁課本,、歷史背完5章內(nèi)容等,。

二、合理,。制定自己能夠完成的計(jì)劃,，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張,。

三,、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間,，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起,。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己,，因?yàn)檫€有一些課程還沒有學(xué)完,，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢,。另外就是鞏固基礎(chǔ),，有空就看看以前學(xué)過的東西,，積少成多,，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏,，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的,，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法,，

轉(zhuǎn)入正題,，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了,，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!

關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式,，對(duì)公式要非常熟悉,，公式中每個(gè)字母的含義,，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象,，這些是很重要的,，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍,，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用,，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字,，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí),，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么,，求什么,，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答,?？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚,。

關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們,，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的,，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色,，氣味,，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色,，狀態(tài),，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體,，白色沉淀有哪些..

關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程,，公式，不是整理出來就可以,，主要是熟知如何使用他們,，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像,，并靈活運(yùn)用圖像,，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。

關(guān)于物理：分類整理公式,，熟悉并能運(yùn)用,，做題時(shí)要理解題目描述的過程.

科學(xué)的,、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

團(tuán)委工作主要有演講賽征文比賽,，十大歌手比賽,，黑板報(bào)評(píng)比，書法比賽,志愿者活動(dòng),，等一系列活動(dòng),。看起來活動(dòng)較多,，較散,，但是只要你仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共性,，就是都需要我們同學(xué)積極參與,，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長和閃光點(diǎn)，有的同學(xué)懷才不露,，那就需要你和他多交流,，給他搭建展現(xiàn)自我的平臺(tái)，有的同學(xué)文采較好,，那就讓他多參加征文活動(dòng),，有的同學(xué)比較積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng),，有的同學(xué)有書法等特長,，那么就讓他參加書法比賽，有的同學(xué)德才兼?zhèn)?，就向推薦她參加學(xué)生會(huì),，并且有兩位同學(xué)擔(dān)任學(xué)生會(huì)部長,上進(jìn)的但還沒入團(tuán)的同學(xué)，要求他入團(tuán)等,。 暑假計(jì)劃 重在堅(jiān)持 并不是說一定很嚴(yán)格

簡單的日程 只要每天都做到就可以了

下面是為你制定的計(jì)劃~ 呵呵 不知道怎么樣

6：30 起床 (夏天是最漂亮的季節(jié),，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn),，

但是為了新鮮的生活值得付出,，呵呵~)

6：40--7：30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持)

8：00--9：30 早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 (我是英語專業(yè)的學(xué)生 相信我

如果想學(xué)好英語 早讀很重要

會(huì)鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面

從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多

但這個(gè)如果堅(jiān)持下來的話一定會(huì)收獲不小)

9：30--12：30 自由活動(dòng) (畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛

這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見見朋友 反正自己安排吧)

12：00--2：00 睡覺 (夏天最熱的時(shí)間還是留下來睡覺 一來避暑二來養(yǎng)神)

2：00--5：00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間

打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)

5：00--5：30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)

6：00--8：00 讀書 (這段時(shí)間感覺比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊

或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)

8：00--9：00 靠墻站立一小時(shí) (這是瑜伽的一種 減肥很有效

不過會(huì)很累 堅(jiān)持住啊～)

10：00 睡覺

ps。 計(jì)劃里早飯是中飯沒有寫進(jìn)去 這個(gè)是依你個(gè)人而定的

不過不管什么時(shí)候吃 飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng)

有利于你的減肥

其實(shí)計(jì)劃這種東西 不管做得怎么樣 還都是要靠自己堅(jiān)持的

否則再好的計(jì)劃也只是一張白紙~

最后加油~ 把玩的時(shí)間多安排一點(diǎn),，一天又4，5個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)就好了,，不要太緊,，但是不能都玩，最好早上一起來就學(xué)習(xí),，然后中午或者下午的時(shí)候看看雜志什么的休閑一下

高二暑期規(guī)劃 高2暑假計(jì)劃表篇六

在經(jīng)歷了一學(xué)年的辛苦學(xué)習(xí)之后,莘莘學(xué)子終于盼來了為期兩個(gè)月的暑假,。漫長的暑假到底怎么度過才有意義呢?其實(shí),無論哪個(gè)年級(jí)的學(xué)生,暑假都應(yīng)該是他們進(jìn)行"課外閱讀,、查漏補(bǔ)缺、社會(huì)調(diào)查,、積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí),、培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感"的絕佳機(jī)會(huì)。因此,片面強(qiáng)調(diào)任何一個(gè)方面都不合適,。當(dāng)然,作為準(zhǔn)高三年級(jí)的學(xué)生,制訂一套行之有效的暑假計(jì)劃尤為重要,。有了詳細(xì)的計(jì)劃,不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),而且有利于在實(shí)施過程中磨練自己的意志,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,一定要注重切實(shí)可行,不要好高驁遠(yuǎn),并且注意以下幾點(diǎn):

列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字,，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查,。高一，高二學(xué)年,，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上,、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,，其實(shí)處處有課本的影子,。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測試方式,，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,，重點(diǎn)放在課本上,，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀,，在課外閱讀中鞏固,，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力,。高三學(xué)年,，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年,。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹,，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串,，提起一面,。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成

作戰(zhàn)講究“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆”,。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”,?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況,，明確地估計(jì)自己的能力,。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了,。

列計(jì)劃本身并沒有太多的要求,，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了,。

首先,，要讓自己知道，每天你具體干些什么,，知道每周,、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,，做到自己對(duì)自己心中有譜,。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的'章節(jié)的安排,，包括做哪些習(xí)題,，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢,。所謂“實(shí)”,，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低,。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮,，反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來,。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃,，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了,。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮,。

①必須強(qiáng)調(diào)的是,，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂,，不能仿制別人的計(jì)劃,，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用,，是很難完全套用的。只有自己去試著做,，摸索出自己的完整方法,，才是最有用的。

②列計(jì)劃只是一種手段,，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃,，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候,，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù),。。

③剛開始列計(jì)劃的同學(xué),，可能不太容易掌握好難易的尺度,，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整,，不斷改進(jìn),，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難,，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的,。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的,。由于缺乏毅力與恒心,，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程,，今天的努力,，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍,。半途而廢,，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖,。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí),，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H,、不要輕言放棄,。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

學(xué)習(xí)計(jì)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行,，希望各位高中生能夠嚴(yán)格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行,。

附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表 (可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)

7：21 起床

7：40 洗漱完畢

7：40--8：00 聽一篇英語聽力

8：00 吃早飯

8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一,、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】

11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文,，作文范文等】

12：00 吃午飯

12：30---13：30 午休 【午睡,，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】

--------- 半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng),，或娛樂】---------------------------

15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題,，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空,，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙,，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié),，檢查背誦,、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音,，背單詞或古詩古文等

10：00 睡覺

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣,，若為試卷類作業(yè),，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。